Les meilleurs claviers ergonomiques en 2020

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Selon les statistiques, les troubles musculo-squelettiques ou TMS représentent près de 9 maladies sur 10 liées au travail. Lombalgie, douleurs cervicales, ce mal touche particulièrement les employés de bureau. Si vous êtes dans ce cas, alors il vous faut un clavier ergonomique. Mais lequel choisir ? Pour le savoir, lisez notre guide des meilleurs claviers ergonomiques en 2020.

Le choix de la rédaction

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Microsoft LXM-00005 : Le meilleur clavier ergonomique en 2020

Avec ses touches en dôme et son repose-poignets, le Microsoft LXM-00005 vous garantit une utilisation confortable au quotidien. Il allie praticité et fonctionnalités.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Le clavier ergonomique Microsoft LXM-00005 est de type filaire. Vous pouvez l’utiliser immédiatement en le branchant au port USB de votre PC, sans latence. Il offre un confort d’utilisation optimal grâce à ses touches en dôme permettant de positionner vos mains dans le bon axe. Son repose-poignets le rend encore plus confortable et vous évite tout risque de tension musculaire.

Pour améliorer votre productivité au quotidien, ce clavier est doté de touches de raccourcis utiles, comme la touche dédiée au logiciel Office 365. Vous pouvez aussi choisir vos smileys en un clic et gagner en rapidité lors de vos conversations. Pour ses prestations, sa qualité de fabrication et son niveau de confort, ce clavier mérite la première place.

Le meilleur pas cher

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Perixx Periboard-512 : Le meilleur clavier ergonomique d'entrée de gamme

Spécialement conçu pour limiter les risques de lésions musculaires, le Perixx PERIBOARD-512 est un clavier filaire doté de jeux de touches séparés pour un meilleur confort.

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Grâce à sa forme profilée, ses séparations et ses rangées de touches mécaniques concaves pour imiter la courbure des doigts, le clavier ergonomique Perixx Periboard-512 offre un confort de frappe optimal et sans effort. Doté de jeux de touches distincts, il permet de retrouver la position idéale des mains pendant l’utilisation. Cela permet ainsi de réduire les tensions musculaires au niveau des avant-bras et des épaules, mais aussi des poignets.

Le confort est renforcé par la présence d’un repose-poignets intégré courbé pour réduire l’effort musculaire. Garanti un an, ce clavier de fabrication allemande dispose d’un pavé numérique ainsi que de 7 boutons raccourcis, et ses touches imprimées au laser sont à longue course. De type Plug and Play, il vous suffit de le connecter à votre PC via le câble USB de 1,8 m. 

Le meilleur haut de gamme

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Microsoft 3RA-00004 Surface : Le meilleur clavier ergonomique haut de gamme

Le clavier Microsoft Surface Ergonomic Keyboard saura plaire aux utilisateurs Mac et Windows recherchant l’ergonomie, le confort d’écriture, l’élégance et les fonctionnalités.

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Ce clavier AZERTY Microsoft 3RA-00004 Surface se distingue par son design raffiné et extra plat. Ses touches ont reçu une épaisseur supplémentaire de 2,5 mm pour une frappe précise et confortable, adaptées aux longues heures d’utilisation. Grâce à sa forme courbée, vous disposez de deux jeux de touches, ce qui évite la fatigue musculaire sur le haut du corps. Le repose-poignets améliore encore plus votre confort.

À propos du design, ce clavier ergonomique a tout pour vous séduire. Au-delà de son coloris blanc, il emploie des matériaux nobles, comme la mousse Alcantara authentique qui recouvre le repose-poignets. Pratique, il fonctionne en mode Bluetooth et il est livré avec deux piles Alcaline AAA. Notez que son autonomie peut aller jusqu’à 12 mois.

Révolutionnaire

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Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop L5V-00007 :Un clavier ergonomique tout-en-un qui allie praticité et confort

Le clavier ergonomique Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop L5V-00007 est un modèle tout-en-un qui inclut une souris sans fil et un pavé numérique séparé. Un must have.

