Les 4 meilleurs training masks

Nous avons comparé 37 training masks pour trouver les meilleurs en 2024.

Auteur : Pierre
Recherche par Pierre
Éditeur : Gérard Kamal
Vérifié par Gérard Kamal

Pour améliorer leurs performances et simuler les conditions en haute altitude, il arrive que les sportifs s’entraînent avec un training mask. En effet, tout le monde n’a pas les moyens de se rendre physiquement là où l’air se fait plus rare. Vélo, running, sport d’équipe, etc., ce dispositif s’utilise dans de nombreuses disciplines. Si cela vous intéresse, nous vous invitons à découvrir notre guide des meilleurs training masks pour cette année.

M Pourquoi nous faire confiance ?

Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les training masks qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 24 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs training masks de 2024.

Le meilleur training mask en 2024

Le choix de la rédaction training mask - Sparthos SPHMSKMwC

Training mask Sparthos SPHMSKMwC

Le Sparthos ‎SPHMSKMwC simule la haute altitude pour offrir des conditions plus réalistes durant les séances. Avec ses 16 niveaux de résistance à la respiration, il renforce le système respiratoire et améliore l'endurance.

On aime

  • 16 niveaux de résistance
  • Forme anatomique pour un ajustement parfait
  • Excellente qualité de fabrication
  • Polyvalent

On aime moins

  • Taille unique (mais ajustable)
Afficher l'avis complet

Le Sparthos ‎SPHMSKMwC est un training mask conçu pour simuler la haute altitude et afin d’optimiser l’efficacité des séances, peu importe votre niveau de pratique. Fabriqué dans un mélange de nylon et de néoprène particulièrement robustes, ce masque offre un ajustement anatomique et une durabilité remarquables, assurant un confort sur mesure pour les entraînements intenses.

Grâce à ses 16 niveaux de résistance à la respiration, ce training mask vous fera progresser en douceur. Il va notamment renforcer votre diaphragme et votre système respiratoire pour une meilleure endurance et une récupération plus rapide. Que vous pratiquiez la gymnastique, le cardio, le fitness, la course à pied, le cyclisme ou le HIIT, le Sparthos SPHMSKMwC permet de repousser vos limites comme jamais auparavant.

Compact et polyvalent, il saura s’adapter à tous les entraînements. Grâce à son poids plume, vous pouvez vous concentrer pleinement sur la séance sans vous préoccuper du masque. De plus, son design sobre permet de porter le Sparthos SPHMSKMwC avec style, aussi bien à la salle de sport que lors des entraînements outdoor. Révélez le champion qui dort en vous grâce à cet outil dédié au dépassement de soi.

Matériaux Nylon Néoprène
Tailles disponibles Taille unique pour adulte
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance 16
Poids du masque 386 g
MatériauxNylon Néoprène
Tailles disponiblesTaille unique pour adulte
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance16
Poids du masque386 g
Disciplines indiquéesGymnastique, cardio, fitness, course à pied, endurance, entraînement HIIT
Étui de protection
Bracelet inclus
Poids indiqué70 à plus de 100 kg
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur training mask d'entrée de gamme

training mask - FDBRO simulateur de haute altitude

Training mask FDBRO simulateur de haute altitude

Avec ce simulateur d'entraînement en haute altitude, augmentez vos capacités pulmonaires, améliorez votre santé cardiovasculaire et brillez dans les compétitions sportives auxquelles vous participez.

Afficher l'avis complet

Savamment élaboré, le simulateur d’entraînement en haute altitude FDBRO vous aidera à renforcer votre diaphragme très rapidement. En réduisant le débit d’air qui entre par vos narines, ce masque de sport obligera vos poumons et vos muscles intercostaux à travailler beaucoup plus, vous mettant dans les conditions réelles d’une compétition de haut niveau, toutes disciplines sportives confondues.

Les personnes qui utilisent ce training mask d’entraînement moins, mais parviennent à obtenir d’excellents résultats. Il a également été prouvé que grâce à ce masque, le corps ne fatigue pas autant en raison de la hausse de la production de lactate. Au grand bonheur des utilisateurs, ce masque d’entraînement est livré avec un livret d’instructions, un bracelet de sport et une housse de transport ergonomique.

