Avis Myprotein 100 % Gluten Free instant oats (2,5 kg) : que valent ces flocons d'avoine en poudre ?

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• Les meilleurs flocons d’avoine en poudre

Présentation des Myprotein 100 % Gluten Free instant oats (2,5 kg)

Ces flocons d’avoine en poudre offrent un boost d’énergie nécessaire pour faire face à la journée et/ou pour récupérer après des exercices physiques. Chaque portion de 100 g permet un gain calorique de 366 Kcal : le combo de macronutriments (glucides, lipides et protéines) est à l’origine de cette prouesse. Ceci dit, l’importante teneur en fibres (9,7 g/portion) ralentit l’absorption des glucides pour prolonger la sensation de satiété. Les personnes au régime pourront alors facilement sauter un repas !

Si votre objectif n’est pas de perdre du poids, mais de muscler un peu le corps, il est préférable de consommer une portion de ces flocons d’avoine en poudre après la séance de sport. Bien entendu, cela devra aller de pair avec un régime alimentaire hypercalorique. En tout cas, ce produit est adapté à tout le monde, y compris les végétariens, les végétaliens et les personnes souffrant d’intolérance au gluten.

Comment consommer ces flocons d’avoine en poudre ? Ils peuvent être mélangés avec du lait (animal ou végétal selon les préférences), de l’eau ou du jus de fruits. En fonction de la quantité de liquide ajouté, vous pouvez avoir soit du smoothie soit une texture similaire à celle du gruau. N’hésitez pas à relever le goût avec de l’édulcorant ou du sucre si vous ne souffrez pas de diabète afin d’améliorer le goût.