Si vous souhaitez découvrir les sentiers de randonnée d’une nouvelle manière ou si vous êtes un coureur urbain qui souhaite sortir de votre zone de confort, l’appel du trail running est difficile à ignorer. Avant de vous perdre dans la forêt ou vous diriger vers les collines, cependant, vous avez besoin de chaussures spécialement conçues pour vous aventurer au-delà du trottoir. Ce guide a été réalisé pour vous aider à trouver les chaussures de trail qui vous conviennent le mieux.
Notre sélection
- 1. Meilleures chaussures de trail en 2025 : Hoka One One Challenger 7
➔Voir notre avis - 2. Meilleures chaussures de trail d'entrée de gamme : Evadict Race Light
➔Voir notre avis - 3. Meilleures chaussures de trail haut de gamme : Salomon XA PRO 3D v9 Gore-Tex
➔Voir notre avis - 4. Amorti, stabilité et de respirabilité : Asics Gel Trabuco 12
➔Voir notre avis - 5. Pour les coureurs recherchant un soutien léger : Asics Gel-Trabuco 11 M
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Les meilleures chaussures de trail en 2025
Légères, dynamiques et confortables, les Hoka One One Challenger 7 proposent tout ce dont vos pieds ont besoin pour affronter les circuits de trails. Les semelles plus élevées et plus larges possèdent un drop à 5 mm pour favoriser une foulée naturelle.
On aime
- Légères et confortables
- Semelles intermédiaires épaisses
- Excellente adhérence
On aime moins
- Perméables
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Les Hoka One One Challenger 7 reprennent les codes des chaussures de trails iconiques de la marque. L’empeigne est simplifiée en vue de privilégier un maintien et un ajustement parfaits par rapport à la morphologie des pieds. Les tiges en mesh techniques sont également plus légères. D’ailleurs, la paire pèse seulement 256 g en taille 42, ce qui limite les efforts à fournir pour avancer. Bien entendu, cela n’implique pas de compromis sur la durée de vie de chaussures de trail.
Respirante, la mesh technique de la tige évacue très bien la transpiration à travers ses mailles. De la mousse EVA moulée par compression est utilisée pour les semelles intermédiaires. Elles sont plus épaisses, de façon à assurer aux Hoka One One Challenger 7 un excellent amorti et un retour d’énergie au top. Pour compenser la perte d’équilibre des semelles extérieures hautes, les semelles extérieures ont été élargies. Elles présentent une plus grande surface de contact avec le sol et sont faites en caoutchouc Durabrasion arpenté de crampons de 4 mm de largeur.
L’accroche des Hoka One One Challenger 7 est garantie, même si vous vous aventurez sur des pistes mouillées et glissantes. Avec le drop de 5 mm de ces chaussures de trail, vous aurez l’impression de courir sans chaussures, avec une foulée naturelle. Pour finir, sachez qu’une partie des matériaux utilisés pour fabriquer la tige et les lacets provient du recyclage.
| Stabilité | Neutre |
| Usages | Route et sentiers |
| Drop | 5 mm |
| Poids | 246 g en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc Durabrasion Rubber |
| Stabilité | Neutre |
| Usages | Route et sentiers |
| Drop | 5 mm |
| Poids | 246 g en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc Durabrasion Rubber |
| Semelles intermédiaires | EVA |
| Semelles intérieures | Amovibles |
| Empeigne | Mesh technique |
| Talon | 31 mm |
| Système de serrage | Lacets |
| Particularités | Semelle intermédiaire plus épaisse, tige et lacets en matériaux recyclés |
| Tailles disponibles | 40 à 50,2/3 |
| Coloris | Oatmeal / Mountain Iris, Obsidian / Anchor, Black / Black, Coastal Sky / All Aboard, |
| Pour | Homme |
Les meilleures chaussures de trail d'entrée de gamme
Si vous recherchez une nouvelle paire de chaussures de trail, les Race Light de Evadict restent une valeur sûre. La marque définit ce modèle comme des chaussures polyvalentes, mais ce sont bel et bien des chaussures de trail.
