Les 5 meilleurs matelas pour le mal de dos

Nous avons comparé 40 matelas pour le mal de dos de Emma, Simba, Simpur Relax et plus pour trouver les meilleurs en 2024.

Recherche par Danielle
Éditeur : Gérard Kamal
Vérifié par Gérard Kamal

Est-ce qu’il vous arrive de vous réveiller le matin avec des douleurs au dos ? Il est peut-être temps d’acheter un nouveau matelas. En effet, les constats de l’étude Actidos montrent que 8 Français sur 10 souffrent de mal de dos, fréquemment à cause d’une mauvaise literie. Mais comment faire pour trouver le bon matelas pour éviter le mal de dos ? Découvrez notre sélection des matelas et nos conseils pour ne plus jamais avoir mal au dos.

M Pourquoi nous faire confiance ?

Indépendance : Nous n'acceptons aucun produit sponsorisé ni aucune publicité. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les matelas pour le mal de dos qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 35 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail juste en dessous si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs matelas pour le mal de dos de 2024.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nos rédacteurs (et en particulier Danielle) ont suivi une méthode de travail rigoureuse et analysé plus de 15 sources différentes :

Recherche préliminaire

Ils ont commencé par étudier les guides internationaux les plus fiables (Nytimes, Goodhousekeeping, Forbes, Tomsguide, Cnet, Telegraph, Womenshealthmag, Sleepfoundation, Verywellhealth, Health, ...), ils ont lu les principaux comparatifs en français et ils ont parcouru la pressse spécialisée (Que Choisir, 60 millions de consommateurs, etc.). Ils ont également visionné des guides d'achat et des tests sur Youtube.

Présélection des produits à évaluer

Cette recherche préliminaire leur a permis d'identifier les marques les plus populaires (Emma, Simba, Simpur Relax, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte.

En prenant en compte toutes ces informations, nos experts ont effectué une première préselection de 40 matelas pour le mal de dos parmi les plus populaires.

Prise en compte des avis utilisateurs

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nos experts ont analysé les tendances de recherche sur Google et plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, ils ont parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Quora). Tout cela les a aidés à mieux percevoir les besoins réels de la plupart des gens et les produits les plus critiqués, à retirer de leur sélection.

Sélection finale

Nos experts ont ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et les ont confrontées aux critères réellement importants précédemment identifiés (la fermeté du matelas, la densité, les dimensions, le garnissage, la température, etc.). Ils ont également confronté chaque produit aux autres impératifs ou souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, prix, etc.).

Au terme de tout ce processus de recherche, nos rédacteurs ont sélectionné les 5 meilleurs matelas pour le mal de dos en 2024.

Rédaction du guide d'achat

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nos rédacteurs ont effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : ils ont regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ, ils ont analysé les prix historiques des produits , ils ont regardé des wiki (comme Wiktionary), ils ont cherché des papiers scientifiques éventuels (par exemple sur Google Scholar), etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que Danielle a effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs matelas pour le mal de dos en 2024. Enfin, notre éditeur Gérard Kamal a effectué une vérification complète de l'article pour s'assurer que nous vous offrons le comparatif le plus complet et le plus fiable du web.

Le meilleur matelas pour le mal de dos en 2024

Le choix de la rédaction matelas pour le mal de dos - Hypnia Matelas Bien-être Suprême

Hypnia Matelas Bien-être Suprême

Profitez de sommeils paisibles et réparateurs avec un matelas Hypnia hybride assurant un confort sur mesure. Il est conçu pour vous offrir un bien-être durable tout au long de la nuit.

Pourquoi nous l'avons choisi :

Avec une épaisseur totale de 30 cm et une couche de mousse à mémoire de forme de 5 cm, le matelas Bien-être Suprême d’Hypnia est si confortable que vous aurez du mal à quitter votre lit. Ce matelas Hypnia dispose également d’une couche en latex naturel constituant une barrière contre les allergies, de ressorts ensachés et de 7 zones de confort pour un soutien optimal de votre colonne vertébrale.

Une housse en tissu à base de bambou ultra absorbant vous protègera de la chaleur et de l’humidité. Ce matelas vous offrira des nuits totalement reposantes en assurant le maintien de la colonne et en supprimant les points de pression. Il est garanti 15 ans et la marque vous donnez 120 jours pour essayer son matelas.

Garantie 15 ans
Certification Oeko-Tex
Densité 91 kg/m³

Le meilleur matelas pour le mal de dos d'entrée de gamme

matelas pour le mal de dos - Matelas Original Emma

Matelas Original Emma

Disponible en 7 tailles, le matelas pour le mal de dos Emma Matelas Original vous fera bénéficier de nuits confortables et reposantes. Vous aurez droit à une période d’essai de 100 nuits avant l’achat définitif.

Pourquoi nous l'avons choisi :

Récompensé dans toute l’Europe, l’Emma Matelas Original inspire vraiment confiance. Il épouse à la perfection les formes de votre corps et s’adapte à toutes les morphologies. Ce matelas certifié Oeko-Tex 100 possède 3 couches, dont la mousse Airgocell (apportant une meilleure ventilation lors du sommeil), la mousse viscoélastique à mémoire de forme (qui régule la pression) et la mousse froide HRX (offrant un soutien optimal à vos points de pression). Le tout est revêtu d’une housse thermorégulatrice assurant une circulation inégalable de l’air.

Pour que vous puissiez juger de sa qualité, le fabricant propose une période d’essai de 100 nuits ! Si vous avez tendance à beaucoup bouger durant votre sommeil, votre moitié ne le saura même pas grâce à son excellente indépendance de couchage.

Garantie 10 ans
Certification Certifié Oeko-Tex 100
Densité 65 kg/m³

Le meilleur matelas pour le mal de dos haut de gamme

matelas pour le mal de dos - Emma Premium Hybrid (140×190 cm)

Emma Premium Hybrid (140×190 cm)

Conçu pour convenir à tout le monde, le matelas Emma Premium hybride combine le rebond et la profondeur luxueuse des ressorts ensachés avec plusieurs couches de la toute dernière technologie. Il est à la fois ferme et confortable, offrant un soutien et un soulagement pour la douleur de dos.

