Les meilleurs matelas pour ceux qui dorment sur le côté de 2023

Guide d'achat

Comment choisir son matelas pour ceux qui dorment sur le côté

Le matelas doit parvenir à soutenir l’ensemble de votre corps. Pour faire le bon choix, il convient donc de bien faire le rapport entre la morphologie du dormeur et la composition du matelas. Voici les paramètres qui pèsent dans la balance.

Critère n°1 : La fermeté du matelas

Dormir sur le côté n’a pas que des avantages. Cela peut générer des douleurs insoupçonnées à défaut d’un bon matelas adapté. Ce dernier se caractérise par une fermeté ni trop faible ni trop élevée. Et pour trouver le bon compromis, il faut définir le type de morphologie de chaque dormeur, mais aussi son poids. Ce qui devrait vous mener à un matelas suffisamment souple pour votre corps.

La notion de souplesse diffère donc d’une personne à une autre. Pour un dormeur qui pèse plus de 90 kg, un degré de fermeté assez élevé s’impose pour se retrouver dans la catégorie ferme. C’est un garant de votre confort. Contrairement à cela, un dormeur assez mince a besoin de toute la souplesse du matelas, plus précisément une fermeté douce.

Critère n°2 : Les matériaux qui composent le matelas

La composition du matelas fait varier le confort obtenu. Si les dormeurs se couchent sur le côté, il faut alors chercher une bonne indépendance de couchage, surtout s’ils n’ont pas la même taille. Et pour cela, rien ne vaut les mousses à mémoire de forme. Toutefois, cela ne vous empêche pas de vous intéresser à d’autres technologies. Elles sont tout aussi adaptées à cette position de couchage.

Les matelas hybrides comprennent du latex qui apporte l’aération. À cette matière s’ajoutent les ressorts ensachés pour former ce qu’on appelle matelas hybride. Ils soutiennent mieux les points de pression quand on dort sur le côté, notamment au niveau des épaules, de la hanche et du cou. L’association entre ces matériaux favorise une nuit réparatrice.

Si vous choisissez un matelas en mousse, préférez une densité élevée pour avoir une fermeté d’un degré plus important. Aussi, celle à mémoire de forme est plus à même d’épouser votre silhouette.

Critère n°3 : Le maintien

Le maintien est en lien avec les points de pression. Difficile d’avoir un bon alignement de la colonne vertébrale dans cette position. C’est pourquoi un matelas offrant un maintien stable s’impose. Autrement, vous serez tout engourdi au réveil. Le maintien du matelas élimine les différentes douleurs au niveau du dos et de la hanche. Cela est sans compter les problèmes de réveil nocturne qui n’ont plus lieu d’être que vous dormiez sur le côté gauche ou droit.

Critère n°4 : Le surmatelas

La présence d’un surmatelas est un atout indéniable pour ceux qui se couchent dans cette position. Or, cet accessoire n’est pas forcément fourni lors de l’achat. Lors de votre comparaison, il va sans dire que les modèles dotés d’un surmatelas sont priorisés. Il offre un confort supplémentaire puisque c’est une fine couche de matelas en mousse à mettre sur le matelas de base.

Bien que la majorité des surmatelas soient en mousse à mémoire de forme, certains fabricants optent pour du latex ou d’autres matières naturelles pour sa fabrication telles que des fibres et des plumes. Une fois de plus, ce sont les zones de pression qui sont les plus avantagées en l’occurrence.

Critère n°5 : Les zones de confort

Les points de pression sont plus sensibles pour les dormeurs latéraux. Les hanches et les épaules mais aussi le bras et les cuisses sont très sollicitées. Un matelas qui offre plusieurs zones de confort vous convient mieux. Le minimum que l’on peut trouver sur le marché est de 3 zones de confort. Mais les meilleurs matelas en sont dotés de 5 ou de 7. Toutes ces parties vulnérables du corps sont soutenues convenablement et de la même manière de sorte à éviter toute sensation de fatigue le matin.