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Le Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop L5V-00007 est un pack 3-en-1. Il comporte un clavier avec touches en dôme, un pavé numérique séparé et une souris sans fil. Le clavier est scindé en deux en suivant un arc central, afin d’améliorer le confort de frappe. Il est doté de jeux de touches séparés pour que vos mains soient placées de manière naturelle pendant la frappe.

Le pavé numérique séparé est pratique. Vous pouvez le ranger si vous n’en avez pas besoin. Le repose-poignets est en caoutchouc. Il améliore l’adhérence des mains tout en les plaçant dans une position relaxante. Grâce à sa connectivité sans fil, finis les enchevêtrements de câbles. Notez que l’autonomie de ce clavier fourni avec des piles atteint 36 mois.

Tableau comparatif des meilleurs claviers ergonomiques

  LE MEILLEUR PAS CHERHAUT DE GAMMEEXCELLENT
 comparatif : Les meilleurs claviers ergonomiques 6comparatif : Les meilleurs claviers ergonomiques 7comparatif : Les meilleurs claviers ergonomiques 8comparatif : Les meilleurs claviers ergonomiques 9
 Microsoft LXM-00005Perixx Periboard-512Microsoft 3RA-00004 Surface

Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop L5V-00007

 

Avec ses touches en dôme et son repose-poignets, le Microsoft LXM-00005 vous garantit une utilisation confortable au quotidien. Il allie praticité et fonctionnalités.

Spécialement conçu pour limiter les risques de lésions musculaires, le Perixx Periboard-512 est un clavier filaire doté de jeux de touches séparés pour un meilleur confort.

Le clavier Microsoft Surface Ergonomic Keyboard saura plaire aux utilisateurs Mac et Windows recherchant l’ergonomie, le confort d’écriture, l’élégance et les fonctionnalités.

Le clavier ergonomique Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop L5V-00007 est un modèle tout-en-un qui inclut une souris sans fil et un pavé numérique séparé. Un must have.

ParticularitéTouche d’accès direct à Office 365 (Word, Excel, Power Point…)Câble USB de 1,8 m et 7 touches raccourcis multimédia

Repose-poignets moussé recouvert en Alcantara et liaison Bluetooth Smart

Ensemble clavier, pavé numérique dissocié et souris sans fil
AutonomieIllimitée

Illimitée

12 mois36 mois
Dimensions504 x 301 x 67 mm485 x 236 x 44 mm460 x 229 x 35 mm45 x 535 x 225 mm
TypeFilaireFilaireSans filSans fil
Garantie2 ans1 an2 ans3 ans
 
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Comment choisir votre clavier ergonomique ?

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Pour offrir le meilleur confort possible, un clavier ergonomique doit posséder certaines qualités. Voici les critères à prendre en compte lorsque vous choisissez votre clavier ergonomique.

Critère n°1 : La forme du clavier

Les claviers ergonomiques se déclinent dans différentes formes qui déterminent plus ou moins leur confort d’utilisation. Les claviers split ou divisés se reconnaissent à leur présentation en deux parties séparées comportant chacune un jeu de touches. Leur orientation spécifique évite les contraintes exercées sur les poignets car chaque jeu de touches est aligné sur chaque main.

Les claviers relevés, quant à eux, ne sont pas divisés. Mais ils comportent aussi deux jeux de touches séparés et spécifiquement orientés pour que les mains forment un angle. S’y ajoutent ensuite les claviers compacts qui ont pour objectif de limiter les déplacements.

Critère n°2 : Le toucher

La pression des touches joue également sur le confort d’utilisation et l’efficacité d’un clavier ergonomique. En effet, il faut savoir que les frappes répétées sur les touches provoquent des chocs potentiellement néfastes pour les doigts et les mains. Il est conseillé de choisir un toucher ni trop faible ni trop fort. L’idéal étant un clavier avec des touches plus réactives.

Critère n°3 : L’épaisseur et la largeur

Il est préférable de choisir un clavier ergonomique assez fin, qui met vos bras et vos mains au même niveau que la surface de votre bureau. Si vous voulez un clavier plus épais, n’hésitez pas à vous tourner vers un modèle comportant un repose-poignets.

