Top 10 des applis de yoga à tester pour se sentir bien

Si votre temps est précieux mais que vous voulez essayer le yoga, testez 5 Minutes de Yoga. Conçue pour les débutants, cette appli de yoga propose des postures simples pour un entraînement quotidien. Les séances sont courtes et rapides alors qu’une progression est visible en seulement 2 semaines. Ces séries d’enchaînements permettent de travailler la souplesse et la force. Pour en profiter, vous pouvez télécharger gratuitement l’application sur Google Play et App Store. Toutefois, la version gratuite comporte quelques restrictions. Afin d’avoir plus de possibilités, optez pour la version payante à 8,99 €/an.

Pour profiter des bienfaits du yoga, Nexoft Mobile propose une application fluide, complète et simple. D’ailleurs, si vous débutez, Yoga pour débutant -Exercice à la maison vous aidera à maîtriser cette discipline rapidement. Pour les débutants, elle propose un entraînement de 30 jours pour travailler la force et la flexibilité. Bien évidemment, vous devriez également réaliser différentes postures pour rester en forme et en bonne santé. À cela s’ajoutent les exercices de méditations, de concentrations et respirations. Pour ceux qui disposent déjà d’un niveau moyen ou avancé, cette appli de yoga propose des plans normaux et des plans difficiles.

Down Dog est une référence en matière d’appli de Yoga. D’ailleurs, elle a la meilleure note sur Google Play. La particularité et la force de cette application restent la personnalisation. Proposant plus de 60000 combinaisons de postures, les séances sont personnalisables tant au niveau de la durée, l’exercice mais aussi l’environnement. Pour tester le programme, Down Dog vous donne accès à 3 séances gratuites avant de choisir la formule payante qui vous convient le mieux. Avec Down Dog, chaque séance est unique. Vous aurez même des musiques de fond pour vous imprégner entièrement de l’ambiance chamanique. L’abonnement mensuel s’élève à 8,99 €.

Asana Rebel n’est pas simplement une application dédiée à l’apprentissage du Yoga. Elle combine le yoga et le fitness. Elle propose une grande variété de programmes axés sur la musculation et la souplesse, pour perdre du poids plus facilement. Avec Asana Rebel, les pratiquants peuvent accéder à plus de 400 séances. Pour vous accompagner au mieux, les séances comportent des instructions parfaitement détaillées. Aussi, que vous soyez débutant, moyen ou avancé, Asana Rebel répondra à vos besoins. À noter que les séances varient de 10 à 30 minutes. Disponible sur Google play et App Store, payez au maximum 9,83 €/mois pour pouvoir accéder à tous les niveaux et exercices.

Proposant près de 500 postures et 70 exercices en HD, Daily Yoga est l’appli du moment pour faire du yoga à la maison. Grâce à cette application, sa simplicité et sa fluidité, les débutants pourront découvrir et apprendre les bases de la discipline. En seulement 2 semaines, vous commencerez à maîtriser les différentes postures de yoga. Ceux qui pratiquent depuis pas mal de temps auront la possibilité d’approfondir leurs connaissances. Pour s’adapter à votre disponibilité, les séances sont modulables entre 5 à 70 minutes. En fonction de votre objectif notamment perte de temps, relaxation, réduction du stress et l’anxiété, l’application vous montre la bonne voie.

Pour votre paix intérieure mais aussi pour rester en forme, faites du yoga à domicile à partir de l’application Yogom. Simple mais efficace, elle propose 130 minutes de yoga. Pour cela, les pratiquants ont accès à 77 postures et 2 programmes. A noter que pour s’adapter aux besoins de chacun, surtout pour les débutants, chaque mouvement sera parfaitement détaillé. En plus, pour une ambiance joviale et reposante, les séances sont accompagnées de musiques de fond.

Découvrez la joie et la bonne humeur avec Track Yoga. Une application dédiée à l’apprentissage de Yoga, elle se concentre sur la discipline Hatra Yoga. En d’autres termes, elle propose plus d’une centaine d’exercices pour maîtriser correctement ce type de yoga. Vous aurez des vidéos bien détaillés pour apprendre et reproduire parfaitement les mouvements. Si après cela, certaines postures vous semblent complexes ou mal illustrées, vous êtes en mesure de contacter un professeur.

Gardez la forme et faites la paix avec votre soi intérieure à l’aide de l’application Keep Yoga. Compatible iOS et Android, elle permet d’apprendre le yoga en autodidacte. Pour cela, elle propose plus de 400 asanas, 10 séances de yoga et 7 cours de méditations. Que vous soyez débutant ou un yogi expert, Keep Yoga s’adapte à votre rythme. Elle vous permettra d’atteindre vos objectifs. D’ailleurs, pour suivre la progression, les pratiquants auront accès à un journal d’entraînement pour vérifier votre résultat.

S’initier au yoga n’est pas aussi simple que l’on imagine. Si certaines postures sont mal réalisées, elles peuvent engendrer des maux de dos. Pour apprendre et maîtriser toutes les postures, faites confiance à l’appli de yoga Sworkit. Cette application propose 160 exercices pour connaître les bases du Yoga. En fonction de leur niveau de performance, les yogis peuvent concevoir eux-mêmes leur programme d’entraînement. Découvrez cette appli de yoga sur Google play et App Store.

Pour apprendre le yoga à votre rythme et selon vos convenances, choisissez l’appli Simply Yoga. Il s’agit de votre professeur particulier, qui vous guide et vous montre les marches à suivre pour pratiquer correctement le yoga. Simply yoga propose 6 routines de yoga de niveau 1. Elle propose plus de 35 postures. Pour vous permettre de réaliser correctement chaque mouvement, Simply yoga vous donne accès à des instructeurs qualifiés. En effet, vous aurez des instructions en vidéo et audio. Simply Yoga vous assure le confort de l’entraînement à la maison, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé.