Roue abdominale, roulette à abdominaux ou AB Wheel ; autant d’appellations qui renvoient à un équipement d’entraînement permettant de fortifier les muscles abdominaux et de sculpter le corps. Utilisable à la maison et dans les salles de sport, cet accessoire fitness et musculation permet d’avoir des abdos en béton. Toutefois, il ne se choisit pas n’importe comment. Découvrez les meilleures roues abdominales en lisant ce guide.






Notre sélection
- 1. Meilleure roue abdominale évolutive en 2024 : Domyos – Roue abdominale évolutive avec tapis
➔Voir notre avis - 2. Meilleure roue abdominale pas chère : Ultrasport AB Roller
➔Voir notre avis - 3. Meilleure roue abdominale haut de gamme : Perfect Fitness Ab Carver Pro
➔Voir notre avis - 4. Meilleure roue abdominale avec deux roues séparées : 5Billion Fitness AB Wheel roller
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La meilleure roue abdominale évolutive en 2024


Pour débuter et évoluer progressivement avec des exercices de gainage, cette roue abdominale évolutive Domyos travaillera sur la sangle, les transversaux et les obliques de la zone du ventre.
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Cette roue abdominale évolutive Domyos s’adapte à toute la famille, quel que soit votre niveau en sport. Elle comporte deux roulettes stables légèrement espacées pour garantir un bon équilibre lors de la poussée et la traction. En outre, l’AB Wheel Domyos se veut évolutif et est ainsi livré avec une sangle élastiquée réglable en hauteur et fixée à un tapis où les utilisateurs poseront leurs genoux pendant les exercices. Des marquages permettront à chacun(e) d’évaluer sa progression.
Il faut néanmoins préciser que plus la longueur de la sangle est importante, plus vous aurez du mal à ramener ces roues abdominales à la position initiale ; donc l’exercice sera beaucoup plus ardu. Il convient ainsi de l’ajuster en fonction du niveau de l’utilisateur sans trop forcer pour ne pas avoir mal au dos. La roue abdominale évolutive Domyos peut être utilisée sur tout type de sol, car les roulettes jouissent d’un revêtement en caoutchouc naturel affichant une bonne adhérence et ne laissant pas de trace.
Nombre de roues | 2 |
Diamètre | 18,5 cm |
Type de roues abdominales | Évolutive |
Revêtement | Caoutchouc naturel |
Accessoires | Tapis, sangle élastiquée |
Nombre de roues | 2 |
Diamètre | 18,5 cm |
Type de roues abdominales | Évolutive |
Revêtement | Caoutchouc naturel |
Accessoires | Tapis, sangle élastiquée |
La meilleure roue abdominale pas chère

Cette roue abdominale Ultrasport s’adresse à ceux ayant un niveau intermédiaire ou plus. Elle permet un déploiement intégral (planche), mais aussi une poussée et une traction en partant d’une position à genoux.
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Avec 16 cm de diamètre, l’Ultrasport AB Roller s’adresse aux individus ayant déjà l’habitude de faire des exercices d’abdos régulièrement. Certes, le diamètre de la roue implique une plus grande coordination et précision, mais le revêtement en caoutchouc augmentera la stabilité de l’équipement grâce à une bonne adhérence au sol. C’est de cette manière que l’utilisateur gardera le contrôle lors de la poussée et de la traction.
Garantes d’une grande aisance lors de la pratique des exercices, les poignées de cette roue abdominale sont agrémentées d’un revêtement antidérapant. Bien que cet AB Wheel ne soit pas évolutif, il permet deux types de déploiement. Libre à vous de commencer à genoux quand le travail de gainage n’est pas encore au point, et opter pour un déploiement intégral pour faire des exercices de planche en partant d’une position debout.
Nombre de roues | 2 |
Diamètre | 16 cm |
Type de roues abdominales | Classique |
Revêtement | Caoutchouc |
Accessoires | Tapis |
Nombre de roues | 2 |
Diamètre | 16 cm |
Type de roues abdominales | Classique |
Revêtement | Caoutchouc |
Accessoires | Tapis |
La meilleure roue abdominale haut de gamme

En plus de travailler le noyau central ainsi que les obliques et les transversaux, cette roue abdominale Perfect Fitness Ab Carver Pro développe également les muscles des bras et des pectoraux.
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L’AB Wheel Perfect Fitness figure parmi les roues abdominales les plus appréciées en ce moment. L’équipement se compose d’une roue extralarge garante d’une excellente stabilité lors des exercices pratiqués. Sur ce point, ce modèle permet de « rouler » sur les côtés et de parfaire les muscles des bras et des pectoraux grâce à la forme incurvée de ses poignées antidérapantes et à la séparation au milieu de la roue. Bien évidemment, l’exercice classique avec une roulette à abdominaux reste également au menu.
Bien qu’elle trouve davantage grâce aux yeux de ceux et celles ayant un très bon niveau en sport, cette roue abdominale saura convenir aux niveaux intermédiaires. En effet, elle embarque un moteur cinétique ainsi que des turbocompresseurs en carbone pour que l’utilisateur bénéficie d’un élan lors de la poussée et d’une aide pour la traction. Ainsi, quand on a des douleurs au dos ou quand on n’est pas un sportif avéré, l’existence de ce moteur rendra l’usage beaucoup plus doux et confortable.
Nombre de roues | 1 |
Diamètre | 18 cm |
Type de roues abdominales | Classique |
Revêtement | Caoutchouc |
Accessoires | Protections des genoux |
Nombre de roues | 1 |
Diamètre | 18 cm |
Type de roues abdominales | Classique |
Revêtement | Caoutchouc |
Accessoires | Protections des genoux |
La meilleure roue abdominale avec deux roues séparées

Alors que la plupart des roues abdominales possèdent deux roues traversées par la même barre, la 5Billion Fitness AB Wheel roller en a deux qui sont séparées pour que chaque main en tienne une.
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5Billion Fitness propose une nouvelle forme de roue abdominale grâce à ce lot composé de deux roulettes à abdominaux séparés. C’est grâce à cette forme que l’on peut les utiliser comme des appareils de musculation pour tonifier les bras flasques (les équipements pèsent 1,400 kg, ils ne peuvent pas muscler à proprement parler !). Précisons quand même qu’en mode AB Wheel, ce sont des équipements réservés aux sportifs ayant un très bon niveau et qui maitrisent la planche, le gainage et l’équilibre.
Chez les roues abdominales 5Billion Fitness AB Wheel roller, la poignée est placée au centre de chaque barre. Elle est faite en mousse épaisse à mémoire de forme pour faciliter la prise en main et pour garantir le confort des utilisateurs. Le même matériau équipe le tapis que le fabricant offre avec ces roues qui, précisons-le, ne sont pas démontables. En tout cas, bien que ces équipements ne fassent pas l’unanimité, ils initient à une bonne coordination de mouvements, notamment lors de la poussée et de la traction.
Nombre de roues | 2 |
Diamètre | 18 cm |
Type de roues abdominales | Classique |
Revêtement | Caoutchouc |
Accessoires | Tapis |
Nombre de roues | 2 |
Diamètre | 18 cm |
Type de roues abdominales | Classique |
Revêtement | Caoutchouc |
Accessoires | Tapis |