Deux-tiers des adultes souffrent, à l’heure actuelle, de douleurs chroniques au niveau du dos, des jambes ou des pieds. Pour y remédier, rien ne vaut un tapis d’acupression. Cet accessoire pratique, provenant de la médecine traditionnelle chinoise, vous permet de réduire vos tensions musculaires grâce à ses picots en plastique. Faites votre choix en parcourant notre guide des meilleurs tapis d’acupression !
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"Oubliez le stress et les douleurs musculaires en utilisant le tapis d’acupression Bodhi Yoga XL. Cet accessoire vous accompagnera tout au long de vos séances…"
"Profitez de tous les bienfaits de l’acupression avec le Navaris Kit Matelas Coussin avec Sac. C’est un accessoire à la fois pratique, efficace et facile…"
"Plus qu’un simple tapis d’acupression, le ThermoMag Mysa Duo est un véritable compagnon qui vous fera profiter de tous les avantages de la magnétothérapie et…"
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Oubliez le stress et les douleurs musculaires en utilisant le tapis d’acupression Bodhi Yoga XL. Cet accessoire vous accompagnera tout au long de vos séances de yoga, de fitness et de détente.
Le Bodhi Yoga XL se compose d’un tapis et d’un coussin dotés d’une housse amovible 100 % coton et de pointes d’acupression en ABS de qualité. Les deux pièces se collent l’une à l’autre grâce à une bande velcro. Vous allonger sur la surface permet d’exercer des pressions sur plusieurs parties du corps. Cela améliore la circulation sanguine, réduit le stress, aide à se détendre et contribue à guérir les maux de dos et les douleurs articulaires.
Ce tapis d’acupression, dont les dimensions sont de 130 x 50 cm, s’adapte parfaitement aux personnes qui mesurent environ 170 cm. Il peut aussi être utilisé lors des séances de yoga et de fitness pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, et ce, sans débourser des sommes astronomiques. Bien entendu, si c’est la première fois que vous en utilisez, vous allez vite ressentir quelques désagréments lors des 5 premières minutes. Dans ce cas, nous vous recommandons vivement de porter une tenue couvrante, mais légère ou de mettre une serviette sur le tapis avant de vous y allonger.
Profitez de tous les bienfaits de l’acupression avec le Navaris Kit Matelas Coussin avec Sac. C’est un accessoire à la fois pratique, efficace et facile à entretenir.
Lors de vos séances de méditation ou pour vous détendre, utilisez le Navaris Kit Matelas Coussin avec Sac. Ce tapis d’acupression se compose de 6210 aiguilles sous forme de fleurs. En outre, 1972 autres picots massants sont placés au niveau de l’oreiller qui est livré avec le tapis. Elles viendront exercer des pressions sur votre corps afin d’aider vos muscles à se détendre et de permettre au sang de mieux circuler.
Le Navaris Kit Matelas Coussin avec Sac est doté d’une housse amovible et lavable à la machine. Vous n’aurez aucun problème à l’entretenir. Le kit d’acupression est aussi livré dans une sacoche de transport. Le tout ne pèse que 650 g. Vous pouvez porter le Navaris Kit Matelas Coussin avec Sac partout où vous allez sans aucune difficulté. Il vous suffit de l’enrouler et le tour est joué. Au tout début, vous pouvez l’utiliser à raison de 10 minutes par jour puis augmenter la durée des séances au fur et à mesure jusqu’à 20 minutes.
Plus qu’un simple tapis d’acupression, le ThermoMag Mysa Duo est un véritable compagnon qui vous fera profiter de tous les avantages de la magnétothérapie et du coussin chauffant.
À première vue, le ThermoMag Mysa Duo ressemble aux tapis d’acupression ordinaires. Et pourtant, ce modèle vous apportera des effets relaxants bien plus satisfaisants. Le tapis, tout comme le coussin chauffant, comporte de nombreuses aiguilles réparties sur toute leur surface. Différentes zones du corps sont prises en charge simultanément dès la première séance sans citer le coccyx, la colonne vertébrale, la nuque…
Ce n’est pas tout, le ThermoMag Mysa Duo dispose aussi d’un système de bio-aimants placé sur les deux côtés. Ils vont agir de façon à vous faire jouir des bienfaits de la magnétothérapie. Le résultat est sans appel. Le stress, l’insomnie, les maux de dos, les tensions musculaires, la fibromyalgie et d’autres pathologies sont atténués. Le ThermoMag Mysa Duo peut même vous aider non moins à éliminer les cellulites.
Suivez une thérapie d’acupression sans sortir de chez vous avec l’Ensemble tapis et oreiller Supportiback. Ce tapis d’acupression vous assure également des effets massants et relaxants.
