Les 4 meilleurs ginkgo biloba en 2023

Comment choisir son ginkgo biloba

Le ginkgo biloba est très bénéfique pour l’organisme. Pour vous donner la chance d’obtenir le meilleur complément alimentaire du marché, différents critères sont à prendre en compte :

Critère n°1 : La certification

Lorsque vous achetez un complément alimentaire à base de ginkgo biloba, ayez l’habitude de vérifier les certifications qui accompagnent le produit. Entre autres, il s’agit des authentifications EGb 761 et Li1370 relatives aux quantités de glucoflavonoïde et de terpènes de lactone présentent dans le produit. Ces normes qualitatives témoignent du caractère inoffensif du traitement que vous vous apprêtez à prendre. À ce titre, vérifiez également que le complément alimentaire est bien passé par des tests cliniques avant sa distribution dans les commerces ou qu’il est certifié sans OGM ou végane.

Critère n°2 : La forme

Le complément alimentaire à base de ginkgo biloba se décline en plusieurs formes. Vous aurez à choisir entre la tisane, les capsules et les macérats. Qu’importe la forme dans laquelle il est présenté, le ginkgo biloba apporte toujours les mêmes bienfaits pour l’organisme. Cependant, certains produits sont plus faciles à prendre que d’autres. Si vous n’aimez pas tellement les compléments alimentaires qui s’avalent d’un coup sec avec de l’eau, préférez la décoction ou la teinture mère.

Critère n°3 : Les composants

Le ginkgo biloba doit être composé de flavonoïdes à 24 - 26% et de lactones terpéniques à 6%. Reconnu pour son pouvoir antioxydant, le flavonoïde a pour mission de booster le système immunitaire. Quant aux ginkgolides et aux lactones terpéniques, ils entretiennent la mémoire et garantissent la fluidité du sang. Assurez-vous donc que ces deux nutriments essentiels sont présents dans le produit que vous envisagez d’acheter et que le ginkgo biloba soit issu d’une agriculture bio.

Critère n°4 : Le mode de conservation

Le mode de conservation est un détail à ne surtout pas négliger. Certes, le ginkgo biloba se conserve très bien, notamment s’il contient des agents conservateurs naturels ou synthétiques. Cependant, il y a toujours un risque que la tisane ou les gélules perdent leur efficacité une fois que le contenant est ouvert. Pour cela, choisissez un produit conditionné dans un packaging résistant et hermétique. Pensez également à transvaser la tisane dans une boîte en métal ou en bois.

Critère n°5 : Le coût

Comme pour tous les autres produits proposés dans les commerces, le coût n’est jamais corrélatif à la qualité d’un produit. Ce n’est pas parce qu’un complément alimentaire est proposé à un prix élevé qu’il est forcément meilleur. Pour éviter d’investir dans un ginkgo biloba qui n’apporte que peu de choses à l’organisme, faites le tri des marques. En d’autres termes, privilégiez les enseignes ou les laboratoires les mieux cotés auprès des consommateurs.

Quel type de ginkgo biloba choisir ?

Le ginkgo biloba en décoction

La tisane est la façon la plus naturelle de jouir de tous les bienfaits du ginkgo biloba. Pour ce faire, il suffit de mettre 5 g de feuilles séchées dans 200 mL d’eau chaude et de laisser infuser pendant une dizaine de minutes avant de filtrer. Les spécialistes de la santé recommandent trois tasses à prendre matin, midi et soir.Les avantages : La préparation d’une décoction de ginkgo biloba est simple et très rapide.Les inconvénients : Il est difficile d’avoir un dosage précis avec les feuilles de ginkgo biloba. Parfois, la posologie se décide juste au feeling.C’est pour qui ? Le ginkgo biloba en décoction est parfait pour personnes déjà habituées à la tisane. Il leur sera facile d’intégrer cette cure dans leur routine quotidienne.

Points positifs :

• La préparation d’une décoction de ginkgo biloba est simple et très rapide.
• Le ginkgo biloba en décoction est parfait pour personnes déjà habituées à la tisane.
• Il leur sera facile d’intégrer cette cure dans leur routine quotidienne.

Points négatifs :

• Il est difficile d’avoir un dosage précis avec les feuilles de ginkgo biloba.
• Parfois, la posologie se décide juste au feeling.

C'est pour qui ?

