Avis Optimum Nutrition Serious Mass : que vaut ce gainer ?

 par Samuel Petit
8.6 Excellent

Notre avis sur le Optimum Nutrition Serious Mass en résumé

Ce gainer est une véritable référence pour la prise de masse. Cette formule s'adapte aussi bien pour les athlètes que les débutants pour des résultats rapides grâce à sa matrice de protéines tri-sources et en glucides.

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Présentation du Optimum Nutrition Serious Mass

Serious Mass reste l'un des gainers les plus populaires pour son efficacité et son prix très attractif. Il présente une forte dose de Maltodextrines qui sont des glucides complexes à lente assimilation. Ainsi, le métabolisme profitera d’une source d’énergie puissante et de qualité sans pour autant favoriser la prise de graisse. De plus, ce produit se base sur une matrice protéique tri-sources issue du whey protein, de la caséine et de la protéine d’œuf. Cette parfaite combinaison offre un apport continu d’acides aminés pour l’organisme tout en stimulant la croissance des muscles.

On n’oublie pas de mentionner que ce gainer contient une teneur assez élevée de créatine (environ 3g) ainsi que de Choline. Chaque portion intègre 1263 g de calories, 251 g de glucides et 50 g de protéines. D’autant plus qu’il se compose de plusieurs vitamines (A, D, E, C et B) et du lipide (huile MCT) pour avoir un bon équilibre en nutriments. Pour toutes ces raisons, ce produit vous aidera à atteindre votre objectif de prise de masse efficacement et rapidement.

Fiche technique

Informations générales

Quantité
2,73 kg
Dosage
Prendre 2 shakers par jour entre les repas/1 Shaker = 1 dosette (167 g) + env. 500ml d’eau ou de lait demi-écrémé
Quantité de chaque portion
334 g
Apport énergétique par portion
1263 kcal
Saveur
Chocolat
Actions supplémentaires
Idéal pour les personnes ayant de grosses difficultés à prendre du poids type ectomorphes
Lipides
5,5 g
Glucides
251 g
Protéines
50 g
Fibres
3,2 g
Vitamines
640 mcg (A), 4 mcg (D), 9 mg (E), 75 mcg (K), 60 mg (C), 0.86 mg (B1), 1.1 mg (B2), 13 mg (B3), 1.1mg (B6), 150 mcg (B9), 7.4 mcg (B12), 37 mcg (B8), 4.5 mg (B5)
Sel
1,56 g
Minéraux
600 mg (Calcium), 525 mg (Phosphore), 282 mg (Magnésium), 14 mg (Fer), 10 mg (Zinc), 1 mg (Cuivre), 2 mg (Manganèse), 3.5 mg (Fluorure), 55 mcg (Sélénium), 40 mcg (Chrome), 50 mcg (Molybdène), 150 mcg (Iode)
8.6 Excellent

Optimum Nutrition Serious Mass

Notre verdict

Ce gainer est une véritable référence pour la prise de masse. Cette formule s'adapte aussi bien pour les athlètes que les débutants pour des résultats rapides grâce à sa matrice de protéines tri-sources et en glucides.

Caractéristiques principales

  • Quantité : 2,73 kg
  • Dosage : Prendre 2 shakers par jour entre les repas/1 Shaker = 1 dosette (167 g) + env. 500ml d’eau ou de lait demi-écrémé
  • Quantité de chaque portion : 334 g
  • Apport énergétique par portion : 1263 kcal
  • Saveur : Chocolat
  • Actions supplémentaires : Idéal pour les personnes ayant de grosses difficultés à prendre du poids type ectomorphes

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