Matériaux Polyuréthane thermoplastique (TPU)
Tailles disponibles M
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance 6
Poids du masque 260 g
MatériauxPolyuréthane thermoplastique (TPU)
Tailles disponiblesM
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance6
Poids du masque260 g
Disciplines indiquéesSports d’endurance, sports de combat, entraînement en altitude, CrossFit
Étui de protection
Bracelet inclus
Poids indiqué70 à 100 kg
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur training mask haut de gamme

training mask - Training mask Phantom Athletics

Training mask Phantom Athletics

Ce masque d'entraînement brille par son confort d'utilisation. Le système de régulation de la résistance respiratoire sur 4 niveaux est breveté PRS. Il permet d'entraîner les muscles respiratoires pour améliorer l'endurance et les capacités physiques.

On aime

  • Résistance respiratoire sur 4 niveaux
  • Design anatomique
  • Matériaux de qualité médicale
  • Différentes tailles disponibles

On aime moins

  • Pas d’étui de protection fourni
Afficher l'avis complet

Phantom Athletics a signé un coup de maître avec ce masque d’entraînement pour athlètes exigeants. Conçu pour améliorer les capacités respiratoires des sportifs, notamment en altitude, ce training mask fait appel à des matériaux de qualité comme du silicone médical et du nylon haute résistance. Le confort est confort remarquable, tout comme la robustesse de ce masque, adapté à différentes utilisations.

Ce training mask Phantom Athletics utilise le système breveté Phantom Regulation System ou PRS afin de régler la résistance respiratoire sur 4 niveaux, du débutant à au niveau extrême. Cela aide l’athlète à repousser ses limites et améliorer son endurance physique dans de nombreuses disciplines sportives. Sont notamment concernés des domaines comme le fitness, le CrossFit, la course à pied et bien entendu le cyclisme. Le système PRS va optimiser la capacité pulmonaire, favorisant une meilleure oxygénation du sang et une récupération plus rapide après les efforts.

Le design anatomique et ultra léger de ce training mask garantit un maintien parfait pendant les séances d’entraînement, sans générer du bruit. Ses matériaux hygiéniques et hypoallergéniques en font un accessoire sûr et facile à entretenir. De plus, il existe en tailles S, M et L pour s’adapter à toutes les morphologies.

Matériaux Silicone de qualité médicale et nylon
Tailles disponibles S, M, L
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance 4
Poids du masque 100 g
MatériauxSilicone de qualité médicale et nylon
Tailles disponiblesS, M, L
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance4
Poids du masque100 g
Disciplines indiquéesSports de combat, course à pied, cyclisme, entraînement en altitude, CrossFit
Étui de protection
Bracelet inclus
Poids indiquéMoins de 70 kg (S), 70 à 100 kg (M), plus de 100 kg (L)

Un excellent training mask

training mask - Trainingmask 3.0

Training mask Training3.0

Conçu avec des matériaux hygiéniques et faciles à nettoyer, ce masque d’entraînement au design très agressif permet de renforcer la condition physique quel que soit le sport pratiqué.

Afficher l'avis complet

Baptisé Trainingmask 3.0, ce dispositif de conditionnement physique et respiratoire aide à atteindre les objectifs que vous visez dans les meilleurs délais. Ce masque d’entraînement intègre pour cela un ingénieux système de flux d’air qui offre 6 niveaux d’intensité, permettant à l’utilisateur de varier le débit d’air entrant et donc la difficulté de ses exercices. La molette de réglage lui évite d’enlever son masque pour des résultats encore plus satisfaisants.

À l’instar de ses prédécesseurs, le Trainingmask 3.0 peut très bien convenir à toutes les activités physiques et sportives. Que vous pratiquiez du running, des sports d’équipe ou un art martial, ce masque d’entraînement vous aidera à devenir plus rapide, plus performant et plus endurant.

Matériaux Silicone et néoprène
Tailles disponibles 45-69 kg, 70-120 kg, +120 kg
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance 6
Poids du masque 320 g
MatériauxSilicone et néoprène
Tailles disponibles45-69 kg, 70-120 kg, +120 kg
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance6
Poids du masque320 g
Disciplines indiquéesSports de combat, course à pied, cyclisme, entraînement en altitude, CrossFit
Étui de protection
Bracelet inclus
Poids indiqué45 à 69 kg (S), 70 à 120 kg (M), plus de 120 kg (L)
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.
Autres training masks intéressants

Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.

