Les 4 meilleurs coussins de shiatsu

Nous avons comparé 30 coussins de shiatsu de Snailax, Beurer, Sanitas et plus pour trouver les meilleurs en 2024.

Auteur : Claire
Recherche par Claire

Quand la fatigue nous gagne vraiment, on donnerait tout pour un petit confort supplémentaire. Et quoi de mieux pour soulager ses douleurs corporelles et s’adonner à la relaxation que d’investir dans un coussin de shiatsu ? Il offre une action plus rapide qu’un coussin de soutien lombaire, il agit sur diverses parties du corps dont les abdominaux, les épaules, les mollets et même les cuisses tout en vous faisant profiter des bienfaits du fameux massage shiatsu japonais. Les détails dans cet article.

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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les coussins de shiatsu qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 24 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs coussins de shiatsu de 2024.

Le meilleur coussin de shiatsu en 2024

Le choix de la rédaction coussin de shiatsu - SNAILAX SL233

SNAILAX SL233

Vous trouvez les rouleaux de massage trop durs ? Essayez ce coussin qui chauffe et masse en même temps. Il propose une fonction de massage du cou, du dos et des cuisses pour vous garantir confort et soulagement.

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Il y a beaucoup de choses à apprécier à propos de cet impressionnant masseur shiatsu pour le cou et le dos. La première chose qui attire votre attention est la possibilité de réglage offerte par le masseur shiatsu pour le cou Snailax. Ce coussin de massage élégant est livré avec quatre nœuds de massage. Ces nœuds sont la raison pour laquelle ce coussin de massage est si efficace dans ses fonctions. Le plus cool à propos de ces nœuds est que vous pouvez également les ajuster. Le masseur de dos Snailax SL-233 utilise également quatre nœuds de massage, qui peuvent soulager votre dos de toutes les douleurs que vous pourriez avoir développées pendant votre long séjour au bureau.

Ces nœuds shiatsu sont dotés d’une fonction de chauffage en option, ce qui garantit un confort et un soulagement ultimes. Le confort n’est pas seulement la fonction de ce masseur. Le masseur de dos et de siège Snailax vous offre la possibilité d’utilisation sur une variété de meubles, y compris des canapés, des fauteuils inclinables ou même des chaises de salle à manger. Le fait que sa largeur soit assez réglable est une autre caractéristique séduisante de ce coussin de shiatsu.

Dimensions 44 x 17,5 x 81 cm
Chauffant
Type de massage Shiatsu dos, cou, cuisse
Réglages de vitesse Personnalisable
Nombre de têtes 4
Dimensions44 x 17,5 x 81 cm
Chauffant
Type de massageShiatsu dos, cou, cuisse
Réglages de vitessePersonnalisable
Nombre de têtes4
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Le meilleur coussin de shiatsu d'entrée de gamme en 2023

coussin de shiatsu - Beurer MG 145

Beurer MG 145

Avec ce Beurer MG 145, vous avez droit à un coussin de massage à domicile très efficace. Ses 4 têtes rotatives avec 2 directions tournent par paire afin de copier les mouvements des doigts pour offrir une technique de massage agréable.

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Optez pour le coussin massant MG 145 de la marque Beurer qui se distingue par ses effets apaisants. Si vous avez besoin d’une séance de massage après une dure journée de travail ou un effort sportif tout en restant chez vous, cet oreiller massant vous permet de profiter d’un massage shiatsu à domicile. Avec ses 4 têtes de massage, il vous offre un traitement intensif et puissant sur des zones variées du corps (les épaules, le cou, le dos et les jambes) tout en minimisant l’inconfort et en aidant à maintenir votre bien-être.

La fonction lumière et chaleur garantit une détente optimale et vous aide à oublier rapidement la fatigue. Facile à utiliser, il est équipé d’une bande Velcro servant à fixer parfaitement et facilement le coussin sur une chaise ou sur l’oreiller. Ce masseur MG 145 vous permet de bénéficier d’une expérience de massage unique grâce à ses commandes faciles à manipuler et à sa taille compacte. Il est emballé avec une housse amovible ultra-douce et agréable pour la peau.

