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Pour rester assis longtemps tout en ménageant votre dos, optez pour un coussin lombaire. Il vous sera utile aussi bien à la maison qu’au travail. Mais tous les modèles proposés n’offrent pas forcément les mêmes conforts ni les mêmes protections. Pour vous offrir les meilleurs coussins lombaires du marché, nous avons réalisé ce comparatif.
Nous avons passé 34 heures à comparer 48 coussins de soutien lombaire, 27 sites spécialisés, et 667 avis d’utilisateurs pour vous aider à choisir le coussin de soutien lombaire le plus adapté à vos besoins et à votre budget.
Si vous souhaitez simplement savoir quel est le meilleur coussin de soutien lombaire en 2020, vous trouverez notre comparatif directement ci-dessous. En revanche, si vous voulez en savoir plus avant de vous décider, vous trouverez toutes les informations indispensables pour bien choisir dans la deuxième partie de ce guide d’achat.
Le choix de la rédaction
Le meilleur coussin de soutien lombaire en 2020
Utilisable à la maison, au bureau, en voiture ou lors des longs voyages, le coussin lombaire Supportiback aide à adopter une posture ergonomique, pour éviter les douleurs dorsales. Doté d’une mémoire de forme ni trop ferme ni trop souple, il s’adapte à la forme unique de votre dos et à votre température, offrant un confort incomparable, notamment lors des longues journées de travail.
De confection durable, le coussin lombaire Supportiback ne s’affaisse pas et ne se déforme pas avec le temps. Grâce à ses sangles, il tient fermement en place et d’adapte à pratiquement toutes les formes de chaises, même les plus larges. Certifié CE, ce modèle est garanti sans phtalates, sans latex, sans plomb ou BPA. Il peut servir de soutien pour les femmes enceintes, mais aussi pour les personnes souffrant de maux tels que l’arthrite, la sciatique ou la scoliose, ou en phase de rétablissement postopératoire.
Le meilleur pas cher
Le meilleur coussin de soutien lombaire d'entrée de gamme
Le coussin LoveHome a un revêtement en velours très doux. Il est plutôt efficace pour garder la colonne vertébrale bien droite et soulager les douleurs du dos.
Recouvert d’un velours avec une fermeture éclair et une ceinture élastique, le coussin LoveHome est un excellent soutien lombaire. Pratique et facile à fixer, il convient aussi bien à une chaise de bureau qu’à un siège de voiture, permettant d’augmenter la hauteur pour corriger la position devant son ordinateur ou pour avoir une meilleure visibilité en conduisant.
Le coussin lombaire LoveHome est fabriqué avec de la mousse de mémoire de forme qui, non seulement aide à soulager les douleurs lombaires, mais aussi permet de réduire le stress au dos en tenant droit la colonne vertébrale.
Excellent
Avec le Carttiya, fini le dos qui coince après un long trajet en voiture ou une journée au bureau. Évitez de trop bouger afin qu’il reste bien en place.
Un excellent rapport qualité/prix
Rester assis trop longtemps au bureau, dans la voiture ou à la maison finit souvent par provoquer des douleurs lombaires. Le Carttiya est équipé d’une mousse à mémoire de forme pour vous aider à combattre cela. Le bas du coussin est plus épais. Il se cale très bien dans le creux du dos, offrant un grand confort et soulageant les douleurs.
Ergonomique et confortable, ce coussin lombaire vous oblige à adopter une posture saine pour votre dos et votre cou. Il redonne aussi du maintien et de la fermeté aux chaises. Ainsi, vous pouvez rester des heures durant devant votre ordinateur sans la moindre gêne. Pour finir, on aime la qualité des finitions et la douceur du tissu.
Très bon
Le meilleur coussin lombaire pour bureau
Le coussin ergonomique Bonmedico soulage les douleurs au niveau du cou et du dos. Le rembourrage manque toutefois d’épaisseur.