Les matelas en latex sont incontestablement efficaces sur ce point. Avec 5 ou 7 zones de confort, vos muscles sont soulagés et parfaitement détendus pendant votre sommeil. Pour information, la literie à 3 zones soulage la tête, les épaules et le bassin. À 5 zones, elle répartit la pression au niveau du dos, des pieds et des jambes en plus de la tête et des épaules. Et les matelas à 7 zones sont bons pour tout le dos, le bassin, les genoux, la tête, les épaules, les pieds et les jambes. Ce sont les modèles haut de gamme, parfaits pour dormir sur le côté.

Quel type de matelas pour ceux qui dorment sur le côté choisir ?

Le matelas en mousse à mémoire de forme

Le matelas en mousse à mémoire de forme est le plus plébiscité par les dormeurs latéraux. En cause, cette matière a la capacité de s'adapter à la perfection à la silhouette. C’est très pratique quand on reste sur le côté pendant une bonne partie de la nuit. L’accueil est des plus enveloppants au niveau des épaules qui souffrent le plus de cette position.

Il faut pour cela trouver une mousse d’excellente qualité. Elle saura protéger convenablement votre colonne vertébrale. Certaines mousses contiennent du gel, du cuivre ou du latex. Ce sont des matériaux apportant une bonne respirabilité. Si elles sont conçues pour être à mémoire de forme, c'est sûr qu'elles répondent à votre besoin. Le matelas de ce type dispose de plusieurs couches pour améliorer davantage le confort.

Avantages : La capacité du matelas en mousse à reprendre la forme du corps aide beaucoup quand vous dormez sur le côté. Avec cette technologie, les épaules, la hanche et la nuque qui sont les plus comprimées ne sont pas sujettes à la douleur causée par la pression.

Inconvénients : Si vous n’avez pas une bonne notion de densité, vous risquez d’avoir un niveau de fermeté qui n’est pas adapté à votre corps. La conséquence est que l’accueil risque d’être trop dur ou au contraire trop mou. Dans tous les cas, la mousse en mémoire de forme n’est pas faite pour les dormeurs latéraux à mobilité réduite. Si le matelas est dépourvu de matière favorisant une bonne aération, il peut être assez désagréable pour les personnes qui transpirent beaucoup.  

C’est pour qui ? Le matelas en mousse à mémoire de forme est disposé à offrir un confort optimal pour les adultes qui dorment sur le côté à condition que vous ne suiez pas trop la nuit.

Le matelas en ressorts ensachés

Celui-ci n’est pas mal non plus si vous dormez sur le côté. Les ressorts apportent un bon soutien sur les points de pression susmentionnés. L’efficacité du matelas vient de ce type de ressorts qui est couvert d’un autre matériau de garnissage. Nous recommandons un matelas en ressorts avec des couches de mousse pour obtenir le même confort qu’avec les autres types de matelas.

Le rôle de la mousse est d’amortir le poids du corps. C’est déjà sûr que vous ne serez pas déçu par le niveau de fermeté de ce type de matelas. Il ne change pas malgré des années d’utilisation. Quand vous achetez le matelas, n’oubliez pas de vérifier le nombre de ressorts ensachés. Plus ils sont nombreux, plus la qualité du sommeil est au rendez-vous.

Avantages : Les ressorts ensachés représentent un bon compromis si le matelas comprend des mousses en tant que garnissage venant renforcer le maintien de chaque côté. Vous pouvez également utiliser un surmatelas pour obtenir cet effet.

Inconvénients : À cause de son niveau de fermeté assez élevé, ce matelas n’est pas très confortable pour les personnes fines et légères. Elles ont l’impression d’être sur un lit trop dur. Par conséquent, les points de pression ne sont pas bien soutenus.

C’est pour qui ? Le matelas en ressorts ensachés est plutôt convenable pour les dormeurs à corpulence moyenne.

Le matelas hybride

Si vous voulez profiter à la fois des avantages des ressorts et du confort des matériaux naturels, le matelas hybride est votre meilleure solution. C’est sans doute l’alternative la plus satisfaisante pour les dormeurs sur le côté. Les ressorts apportent la fermeté particulière recherchée par ce profil. Tandis que l’autre matière apporte l’aspect moelleux sur la surface de couchage. Ainsi, le matelas est à la fois enveloppant et stable.

