Les meilleures couvertures lestées : comparatif mai 2021

Vous souffrez de troubles de sommeil comme l’insomnie ? Les ergothérapeutes conseillent l’usage de couvertures lestées pour aider à gérer les symptômes sensoriels, en particulier pour les enfants et les adultes autistes. Encore faut-il bien choisir, aussi bien au niveau de la taille qu'au niveau du poids et de la douceur. Pour ne pas vous tromper, fiez-vous à notre guide des meilleures couvertures lestées.

Le choix de la rédaction

ZonLi Bamboo Kaki

La meilleure couverture lestée

La ZonLi Bamboo Kaki est entièrement fabriquée avec de la viscose de bambou. Cette belle couverture lestée de 3,2 kg permet de garder l’enfant au sec et au frais pendant la nuit.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

La couverture lestée ZonLi Bamboo Kaki n’a pas réellement vocation à réduire le stress ou l’anxiété de son utilisateur, bien qu’elle en soit pleinement capable. Elle vise plutôt à offrir un sommeil réparateur aux loupiots fatigués de leurs activités de la journée. La viscose de bambou a été choisie par le fabricant pour ses propriétés respirantes hors du commun. Cette couverture lestée pèse 3,2 kg, mais elle dissipe rapidement la chaleur qui émane du corps pendant les chaudes nuits d’été, et cela grâce à cette matière 100% écologique et hypoallergénique.

La ZonLi Bamboo Kaki se nettoie très facilement. Mais pour prolonger sa durée de vie, l’idéal vous devrez la recouvrir d’une housse de la même marque de préférence. Rassurez-vous, les perles de verre réparties uniformément entre les deux couches de la couverture sont stériles et non toxiques. Cette particularité en fait le produit idéal pour les petits qui souffrent d’allergies.

Le meilleur pas cher

ZZZNEST SDU2J2

La meilleure couverture lestée d'entrée de gamme

Cette couverture lestée d'environ 7 kg a été conçue pour permettre aux utilisateurs de se libérer totalement du stress et de l’anxiété de la veille à leur réveil. Elle se compose de 7 couches matelassées.

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Pesant exactement 7,02 kg, cette couverture lestée est idéale pour les personnes dont la masse pondérale ne dépasse pas les 72 kg. D’une excellente qualité, elle se compose de 7 couches de tissus matelassées, en coton 100% biologique. Elle possède des propriétés hypoallergéniques exceptionnelles en plus d’être très douce au toucher.

Le lest de la ZZZNEST SDU2J2 est fait de perles de verre anallergiques et non toxiques. N’ayez aucune crainte, ces minuscules billes ne feront aucun bruit même si elles s’entrechoquent entre elles à l’intérieur de la couverture. Elles ne risquent pas non plus de s’échapper grâce au tissu cousu densément. Cet article existe en plusieurs dimensions, mais le modèle ci-présent mesure 152 x 203 cm, parfait pour un lit double pour adultes.

Le meilleur haut de gamme

Luna - Couverture lestée rose à motifs écossais

La meilleure couverture lestée haut de gamme

Résistante, agréable au toucher, anallergique et très stylée, la couverture lestée Luna fera un excellent présent pour vos enfants. Le matériau écologique garantit une expérience de sommeil exceptionnelle.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Cette couverture lestée de 9,07 kg impressionne fortement par son design novateur et moderne. Sa conception et son style ont été pensés pour que sa masse puisse se répartir de manière homogène sur le corps de l’utilisateur. Au premier abord, ce produit paraît imposant et lourd, mais il assure un contrôle très intelligent de la chaleur corporelle. Qu’il fasse chaud ou frais la nuit, l’enfant pourra toujours utiliser cette couverture.

Fabriquée avec du coton biologique de haute qualité, cette couverture pondérée pour enfant est très douce et agréable au toucher. En plus d’être hypoallergénique, elle est également respectueuse de l’environnement. Certifiée Oeko-Tex 100, la Luna ne contient pas de produits chimiques ni de substances nocives. Les perles de verre qui servent de lest sont de la meilleure qualité. Grâce à cette couverture lestée, impossible que votre enfant fasse des nuits blanches.

Excellent

Syrinx Sherpa

Un choix judicieux

Bien plus qu’un simple linge de lit, cette couverture lestée double face de 9 kg est un dispositif thérapeutique. Elle mettra fin à votre anxiété et vos troubles du sommeil. Adaptée à tous types de peaux et aux allergiques.

