La luminothérapie est un système thérapeutique utilisant des rayons lumineux pour traiter et se préserver contre les troubles de l’horloge biologiques et la dépression saisonnières. De plus en plus adaptées par grand nombre de particuliers, les lampes de luminothérapie se lancent sur le marché en différentes formes et caractéristiques. Pour en savoir plus à ce sujet et trouver les meilleures lampes de luminothérapie, suivez notre guide.





Notre verdict
- 1. Meilleure lampe de luminothérapieLumie Brazil - Prix moyen : 190 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
- 2. Meilleure lampe de luminothérapie d'entrée de gammeBeurer TL 30 Lampe de luminothérapie - ➔Aller au test
- 3. Meilleure lampe de luminothérapie haut de gammeNouveau modèle! Luminette 3 - Lunettes de… - ➔Aller au test
- 4. Une excellent lampe de luminothérapieLumie Desklamp - Lampe De Lumière Du… - ➔Aller au test
- 5. Une lampe de luminothérapie connectée très intéressanteBeurer TL 100 Lampe de luminothérapie connectée - ➔Aller au test
M Pourquoi nous faire confiance ?
Indépendance : Nous n'acceptons aucun produit sponsorisé ni aucune publicité. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les lampes de luminothérapie qui sont vraiment les meilleures.
Rigueur : Nos rédacteurs ont consacré plus de 30 heures de travail à la réalisation de ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail juste en dessous si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures lampes de luminothérapie de 2023.
Comment nous avons choisi les meilleures lampes de luminothérapie
Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nos rédacteurs (et en particulier Claire) ont suivi une méthode de travail rigoureuse et analysé plus de 20 sources différentes :
Recherche préliminaire
Ils ont commencé par étudier les guides internationaux les plus fiables (Nytimes, Goodhousekeeping, Forbes, Expertreviews, Independent, Cnet, Which, Verywellhealth, Doctissimo, Passeportsante, ...), ils ont lu les principaux comparatifs en français et ils ont parcouru la pressse spécialisée (Que Choisir, 60 millions de consommateurs, etc.). Ils ont également visionné des guides d'achat et des tests sur Youtube.
Présélection des produits à évaluer
Cette recherche préliminaire leur a permis d'identifier les marques les plus populaires (Beurer, Philips, Dayvia, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte.
En prenant en compte toutes ces informations, nos experts ont effectué une première préselection de 25 lampes de luminothérapie parmi les plus populaires.
Prise en compte des avis utilisateurs
Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nos experts ont analysé les tendances de recherche sur Google et plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, ils ont parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Redflagdeals). Tout cela les a aidés à mieux percevoir les besoins réels de la plupart des gens et les produits les plus critiqués, à retirer de leur sélection.
Sélection finale
Nos experts ont ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et les ont confrontées aux critères réellement importants précédemment identifiés (l’intensité de la lumière, le type, la forme, la taille, le type de lumière, etc.). Ils ont également confronté chaque produit aux autres impératifs ou souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, prix, etc.).
Au terme de tout ce processus de recherche, nos rédacteurs ont sélectionné les 5 meilleures lampes de luminothérapie en 2023.
Rédaction du guide d'achat
Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nos rédacteurs ont effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : ils ont regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ, ils ont analysé les prix historiques des produits , ils ont regardé des wiki (comme Wiktionary), ils ont cherché des papiers scientifiques éventuels (par exemple sur Google Scholar), etc.
C'est uniquement après tout ce travail de recherche que Claire a effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleures lampes de luminothérapie en 2023. Enfin, notre éditeur Gérard Kamal a effectué une vérification complète de l'article pour s'assurer que nous vous offrons le comparatif le plus complet et le plus fiable du web.
Table des matières
Primary Item (H2)Si ce guide d'achat ne correspond pas exactement à ce que vous recherchez, nous avons également comparé les : chaussettes de contention, crèmes apaisantes pour l'arthrose, chaussettes pour pieds qui transpirent, coussins de shiatsu, brumes parfumées, bougies parfumées et crèmes pour les cicatrices.
La meilleure lampe de luminothérapie


