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Watch to 5K

Sortir du canapé est une chose, mais être capable de faire du jogging sur 5 kilomètres sans que vos genoux ne s'effondrent en est une autre. Watch to 5K vous aidera à atteindre cet objectif. Vous faites trois courses par semaine, en augmentant progressivement la durée des séances et en réduisant le temps de marche nécessaire. Au final, vous pourrez courir 5 km en moins d'une demi-heure.
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