On aime

  • Adapté à toutes les positions de sommeil
  • Excellent maintien du dos
  • Ultra-respirant
  • Housse déhoussable
  • 100 nuits d'essai
  • La garantie

Pourquoi nous l'avons choisi :

Le Premium Hybrid Mattress est l’offre de luxe d’Emma, un matelas à ressorts ensachés traditionnel pour assurer des nuits de rêves pour tous les dormeurs. Ce matelas est plus ferme, ce qui le rend adapté à toutes les positions de sommeil, y compris les dormeurs sur le dos. Il est idéal pour les personnes souffrant de maux de dos, offrant potentiellement une alternative aux matelas orthopédiques hors de prix.

L’Emma Premium est doté de sept couches de confort impressionnantes, ce qui en fait le matelas le plus avancé à ce jour de la marque. À part les couches connues pour un assuré le confort comme l’Airgocell et les ressorts ensachés AeroFlex, la particularité de ce matelas est la présence de plusieurs autres couches qui contribue à améliorer le sommeil et offre un meilleur soutien pour ceux souffrant de douleurs lombaires.

La deuxième couche est en mousse à mémoire de forme, ConstantCool, qui épouse les contours de votre corps. Cette technologie limite et répartit de manière uniforme les différents points de pression afin d’offrir un meilleur confort. Après cela, on retrouve une mousse HRX, ou mousse froide située en bas du matelas, qui aligne la colonne vertébrale en permettant aux parties comme les épaules de s’enfoncer plus dans le matelas. Ce qui est idéal pour soulager les maux de dos. Emma livre son matelas avec une housse Ultra Dry qui a pour fonction de contrôler la température.

L'avis des testeurs : Selon les testeurs, le matelas Emma Premium a tout ce dont vous pourriez rêver dans un matelas. Bien qu'il soit assorti d'un prix élevé, il offre un soutien aux bons endroits, d'un bord à l'autre du lit. Il y a beaucoup d'amortis et de rebond, mais sans en faire trop, et aucun transfert de mouvement entre les positions de sommeil pour éviter un réveil brutal, parfait pour soulager les douleurs au dos qu’elles soient chroniques ou passagères.

Quand acheter :

  • Si vous cherchez un matelas pour soulager efficacement vos douleurs de dos, l’Emma Premium Hybride sera un très bon choix grâce à sa composition hybride.
  • Que vous dormiez sur le dos ou aux côtés, ce matelas offre un équilibre parfait entre confort et soutien.

Quand ne pas acheter :

  • La seule raison de ne pas acheter ce matelas pour le mal de dos est son prix si vous avez un budget serré.
Garantie 15 ans
Certification Oeko-Tex
Densité 32 kg/m³

L'alternative haut de gamme

matelas pour le mal de dos - Simba Hybrid (160 x 200 cm)

Simba Hybrid (160 x 200 cm)

Le Simba Hybrid est la Rolls du matelas. Combinant mousse à mémoire de forme et ressorts, ce matelas hybride vous offrira un confort inégalable, quelle que soit la position dans laquelle vous dormez sur un sommier électrique.

On aime

  • Matelas haut de gamme garantie 10 ans
  • Très haut niveau de confort
  • Combinaison de mousse et de ressorts

Pourquoi nous l'avons choisi :

Simba a combiné mousse haut de gamme en latex et armature à ressorts Aerocoil pour concevoir ce matelas Hybrid. Le résultat a de quoi satisfaire les plus exigeants. En effet, ce matelas accueille le corps sur une surface à la fois douce et moelleuse, mais dense et uniforme. Il s’adapte parfaitement à la façon dont vous dormez et à votre morphologie.

En outre, ce matelas est indiqué si vous avez des problèmes de sommeil ou des douleurs au niveau du dos. Bien sûr, le Simba Hybrid convient aux sommiers électriques. Il peut adopter la position du sommier et retrouver sa forme rapidement lorsque le lit retrouve sa position d’origine. Enfin, sa déclinaison en 10 tailles différentes, toutes de 25 cm d’épaisseur, vous aidera à trouver celui qui ira le mieux à votre sommier.

Garantie 10 ans
Certification Certipur
Densité 60 kg/m³

Le meilleur matelas contre le mal de dos made in France

matelas pour le mal de dos - Tediber L’Incroyable Matelas

Tediber L’Incroyable Matelas

Si vous cherchez davantage de fermeté, pourquoi ne pas choisir le matelas Tediber ? Qualité, confort et prix accessible sont au rendez-vous. De plus, il a été spécifiquement conçu pour correspondre aux besoins de tous les dormeurs.

On aime

  • Matériaux de fabrication sains et confortables
  • Accueil confortable
  • Maintien de dos agréable limitant les douleurs
  • Produit de fabrication française

Pourquoi nous l'avons choisi :

Leader dans la fabrication et la commercialisation de matelas, Tediber met à votre disposition un large choix de modèles se déclinant sous diverses tailles. Il s’affiche avec une superposition de 3 couches de matériaux, lui conférant une fermeté et un accueil incomparables. Outre la couche supérieure en mousse polyuréthane d’une densité de 45 kg/m³, vous y découvrirez aussi une mousse à mémoire de forme de 3,5 cm.

La dernière couche du Matelas Tediber est formée par de la mousse polyuréthane d’une densité de 40 kg/m³ certifiant un meilleur maintien à votre colonne vertébrale et votre dos. Proposant une excellente aération et un confort satisfaisant, ce modèle assure d’une très bonne stabilité grâce à sa surface antidérapante.

Garantie 10 ans
Certification Standard Oeko-Tex 100 et classé “Meilleur choix UFC Que Choisir 2021”
Densité 40 kg/m³

