Les 4 meilleures balances impédancemètres

Nous avons comparé 25 balances impédancemètres de Renpho, Withings, Homever et plus pour trouver les meilleures en 2024.

Auteur : Manon
Recherche par Manon
Éditeur : Gérard Kamal
Vérifié par Gérard Kamal

Si vous êtes exposé à un problème de surpoids ou d’obésité, si vous devez entamer une cure diététique et constater en permanence l’efficacité de votre traitement, il vous faut absolument une balance impédancemètre. Celle-ci vous renseigne concrètement sur votre composition corporelle en temps voulu. Trouvez vite votre balance impédancemètre en lisant notre guide d’achat.

M Pourquoi nous faire confiance ?

Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les balances impédancemètres qui sont vraiment les meilleures.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 17 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures balances impédancemètres de 2024.

La meilleure balance impédancemètre de l'année

Le choix de la rédaction balance impédancemètre - Withings Body+

Balance impédancemètre Withings Body+

En meilleure balance impédancemètre de l’année, notre choix s’est porté sur le Withings Body +, un appareil produit par une référence internationale tout à fait fiable dans la conception de balances connectées.

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Avec Within Body +, vous obtiendrez des mesures ultraprécises sur votre composition corporelle, ainsi que votre poids à des unités différentes (kg, lb ou st). Cette balance impédancemètre donne la possibilité à huit personnes d’effectuer un suivi régulier et d’archiver l’historique du poids de chacun pour une consultation rapide à chaque pesée. D’autant plus qu’elle est compatible avec une multitude d’applications relatives à la santé.

La balance impédancemètre Within Body + accueille toute la famille qui souhaite réaliser une prise de poids régulière : grâce au mode Grossesse et au mode Bébé, même les femmes enceintes et les enfants en bas âge peuvent se peser facilement suivant des paramètres adaptés. Pour des résultats très proches de la réalité, la technologie Position Control vous guide pour adopter la posture parfaite.

Technologie de mesure Capteurs équipés de la technologie Position Control
Nombre maximal d’utilisateurs 8
Portée 180 kg
Compatibilité Appli HealthMate qui se synchronise avec plus de 100 autres applis de santé
Particularités Dotée de fonctions météo et température locale
Technologie de mesureCapteurs équipés de la technologie Position Control
Nombre maximal d’utilisateurs8
Portée180 kg
CompatibilitéAppli HealthMate qui se synchronise avec plus de 100 autres applis de santé
ParticularitésDotée de fonctions météo et température locale
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

La meilleure balance impédancemètre d'entrée de gamme

balance impédancemètre - Homever FG220LB

Balance impédancemètre Homever FG220LB

Pour les budgets limités, vous trouverez votre extrême confort en utilisant la balance impédancemètre Homever FG220LB, simple d’utilisation et très efficace, avec une compatibilité polyvalente.

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La balance impédancemètre Homever FG220LB vous fournit toutes les informations dont vous aurez besoin concernant votre composition corporelle. Pouvant supporter jusqu’à 24 utilisateurs, cette balance enregistre succinctement chaque profil et les affiche à tout moment où le concerné en aura besoin. Le Homever FG220LB dispose aussi de plusieurs modes prédéfinis qui conviennent forcément à tout type et tout âge d’individu.

Extrêmement polyvalent en termes de compatibilité, le Homever FG220LB vous permet d’évaluer à partir de votre smartphone les remises en forme dont votre corps a besoin pour retrouver un poids équilibré. Les capteurs haute précision dotés d’une technologie de mesure infaillible rend l’appareil antidérapant pour une pesée bien stable.

