Les 4 meilleurs collagènes à boire

Nous avons comparé 25 collagènes à boire de Myvitamins, Eric Favre, Eira Nutra et plus pour trouver les meilleurs en 2024.

Auteur : Irfann
Recherche par Irfann
Éditeur : Gérard Kamal
Vérifié par Gérard Kamal

Les traditionnelles poudres, gélules et crèmes de collagène ont toujours été source de préoccupations en raison de problèmes de dosage et d’absorption. Le collagène à boire, grâce à sa forme liquide, change la donne en garantissant une absorption facile par le corps de cette fameuse protéine anti-âge. En un rien de temps, ce complément alimentaire promet de revitaliser la peau de l’intérieur, renforcer les articulations et redonner une apparence plus jeune. Consultez notre guide d’achat pour découvrir les meilleurs collagènes à boire pour cette année.

M Pourquoi nous faire confiance ?

Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les collagènes à boire qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 19 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs collagènes à boire de 2024.

Le meilleur collagène à boire en 2024

Le choix de la rédaction collagène à boire - Primabiotic – Collagène bovin à boire hydrolysé (2000 Da)

Collagène à boire Primabiotic – bovin hydrolysé (2000 Da)

Grâce à une hydrolyse parfaitement réussie, ce produit Primabiotic prouve qu’un collagène à boire d’origine bovine peut s’absorber facilement et redonner une apparence jeune. Outre sa faible teneur en calories, ce lot de protéines anti-âge s’accompagne de vitamines essentielles et a un goût agréable.

On aime

  • S’absorbe très bien
  • Nombre généreux de flacons
  • Concentration exceptionnelle de collagène
  • Effets visibles en quelques semaines seulement
  • Calories maîtrisées lors de chaque prise
  • Riche en vitamines
  • Excellente texture

On aime moins

  • Rien à signaler
Afficher l'avis complet

Le collagène à boire contenu dans ce pack Primabiotic est puisé des meilleures sources bovines pour garantir une pureté et une efficacité incomparables. De par son origine, il regorge de collagène de type I, crucial pour préserver la jeunesse de la peau. Sa décomposition en petites molécules (2000 Da) fait en sorte que vous pouvez l’absorber sans problème. Votre corps en tirera le maximum à chaque dose pour des résultats visibles qui parleront d’eux-mêmes. Justement, comptez environ 3 semaines et votre peau retrouvera sa souplesse. Les cheveux, quant à eux, seront plus robustes et chuteront moins.

Le meilleur dans tout ça, c’est que ce lot de shots de collagène à boire est conditionné dans 30 flacons de 30 ml chacun. Vous aurez de quoi faire une cure complète pour 1 mois. Chaque flacon apporte 10000 mg de collagène, une dose décente pour nourrir la peau de l’intérieur. Cet ensemble de compléments alimentaires ne se contente pas de vous fournir en collagène puisqu’il contient 12 vitamines indispensables comme les vitamines A, E, B6, B12, C et D. De la niacine et de la biotine s’ajoutent à la liste, décuplant ses bienfaits globaux.

Ce pack collagène liquide Primabiotic propose 3 saveurs (pomme, citron et pêche). Les plus soucieux de leur poids seront ravis d’apprendre que chaque portion ne contient que 47 kcal. De plus, ce collagène à boire ne contient pas de sucre ajouté ni de conservateurs artificiels. La texture est juste comme il faut, ni trop liquide ni trop épaisse, comme du vrai collagène. Et bonne nouvelle, il n’a pas cette désagréable odeur que certains collagènes ont.