Dimensions 34 x 23 x 11 cm
Chauffant
Type de massage Shiatsu
Réglages de vitesse 1
Nombre de têtes 4
Dimensions34 x 23 x 11 cm
Chauffant
Type de massageShiatsu
Réglages de vitesse1
Nombre de têtes4
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Le meilleur coussin de shiatsu haut de gamme en 2023

coussin de shiatsu - Donnerberg NM089 

Donnerberg NM089 

Il s’agit d’un masseur shiatsu très efficace conçu par l’entreprise allemande Donnerberg. Grâce à ses matériaux de fabrication de haute qualité et son moteur ultra-puissant, vous aurez un masseur qui va vous durer longtemps.

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Dites adieu aux douleurs cervicales et dorsales ainsi qu’à la raideur tissulaire ! Donnerberg vous apporte une excellente solution : c’est son masseur shiatsu électrique. Cet appareil vous permet de profiter à la fois d’un massage shiatsu, d’une vibration capable d’éliminer les tensions musculaires et d’améliorer la qualité de votre sommeil. La chaleur infrarouge de l’appareil contribue à soulager le stress.

Il intègre 8 têtes de massage rotatives 4 D conçues pour vous procurer la sensation d’un vrai massage manuel. Elles sont en plastique de qualité supérieure et s’adaptent aux différentes zones du corps. Les boutons sur le manche gauche servent à régler l’intensité du massage, la chaleur de l’infrarouge et la vibration. Le masseur de Donnerberg est équipé d’un moteur puissant et performant protégé par un tissu protecteur pour assurer sa longévité. Sans oublier la housse de protection remplaçable et lavable à la machine à 30 ° C.

Dimensions 50 x 43 x 17,6 cm
Chauffant
Type de massage Shiatsu accompagné de vibration
Réglages de vitesse 3
Nombre de têtes 8
Dimensions50 x 43 x 17,6 cm
Chauffant
Type de massageShiatsu accompagné de vibration
Réglages de vitesse3
Nombre de têtes8
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Un excellent choix

coussin de shiatsu - Donnerberg RM09

Donnerberg RM09

Avec ses trois fonctionnements, ce Krafty de Donnerberg permet de vous procurer une détente incomparable et une meilleure tonification. Sa conception offrant une mobilité accrue vous permet de l’installer à n’importe quel endroit.

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Il s’agit d’un coussin massant idéal pour les personnes qui souffrent des douleurs dorsales et de tensions musculaires. Krafty embarque trois fonctions permettant d’apaiser les douleurs et les maux dans les différentes zones de votre corps. Ainsi, il dispose de 10 têtes 4D adaptées aux zones que vous souhaitez masser. Elles vous donnent à la fois le massage par tapotement ou percussions et améliore la circulation sanguine. D’ailleurs, le massage Shiatsu enlève les blocages causés par la mauvaise posture, le stress ou les maladies orthopédiques. Sans oublier la chaleur infrarouge, disponible en deux niveaux, qui booste les bienfaits du massage.

Il est conçu avec un moteur puissant qui mobilise les 10 têtes afin qu’elles procurent les 2 techniques de massage. En plus, vous pouvez choisir parmi trois niveaux d’intensité différents selon votre cas. Solide et durable, la marque allemande Donnerberg a conçu ce coussin massant avec des matériaux durables de haute qualité. Grâce à son poids léger (2,08 kg), ce Krafty est facile à emporter vous permettant de bénéficier d’une séance de massage dans n’importe quel endroit et à n’importe quel moment. Sa taille idéale peut couvrir parfaitement la largeur de votre dos.