Technologie de mesure A-G Capteur (4 capteurs haute précision)
Nombre maximal d’utilisateurs 24
Portée 180 kg
Compatibilité Appli Fitdays adaptée à Android 5.0 et supérieur et iOS 8.0 et supérieur
Particularités Diversité des modes (bébé, athlète, mère, etc.)
Technologie de mesureA-G Capteur (4 capteurs haute précision)
Nombre maximal d’utilisateurs24
Portée180 kg
CompatibilitéAppli Fitdays adaptée à Android 5.0 et supérieur et iOS 8.0 et supérieur
ParticularitésDiversité des modes (bébé, athlète, mère, etc.)
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La meilleure balance impédancemètre haut de gamme

balance impédancemètre - Beurer BF 1000

Balance impédancemètre Beurer BF 1000

Très reconnu pour sa précision suprême, le Beurer BF 1000 vous fournit une analyse corporelle complète et facilite votre suivi par une transmission automatique de vos données par Bluetooth.

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Nous avons choisi le Beurer BF 1000 pour son extrême précision et ses performances de haute technologie. En plus d’une analyse complète de votre composition corporelle, il vous renseigne aussi sur les dépenses caloriques de base, selon les activités que vous mentionnez. Au moyen de l’application Beurer HealthManager, toutes les données sont spontanément à votre disposition pour un suivi ponctuel de votre régime.

Le Beurer BF 1000 dispose d’une mémoire pouvant encaisser 10 profils, une moyenne très appréciable par rapport à des capacités techniques de qualité. Il peut ainsi convenir à toute une maisonnée, grâce à des modes adaptés à chaque utilisateur. L’affichage de l’appareil revêt une allure particulière et atteste une lisibilité parfaite avec son écran matriciel rehaussé.

Technologie de mesure Mesure croisée avec 8 électrodes
Nombre maximal d’utilisateurs 10
Portée 200 kg
Compatibilité Appli Beurer HealthManager transmissible par Bluetooth
Particularités Affichage très lisible avec écran matriciel rehaussé
Technologie de mesureMesure croisée avec 8 électrodes
Nombre maximal d’utilisateurs10
Portée200 kg
CompatibilitéAppli Beurer HealthManager transmissible par Bluetooth
ParticularitésAffichage très lisible avec écran matriciel rehaussé
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

La meilleure balance impédancemètre domestique

balance impédancemètre - Renpho ES-CS20M

Balance impédancemètre Renpho ES-CS20M

Pas encore convaincu par les précédentes balances impédancemètres ? Le Renpho ES-CS20M conviendra certainement à vos besoins. Efficace et précis, il est également d’un design raffiné.

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Le Renpho ES-CS20M est relativement simple d’utilisation et peut enregistrer autant de données que vous en aurez besoin. Il affiche 13 détails concernant votre composition corporelle, des statistiques précises qui vous aideront à orienter votre cure au fil du temps. La synchronisation des données s’effectue systématiquement une fois que votre smartphone est connecté.

Remarque importante : le Renpho ES-CS20M n’est pas adapté aux athlètes professionnels, mais plutôt pour un usage domestique. L’application de cette balance impédancemètre se synchronise avec d’autres applications courantes telles que Samsung Health, Apple Health, Google Fit ou Fitbit.

Technologie de mesure 4 électrodes sensibles et capteurs de haute précision
Nombre maximal d’utilisateurs Illimité
Portée 180 kg
Compatibilité Appli Renpho RENPHO compatinble avec Android 4.0 et supérieur (synchronise avec Samsung Health, Apple Health, Google Fit et l'application Fitbit)
Particularités Non destiné à être utilisé par des athlètes professionnels
Technologie de mesure4 électrodes sensibles et capteurs de haute précision
Nombre maximal d’utilisateursIllimité
Portée180 kg
CompatibilitéAppli Renpho RENPHO compatinble avec Android 4.0 et supérieur (synchronise avec Samsung Health, Apple Health, Google Fit et l'application Fitbit)
ParticularitésNon destiné à être utilisé par des athlètes professionnels
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Autres balances impédancemètres intéressantes

Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.

Beurer BF 1000

L’impédancemètre professionnel Beurer BF 1000 fournit une analyse précise des différentes parties du corps grâce à ses 8 électrodes intégrées. Cette balance de haute précision mesure de manière fiable la masse corporelle, musculaire, osseuse, hydrique et graisseuse. Elle évalue également la masse adipeuse viscérale afin de prévenir les maladies comme le diabète ou l’hypertension.