Tableau comparatif des meilleurs matelas pour le mal de dos

Voici notre classement des meilleurs matelas pour le mal de dos de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Hypnia Matelas Bien-être Suprême
 - Matelas Original Emma
 - Emma Premium Hybrid (140×190 cm)
 - Simba Hybrid (160 x 200 cm)
 - Tediber L’Incroyable Matelas
Hypnia Matelas Bien-être Suprême Matelas Original Emma Emma Premium Hybrid (140×190 cm) Simba Hybrid (160 x 200 cm) Tediber L’Incroyable Matelas
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Profitez de sommeils paisibles et réparateurs avec un matelas Hypnia hybride assurant un confort sur mesure. Il est conçu pour vous offrir un bien-être durable tout au long de la nuit. Disponible en 7 tailles, le matelas pour le mal de dos Emma Matelas Original vous fera bénéficier de nuits confortables et reposantes. Vous aurez droit à une période d’essai de 100 nuits avant l’achat définitif. Conçu pour convenir à tout le monde, le matelas Emma Premium hybride combine le rebond et la profondeur luxueuse des ressorts ensachés avec plusieurs couches de la toute dernière technologie. Il est à la fois ferme et confortable, offrant un soutien et un soulagement pour la douleur de dos. Le Simba Hybrid est la Rolls du matelas. Combinant mousse à mémoire de forme et ressorts, ce matelas hybride vous offrira un confort inégalable, quelle que soit la position dans laquelle vous dormez sur un sommier électrique. Si vous cherchez davantage de fermeté, pourquoi ne pas choisir le matelas Tediber ? Qualité, confort et prix accessible sont au rendez-vous. De plus, il a été spécifiquement conçu pour correspondre aux besoins de tous les dormeurs.
Garantie 15 ans 10 ans 15 ans 10 ans 10 ans
Certification Oeko-Tex Certifié Oeko-Tex 100 Oeko-Tex Certipur Standard Oeko-Tex 100 et classé “Meilleur choix UFC Que Choisir 2021”
Densité 91 kg/m³ 65 kg/m³ 32 kg/m³ 60 kg/m³ 40 kg/m³
Type Matelas en latex naturel avec ressorts ensachés Matelas en mousse Matelas hybride Matelas hybride
Epaisseur 30 cm 25 cm 30 cm 25 cm
Composition 2,5 cm de latex micro-perforé, 1 550 ressorts ensachés disposés en 7 zones de confort, coutil bambou avec des propriétés absorbantes Mousse Airgocell, mousse en viscose (mémoire de forme), mousse froide HRX, housse thermorégulatrice et élastique Mousse Hypersoft, ultra respirante
Micro-ressorts ensachés
Mousse Airgocell Emma
Mousse ConstantCool, à mémoire de forme
Mousse froide HRX
Mousse en polyuréthane haute densité pour soutenir a tête, les épaules, le dos, les lombaires, les fessiers, les cuisses et les jambes, latex synthétique unique, mousse à mémoire de forme, ressorts ensachés
Dimensions 160 x 190 cm 160 x 190 cm 140 x 190 cm 160 x 200 cm
Fermeté
Poids 27 kg 31,5 kg 32 kg 35 kg
Période d’essai offerte 120 nuits 100 nuits 100 nuits 200 nuits
Meilleur prix

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

GUIDE D'ACHAT

Comment choisir son matelas pour le mal de dos

Lorsqu’on a mal au dos à notre réveil, chronique ou non, c’est une bonne idée de choisir un matelas offrant plusieurs zones de confort. Choisir un matelas adapté pour le mal de dos est le meilleur moyen pour avoir un sommeil paisible, qui ne soit pas perturbé par les inconforts et les douleurs. Besoin d’un coup de pouce dans vos choix ? Trouvez dans ce guide tous les critères essentiels pour trouver son matelas en cas de mal de dos.

Critère n°1 : La fermeté du matelas

Contrairement aux idées reçues, le matelas très ferme n’intervient nullement dans le processus de guérison des maux de dos. D’autant plus que ce type literie aura tendance à accentuer les douleurs lombaires en raison d’une forte pression au niveau des hanches et des épaules. Par ailleurs, un matelas rigide exerce davantage de points de pression sur le corps, induisant à un inconfort, ce qui peut vous réveiller à maintes reprises durant la nuit.Dans ce contexte, opter pour un matelas moyennement ferme reste un choix judicieux. Ce dernier offre un meilleur support sans s’affaisser sous l’effet du poids. Notez qu’un lit moelleux offre peu de confort, car ce dernier peut modifier la posture du corps au cours de la nuit.

Critère n°2 : La densité

La densité du matelas influe sur la qualité et la fermeté du matelas. Notez qu’une densité élevée offre davantage de soutien et de confort. La densité est exprimée en kg/m³ dans le cas d’un matelas en mousse ou en latex. Une faible densité peut notamment affaisser le matelas sous l’effet du poids et accentuer davantage les douleurs lombaires.Pour prendre soin de son dos, noous vous conseillons vivement un matelas avec une mousse d’une densité avoisinant les 65 kg/m³. Cette densité vous permet de bénéficier d’un meilleur soutien et d’une bonne fermeté tout au long de votre sommeil.

Critère n°3 : Les dimensions

En cas de douleurs dorsales et cervicales, il est primordial de bénéficier d’une fluidité de mouvement optimale dans le lit. Dans le cas d’un lit pour deux personnes, veillez à ce que les mouvements de l’un n’entravent pas la liberté de l’autre. Un manque de place peut d’ailleurs induire à des « micros réveils », néfastes pour la qualité de récupération.Même si l’espace dans lequel le lit se trouve est exigu, il est nécessaire de choisir un lit de grande ou moyenne dimension. Les lits deux places standards mesurent généralement 140 cm de large, bien que certains modèles puissent atteindre 180 cm. Opter pour un lit de grande taille est notamment recommandé si l’un des partenaires bouge beaucoup.

Critère n°4 : Le garnissage

Le garnissage du matelas influe sur la qualité du sommeil et peut atténuer certaines douleurs au dos. Dans ce contexte, adapter le garnissage du matelas à ses besoins reste un choix judicieux. Il convient de préciser que ce dernier se décline sous trois types.

  • La mousse à mémoire de forme s’adapte aux courbes du corps et offre un meilleur soutien. Elle absorbe les points de pression au niveau des lombaires et assure un meilleur alignement de la colonne vertébrale. Cette dernière peut également supporter un poids considérable et convient pour toutes les corpulences.
  • Le latex offre un accueil moelleux et une haute densité afin de conférer davantage de soutien au niveau du dos et de la colonne vertébrale. Il garantit également une durabilité optimale et maintient sa souplesse au fil des années.
  • Le matelas à ressorts ensachés confère également de nombreux bienfaits contre le mal de dos, notamment au niveau du soutien. Chaque ressort est effectivement enveloppé dans un sachet en tissu afin de garantir un maintien optimal de chaque zone du corps. Notez que le niveau de pression des ressorts varie en fonction de la partie du corps. Une importante pression est effectivement exercée au niveau du dos si au niveau des pieds, elle reste peu importante.

Critère n°5 : La température

La température de la mousse est un critère à prendre en compte au moment de choisir son matelas contre le mal de dos, car cette dernière influe sur la qualité du sommeil. Il convient de préciser qu’une bonne aération favorise une meilleure circulation sanguine et favorise un meilleur confort de sommeil. Dans ce contexte, elle aide à mieux récupérer et soulager les douleurs lombaires.Les matelas en mousse offrent notamment une aération optimale, bien que le latex n’ait pas à rougir de la comparaison. Par ailleurs, la mousse convainc par ses propriétés antiacariennes et s’avère adaptée pour les personnes sensibles ou sujettes aux allergies afin de favoriser une meilleure récupération durant la nuit. Choisir une housse respirante d’origine naturelle est également conseillée afin de maintenir une aération optimale.