Dimensions 32 x 33 x 12,7 cm
Chauffant
Type de massage Shiatsu et tapotement
Réglages de vitesse 3
Nombre de têtes 8 têtes 4D et 2 têtes de percussion
Dimensions32 x 33 x 12,7 cm
Chauffant
Type de massageShiatsu et tapotement
Réglages de vitesse3
Nombre de têtes8 têtes 4D et 2 têtes de percussion
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Tableau comparatif des meilleurs coussins de shiatsu

Voici notre classement des meilleurs coussins de shiatsu de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - SNAILAX SL233
 - Beurer MG 145
 - Donnerberg NM089 
 - Donnerberg RM09
SNAILAX SL233 Beurer MG 145 Donnerberg NM089  Donnerberg RM09
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Vous trouvez les rouleaux de massage trop durs ? Essayez ce coussin qui chauffe et masse en même temps. Il propose une fonction de massage du cou, du dos et des cuisses pour vous garantir confort et soulagement. Avec ce Beurer MG 145, vous avez droit à un coussin de massage à domicile très efficace. Ses 4 têtes rotatives avec 2 directions tournent par paire afin de copier les mouvements des doigts pour offrir une technique de massage agréable. Il s’agit d’un masseur shiatsu très efficace conçu par l’entreprise allemande Donnerberg. Grâce à ses matériaux de fabrication de haute qualité et son moteur ultra-puissant, vous aurez un masseur qui va vous durer longtemps. Avec ses trois fonctionnements, ce Krafty de Donnerberg permet de vous procurer une détente incomparable et une meilleure tonification. Sa conception offrant une mobilité accrue vous permet de l’installer à n’importe quel endroit.
Dimensions 44 x 17,5 x 81 cm 34 x 23 x 11 cm 50 x 43 x 17,6 cm 32 x 33 x 12,7 cm
Chauffant
Type de massage Shiatsu dos, cou, cuisse Shiatsu Shiatsu accompagné de vibration Shiatsu et tapotement
Réglages de vitesse Personnalisable 1 3 3
Nombre de têtes 4 4 8 8 têtes 4D et 2 têtes de percussion
Meilleur prix
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Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Expertreviews, Thespruce, T3, Healthline, Medicalnewstoday, Massageaholic, Reclinerland, Parents, Santemagazine, Ergonomicshealth, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (Snailax, Beurer, Sanitas, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 30 coussins de shiatsu parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Mumsnet). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (les nœuds de massage, le chauffage, les vitesses de massage, la portabilité, la mémoire, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs coussins de shiatsu en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs coussins de shiatsu en 2024.

Critères de choix importants

Comment choisir son coussin de shiatsu ?

Pour un investissement sûr, tenez compte des paramètres suivants lors du choix d’un coussin shiatsu :

Critère n°1 : Les nœuds de massage

Les nœuds de massage délivrent le pétrissage qui détend les muscles et soulage la douleur. Les meilleurs coussins de shiatsu ont tendance à comporter de nombreux nœuds ou têtes. Et cela signifie plus de couverture et la possibilité d’atteindre les points les plus critiques au cours de chaque session. N’oubliez pas que plus le nombre de nœuds est élevé, plus le niveau de pénétration est important, et meilleur sera le niveau de relaxation que vous pouvez obtenir avec ce type de coussin de shiatsu.

Critère n°2 : Le chauffage

Ce n’est un secret pour personne que la chaleur peut être une excellente source de soulagement de la douleur lorsqu’elle est appliquée correctement. De nombreux oreillers de massage et hamacs cervicaux disponibles vous permettent d’incorporer de la chaleur lors des séances de massage. Cette fonctionnalité peut faire une énorme différence dans le temps qu’il faut pour détendre vos muscles.

La chaleur a aussi la capacité d’atteindre les parties les plus profondes des muscles pour procurer un soulagement apaisant. Elle suralimente en plus les capteurs musculaires en empêchant la transmission des signaux de douleur au cerveau. Si possible, vous devez toujours cibler des coussins de shiatsu avec fonctionnalité de chauffage intégrée. Mais n’oubliez pas d’en choisir un avec l’arrêt automatique intégré également. Cela peut empêcher le masseur électrique de surchauffer et de provoquer des brûlures accidentelles.

