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Les 4 meilleurs patins à roulettes en 2023

Nos équipes ont analysé 28 produits parmi les plus populaires (Impala, Roces, Raven...) pour trouver les Meilleurs patins à roulettes du moment.

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RécentMis à jour le 21 novembre 2023

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Que ce soit pour faire du sport, s’amuser ou tout simplement pour se déplacer, les patins à roulettes sont les meilleurs alliés des beaux jours. Convenant aux adultes, débutants, sportifs et amateurs de roller derby, ils se prêtent à toutes les balades au même titre que les rollers. Les détails dans ce guide.

Notre verdict

1. Meilleurs patins à roulettes en 2023Patins à roulettes Impala quad skate - Prix moyen : 109 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
2. Meilleurs patins à roulettes d'entrée de gamme en 2023SFR Skates Vision II Rollers Mixte - Prix moyen : 32 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
3. Meilleurs patins à roulettes haut de gamme en 2023Circle Society Patins à roulettes réglables - Prix moyen : 154 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
4. Un excellent choixRoller Derby Trac Star Girls - Prix moyen : 92 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test

M Pourquoi nous faire confiance ?

Indépendance : Nous n'acceptons aucun produit sponsorisé ni aucune publicité. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les patins à roulettes qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nos rédacteurs ont consacré plus de 20 heures de travail à la réalisation de ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail juste en dessous si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs patins à roulettes de 2023.

Comment nous avons choisi les meilleurs patins à roulettes

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nos rédacteurs (et en particulier Pierre) ont suivi une méthode de travail rigoureuse et analysé plus de 20 sources différentes :

Recherche préliminaire

Ils ont commencé par étudier les guides internationaux les plus fiables (Goodhousekeeping, Nymag, Byrdie, Wired, Verywellfit, Gearhungry, Glamourmagazine, My-Best, Self, Whatsthebest, ...), ils ont lu les principaux comparatifs en français et ils ont parcouru la pressse spécialisée (Que Choisir, 60 millions de consommateurs, etc.). Ils ont également visionné des guides d'achat et des tests sur Youtube.

Présélection des produits à évaluer

Cette recherche préliminaire leur a permis d'identifier les marques les plus populaires (Impala, Roces, Raven, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte.

En prenant en compte toutes ces informations, nos experts ont effectué une première préselection de 28 patins à roulettes parmi les plus populaires.

Prise en compte des avis utilisateurs

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nos experts ont analysé les tendances de recherche sur Google et plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, ils ont parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Mumsnet). Tout cela les a aidés à mieux percevoir les besoins réels de la plupart des gens et les produits les plus critiqués, à retirer de leur sélection.

Sélection finale

Nos experts ont ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et les ont confrontées aux critères réellement importants précédemment identifiés (la taille, le système de fermeture, le confort, le contrôle, le style, etc.). Ils ont également confronté chaque produit aux autres impératifs ou souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, prix, etc.).

Au terme de tout ce processus de recherche, nos rédacteurs ont sélectionné les 4 meilleurs patins à roulettes en 2023.

Rédaction du guide d'achat

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nos rédacteurs ont effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : ils ont regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ, ils ont analysé les prix historiques des produits , ils ont regardé des wiki (comme Wiktionary), ils ont cherché des papiers scientifiques éventuels (par exemple sur Google Scholar), etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que Pierre a effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs patins à roulettes en 2023. Enfin, Pierre a effectué une vérification complète de l'article pour s'assurer que nous vous offrons le comparatif le plus complet et le plus fiable du web.

Table des matières

Primary Item (H2)

Si ce guide d'achat ne correspond pas exactement à ce que vous recherchez, nous avons également comparé les : dentifrices pour gencives rétractées, placards, armoires à portes coulissantes, nids d'ange, établis, tabourets de bar en rotin et armoires.

Les meilleurs patins à roulettes en 2023

Patins à roulettes Impala quad skate

Ces patins à roulettes Impala skate associent confort et durabilité. Vous avez ici des patins avec un style rétro classique parfait pour se balader dehors ou s'amuser à la patinoire.