ProvenanceBovine
Concentration de collagène10000 mg
ActionsAssouplit et affermit la peau, réduit les rides, fortifie les cheveux et les rends brillants, renforce la résistance des ongles, maintient des os sains, renforce les ligaments et les tendons, soutient le système immunitaire
Nutriments inclusVitamine A, vitamine E, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine D, niacine, acide pantothénique, riboflavine, thiamine, acide folique, biotine
Teneur en sucreFaible
ProvenanceBovine
Concentration de collagène10000 mg
ActionsAssouplit et affermit la peau, réduit les rides, fortifie les cheveux et les rends brillants, renforce la résistance des ongles, maintient des os sains, renforce les ligaments et les tendons, soutient le système immunitaire
Nutriments inclusVitamine A, vitamine E, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine D, niacine, acide pantothénique, riboflavine, thiamine, acide folique, biotine
Teneur en sucreFaible
SaveurPomme, citron, pêche
Quantité900 mL
Type de contenantPetits flacons
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur collagène à boire d'entrée de gamme

collagène à boire - Myvitamins Beauty Collagen Shot

Collagène à boire Myvitamins Beauty Collagen Shot

Cette boîte de 12 shots signée Myvitamins ne manque pas de nutriments pour donner un vrai coup de pouce à votre apparence et à votre santé. On y retrouve un peu de tout : collagène marin, acide hyaluronique, magnésium, sélénium et même de la vitamine B12.

On aime

  • Très rentable
  • Breuvage tout-en-un
  • Concentration de collagène correcte
  • Facile à utiliser

On aime moins

  • Goût initial légèrement chimique
  • Formule sucrée (pas pour diabétiques)
Afficher l'avis complet

Avec 12 flacons totalisant 720 mL, le Beauty Collagen Shot est non seulement efficace, mais aussi économique. Chaque petite bouteille offre une concentration de 5000 mg de collagène marin accompagné de 25 mg d’acide hyaluronique. De nombreux utilisateurs ont constaté des cheveux plus denses, une pousse rapide des ongles, et une peau plus fraîche et plus ferme.

Myvitamins a rajouté une liste de nutriments clés dans sa formule : le magnésium pour le repos musculaire, le sélénium pour protéger la peau, la vitamine B12 pour l’énergie, et le zinc pour la régénération cellulaire. L’utilisation de ces shots est d’une simplicité déconcertante. En effet, il suffit d’ouvrir le couvercle et d’en boire un par jour pour profiter de tous les avantages que ce collagène a à offrir. Pour une absorption au top, c’est au saut du lit qu’il faut le prendre, à jeun. En suivant ce conseil, votre corps pourra tirer pleinement parti des nutriments essentiels que chaque goutte renferme.

Même si vous ressentez un léger picotement au début, pas de panique, c’est la preuve que ce collagène à boire travaille en profondeur. Bientôt, ce picotement cédera la place aux bienfaits. Le goût, un soupçon exotique d’ananas et de noix de coco, va paraître un brin artificiel au début, mais votre palais s’y habituera très vite et finira même par l’apprécier. À noter que la formule est plutôt sucrée, une info à garder en tête si vous êtes diabétique.

ProvenanceMarine
Concentration de collagène5000 mg
ActionsAssouplit et affermit la peau, fortifie les cheveux et les rends brillants, renforce la résistance et la pousse des ongles, combat la fatigue, soutient le système immunitaire
Nutriments inclusMagnésium, acide hyaluronique, niacine, vitamine B6, vitamine E, vitamine A, vitamine D, vitamine B12, sélénium, biotine, zinc
Teneur en sucreÉlevée
ProvenanceMarine
Concentration de collagène5000 mg
ActionsAssouplit et affermit la peau, fortifie les cheveux et les rends brillants, renforce la résistance et la pousse des ongles, combat la fatigue, soutient le système immunitaire
Nutriments inclusMagnésium, acide hyaluronique, niacine, vitamine B6, vitamine E, vitamine A, vitamine D, vitamine B12, sélénium, biotine, zinc
Teneur en sucreÉlevée
SaveurAnanas et noix de coco
Quantité720 mL
Type de contenantPetits flacons

Le meilleur collagène à boire haut de gamme

collagène à boire - Eric Favre Pure Collagen +

Collagène à boire Eric Favre Pure Collagen +

Le Pure Collagen+ d'Eric Favre va prendre soin de vous de plusieurs façons. Que vous soyez sportif ou tout simplement à la recherche d’une beauté durable. Cette formule buvable à base de collagène marine rend la peau radieuse, les articulations résilientes et les cheveux éclatants.