Critère n°3 : Les vitesses de massage

Combien de niveaux de vitesse votre éventuel coussin de shiatsu comporte-t-il ? Il est important de chercher une réponse à cette question lors de vos achats. N’oubliez pas qu’il peut arriver qu’un appareil de massage à faible intensité soit inadéquat. Cela parce que vous avez des niveaux de stress musculaire sévères et à des douleurs. C’est pourquoi commander un tel coussin de massage avec différents niveaux de vitesses intégrées peut être bénéfique. Il vous permet de choisir le niveau exact d’intensité requis pour obtenir un soulagement suffisant de la douleur à tout moment.

Critère n°4 : La portabilité

Les coussins de shiatsu électriques portables peuvent être utiles dans de nombreuses situations. Cela inclut la possibilité d’emporter votre dispositif partout où vous allez. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de douleurs régulières au coccyx. D’ailleurs, il existe des coussins de shiatsu portables qui peuvent vous offrir ce niveau de flexibilité. Ces modèles peuvent convenir à une utilisation à la maison ou au bureau. Vous pouvez également les attacher à votre siège auto pour soulager les maux pendant vos trajets quotidiens.

Critère n°5 : La mémoire

Les derniers modèles de coussin de shiatsu intègrent de nombreuses fonctionnalités high-tech. Nous savons qu’il peut être difficile de se souvenir des paramètres spécifiques du massage précédent. C’est pourquoi choisir un masseur électronique à mémoire intégrée peut être une sage décision. Ces modèles disposent de fonctions de rappel intégrées qui mémorisent les paramètres utilisés dans le passé. Cela vous permet de passer à vos paramètres préférés et de profiter d’une relaxation profonde à tout moment.

Critère n°6 : Les fonctionnalités supplémentaires

Il y a plusieurs fonctionnalités extra à cibler lors de l’achat d’un coussin de shiatsu. Un adaptateur de voiture est l’un des plus importants car il permet des massages réguliers dans la voiture pendant que vous vous rendez au travail. De plus, certains modèles sont livrés avec des vidéos pédagogiques. En choisir un peut vous aider à exploiter toutes les fonctionnalités du coussin de shiatsu à votre avantage.

Définition du shiatsu

Le mot shiatsu signifie pression des doigts en japonais. Vous pouvez également l’entendre dans d’autres termes comme le massage shiatsu ou travail corporel shiatsu. C’est une thérapie populaire et de nombreux centres de thérapie complémentaire proposent le shiatsu. Le principe du shiatsu est lié au flux d’énergie, connu sous le nom de Ki ou Qi (prononcé tchi), à travers votre corps. Selon les thérapeutes en shiatsu, la perturbation de ce flux d’énergie peut provoquer diverses maladies.

Comme l’acupuncture, le shiatsu peut libérer les blocages du flux de Qi et restaurer l’énergie dans les zones où elle est faible. Un spécialiste du shiatsu le fait en appuyant ou en étirant des points de votre corps qui se trouvent le long des lignes d’énergie appelées canaux méridiens. Les praticiens du shiatsu croient que la thérapie stimule la circulation de votre sang, aide à libérer les toxines et les tensions de vos muscles et stimule votre système hormonal.

Les personnes qui devraient utiliser le coussin de shiatsu

Ceux qui tirent le plus des coussins de shiatsu sont ceux qui restent assis pendant de longues périodes. Tout comme lorsque vous êtes sur un long vol, il est important de se lever périodiquement, de se promener et de s’étirer dans l’avion ; rester assis pendant de longues périodes augmente le risque de formation de caillots sanguins dans vos jambes en raison d’une mauvaise circulation sanguine.