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Pourquoi nous les avons choisis :

Ce sont des modèles parfaits pour les femmes et les jeunes filles. Ils sont très élégants avec ses couleurs vives qui vous permettent de rester bien visible pendant le patinage sur route. Polyvalents, grâce aux accessoires de qualité supérieure et aux roues en uréthane à noyau en nylon duromètre 82s de 58 mm, ces patins à roulettes sont adaptés aux activités en plein air, au skate park et au skate lifestyle, mais ils peuvent être enfilés tout aussi bien à l’intérieur. En plus, les bottes sont bien hautes et bien ajustées à la cheville pour assurer un bon soutien pour les patineuses débutantes.

Ces quads skates Impala proposent également un système de lacets hyper pratique avec œillets en métal qui facilite le réglage des patins. Ils sont dotés de roulements à billes en acier ABEC-7 qui permettent une conduite fluide et sure. Son système de frein est très réactif pour tous types d’activités sportives. Non seulement ces patins ont fière allure, mais ils sont également végétaliens : vous pourrez donc profiter de vos patins en ayant l’esprit tranquille.

Tailles disponibles	34EU, 35,5EU, 37EU, 38EU, 39EU, 40EU,41EU,42EU
Matériaux	Vinyle
Type de fermeture	Lacet
Roues et roulements	Roues en uréthane à noyau en nylon avec billes en acier ABEC-7
Couleurs disponibles	16
Tailles disponibles	34EU, 35,5EU, 37EU, 38EU, 39EU, 40EU,41EU,42EU
Matériaux	Vinyle
Type de fermeture	Lacet
Roues et roulements	Roues en uréthane à noyau en nylon avec billes en acier ABEC-7
Couleurs disponibles	16

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Les meilleurs patins à roulettes d'entrée de gamme en 2023

SFR Skates Vision II Rollers Mixte

Nous avons ici les tout nouveaux patins à roulettes Vision II. Ils conviennent aussi bien aux garçons qu'aux filles et sont extrêmement populaires grâce à leur design sportif et au confort qu’ils procurent.

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Pourquoi nous les avons choisis :

Les patins à roulettes SFR Vision II sont élégants et confortables. La tige plus haute offre un excellent soutien de la cheville sans restreindre vos mouvements. De plus, la sangle Velcro maintient votre pied en place. D'ailleurs, ses graphismes subtils mais élégants et ses roues avec stoppeurs colorés permettent aux patins SFR Vision II de vous démarquer dans la foule !

Adaptés aux filles et aux garçons, ils ont été spécialement conçus pour les enfants qui apprennent à patiner pour la première fois. Doté d'une botte rembourrée confortable avec une sangle de cheville pour un soutien accru, le SFR Vision II est le préféré des patineurs dans les herbes. Comme ils sont assez petits, optez pour une taille légèrement au-dessus de la pointure normale pour avoir un meilleur ajustement.

Tailles disponibles	29EU, 30,5EU, 32EU, 33EU, 34EU, 35,5EU, 37EU, 38EU, 39,5EU, 1UK, 2UK, 29, 30,5, 32, 33, 35,5
Matériaux	Vinyle
Type de fermeture	Lacets et sangle velcro
Roues et roulements	53 x 30 mm 82A PU Injection roues.
Couleurs disponibles	7
Tailles disponibles	29EU, 30,5EU, 32EU, 33EU, 34EU, 35,5EU, 37EU, 38EU, 39,5EU, 1UK, 2UK, 29, 30,5, 32, 33, 35,5
Matériaux	Vinyle
Type de fermeture	Lacets et sangle velcro
Roues et roulements	53 x 30 mm 82A PU Injection roues.
Couleurs disponibles	7

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Les meilleurs patins à roulettes haut de gamme en 2023

Circle Society Patins à roulettes réglables

Pour les enfants qui préfèrent des patins à lacets, cette paire propose un look classique mais offre beaucoup d'ergonomie. D'une simple pression sur un bouton, ils s'ajustent jusqu'à quatre tailles différentes.