Le Beurer BF 1000 est en mesure de calculer votre taux métabolique de base et vos dépenses caloriques dans le cadre de régimes ou de remise en forme. Elle dispose de 10 mémoires utilisateurs avec un mode invité pour un enregistrement de 30 valeurs mesurées. L’appareil peut être connecté avec l’application Beurer HealthManager via Bluetooth pour une analyse simple de vos mesures.

Tableau comparatif des meilleures balances impédancemètres

Voici notre classement des meilleures balances impédancemètres de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Withings Body+
 - Homever FG220LB
 - Beurer BF 1000
 - Renpho ES-CS20M
Withings Body+ Homever FG220LB Beurer BF 1000 Renpho ES-CS20M
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En meilleure balance impédancemètre de l’année, notre choix s’est porté sur le Withings Body +, un appareil produit par une référence internationale tout à fait fiable dans la conception de balances connectées. Pour les budgets limités, vous trouverez votre extrême confort en utilisant la balance impédancemètre Homever FG220LB, simple d’utilisation et très efficace, avec une compatibilité polyvalente. Très reconnu pour sa précision suprême, le Beurer BF 1000 vous fournit une analyse corporelle complète et facilite votre suivi par une transmission automatique de vos données par Bluetooth. Pas encore convaincu par les précédentes balances impédancemètres ? Le Renpho ES-CS20M conviendra certainement à vos besoins. Efficace et précis, il est également d’un design raffiné.
Technologie de mesure Capteurs équipés de la technologie Position Control A-G Capteur (4 capteurs haute précision) Mesure croisée avec 8 électrodes 4 électrodes sensibles et capteurs de haute précision
Nombre maximal d’utilisateurs 8 24 10 Illimité
Portée 180 kg 180 kg 200 kg 180 kg
Compatibilité Appli HealthMate qui se synchronise avec plus de 100 autres applis de santé Appli Fitdays adaptée à Android 5.0 et supérieur et iOS 8.0 et supérieur Appli Beurer HealthManager transmissible par Bluetooth Appli Renpho RENPHO compatinble avec Android 4.0 et supérieur (synchronise avec Samsung Health, Apple Health, Google Fit et l'application Fitbit)
Particularités Dotée de fonctions météo et température locale Diversité des modes (bébé, athlète, mère, etc.) Affichage très lisible avec écran matriciel rehaussé Non destiné à être utilisé par des athlètes professionnels
Meilleur prix

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Techradar, Tomsguide, Verywellfit, Healthline, Medicalnewstoday, Manover40, Doctissimo, Huffingtonpost, Passeportsante, Santemagazine, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (Renpho, Withings, Homever, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 25 balances impédancemètres parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Digilent). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (les fonctionnalités, la portée, la précision, le design, l’utilisation, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleures balances impédancemètres en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleures balances impédancemètres en 2024.

Qu'est-ce que c'est qu'une balance impédancemètre ?

Une balance impédancemètre, également connue sous le nom de balance à impédance bioélectrique, est un appareil électronique utilisé pour mesurer diverses informations sur le corps humain, telles que le poids, la masse musculaire, la masse grasse, la masse osseuse et la quantité d’eau présente dans le corps. Cet appareil utilise la technologie de l’impédance bioélectrique pour effectuer ces mesures.

Critères de choix importants

Comment choisir sa balance impédancemètre ?

Pour des données précises concernant les détails de votre indice de masse corporelle, choisissez votre balance impédancemètre suivant les quelques critères suivants.

Critère n°1 : Les fonctionnalités

Les performances attendues sur la balance impédancemètre déterminent sa fiabilité. En cette période où les technologies de connectivité sont en affluence interminable, même les appareils classiques tels que la balance font l’objet d’innovations impressionnantes. C’est d’ailleurs ce fort progrès technologique qui a engendré la possibilité de la mesure de l’impédance du corps humain, d’où la balance impédancemètre. De ce fait, celle-ci vous fournit les données réelles concernant votre poids au moyen de diverses options telles que l’appariement avec le smartphone.