On aime

  • Convient à divers utilisateurs, sportifs et séniors compris
  • Revitalisant
  • Dosage parfait des ingrédients
  • Complet en nutriments

On aime moins

  • Ouverture peu pratique des ampoules
Afficher l'avis complet

Ce complément alimentaire de la marque Eric Favre s’obtient à partir de cartilages de poissons dans l’optique d’une démarche respectueuse de la nature. Si son origine marine garantit déjà une assimilation rapide, semblable au collagène produit par le corps humain, son format hydrolysé ne fait que renforcer cet aspect.

Une fois la boîte d’Eric Favre Pure Collagen+ ouverte, on y trouve 10 ampoules de 15 mL chacune. Elles apportent 4000 mg de collagène à votre système lors de chaque prise. Prêtes à consommer, ces ampoules ne nécessitent aucun mélange avec de l’eau, ce qui permet de gagner du temps. Ouvrez simplement l’ampoule et prenez votre shot quotidien. Cela en fait un choix parfait pour les personnes actives ainsi que les sportifs qui veillent sur l’état de leurs articulations.

Ce collagène à boire est également recommandé aux personnes qui ont la peau mature ou fragile, et pour renforcer les ongles et les cheveux. Les séniors pourront apprécier ses effets anti-âge, notamment pour les soucis liés aux rides. L’Eric Favre Pure Collagen+ ne fait pas les choses à moitié : il contient également de l’acide hyaluronique pour garder la peau hydratée, du sélénium, de la vitamine E et du zinc pour garder la forme. Cependant, il faut avouer que certains consommateurs ont trouvé les premières ampoules un peu délicates à ouvrir.

ProvenanceMarine
Concentration de collagène4000 mg
ActionsAssouplit, affermit et hydrate la peau, réduit les rides, fortifie les cheveux et les ongles, renforce les articulations
Nutriments inclusAcide hyaluronique, vitamine E, sélénium, zinc
Teneur en sucreFaible
ProvenanceMarine
Concentration de collagène4000 mg
ActionsAssouplit, affermit et hydrate la peau, réduit les rides, fortifie les cheveux et les ongles, renforce les articulations
Nutriments inclusAcide hyaluronique, vitamine E, sélénium, zinc
Teneur en sucreFaible
SaveurPêche, citron
Quantité150 mL
Type de contenantAmpoules
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur collagène à boire pour une cure de 2 semaines

collagène à boire - Eira Nutra – Collagène marine hydrolysé

Collagène à boire Eira Nutra – marine hydrolysé

Cette bouteille de 500 mL garantit une grande réserve pour plusieurs semaines, et ce de façon précise grâce à un bouchon doseur. La composition de ce collagène à boire est bien équilibrée et il est rapidement assimilé par le corps.

On aime

  • Effets constatés au bout de quelques semaines
  • Bouchon doseur inclus
  • Assimilation très facile
  • Contient des vitamines essentielles pour la santé

On aime moins

  • Posologie non spécifiée sur l’emballage
Afficher l'avis complet

Ce collagène à boire se démarque du reste de notre sélection par son contenant : au lieu d’ampoules ou de petits flacons, Eira Nutra a eu l’idée d’une bouteille de 500 mL qui garantit des cheveux en pleine forme et des ongles plus durs que jamais. Le collagène contenu dans ce produit est d’origine marine et en même temps hydrolysé pur en peptides. Comme on peut s’y attendre, cette protéine anti-âge est absorbée par le corps en un temps record.