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Pourquoi nous les avons choisis :

Adaptés à tous les niveaux, ces patins à roulettes sont parfaits pour un usage à l’extérieur et à l’intérieur. Les bottes renforcées sont faites de matériau en cuir synthétique résistant. Les lacets amovibles garantissent un soutien élevé et le maintien de vos chevilles. Ils ont été conçus et développés pour encourager les enfants à être plus actifs à l'extérieur. Cette série de patins offre des designs inspirés avec taille réglable innovante en attente de brevet afin que vos enfants puissent grandir avec.

Cependant, ils sont moins respirants mais procurent plus de maintien et de contrôle. Ils possèdent également des roues en polyuréthane 54 mm avec des roulements étanches ABEC 1 qui offrent plus d’équilibre et de maniabilité. Il suffit d'appuyer sur un bouton et ces patins à roulettes s'ajustent jusqu'à quatre tailles différentes sur vos pieds. En plus de leurs réglages super pratiques, ils intègrent aussi une double freins avant ergonomique. Tous patineuses débutantes et bien entraînées les adoreront sans aucun doute !

Tailles disponibles	3-7 US et 12-3 US (tailles réglables)
Matériaux	Cuir synthétique durable
Type de fermeture	Lacets
Roues et roulements	Roues en uréthane de 54 mm avec roulements étanches ABEC 1
Couleurs disponibles	2
Tailles disponibles	3-7 US et 12-3 US (tailles réglables)
Matériaux	Cuir synthétique durable
Type de fermeture	Lacets
Roues et roulements	Roues en uréthane de 54 mm avec roulements étanches ABEC 1
Couleurs disponibles	2

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Un excellent choix

Roller Derby Trac Star Girls

Ultra stables et sécurisés, ces Trac Star s’adaptent parfaitement aux débutants en patins à roulettes. Avec leur joli design et leur taille réglable, ils sont vos meilleures alternatives pour les pieds en pleine croissance.

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Pourquoi nous les avons choisis :

Garantissant soutien et confort pour tout niveau de compétence, ces patins à roulettes possèdent des roues en polyuréthane moulées 54mm bénéficiant d’une meilleure accroche et d’un roulement plus confortable. Ces roues sont en effets équipées de roulements G-Force 608ZB pour rendre le système beaucoup plus fluide. Les patins roulettes ont également une coque moulée avec poignets articulés et doublure rembourrée lavable pour un entretien facile. Le châssis est léger et robuste, offrant une rotation bien contrôlée.

En outre, ses boucles à levier de verrouillage offrent beaucoup plus de praticité. La base haute affiche un grand soutien et les boucles sont rapides et faciles à manipuler même pour les enfants grâce au système sans lacets. Roulant sur des roues en uréthane, ces patins à roulettent voyagent bien à l'intérieur comme à l'extérieur. Ils ont également des tailles ajustables vous permettant de les garder pendant des années avec votre enfant. Le tout est robuste et léger pour une utilisation aussi bien à l’intérie qu'à l’extérieur.

Tailles disponibles	Large et Médium avec tailles reglables
Matériaux	Synthétiques
Type de fermeture	Boucles
Roues et roulements	Roues en polyuréthane moulé 54 mm et roulement carbone G-force 608ZB.
Couleurs disponibles	2
Tailles disponibles	Large et Médium avec tailles reglables
Matériaux	Synthétiques
Type de fermeture	Boucles
Roues et roulements	Roues en polyuréthane moulé 54 mm et roulement carbone G-force 608ZB.
Couleurs disponibles	2

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Guide d'achat • novembre 2023

Meilleurs patins à roulettes

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Tableau comparatif des meilleurs patins à roulettes

Voici notre classement des meilleurs patins à roulettes de 2023. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

