Top 10 des meilleurs livres de massage

Écrit par Danielle
Livres audio
Livres de cuisine
BD
Romans graphiques
Liseuses Kindle

Envie de découvrir tous les bienfaits de la massothérapie ? Découvrez notre top 10 des livres de massage et apprenez les différentes techniques pour devenir un bon masseur. Massage californien, ayurvédique, shiatsu ou aux pierres chaudes : chaque style implique une façon de faire bien précise. Comprendre le fonctionnement des muscles, apprendre tous les bienfaits du massage sur le corps et l’esprit : voilà ce que l’on vous propose de découvrir dans ce classement des meilleurs livres de massage.

1. Dr You-Wa Chen, Pratique du massage chinois

Quelle meilleure manière d’apprendre le massage chinois qu’à travers un livre de massage écrit par un médecin traditionnel chinois ? Dans son livre précis avec des dessins montrant les points de massage, le Dr You-Wa Chen apprend les techniques de soulagement rapide de la douleur ainsi que les traitements de fond d’une maladie chronique.

Voir sur Amazon

2. Nadine Bach Jockers - Initiation au massage relaxant aux pierres chaudes

Outre les massages chinois, le massage aux pierres chaudes, originaire d’Hawaï, figure parmi les plus appréciés en ce moment. Réduire les tensions et le stress, profiter d’une complète relaxation, se vider l’esprit : c’est tout un art ! L’auteure, une professionnelle dans ce domaine, offre un guide complet pour s’initier aux techniques et aux vertus de cette pratique dans ce livre de massage pour débutants.

Voir sur Amazon

3. Rachel Beider - Massage pour les débutants

Comment soulager la douleur et la tension musculaire grâce à un bon massage ? S’adressant aux débutants, l’auteur livre les techniques de massage de base pour aider vos proches à se détendre et prendre du plaisir après une journée fatigante. Avec des images illustratives, l’auteur apprend également les bases de l’automassage.

Voir sur Amazon

4. Louise Gautier - Massages pour son bébé.

Si vous êtes à la recherche d’un livre de massage pour les bébés, lisez les 192 pages illustrées de cet ouvrage. Découvrez comment le/la masser pour qu’il/elle se sente rassuré(e), à l’aise et aimé(e) dès sa naissance jusqu’à ses 2 ans. Comment transformer le massage en une forme de communication privilégiée entre parents et enfants ? C’est ce que vous découvrirez dans ce livre de massage très instructif.

Voir sur Amazon

5. Nathalie Charrier - Le massage bien-être : An mo Zen

Comment réussir une séance de massage ? Quelles techniques utiliser en fonction des objectifs à atteindre : relaxation, revitalisation du corps, guérison, amélioration de la qualité du sommeil… ? Quelles gestuelles adopter pour mettre le patient en confiance et quel niveau de pression exercé sur telle ou telle partie du corps ? Tout cela est expliqué et illustré dans ce livre de massage très enrichissant.

Voir sur Amazon

6. Michele Larue - L’art du massage tantrique et cachemirien

Ce livre de massage tantrique et cachemirien permet d’aller vers une meilleure connaissance de soi et de son corps, vers la découverte de sa sensualité, vers la recherche des vibrations qui animent. Gestes, positions, enchaînements : l’auteur livre tous les secrets pour un massage tantrique réussi, à pratiquer à deux ou en solo.

Voir sur Amazon

7. Isabelle Bruno - Massages du monde ( Ayurvédique, suédois, lomi lomi, shiatsu…)

Qu’ils prennent racine dans les traditions amérindiennes ou dans la civilisation orientale, qu’ils soient nés en Amérique ou dans n’importe quel autre continent, tous les massages convergent vers un point : l’équilibre du corps et de l’esprit, une sensation de plénitude et de détente. Pour ce faire, ils partagent des techniques similaires partagées par l’auteur dans ce magnifique livre de massage.

Voir sur Amazon

8. Lucy Lidell & Sara Thomas - Le massage : Guide complet des techniques occidentales et orientales

Ce livre de massage traverse le temps et les continents pour proposer différentes techniques de massage, depuis le shiatsu japonais jusqu’à la réflexologie. Comment insuffler la détente et le bien-être avec vos mains ? Comment guérir les maux du corps et de l’esprit avec de bonnes pressions exercées au bon endroit ? Ce livre de massage développe tout cela.

Voir sur Amazon

9. Peggy Altman & Abby Ellsworth - Massage : Anatomie et technique

Où trouver mon premier livre de massage ? Cet ouvrage est la réponse à cette question que se pose toute personne souhaitant apprendre les bases et les techniques du massage. Les auteures joignent quelques petites leçons d’anatomie pour indiquer les meilleurs endroits où poser ses mains quand on souhaite fournir un moment de détente et de plaisir à ses proches.

Voir sur Amazon

10. Isabelle Trombert & Gimeno - 50 nuances de massage

Le titre offre déjà un avant-goût du contenu de ce livre de massage érotique. L’auteur détaille de manière très précise 50 types de massage pour un voyage sensuel inédit où on découvre une façon de stimuler son partenaire et de l’entrainer vers l’extase. Le livre 50 nuances de massage initie à de nouvelles formes de préliminaires pour pimenter la vie de couple.

Voir sur Amazon
Écrit par Danielle Rédactrice spécialisée literie
Danielle, spécialiste en literie et matelas chez Meilleurtest, est une véritable experte de l’industrie avec plus de 3 ans d’expérience. Elle est passionnée par l’importance d’un bon sommeil pour la santé globale et adore tester les derniers produits sur le marché.
Éditeur :
Édité par Gérard Kamal Éditeur en chef
Gérard Kamal est l’éditeur principal de meilleurtest.fr depuis plus de 5 ans. Il traque les fautes et les imprécisions avec un zèle inégalé.

Chaque mois, Meilleurtest aide plus de 900 000 personnes à mieux consommer.

MEILLEURTEST
Meilleurtest.fr gagne de l'argent grâce aux liens de ses partenaires d'affiliation : Si vous cliquez sur un lien, nous pouvons gagner une commission. Afin de rester impartiaux, nos rédacteurs n'ont pas connaissance du niveau de commission des produits qu'ils recommandent. En dépit de nos efforts, le site peut contenir des erreurs, des inexactitudes, des omissions et des lacunes. Toutes les informations et les contenus du site sont publiés à titre indicatif et sans aucune garantie. Il incombe à l'utilisateur de faire toutes les recherches et vérifications nécessaires avant de procéder à un éventuel acte d'achat.
Vos tests et comparatifs 0% pub, 100% indépendants !
magnifiercross