Plus vous restez assis longtemps, plus le risque est élevé. Il en est de même lorsque vous êtes assis à un bureau toute la journée. Donc, si vous restez assis pendant des heures, un coussin de shiatsu peut aider à faire circuler le sang dans la zone des fesses et des ischio-jambiers. Si vous souhaitez simplement vous détendre ou éliminer les tensions, un coussin de shiatsu est également idéal pour cela.

Coussin de shiatsu ou coussin orthopédique ?

Coussin de shiatsu

Le coussin de shiatsu est un appareil qui permet de profiter de tous les bienfaits d’un massage shiatsu depuis chez soi. Le shiatsu étant une technique de massage japonaise qui utilise la pression sur les points d’acupuncture et les étirements afin d’équilibrer des énergies et apporter au corps toute la relaxation dont il a besoin.

Les meilleurs modèles du marché disposent d’ailleurs de fonctionnalités (diffusion de chaleur, arrêt automatique, fonction anti-surchauffe, etc.) qui rajoutent plus de relaxation et de confort à vos séances de massage. Cependant, pour pouvoir profiter d’un tel appareil, vous allez devoir y mettre le prix.

Coussin orthopédique

Un coussin orthopédique est un accessoire à avoir absolument pour soulager efficacement les douleurs dorso-lombaires ou tout autre inconfort au niveau des membres inférieurs. En plus de soulager les points de pression, il favorise la circulation sanguine et soutient la colonne vertébrale tout en limitant les spasmes et crampes musculaires.

Particulièrement indiqué aux personnes souffrant d’une hernie discale, d’une sciatique ou encore de douleurs au coccyx, le coussin orthopédique permet de soulager les douleurs dorso-lombaires tout en rectifiant la position de la colonne vertébrale.

Verdict

Rien ne vaut d’investir dans un coussin de shiatsu pour pouvoir soulager efficacement ses douleurs dorso-lombaires. Comparé au coussin orthopédique qui est surtout à utiliser sur le long terme, le coussin de shiatsu est plus rapide d’action grâce à ses têtes de massage rotatives exerçant des mouvements de pression et de pétrissage similaires à la pratique manuelle. Cependant, tout dépendra de vos besoins et de votre budget.

Les meilleures marques de coussins de shiatsu

Selon nous, les meilleures marques de coussins de shiatsu en 2024 sont Snailax, Beurer, Sanitas, Renpho et Homedics  :

Snailax

Cette marque américaine est spécialisée dans la conception et la production d’appareils de massage et de fitness. Elle produit des articles durables, pratiques et généralement pas trop chers. Le masseur shiatsu pour le cou et le dos Snailax avec chaleur et le masseur de dos pour le cou et les épaules en témoignent.

Beurer

Il s’agit d’une marque allemande créée en 1919 et qui, au bout de plus d’un siècle d’existence, s’est forgée une solide réputation dans le monde entier. Les couvertures chauffantes Beurer sont d’ailleurs les plus vendues sur Amazon.

Sanitas

Cette enseigne espagnole créée en 1954 jouit d’une solide réputation en France et en Europe. La marque se veut devenir un acteur de la santé et du bien-être, et propose, parmi d’autres produits, des couvertures chauffantes Sanitas pas chères ainsi que des coussins massants.

Renpho

Renpho est une marque américaine lancée en 2015. Elle est spécialisée dans les appareils domestiques qui améliorent votre bien-être et votre relaxation. Vous trouverez dans son catalogue un très vaste choix d’appareils modernes, innovants et pourtant faciles à utiliser. C’est le cas de ces appareils de massages portables qui peuvent vous suivre partout et masser efficacement différentes zones de votre corps.

Homedics

Homedics est une marque américaine qui fabrique une large variété d’appareils destinés au bien-être et au confort domestique. En Europe, elle commercialise uniquement des appareils de massage qui font partie des grandes références sur le marché. Chez Homedics, vous trouverez des appareils très performants et innovants qui vous aideront à soigner les douleurs musculaires efficacement.

Pourquoi acheter un coussin de shiatsu ?