De conception très ergonomique, le coussin orthopédique Bonmedico permet de garder une posture saine et détendue, notamment lors des longues journées de travail ou des longs trajets en voiture. Très efficace, il soulage rapidement les maux de dos, mais aussi les douleurs au niveau du cou, avec un rembourrage en mousse viscoélastique à mémoire de forme qui épouse parfaitement l’anatomie de la colonne vertébrale pour fournir un excellent soutien dorsal.
Très pratique avec sa housse en mailles noire, amovible et fermée par une fermeture à glissière, ce coussin lombaire va vite devenir votre partenaire indispensable au bureau. Vous pouvez également l’emporter lors de vos déplacements, car il se fixe facilement à n’importe quelle chaise, grâce à la sangle intégrée avec deux boutons de pression.
Voici un tableau comparatif récapitulant les points positifs et négatifs des produits que nous venons de vous présenter :
Le choix de la rédaction
- Aide à adopter une posture ergonomique
- Peut provoquer une sensation désagréable les premiers jours
Le meilleur pas cher
- Coussin lombaire idéal pour le bureau ou la voiture
- Coussin pas très enveloppant
Excellent
Un excellent rapport qualité/prix
- Idéal pour les trajets en voiture et les longues journées au bureau
- Bouge en fonction de vos mouvements, et ce malgré la présence de sangles
Très bon
Le meilleur coussin lombaire pour bureau
- Conssin ergonomique et très confortable
- Rembourrage pas très épais
* Prix constaté lors de la dernière mise à jour de l’article, le 21 janvier 2020.
La recherche
- Le meilleur coussin de soutien lombaire en 2020
- Le meilleur coussin de soutien lombaire d'entrée de gamme
- Un excellent rapport qualité/prix
- Le meilleur coussin lombaire pour bureau
- Comment choisir un bon coussin de soutien lombaire
- Pourquoi acheter un bon coussin de soutien lombaire
- Mentions honorables
- Astuces
- Anciens produits à considérer
- Références
Comment choisir un bon coussin de soutien lombaire
Le type
On peut citer cinq grands types de coussins lombaires, en fonction du siège auquel il est destiné. En premier lieu, il y a le coussin lombaire pour siège de voiture. Celui-ci est à accrocher au dossier du siège afin d’améliorer le confort du dos au moment de la conduite. Il y a également le coussin de chaise. Simplement posé sur le dossier, il sert à corriger la posture du dos. D’ailleurs, il en est de même pour le coussin lombaire dit de bureau ou de fauteuil. Enfin, il existe un coussin lombaire de voyage. Souvent plus petit, il offre néanmoins bien plus de confort au niveau du dossier pour éviter au dos de se courber.
L’ergonomie
L’ergonomie est tout ce qui détermine l’achat ou non d’un coussin lombaire. Le coussin doit, entre autres, avoir une forme et une taille qui soient bien adaptées à celles de l’utilisateur. En ce qui concerne la forme du coussin lombaire, la plus standard reprend celle d’un oreiller. Sur ce type de forme, il faut s’assurer que la courbe dessinée par le rembourrage du coussin épouse bien la courbure naturelle du dos. Pour ce qui est de la taille, il faut faire attention à choisir un coussin qui ne soit ni trop petit, ni trop grand. S’il est trop petit, il risque de devenir très vite inconfortable pour l’utilisateur. Inversement, un coussin trop grand ne ciblera pas assez bien la courbure du dos.
La matière
Le choix de la matière qui forme le rembourrage du coussin lombaire est déterminant pour son confort. Généralement, le rembourrage est fait de mousse de polyuréthane. Celle-ci est non seulement, agréablement douce au toucher, mais elle est également d’une grande résistance. Certains coussins lombaires spéciaux ont un rembourrage supplémentaire fait de microbilles, qui permettent de mieux mémoriser les formes à l’utilisation.
Le prix
Le prix est le dernier point important à prendre en compte lors de l’achat d’un coussin lombaire. Bien que le choix puisse se faire en fonction du budget alloué, il est bon de savoir qu’un coussin d’entrée de gamme coûtera moins de 30 €. Toutefois, il est beaucoup moins résistant et s’affaisse rapidement au fil du temps. Au-dessus d’une cinquantaine d’euros, on a droit à un coussin de meilleure qualité.