Avec l’Ensemble tapis et oreiller Supportiback, vous profiterez des vertus de la thérapie d’acupression sans sortir de chez vous. La surface supérieure de ce tapis se compose de nombreuses aiguilles non pointues qui aideront à atteindre facilement les points de thérapie et stimuler tout votre corps et vos nerfs. Il en est de même pour le coussin pouvant cibler les points d’acupression stratégique au niveau du cou et de la tête. 10 à 15 minutes d’usage au quotidien vous sera nécessaire si vous voulez libérer le plus d’endorphines et détendre vos muscles endoloris.
Le tapis lui-même est fabriqué avec une mousse recouverte d’une housse 100 % coton lavable à la machine. Un sac de rangement vous est offert en complément. Il vous permet de porter votre tapis d’acupression lors de vos séances de méditation ou de yoga en groupe. Bénéficiez d’un excellent rapport qualité/prix lors de l’achat de ce tapis d’acupression efficace et de haute qualité.
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Choisir son tapis d’acupression n’est pas une mince affaire. La dernière chose à faire est de précipiter son achat. Pour ne pas être déçu, il est important de connaître un peu les éléments qui composent un tapis. Pour vous venir en aide, on a énuméré les détails que vous devez regarder.
Afin de choisir le bon tapis d’acupression, il est nécessaire que sa taille s’adapte à votre morphologie. C’est une question de praticité ! En effet s’il est trop petit, il ne couvrira pas, et ne traitera pas, la zone qui vous fait mal. Vous allez devoir prendre différentes pauses.
Dans l’idéal, vous devez choisir un tapis qui aura la longueur de votre dos, de la nuque au bas du dos. De cette manière, vous allez traiter votre corps dans son ensemble et vous relaxer de manière optimale. Sur le marché, il existe aussi, des oreillers pour traiter votre nuque ou des mini tapis pour la plante de vos pieds.
Le nombre de picots influe directement sur la capacité du tapis d’acupression à vous soulager de vos maux. Sur le marché, vous pouvez trouver des picots de différentes formes, le plus connu est le champ de fleur. Il est donc important de choisir un modèle disposant entre 4000 et 6000 picots.
Plus il y a de pointes, meilleur c’est ! De cette manière, le poids de votre corps va se répartir correctement sur les picots et vos points de pression seront activés correctement. De plus, si vous souffrez de douleurs chroniques, on vous propose les pointes ou disques à base de plastique Hips.
Un tapis d’acupression a une base en matelas souple ou dur selon la matière. Pour soutenir correctement votre colonne vertébrale et les couronnes, les fabricants utilisant une base d’une certaine épaisseur. De cette manière, vous n’aurez pas l’impression de vous allonger par terre. Donc si vous pesez entre 89 et 95 kg, ou plus, il est vital de choisir un tapis d’une épaisseur supérieur à 2 cm.
Donc, les picots et la housse sont soutenus à sa base par un matelas. Les fabricants utilisent les mêmes matériaux que dans la literie. Vous trouverez des modèles en mousse ou en fibre 100% naturelle. Puisqu’un tapis d’acupression est censé améliorer votre bien-être, il est important de choisir des modèles exempts de matières chimiques.
Par ailleurs, si vous avez la fibre écologique choisissez des tapis avec des disques qui n’ont pas été fixés à l’aide de colle industrielle. Les bons produits utilisent le principe de la chaleur pour fixer les divers éléments sur le tapis. C’est un choix personnel !
Certains tapis d’acupression proposent une magnétothérapie. C’est quoi ? On met au contact de la peau un aimant de petit calibre. Ce dernier diffuse alors une petite tension électrique à travers la peau, ce qui est bénéfique aux cellules et stimule la circulation sanguine. La puissance des aimants utilisés ne dépasse pas les 0,22 Tesla. Toutefois, ce type de tapis est contre-indiqué pour les personnes portant un « pacemaker ».
L'acupression prend racine dans les méthodes d'acupunctures, en grande partie. C'est un art traditionnel chinois utilisé depuis des décennies pour soigner toutes sortes de maux du quotidien. Le tapis d'acupression a été mis sur le marché pour permettre à tout le monde de bénéficier des bienfaits de l'acupuncture. C'est une méthode 100% naturelle, pas besoin de prendre une substance avant ou après votre séance.
Pour vous soulager, un tapis d'acupression utilise les disques munis de picots pour faire pression sur vos points d'acupunctures, et cela va stimuler la circulation sanguine. De cette manière, votre corps va produire des hormones comme l'endorphine et l'ocytocine par exemple. La particularité de ces deux hormones est qu'elles évoquent le bien-être et la sensation de bonheur.
Voici une énumération, partielle, des avantages liés à l'utilisation d'un tel tapis :
Pour plus de praticité, le tapis d’acupression est décliné en différentes formes. Leur utilisation diffère selon le type choisi. On vous résume les plus communs.