Le ginkgo biloba en décoction convient particulièrement aux personnes qui sont déjà habituées à consommer des tisanes et qui souhaitent intégrer cette cure dans leur routine quotidienne. Ce type de produit est idéal pour ceux qui recherchent une méthode naturelle pour bénéficier des bienfaits du ginkgo biloba. Cependant, il peut être difficile d'avoir un dosage précis avec les feuilles de ginkgo biloba, ce qui peut être un inconvénient pour certaines personnes. Dans certains cas, la posologie peut être décidée au feeling. Il est donc important de prendre cela en considération avant de choisir ce type de produit par rapport aux autres alternatives présentées.

Le ginkgo biloba en gélules

Le ginkgo biloba en gélules connaît un immense succès depuis quelques années. Dans cette forme, la posologie dépend de la concentration de ginkgo biloba dans chaque capsule de ginkgo biloba. Les fabricants recommandent de prendre 3 comprimés de 300 mg ou 2 comprimés de 500 mg à répartir pendant les repas.Les avantages : Les gélules sont avantageuses dans la mesure où elles sont facilement transportables. Contrairement à la tisane, il est impossible que vous vous trompiez avec la posologie.Les inconvénients : Le manque d’attention au niveau de la posologie peut engendrer une surdose pouvant être néfaste pour la santé.C’est pour qui ? Le ginkgo biloba conditionné dans des gélules est l’idéal pour les sportifs, les étudiants et les professionnels qui ont régulièrement besoin d’un petit coup de fouet.

Points positifs :

• Facilement transportable
• Posologie claire et précise
• Idéal pour les sportifs, les étudiants et les professionnels qui ont besoin d'un coup de fouet

Points négatifs :

• Le risque de surdose en cas de non-respect de la posologie
• Peut être moins efficace que d'autres formes de ginkgo biloba

C'est pour qui ?

Le ginkgo biloba en gélules est idéal pour les personnes qui ont besoin d'un complément alimentaire facilement transportable et qui ne veulent pas se tromper dans la posologie. Ce type de produit convient particulièrement aux sportifs, aux étudiants et aux professionnels qui ont régulièrement besoin d'un coup de fouet. Il est recommandé de choisir les gélules de ginkgo biloba lorsque l'on recherche une solution pratique et efficace pour bénéficier des bienfaits de cette plante.

Le ginkgo biloba en teinture mère

Les spécialistes conseillent de prendre 15 gouttes de ginkgo biloba 2 fois par jour. Vous pouvez diluer la teinture mère dans une boisson ou la prendre directement sur la langue. Très important à retenir : les prises de teinture mère doivent être espacées avec des repas ou une collation.Les avantages : La teinture mère de ginkgo biloba peut être utilisée comme solution pour désinfecter les plaies cutanées et pour accélérer le processus de cicatrisation.Les inconvénients : Les fabricants ont tendance à ajouter une forte quantité d’alcool dans la teinture mère.C’est pour qui ? La teinture mère est destinée aux personnes qui souhaiteraient jouir des bienfaits du ginkgo biloba dans sa forme la plus pure.

Points positifs :

• Peut être utilisé comme solution pour désinfecter les plaies cutanées
• Accélère le processus de cicatrisation
• Permet de bénéficier des bienfaits du ginkgo biloba dans sa forme la plus pure

Points négatifs :

• Les fabricants ont tendance à ajouter une forte quantité d’alcool dans la teinture mère.
• Les prises de teinture mère doivent être espacées avec des repas ou une collation.

C'est pour qui ?

La teinture mère de ginkgo biloba est recommandée pour les personnes qui souhaitent bénéficier des bienfaits du ginkgo biloba de manière pure et concentrée. Elle peut être utilisée comme solution pour désinfecter les plaies cutanées et accélérer le processus de cicatrisation. Cependant, il est important de noter que les fabricants ont tendance à ajouter une forte quantité d'alcool dans la teinture mère, ce qui peut être un inconvénient pour certaines personnes. Par conséquent, si vous recherchez une alternative sans alcool ou si vous préférez une forme plus pratique à prendre, comme les gélules ou la décoction, vous pourriez envisager ces options plutôt que la teinture mère.

Ginkgo biloba ou ginseng ?

Ginkgo biloba

Originaire d’Asie, le ginkgo biloba est aujourd’hui présent dans de nombreux pays. Ce sont surtout ses feuilles qu'on prélève en raison de leur forte concentration en principes actifs. Précisons que cet arbre produit de petits fruits, dont la chair est aigre et allergisante. L’amande du noyau s’avère toxique lorsqu’elle est consommée crue, mais elle peut être consommable une fois grillée. Retenez bien ces informations si jamais vous décidiez de planter cet arbre dans votre jardin.