La technologie hybride passe après la mousse en mémoire de forme si l’on parle de son efficacité pour les dormeurs latéraux. Elle gagne un point de plus pour sa bonne aération. À caractère viscoélastique, certains modèles détectent plus facilement les points de pression lorsqu’on se trouve dans cette position.

Avantages : Étant composé de deux matières, le matelas hybride offre la sensation rebondissante octroyée par les ressorts quand on change de position. Cela ne limite pas la liberté de mouvement du dormeur. Mais par-dessus tout, le confort de la deuxième matière se fait grandement ressentir grâce à sa souplesse.  

Inconvénients : Le problème avec le matelas hybride est qu’il perd un peu de cette souplesse en hiver. C’est le latex qui cause ce phénomène. Une fois face à une température trop basse, ce matériau a tendance à s’endurcir. Le matelas en devient plus ferme. Attention, il se peut que vous n'appréciez pas le manque d’indépendance de couchage de ce matelas bien que l’effet du ressort ne soit pas très prononcé lorsqu’on part chacun de son côté.   

C’est pour qui ? Le matelas hybride convient à tous ceux qui dorment sur le côté. Que vous transpiriez ou non, il vous confère une bonne nuit de sommeil grâce à sa bonne ventilation et son accueil réconfortant.

Matelas pour dormir sur le côté ou Matelas pour dormir sur le dos

Matelas pour dormir sur le côté

Le matelas doté de toutes les caractéristiques mentionnées plus haut renforce les bienfaits de la position latérale sur la colonne vertébrale et la respiration. Cette position libère les organes respiratoires et élimine les problèmes de ronflement. C’est donc la meilleure option quand vous dormez à deux. Quelle que soit la technologie choisie parmi celles qui sont propices à cette façon de dormir, le matelas est ici à mi-chemin entre souple et très ferme. Un niveau de fermeté très élevé n’a pas sa place parce qu’on a besoin que la silhouette soit parfaitement moulée sur le matelas.

Matelas pour dormir sur le dos

Dans ce cas-ci, le matelas favorise l’alignement parfait du dos depuis la nuque jusqu’au bassin. Il faut dire que dormir sur le dos est moins pratique pour certaines catégories de dormeurs. Ceux qui ronflent en font partie. De même pour les personnes qui ont un problème gastrique. Il faut investir dans quelques accessoires comme des oreillers épais ou un support de lit articulé pour optimiser le confort avec ce matelas. Pour cette position, il vaut mieux choisir la technologie hybride ou la mousse avec une fermeté moyenne.

Verdict

Le matelas pour dormir sur le côté et celui pour dormir sur le dos répondent à deux besoins différents. Dans un cas comme dans l’autre, l’exigence du corps compte beaucoup lorsque vous faites l'achat. C’est-à-dire qu’il faut toujours considérer la morphologie de chaque dormeur ainsi que les éventuels problèmes de santé comme la douleur lombaire, les tensions au niveau de la nuque ou les soucis internes tels que les reflux gastriques et les troubles respiratoires. Que vous soyez de ceux qui se tournent vers le côté ou qui s’allongent sur le dos, un matelas qui n’est pas approprié représente de grands risques pour la santé sur le long terme.

Les meilleures marques de matelas pour ceux qui dorment sur le côté

Selon nous, les meilleures marques de matelas pour ceux qui dorment sur le côté en 2023 sont Emma, Simba, Hypnia, Tediber et Eve  :

• Emma

  C’est une marque dont la part de marché est conséquente en France. Elle doit sa réputation à la composition irréprochable de ses matelas de luxe. Emma propose plusieurs modèles spécialement pour ceux qui dorment sur le côté. Grâce à une recherche approfondie sur la meilleure façon de répondre aux attentes de ces consommateurs, l’entreprise parvient à trouver à tout moment le bon compromis pour chaque besoin.