C’est un accessoire de relaxation très pratique et polyvalent. Il est, la plupart du temps, composé de 1000 pointes, environ, en plastique ABS ou HIPS, prenant la forme de pétales ou de micro aiguilles. Vous pouvez l’utiliser sous votre nuque pour stimuler vos cervicales ou sous le bassin pour aider vos lombaires. Les applications sont nombreuses, soyez créatif !
Une ceinture d’acupression est un excellent complément au tapis. Son plus, vous pouvez l’utiliser n’importe où, car vous pouvez l’utiliser sous vos vêtements. C’est l’outil thérapeutique idéal pour régler des problèmes de dos ou des courbatures aux jambes. Vous le fixez et le tour est joué ! En appuyant sur des zones précises, il favorise la circulation sanguine et cela aboutit à une oxygénation plus rapide des cellules.
C’est un modèle compact muni de micro picots pour stimuler la voûte plantaire. Ce type de massage est reconnu pour calmer l’anxiété et réduire la pression sanguine, entre autres. De plus, les différentes manières de l’employer sont multiples, vous pouvez soit juste vous tenir debout dessus ou simuler la marche pour un exercice complet. Toutefois, il faut respecter le temps d’adaptation pour réduire les effets des picotements.
Le modèle le plus connu est sans conteste le champ de fleurs inspiré du lotus. Mais, il existe d’autres styles inspirés des fleurs. Pourquoi une fleur ? Ce type de couronne, muni de mini picots au bout, permet de mieux répartir votre poids sur les différents disques et d’agir de manière plus efficace. De plus, leur base plus large permet un meilleur soutien.
Par ailleurs, pour qu’une couronne soit efficace le nombre de pointes sur un disque doit être entre 25 et 30. Trop de pétales tuent l’effet escompté !
Un tapis classique est conçu à partir de couronnes avec des pointes en aiguille. L’effet de picotement est plus présent, mais il a l’avantage d’être plus abordable au niveau du prix. Leur efficacité est liée à votre tolérance aux micros pointes.
Si elle pique trop, vous allez rapidement vous lasser de votre tapis. Par conséquent, il est important de choisir des disques fabriqués à partir d’une matière plastique rude, mais souple à la fois comme le plastique ABS ou HIPS.
Le tapis en champ de fleurs est le bon choix si l’on souffre de douleur chronique. Moins cher, le tapis classique plaira à ceux qui peuvent supporter les micro pointes
Pour un sommeil de qualité
Utiliser un tapis d’acupression favorise un sommeil plus récupérateur. Il vous permet de relaxer et de détendre vos nerfs, tout en régulant votre circulation sanguine, ce qui vous permet de dormir paisiblement sans l’aide de calmants et de somnifères chimiques.
Pour soulager les maux et les douleurs
Grâce à ces centaines de picots, le tapis d’acupression agit sur différents points d’acupression le long de la colonne vertébrale. Il peut considérablement soulager les douleurs au niveau du dos, les maux de tête, les spasmes musculaires ou les picotements. Il suffit de presser votre corps sur le tapis pendant 5 minutes pour améliorer votre état de santé.
Pour lutter contre le stress
Ce matériel peut aussi apaiser les personnes stressées. Il relâche les zones de tensions du corps qui sont responsables des douleurs musculaires et parfois des migraines. Il déclenche la sécrétion d'ocytocine qui est reconnue comme une molécule de l’empathie qui permet de lutter contre l’anxiété et contre le stress.
Pour une menstruation paisible
Le tapis d’acupression est fortement recommandé pour les femmes. Il est particulièrement efficace pour soulager les symptômes prémenstruels tels que l’insomnie, la tristesse, la fatigue, l’irritabilité, les ballonnements, les fluctuations de l’humeur et les maux de tête. Il peut également diminuer les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, la dépression et les douleurs.
Pour sa facilité d’utilisation
Ce qui plaît le plus dans l’usage d’un tapis d’acupression c’est qu’il s’agit d’une méthode simple et sûre. Ce matériel peut être employé à tout moment de la journée : pendant une sieste rapide, au réveil, avant d’aller dormir… De plus, il ne demande pas beaucoup de temps pour être efficace. Une quinzaine de minutes suffisent pour vous détendre et retrouver votre calme.
Selon nous, les meilleures marques de tapis d'acupression en 2021 sont :
Sportstech est une marque berlinoise qui reflète la diversité et la créativité de la capitale . La marque Sportstech est synonyme d'équipement de fitness et de bien-être haut de gamme. Ses appareils de fitness à utiliser à la maison et à l'extérieur sont incroyables. De plus le monde de l'électromobilité devient attrayant avec ses larges gamme de produits.