	Patins à roulettes Impala quad skate	SFR Skates Vision II Rollers Mixte	Circle Society Patins à roulettes réglables	Roller Derby Trac Star Girls
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.	Notre choix	2e place


ⓘ Nos engagements ⓘ Comment nous testons	Ces patins à roulettes Impala skate associent confort et durabilité. Vous avez ici des patins avec un style rétro classique parfait pour se balader dehors ou s'amuser à la patinoire.	Nous avons ici les tout nouveaux patins à roulettes Vision II. Ils conviennent aussi bien aux garçons qu'aux filles et sont extrêmement populaires grâce à leur design sportif et au confort qu’ils procurent.	Pour les enfants qui préfèrent des patins à lacets, cette paire propose un look classique mais offre beaucoup d'ergonomie. D'une simple pression sur un bouton, ils s'ajustent jusqu'à quatre tailles différentes.	Ultra stables et sécurisés, ces Trac Star s’adaptent parfaitement aux débutants en patins à roulettes. Avec leur joli design et leur taille réglable, ils sont vos meilleures alternatives pour les pieds en pleine croissance.
Tailles disponibles	34EU, 35,5EU, 37EU, 38EU, 39EU, 40EU,41EU,42EU	29EU, 30,5EU, 32EU, 33EU, 34EU, 35,5EU, 37EU, 38EU, 39,5EU, 1UK, 2UK, 29, 30,5, 32, 33, 35,5	3-7 US et 12-3 US (tailles réglables)	Large et Médium avec tailles reglables
Matériaux	Vinyle	Vinyle	Cuir synthétique durable	Synthétiques
Type de fermeture	Lacet	Lacets et sangle velcro	Lacets	Boucles
Roues et roulements	Roues en uréthane à noyau en nylon avec billes en acier ABEC-7	53 x 30 mm 82A PU Injection roues.	Roues en uréthane de 54 mm avec roulements étanches ABEC 1	Roues en polyuréthane moulé 54 mm et roulement carbone G-force 608ZB.
Couleurs disponibles	16	7	2	2
Meilleur prix	Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites	Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites	Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites	Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

GUIDE D'ACHAT

Comment choisir ses patins à roulettes

Critère n°1 : La taille

Étant donné que les enfants grandissent constamment, il est important de trouver des patins à roulettes qui s'adaptent à plusieurs tailles. Optez pour des patins à roulettes qui offrent des tailles ajustables jusqu'à trois à quatre niveaux. Vous devrez vous assurer que ceux-ci s'adaptent parfaitement aux pieds de votre tout-petit, afin qu'il ait un soutien adéquat de la cheville et qu'il n'ait pas d'ampoules.

Critère n°2 : Le système de fermeture

Vous pouvez trouver des patins à roulettes pour enfants avec des fermetures à lacets et à boucles. Les boucles sont généralement plus rapides à ouvrir et à fermer, mais peuvent parfois générer une sensation de pression. Les lacets, en revanche, peuvent offrir un ajustement plus personnalisé. Cependant, ils prendront plus de temps à nouer et à dénouer, et ils pourraient se desserrer au fur et à mesure que votre enfant patine, contrairement à une boucle.

Critère n°3 : Le confort

Quiconque ayant visité la patinoire saurait que les patins à roulettes peuvent devenir un peu inconfortables au fil du temps. Donc, si vous prévoyez de passer beaucoup de temps dans le vôtre, cela vaut la peine de chercher une paire suffisamment rembourrée pour vous garder à l'aise, même après avoir passé des heures debout.

Critère n°4 : Le contrôle

De nombreux patins à roulettes sont conçus pour s’adapter aux débutants, mais certains sont destinés aux patineurs plus avancés. Et comme le patinage peut être un peu difficile à maîtriser, vous devrez commencer avec une paire qui vous permet de garder le contrôle. Recherchez des matériaux plus robustes et des silhouettes plus volumineuses. S’ils ressemblent plus à des bottes qu'à des baskets basses, ils vous donneront probablement un peu plus de contrôle.