En ce qui concerne la largeur, sachez qu’un modèle moins large permet d’obtenir ce qu’on appelle la position physiologique, où vos bras restent perpendiculaires avec votre buste. Il peut être avantageux de choisir un clavier dont la largeur correspond à celle de vos épaules.

Critère n°4 : Les touches de raccourci

Les touches de raccourci sont pratiques pour accéder rapidement à des fonctions dédiées des logiciels de bureautique ou de création graphique. Au-delà de ces raccourcis, certaines touches permettent d’assigner des fonctions bien précises. Certains modèles de claviers ergonomiques peuvent ainsi être configurés ou programmés pour s’adapter à vos besoins.

Critère n°5 : La robustesse

Parce qu’un clavier ergonomique sera utilisé pendant de longues heures, achetez du solide. Préférez les modèles des marques reconnues, ou vérifiez que le modèle qui vous intéresse est couvert par une garantie du constructeur. La robustesse se mesure aussi bien à la résistance des touches sur la durée qu’à la tenue de leur marquage.

L'autonomie

Si vous avez décidé de choisir un clavier ergonomique sans fil, accordez une importance à son autonomie. En effet, vous allez passer des heures à utiliser le clavier. En choisissant un modèle doté de la technologie Bluetooth à faible consommation d’énergie par exemple, vous bénéficierez d’une autonomie prolongée. Choisissez également des piles de haute qualité. Les modèles filaires restent le nec plus ultra en termes d'autonomie.

Clavier ergonomique en un seul bloc ou en deux parties ?

Les claviers ergonomiques en un seul bloc peuvent comporter deux jeux de touches légèrement séparés par un angle. Ils permettent de travailler en respectant la position neutre, où les avant-bras sont perpendiculaires au buste. Néanmoins, impossible de les régler et ils ne conviennent pas aux personnes de forte carrure. Vous devez choisir la bonne largeur de clavier en tenant compte de la largeur de vos épaules. 

Plus chers que les claviers ergonomiques en un seul bloc, les claviers avec deux moitiés séparées permettent de positionner chaque bloc en fonction de vos besoins. En outre, ils évitent les contraintes exercées sur l’épaule, notamment pour un droitier qui doit saisir la souris. En effet, elle est placée face au bras, d’où un meilleur confort d’utilisation. 

Si vous voulez investir dans un clavier ergonomique à la fois économique et permettant de minimiser les risques de troubles musculo-squelettiques, le clavier ergonomique avec deux modules séparés mais dans un même corps constitue le choix idéal. Si vous souhaitez positionner librement les jeux de touches et bénéficier d’un surplus de confort, celui avec deux modules détachés est conseillé.

Pourquoi utiliser un clavier ergonomique ?

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Le clavier ergonomique est avant tout destiné aux utilisateurs intensifs. Son utilisation a pour objectif principal de réduire les risques de tensions musculaires, aussi bien au niveau des poignets que des épaules, des avant-bras et des doigts.

Pour obtenir la position neutre

Le clavier ergonomique vise en premier lieu à créer la meilleure position de travail possible pour les mains, et qu’on appelle la position neutre. Elle se résume à mettre les touches dans l’axe de chaque main, en les séparant en deux blocs. Elle permet d’éviter la cassure des poignets, cause potentielle de troubles aussi divers que la tendinite, l’épicondylite ou encore le blocage du canal carpien.

Pour éviter la flexion des poignets 

Même minime, une flexion des poignets répétée sur de longues périodes peut également provoquer des troubles musculo-squelettiques. Elle est une cause potentielle d’épicondylite ou d’un trouble du canal carpien. Le clavier ergonomique permet de réduire ce risque en présentant soit une inclinaison négative, soit une inclinaison vers l’arrière.

Pour éviter des douleurs au niveau des paumes des mains 

Les paumes sont également sollicitées pendant les longues séances d’écriture ou de jeu devant un ordinateur. Pour les soulager, beaucoup de claviers ergonomiques sont dotés d’un repose-mains qui est parfois rembourré et recouvert d’un matériau doux et confortable. Son rôle est de placer les paumes et le poignet au même niveau que les touches, réduisant par conséquent les tensions au niveau de l’articulation.