Critère n°2 : La portée

La balance impédancemètre dispose tout de même d’un poids maximal supporté. Ce critère doit impérativement attirer votre attention car il y a une limite à respecter et que vous ne devez pas enfreindre. La portée de la balance impédancemètre est nécessairement mentionnée à l’achat, elle varie en général de 100 à plus de 250 kg. Les gens qui ont besoin d’une balance impédancemètre appartiennent d’ailleurs à cette fourchette de poids. Il faut quand même vérifier au cas où vous feriez exception à la règle.

Critère n°3 : La précision

Choisissez une balance impédancemètre qui vous fournit des données précises afin de vous fixer sur la routine à adopter. En effet, la question de poids est une problématique où le moindre détail a toute son importance. Il est donc d’une nécessité fondamentale d’obtenir des chiffres traduisant les réelles circonstances (à la rigueur à 100 g près). Lorsque vous êtes fixés sur les données que vous avez, vous pourriez améliorer en conséquence les habitudes alimentaires ou les exercices à effectuer pour aboutir au résultat escompté. Les paramètres d’affichage font aussi partie des éléments essentiels qui mènent à la précision des informations. Ainsi, il vous faut une balance impédancemètre avec une taille d’affichage convenable, bien clair et qui correspond à votre capacité visuelle.

Critère n°4 : Le design

Non moins important, car bien qu’il ne s’agisse que d’un appareil, votre balance impédancemètre doit tout de même avoir un aspect à la fois plaisant. Ceci influera également sur votre motivation à l’utiliser. Par ailleurs, vous avez le large choix entre les multitudes de modèles existants. Vous en trouverez en plusieurs formes et tailles, donc il sera plus facile pour vous de prendre celle qui correspond à vos goûts. La pièce appropriée pour placer une balance impédancemètre reste la salle de bain. Harmonisez ainsi votre modèle avec les couleurs de la pièce. Vous choisirez également une balance impédancemètre qui fonctionne sous-secteur ou avec des piles, selon votre espace et la place dédiée à son installation.

Critère n°5 : L’utilisation

Pourquoi privilégieriez-vous une balance impédancemètre au lieu d’une balance classique ? Si vous avez fait le choix d’une balance impédancemètre, c’est que vous souhaitez surtout perdre quelques kilos en trop. Cet appareil vous renseigne exclusivement sur le taux de graisse, la masse graisseuse, la masse maigre, la masse osseuse saine, la masse musculaire, la masse hydrique, la masse minérale osseuse, le taux de graisse viscérale. Autant de données chiffrées qui vous fixeront convenablement sur le suivi de votre poids.

Comprendre la balance impédancemètre 

La balance impédancemètre indique les détails sur votre composition corporelle. A l’origine plébiscitée par le personnel soignant, elle devient progressivement un appareil domestique à la portée de tous. Mais que signifient exactement tous ces chiffres qu’affiche la balance impédancemètre ? Nous vous en apprenons un peu plus dans les lignes suivantes.

Le poids. Comme la balance classique, la balance impédancemètre affiche évidemment votre poids : combien l’ensemble de votre corps pèse-t-il, entre autres le squelette, les muscles, la graisse, les organes, etc.

L’indice de masse corporelle. Nous entamons déjà les détails de votre corpulence en calculant votre indice de masse corporelle (abrégée en IMC). La valeur normale de l’IMC est comprise en 18,5 et 25. Mais cet indice n’apporte pas encore des précisions ponctuelles.

Le taux de graisse corporelle. A la différence de la masse graisseuse corporelle, le taux est une information plus relative car il s’agit de la part de graisse par rapport à votre poids total. Cette valeur constitue la référence la plus importante si vous souhaitez perdre du poids. Les valeurs normales dépendent de l’âge et du sexe de chaque individu.