Ginseng

Le ginseng est une plante réputée pour sa racine aux effets toniques généraux. Des recherches ont démontré que le ginseng possède de nombreuses vertus au même titre que le ginkgo biloba. Non seulement le ginseng stimule le système immunitaire, mais il aide également à combattre la fatigue physique, la fatigue intellectuelle et les dysfonctionnements sexuels. Aujourd’hui, les médecins prescrivent du ginseng aux convalescents, ce qui était impensable il y a une dizaine d’années. Mais en raison de son fort pouvoir stimulant, n'en consommez pas plus d'une fois par jour, le matin de préférence.

Verdict

Le ginkgo biloba et le ginseng se valent à peu près côté bienfaits. Cependant, le ginkgo biloba s’avère plus facile à prendre, d’autant qu’il est proposé en différents formats. En outre, l’action du ginkgo biloba est immédiate.

Les meilleures marques de ginkgo biloba

Selon nous, les meilleures marques de ginkgo biloba en 2023 sont HerbaNordPol, Bio Atlantic, Naturalma, Myvitamins Wellness et Dynveo  :

• HerbaNordPol

  Lancée en 2004, HerbaNordPol est une entreprise polonaise spécialisée dans l’acquisition et la transformation de matières premières végétales en produits pharmaceutiques, alimentaires et cosmétiques. Aujourd’hui, HerbaNordPol est réputée pour l’immense qualité de ses feuilles de ginkgo biloba à consommer en infusion.

• Bio Atlantic

  Installée dans les Landes, dans le sud de la France, Bio Atlantic est réputée pour ses compléments alimentaires biologiques sous forme de comprimés. Ses compléments alimentaires à base de ginkgo biloba sont vendus dans des flacons de 120 ou 200 comprimés dosés à 400 mg.

• Naturalma

  Depuis sa création, Naturalma ambitionne de produire des remèdes surprenants aux consommateurs, qu’elle en a même fait sa devise. Aujourd’hui, l’entreprise établie en Italie fait partie des plus cotées dans cette partie de l’Europe.

• Myvitamins Wellness

  Établi en Angleterre, Myvitamins Wellness vous propose les meilleurs compléments alimentaires à base de produits naturels. Quels que soient les objectifs que vous désirez atteindre, Myvitamins Wellness possède le produit adéquat dans ses rayons.

• Dynveo

  Créé en 2010, Dynveo se pose comme le meilleur laboratoire de nutraceutique français. Il est d’ailleurs certifié bio par Bureau Véritas. Cette entreprise est surtout reconnue pour ses compléments alimentaires qui ne contiennent ni additifs, ni excipients.

5 raisons pour acheter du ginkgo biloba

C'est une source de jouvence

Des recherches scientifiques ont prouvé que le ginkgo biloba jouerait un rôle prépondérant dans la prévention du développement de certaines maladies neurodégénératives, à l’instar de l’Alzheimer. Ses principes actifs protègent le cerveau en ralentissant le vieillissement des neurones. C’est ce qui fait que ce complément alimentaire est tout particulièrement adapté aux séniors, en particulier ceux qui sont en quête d’une seconde jeunesse.

Il améliore les performances physiques

Lorsqu’il est pris avec d’autres compléments alimentaires naturels, le ginkgo biloba améliore les performances et l’endurance physique. C’est pour cette raison que les sportifs de haut niveau sont nombreux à l’utiliser avant ou après un entraînement intensif ou une compétition. Les principes actifs du ginkgo biloba permettent aux muscles de se relâcher rapidement, ce qui accélère le processus de récupération.

Il soulage les jambes lourdes

En agissant sur la circulation veineuse, le ginkgo biloba réduit en un temps record les sensations de jambes lourdes. Par la même occasion, un complément alimentaire à base de feuilles de ginkgo biloba aide à prévenir des pathologies associées à une mauvaise circulation sanguine, comme il est le cas des varices et des hémorroïdes.

Il soulage l’hypertension

Bien entendu, le ginkgo biloba ne prétend pas remplacer les médicaments et autres traitements naturels, mais ses propriétés vasodilatatrices se révèlent très efficaces pour augmenter le diamètre des vaisseaux sanguins, entraînant de facto une réduction de la pression artérielle. Par ailleurs, le ginkgo biloba améliore la circulation veineuse, tonifie les veines et réduit la perméabilité des plus petits vaisseaux sanguins appelés les capillaires.

Il prévient du cancer

Les antioxydants présents dans le ginkgo biloba préservent les cellules du corps en empêchant la formation des fibroses tissulaires. Lorsqu’il est intelligemment consommé, le ginkgo biloba restreint la formation des enzymes ribonucléases dans le plasma sanguin qui sont à l’origine de certains cancers.