On aime
- Légère
- Dynamique
- Épouse parfaitement la forme des pieds
- Mesh de qualité
On aime moins
- Drop trop faible
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Evadict décrit ses Race Light comme des chaussures polyvalentes. Il faut se mettre d’accord sur le terme « polyvalent ». Ici, on parle bien de la capacité de franchir la plupart des terrains avec une certaine rusticité : accroche puissante, construction renforcée, protection solide de l’avant-pied.
Ce modèle offre une chute du talon aux orteils de 4 mm et vous met sur la pointe des pieds. L’amorti est là, bien que minime, et la tige en mesh est plutôt fine. Les crampons agressifs de 5 mm traversent la plupart des terrains et s’enfoncent vraiment dans les terrains humides et secs. Les Race Light d’Evadict ne sont pas les chaussures les plus dynamiques qui soient, mais leur roulis n’est pas violent, et leur rigidité est bien conçue pour les terrains techniques.
Avec seulement 240 g en taille 42, cette paire de chaussures pour trail est très légère. Sa conception assure un ajustement précis aux pieds fins. Et sa résistance, son maintien et sa respirabilité sont garantis par le Mesh Matryx. Un tissu au composant breveté, reconnu dans l’univers du trail. Pour l’entretien de ces chaussures, le lavage à la main est recommandé. Pas de lavage en machine.
| Stabilité | Neutre |
| Usages | En compétition sur les distances courtes |
| Drop | 4 mm |
| Poids | 225g en 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc synthétique |
| Stabilité | Neutre |
| Usages | En compétition sur les distances courtes |
| Drop | 4 mm |
| Poids | 225g en 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc synthétique |
| Semelles intermédiaires | EVA light |
| Semelles intérieures | Amovibles |
| Empeigne | Mesh Matryx |
| Talon | 16 mm |
| Système de serrage | Lacets |
| Particularités | Accroche efficace sur tous les terrains, tissu matryx |
| Tailles disponibles | 41 / 42 / 44 |
| Coloris | Bleu ciel et noir |
| Pour | Hommes |
Les meilleures chaussures de trail haut de gamme
Avec les Salomon XA PRO 3D v9 Gore-Tex, vous ne craignez plus les parcours de trail techniques. Cette paire de chaussures convient aux sorties longues et régulières. Elles promettent un confort sans pareil et une adhérence sur tous types de terrains.
On aime
- Excellent amorti
- Bonne adhérence des semelles extérieures
- Chaussures imperméables
- Durée de vie
On aime moins
- Le poids peut poser problème
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Les Salomon XA PRO 3D v9 Gore-Tex feront parfaitement l’affaire si vous sortez 2 à 3 fois par semaine pour vous aventurer sur les parcours de trail longue distance. Cette paire promet un confort sans égal sur tous les terrains, y compris les tronçons techniques avec de la rocaille. L’équilibre est assuré par le châssis 3D Advanced situé entre la semelle extérieure et la semelle intermédiaire.
La technologie Energy Cell+ confère aux semelles intermédiaires un amorti exceptionnel pour atténuer les aspérités du parcours. Le rebond d’énergie élevé apporte plus de dynamisme aux foulées du coureur. En plus, les semelles extérieures All Terrain Contragrip offrent une bonne adhérence, y compris sur les terrains glissants. Les Salomon XA PRO 3D v9 Gore-Tex ne craignent d’ailleurs pas l’humidité grâce à la membrane Gore Tex qui imperméabilise la tige en mesh 3D.
