Le trail running a le vent en poupe. Également appelée course de l’extrême, cette pratique consiste à courir en pleine nature et sur des terrains très accidentés, avec des dénivelés très forts. C’est le sport outdoor idéal si vous aimez les fortes montées d’adrénaline, sortir de votre zone de confort et/ou garder la forme tout en profitant de paysage à couper le souffle. Encore faut-il trouver les chaussures adaptées. Quel type d’amorti vous convient le mieux ? Qu’en est-il de l’adhérence, du confort ou encore de l’utilisation ? Nous répondons à toutes vos questions à travers ce guide des meilleures chaussures de trail pour femme.
Notre sélection
- 1. Meilleures chaussures de trail pour femme en 2024 : Asics Trabuco Max 2 W
➔Voir notre avis - 2. Meilleures chaussures de trail pour femme d'entrée de gamme : Hoka One One Speedgoat 5 W
➔Voir notre avis - 3. Meilleures chaussures de trail pour femme haut de gamme : Salomon S-Lab Ultra 3 W
➔Voir notre avis - 4. Pour un rebond naturel à chaque foulée : New Balance Fresh Foam Hierro V7 W
➔Voir notre avis - 5. Les chaussures de trail pour femme avec l'amorti le plus léger : Saucony Xodus Ultra W
➔Voir notre avis
Votre avis est précieux. Nous prenons en compte vos votes pour identifier les sélections bien réalisées et celles qu'il est nécessaire de mettre à jour.
M Pourquoi nous faire confiance ?
Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les chaussures de trail pour femme qui sont vraiment les meilleures.
Rigueur : Nous avons effectué plus de 13 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures chaussures de trail pour femme de 2024.
Les meilleures chaussures de trail pour femme en 2024
Les Asics Trabuco Max 2 W ont été pensées pour une utilisation intensive. Ces chaussures de trail pour femme sont parfaites sur de longues séances. En effet, elles réduisent l'effort grâce à la semelle intermédiaire incurvée, qui offre un retour d’amorti. La paire est légère, respirante et confortable.
On aime
- Semelles qui poussent vers l’avant
- Excellent amorti
- Chaussures légères
- Excellent maintien de la tige
On aime moins
- Laçage compliqué
Afficher l'avis complet
En chaussant les Asics Trabuco Max 2 W, vous pouvez courir sur des dizaines de kilomètres en pleine nature sans soumettre vos pieds à de grosses contraintes. Cette paire de chaussures de trail pour femme vise à limiter les dépenses d’énergie. La forme incurvée des semelles avec un drop de 5 mm assiste les foulées et pousse la coureuse vers l’avant. L’effort nécessaire pour avancer s’en trouve réduit, ce qui permet de parcourir plus de kilomètres. Les semelles intermédiaires assurent un amorti très confortable grâce à la technologie FlyteFoam Blast+.
Les semelles extérieures Asics Grip Crampons garantissent une adhérence parfaite, y compris sur les terrains glissants. L’accroche est idéale et améliore la traction. Traversez les terrains accidentés avec moins de difficulté sans perdre en performances sur les pistes plus lisses. Le confort de ces chaussures de trail pour femme est assuré par les semelles intérieures Ortholite. Respirantes et amovibles, elles évacuent rapidement la transpiration et se nettoient sans problème après chaque étape.
Les Asics Trabuco Max 2 W arborent une tige en maille très bien aérée. Cette aération n’implique aucun compromis vis-à-vis du maintien. Vos pieds sont parfaitement enveloppés par l’empeigne. Cette paire de chaussures de trail pour femme est très légère, avec un poids de seulement 268 g pour la taille 40. Le seul défaut notable de la paire réside dans son laçage assez complexe à serrer.
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Intensif |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 5 mm |
| Semelles extérieures | Asics Grip à crampons |
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Intensif |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 5 mm |
| Semelles extérieures | Asics Grip à crampons |
| Semelles intermédiaires | Mousse FlyteFoam Blast+ |
| Semelles intérieures | Ortholite amovible |
| Empeigne | Maille |
| Talon | NC |
| Profil | Incurvé |
| Particularités | Amorti léger |
| Tailles disponibles | 36 à 42,5 |
| Couleurs disponibles | Bleu marine, noir, orange et rose |
| Poids | 268 g |
Les meilleures chaussures de trail pour femme d'entrée de gamme
Mettez de votre côté toutes les chances de boucler un circuit difficile de trail en portant les Hoka One One Speedgoat 5 W. Les technologies CMEVA et Vibram MegaGrip font de leurs semelles un exemple de confort et de traction.