La Lumie Brazil ne saura que vous satisfaire. Cette lampe de luminothérapie a une intensité lumineuse de 10 000 lux à 35 cm et ne fait aucun bruit. Grâce à ses dimensions compactes, elle vous suivra partout où vous irez.
On aime
- Utilisation agréable
- Excellent rapport qualité/prix
- Excellente intensité lumineuse
- Appareil compact
- 3 ampoules puissantes
On aime moins
- Un peu bruyante
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Une lampe de luminothérapie des plus efficaces, la Lumie Brazil se veut compacte et super légère. Vous pourrez tout à fait l’emmener dans vos bagages durant vos déplacements. Elle contribuera à l’amélioration de votre humeur tout en boostant votre énergie naturelle et stimulant votre concentration, que vous soyez à l'hôtel, au travail ou encore à la maison. L’appareil a été conçu par le spécialiste Lumie, une marque réputée pour son excellente série de simulateurs d’aube.
La Lumie Brazil vous donne une sensation positive et bien éveillée. Vous serez aussi un peu plus alerte que d’habitude. Grâce à ses 10 000 lux d'intensité lumineuse à une distance de 35 cm, elle produit de la lumière de la même intensité que celle du soleil lorsque vous vous réveillez ou avant de vous coucher. En effet, cette luminosité a des effets physiologiques sur vous. Elle influence votre degré de mélatonine et de sérotonine.
La lampe de luminothérapie Lumie Brazil peut traiter les blues de l’hiver. Elle s’équipe de 3 ampoules à large spectre d’une puissance respective de 36 W. Vous pourrez en faire usage pendant environ 30 min par jour pour en tirer les meilleurs avantages. Il est à préciser que ce modèle a été conçu par des professionnels de la luminothérapie. Il s’accompagne d’une garantie de 3 ans à l’achat.
L'avis des testeurs : Les testeurs affirment qu'il est possible de vous servir de la Lumie Brazil le matin avant le lever du soleil ou le soir au coucher du soleil. On apprécie la grande puissance, l’esthétique, la légèreté, l’efficacité et la facilité d'utilisation de cette lampe de luminothérapie. D’ailleurs, il faut reconnaître qu’elle est très agréable à utiliser.
Quand acheter :
- La Lumie Brazil étant très simple à utiliser, on n’a aucun mal à s’en servir au quotidien. Et du fait de son efficacité, elle apportera à coup sûr du bien-être tout en facilitant le sommeil.
Quand ne pas acheter :
- La lampe de luminothérapie Lumie Brazil génère du bruit. De plus, le câble d’alimentation est un peu court. Il sera impossible de l’installer sur une table pour en faire profiter toute la famille.
Marque | Lumie |
Forme | Rectangle |
Type d’ampoule | Ampoule à large spectre |
Niveaux d’intensité | - |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |
Marque | Lumie |
Forme | Rectangle |
Type d’ampoule | Ampoule à large spectre |
Niveaux d’intensité | - |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |
La meilleure lampe de luminothérapie d'entrée de gamme

La lampe de luminothérapie TL 30 de Beurrer se présente en une forme minimaliste au même format qu’une tablette. Avec une intensité lumineuse jusqu’à 10 000 lux, la lampe est constituée de LED sous un cadre de coloris blanc rectangulaire utilisable en format portrait et paysage.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Garantie sans scintillement et sans UV, la lampe de luminothérapie Beurer TL30 est un dispositif médical certifié. Elle peut être utilisée de manière préventive ou thérapeutique. Pour un confort optimal, la lampe adopte une technologie LED à son système d’éclairage avec une intensité allant jusqu’à 10 000 lux à une distance d’environ 10 cm.
Elle se présente sur le même format qu’une tablette de forme rectangulaire avec une surface d’éclairage de 20 cm à la longueur et 12 cm de large pour un poids de 330 grammes. La lampe peut également être utilisée en mode horizontal ainsi qu’en vertical. À l’achat, le dispositif est livré avec un support réglable à clipser, un sac de rangement, une alimentation ainsi qu’un manuel d’utilisation. Elle fonctionne grâce à un bouton de la mise en marche non paramétrable.
Marque | Beurer |
Forme | Rectangle |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | Non réglable |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |
Marque | Beurer |
Forme | Rectangle |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | Non réglable |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |
La meilleure lampe de luminothérapie haut de gamme