Outerdo 2.0

En portant le training mask Outerdo 2.0 pendant une activité physique en salle ou en milieu anaérobique, vous aurez l’impression de vous entraîner en haute altitude. C’est exactement cette expérience que recherchent bon nombre de sportifs de haut niveau. En effet, cela permet de réduire le temps d’entraînement pour en gardant une efficacité optimale.

Plébiscité par les pratiquants de CrossFit, de football, de basket-ball, d’arts martiaux, de cyclistes et même de nageurs olympiques, ce masque d’entraînement en néoprène va renforcer votre diaphragme et améliorer vos conditions pulmonaires. De ce comparatif, le masque d’entraînement Outerdo est le plus léger, car il pèse à peine 46,36 g. Il est également le modèle idéal à utiliser pour les activités de plein air.

Phantom Athletics

N’oubliez pas que les muscles respiratoires sont ceux dont vous aurez le plus besoin, quel que soit le sport pratiqué. Grâce au training mask Phantom Athletics, vous allez pouvoir améliorer vos performances cardiovasculaires et pulmonaires dans les meilleurs délais. Ce modèle a été conçu pour répondre aux besoins d’endurance des athlètes qu’importent leurs profils. La gaine ergonomique assure une bonne tenue et un maintien optimal pendant l’entrainement.

Sachez que le Phantom Athletics est doté d’un système de régulation de débit d’air breveté grâce auquel vous allez pouvoir basculer facilement entre les 4 niveaux sans l’enlever. En portant ce masque de sport, vous allez réduire les entrainements normaux d’une heure en une vingtaine de minutes seulement pour les mêmes résultats.

Tableau comparatif des meilleurs training masks

Voici notre classement des meilleurs training masks de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Sparthos SPHMSKMwC
 - FDBRO simulateur de haute altitude
 - Training mask Phantom Athletics
 - Trainingmask 3.0
Sparthos SPHMSKMwC FDBRO simulateur de haute altitude Training mask Phantom Athletics Trainingmask 3.0
ⓘ Nos engagements
ⓘ Comment nous testons
Le Sparthos ‎SPHMSKMwC simule la haute altitude pour offrir des conditions plus réalistes durant les séances. Avec ses 16 niveaux de résistance à la respiration, il renforce le système respiratoire et améliore l'endurance. Avec ce simulateur d'entraînement en haute altitude, augmentez vos capacités pulmonaires, améliorez votre santé cardiovasculaire et brillez dans les compétitions sportives auxquelles vous participez. Ce masque d'entraînement brille par son confort d'utilisation. Le système de régulation de la résistance respiratoire sur 4 niveaux est breveté PRS. Il permet d'entraîner les muscles respiratoires pour améliorer l'endurance et les capacités physiques. Conçu avec des matériaux hygiéniques et faciles à nettoyer, ce masque d’entraînement au design très agressif permet de renforcer la condition physique quel que soit le sport pratiqué.
Matériaux Nylon Néoprène Polyuréthane thermoplastique (TPU) Silicone de qualité médicale et nylon Silicone et néoprène
Tailles disponibles Taille unique pour adulte M S, M, L 45-69 kg, 70-120 kg, +120 kg
Taille ajustable
Nombre de niveaux de résistance 16 6 4 6
Poids du masque 386 g 260 g 100 g 320 g
Disciplines indiquées Gymnastique, cardio, fitness, course à pied, endurance, entraînement HIIT Sports d’endurance, sports de combat, entraînement en altitude, CrossFit Sports de combat, course à pied, cyclisme, entraînement en altitude, CrossFit Sports de combat, course à pied, cyclisme, entraînement en altitude, CrossFit
Étui de protection
Bracelet inclus
Poids indiqué 70 à plus de 100 kg 70 à 100 kg Moins de 70 kg (S), 70 à 100 kg (M), plus de 100 kg (L) 45 à 69 kg (S), 70 à 120 kg (M), plus de 120 kg (L)
Meilleur prix

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (en.wikipedia.org, academia.edu, link.springer.com, sciencedirect.com, search.proquest.com, cairn-int.info, search.proquest.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, lexpress.fr, masque-altitude.com, passion-trail.com, ultrafondus.net, sci-sport.com, infosloisirs.com, lameche.org, masque-altitude.com, dragonbleu.fr, equipement-sportif.com, endurance-alpha.com, roninwear.fr, rorocoaching.fr, go-sport.com, dragonbleu.fr, site-annonce.fr, si.com, runnerse.fr, lecoinduring.com, leroidesabdos.com, serviziocivile.provincia.foggia.it, wiitraining.com, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur YouTube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 37 training masks parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (, , , etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs training masks en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs training masks en 2024.

Qu'est-ce que c'est qu'un training mask ?

Un training mask, également connu sous les noms de masque d’entraînement, masque de résistance respiratoire ou masque d’altitude, est un dispositif porté sur le visage qui vise à simuler des conditions d’entraînement en altitude en restreignant le flux d’air inhalé. Ce type de produit est souvent utilisé par les athlètes et les sportifs pour améliorer leur endurance, leur capacité pulmonaire et leur performance lors de l’entraînement. Le training mask est conçu pour créer une résistance à l’inspiration, ce qui oblige les muscles respiratoires à travailler plus dur et à s’adapter à des niveaux d’oxygène réduits.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. en.wikipedia.org - https://en.wikipedia.org/wiki/Training_masks
  2. academia.edu - https://www.academia.edu/download/89156553/39.02_27.pdf
  3. link.springer.com - https://link.springer.com/article/10.1007/BF02477158
  4. sciencedirect.com - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1779012311751336
  5. search.proquest.com - https://search.proquest.com/openview/dd9a6b095d7a8bc307a0e2ff39c43b36/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2069443
  6. cairn-int.info - https://www.cairn-int.info/article-E_NQF_382_0068--bodies-learning-the-effects-of-class.htm
  7. search.proquest.com - https://search.proquest.com/openview/4126600cf9bdb320c80ec5539003a144/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2069447
  8. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24582109/
  9. lexpress.fr - https://www.lexpress.fr/tendances/soin-homme/qu-est-ce-qu-un-training-mask_1876404.html
  10. masque-altitude.com - https://www.masque-altitude.com/masque-entrainement-c-est-quoi/
  11. passion-trail.com - https://www.passion-trail.com/quels-sont-les-avantages-dun-training-mask-pour-les-courses-en-altitude/
  12. ultrafondus.net - https://www.ultrafondus.net/ultra-trail-a-quoi-peut-servir-un-training-mask/
  13. sci-sport.com - https://www.sci-sport.com/articles/effets-physiologiques-d-un-entrainement-avec-port-d-un-masque-dit-d-altitude-152.php
  14. infosloisirs.com - https://www.infosloisirs.com/training-mask-avis/
  15. lameche.org - https://lameche.org/le-training-mask-vous-connaissez/
  16. masque-altitude.com - https://www.masque-altitude.com/elevation-training-mask-quels-avantages-a-sentrainer-avec-un-masque-sportif/
  17. dragonbleu.fr - https://www.dragonbleu.fr/discipline/cross-training/training-mask.html
  18. equipement-sportif.com - https://www.equipement-sportif.com/training-mask-masque-respiratoire/
  19. endurance-alpha.com - https://www.endurance-alpha.com/training-mask/
  20. roninwear.fr - https://www.roninwear.fr/training-mask-m-200.html
  21. rorocoaching.fr - https://www.rorocoaching.fr/test-training-mask/
  22. go-sport.com - https://www.go-sport.com/phantom-training-mask-3318449.html
  23. dragonbleu.fr - https://www.dragonbleu.fr/marques/training-mask.html
  24. site-annonce.fr - https://www.site-annonce.fr/training-mask
  25. si.com - https://www.si.com/review/training-mask/
  26. runnerse.fr - https://www.runnerse.fr/guide/training-mask/
  27. lecoinduring.com - https://www.lecoinduring.com/preparation-physique/training-mask/
  28. leroidesabdos.com - http://leroidesabdos.com/comment-realiser-son-potentiel-avec-le-training-mask/
  29. serviziocivile.provincia.foggia.it - http://www.serviziocivile.provincia.foggia.it/train/?59365-1.html
  30. wiitraining.com - https://www.wiitraining.com/fr/article/les-training-mask-arrivent-chez-wiit

Historique

24 mai 2021 : Mise à jour des produits recommandés

Chaque mois, Meilleurtest aide plus de 900 000 personnes à mieux consommer.

HAUT
magnifiercross