La graisse viscérale. Ici, nous parlons de la graisse qui entoure les organes abdominaux (foie, pancréas, rein, etc.). Vous devez en permanence vérifier le niveau de graisse viscérale de votre organisme : s’il se situe entre 1 et 12, ce paramètre est stable. Au-delà de 13, il devra éveiller votre attention.

La masse maigre ou masse musculaire. Elle représente clairement le poids des muscles dans votre corps. Si vous projetez surtout d’amincir votre silhouette, vous avez besoin de connaître votre masse musculaire pour s’assurer que vous ne perdez pas vos muscles mais uniquement la graisse.

La masse osseuse. Il s’agit du poids du squelette, une information aussi importante dans la mesure où vous prenez de l’âge : à ce stade vous risquez en effet une baisse de la densité osseuse.

La masse hydrique. Cette valeur renseigne sur la quantité totale d’eau contenue dans votre corps, entre autres le pourcentage d’eau par rapport au poids total. Normalement le taux moyen varie de 45 à 60 % chez les femmes et 50 à 65 % chez les hommes. Si la masse hydrique dépasse la normale, il faut voir de près l’approche à mettre en place.

Le taux métabolique de base. Il s’agit du nombre de calories journalier que nécessite votre corps pour faire face à son métabolisme. Sur certaines balances impédancemètres, vous pourrez aussi trouver l’âge métabolique, qui évoque l’âge correspondant au métabolisme de base.

Maintenant que vous avez une idée plus nette concernant les informations que vous donne votre balance impédancemètre, vous pourrez l’interpréter plus facilement et en faire bon usage.

Balance impédancemètre : fiable ou non ?

Balance impédiancemètre

En vous procurant une balance impédancemètre, vous opterez en conséquence pour le rythme de vie, les exigences diététiques et les rituels sportifs adaptés. Cet appareil indique clairement les détails concernant votre poids et vous donne une idée sur l’efficacité de votre régime. Avec les indices fournis, vous saurez si vous perdez de la graisse, du muscle ou de l’eau. La balance impédancemètre convient alors à tout individu souhaitant amincir sa silhouette, mais aussi aux sportifs et aux professionnels soignants. Toutefois, certains facteurs comme le stress, la fatigue ou l’hydratation peuvent influencer les données. C’est pour cette raison que l’utilisation de ce type d’appareil ne correspond pas à des sujets soumis à des efforts intensifs en permanence. Elle est également déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes fonctionnant sous simulateur cardiaque.

Pèse-personne classique

Avec un pèse-personne classique, vous obtiendrez tout juste les informations concernant votre poids global, sans indication des détails ni analyse de votre composition corporelle. Le pèse-personne classique constitue un accessoire d’une nécessité moyenne : en général, la majorité des foyers en dispose pour une évaluation régulière des pesées de chaque membre de la famille. Avec l’accélération des avancées technologiques, le pèse-personne classique connaît aussi des paramétrages innovants comme la possibilité de connectivité. Les nouveaux systèmes existants peuvent parfois vous orienter sur des données plus précises, néanmoins pas très pertinentes comparées à celles fournies par la balance impédancemètre.

Verdict

Entre la balance impédancemètre et le pèse-personne classique, la différence est assez large. Elle concerne surtout la précision des données fournies. Ainsi, si vous opérez un régime ponctuel, vous devez absolument pencher pour la balance impédancemètre. Ceci ne vous empêche pas toutefois d’avoir un pèse-personne classique pour les pesées normales.

Les meilleures marques de balances impédancemètres

Selon nous, les meilleures marques de balances impédancemètres en 2024 sont Renpho, Withings, Homever, Beurer et Tanita  :

Renpho

Le principe de la marque américaine consiste à proposer un environnement sain et relaxant à domicile, grâce à des appareils de haut standing répondant à des normes de qualité internationales. Leur assistance clientèle est également très réactive.

Withings

Leader dans le domaine du bien-être, la marque française produit divers appareils relatives au suivi de la santé. Elle suggère des machines aux performances modernes, ce qui lui vaut une excellente notoriété sur le marché des machines intelligentes dédiées à la santé.