Critère n°6 : La corpulence

Le matelas doit se choisir en fonction de votre corpulence pour éviter les sensations de gêne et accentuer les douleurs lombaires. Il convient de préciser qu’un poids considérable exerce davantage de pression sur le lit. Dans ce contexte, les personnes avec une forte corpulence (plus de 75 kg) doivent opter pour un matelas à forte densité, soit 80 kg/m³ au minimum.Si par ailleurs vous bénéficiez d’une corpulence moyenne, voire petite (avoisinant les 50-60 kg), orientez-vous vers les matelas mi-ferme ou légèrement moelleux, avec une densité moyenne d’environ 70 kg/m³ afin pour bénéficier d’un meilleur soutien sans que le matelas ne soit trop dense.

Critère n°7 : L’accueil

Outre le garnissage et la densité, l’accueil du matelas doit également être pris en compte afin d’atténuer les maux de dos tout en bénéficiant d’un sommeil réparateur. Le matelas doit pouvoir offrir un soutien ferme avec un accueil moelleux afin de maintenir l’alignement de la colonne vertébrale, malgré le type de corpulence.Bénéficier d’un accueil moelleux réduit également les microréveils durant la nuit et garantit un confort optimal malgré la posture. Dans ce contexte, s’orienter vers un matelas avec plusieurs couches de latex, de mousse ou de ressorts avec une couche de matériau ergonomique est conseillé. Ce concept favorise un accueil souple et doux afin d’absorber les points de pression au niveau de la région lombaire.

Critère n°8 : Votre confort

Étant donné que vous allez passer un tiers de votre vie sur votre matelas, il est important de choisir une literie confortable. La densité du matelas est un excellent indicateur quant au niveau de confort d’un matelas et elle est exprimée en “kg/m3”. Ainsi, une densité moyenne de 70 kg/m3 convient à une personne de 50 kg et pour un poids supérieur à 75 kg il est conseillé de choisir un matelas avec une densité de 80 kg/m3 au minimum. Ensuite, le niveau de garnissage joue un rôle majeur sur le confort d’un matelas. Une literie disposant de plusieurs couches de garnissage peut ostensiblement améliorer le maintien de votre colonne vertébrale. Donc, une tenue dite dynamique (peu de garnissage) va accentuer la pression sur les parties de votre corps. Pour soulager le mal de dos, il importe de trouver le bon équilibre entre le confort et le type de soutien que peut offrir le matelas.

Critère n°9 : Ses dimensions

Cela peut sembler incongru de trouver les dimensions d’un matelas dans notre liste. Au contraire, quand vous avez des maux de dos et cervicaux il est primordial de pouvoir bouger dans le lit sans gêne apparente. Par exemple, si vous êtes en couple les mouvements de l’un ne devraient pas entraver la liberté de l’autre. C’est valable même lorsqu’on dort seul. Cela peut occasionner des “micros réveils” qui sont néfastes à la qualité de votre récupération.

Les bonnes dimensions

Pour trouver les bonnes dimensions, il est pratique d’ajouter 15 ou 20 cm à votre taille pour obtenir les dimensions du matelas.

Critère n°10 : Vos besoins

L’achat d’un matelas pour le mal de dos est aussi une affaire de goût personnel. Par conséquent, il est normal de ne pas s’appuyer uniquement sur les différentes caractéristiques. En effet, le fait de choisir un modèle qui vous plait va décupler la qualité de votre sommeil. Cela participe au confort lors de votre sommeil : le matelas que vous vouliez. De plus, si vous êtes sujet aux allergies il est pratique de choisir un matelas ayant subi les traitements adéquats comme : anti-acarien et antibactérien. La majorité des matelas en vente doivent être en conformité avec les lois européennes et de ce fait ils disposent de certifications qui le prouvent.

Qu’est-ce qu’un matelas pour le mal de dos ?

Pour répondre à cette question, on serait tous tentés de dire : un matelas orthopédique. Mais qu’est-ce qu’un matelas orthopédique ? Ce type de matelas n’est-il pas trop cher ?

Pour commencer, sur le marché il n’y a pas de matelas spécial “orthopédie”, sauf dans des magasins spécialisés. Ce sont plutôt des modèles qui reprennent les spécificités d’un matelas dit orthopédique. Ainsi, pour juger les matelas orthopédiques sur le marché, vous devez prendre en compte les différents niveaux de confort et les zones de pression que peut offrir le matelas. Un matelas orthopédique est supposé fournir des soutiens renforcés et s’adapter correctement à la morphologie de votre corps. De cette manière, le matelas permettra à vos muscles et à votre dos de se reposer la nuit. Dans le cas contraire, vous muscles vont travailler constamment durant votre sommeil et vous allez être fatigué à votre réveil.

Un bon matelas orthopédique doit avoir une bonne fermeté pour qu’il puisse soutenir convenablement votre colonne vertébrale. Certes, le niveau d’accueil et de confort dépend de vos propres goûts, mais le matelas ne devra pas être trop mou ou vous envelopper. Les parties de votre corps qui sont plus lourdes doivent bénéficier d’un niveau de soutien plus élevé. Il est donc judicieux de prêter attention aux différentes zones de pression et de confort que peut vous offrir votre futur achat.

En outre, il ne faut pas oublier d’avoir un bon sommier, si vous en utilisez, et d’un bon oreiller pour optimiser votre récupération lors du sommeil.

Quel type de dormeur êtes-vous ?

Beaucoup de gens l’ignorent, mais votre position de sommeil joue un facteur vital si vous décidez d’acheter un nouveau matelas.

Par exemple, si vous avez l’habitude de dormir latéralement, il est utile de choisir un matelas avec des zones de confort pour que le haut et les hanches puissent s’enfoncer légèrement dans le matelas sur le côté où vous dormez. Si vous êtes le genre à dormir sur le dos, veillez à identifier les produits avec des soutiens pour le cou. La règle est que la colonne vertébrale doit être droite durant votre sommeil et que les zones de confort du matelas vous empêchent de bouger pour avoir un sommeil réparateur.

Que choisir : en mousse, à ressort ou en latex ?