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La couverture lestée Syrinx Sherpa est la seule de notre comparatif faite à base de 2 matériaux différents. Elle est, pour ainsi dire, une couverture pondérée double face ! Si l’endroit est fait avec de la polaire, l’envers est réalisé avec de la peluche Sherpa. Cet article représente le choix le plus avisé si vous recherchez un produit qui libère du stress ou de la fatigue, et qui procure par la même occasion un confort inouï.

Comme elle pèse 9,02 kg, cette couverture n’est pas vraiment recommandée pour l’été. Vu sa masse et ses dimensions, elle risque de vous porter chaud, notamment si la pièce n’est pas assez climatisée. En hiver, en revanche, cette couverture vous permettra de passer de superbes moments cocooning avant de vous endormir.

Notre dossier • mai 2021

couverture lestée

Comparatif couverture lestée

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La meilleure couverture lestée

La meilleure couverture lestée d'entrée de gamme

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Un choix judicieux

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Tableau comparatif des meilleures couvertures lestées

LE MEILLEUR
PAS CHER
HAUT DE GAMME
EXCELLENT
ZonLi Bamboo Kaki 5
9/10
ZZZNEST SDU2J2 6
8/10
Luna - Couverture lestée rose à motifs écossais 7
9/10
Syrinx Sherpa 8
8/10
La ZonLi Bamboo Kaki est entièrement fabriquée avec de la viscose de bambou. Cette belle couverture lestée de 3,2 kg permet de garder l’enfant au sec et au frais pendant la nuit.
Cette couverture lestée d'environ 7 kg a été conçue pour permettre aux utilisateurs de se libérer totalement du stress et de l’anxiété de la veille à leur réveil. Elle se compose de 7 couches matelassées.
Résistante, agréable au toucher, anallergique et très stylée, la couverture lestée Luna fera un excellent présent pour vos enfants. Le matériau écologique garantit une expérience de sommeil exceptionnelle.
Bien plus qu’un simple linge de lit, cette couverture lestée double face de 9 kg est un dispositif thérapeutique. Elle mettra fin à votre anxiété et vos troubles du sommeil. Adaptée à tous types de peaux et aux allergiques.
Dimensions
104 x 152,4 cm
152 x 203 cm
-
152,4 x 203,2 cm
Poids
3,2 kg
7,02 kg
9,07 kg
9,02 kg
Nombre de couches
-
7
7
7
Matériaux
Viscose de bambou
100% coton
100% coton
Polaire et peluche sherpa
Public
Enfant
Adulte
Enfant
Adulte
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Comment choisir votre couverture lestée

Si vous avez du mal à vous endormir, une couverture lestée peut être la solution. Cependant, ces produits ne conviennent pas à tout le monde. Alors que de nombreuses personnes se détendent et éprouvent moins d’anxiété en dormant sous une couverture lestée, d’autres se sentiront mal à l’aise.

Une couverture lestée peut ne pas convenir non plus si vous avez le sommeil chaud, bien que certains modèles favorisent mieux le contrôle de la température que d’autres. Pour être sûr de faire le bon choix, voici les critères à prendre en compte.

Critère n°1 : Le poids

La couverture lestée ne doit représenter que 10% du poids de l’utilisateur. Pour les enfants, de nombreux ergothérapeutes recommandent une couverture qui représente 10% de leur poids corporel, avec un tolérance pour 1 à 2 kg supplémentaires. N’oubliez pas que cette formule n’est pas vraiment une règle. Ce n’est qu’un guide et le point de départ recommandé.

Une couverture lestée ne doit pas être trop lourde au risque d’être ingérable durant le sommeil. Elle doit cependant être suffisamment lourde pour appliquer la quantité appropriée de pression nécessaire sur les points tactiles profonds du corps. Trouver le bon équilibre sera un peu délicat, mais il vaut mieux commencer à 10% du poids corporel de la personne et ajuster le poids à partir de là.

De nombreux fabricants donnent les mêmes recommandations pour des raisons de sécurité, mais de nombreux utilisateurs rapportent que l’ajout de quelques kilos en trop augmente ses avantages.

Critère n°2 : La sécurité

Comme le sommeil est un état dans lequel une personne n’a pas le contrôle total de ses facultés, il y a quelques précautions de sécurité à prendre lors de l’utilisation de couvertures lestées. Cela concerne en particulier les jeunes enfants et les personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents.