Critère n°5 : Le style

Le style est une chose raisonnable à considérer, surtout quand il s'agit de porter assez fréquemment les patins à roulettes. Il y a en effet suffisamment de patins à roulettes sur le marché pour que vous n'ayez pas à choisir entre la forme et la fonction. Vous devriez donc être en mesure de trouver une paire de patins à roulettes qui vous va bien, qui est confortable et qui a fière allure. Privilégiez un style polyvalent qui peut s’adapter à la plupart de vos accoutrements.

Comment faire du patinage sur route

1- La sécurité avant tout

Avant de commencer à faire quoi que ce soit, la première étape est toujours la sécurité. N'apprenez pas la sécurité des accidents ! Cela dit, portez votre casque, vos genouillères et coudières et préparez-vous à basculer sur la route !

2- Pliez vos genoux en patinant

Il y a beaucoup de fissures et de petits cailloux sur la route et les trottoirs. Pour les surmonter, vous devrez aller plus vite sur ces fissures car cela vous aidera à flotter juste au-dessus. De plus, vous pouvez plier les genoux pour les passer facilement. Cependant, assurez-vous de ne pas ralentir. Si vous allez lentement, les fissures vont attraper vos roues et vous resterez coincé dedans.

3- Ne marchez pas sur la route

Il y a beaucoup de gens qui marchent avec leurs patins à roulettes sur les pieds, cela est complètement dangereux à l'extérieur, seul un petit caillou peut vous faire tomber sur la route et entraîner un accident grave au cas où un véhicule passe subitement. N'ayez pas peur de patiner normalement, si vous avez encore peur, alors vous avez probablement besoin de plus de pratique à l'intérieur.

4- Ne portez pas d'écouteurs

Ne portez jamais d'écouteurs lorsque vous faites du patinage à l'extérieur. Il est tout à fait acceptable de porter des écouteurs lorsque vous patinez à l'intérieur, mais ne les portez jamais lorsque vous êtes sur la route. La raison en est que si vous portez un casque, vous ne pourrez pas entendre le bruit des véhicules se déplaçant à proximité. C'est très risqué et dangereux. Vous pouvez même être renversé par une voiture ou un vélo.

5- Montez et descendez les bordures

Il y aura certainement de nombreux trottoirs lorsque vous patinerez à l'extérieur. Monter et descendre de ces trottoirs peut parfois être difficile pour vous en tant que débutant. Il y a deux façons de monter et descendre de ces bosses :

Stop & Step On : Si vous êtes un débutant, assurez-vous de vous arrêter d'abord, puis de lever un pied puis l'autre pied, c'est comme monter les escaliers mais avec vos patins. C'est vraiment facile et conseillé pour tous les débutants en patinage en plein air.
Montez en patinant : si vous vous considérez comme un patineur avancé ou si vous avez essayé plusieurs fois le Stop & Step On, vous pouvez certainement passer par cette étape. Pendant le patinage, montez simplement votre premier pied, puis votre deuxième pied. Cette fois, vous n'avez pas à vous arrêter.

Patins à roulettes ou roller ?

Patins à roulettes

Souvent utilisés l’intérieur dans les roller derbys et les roller discos et disposant de quatre roues dont les deux se trouvent de chaque côté de l’axe des pieds du patineur, les patins à roulettes sont plus faciles à utiliser pour un débutant comparé à un roller.

Les débutants peuvent trouver le système de freinage des patins à roulettes assez difficiles par rapport à celui du roller. Cela en raison du fait que le mode de freinage avec des patins à roulettes est moins naturel par rapport à celui d’un roller. Le frein des patins à roulettes se trouvant à l’avant, ce qui oblige le pied à glisser le pied tout en appliquant en même temps une pression.

Côté vitesse, les patins à roulette ont plus de résistance au roulement par rapport au roller.

Roller

Contrairement aux patins à roulettes, le roller dispose en général de quatre roues alignées. Il est particulièrement agréable en extérieur ou vous pouvez vous laisser glisser tranquillement. Par contre, il faut éviter les gravillons qui peuvent se coincer plus facilement entre deux roues et arrêter leur rotation. Le risque de chute est grand.

