Top 10 des meilleurs livres de massage

Envie de découvrir tous les bienfaits de la massothérapie ? Découvrez notre top 10 des livres de massage et apprenez les différentes techniques pour devenir un bon masseur. Massage californien, ayurvédique, shiatsu ou aux pierres chaudes : chaque style implique une façon de faire bien précise. Comprendre le fonctionnement des muscles, apprendre tous les bienfaits du massage sur le corps et l'esprit : voilà ce que l’on vous propose de découvrir dans ce classement des meilleurs livres de massage.

Les meilleurs livres de massage du moins cher au plus cher

Dr You-Wa Chen, Pratique du massage chinois 1

Dr You-Wa Chen, Pratique du massage chinois

7,50 € sur Amazon

Quelle meilleure manière d’apprendre le massage chinois qu’à travers un livre de massage écrit par un médecin traditionnel chinois ? Dans son livre précis avec des dessins montrant les points de massage, le Dr You-Wa Chen apprend les techniques de soulagement rapide de la douleur ainsi que les traitements de fond d’une maladie chronique.

Nadine Bach Jockers - Initiation au massage relaxant aux pierres chaudes 2

Nadine Bach Jockers - Initiation au massage relaxant aux pierres chaudes

9,90 € sur Amazon

Outre les massages chinois, le massage aux pierres chaudes, originaire d’Hawaï, figure parmi les plus appréciés en ce moment. Réduire les tensions et le stress, profiter d’une complète relaxation, se vider l’esprit : c’est tout un art ! L’auteure, une professionnelle dans ce domaine, offre un guide complet pour s’initier aux techniques et aux vertus de cette pratique dans ce livre de massage pour débutants.

Rachel Beider - Massage pour les débutants 3

Rachel Beider - Massage pour les débutants

12,95 € sur Amazon

Comment soulager la douleur et la tension musculaire grâce à un bon massage ? S’adressant aux débutants, l’auteur livre les techniques de massage de base pour aider vos proches à se détendre et prendre du plaisir après une journée fatigante. Avec des images illustratives, l’auteur apprend également les bases de l’automassage.

Louise Gautier - Massages pour son bébé. 4

Louise Gautier - Massages pour son bébé.

14,95 € sur Amazon

Si vous êtes à la recherche d’un livre de massage pour les bébés, lisez les 192 pages illustrées de cet ouvrage. Découvrez comment le/la masser pour qu’il/elle se sente rassuré(e), à l’aise et aimé(e) dès sa naissance jusqu’à ses 2 ans. Comment transformer le massage en une forme de communication privilégiée entre parents et enfants ? C’est ce que vous découvrirez dans ce livre de massage très instructif.

Nathalie Charrier - Le massage bien-être : An mo Zen 5

Nathalie Charrier - Le massage bien-être : An mo Zen

15 € sur Amazon

Comment réussir une séance de massage ? Quelles techniques utiliser en fonction des objectifs à atteindre : relaxation, revitalisation du corps, guérison, amélioration de la qualité du sommeil… ? Quelles gestuelles adopter pour mettre le patient en confiance et quel niveau de pression exercé sur telle ou telle partie du corps ? Tout cela est expliqué et illustré dans ce livre de massage très enrichissant.

Michele Larue - L’art du massage tantrique et cachemirien 6

Michele Larue - L’art du massage tantrique et cachemirien

17 € sur Amazon

Ce livre de massage tantrique et cachemirien permet d’aller vers une meilleure connaissance de soi et de son corps, vers la découverte de sa sensualité, vers la recherche des vibrations qui animent. Gestes, positions, enchaînements : l’auteur livre tous les secrets pour un massage tantrique réussi, à pratiquer à deux ou en solo.

Isabelle Bruno - Massages du monde ( Ayurvédique, suédois, lomi lomi, shiatsu…) 7

Isabelle Bruno - Massages du monde ( Ayurvédique, suédois, lomi lomi, shiatsu…)

19,95 € sur Amazon

Qu’ils prennent racine dans les traditions amérindiennes ou dans la civilisation orientale, qu’ils soient nés en Amérique ou dans n’importe quel autre continent, tous les massages convergent vers un point : l’équilibre du corps et de l’esprit, une sensation de plénitude et de détente. Pour ce faire, ils partagent des techniques similaires partagées par l’auteur dans ce magnifique livre de massage.

Lucy Lidell & Sara Thomas - Le massage : Guide complet des techniques occidentales et orientales 8

Lucy Lidell & Sara Thomas - Le massage : Guide complet des techniques occidentales et orientales

24,50 € sur Amazon

Ce livre de massage traverse le temps et les continents pour proposer différentes techniques de massage, depuis le shiatsu japonais jusqu’à la réflexologie. Comment insuffler la détente et le bien-être avec vos mains ? Comment guérir les maux du corps et de l’esprit avec de bonnes pressions exercées au bon endroit ? Ce livre de massage développe tout cela.

Peggy Altman & Abby Ellsworth - Massage : Anatomie et technique 9

Peggy Altman & Abby Ellsworth - Massage : Anatomie et technique

25 € sur Amazon

Où trouver mon premier livre de massage ? Cet ouvrage est la réponse à cette question que se pose toute personne souhaitant apprendre les bases et les techniques du massage. Les auteures joignent quelques petites leçons d’anatomie pour indiquer les meilleurs endroits où poser ses mains quand on souhaite fournir un moment de détente et de plaisir à ses proches.

Isabelle Trombert & Gimeno - 50 nuances de massage 10

Isabelle Trombert & Gimeno - 50 nuances de massage

29 € sur Amazon

Le titre offre déjà un avant-goût du contenu de ce livre de massage érotique. L’auteur détaille de manière très précise 50 types de massage pour un voyage sensuel inédit où on découvre une façon de stimuler son partenaire et de l’entrainer vers l’extase. Le livre 50 nuances de massage initie à de nouvelles formes de préliminaires pour pimenter la vie de couple.

Lecteurs

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