Homever

Vous trouverez certainement de nombreux appareils de cette marque un peu partout : allant des appareils électroménagers, domestiques, en passant par le bien-être, Homever garantit des produits efficaces et fiables.

Beurer

Cette marque allemande a choisi, depuis sa création, de se spécialiser dans la fabrication d’appareils électriques dédiés à la santé et au bien-être. Forte de moins d’un siècle d’expériences, elle figure aujourd’hui parmi les leaders du domaine sur le marché international.

Tanita

Elle est la fondatrice du premier analyseur de graisse en 1923, un exploit qui lui a valu rapidement une remarquable réputation sur le marché international. Cette marque devient ainsi une référence inévitable dans le domaine des balances.

Pourquoi acheter une balance impédiancemètre ?

Pour un suivi régulier

Si vous sentez que vous vous trouvez dans une situation où il serait plus raisonnable d’équilibrer votre poids, vous devez obligatoirement vous munir d’une balance chez vous, mieux encore d’une balance impédancemètre. En effet, pour y parvenir, il vous faut adopter un rythme de vie différent : par ailleurs, la balance impédancemètre vous permettra de vérifier l’évolution de votre régime à une fréquence constante.

Pour des détails précis

Non seulement la balance impédancemètre indique votre poids, mais elle fournit aussi d’autres informations comme le taux de graisse, la masse graisseuse, la masse osseuse, la masse hydrique, etc. De cette manière vous disposerez de toutes les informations précises dont vous aurez besoin pour orienter votre cure diététique.

Pour fixer les rituels

Lorsque vous savez où vous en êtes concernant votre poids, il sera plus facile pour vous de déterminer les habitudes alimentaires à adopter et les exercices physiques à faire. Ces rituels varient en effet en fonction de l’intensité du changement attendu. C’est pour cette raison qu’il est important de vous évaluer régulièrement à l’aide d’une balance impédancemètre.

Pour des contrôles médico-sportifs

Le sport est à la fois une thérapie pour certains qui en ont besoin. La balance impédancemètre aide beaucoup au suivi de la masse musculaire et de la masse graisseuse, afin d’adapter les programmes d’entraînements en conséquence.

Pour une utilisation professionnelle

De nombreux centres spécialisés disposent de la balance impédancemètre en tant qu’accessoire fondamental dans le traitement du surpoids ou de l’obésité. Cette problématique ayant pris de l’ampleur au niveau de la société pour diverses raisons, des accompagnements utilitaires s’imposent pour parvenir à une stabilisation du poids des sujets concernés.

Les astuces à connaître pour votre balance impédancemètre

Découvrez comment tirer le meilleur parti de votre balance impédancemètre avec ces 5 astuces pratiques ! Que vous souhaitiez suivre votre poids, votre composition corporelle ou vos objectifs de remise en forme, ces conseils vous aideront à maximiser l’utilisation de votre balance. En avant, lecteur, pour des mesures précises et une meilleure compréhension de votre corps !

Quelques règles à respecter

Lorsque vous effectuez votre pesée, il est important de garder les mêmes conditions : entre autres le moment de la journée ou le type de sol choisi ne doivent pas varier. Il est également recommandé de privilégier le début de soirée pour passer à la pesée, c’est le moment de la journée le plus propice où le niveau d’hydratation est stable.

Quelques situations à éviter

Il faut se préparer à être bien serein et moins agité au moment de la pesée. Ainsi, ne faites plus trop d’efforts intenses lorsque l’heure de la pesée approche. Vous ne devez pas non plus négliger votre hydratation, toutefois prenez garde à ne pas avoir la vessie pleine. Enfin, ne vous pesez pas dès votre sortie du bain, vous devez être complètement sec avant de monter sur votre balance impédancemètre.

Les contre-indications

La balance impédancemètre est strictement interdite aux personnes qui portent un stimulateur cardiaque ou autre appareil médical électronique. Cette interdiction s’applique aussi sur les femmes enceintes : même si l’intensité du courant est faible, n’exposez jamais votre enfant à ce danger.