On aime
- Prix très intéressant
- Semelles extérieures à très grande adhérence
- Durée de vie idéale pour les longs circuits
On aime moins
- Manque de maintien sur les circuits très accidentés
Afficher l'avis complet
Les Hoka One One Speedgoat 5 W s’adressent aux femmes qui pratiquent le trail running à travers des circuits longs et techniques. Chaque élément de la paire a été étudié pour favoriser les performances tout en prenant soin des pieds de l’athlète. C’est le cas des semelles intermédiaires en mousse CMEVA et offrant un drop de 4 mm. Elles absorbent parfaitement les chocs tout en produisant un retour d’énergie qui booste chaque foulée. Leur forme incurvée sous les métas leur permettent d’épouser les lignes des pieds et assurer un meilleur confort.
Cette paire de chaussures de trail pour femme est faite pour traverser tous les terrains, des plus rocailleux aux plus humides en passant par les pistes glissantes. Les semelles extérieures Vibram MegaGrip assurent une très bonne adhérence et une traction parfaite grâce à des crampons de 5 mm de profondeur. Ces semelles extérieures sont durables, ce qui vous de porter la même paire sur plusieurs trails sans perdre en confort.
Les Hoka One One Speedgoat 5 W disposent d’empeignes en mesh technique double jacquard. Ce matériau offre une aération parfaite à vos pieds. Par contre, il propose une faible protection contre l’humidité. La tige maintient très bien les pieds sauf sur les tronçons très accidentés où elle manque de stabilité malgré la présente de renforts en TPU au niveau des orteils et des talons.
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Régulier |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 4 mm |
| Semelles extérieures | Vibram Megagrip |
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Régulier |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 4 mm |
| Semelles extérieures | Vibram Megagrip |
| Semelles intermédiaires | Mousse CMEVA |
| Semelles intérieures | Amovibles en EVA moulé |
| Empeigne | Mesh technique double jacquard |
| Talon | Allongé rembourré |
| Profil | Incurvé |
| Particularités | Protège orteils en TPU, base de la languette en tissu flexible |
| Tailles disponibles | 36,2/3 à 45,1/3 |
| Couleurs disponibles | Bleu turquoise, noir et lime |
| Poids | 251 g |
Les meilleures chaussures de trail pour femme haut de gamme
Sur les courtes et longues sessions de trail, les Salomon S-Lab Ultra 3 W sauront vous offrir confort, stabilité, adhérence et performances. Il s’agit de chaussures de trail pour femme haut de gamme développées avec ce que la marque américaine a de mieux.
On aime
- Laçage rapide
- Excellent maintien
- Semelles intermédiaires qui facilitent la prise de vitesse
On aime moins
- Prix élevé
Afficher l'avis complet
Salomon a collaboré avec des athlètes de haut niveau et des entraîneurs renommés pour développer les Salomon S-Lab Ultra 3 W. La marque américaine est ainsi parvenue à produire ces chaussures de trail pour femme polyvalentes et adaptées aux courtes et aux longues sessions. Dans toutes les conditions, la paire offre un excellent confort et une adhérence sans faille. Elle contribue véritablement à l’amélioration de vos performances et au ménagement de vos articulations tout au long du trail.
Pour y parvenir, les Salomon S-Lab Ultra 3 W ont recours à ce que Salomon a breveté ces derniers temps. C’est le cas des semelles intermédiaires Energy Save couplées à la technologie EnergyCell+. Leur forme et la composition de la mousse améliorent le retour d’énergie tout en assurant un amorti parfait des chocs au niveau des chevilles, des genoux et de la hanche. Les semelles extérieures ContraGrip TA se chargent de l’adhérence et de la traction.
Cette paire traverse tous les obstacles et s’adapte à tous les terrains sans grande difficulté. La présence d’un pare-pierre protège vos orteils des chocs. Par ailleurs, la technologie Endofit permet à l’empeigne de mieux maintenir votre pied en assurant une aération optimale. Les Salomon S-Lab Ultra 3 W se lacent facilement grâce au système QuickLace incluant des lacets fins.
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Intensif |
| Surface adaptée | All Terrain Contagrip |
| Drop | 8 mm |
| Semelles extérieures | Contagrip TA |
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Intensif |
| Surface adaptée | All Terrain Contagrip |
| Drop | 8 mm |
| Semelles extérieures | Contagrip TA |
| Semelles intermédiaires | Energy Save |
| Semelles intérieures | Amovibles Ortholite moulées |
| Empeigne | Mesh |
| Talon | NC |
| Profil | Incurvé |
| Particularités | Poche pour lacets, pare-pierres |
| Tailles disponibles | 36 à 41,1/3 |
| Couleurs disponibles | Bordeaux, rouge, noir et blanc |
| Poids | 253 g |
Pour un rebond naturel à chaque foulée
Avec sa grande réactivité, sa légèreté et son confort, cette paire de New Balance Fresh Foam Hierro V7 W est idéale pour pratiquer le trail à tous les niveaux. Ces chaussures ont un drop de 8 mm qui joue en faveur du dynamisme et facilite la prise de vitesse.