Les empeignes de ces chaussures de trail enveloppent parfaitement les pieds. À l’avant, un pare-pierre protège les orteils tout au long du parcours. Le laçage Quicklace s’ajuste facilement et vous trouverez une pochette de rangement au niveau de chaque languette. Mais il y a un prix à payer pour la robustesse de Salomon XA PRO 3D v9 Gore-Tex : la paire pèse 350 g en taille 42, un poids élevé si on compare à des modèles similaires vendues par d’autres marques.
| Stabilité | Modérée |
| Usages | Régulier |
| Drop | 11 mm |
| Poids | 350 g en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc |
| Stabilité | Modérée |
| Usages | Régulier |
| Drop | 11 mm |
| Poids | 350 g en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc |
| Semelles intermédiaires | EnergyCell |
| Semelles intérieures | OrthoLite |
| Empeigne | Textile, Synthétique |
| Talon | 29 mm |
| Système de serrage | Quicklace |
| Particularités | Membrane imperméable Gore-Tex |
| Tailles disponibles | 40 à 48 |
| Coloris | Bleu, noir, gris et blanc |
| Pour | Homme |
Amorti, stabilité et de respirabilité
Que vous soyez un pro du trail ou un amateur, les Asics Gel Trabuco 12 sauront vous convaincre. Dotées de crampons multidirectionnelle et d’une semelle extérieure en caoutchouc Asicsgrip, elles offrent une bonne adhérence et s’adaptent à toutes les surfaces.
On aime
- Excellent dynamisme
- Crampons multidirectionnels
- Semelle en caoutchouc Asicsgrip pour une meilleure traction
- Empeigne en mesh respirante
- Ajustement parfait
On aime moins
- Davantage pour les hommes que pour les femmes
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Les Asics Gel Trabuco 12 conviennent autant aux professionnels qu’aux débutants en trail running. La paire vise à offrir des performances accrues sur les parcours accidentés et techniques. On apprécie son dynamisme, d’autant que les crampons multidirectionnels assurent une bonne accroche sur chacun de vos mouvements. Vous aurez une bonne adhérence en toutes circonstances et sur toutes les surfaces. La semelle extérieure en caoutchouc Asicsgrip offre également une excellente traction sur tous les terrains. Et grâce à la technologie Flytefoam Blast, ces chaussures de trail créent un effet trampoline afin d’offrir un meilleur amorti et absorber efficacement les impacts de choc.
Par ailleurs, ces chaussures sont célèbres pour leur niveau de confort. Dotées d’une empeigne retravaillée, elles offrent un excellent niveau de protection contre les débris. Leur conception flexible permet non seulement de protéger les pieds, mais aussi de garantir une fluidité maximale des mouvements afin de favoriser une foulée fluide et de grande amplitude. Pour la tige, le mesh a été retenu pour sa bonne respirabilité et sa capacité à maintenir vos pieds au sec le long du parcours. Pour finir, grâce au bloque-lacets, ces chaussures offrent un bon ajustement et restent en place, peu importe l’intensité de la pratique.
| Stabilité | Neutre |
| Usages | Régulier, tous types de sentiers |
| Drop | 8 mm |
| Poids | 304 kg en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc Asics Grip et crampons |
| Stabilité | Neutre |
| Usages | Régulier, tous types de sentiers |
| Drop | 8 mm |
| Poids | 304 kg en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc Asics Grip et crampons |
| Semelles intermédiaires | en mousse FF Blast Plus |
| Semelles intérieures | Amovibles |
| Empeigne | Maille perméable à l'air |
| Talon | 35 mm |
| Système de serrage | Lacets |
| Particularités | Empeigne avec plusieurs renforts pour davantage de protection |
| Tailles disponibles | 40 / 40.5 / 41.5 / 42 / 42.5 / 43.5 / 44 / 44.5 / 45 / 46 / 46.5 / 47 |
| Coloris | Noir, Beige, Noir et bleu, gris et vert, gris et orange |
| Pour | Homme |
Pour les coureurs recherchant un soutien léger
Les chaussures de trail Asics Gel-Trabuco 11 M associent protection et confort pour courir sur les sentiers. Ultra légères, elles ont une stabilité adaptative. La technologie Asics Gel si chère à la marque japonaise réduit les impacts et améliore l'absorption des chocs.
