Avis Weider Gourmet Oat Flour (1,5 kg) : que valent ces flocons d'avoine en poudre ?

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• Les meilleurs flocons d’avoine en poudre

Présentation des Weider Gourmet Oat Flour (1,5 kg)

Ces flocons d’avoine en poudre tirent le maximum de cette céréale et proviennent de grains entiers non décortiqués. Par conséquent, chaque portion de 100 g affiche une forte valeur énergétique avec 60 g de glucides, 13 g de protéines et 6,6 g de lipides. C’est grâce à ce combo que cette farine d’avoine permet un gain énergétique de 1545 KJ (366 Kcal) lors de chaque prise. Cependant, parce que l’écorce est également utilisée, la teneur en fibres de chaque portion atteint 8,1 g.

Grâce au recours à des grains entiers, ces flocons d’avoine en poudre interviennent dans la perte de poids et la régulation de la synthèse d’insuline. De leur côté, les protéines et les matières grasses insaturées garantissent un apport en énergie suffisante pour tenir une journée. Par ailleurs, les fibres présentes massivement dans l’écorce créent une sensation de satiété qui dure et améliorent le transit intestinal. Ils assurent également une élimination efficace du cholestérol dans le sang ; les vaisseaux sanguins et le cœur s’en porteront mieux.

Pour rester sur cette très bonne lancée, ces flocons d’avoine en poudre figurent parmi les rares déclinaisons de cette céréale pouvant être consommées crues ou cuites. En d’autres termes, vous pouvez les utiliser pour faire du gruau ou du smoothie, comme vous pouvez les substituer à la farine dans vos recettes de pains, de gâteaux et de biscuits. D’ailleurs, ils sont proposés en goût nature, brownie, chocolat blanc, riz au lait et cookie dough.