Le mal de dos est directement lié à la technologie qui a servi à fabriquer le matelas. Voici une liste des matériaux qui sont utilisés par les fabricants de literie :

Mousse et mousse à mémoire de forme

Un matelas en mousse de polyuréthane dispose de qualités qui oscillent selon sa densité. Une densité de 30 kg/m3 permet à une literie en mousse de polyuréthane de bien soutenir votre corps. En général, ce type de produit est moins cher que ses congénères et il est conseillé pour les personnes avec un budget limité.

Il existe un autre type de matelas à base de mousse : le matelas en mousse à mémoire de forme. C’est la tendance actuelle, car c’est le matériau le plus élastique. Il permet ainsi de conserver la forme de votre corps et le matelas reprend sa forme une fois que vous vous êtes levé. De plus, ce type de matelas permet aux fabricants de mettre en place, précisément, des zones de confort et des points de pression dédiés. Ce sont aussi des matelas qui disposent d’une bonne aération grâce à la spécificité du matériau. En effet, la mousse à mémoire de forme est constituée de mousse viscoélastique thermosensible. Son point négatif est qu’il réagit à la température ambiante.

Un matelas à mémoire de forme est excellent pour vous garantir un bon soutien et un confort idéal lors de votre sommeil.

Ressort

Tout le monde connaît la literie à ressort et plusieurs pensent à tort que cette technologie est néfaste pour les personnes ayant un mal de dos. Détrompez-vous, les nouveaux matelas à ressorts ensachés et biconiques rivalisent avec les meilleurs matelas en termes de maintien de la colonne vertébrale. En général, ce type de produit est pourvu d’un garnissage en mousse à mémoire de forme pour vous offrir un accueil confortable. Il est conseillé pour les personnes de forte taille ou qui demande un maintien accru. De plus, ce type de matelas permet d’avoir une indépendance de couchage. Certains modèles haut de gamme disposent de plus de 2000 ressorts et vous offrent plus de 6 zones de confort.

Latex

Un matelas en latex est le parfait mélange entre longévité et efficacité. Il est recherché pour ses vertus capable de soulager les douleurs lombaires. En effet, plusieurs études préconisent l’achat de literie en latex si on ressent une gêne dans son dos. Il n’est donc pas étonnant que plusieurs fabricants s’en servent comme deuxièmes matériaux dans la fabrication de leur matelas. De plus, ce produit est constitué de sève d’hévéa, pour les produits de bonne qualité, ou de mélange avec un composé synthétique. La bonne nouvelle est que la méthode de production ne nuit pas aux qualités du latex, car c’est le meilleur matelas en termes de régulation de la température et il est hypoallergénique d’office sans avoir à être traité.

Par ailleurs, c’est un excellent choix si on n’a pas le budget pour acheter un matelas à mémoire de forme.

Quel type de matelas pour le mal de dos choisir ?

Les matelas pour le mal de dos sont conçus de manière particulière pour éviter et réduire les douleurs. Ils ne sont pourtant pas fabriqués avec les mêmes technologies.

Matelas en latex

En plus des caractéristiques favorisant le bien-être du dos, le matelas en latex limite la transpiration nocturne. C’est une matière respirante et bien aérée qui met l’accent sur le confort du sommeil. Les zones de confort du latex sont plus nombreuses. C’est pourquoi il est le plus adapté aux personnes concernées par ce besoin. Étant plus ferme au centre, il soutient parfaitement la colonne vertébrale. Les épaules sont aussi bien accueillies. Avec les différentes densités d’âme du matelas en latex, la fermeté peut s’adapter au gabarit des dormeurs.

Points positifs :

  • Le matelas en latex limite la transpiration nocturne grâce à sa matière respirante et bien aérée.
  • Il offre un confort de sommeil optimal grâce à ses zones de confort plus nombreuses.
  • Il soutient parfaitement la colonne vertébrale et accueille les épaules de manière optimale.

Points négatifs :

  • Le matelas en latex peut être plus cher que d’autres types de matelas.
  • Il peut avoir une durée de vie plus courte que certains autres types de matelas.

C'est pour qui ?

Le matelas en latex est particulièrement adapté aux personnes souffrant de maux de dos, car sa fermeté au centre soutient parfaitement la colonne vertébrale et accueille confortablement les épaules. De plus, sa matière respirante et bien aérée limite la transpiration nocturne, favorisant ainsi un sommeil plus confortable. Les différentes densités d’âme du matelas en latex permettent également de l’adapter au gabarit des dormeurs. Ainsi, si vous recherchez un matelas qui offre un bon soutien du dos, une bonne ventilation et une adaptabilité à votre morphologie, le matelas en latex est un excellent choix.

Matelas en mousse

La mousse à mémoire de forme est reconnue pour son confort de haut niveau. Les points de pression sont réduits, voire supprimés par cette technologie. Le matelas épouse la morphologie des dormeurs et favorise un sommeil non interrompu. Son élasticité est son plus grand atout par rapport à votre mal de dos.

Points positifs :

  • Confort de haut niveau grâce à la mousse à mémoire de forme
  • Réduction voire suppression des points de pression
  • Adaptation à la morphologie des dormeurs pour favoriser un sommeil non interrompu

Points négatifs :

  • Peut être plus cher que d’autres types de matelas
  • Peut retenir la chaleur et être moins respirant que d’autres matériaux

C'est pour qui ?

Le matelas en mousse à mémoire de forme est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs dorsales, car il offre un soutien optimal en épousant la morphologie du dormeur. Il convient également aux personnes qui préfèrent une sensation de douceur et de confort enveloppant. Ce type de matelas est idéal pour ceux qui recherchent une réduction des points de pression et une répartition équilibrée du poids corporel, ce qui peut contribuer à soulager les tensions musculaires et à favoriser un sommeil non interrompu. Comparé aux matelas en latex ou en ressorts, la mousse à mémoire de forme offre une élasticité supérieure, ce qui en fait un choix judicieux pour les personnes souffrant de maux de dos.

Matelas en ressorts

Les matelas en ressorts se particularisent par leur soutien régulier sur tout le corps. Cette technologie convient à toutes les silhouettes et soutient tous les poids. Pour éviter le mal de dos, les fabricants utilisant les ressorts misent sur la fermeté au niveau du dos et de la hanche. Elle est relâchée sur la partie supérieure, c’est-à-dire du côté des épaules. Cette technologie est parfaite pour un lit double grâce à son indépendance de couchage qui se fait bien ressentir. Néanmoins, il faut choisir un matelas de qualité si vous voulez qu’il dure. Les ressorts ont une durée de vie courte par rapport aux autres matières.