• Simba

  Les matelas chez Simba se déclinent en trois variétés avec différentes zones de couchage et dimensions. La marque utilise la technologie mousse et ressort pour la fabrication de ses matelas hybrides. Elle mise sur le confort et la technologie avancée afin de satisfaire la masse. Quelle que soit votre position de couchage préférée, vous pouvez faire confiance à cette marque.

• Hypnia

  Aussi connue que les deux autres fabricants cités précédemment, la marque Hypnia propose des matelas mousses et ressorts à mémoire de forme. Elle parvient à se démarquer de ses concurrents grâce à la densité élevée de la mousse et le nombre important des ressorts utilisés. L’épaisseur de ces matelas est juste parfaite pour ceux qui préfèrent dormir sur le côté.

• Tediber

  Avec un accueil confortablement mou et une bonne fermeté, le matelas de Tediber est idéal pour les dormeurs latéraux. Plus important encore, le produit de la marque dure dans le temps et représente donc un investissement intéressant pour les couples, les adultes qui dorment seuls et les enfants.

• Eve

  Chez Eve Sleep, le choix est plus abondant. La marque met l’accent sur la différence des besoins de tous les dormeurs. Et c’est dans l’intérêt de répondre à chacun d’entre eux qu’elle a mis en place 6 types de matelas conçus dans le respect total des normes de qualité. Il y en a pour satisfaire tous les budgets que ce soit avec la technologie hybride, mousse standard ou à mémoire de forme

En savoir plus sur les marques de confiance pour acheter le meilleur matelas pour ceux qui dorment sur le côté

Pour vous aider à faire le choix parmi les meilleures marques, nous avons rédigé un article spécialisé sur le sujet :

> Les meilleures marques de matelas pour ceux qui dorment sur le côté

Pourquoi acheter un (bon) matelas pour ceux qui dorment sur le côté ?

Éliminer les points de pression

Qu’on dorme sur le côté, sur le dos ou sur le ventre, certaines parties du corps subissent toujours une pression d’une manière ou d’une autre. Avec un bon matelas spécialement destiné aux dormeurs latéraux, ce problème n’en est plus un. Ainsi, le confort est au rendez-vous grâce aux nombreuses zones de confort et au maintien, plus souple que ferme, parfaitement adapté au corps.

Avoir un niveau de fermeté parfaitement en phase avec votre poids

De nombreux degrés de fermeté sont disponibles pour que tous les dormeurs y trouvent leur compte. Il n’y a rien de plus désagréable que d’avoir l’impression d’être englouti par un matelas trop souple quand on est assez opulent. Au contraire, vous risquez de ne pas réussir à vous endormir sur une surface de couchage trop dure par rapport à votre poids assez léger. Les marques spécialistes dans ce domaine sont attentives aux besoins de tous et adaptent ainsi leurs offres en fonction de cela.

Pour un meilleur effet sur la santé

Vous profitez de tous les bénéfices de cette position si le matelas est de qualité. Nous insistons sur la fermeté de votre literie puisqu’elle assure une bonne circulation sanguine et soulage les maux qui touchent l’ensemble de l’organisme. La femme enceinte est de ceux qui tirent profit de ces matelas. En plus de son propre poids, elle porte celui de son ventre et la colonne vertébrale est écrasée par toute cette charge si la future maman se couche sur le dos.

Bénéficier d’un sommeil réparateur

Puisque le corps est bien enveloppé toute la nuit, vous dormez d’un sommeil tranquille et reposant que ce soit pour votre corps que votre esprit. Un matelas compatible à cette position de couchage vous fera comprendre ce qu’est une bonne nuit apaisante et délassante. 

Pour dormir sur un matelas de bonne qualité

Les matelas conçus pour ceux qui dorment sur le côté sont bien pensés. Le choix des matériaux fait l’objet d’une étude minutieuse de la part des fabricants. Ce n’est pas tout, la densité de l’âme et du garnissage sont définis suivant l’objectif à atteindre qui est ici la correspondance avec le gabarit du dormeur. Vous pouvez vous attendre à un matelas de qualité prémium.

Sources et références

Historique