Après seulement 4 à 8 semaines d’utilisation, vous verrez des résultats concrets : moins de douleurs aux genoux, une peau élastique, et des cheveux brillants. Bien entendu, votre visage aura un air nettement plus jeune suite à la réduction des rides et au lissage des petites marques. L’impressionnante dose de 10000 mg de ce collagène à boire est associée à des vitamines clés : la vitamine C, la vitamine B5 et la vitamine B6. De l’acide hyaluronique y est également présent en grande quantité pour stimuler la croissance cellulaire.

Un détail que vous allez apprécier, c’est l’ajout du bouchon doseur pour rendre la consommation plus pratique. Toutefois, ce produit n’a pas de posologie explicite. En réponse à cela, la majorité des utilisateurs suggère de prendre un petit bouchon par jour, de préférence le matin. En ce qui concerne le goût, cette solution signée Eira Nutra a un délicat goût de fraise, plutôt sucré. Pour équilibrer cela, nous conseillons de mélanger ce collagène à boire avec de l’eau.

ProvenanceMarine
Concentration de collagène10000 mg
ActionsAssouplit et affermit la peau, réduit les rides et lisse les petites marques, fortifie les cheveux et les ongles, réduit les douleurs aux genoux
Nutriments inclusAcide hyaluronique, vitamine C, vitamine B5, vitamine B6
Teneur en sucreMoyenne
ProvenanceMarine
Concentration de collagène10000 mg
ActionsAssouplit et affermit la peau, réduit les rides et lisse les petites marques, fortifie les cheveux et les ongles, réduit les douleurs aux genoux
Nutriments inclusAcide hyaluronique, vitamine C, vitamine B5, vitamine B6
Teneur en sucreMoyenne
SaveurFraise
Quantité500 mL
Type de contenantBouteille
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Tableau comparatif des meilleurs collagènes à boire

Voici notre classement des meilleurs collagènes à boire de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Primabiotic – Collagène bovin à boire hydrolysé (2000 Da)
 - Myvitamins Beauty Collagen Shot
 - Eric Favre Pure Collagen +
 - Eira Nutra – Collagène marine hydrolysé
Primabiotic – Collagène bovin à boire hydrolysé (2000 Da) Myvitamins Beauty Collagen Shot Eric Favre Pure Collagen + Eira Nutra – Collagène marine hydrolysé
ⓘ Nos engagements
ⓘ Comment nous testons
Grâce à une hydrolyse parfaitement réussie, ce produit Primabiotic prouve qu’un collagène à boire d’origine bovine peut s’absorber facilement et redonner une apparence jeune. Outre sa faible teneur en calories, ce lot de protéines anti-âge s’accompagne de vitamines essentielles et a un goût agréable. Cette boîte de 12 shots signée Myvitamins ne manque pas de nutriments pour donner un vrai coup de pouce à votre apparence et à votre santé. On y retrouve un peu de tout : collagène marin, acide hyaluronique, magnésium, sélénium et même de la vitamine B12. Le Pure Collagen+ d'Eric Favre va prendre soin de vous de plusieurs façons. Que vous soyez sportif ou tout simplement à la recherche d’une beauté durable. Cette formule buvable à base de collagène marine rend la peau radieuse, les articulations résilientes et les cheveux éclatants. Cette bouteille de 500 mL garantit une grande réserve pour plusieurs semaines, et ce de façon précise grâce à un bouchon doseur. La composition de ce collagène à boire est bien équilibrée et il est rapidement assimilé par le corps.
Provenance Bovine Marine Marine Marine
Concentration de collagène 10000 mg 5000 mg 4000 mg 10000 mg
Actions Assouplit et affermit la peau, réduit les rides, fortifie les cheveux et les rends brillants, renforce la résistance des ongles, maintient des os sains, renforce les ligaments et les tendons, soutient le système immunitaire Assouplit et affermit la peau, fortifie les cheveux et les rends brillants, renforce la résistance et la pousse des ongles, combat la fatigue, soutient le système immunitaire Assouplit, affermit et hydrate la peau, réduit les rides, fortifie les cheveux et les ongles, renforce les articulations Assouplit et affermit la peau, réduit les rides et lisse les petites marques, fortifie les cheveux et les ongles, réduit les douleurs aux genoux
Nutriments inclus Vitamine A, vitamine E, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine D, niacine, acide pantothénique, riboflavine, thiamine, acide folique, biotine Magnésium, acide hyaluronique, niacine, vitamine B6, vitamine E, vitamine A, vitamine D, vitamine B12, sélénium, biotine, zinc Acide hyaluronique, vitamine E, sélénium, zinc Acide hyaluronique, vitamine C, vitamine B5, vitamine B6
Teneur en sucre Faible Élevée Faible Moyenne
Saveur Pomme, citron, pêche Ananas et noix de coco Pêche, citron Fraise
Quantité 900 mL 720 mL 150 mL 500 mL
Type de contenant Petits flacons Petits flacons Ampoules Bouteille
Meilleur prix
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Expertreviews, Byrdie, Standard, Bbcgoodfood, Verywellhealth, Greatist, Bonappetit, Yahoo, Healthline, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (Myvitamins, Eric Favre, Eira Nutra, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 25 collagènes à boire parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Quora). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (la classification du collagène, la concentration en collagène dans le liquide, la facilité d'assimilation du collagène liquide, les ingrédients additionnels, le taux de sucre, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs collagènes à boire en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs collagènes à boire en 2024.