Points positifs :

  • Un soutien régulier sur tout le corps
  • Convient à toutes les silhouettes et soutient tous les poids
  • Indépendance de couchage pour un lit double

Points négatifs :

  • Une durée de vie plus courte par rapport aux autres matières
  • Peut être moins adapté aux personnes souffrant de problèmes de dos

C'est pour qui ?

Les matelas en ressorts conviennent à toutes les personnes, quel que soit leur poids ou leur silhouette, grâce à leur soutien régulier sur tout le corps. Ils sont particulièrement recommandés pour ceux qui souffrent de maux de dos, car ils offrent une fermeté supplémentaire au niveau du dos et de la hanche. De plus, cette technologie est idéale pour les lits doubles, car elle permet une indépendance de couchage, ce qui signifie que les mouvements d’une personne ne sont pas ressentis par l’autre. Cependant, il est important de choisir un matelas de qualité, car les ressorts ont une durée de vie plus courte que les autres matériaux.

Matelas orthopédique pour mal de dos ou matelas anti-escarres ?

Matelas orthopédique pour mal de dos

Il s’agit d’un matelas conçu pour soutenir les articulations, le dos et le reste du corps. Son principal rôle est de protéger la colonne vertébrale, lutter contre l’arthrite, l’ostéoporose et toutes les douleurs articulaires et autres problèmes similaires. Il se caractérise par un soutien ferme qui épouse les contours de votre corps pour augmenter son soutien.

Dormir sur un matelas orthopédique pour mal de dos procure un meilleur sommeil. De plus, il aide à maintenir une bonne posture. Il maintient en effet la colonne vertébrale droite grâce à sa fermeté. Petit inconvénient : un matelas orthopédique est assez encombrant et difficile à déplacer d’un endroit à un autre.

Matelas anti-escarres

C’est un matelas médicalisé, très pratique pour les personnes immobilisées, handicapées ou encore alitées. Comme son nom l’indique, il aide à lutter contre les escarres. Pour rappel, les escarres sont des plaies qui peuvent se former sur les corps qui ont une mobilité réduite. Un matelas anti-escarres est donc très utile pour éviter tous types de points de pression, car il permet de répartir facilement le poids du corps.

Il est généralement doté d’une couche en mousse ou en gel avec un support dynamique à air continu ou à air pulsé. Tout cela procure plus de confort à la personne. Cependant, ce type de matelas a des inconvénients. Les modèles à eau peuvent augmenter le risque d’hypothermie et de macération. Tandis que les modèles à air sont assez bruyants étant donné que, son compresseur dynamique est une machine.

Verdict

Si vous avez un problème de mobilité, le matelas anti-escarres s’adaptera impeccablement à vos besoins. En revanche, optez pour un matelas orthopédique pour soulager toute forme de mal de dos.

 

Les meilleures marques de matelas pour le mal de dos

Selon nous, les meilleures marques de matelas pour le mal de dos en 2024 sont Emma, Simba, Simpur Relax, Marckonfort, Evergreen, Tediber, Hypnia, Kipli et Naturalex  :

Emma

On pourrait qualifier Emma de championne toutes catégories des matelas. Peu importe le besoin, vous êtes assuré de trouver le matelas qui conviendra chez Emma. Particulièrement appréciée pour la robustesse, la durabilité et le confort de ses produits, Emma fait partie des meilleures marques dans cette catégorie.

Emme propose des matelas dits « universels », se déclinant sous deux versions : la gamme Original et la gamme Hybride. Le concept est à la fois sympa et simple puisque les deux modèles vous permettent de bénéficier d’une fermeté moyenne. Cela signifie que les matelas Emma s’adaptent à toutes les morphologies, quelle que soit la position de couchage du dormeur.

Simba

À l’inverse de sa principale concurrente Emma, Simba table plutôt sur le haut de gamme et les modèles hybrides (Hybrid Pro, Hybrid Essentiel et Hybrid Luxe). Son succès ? Elle le doit essentiellement à sa grande qualité de fabrication, son prix défiant toute concurrence, sa période d’essai atteignant les 200 nuits et sa garantie de 10 ans.

Simba est considérée comme l’une des marques les plus populaires dans le secteur des matelas. Ses différents modèles comportent de la mousse avec du graphite ainsi que des ressorts ensachés, le parfait mélange pour un sommeil des plus confortables. Il est important de préciser que tous les matelas pour le mal de dos à destination du marché français sont produits exclusivement en France.

Simpur Relax

Cette marque est réputée pour son matelas à mémoire de forme bien ferme et durable. Les utilisateurs sont unanimement d’accord sur la qualité de soutien. Les matelas Simpur Relax sont bien pensés et conviendront à tous les besoins. C’est la marque à rechercher si vous avez besoin d’un matelas pour le mal de dos.

Simpur Relax travaille surtout dans le haut de gamme. La qualité et le confort sont là, et pourtant, le prix d’acquisition demeure abordable. Le modèle dispose de pas moins de 11 zones de soutien et d’une indépendance de couchage optimale.

Marckonfort

Marckonfort est une marque célèbre spécialisée dans tout ce qui concerne la literie. Elle est certifiée suivant les labels Oeko-Tex standard 100, une certification internationale qui contrôle les substances nocives dans les textiles. Elle n’est pas encore très connue, mais elle propose des matelas de qualité supérieure, même pour des besoins spécifiques comme les matelas pour le mal de dos.

Tous les matelas Marckonfort n’offrent pas le même degré de confort bien que l’offre soit assez pléthorique. Toutefois, une entreprise de ce niveau vous laisse profiter d’une meilleure longévité. Ses matelas à mémoire de forme peuvent en effet vous accompagner au moins pendant 10 ans.

Evergreen

Evergreen est une marque réputée pour ses matelas à mémoire de forme composée de matériau viscoélastique. Elle est spécialisée dans la literie et présente des articles de très bonne qualité. Cette marque n’est pas encore connue mondialement dans la filière, mais commence à le devenir avec un très fort potentiel.

Evergreen possède de très bons matelas d’appoint. Ils ne sont pas pratiques pour un usage quotidien du fait de leur faible épaisseur. Cependant, ils vous seront bien utiles pour faire un road trip ou assurer un maximum de confort à votre enfant pendant toute une nuit.

Tediber

La marque est de qualité et peut se mettre au côté des grandes marques dans cette catégorie. Les matelas de Tediber sont réputés comme étant les plus fermes et les plus accueillants, très efficaces pour le mal de dos. La firme commence à poser ses empreintes partout dans le monde.