La marque de beauté suédoise Foreo a lancé Mysa pour partager son regard neuf sur la beauté et le style de vie. En suédois, « Mysa » fait référence à un moment agréable passé pour le repos, la détente et la réflexion. Le tapis Mysa est donc une autre gamme de produit de la marque Foreo qui privilégie également son image. Bien sûr Mysa est une marque de bonne qualité.
La marque Bodhi est une marque récente et encore peu connu dans le monde du fitness et pourtant, elle a déjà su conquérir le coeur des consommateurs avec son tout nouveau tapis acupression XL Bodhi Yoga Kit. La marque a su combiné dans son produit qualité et confort. Cela lui a permi de gagner plusieurs bons points dans les critiques.
Fitem figure aussi dans la liste des tapis acupression les plus appréciés du public. Grâce à ses produits 100% ECO-FRIENDLY, cette marque a gagné du succès et continue de cette voie. En même temps, Fitem produit des article qui combine qualité et petit prix, ce qui lui a permi de grimper dans les sondages et obtenir l'une des top 3 dans plusieurs comparatifs.
Lixada est une marque spécialisée dans les produits destinés aux amateurs de camping, de pêche, de course à pied, de cyclisme, de natation, de ski sur neige et d'autres activités de plein air, etc. Cette marque offre de la qualité eet cela suivant les besoins. Cette marque est fiable.
Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).
Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.
Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.
Bien l’utiliser !
À cause des picots, il est très facile de ne pas se sentir à l’aise ou de croire qu’un tapis d’acupression n’est pas fait pour soi. La majorité des utilisateurs ressentent le même problème, mais il faut apprendre à s’habituer au confort du tapis. Pour cela, commencer par 10 min et une fois que vous le sentez bien augmentez vos exercices de relaxation à 15 min. Une séance pleine peut atteindre les 50 min, mais ce sera après votre adaptation qui peut durer jusqu’à une quinzaine de jours.
Consultez votre médecin
L’utilisation d’un tapis d’acupression permet à votre corps de libérer d’hormones. Il n’est donc pas indiqué de l’utiliser si vous êtes enceinte, vous allaitez votre bébé, vous avez des problèmes cardiaques ou que vous ayez des problèmes de peaux comme un coup de soleil par exemple. Par contre, si vous souffrez d’épilepsie, c’est plus qu’une mauvaise idée d’utiliser l’acupression. Par ailleurs, il n’y a aucune contre-indication pour les personnes âgées tant qu’elles ne souffrent pas des maladies citées plus haut.
À quel moment faire votre séance ?
Pour avoir de bons résultats, il est conseillé de choisir un créneau lors de vos temps libres et une heure où vous ne serez pas dérangé. Ensuite, choisissez un endroit spacieux pour créer une ambiance zen. La présence de meuble à proximité peut être un obstacle à votre plénitude.
Ne pas s’endormir dessus !
Il est plus que tentant de faire une petite sieste sur un tapis ou tout autre type d’appareil avec des pointes d’acupression. C’est une mauvaise idée, car vous allez endommager la surface de votre peau même si elle est en bonne santé.
Pratique et polyvalent
En manque de temps pour faire une séance ! Facile, prenez votre tapis et positionnez-le en longueur sur votre chaise de travail ou sur votre lit.
Le meilleur tapis d’acupression dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.
Afin de nettoyer votre tapis, équipez-vous d’un chiffon humide, juste ce qu’il faut, et nettoyez toute la surface de votre équipement. Toutefois, l’utilisation de détergent agressif ou de plonger votre tapis dans de l’eau est proscrit. Car certains éléments sont fixés à l’aide de la chaleur.
C’est un tapis qui comprend des éléments pointus ou courbés à sa surface, selon la conception de la fleur ou du disque à la base des pointes. On appelle cela fleurs ou disque munis de picots. Pour en savoir d’avantage, on vous invite à lire ce guide complet.
C’est une méthode traditionnelle chinoise qui permet de soulager les muscles ou les autres maux du corps. Dans la médecine traditionnelle chinoise, on prend en compte qu’il existe des lignes méridiennes qui traversent le corps. En appuyant sur des points précis, les picots du tapis libèrent votre énergie vitale et favorisent la circulation sanguine.
Si vous débutez, vous allez ressentir de l’inconfort ; c’est normal. Il faut un certain temps d’adaptation. Pour vous aider, ne vous allongez pas dessus à fleur de peau et pensez à mettre un habit fin. Pour plus d’informations, on vous invite à lire ce guide.
25 juillet 2021 : Mise à jour des produits recommandés.
16 Juin 2021 : Mise à jour marque et gamme de prix
26 mai 2021 : Ajout partie "pourquoi acheter".
27 mars 2021 : Mise à jour des produits recommandés
27 août 2020 : Rédaction initiale de l’article.
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