Course à pied

Pour les courses de trail, le poids, c’est l’ennemi. Courir équipé revient alors à courir avec une grande légèreté. Et pour cela, il existe différents équipements comme les chaussures...

Courir, c’est la liberté tout en prenant soin de son corps. En ville ou à la campagne, les chaussures de running que vous portez doivent suivre votre rythme, pas...

Pour la pratique du trail sous des conditions chaudes et/ou humides, le short pour homme fait partie des essentiels si vous voulez optimiser les performances. Ce vêtement léger et...

Pour que les performances soient optimales durant la course à pied, il est conseillé de se munir des éléments adéquats. Outre la chaussure, les chaussettes de running influent grandement...

Courir un marathon est un défi, même pour les professionnels. Au-delà des aptitudes physiques, il faut disposer du bon matériel, à commencer les bonnes chaussures ! Entre les paires neutres,...

Aussi bien dans les montées raides que dans les descentes techniques, chaque appui compte ! Justement, des bâtons dédiés aident le trail runner à réduire la fatigue et à...

Courir est un moyen simple et efficace pour garder la forme aussi bien physiquement que mentalement. Néanmoins, pour que la pratique du running devienne un vrai plaisir, vous aurez...

Si vous souhaitez découvrir les sentiers de randonnée d’une nouvelle manière ou si vous êtes un coureur urbain qui souhaite sortir de votre zone de confort, l’appel du trail...

Ça y est ! Vous vous êtes enfin décidée à rejoindre les 2 millions de femmes françaises qui se consacrent, au moins une fois par semaine, du temps pour courir....

La course à pied a toujours été votre passion, mais vous rencontrez quelques difficultés à rester motivé ? Un casque running est un moyen pratique de maintenir votre concentration...

Dédiés à la course à pied, les vêtements de running se doivent d’être confortables et agréables sur la peau. Autorisant des mouvements libres, sans frottement, ils permettent de déployer...

Sur le marché, il existe bon nombre de montres running GPS. Cependant, trouver un modèle de qualité pour femme n’est pas une masse à faire. Il faut dire que...

Vous vous êtes décidé à faire du trail running ? Contrairement à la course à pied classique, cette discipline plus extrême exige des chaussures adaptées. Mais entre les offres...

La pratique du trail exige le port de chaussures adaptées au parcours et aux conditions météo. Pour celles qui se soucient du style, sachez qu’il existe des baskets de...

Utiliser des écouteurs est devenu une habitude les 16 millions de Français adeptes de running. La musique, les podcasts et livres audio aident à se mettre dans l’ambiance pour...

Les baskets de running pour femme sont spécialement conçues pour s’adapter à la course à pied. Elles sont légères, offrent un bon amorti et sont flexibles afin de garantir...

En hiver, les gants ont une utilité non négligeable notamment pour les activités plein air comme le running. Avec les différentes innovations et la diversité des matériaux, il y...

Un podomètre est un petit appareil qui se fixe sur votre pantalon ou à porter à votre poignet. Il compte les pas que vous faites en détectant votre mouvement...

La montre de running GPS permet de courir tout en vous guidant et facilitant votre localisation. Contrairement aux trackers d’activités basés sur des accéléromètres, cette montre communique avec le...

Facile à porter et pratique, la montre trail GPS aide surtout les personnes adeptes de courses à pied. Autant pour la randonnée que pour la compétition, il s’agit d’un...

Si comme près de 4 millions de Français passionnés de running, vous faites de la course à pied régulièrement ou occasionnellement, vous devez vous équiper adéquatement pour la pratique...

Saviez-vous que le choix de la lampe frontale peut influencer vos séances de running nocturnes ? Se lancer dans l’obscurité et sur des sentiers imprévisibles nécessite bien plus qu’une...

Lorsqu’il s’agit de choisir le meilleur sac à dos de course, les options sont infinies. S’il s’agit d’un ultra marathon, vous voudrez un sac léger et minimaliste, comme le...

Pour booster au mieux ses performances durant la course à pied, il est conseillé de travailler son endurance et porter la tenue adéquate. Outre les chaussures de running, le...

L’hydratation est indispensable à toute activité sportive, mais quelques fois sortir sa gourde de son sac à dos peut être vraiment lassant, surtout pour les coureurs pour qui chaque...

Pour brûler les calories, déstresser, affiner la silhouette ou tout simplement garder la forme, la marche sportive fait de nombreuses adeptes chez les femmes. Effectivement, cette activité nécessite peu...

Saviez-vous que 9 coureurs sur 10 utilisent un outil de mesure pour suivre de près leurs performances et évaluer leurs progrès ? La plupart se servent d’une montre running...

Pour optimiser votre performance et veiller à votre bien-être, il est important de toujours bien vous équiper avant de courir. Mis à part les chaussures de courses, une ceinture...

Les passionnés de course à pied savent que ni la pluie, ni le vent, ni la neige ne peuvent les empêcher d’aller courir. Conscient de cela, le coupe-vent running...

Saviez-vous qu’il existe actuellement une multitude d’équipements optimisant nos performances sportives ? À l’instar des vêtements de running, des chaussures, des manchons et des montres connectées, les athlètes privilégient aussi...

La ceinture de running est un équipement de choix, aussi bien aux amateurs qu’aux compétiteurs. Elle assure une grande liberté de mouvement aux coureurs. Un rôle qui lui vaut...

Une chaussure de running est une variante destinée à la course. Ses formes et ses dimensions visent d’ailleurs à amortir les chocs reçus à chaque foulée. Elle augmente aussi...

À l’heure actuelle, écouter de la musique est devenu une habitude pour presque tous les adeptes du running. Mais pour pouvoir courir librement, il faudra s’équiper d’écouteurs sans fil....

Souhaitez-vous vous équiper de belles chaussures pour vous accompagner dans votre pratique de running ? Asics figure parmi les marques de référence dans la conception des chaussures de course. L’équipementier...

La course à pied a largement démontré ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être. Et pour en tirer les meilleurs profits, un bon équipement incluant des chaussettes...

Êtes-vous un adepte de la course à pied ? Sachez que vous pouvez faire appel à une application sur votre smartphone Android ou iOS pour avoir un meilleur suivi...

Une poussette running est une variante de poussettes normales orientée vers le domaine de la course. Vous remarquerez que courir avec une poussette normale s’avère problématique, c’est là que...

Le trail running a le vent en poupe. Également appelée course de l’extrême, cette pratique consiste à courir en pleine nature et sur des terrains très accidentés, avec des...

Saviez-vous que le choix de vos chaussures peut transformer radicalement votre expérience si on parle de la marche active ? Sur un marché où l’offre foisonne, il faut pouvoir...

Que vous parcouriez des kilomètres sur le tapis de course ou que vous parcouriez les sentiers, il est important d’avoir un short de running adapté à l’activité que vous...