La posture idéale

À la différence d’une balance classique, la balance impédancemètre possède un fonctionnement particulier qui requiert une posture bien définie. En effet, il vous faut écarter légèrement les bras et les jambes afin de favoriser la bonne circulation du courant et ainsi relever les données le plus précisément possible.

Les informations demandées

Avant de vous peser, la balance impédancemètre vous demande de lui renseigner sur votre âge, votre taille, votre sexe, et peut-être d’autres informations nécessaires pour que vous puissiez évaluer clairement votre poids. Ceci vous aidera à faire le rapport entre votre état de santé et les mesures à prendre.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle balance impédancemètre choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleures balances impédancemètres en 2024 sont :

  1. Withings Body+
  2. Homever FG220LB
  3. Beurer BF 1000
  4. Renpho ES-CS20M

Quel est le prix d'une balance impédancemètre ?

Le prix normal d'une balance impédancemètre va de 25 € à 59 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 250 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 75 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de balances impédancemètres ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de balances impédancemètres sont Renpho, Withings, Homever, Beurer et Tanita.

Comment fonctionne la balance impédancemètre ?

La balance impédancemètre produit un courant de faible intensité qui se répartira dans le corps dès l’instant où vous vous tenez debout sur l’appareil. Retenez que la graisse est plus résistante que les autres tissus. Les données reçues seront ainsi issues de l’évaluation de la résistance des tissus au courant électrique qui circule.

Que faut-il savoir avant de se peser sur une balance impédancemètre ?

Sachez que de nombreux facteurs peuvent fausser les données que vous fournit la balance impédancemètre. Par conséquent, avant de vous peser, veillez à ne pas être trop fatigué ni trop stressé. La prise de médicaments ou d’alcool constitue aussi un risque sur la fiabilité. En effet, tous ces facteurs influent sur la masse hydrique.

Qui sont les principales cibles de la balance impédancemètre ?

La conception de la balance impédancemètre a été basée sur les besoins des sujets qui tiennent à perdre du poids. Avec les indications données par cet appareil, ces personnes pourront immédiatement envisager la cure diététique dont elles auront besoin pour retrouver l’équilibre.

Quels sont les facteurs essentiels sur la balance impédancemètre qui doivent attirer votre attention ?

En somme, la balance impédancemètre vous renseigne sur la teneur en muscles, en eau, en graisse et en os de votre corps. En fonction du régime que vous devez adopter, une donnée particulière retiendra votre attention par rapport aux autres, et constituera ainsi le centre de vos évaluations.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Techradar - https://www.techradar.com/best/best-smart-scales
  2. Tomsguide - https://www.tomsguide.com/us/best-smart-scales,review-3469.html
  3. Verywellfit - https://www.verywellfit.com/best-body-fat-monitors-3435133
  4. Healthline - https://www.healthline.com/nutrition/best-body-fat-scale
  5. Medicalnewstoday - https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-smart-scale
  6. Manover40 - https://manover40.com/the-5-best-bioimpedance-scales-for-measuring-body-composition-2022/
  7. Doctissimo - https://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2002/sem02/mag1011/dossier/nu_5884_test_balance_impedancemetre.htm
  8. Huffingtonpost - https://www.huffingtonpost.fr/yann-couderc/mesurer-taux-masse-grasse_b_4140573.html
  9. Passeportsante - https://www.passeportsante.net/materiel-medical?doc=balance-impedancemetre-ca-fonctionne
  10. Santemagazine - https://www.santemagazine.fr/minceur/imc-impedancemetrie-comment-evaluer-son-surpoids-174004
  11. Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Imp%C3%A9dancem%C3%A9trie
  12. Reddit - https://www.reddit.com/r/loseit/comments/115dxe3/what_is_your_experience_with_biometric_impedance/
  13. Digilent - https://forum.digilent.com/topic/17019-suggestion-for-improving-the-impedance-analyzer/
  14. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=impedance+scale
  15. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleure+balance+impédancemètre

Historique

08 Septembre 2021 : Rédaction initiale de l'article.

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