Tout d’abord, les enfants pesant moins de 20 kg ne devraient jamais utiliser de couverture lestée. De même que les enfants et les nourrissons de moins de deux ans, même si leur poids corporel dépasse 20 kg. Les enfants de moins de deux ans ne possèdent pas encore la motricité fine pour ajuster instinctivement les couvertures épaisses.

Critère n°3 : Taille

Les couvertures lestées sont disponibles dans une variété de tailles et de dimensions. Tout comme le poids, les dimensions d’une couverture lestée sont personnalisables et doivent s’adapter à la personne qui se trouve en dessous. La règle du menton aux pieds permet de définir la taille idéale de la couverture.

Plutôt que de choisir une taille de lit comme un lit double, un grand lit ou un très grand lit, achetez une couverture personnalisée adaptée à la taille de son utilisateur. Une couverture lestée doit être assez longue pour aller du menton d’une personne à ses pieds. La largeur doit être suffisamment large pour couvrir confortablement la personne en dessous.

Les enfants ne doivent pas utiliser de couvertures lestées de taille adulte. En plus, un enfant doit pouvoir mettre et retirer la couverture facilement et sans aucune aide. S’il est trop lourd à gérer pour l’enfant, c’est tout simplement trop lourd. N’utilisez pas de couvertures lestées pour retenir les enfants ou les forcer à les utiliser même s’ils ne le souhaitent pas.

Critère n°4 : L’épaisseur

Comme les couvertures ont des poches remplies de poids, elles sont nettement plus épaisses que les couvertures standards. Le type de tissu et le type de poids utilisés comme charge affecteront l’épaisseur et la densité.

Certaines charges courantes pour les couvertures lestées comprennent les granulés, les polygranulés, les billes ou le riz. Parce que les poids sont répartis uniformément, les couvertures lestées doivent toujours reposer uniformément et avoir l’air proportionnées.

Selon le type de charge utilisé comme poids, la couverture aura généralement 1 cm d’épaisseur. Il y a de nombreux facteurs à considérer si vous avez le sommeil chaud , par exemple. Les couvertures rafraîchissantes peuvent être utilisées toute l’année et le plus souvent, elles utilisent du bambou ou du coton comme couverture et des perles de verre comme charges.

Critère n°5 : La qualité du tissu

Les couvertures lestées peuvent être fabriquées à partir d’une variété de tissus. La flanelle, le polaire, le satin, le polyester, le velours et le coton ne sont que quelques exemples. Comme pour choisir la meilleure taille pour une couverture lestée, le choix d’un tissu dépend généralement de la préférence.

Cependant, il y a quelques facteurs à prendre en compte avant de faire la sélection finale. Tout d’abord, considérez la température. Pour quelqu’un qui a souvent froid et qui aime s’emmitoufler dans un pyjama chaud ou des couvertures épaisses, un tissu qui résiste à la chaleur peut être un bon choix, comme la flanelle ou la polaire.

Pour une personne qui transpire la nuit ou subit des changements hormonaux comme la ménopause, un mélange de coton léger peut être un meilleur choix de tissu. Une autre option est d’avoir une couverture en flanelle chaude pour les mois froids de l’hiver et une couverture plus fraîche et respirante pour les mois d’été. Évidemment, cela nécessitera l’achat de deux couvertures différentes, ce qui coûtera plus cher.

Les différents types de couvertures lestées

Dans cette section, nous examinerons les 3 types de garnitures pondérées les plus courantes, afin que vous puissiez décider lequel est susceptible de vous convenir le mieux.

Couverture lestée avec un remplissage en perles de verres

Les microbilles de verre sont actuellement le remplissage de couverture pondéré le plus populaire et le plus courant.

Considérées de haute qualité en raison de leurs bords lisses et de leur forme uniforme, les microbilles sont généralement considérées comme le remplissage pondéré le plus «luxueux», le plus lisse et le plus silencieux.

En raison de leur taille et de leur poids minuscules, les perles de verre sont très denses lorsqu’elles sont insérées à l’intérieur d’une couverture lestée. Cela permet à la couverture d’adopter plus facilement la forme du corps que les couvertures remplies d’un rembourrage plus volumineux. Cette densité rend également la couverture plus fine et plus plate. Cela fait des perles de verre la meilleure option pour les personnes très sensibles.

Les perles de verre sont très durables, hypoallergéniques et inodores et constituent le remplissage pondéré le plus apprécié de nos jours.

Couverture lestée avec un remplissage en polyéthylène

Les granulés de plastique poly étaient historiquement le remplissage le plus traditionnel utilisé dans les couvertures lestées. Un peu comme de minuscules galets, ils sont généralement faits de plastique polypropylène , qui est un plastique de type 5 et généralement considéré comme sûr et non toxique.