On aime
- Large drop pour plus de dynamisme
- Très bon maintien de la tige
- Longévité accrue
On aime moins
- Un peu large pour les pieds fins
Afficher l'avis complet
Les semelles intermédiaires des New Balance Fresh Foam Hierro V7 W sont en mousse Fresh Foam X. Cette matière est reconnue pour son amorti équilibré, très appréciable si vous adoptez une allure plus vive. Ces chaussures de trail pour femme vous permettent d’ailleurs de prendre plus de vitesse par leur retour d’énergie et leur drop de 8 mm. Les semelles intermédiaires constituent un facteur qui améliore vos performances.
Les semelles extérieures ne sont pas en reste. Il s’agit des fameuses semelles Vibram MegaGrip qui ont maintes fois fait leurs preuves au fil des ans. Les crampons sont conçus de manière à assurer une meilleure adhérence, même sur les terrains glissants et humides. Les semelles extérieures des New Balance Fresh Foam Hierro V7 W offrent également une durée de vie prolongée. Vous faites un excellent investissement en vous équipant de ces chaussures de trail pour femme.
Les empeignes des New Balance Fresh Foam Hierro V7 W sont en maille légère et respirante. Ainsi, la transpiration est rapidement évacuée. Des renforts entourent les orteils et les talons afin d’apporter un meilleur maintien. Cette paire présente une largeur standard mais reste suffisamment pour les femmes qui ont les pieds fins. Le laçage facile à moduler compense permet de compenser ce léger défaut.
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Régulier |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 8 mm |
| Semelles extérieures | Vibram Megagrip avec crampons |
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Régulier |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 8 mm |
| Semelles extérieures | Vibram Megagrip avec crampons |
| Semelles intermédiaires | Mousse Fresh Foam X |
| Semelles intérieures | Amovibles |
| Empeigne | Maille |
| Talon | NC |
| Profil | Incurvé |
| Particularités | Tige avec renforts, Label Green Leaf |
| Tailles disponibles | 39 et 40 |
| Couleurs disponibles | Gris clair, beige, noir, violet, vert fluo et marron |
| Poids | 249 g |
Les chaussures de trail pour femme avec l'amorti le plus léger
Si vous cherchez des chaussures de trail pour femme légères et performantes, envisagez les Saucony Xodus Ultra W. Elles sont formées par des empeignes en mesh souple avec une protection Insert Frame, des semelles intermédiaires PWRRUN PB et des semelles PWRTRAC en 3 parties.
On aime
- Drop équilibré
- Très bonne adhérence
- Mesh avec Insert Frame
On aime moins
- Pas pour les pieds larges
Afficher l'avis complet
Les Saucony Xodus Ultra W sont une version perfectionnée des Saucony Xodus. La paire a été améliorée de façon à offrir plus de confort et à être plus performante. Le drop des semelles intermédiaires passe à 6 mm pour plus de dynamisme. Les semelles intermédiaires PWRRUN PB sont conservées. Elles offrent un amorti taillé pour la morphologie féminine tout en apportant un rebond énergique.
Les tiges des Saucony Xodus Ultra W adoptent le format FormFit. Faites en mesh, elles épousent parfaitement les lignes des pieds et apportent un excellent maintien dans les virages et sur les pistes accidentés. Grâce à la technologie Insert Frame, ces tiges sont très bien aérées et parviennent à repousser les petits débris solides susceptibles de s’insérer à l’intérieur des chaussures. Les dimensions sont, en revanche, moins bien étudiées. Ces chaussures de trail pour femme ont tendance à tailler petit, ce qui ne convient pas vraiment aux pieds larges.
Afin de vous permettre d’arpenter tous les circuits de trail, les Saucony Xodus Ultra W s’équipent de semelles extérieures PWRTRAC. Ces dernières sont conçues en 3 parties et disposent de crampons profonds. Vous profiterez d’une traction et d’une adhérence élevée même sur les terrains glissants. La paire dispose d’un laçage pratique qui se règle facilement.
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Régulier |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 6 mm |
| Semelles extérieures | PWRTRAC en 3 parties |
| Stabilité | Neutre |
| Usage | Régulier |
| Surface adaptée | Sentiers |
| Drop | 6 mm |
| Semelles extérieures | PWRTRAC en 3 parties |
| Semelles intermédiaires | PWRRUN PB |
| Semelles intérieures | Enveloppantes et amovibles |
| Empeigne | Mesh souple |
| Talon | Mousse à mémoire |
| Profil | Incurvé |
| Particularités | FormFit, Pare-pierres et revêtement anti-abrasion sur les orteils |
| Tailles disponibles | 36 à 43 |
| Couleurs disponibles | Turquoise, noir, violet et jaune |
| Poids | 258 g |