Le matelas Tediber répond à quasiment toutes les exigences en matière de confort et de soutien de la colonne vertébrale. Voilà pourquoi il est souvent recommandé par les professionnels de la santé tels que les ostéopathes et les kinésithérapeutes. Notez que l’incroyable matelas Tediber se compose de 3 couches de matériaux, à savoir une couche en mousse polyuréthane à haute densité et à cellules ouvertes, une couche de mousse à mémoire de forme et une dernière en latex microperforé (constitué à 20 % de latex naturel).

Hypnia

Hypnia est une marque française experte en literie et en matelas. Elle vend ses produits principalement sur Internet. Grâce à son savoir-faire et ses plusieurs années d’expérience, l’entreprise a réussi à mettre au point des matelas capables de correspondre aux besoins du plus grand nombre. Les retours client sont plutôt positifs puisque Hypnia a reçu une note incroyable de 4,8/5 sur le site indépendant Trusted Shops.

La marque aspire à devenir le plus grand vendeur de matelas en ligne. Afin de répondre au mieux aux attentes d’un public large, Hypnia a élaboré toute une gamme de couchages, tous composés de mousse à mémoire de forme. Les versions hybrides, quant à elles, sont pourvues de ressorts ensachés de haute qualité.

Kipli

Kipli se distingue des autres marques par la respirabilité, le confort et le maintien offerts par ses matelas. D’ailleurs, son matelas phare a été élu produit de l’année en 2020. La marque garantit une excellente indépendance de couchage même si celle-ci est moins performante par rapport à celle des matelas Emma Original ou Tediber.

Pour assurer la respirabilité de ses modèles, Kipli permet une régulation permanente de la température en utilisant une housse en coton associée à une âme en latex naturel. La marque inspire également confiance. En vous procurant un matelas pour le mal de dos de chez Kipli, vous êtes sûr d’avoir entre les mains un produit durable et résistant qui peut supporter un poids maximal de 150 kg et affichant une durée de vie d’environ 10 ans.

Naturalex

Naturalex, ayant vu le jour en 2007, se concentre sur la fabrication de matelas composé de mousse à mémoire de forme. Elle dispose d’une vaste gamme de produits qu’elle commercialise à un prix des plus accessibles. Chaque couchage s’accompagne d’une garantie constructeur de 10 ans et subit un contrôle très strict durant les processus de fabrication.

Si les marques comme Emma, Simba et Tediber offrent une période d’essai d’une centaine de nuits, Naturalex, elle, n’en propose pas. Voilà son principal inconvénient. Néanmoins, si vous cherchez un matelas pour le mal de dos d’entrée de gamme au meilleur prix, soyez sûr de trouver votre bonheur chez Naturalex.

Pourquoi acheter un matelas pour le mal de dos ?

Un soutien optimal

Grâce à surface ferme, un matelas pour mal de dos permet à toute votre structure dorsale de garder sa position naturelle. Il épouse entièrement votre corps lorsque vous dormez dessus afin que votre colonne vertébrale reste bien alignée. Ce qui prévient les douleurs dorsales et participe à leurs guérisons. Ses bienfaits ne se limitent pas à ça, car ce type de matelas peut soulager les douleurs au niveau des épaules et des hanches. Il est aussi très efficace pour la récupération après une opération.

Une meilleure répartition du poids

En épousant votre morphologie, le matelas pour mal de dos répartit uniformément l’ensemble de votre poids. Cela empêche l’accumulation des points de pression, plus particulièrement dans le cou, le dos et les hanches. Il offre un grand confort et réduit ainsi de manière conséquente les douleurs aux réveils.

Un sommeil de qualité

Lorsqu’on est agréablement installé, alors on s’endort forcément plus vite, finis les réveils intempestifs dans la nuit et on récupère bien mieux. Avec un bon matelas pour mal de dos, vous bénéficierez de sommeil de qualité. Et tout cela aura des effets positifs sur votre santé et votre vie de tous les jours.

Une grande longévité

Ce genre de matelas dispose d’une durée de vie de 2 à 3 supérieures à un matelas classique. Il peut rester fonctionnel pendant 20 ans, voire plus. Ainsi, même s’il coûté un peu cher, il se rentabilise assez vite.

Adapté pour les couples

Un matelas pour le mal de dos convient parfaitement pour un couple et améliore le confort de chacun. En effet, il est doté des récentes technologies des nouvelles mousses du latex ou à mémoire de forme. Celles-ci absorbent tous les mouvements de l’autre afin de ne pas vous gêner dans votre sommeil. Il évite également la formation de creux qui pourrait vous faire glisser vers la personne qui dort à vos côtés.

Les astuces à connaître pour votre matelas pour le mal de dos

Si vous souffrez de douleurs au dos, le choix du bon matelas peut jouer un rôle crucial dans votre confort et votre bien-être. Mais comment trouver le matelas adapté à vos besoins et en tirer tous les avantages ? Pas de panique, je suis là pour vous donner 5 astuces pratiques qui vous aideront à choisir le bon matelas pour le mal de dos, à améliorer votre posture et à soulager vos douleurs.

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Reconnaître la fermeté de votre matelas

Le choix d’un matelas est une question de feeling à 70%. Mais il existe un moyen de savoir si votre matelas vous convient. Pour cela, allongez-vous dessus et passez votre main entre vos hanches et la surface du matelas. S’il existe un espace, votre matelas est trop dur pour votre corpulence. Ensuite, lorsque vous changez de position si vous éprouvez de la difficulté c’est surement parce que le matelas est trop souple. Enfin, si vous remarquez un affaissement et qu’il ne reprend pas sa forme après avoir appuyé à la surface du matelas, le modèle que vous avez choisi est trop moelleux.

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Ouvrez vos fenêtres régulièrement

Après un certain temps, votre matelas va commencer à dégager des odeurs et développer des bactéries allergènes. Cela est dû à une mauvaise ventilation. Il est donc préférable de maintenir la température ambiante de la pièce entre 18 et 20°C. Cela va permettre à votre literie d’être correctement aéré. Toutefois, les qualités du matelas en latex vont lui permettre de tuer les bactéries et d’offrir un confort optimal, peu importe la température.

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Nettoyez votre matelas

Il est utile de nettoyer votre matelas pour le dos tous les 6 mois à l’aide d’un aspirateur classique. Ainsi, vous allez débarrasser l’ensemble de votre literie (matelas et sommier) de toutes traces de poussières ou de débris quelconques.