Lors de l’achat d’une couverture lestée, optez pour les granulés de polyéthylène de la meilleure qualité possible, comme le polypropylène 100% vierge. Vérifiez également que les granulés sont lavables / adaptés aux sécheuse, car tous les granulés de polyéthylène n’ont pas une cote de température élevée.

Si vous êtes très sensible, le remplissage en polyéthylène peuvent être un peu trop stimulants, car ils sont plus volumineux que les perles de verre et peuvent émettre un peu de bruit lorsqu’ils se déplacent à l’intérieur de la couverture. Si tel est le cas, recherchez des couvertures avec une enveloppe plus épaisse ou envisagez plutôt des perles de verre. Sachez également que si vous avez un odorat aigu, le nouveau plastique peut parfois dégager une odeur; cependant, cela peut généralement être corrigé avec une bonne aération.

Couverture lestée en perles nano céramique

Bien qu’ils ne soient pas aussi courants que leurs homologues en verre, vous verrez occasionnellement des charges de perles nano-céramiques utilisées dans des couvertures lestées de fabrication commerciale.

Les nanoparticules de céramique sont fabriquées à partir de minuscules particules de céramique, mélangées dans une solution et un gel pour former la nanoparticule. Le matériau obtenu est si petit qu’il est considéré comme n’ayant aucun défaut. Les nanoparticules de céramique contiennent également un pourcentage élevé d’air, elles sont donc très légères. Elles sont également très solides et flexibles, ce qui les rend plus durables que certains matériaux de remplissage pondérés de qualité inférieure. En plus de la durabilité, les nano perles en céramique sont plus confortables que les perles de verre.

Si vous êtes très sensible au toucher, vous pouvez trouver qu’une couverture de perles en nano-céramique est plus bénéfique car les perles sont si petites que vous ne les sentirez probablement pas.

Couverture lestée ou couverture chauffante ?

Couverture lestée

Les couvertures lestées sont similaires à une couette, mais remplies de perles de verre ou de granulés de plastique au lieu de duvet ou de rembourrage en fibres, bien que certaines couvertures lestées aient à la fois un rembourrage en fibres et des poids .

La plupart des couvertures lestées ont de nombreux compartiments remplis de perles ou de granulés pour fournir un poids uniforme. Certains sont livrés avec une housse lavable pour les rendre faciles à nettoyer.

Avantages:

  • Le poids peut aider à réduire le stress, l’inconfort physique et l’anxiété, ce qui peut améliorer votre santé physique et mentale.
  • Elle peut libérer de la dopamine et de la sérotonine grâce à une stimulation par pression profonde . Ces substances chimiques cérébrales sont connues pour leur effet calmant. Cela en fait un choix solide pour lutter contre les troubles anxieux.
  • Elle peut aider à améliorer les conditions de sommeil comme le syndrome des jambes sans repos. Bien que cela ne supprime pas votre maladie, cela peut aider à atténuer les symptômes, ce qui améliore le sommeil.
  • Elle peut également aider les personnes âgées à mieux se reposer.
  • Elle s’est également révélée prometteuse pour les maladies infantiles courantes telles que l’autisme et le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention.

Les inconvénients:

  • En raison de leur poids, il est difficile d’apporter une couverture lestée en voyage.
  • Il est nécessaire de trouver une couverture avec une housse amovible pour pouvoir la nettoyer au lavage.
  • Vous devrez peut-être en essayer quelques-unes avant de trouver le poids idéal.

Couverture chauffante

Bien qu’elles apparaissent et agissent comme de la literie, les couvertures électriques entrent dans la catégorie des appareils électroménagers, car elles se branchent au mur et tirent l’électricité de vos circuits. De petits fils fins traversent le tissu, transportant la chaleur qui réchauffe la couverture et vous réchauffe rapidement.

Avantages :

  • Économie sur la facture de chauffage en gardant la maison plus fraîche la nuit.
  • Une chaleur douce peut être bonne pour les muscles endoloris et l’arthrite.
  • Plus légère que la couverture lestée.

Inconvénients:

  • Bien que les modèles plus récents aient des normes de sécurité plus élevées, il y a toujours une faible possibilité qu’une couverture chauffante puisse causer des brûlures, surtout si elle n’est pas utilisée correctement.
  • N’utilisez pas de couverture chauffante si vous dormez avec un animal domestique. Les griffes et la mastication peuvent endommager les fils et provoquer un accident. Elles ne sont pas non plus recommandées pour les enfants, les personnes handicapées ou les personnes insensibles à la chaleur.
  • Il est possible que le champ électrique généré par la couverture soit malsain.