Pourquoi acheter un bon coussin de soutien lombaire
Une correction de la posture
Un coussin lombaire est très pratique pour corriger efficacement la posture du dos lors d’une assise. Ainsi, il évite à l’utilisateur de se courber fréquemment, ce qui à long terme, pourrait provoquer une déformation du dos.
Un outil efficace pour soulager le dos
Un coussin lombaire est idéal pour soulager les éventuelles douleurs ressenties au niveau des cinq vertèbres lombaires. En améliorant la position du dos, il aide à prévenir efficacement les sensations de courbatures et les douleurs lombaires après une longue période à rester en position stationnaire.
Une grande portabilité
De par sa petite taille, un coussin lombaire est extrêmement léger et facile à transporter. Très peu encombrant, il peut accompagner l’utilisateur en toute occasion. Certains modèles sont même pliables, ce qui les rend encore plus compacts au transport.
Mentions honorables
Les produits ci-dessous ont de nombreuses qualités. Ils ratent de peu notre podium, mais ils peuvent constituer un excellent choix en fonction de vos besoins et du prix auquel vous arrivez à les trouver.
Coussin lombaire orthopédique MonTrüe
Adapté à différentes situations et facile à transporter, le coussin lombaire MonTrüe est le compagnon quotidien parfait pour les voyageurs, employés de bureau, chauffeurs, ou personnes confinées en fauteuil roulant. C’est une solution tout-en-un conçue avec de la mousse à mémoire de haute qualité qui garantit un soutien dorsal confortable et durable.
Conçu de façon intelligente, il élimine le vide entre le siège et le dos, tout en offrant un soutien le long de la colonne vertébrale, ce qui force à se tenir droit et permet d’éviter les nerfs pincés, les disques de hernie et éventuellement, une défaillance des disques. Très hygiénique, le coussin lombaire MonTrüe est recouvert d’une maille respirante avec une fermeture à glissière qui facilite le nettoyage de la housse et permet d’entretenir correctement le coussin.
Astuces
Gardez vos chevilles juste sous vos genoux.
Garder les genoux à 90 degrés peut vous soulager. Lorsque les genoux sont directement au-dessus de vos chevilles, votre colonne vertébrale est confortable, car moins sollicitée.
Vous ne devrez pas transpirer.
Le matériau du coussin lombaire doit permettre une meilleure circulation de l’air entre votre dos et le coussin. Si vous transpirez, c’est que le coussin ne remplit pas bien son rôle.
Essayez une autre taille.
Si un coussin de soutien lombaire cause plus d’inconfort que de soulagement, c’est qu’il est peut-être de la mauvaise taille. Essayez un coussin lombaire plus petit ou plus grand.
Assurez-vous que l’écran de votre ordinateur est juste devant vos yeux.
L’écran de l’ordinateur doit être directement devant vous. De cette façon, vous ne vous pencherez pas ou n’aurez pas le dos courbé.
Faites des petites pauses.
Toutes les 30 minutes, faites une pause. Une petite promenade, une pause toilette ou simplement monter les escaliers pendant cinq minutes vous aidera à améliorer votre posture.
Anciens produits à considérer
Tout le monde n’a pas forcément les moyens d’acheter les produits les plus récents. Dans cette partie, vous trouverez donc des produits recommandés dans les versions précédentes de ce guide. Ils peuvent constituer des choix intéressants, en particulier si vous parvenez à les trouver en promotion.
Coussin de siège pour voiture Travel Ease
Fabriqué avec la technologie ergonomique Streamline brevetée, le coussin lombaire Travel Ease favorise la circulation sanguine, sert de soutien au bas du dos pour soulager la douleur inférieure, mais aussi aide à ajuster la posture lors de la conduite. Il prévient également les chocs brutaux dont peuvent souffrir les vertèbres cervicales en cas de freinage d’urgence.
