Fournissant diverses séances de yoga adaptées aux futures et jeunes mamans, Yoga prénatal est une application disponible sur Play Store. Grâce à cette dernière, vous aurez à chaque étape de votre grossesse des exercices spécialisés.
Yoga prénatal Down Dog est une application de yoga spécialisée dans le yoga prénatal à séances non répétitives. Chaque étape de la grossesse étant unique, proposer des séances à objectifs précis est un must. Tout d’abord, cette application est adaptée même aux débutantes en yoga. Les instructions sont en effet faciles à suivre et claires.
Ensuite, pour celles qui sont victimes de douleurs lombaires, cette application propose des séances simples ou améliorées vouées à vous en débarrasser. Cette spécification ne se limite pas aux lombaires, il y a aussi des séances boostées des pieds, des chevilles, des mains, des poignets et des bras. De plus, chaque trimestre de la grossesse doit être suivi de séances bien différentes. Vous pourrez donc préciser celui dans lequel vous êtes pour qu’elle puisse vous proposer les postures les plus adéquates. Le tout est accompagné d’une musique à rythme fluide et qui s’adapte à chaque étape de la séance.
Fournissant diverses séances de yoga adaptées aux futures et jeunes mamans, Yoga prénatal est une application disponible sur Play Store. Grâce à cette dernière, vous aurez à chaque étape de votre grossesse des exercices spécialisés.
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