Critères de choix importants

Comment choisir son collagène à boire ?

Les bienfaits du collagène pour la peau, les cheveux, les ongles, les articulations et bien d'autres aspects ne sont plus un secret. Pour tirer pleinement parti de ses vertus, il s'avère primordial de connaître les critères à considérer au moment de choisir. Faire l'impasse sur ces éléments de sélection peut engendrer des répercussions sur l'efficacité du produit, votre bien-être, voire vos finances.

Comment choisir : collagène à boire

Critère n°1 : La classification du collagène

Si vous prévoyez de consommer ce complément alimentaire, ce que vous allez faire en réalité, c’est d’ingérer des peptides de collagène. Il s’agit de morceaux découpés du collagène, conçus pour être plus aisément absorbés par votre organisme.

Les peptides de collagène que vous consommez ne sont pas fixés à un type particulier de collagène. En effet, ils sont polyvalents, votre corps a la liberté de les utiliser pour produire n’importe lequel des trois principaux types de protéines suivants :

  • Type 1 : en tête de liste, il construit principalement la structure osseuse, représentant environ 90 % de tout le collagène dans le corps. On le retrouve dans les tissus conjonctifs de la peau, des os, des tendons et même des organes internes.
  • Type 2 : joue un rôle crucial pour les articulations.
  • Type 3 : se trouve dans les muscles squelettiques et les parois des vaisseaux sanguins. C’est un acteur clé dans le bon fonctionnement du système cardiovasculaire.

Avoir en tête ces divers types de collagènes permet de choisir le collagène à boire qui colle le mieux à vos besoins particuliers. Pour un meilleur traitement des os, de la peau et des organes internes, privilégiez un shot de collagène qui met en avant le type I. En cas de problème articulaire comme l’arthrose ou l’arthrite, optez pour une solution de type 2. Enfin, pour booster votre système cardiovasculaire, il vous faut un collagène buvable de type 3.

Critère n°2 : La concentration en collagène dans le liquide

La concentration de collagène (exprimée en grammes) dans le breuvage vous donne une idée précise de la quantité de protéines anti-âge contenue dans chaque portion. Habituellement, on recommande autour de 10 g de collagène par jour. Cependant, de nombreuses personnes cherchent à consommer entre 10 et 20 g quotidiennement pour bénéficier au maximum des avantages sur la peau, les cheveux, les ongles, les articulations et la santé en général.

