Les 4 meilleurs magnésiums contre le stress

La boîte de Nutri&Co Magnésium B6 contient 120 gélules véganes qui tirent leurs bienfaits d’une formule incluant du bisglycinate de magnésium breveté TRAACS, du magnésium liposomal breveté Magshape et du malate de magnésium. Ce mélange a pour objectif de booster l’assimilation du magnésium par l’organisme en l’acheminant vers de nouvelles voies d’absorption, une différence considérable par rapport à de nombreux compléments alimentaires à base de magnésium marin.

Au-delà de passer par les canaux ioniques et paracellulaires, le Nutri&Co Magnésium B6 stimule les canaux organiques, le canal de l’endocytose et le canal peptidique en vue de maximiser son efficacité. Une fois arrivé dans l’organisme, le magnésium intervient dans plusieurs réactions, les plus connues étant la réduction du stress, le soulagement de la fatigue, la régulation du sommeil et la récupération musculaire. De son côté, la vitamine B6 facilite l’absorption du magnésium par les intestins.

La prise des 120 gélules de Nutri&Co Magnésium B6 devra se faire à raison 3 par jour, de préférence une gélule après chaque repas. Ces gélules de petite taille sont faciles à avaler. Et si vous avez des difficultés, vous pouvez toujours les ouvrir et verser le contenu dans de l’eau, du jus de fruits, du yaourt ou d’autres aliments à texture fluide.

Si vous êtes à la recherche d’un antistress qui fasse vraiment effet, nous recommandons vivement le Forté Pharma 300 Marin. Les 56 comprimés qui se trouvent dans la boîte vous aideront à décompresser plus vite grâce à leur formule riche en magnésium marin et en vitamine B6. Ce complément nutritionnel a 2 actions essentielles : la lutte contre la fatigue mentale et physique ainsi que l’apaisement pour atteindre l’équilibre nerveux. Bref, c’est le choix idéal pour les personnes qui souffrent d’agitation, d’anxiété continue ou d’insomnie.

Pour profiter de toutes les vertus du Forté Pharma 300 Marin, il faut prendre un comprimé par jour avec un grand verre d’eau, de préférence pendant le petit déjeuner. La boîte devrait suffire pour une cure de 2 mois. En plus, la formule ne contient aucune trace de lactose, de gluten et de sucres ajoutés, ce qui rassure quant à l’absence d’effets secondaires.

Le Forté Pharma 300 Marin est déconseillé aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans sans prescription médicale. Hormis ces trois groupes d’individus, tous les profils compatibles. Autre chose, ne dépassez pas la dose journalière recommandée, même si les troubles persistent. Par contre, et après l’aval d’un médecin, vous pouvez entamer une autre boîte pour renouveler la cure.

Le Nutrimea Bisglycinate associe 2 ingrédients essentiels pour détendre vos nerfs et retrouver un bon équilibre psychologique. Ici, le magnésium se présente sous la forme la plus biodisponible, à savoir le bisglycinate : cet actif essentiel aide à réduire les troubles de l’anxiété et à favoriser le sommeil. La vitamine B6 ou pyridoxine est reconnue pour sa puissante vertu anti-stress, jouant un rôle dans la synthèse des neurotransmetteurs régulateurs de l’humeur et des fonctions psychologiques.

Comparé à d’autres magnésiums classiques, ce magnésium contre le stress est 8 fois plus facile à absorber, les effets laxatifs étant également amoindris. La prise du Nutrimea Bisglycinate chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les enfants, devra être conditionnée à une prescription médicale. En revanche, il convient aux individus suivant le régime végan et végétarien. Par ailleurs, ce complément alimentaire fabriqué en France respecte les normes ISO 22000, HACCP et BPF.

La dose journalière recommandée est de 3 gélules par jour en espaçant les prises, de préférence 1 gélule à chaque repas accompagnée d’un grand verre d’eau. La boîte de 90 gélules suffit pour un mois de traitement. Mais si vous présentez une carence significative ou si vous devez procéder à une récupération massive après de gros efforts, il faudrait prolonger la cure à deux mois.

Si vous vous retrouvez régulièrement en situation de stress, notamment à cause du manque de sommeil, faites une cure de Novoma Bisglycinate Taurine B6. Ce magnésium contre le stress est facilement assimilé par l’organisme et ne risque pas d’interférer avec d’autres nutriments ou causer des troubles digestifs. Soutenant les fonctions nerveuses, il s’adresse également aux personnes atteintes de fatigue régulière et de crampes musculaires.

Bon à savoir, le Novoma Bisglycinate Taurine B6 contient de la taurine, un actif essentiel au développement du système nerveux. Il y a aussi de la vitamine B6, un important cofacteur dans la synthèse des neurotransmetteurs. Les femmes allaitantes, les femmes enceintes, les enfants et les personnes sous traitement médical ou souffrant d’un quelconque trouble de la santé générale ne devraient pas prendre ces gélules, et ce malgré l’absence d’allergène dans la formule.

La boîte suffit pour une cure de 40 jours, à raison de 3 gélules par jour, à prendre de manière espacée. La consommation de ce magnésium contre le stress pourra même se faire à tout moment de la journée, mais ayez une préférence pour une administration le matin au réveil ou au cours d’un repas, avec un grand verre d’eau.