La vitesse est également plus importante en roller du fait de l’étroitesse des roues. En roller, vous pouvez donc aller plus vite et plus loin, sans fournir trop d’efforts.

Pour ce qui est du freinage, il est plus facile de freiner avec un roller, surtout pour les débutants, vu que le frein se trouve derrière les roues, vous obligeant d’exercer une petite pression au niveau du talon tout en étendant la jambe.

Verdict

Au final, le choix entre roller et patins à roulettes dépendra de l’âge du patineur et des préférences du patineur. Pour un enfant qui débute dans cette pratique, des patins à roulettes sont plus recommandés car ils sont plus faciles à utiliser et assurent une meilleure tenue en équilibre de l’enfant. Toutefois, il n’est pas rare de voir de jeunes enfants apprendre à patiner sur des rollers aujourd’hui lors de cours d’initiation puis de perfectionnement dispensés par de nombreuses associations. Dans tous les cas, patins à roulettes et roller requièrent un apprentissage initial plus ou moins long. Le secret se trouve dans la pratique assidue de la discipline.

Les meilleures marques de patins à roulettes

Selon nous, les meilleures marques de patins à roulettes en 2023 sont Impala, Roces, Raven, Roller Derby, Moxi et Fila :

Impala

Lancé à Melbourne en Australie en 2017, Impala est piloté par une équipe de filles passionnées de skate. Avec un retour nostalgique aux années 70, 80 et 90, Impala ramène les années passées du skate. La marque s’est donnée pour mission d’aider et de soutenir une communauté positive et encourageante pour les patineurs de tous niveaux, mais aussi accueillir et célébrer la diversité dans tous les domaines de la vie.

Roces

Cette marque italienne existe depuis 1952. Depuis le début des années 70, Roces est réputée pour sa production de chaussures de ski et de patins à glace. Il a également été le premier à deviner le réel potentiel du roller à roues alignées. Cette marque propose des produits pour les jeunes et pour les adultes.

Raven

Cette marque existe depuis 2005. C’est une marque jeune dans le domaine des rollers et des patins à roulettes, c’est pourquoi elle offre des produits qui répondent à la demande des jeunes générations. La qualité de ses produits est très bonne et leurs performances vraiment à la hauteur des attentes des consommateurs.

Roller Derby

Le Roller Derby a été inventé en 1936. Peu de temps après, les fondateurs ont commencé à produire et à vendre des patins, d'abord sous le nom de société Aerflyte, puis sous le nom de Roller Derby® Skate Corp. Actuellement, le siège social de la société reste à Litchfield, dans l'Illinois, où les patins étaient à l'origine produits sur place. La marque possède des entrepôts sur les côtes est et ouest afin que les patins puissent être expédiés rapidement. Vous pouvez trouver les produits Roller Derby dans plusieurs magasins de détail ainsi qu'en ligne.

Moxi

La mission de Moxi est de rendre tout le monde autonome en proposant des patins et des équipements de la plus haute qualité. De l'accessible au premium, conçu et testé par des skateurs, dirigé par une liste diversifiée d'entrepreneurs, fabriqué de manière éthique et cousu à la main avec soin, la marque vise à répandre cet amour pour le patinage et à voir cette énergie grandir.

Fila

Fila Skates est une marque qui se base sur le concept de produits hautes performances. Cette marque s’adresse aux consommateurs professionnels et non professionnels à la recherche de patins à roulettes de haute qualité. Les patins à roulettes produits par cette marque sont perçus comme très techniques, pas vraiment réservés aux débutants.

Pourquoi acheter des patins à roulettes ?

1- Pour brûler des calories.