Gardez à l’esprit que la quantité de collagène dans les produits peut varier. Par exemple, une cuillérée à café de collagène contient généralement entre 5 et 10 g. Consultez attentivement les instructions sur l’emballage pour déterminer la quantité qui vous convient, en fonction de la concentration spécifique de protéine de jeunesse de ce produit. Et si vous avez la moindre question concernant ce qui est le mieux pour vous, n’hésitez pas à solliciter l’avis d’un professionnel de la santé ou d’un nutritionniste.

Critère n°3 : La facilité d'assimilation du collagène liquide

La question du poids moléculaire du collagène ne doit pas être prise à la légère pour une absorption facile. Lorsque ce poids dépasse un certain seuil, disons 300 000 daltons, vos intestins peinent à en faire bon usage. Toutefois, dès lors que le collagène est hydrolysé (c’est-à-dire décomposé en fragments plus petits), il se transforme en peptides, présentant un poids moléculaire oscillant entre 1000 et 6000 daltons. Ces fragments réduits sont alors mieux appréhendés par votre système.

Ainsi, pour une assimilation fluide du collagène, il convient de privilégier les produits affichant un poids moléculaire en deçà de 6000 daltons. Néanmoins, le poids moléculaire n’est pas la seule méthode à prendre en compte pour vous faire une idée de la facilité d’assimilation du collagène à boire. Si possible, fiez-vous à d’autres critères comme la qualité de la formulation, la renommée de la marque et les retours des utilisateurs.

Critère n°4 : Les ingrédients additionnels

Il arrive souvent que les compléments alimentaires à base de collagène contiennent d’autres ingrédients aux nombreuses vertus pour la santé. Ces ingrédients peuvent travailler en synergie afin que vous puissiez profiter de meilleurs résultats. Par exemple, si vous cherchez à améliorer la santé de votre peau, l’option judicieuse serait de sélectionner un collagène à boire enrichi en vitamine C. En effet, celle-ci a la capacité d’aider votre organisme à générer davantage de collagène de manière naturelle, ce qui peut se traduire par une peau plus ferme et plus radieuse.

Néanmoins, veillez à ce que ces ajouts aient une pertinence réelle en fonction de vos besoins spécifiques. Si les bénéfices supplémentaires qu’ils apportent ne vous sont pas nécessaires, il pourrait être plus sage d’opter pour un produit plus simple.

Critère n°5 : Le taux de sucre

Quand vous choisissez votre collagène buvable, il est primordial de vérifier la teneur en sucre. Vous êtes conscient que l’excès de sucre n’est pas une bonne chose pour la santé, n’est-ce pas ? Alors, pour éviter une concentration excessive de sucre, il est vivement conseillé de privilégier un collagène à boire qui en propose à faible quantité, voire pas du tout. Cela permettra de garder un mode de vie plus sain tout en profitant des bienfaits du collagène. La plupart du temps, ce genre d’information figure sur l’étiquette du produit.

Critère n°6 : Avec ou sans saveur ?

Si vous appréciez les boissons savoureuses, vous devriez vous orienter vers un collagène à boire aux arômes délicats. De même, si vous pensez que vous pourriez oublier de consommer votre dose quotidienne de protéines anti-âge à moins qu’il ne soit agréable au palais, optez pour une variante aromatisée qui vous convient.

À l’inverse, si vous préférez quelque chose de plus simple ou si vous préférez éviter les édulcorants et autres additifs chimiques, l’option sans saveur sera plus appropriée. Dans ce cas, nous vous recommandons de la mélanger à une boisson déjà parfumée, telle qu’un café, un smoothie ou un verre de jus par exemple.

Comment consommer du collagène à boire ?