1- Pour traiter le cou raide et endolori

Malheureusement, les raideurs dans la nuque peuvent être un phénomène courant dans nos vies. S’allonger sur de mauvais oreillers ou choisir des positions de sommeil non naturelles peut entraîner des douleurs. Si vous vous réveillez habituellement avec un cou douloureux, un coussin de shiatsu peut vous soulager énormément. Le bon coussin de shiatsu stimule les délicates terminaisons nerveuses du cou et les muscles autour. Le résultat est une relaxation et un soulagement des douleurs cervicales chroniques et des inconforts associés.

2- Pour soulager les migraines

Les massages sont la solution de choix pour les migraines et les maux de tête depuis des siècles. Les massages avec un coussin de shiatsu peuvent être un excellent moyen de détendre les muscles tendus de la tête au cou. Cela garantit un flux sanguin rapide et un soulagement très efficace.

 

3- Pour se débarrasser des douleurs dorsales et musculaires

Un coussin de shiatsu peut apporter un soulagement mérité dans de nombreuses circonstances. Cela est valable que vous souffriez de maux de dos ou de toute forme d’inconfort autour des articulations ou des muscles. Les patients atteints d’arthrite peuvent profiter d’une meilleure qualité de vie grâce aux coussins de shiatsu. Mais, vous devriez d’abord parler à votre médecin avant de vous lancer si vous souffrez d’une forme quelconque d’arthrite. Le bon coussin de shiatsu peut également soulager les nœuds musculaires du dos.

4- Pour garder la bonne humeur

Avez-vous eu une mauvaise journée au travail? Ou vous sentez-vous stressé au point d’affecter vos humeurs ? Obtenir le meilleur coussin de shiatsu du dos peut être votre meilleure altérnative. Il peut aider à libérer des hormones du bonheur appelées endorphines dans le corps. C’est le secret de la bonne humeur et d’une vision plus positive de la vie.

5- Pour renforcer le système immunitaire

Une étude publiée dans le « Journal of Alternative and Complementary Medicine » a trouvé que le massage augmentait le nombre de lymphocytes, c’est-à-dire le nombre de globules blancs. C’est un facteur majeur du système immunitaire qui augmente la capacité du corps à prévenir les maladies et les infections.

Les astuces à connaître pour votre coussin de shiatsu

Evitez de dormir dessus

Il n’est certainement pas recommandé de dormir sur votre coussin shiatsu car il s’agit d’une machine, pas d’un véritable oreiller. Une utilisation excessive peut provoquer des ecchymoses.

Fréquence d’utilisation

Les coussins shiatsu peuvent être utilisés quotidiennement. Afin de prévenir les ecchymoses, il est conseillé de limiter les séances à 15 minutes par jour.

Les autres types de massage qu’on peut faire dessus

Selon le modèle, vous pouvez y faire le shiatsu, le suédois, le pétrissage, le roulement, les vibrations et les percussions qui sont parmi les styles de massage les plus courants pour ces appareils.

Utilisation

Pour une utilisation sur le bas du dos, placez le coussin de shiatsu à la base de votre dos afin de pouvoir vous détendre dans un massage Shiatsu profond. Pour masser le haut des jambes et les mollets, mettez-vous dans une position allongée et placez le coussin de shiatsu sous vos mollets. Ajustez simplement pour travailler la longueur de vos jambes.

Ne vous inquiétez pas s’il y a des douleurs après le massage

Le massage shiatsu peut aider à soulager les maux de tête, les douleurs lombaires, la fatigue, etc. Les praticiens de shiatsu peuvent utiliser leurs pouces, leurs genoux ou leurs coudes pendant le massage. Vous pouvez ressentir des douleurs pendant 24 à 48 heures après votre massage Shiatsu, mais cela ne devrait pas persister au-delà.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel coussin de shiatsu choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs coussins de shiatsu en 2024 sont :

  1. SNAILAX SL233
  2. Beurer MG 145
  3. Donnerberg NM089 
  4. Donnerberg RM09

Quel est le prix d'un coussin de shiatsu ?