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Achetez un bon oreiller

D’après des études, la qualité du sommeil influe directement sur la régénération des cellules qui composent notre corps, muscles y compris. Le mal de dos est causé, entre autres, par des étapes de sommeil non respecté durant la nuit. Ainsi, l’achat d’un bon oreiller peut vous aider à atteindre plus rapidement la phase de sommeil profond couplé à un bon matelas. De plus, veuillez choisir un type d’oreiller adapté à votre style de sommeil.

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Assurez-vous de la garantie de votre matelas

La majorité de fabricants de matelas affublé leur produit d’une garantie mirobolante comme 10 ou 15 ans. En réalité, il faut savoir qu’il existe deux types de garanties valides sur le marché : l ‘intégrale et au prorata. 
La garantie intégrale est une promesse faite à l’acheteur qu’en cas de défaut de fabrication, le fabricant va vous rembourser intégralement votre achat. Cela dans un délai qui est défini par la durée de garantie.
La garantie au prorata, par contre, vous promet de vous rembourser même au-delà de la durée initiale de garantie. C’est une clause inutile, car la durée de vie de votre matelas ne dépassera pas la durée de votre garantie.
En d’autres termes, il est conseillé de se renseigner activement auprès de votre revendeur des politiques de retour qui sont en vigueur. Cela vous permettra de retourner rapidement le produit en cas de mauvaises expériences au bout de quelques mois.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel matelas pour le mal de dos choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs matelas pour le mal de dos en 2024 sont :

  1. Hypnia Matelas Bien-être Suprême
  2. Matelas Original Emma
  3. Emma Premium Hybrid (140×190 cm)
  4. Simba Hybrid (160 x 200 cm)
  5. Tediber L’Incroyable Matelas

Quel est le prix d'un matelas pour le mal de dos ?

Le prix normal d'un matelas pour le mal de dos va de 90 € à 164 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 450 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 200 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de matelas pour le mal de dos ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de matelas pour le mal de dos sont Emma, Simba, Simpur Relax, Marckonfort, Evergreen, Tediber, Hypnia, Kipli et Naturalex.

Quel est le meilleur matelas pour le mal de dos ?

Le meilleur matelas pour le mal de dos est le modèle “Emma Matelas Original”. Toutefois, il existe sur le marché différents type de matelas avec des caractéristiques différentes. Votre choix dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d’achat pour en savoir plus.

Comment choisir un matelas pour le mal de dos ?

Un matelas pour le mal de dos doit avoir certaines caractéristiques spécifiques comme le niveau de garnissage, le positionnement des zones de confort et la fermeté du matelas. Avant tout, la profondeur d’un matelas a une incidence minime sur vos maux de dos. C’est une erreur de penser que l’achat d’un matelas de 30 ou 40 cm va régler votre mal de dos. Il est préférable de regarder la densité du modèle exprimé en : “kg/m3″‘. Pour plus d’informations, veuillez lire la partie “Comment choisir” de ce guide d’achat.

Quel type de sommier dois-je acheter si j'ai mal au dos ?

Lorsque vous achetez un nouveau matelas pour le mal de dos, il vaut mieux en profiter pour changer votre sommier. Le meilleur sommier pour des douleurs au dos est le modèle à plots. Ce type de sommier allie parfaitement soutien et confort. Il n’est pas anodin qu’il ait été longtemps utilisé comme support dans les centres de relaxation. De plus, il s’adapte à tous les types de matelas que cela soit en latex ou en mousse à mémoire de forme entre autres. Le meilleur choix serait de le coupler avec un matelas en latex. Ensuite, le sommier à lattes est une autre option intéressante. Il fonctionne bien avec les matelas en mousse, à mémoire de forme et en latex. Son design lui permet d’offrir un confort de couchage inégalé.

Est-ce que je peux retourner mon matelas pour le dos ou orthopédique ?

Le fait de retourner son matelas est une vieille astuce pour garder l’uniformité de la surface d’un matelas. Désormais cette pratique est conditionnée par deux facteurs : la mention réversible ou un matelas orthopédique ou pour les maux de dos. La technologie ayant fait évoluer un matelas, il est préférable de retourner uniquement les matelas avec la mention réversible. Dans les cas où vous avez retourné un matelas orthopédique, vous allez perdre les zones de pressions du produit et il ne va plus soutenir les parties de votre corps comme les épaules ou votre partie inférieure.

Faut-il changer le matelas et le sommier en même temps ?

Oui, il est recommandé de remplacer son sommier. La raison est simple : le sommier est un produit vivant comme le matelas et donc il peut évoluer dans le temps. Si vous ne changez pas le sommier en même temps que votre matelas vous allez abîmer votre nouveau matelas plus rapidement, car le soutien qu’apporte le sommier ne sera plus à 100%.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Nytimes - https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/mattresses-for-back-pain/
  2. Goodhousekeeping - https://www.goodhousekeeping.com/home-products/g30182769/best-mattress-for-back-pain/
  3. Forbes - https://www.forbes.com/sites/forbes-personal-shopper/article/best-mattresses-for-back-pain/
  4. Tomsguide - https://www.tomsguide.com/best-picks/best-mattress-for-back-pain
  5. Cnet - https://www.cnet.com/health/sleep/best-mattress-for-back-pain/
  6. Telegraph - https://www.telegraph.co.uk/recommended/home/best-mattress-back-pain/
  7. Womenshealthmag - https://www.womenshealthmag.com/health/g22985979/best-mattress-for-back-pain/
  8. Sleepfoundation - https://www.sleepfoundation.org/best-mattress/best-mattress-for-back-pain
  9. Verywellhealth - https://www.verywellhealth.com/best-mattresses-for-back-pain-4172685
  10. Health - https://www.health.com/best-mattress-for-back-pain-7976288
  11. Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Lit_de_clous
  12. Reddit - https://www.reddit.com/r/Mattress/comments/lm0pqk/best_comfy_mattress_for_lower_back_pain/
  13. Quora - https://www.quora.com/Which-bed-mattresses-are-recommended-for-people-with-back-issues-Why
  14. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=mattress+for+back+pain
  15. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+matelas+pour+le+mal+de+dos

Historique

27 février 2023 : Mise à jour du tableau comparatif.
28 octobre 2022 : Ajout : Emma Premium Hybrid.
09 Juin 2021 : Mise à jour marque et gamme prix
25 mai 2021 : Ajout partie "pourquoi acheter".
19 mai 2021 : Ajout de références.

Chaque mois, Meilleurtest aide plus de 900 000 personnes à mieux consommer.

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