Claviers compacts

Évitez les claviers compacts si vous travaillez intensément sur ordinateur. Au-delà de leur design et de leur relative ergonomie due à leur faible épaisseur, ils n’offrent pas le même confort de frappe ni la même protection à vos poignets et bras comparés aux modèles spéciaux qui comportent deux jeux de touches.

Astuces

Ajoutez une souris et un tapis ergonomiques à votre clavier.

Pour maximiser le confort de travail devant l’ordinateur, pensez à vous procurer également une souris et un tapis ergonomiques en plus de votre clavier ergonomique. Vous pouvez en outre vous adapter plus facilement à vos nouveaux accessoires en les utilisant simultanément.

Choisissez un modèle de clavier ergonomique adapté à vos besoins.

Si vous devez écrire un grand volume de textes quotidiennement, les critères de confort les plus appropriés sont la position neutre avec les jeux de touches séparés, et le repose-mains. Si vous êtes gamer, vous pouvez choisir un niveau d’ergonomie spécifique, comme la présence de touches rétroéclairées par exemple.

Effectuez des exercices ponctuels pour soulager vos articulations.

Pour mieux lutter contre les risques de troubles musculo-squelettiques, pensez à faire des exercices du poignet, des épaules et du cou. Vous trouverez facilement des tutoriels vidéo sur les meilleures gymnastiques destinées à soulager les tensions du cou et des poignets pendant les journées de travail.

Testez votre clavier ergonomique.

Pour savoir si un clavier ergonomique est fait pour vous, le meilleur moyen est de le tester. Vérifiez bien qu’il apporte des avantages réels pour vos poignets comme pour vos bras et épaules.

Entretenez régulièrement votre clavier ergonomique.

Pour garder votre clavier ergonomique en bon état de fonctionnement le plus longtemps possible, nettoyez-le régulièrement. Utilisez un mini-aspirateur portable pour éliminer les poussières et saletés qui peuvent s’incruster entre les touches.

FAQ

Quel est le meilleur clavier ergonomique ?

Le meilleur clavier ergonomique dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Quel est le prix d’un clavier ergonomique ?

Un clavier ergonomique de marque connue dans la catégorie entrée de gamme coûte autour de 45 euros. Un modèle de milieu de gamme est proposé autour de 70 euros. Le prix des claviers ergonomiques haut de gamme dépasse les 100 euros.

Est-ce que j’ai besoin d’un temps d’adaptation pour m'habituer à mon clavier ergonomique ?

Oui, l’utilisation d’un clavier ergonomique est spéciale et nécessite une période d’adaptation. Prenez une marge de temps pour vous habituer à votre nouvel outil de travail et être opérationnel le moment venu.

Combien de temps me faut-il pour m’adapter à mon clavier ergonomique ?

Selon les avis de nombreux utilisateurs, il faut entre un mois et un mois et demi pour s’habituer à un clavier ergonomique et adopter un rythme de travail normal.

Les claviers ergonomiques sont-ils compatibles avec tous les systèmes ?

Il existe sur le marché des claviers ergonomiques compatibles avec les ordinateurs sous Windows et les Mac. D’autres sont conçus pour fonctionner uniquement sous Windows ou sur les ordinateurs Mac.

Références​

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.

  1. Bestreviews.com 5 Best Ergonomic Keyboards – Aug. 2020.
  2. Laboutiquedudos.com – Comment bien choisir son clavier ergonomique.
  3. Coolblue.be Comment choisir le clavier qui vous convient le mieux.
  4. Consumerreports.org – The Best Ergonomic Keyboard for You.
  5. R-go-tools.fr Comment choisir un clavier ergonomique adéquat?.
  6. Techadvisor.fr Voici les meilleurs claviers ergonomiques pour votre ordinateur.
  7. Zdnet.fr Santé au travail : comment éviter les douleurs dues au clavier.
  8. Ergoneos.fr Claviers Ergonomiques.
  9. Android-France.fr Les meilleurs claviers d’ordinateur : comparatif et guide d’achat.
  10. Doctissimo.fr – TMS au bureau comment les éviter ?.

Historique

01 septembre 2020 : Rédaction initiale de l’article.