Grâce au rembourrage en mousse à mémoire de forme Travel Ease de couleur jaune, ce coussin ne s’aplatit pas avec le temps, mais surtout, il est d’un confort et d’une douceur exceptionnels. Son utilisation régulière permet de garder la colonne vertébrale droite et d’améliorer la posture assise, ce qui permet d’éviter la douleur chronique des muscles lombaires. Par souci d’hygiène, le coussin de siège pour voiture Travel Ease est recouvert d’une gaine en tissu durable, perméable, anti-mites, amovible et lavable à la machine.
Coussin lombaire orthopédique MonTrüe
Adapté à différentes situations et facile à transporter, le coussin lombaire MonTrüe est le compagnon quotidien parfait pour les voyageurs, employés de bureau, chauffeurs, ou personnes confinées en fauteuil roulant. C’est une solution tout-en-un conçue avec de la mousse à mémoire de haute qualité qui garantit un soutien dorsal confortable et durable.
Conçu de façon intelligente, il élimine le vide entre le siège et le dos, tout en offrant un soutien le long de la colonne vertébrale, ce qui force à se tenir droit et permet d’éviter les nerfs pincés, les disques de hernie et éventuellement, une défaillance des disques. Très hygiénique, le coussin lombaire MonTrüe est recouvert d’une maille respirante avec une fermeture à glissière qui facilite le nettoyage de la housse et permet d’entretenir correctement le coussin.
Références
- https://www.consumerreports.org/cro/pillows/buying-guide/…, consumerreports.org
- https://bestreviews.com/best-lumbar-support-pillows, bestreviews.com
- https://thewirecutter.com/reviews/best-lumbar-support-pil…, thewirecutter.com
- https://www.victoriafurnitures.com/7-tips-to-help-you-avo…, victoriafurnitures.com
- https://www.spineuniverse.com/anatomy/normal-curves-your-…, spineuniverse.com
- http://www.latimes.com/science/sciencenow/la-sci-sn-sitti…, latimes.com
- http://www.cochrane.org/news/health-effects-sit-stand-des…, cochrane.org
- http://journals.lww.com/spinejournal/Abstract/2010/05200/…, lww.com
- https://www.leguide.com/sb/leguide/recherche/str_MotCle/C…, leguide.com
- https://www.amazon.fr/Coussin-de-soutien-lombaire/s?k=Cou…, amazon.fr
- https://mondosdos.fr/oreiller/meilleur/coussin-lombaire, mondosdos.fr
- https://www.leguide.com/sb/leguide/recherche/str_MotCle/C…, leguide.com
- https://www.amazon.fr/soutien-lombaire/s?k=soutien+lombaire, amazon.fr
- https://www.leguide.com/s/w/Coussin+soutien+lombaire, leguide.com
- https://www.cdiscount.com/maison/r-coussin+de+soutien+lom…, cdiscount.com
- https://top-du-top.info/cuisine-maison/11630-coussins-lom…, top-du-top.info
- http://6sens.fr/tests-coussin-soutien-lombaire-2018/, 6sens.fr
- https://www.leguide.com/sb/leguide/recherche/str_MotCle/C…, leguide.com
- https://www.amazon.fr/NOFFA-Coussin-soutien-lombaire-dorm…, amazon.fr
- https://guide-achat.lefigaro.fr/maison-et-jardin/chambre/…, lefigaro.fr
- https://www.amazon.fr/Coussins-Lombaires/b?node=3213173031, amazon.fr
- https://methode-mckenzie.fr/2016/10/18/acheter-coussin-lo…, methode-mckenzie.fr
- https://www.amazon.fr/Feagar-Lombaire-Oreiller-Ergonomiqu…, amazon.fr
- https://tapis-acupression.net/coussin-lombaire/, tapis-acupression.net
- https://www.leguide.com/sb/leguide/recherche/str_MotCle/C…, leguide.com
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- https://fr.tempur.com/accessoires/accessoires-de-voyage/s…, tempur.com