On aime
- Soutien et amorti généreux
- Accroche polyvalente
- Confort, maintien et protection des pieds
- Languette épaisse
On aime moins
- Poids conséquent
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Dédiées aux hommes, les Asics Gel-Trabuco 11 M sont des chaussures idéales pour un trail running confortable et amorti. Ayant une grande polyvalence, elles s’adaptent à un large éventail de coureurs tout en offrant un poids réduit, une meilleure stabilité ainsi qu’une traction supérieure. Vous aimez courir le long de sentiers accidentés sur toutes les distances ? Ces chaussures sont faites pour vous.
Avec un amorti confortable, ces chaussures de trail sont parfaites pour les séances d’entraînement intensif. Concernant la configuration des semelles intermédiaires, elles sont faite en FlyteFoam Blast, une mousse légère avec élastomère TPA permettant un démarrage et une levée du pied très créatifs. Le Gel Asus, de son côté, se trouve l’arrière du pied et permet une absorption des chocs. Les semelles extérieures sont faites en caoutchouc Asics Grip parsemées de crampons.
D’autres détails attirent l’attention sur ces chaussures de trail, notamment le drop de 8 mm. En outre, les cache-lacets qui empêchent ceux-ci de se défaire ou de s’accrocher. En plus, il y a également les plaques de protection contre les rochers pour protéger les pieds ainsi que les détails réfléchissants pour plus de visibilité la nuit. Pour finir, sachez que la tige est fabriquée en matériaux recyclés.
| Stabilité | Adaptative avec moins de poids |
| Usages | Moyennes & Longues Distances/ Tous types de Sentiers |
| Drop | 8 mm |
| Poids | 309 g en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc Asics Grip et crampons |
| Stabilité | Adaptative avec moins de poids |
| Usages | Moyennes & Longues Distances/ Tous types de Sentiers |
| Drop | 8 mm |
| Poids | 309 g en taille 42 |
| Semelles extérieures | Caoutchouc Asics Grip et crampons |
| Semelles intermédiaires | FlyteFoam Blast |
| Semelles intérieures | Amovibles |
| Empeigne | Maille |
| Talon | Mousse FF Blast plus |
| Système de serrage | Lacets |
| Particularités | Gel à l'arrière du pied, pare-pierre |
| Tailles disponibles | 40 / 40,5 / 41,8 / 42 / 42,5 / 44 |
| Coloris | Jaune et noir |
| Pour | Hommes |
Autres chaussures de trail intéressantes
Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.
Salomon S-Lab Genesis M
Boostez vos performances avec les Salomon S-Lab Genesis M, des chaussures de trail pour homme adaptées aux parcours exigeants. Elles intègrent les dernières technologies en matière de confort et de stabilité. L’empeigne EndoFit enveloppe les pieds et permet un ajustement précis. Afin de renforcer la protection de vos pieds pendant les épreuves, la partie interne de ces chaussures a été équipée d’une guêtre et le bout contient un pare-pierre.
La semelle contient de la mousse Energy Surge, légère et réactive, offrant un amorti parfait et un retour d’énergie remarquable. La semelle d’usure All Terrain Contagrip et les rainures profondes offrent une accroche efficace aussi bien sur surfaces humides, sèches, glissantes ou rocailleuses. D’ailleurs, heureusement que ces chaussures de trail pour homme disposent de la technologie ProFeel Film qui limite les impacts en cas de parcours sur les roches.
Les Salomon S-Lab Genesis M font partie des plus légères chez Salomon, avec un poids 252 g seulement par chaussure pour la pointure 42. Le système de serrage QuickLace, breveté par la marque française, utilise des lacets minimalistes facilitant l’enfilage et le retrait. Parfaites pour les compétitions et les aventures en plein air, les Salomon S-Lab Genesis M existent en couleurs sobres et en jaune pour ceux qui préfèrent le flashy.
Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex W
Dotées d’une membrane Gore-Tex, les Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex W résistent à la pluie et aux éclaboussures. Vous pouvez pratiquer le trail running, même quand le temps se gâte, avec ces chaussures de trail puisque ce type de revêtement offre une grande respirabilité tout en empêchant l’eau de s’infiltrer. De plus, avec une guêtre montante au niveau de la cheville, vos pieds seront protégés contre les débris et l’eau.
Ces chaussures de trail pour femme signées Nike bénéficient de la technologie Nike React au niveau des semelles intermédiaires. Cette mousse spéciale apporte un excellent amorti en plus de rendre les chaussures plus légères et joie une envie communicative de courir toujours plus vie. Notez que les semelles intérieures sont amovibles. De leur côté, les semelles extérieures ont moins de caoutchouc pour assurer une transition fluide de la route aux sentiers sans gêner la foulée sans oublier leur adhérence, leur accroche et leur durée de vie.
Notez que les empiècements des Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex W sont en mesh afin de garantir une bonne respirabilité et une bonne protection durant le trail. Pour ce qui est de l’entretien, Nike recommande de les laver à la main et de ne pas les passer au lave-linge. Pour retirer la saleté, utilisez un chiffon ou une éponge.
Hoka One One Mafate Speed 4
Les chaussures de trail Mafate Speed 4 de la marque Hoka One One sont appréciées pour leur confort et leur polyvalence. Elles permettent de booster les performances du coureur sur tous les parcours. La semelle extérieure Vibram Megagrip Litebase assure une bonne adhérence sur tous types de surfaces ; d’autant que ces chaussures sont dotées de crampons qui offrent une bonne accroche et des rainures de flexion.
Par ailleurs, le profil de semelle incurvé sous les métas est en phase avec les mouvements du pied et permet une grande fluidité. Les Hoka One One Mafate Speed 4 sont également équipées d’une semelle intermédiaire Profly+ fabriquée avec la mousse Hoka la plus légère et la plus réactive pour un meilleur amorti et une meilleure absorption des chocs. Ces chaussures de trail offrent aussi un excellent retour d’énergie pour plus de réactivité.
Avec un baquet inspiré de ceux des voitures de course, cette paire promet un excellent maintien. Vous garderez vos pieds au frais et secs, y compris durant les sessions intenses grâce à l’empeigne en mesh monocouche tissé en jacquard respirante. Les Hoka One One Mafate Speed 4 présentent également un embout avec protection renforcée en TPU et une languette à soufflet pour protéger vos pieds tout au long de la session.
Hoka One One Speedgoat 5 W
Les Hoka One One Speedgoat 5 W s’adressent aux femmes qui pratiquent le trail running à travers des circuits longs et techniques. Chaque élément de la paire a été étudié pour favoriser les performances tout en prenant soin des pieds de l’athlète. C’est le cas des semelles intermédiaires en mousse CMEVA et offrant un drop de 4 mm. Elles absorbent parfaitement les chocs tout en produisant un retour d’énergie qui booste chaque foulée. Leur forme incurvée sous les métas leur permettent d’épouser les lignes des pieds et assurer un meilleur confort.
Cette paire de chaussures de trail pour femme est faite pour traverser tous les terrains, des plus rocailleux aux plus humides en passant par les pistes glissantes. Les semelles extérieures Vibram MegaGrip assurent une très bonne adhérence et une traction parfaite grâce à des crampons de 5 mm de profondeur. Ces semelles extérieures sont durables, ce qui vous de porter la même paire sur plusieurs trails sans perdre en confort.
Les Hoka One One Speedgoat 5 W disposent d’empeignes en mesh technique double jacquard. Ce matériau offre une aération parfaite à vos pieds. Par contre, il propose une faible protection contre l’humidité. La tige maintient très bien les pieds sauf sur les tronçons très accidentés où elle manque de stabilité malgré la présente de renforts en TPU au niveau des orteils et des talons.