Le prix normal d'un coussin de shiatsu va de 30 € à 77 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 150 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 100 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de coussins de shiatsu ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de coussins de shiatsu sont Snailax, Beurer, Sanitas, Renpho et Homedics.

Comment utiliser un coussin de massage shiatsu ?

Le mode d’utilisation d’un coussin de shiatsu varie selon le modèle. Nous vous recommandons donc premièrement de lire attentivement le manuel d’utilisation pour vous permettre de savoir les informations nécessaires sur l’emploi de l’appareil, comme la manipulation, les consignes de sécurité, etc. Après avoir déterminé les points à traiter, commencez le massage avec votre coussin tout en respectant la durée d’utilisation (la durée d’une séance varie entre 15 et120 minutes). Nous vous recommandons une utilisation qui ne dépasse pas les 20 minutes pour prévenir l’ecchymose.

Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?

Cette thérapie d’origine japonaise agit efficacement sur la santé globale de l’organisme. Ainsi, tout comme les fauteuils massants, le coussin shiatsu contribue au maintien de la santé mentale en réduisant le stress et en équilibrant la vie émotionnelle. Il permet une détente optimale en améliorant la qualité de sommeil et en réduisant les tensions, les douleurs musculaires et articulaires. Il contribue également au renforcement du système de défense de l’organisme.

Comment se déroule une séance de Shiatsu ?

La séance de Shiatsu est faite traditionnellement sur un lit de Shiatsu, mais on peut la faire sur table ou sur chaise si le patient ne peut pas recevoir le traitement de cette manière. La personne qui reçoit le Shiatsu est vêtue d’une tenue ample et confortable, cette pratique n’exige donc pas un contact direct entre la main du praticien et la peau du patient. Pendant la séance le praticien effectue des pressions avec les pouces, sur les mains, sur le canal énergétique pour des stimulations des points énergétiques, des mobilisations et des étirements.

Pourquoi recevoir un shiatsu ?

Le Shiatsu est apprécié grâce à son efficacité et à ses effets immédiats. Recevoir un Shiatsu une fois par mois permettra d’entretenir la santé et de prévenir certaines maladies. En effet, cette pratique contribue à stimuler la circulation sanguine et lymphatique et à améliorer le fonctionnement du système immunitaire. En plus, le traitement sur coussin de shiatsu est aussi capable de restaurer la santé en soulageant divers maux et en corrigeant les dérèglements internes.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Expertreviews - https://www.expertreviews.co.uk/health-beauty/1414034/best-back-massager
  2. Thespruce - https://www.thespruce.com/best-back-massagers-4692791
  3. T3 - https://www.t3.com/reviews/beurer-mg-149-shiatzu-massage-cushion
  4. Healthline - https://www.healthline.com/health/massage-chair-pads
  5. Medicalnewstoday - https://www.medicalnewstoday.com/articles/massage-chair-pad
  6. Massageaholic - https://www.massageaholic.com/best-massage-cushion-chair-pad/
  7. Reclinerland - https://www.reclinerland.com/best-massage-cushion/
  8. Parents - https://www.parents.fr/grossesse/sante/medecine-douce/enceinte-et-si-vous-essayiez-le-shiatsu-78302
  9. Santemagazine - https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/therapies-manuelles/shiatsu-177021
  10. Ergonomicshealth - https://ergonomicshealth.com/best-massage-cushions/
  11. Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Shiatsu
  12. Reddit - https://www.reddit.com/r/massage/comments/sdfvcb/how_beneficial_is_shiatsu_compared_to_other/
  13. Mumsnet - https://www.mumsnet.com/talk/_chat/4450288-Shiatsu-Heated-Massager
  14. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=shiatsu+cushion
  15. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+coussin+de+shiatsu

Historique

11 juillet 2022 : Rédaction initiale de l'article.

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