Verdict

Les couvertures lestées peuvent être utilisées comme une alternative aux dispositifs médicaux, tandis que les couvertures chauffantes nous maintiennent seulement à chaud.

Pourquoi acheter une couverture lestée ?

Les couvertures lestées favorisent la détente et permettent de résoudre les problèmes de sommeil. Aussi, vous pouvez utiliser les couvertures lestées et profiter des avantages mentionnés ci-dessous.

Pour briser la spirale anxiété-insomnie

Les couvertures lestées brisent la spirale anxiété-insomnie en comprimant le corps. La pression produite par les couvertures lestées réduit les niveaux de cortisol pendant la nuit. En effet, le cercle vicieux anxiété-insomnie peut provoquer une augmentation des niveaux de cortisol.

Pour calmer le corps

Les couvertures lestées calment le corps en réduisant l’activité du système nerveux. Les couvertures lestées apportent des changements physiologiques positifs dans le corps humain en produisant un effet calmant.

Pour améliorer la qualité du sommeil et la concentration

Grâce au rembourrage qu’elles contiennent, les couvertures lestées peuvent améliorer la qualité du sommeil et de réduire le stress. Les couvertures lestées améliorent également la concentration et les comportements sur la tâche des adultes et des enfants qui les utilisent pendant la journée.

Utile si vous avez un enfant autiste

Outre l’anxiété, les couvertures lestées sont très efficaces pour les adultes et les enfants atteints d’autisme et de troubles connexes. Les couvertures lestées aident les enfants et les adultes autistes à se calmer, à se déstresser et à mieux dormir.

Astuces

Ne repassez pas votre couverture lestée

Les couvertures lestées ne sont pas recommandées pour le repassage car cela peut endommager le rembourrage. Si les plis vous dérangent, achetez-en une que vous pourrez facilement entretenir.

Ne lavez pas trop souvent votre couverture lestée

Vous devez nettoyer votre couverture deux à trois fois par an, même si elle a l’air propre. Ne lavez pas votre couverture épaisse trop souvent, car cela peut endommager le mastic et réduire la durée de vie de votre couverture. Entre les lavages, aérez fréquemment votre couverture pour éviter les bactéries. Ensuite, épousseter et nettoyer les taches au besoin.

Suivez les instructions sur l’étiquette

Lisez attentivement les instructions de lavage imprimées sur l’étiquette (généralement sur la couverture intérieure).

Nettoyez les taches

Essayez de rincer les taches dès que vous les repérez. Cela les évitera de s’y installer durablement. Pour ce faire, il suffit de passer la partie tâchée sous l’eau froide. frottez-la doucement, appliquez un détergent doux et rincez.

Prendre en compte le type de rembourrage lors du lavage

La façon dont vous lavez la housse dépendra du matériau. Nous recommandons généralement le lavage en machine à l’eau froide ou tiède (tenez compte de la gravité des taches). Évitez les assouplissants pour les housses en polyester.

FAQ

Quelle est la meilleure couverture lestée ?

La meilleure couverture lestée dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Pour qui l'achetez-vous?

Les couvertures lestées peuvent très bien être achetées pour les enfantpos, les couples ou les adultes.

Quel doit être le poids de votre couverture lestée?

Il est recommandé d'acheter une couverture lestée qui représente 10% de votre poids corporel ou 10% du poids de la personne pour qui vous l'achetez. Cela garantit que la couverture lestée a le bon poids pour votre corps et vous fournira les meilleurs avantages.

Quelle taille de couverture pondérée devriez-vous acheter?

En règle générale, vous devriez choisir une couverture lestée qui est similaire à la taille du matelas pour vous ou la personne pour qui vous l'achetez pour dormir. Par exemple, si vous dormez sur un matelas simple ou double , vous devriez acheter une couverture lestée de dimensions similaires.

Quel remplissage choisir ?

Les charges à l'intérieur d'une couverture lestée sont en grande partie ce qui contribue à son poids. Les couvertures sont fabriquées avec plusieurs types de charges. Cependant, les options les plus populaires sont le platique polygranulés, les microbilles de verre et les billes d'acier.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée. Afficher tout

Historique

12 janvier 2021 : Rédaction initiale de l’article.

28 avril 2021 : Mise à jour des produits recommandés.

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