Rhena Branch, Monique Richter et Rob Willson - L'Estime de soi pour les nuls

Cet ouvrage est une vraie mine d’or en conseils pratiques et en explications qui permettent une profonde remise en question de soi-même et qui posent une réelle réflexion sur les origines, les effets et les solutions au manque de l’estime de soi. Certains chapitres peuvent même s’avérer difficiles à lire si le manque d’estime de soi puise sa source dans des événements lointains remontant à l’adolescence ou même l’enfance (décès d’un proche, maltraitance physique ou mentale, témoin ou victime d’un fait traumatisant...).  
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