Les 4 meilleurs compléments alimentaires pour la musculation

Complétez votre régime alimentaire pour la musculation avec le ProFuel Créatine Monohydrate. Ainsi, vous verrez des résultats plus rapidement. Ce complément alimentaire a pour rôle d’augmenter la force musculaire. Chaque dose fournit assez de force pour soulever des poids toujours plus importants. Cette force décuplée permet également de pratiquer des exercices intenses sur une courte durée afin de gagner en masse musculaire plus rapidement.

Notez que le ProFuel Créatine Monohydrate contient exclusivement de la créatine monohydrate micronisée. Cette protéine est extraite de sources végétales et la poudre ne contient ni additif ni colorant. Chaque portion apporte 3,41 g de créatine monohydrate et 3 g de créatine pure. Cela devrait suffire pour compléter les besoins journaliers de vos muscles en créatine. Les prises sont simples : il faut diluer la poudre de ProFuel Créatine Monohydrate dans le liquide de votre choix, y compris dans les shakers de whey. En plus, le mélange ne produit pas de grumeaux.

Ce complément alimentaire pour la musculation est vendu dans une poche contenant 1 kg de poudre de créatine pure. Le sachet entier représente une réserve de créatine pour 292 jours, assez pour constater une évolution significative. Par contre, ce format est plus difficile à refermer, ce qui peut devenir un gros défaut selon la situation.

L’Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain vient compléter les apports en acides aminés essentiels nécessaires à l’organisme durant un programme de musculation. Avec un ratio de 2:1:1, ce complément alimentaire apporte pour chaque portion 5 g de BCAA, 374 mg d’électrolyte, 2,6 g de L-leucine et 200 mg de rhodiola. Il facilite l’absorption des protéines et renforce le système immunitaire.

Cette poudre contient également du zinc, de la vitamine C et du magnésium pour soutenir le système immunitaire. L’effet se verra rapidement au niveau de votre endurance. Vous pouvez rehausser l’intensité des exercices de musculation et constater des résultats plus rapidement. Vos muscles seront mieux protégés contre la fatigue. De plus, ce complément alimentaire pour la musculation améliore les capacités des muscles à récupérer après des efforts importants.

L’Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain se présente sous la forme d’une poudre facilement miscible. Il est conseillé de verser deux doses de poudre dans 350 mL d’eau et d’agiter vigoureusement. L’odeur du Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain passe inaperçue. Par contre, son parfum à la fraise et au kiwi est vraiment fort.

L’Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey est un complexe de protéines issues du petit lait et de l’isolat de petit lait. Ces protéines jouissent d’une absorption rapide par l’organisme et apportent les macronutriments nécessaires aux muscles pendant et après l’entraînement. Prenez un shaker 30 min avant l’entraînement, pendant les exercices ou directement à la fin de la séance. Vos muscles pourront prendre du volume et récupérer sereinement.

Chaque portion de ce complémentaire pour la musculation contient 24 g de protéines. Cette teneur se situe dans la moyenne pour ce type de produit dédiée à la musculation. Chaque portion apporte également 5,5 g de BCAA. Il s’agit d’acides aminés essentiels qui facilitent l’assimilation des protéines, atténuent la sensation de fatigue et amplifient la récupération. Cette poudre de protéine contient très peu de gras et de sucre pour favoriser l’équilibre de votre régime alimentaire.

L’Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey se présente sous forme d’une poudre fine. La dose se mélange idéalement dans 180 à 240 mL d’eau. La poudre se dilue plutôt bien. Agitez bien votre shaker pour éliminer les grumeaux. La saveur vanille crème glacée est accompagnée d’un goût chimique assez prononcé, ce qui reste normal pour un complément alimentaire à base de whey.

En période de sèche, choisissez le Superset Nutrition Programme sèche extrême. Ce complément alimentaire pour la musculation apporte un vrai plan d’entraînement et de nutrition pour réussir cette étape délicate. Le plan de nutrition s’étale sur 4 semaines durant lesquelles vous devez prendre 2 gélules d’Oxydrine Xtreme et 2 gélules Redburn Hardcore par jour pendant 2 semaines. La dose monte ensuite à 4 gélules d’Oxydrine Xtreme et 4 gélules Redburn Hardcore par jour pendant les deux dernières semaines.

Les gélules du Superset Nutrition Programme sèche extrême contiennent de nombreux actifs comme l’extrait de thé vert, la caféine, la niacine, le manganèse ou encore le L-tyrosine. Ces ingrédients constituent un complexe riche en micronutriments qui favorise la sèche. Elles éliminent plus rapidement la masse grasse et encouragent l’assimilation des protéines pour une croissance musculaire accélérée.

En commandant ce programme, vous recevez une version dématérialisée du plan. Celle-ci comporte tous les détails et les illustrations du régime à suivre et des exercices à pratiquer pour sculpter vos muscles en 4 semaines. Bien que précis, élaboré et de bonne qualité, le Superset Nutrition Programme sèche extrême ne garantit pas des résultats à tous les coups. Cela peut aussi dépendre du corps de chaque personne.