La Luminette 3 est un appareil de luminothérapie offrant les bienfaits du soleil en toutes saisons. Équivalant à une lampe de 10 000 lux, le dispositif est réglable à 3 niveaux d’intensité lumineuse dont 500, 1000 et 1500 lux. Il est doté d’un design affiné et très léger.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Il s’agit d’un dispositif de luminothérapie en forme de lunette dans le but de rendre la luminothérapie plus pratique et plus intuitive. La luminette 3 est la troisième génération des lunettes de luminothérapie de la marque Luminette de la société-mère Lucimed. Ce dispositif de luminothérapie a été conçu pour traiter les symptômes du TAS ou le trouble affectif saisonnier et les autres épisodes dépressifs tels que les insomnies, les humeurs maussade et triste, la baisse de libido ou encore la fatigue chronique et autres…
La paire de lunettes de luminothérapie se présente en un design moderne très affiné avec une épaisseur de 8 mm et un poids d’à peine 15 grammes. Elle procure une intensité lumineuse équivalente à 10 000 lux. Recouvrant les bonnes parties des yeux, le dispositif est caractérisé d’une fonction à 3 niveaux d’intensité avec un minimum à 500 lux, en moyenne de 1000 lux et un maximum de 1500 lux. Chaque session de luminothérapie est de 20 minutes d’où son autonomie à 5 sessions. La luminette 3 est livrée avec un chargeur équipé d’un câble micro-usb ainsi qu’une housse de transport.
Marque | Luminette |
Forme | Lunettes |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | 3 niveaux |
Intensité lumineuse max | 1 500 lux |
Marque | Luminette |
Forme | Lunettes |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | 3 niveaux |
Intensité lumineuse max | 1 500 lux |
Une excellent lampe de luminothérapie

Lumie Desklamp est une lampe de luminothérapie conçue pour un usage sur son lieu de travail ou un bureau chez soi. Sa source lumineuse est assurée par 96 Leds blancs enrichies de bleues pour le traitement des troubles saisonniers.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Lumie Desklamp est lampe de luminothérapie avec un design ultra-moderne. Elle peut être utilisée en tant que luminothérapie et lampe de bureau. La lampe fonctionne grâce à 96 leds blanches enrichies en bleu pour le traitement contre les effets de la dépression saisonnière. La lampe est fournie avec un diffuseur amovible offrant un champ lumineux plus étendu et une intensité douce de 1250 lux à 50 cm de distance.
Le dispositif est constitué d’un bras flexible réglable avec un éclairage à commande tactile sur 4 niveaux de luminosité. La lampe dégage une intensité lumineuse jusqu’à 10 000 lux à une distance de 22 cm ou une session à 2500 lux pour une distance de 50 cm. Constitué d’un support avec une dimension de 20 x 20 cm, la lampe de luminothérapie prend une taille de 55 x 29 x 14 cm pour un poids de 1,7 kilogramme.
Marque | Lumie |
Forme | Lampe de bureau |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | 4 niveaux |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |
Marque | Lumie |
Forme | Lampe de bureau |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | 4 niveaux |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |
Une lampe de luminothérapie connectée très intéressante

Profiter d’une lampe de luminothérapie 2 en 1 avec la TL 100 de Beurrer, une lampe de luminothérapie et une lumière d’ambiance. Sans scintillement et sans UV, il vous offre un éclairage particulièrement uniforme grâce à la technologie LED d’une graduation à 10 niveaux de luminosité.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
De forme ronde, la lampe de luminothérapie TL 100 de Beurer procure un éclairage particulièrement uniforme avec une intensité lumineuse de 10 000 lux. Luminothérapie 2 en 1, elle offre une lampe de luminothérapie et une lumière d’ambiance sans scintillement et sans UV. Avec une technologie d’éclairage LED, la lampe est caractérisée par un affichage du temps de traitement à 5 niveaux entre 15 à 120 minutes sur un variateur à 10 niveaux de luminosité.
La TL 100 dégage une lumière agréable sur une fonction de changement de couleur à 256 nuances pour une surface d’environ à 855 cm2 et 33 cm de diamètre. La lampe est utilisable via un appareil équipé de Bluetooth tel qu’un smartphone en téléchargeant l’application Beurer LightUp.
Marque | Beurer |
Forme | Ronde |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | 10 niveaux |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |
Marque | Beurer |
Forme | Ronde |
Type d’ampoule | LED |
Niveaux d’intensité | 10 niveaux |
Intensité lumineuse max | 10 000 lux |