Le patinage est un excellent moyen de brûler des calories. Un adulte de taille moyenne peut brûler 9 ou 10 calories par minute en patinant. Selon MayoClinic.com, une personne de 72 kg peut brûler 913 calories en patin à roues alignées à un rythme moyen pendant une heure. Dans la même heure, quelqu'un qui pèse 90 kg brûlera 1 138 calories et quelqu'un qui pèse 108 kg peut brûler 1 363 calories.

2- Pour gérer le diabète

L'American Diabetes Association recommande deux types d'activité physique pour gérer et prévenir le diabète, comme l'entraînement en force et l'exercice aérobique. Les patins à roulettes sont des excellents moyens pour pratiquer des exercices aérobiques, qui aident votre corps à utiliser et à mieux gérer l'insuline. Les patins à roulettes renforcent également le cœur et les os, diminuent la glycémie, soulagent le stress et améliorent le taux de cholestérol.

3- Pour construire des muscles.

Le patinage est un excellent moyen de travailler le bas du corps. Il active les muscles des mollets, des quadriceps et des fessiers. C'est aussi un excellent moyen de développer la force de base et, selon votre forme, vous pouvez même intégrer un entraînement des bras à votre routine.

4- Pour la santé cardiaque

Les patins à roulettes renforcent vos muscles, y compris le cœur ! En fait, l'American Heart Association classe le patinage parmi les meilleurs exercices pour la santé cardiaque.

5- Pour son faible impact

Avez-vous mal aux articulations en courant, en sautant et en grimpant au gymnase? Le patinage est un entraînement à faible impact, ce qui signifie qu'il exerce une pression minimale sur vos articulations. Cela le rend idéal pour l'entraînement croisé, le fitness quotidien ou les entraînements familiaux amusants.

6- Pour l’équilibre et la coordination

Les patins à roulettes améliorent votre équilibre en utilisant les muscles du bas du dos et de l'abdomen pour rouler vers l'avant et vers l'arrière. Le patinage vous oblige à maintenir un noyau stable pour rester debout, ce qui est la méthode parfaite pour un meilleur équilibre.

Les astuces à connaître pour vos patins à roulettes

💡

Mettez vos EPI

Puisque vous débutez, le port d'un casque peut vous aider à vous sentir plus à l'aise. Tout le monde peut trébucher au début, et le port d'un casque protégera votre tête des blessures. Vos mains et vos genoux toucheront également le sol plusieurs fois pendant que vous apprenez à faire du patin à roulettes. Si vous craignez les égratignures, protégez-vous avec des genouillères et des protège-poignets.

💡

Adoptez la bonne posture

Pour avoir un bon équilibre, placez vos pieds à la largeur des épaules, pliez les genoux et accroupissez-vous. Abaissez votre dos vers le sol et penchez-vous légèrement vers l'avant dans une position accroupie confortable. Lorsque vous faites du patin à roulettes, l'équilibre est essentiel et cette position vous empêchera de basculer.

💡

Apprenez à freiner

Vos patins à roulettes doivent être équipés de freins, situés sur la pointe. Pour vous arrêter, assurez-vous que les patins soient bien parallèles et restez en position accroupie puis penchez-vous légèrement vers l'avant. Placez le patin de droite légèrement devant le patin de gauche, soulevez la pointe du patin droit et appuyez fortement sur la pointe. Plus vous appuyez fort, plus vite vous vous arrêterez.

💡

Patinage vers l'arrière

Lorsque vous patinez vers l'avant, vous vous propulsez en plaçant vos pieds en forme de « V » et en appliquant une pression sur vos talons. Pour patiner vers l'arrière, placez vos pieds en forme de « V » inversé, cette fois en gardant vos orteils joints et vos talons écartés. Restez en position accroupie et appliquez une pression sur votre orteil droit avec l'autre pied levé, puis laissez tomber votre pied gauche et appliquez une pression sur votre orteil gauche avec le pied droit levé.

💡

Essayez de sauter

Faites quelques patinages, puis rapprochez vos patins, accroupissez-vous et sautez sur une courte distance. Au fur et à mesure que vous gagnez en confiance, entraînez-vous à sauter plus haut et plus loin. Vous pouvez également essayer un virage sauté, une façon originale de changer de direction.

Questions fréquentes (FAQ)

Quels patins à roulettes choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs patins à roulettes en 2023 sont :

Patins à roulettes Impala quad skate
SFR Skates Vision II Rollers Mixte
Circle Society Patins à roulettes réglables
Roller Derby Trac Star Girls

Quel est le prix pour des patins à roulettes ?

Le prix normal pour des patins à roulettes va de 30 € à 77 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 200 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 100 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de patins à roulettes ?

D'après nous, en 2023, les meilleures marques de patins à roulettes sont Impala, Roces, Raven, Roller Derby, Moxi et Fila.

A quel âge commencer le patinage ?

Comme le patinage aide les enfants à développer leur sens de l'équilibre et de contrôle, vous pouvez acheter des patins à roulettes à votre enfant à partir de 4 ans, parfois dès 3 ans. S'il l’adore, sachez que les premières leçons de patinage peuvent s’apprendre vers l'âge de 4 à 6 ans.

De quelle longueur est la piste de patinage courte piste

Comme vous l'aurez sans aucun doute imaginé, le patinage de vitesse sur courte piste se pratique sur une longueur d'un peu plus de 111 mètres à l'aide de patins à roulettes ou rollers, on parle ici de short-track. Depuis les Jeux Olympiques d'Albertville en 1992, le short-track est devenu une discipline olympique. Par contre sur une longue piste, appelée également patinage de vitesse, la distance s’étend jusqu’à 400 mètres.

Quels patins à roulettes sont les meilleurs sur routes?

Tous les patins à roulettes d'extérieur livrés avec des roues d'extérieur souples 78A qui sont parfaits pour l'asphalte et le béton. Ces roues plus souples aident à empêcher vos jambes de trembler lorsque vous patinez sur des surfaces rugueuses. Elles sont également parfaites bonnes pour les débutants qui apprennent à patiner.

Quels conseils pour les rollers débutants ?

Entraînez-vous toujours à porter vos patins à roulettes sur des surfaces où vous ne pouvez pas rouler. Le tapis et l'herbe sont d'excellents endroits pour pratiquer la marche en patins. Une autre astuce consiste à serrer vos roues pour qu'elles ne roulent pas. Le simple fait de marcher en patins (sans rouler) vous aidera grandement à vous habituer au poids supplémentaire sur vos pieds. Ensuite, portez un équipement de protection lorsque vous faites du patin à roulettes. Des genouillères, des coudières, des protège-poignets et un casque sont nécessaires, surtout si vous êtes un patineur adulte qui n'a jamais patiné auparavant ou qui s'est éloigné du sport pendant une longue période. Les enfants devraient également porter des coussinets pour assurer leur sécurité, mais leurs os sont un peu plus élastiques que les personnes plus âgées.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.

Goodhousekeeping - https://www.goodhousekeeping.com/health-products/g33471594/best-roller-skates/
Nymag - https://nymag.com/strategist/article/best-roller-skates.html
Byrdie - https://www.byrdie.com/best-roller-skates-5188401
Wired - https://www.wired.com/gallery/best-roller-skates/
Verywellfit - https://www.verywellfit.com/best-roller-skates-7484672
Gearhungry - https://www.gearhungry.com/best-roller-skates/
Glamourmagazine - https://www.glamourmagazine.co.uk/gallery/womens-rollerskates
My-Best - https://uk.my-best.com/10750
Self - https://www.self.com/gallery/best-roller-skates
Whatsthebest - https://www.whatsthebest.co.uk/fitness/outdoors/best-roller-skates-uk/
Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Patinage_%C3%A0_roulettes
Reddit - https://www.reddit.com/r/Rollerskating/comments/k66s0p/what_skates_should_i_buy_a_guide_for_newbies/
Mumsnet - https://www.mumsnet.com/talk/_chat/3667422-Roller-skate-recommend-Skate-hut
Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=roller+skates
Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleurs+patins+à+roulettes