Les meilleurs collagènes à boire 1

Peau radieuse, cheveux éclatants, articulations souples… profiter de tous ces avantages est possible, à condition de bien consommer le collagène à boire. Ce mini-guide dévoile justement tout ce que vous devez savoir à ce sujet, du timing recommandé aux appréhensions que vous pouvez avoir vis-à-vis de ce complément alimentaire.

Avec quoi mélanger le collagène à boire ?

Vous pouvez boire du collagène liquide de manière sèche tout comme vous pouvez le mélanger avec d’autres boissons pour plus de saveur. Dans ce cas, vous pouvez le verser dans une tasse de thé ou de café, ou alors le secouer dans une eau fraîche ou du jus. Quoi qu’il en soit, assurez-vous de suivre les indications sur l’emballage du produit que vous utilisez, car les doses et les recommandations varient selon les marques.

Quelle fréquence devriez-vous privilégier ?

D’abord, pour observer les résultats, il est recommandé de faire une cure de collagène de 1 à 3 mois. Ensuite, des cures de 13 jours tous les 3 mois suffisent pour maintenir les effets. Vous pouvez le prendre le matin, le soir, ou même les deux, comme ça vous arrange. Pour des résultats bien visibles, planifiez une cure de 1 à 2 mois, une ou deux fois par an.

Un petit conseil : pour booster les effets du collagène (environ 4 g par jour), vous pouvez l’associer à des vitamines, de l’acide hyaluronique ou du zinc.

Existe-t-il un risque à consommer du collagène à boire ?

Il n’y a pas de risque avec le collagène liquide tant qu’il est pur, naturel, de bonne qualité et que vous suivez les dosages recommandés. Toutefois, boire excessivement du collagène pour forcer ses bénéfices (ex. : une peau plus belle) n’est pas la solution. Mais même dans ce genre de cas, il n’y a pas de réels dangers. Au pire, si vous en prenez trop, votre corps s’en débarrassera naturellement par la digestion. Cependant, soyez prudent avec les compléments contenant des ingrédients inhabituels. Dans de rares cas, ils peuvent provoquer des problèmes digestifs comme la diarrhée.

Quel type de collagène à boire choisir ?

Si l’on tient compte de sa provenance, on peut distinguer 2 types de collagènes liquides sur le marché. Le premier est d’origine marine (peau de poissons et crustacés) et le deuxième d’origine bovine (peau de vaches élevées dans des conditions variées).

Collagène à boire d’origine marine

Collagène à boire d’origine marine

Privilégié par les marques et le grand public, le breuvage à base de collagène marin hydrolysé est obtenu à partir de la peau ou du cartilage de poissons. Il arrive parfois qu’on l’extraie des coquilles de crustacés (à éviter si vous êtes allergique). Il existe différents types de collagènes marins en fonction des parties du poisson utilisées, principalement de type I, connu pour ses bienfaits pour la peau. Ce genre de protéines anti-âge est riche en hydroxyproline, un acide aminé important présent dans la peau, les parois des vaisseaux sanguins et d’autres tissus conjonctifs.

Points positifs :

Il ressemble au collagène humain. Par conséquent, il est mieux assimilé que le collagène bovin. On dit qu’il contribue à réduire les rides en aidant à reconstruire les tissus de la peau et en améliorant sa souplesse. Le collagène marin est également riche en antioxydants, ce qui permet de prévenir le vieillissement de la peau dû à l’oxydation. Aussi, il aide à maintenir la peau bien hydratée et à réduire les signes de vieillissement liés au soleil.

Points négatifs :

Le principal inconvénient de ce complément alimentaire d’origine marine est son prix souvent plus élevé par rapport au collagène bovin. Cela est dû au fait qu’il y a plus de fermes d’élevage de vaches dans le monde.

C'est pour qui ?

Les personnes qui veulent réduire rapidement les signes de vieillissement de la peau, comme les rides. C’est aussi une option des plus viables pour ceux qui veulent améliorer l’hydratation de leur peau.

Collagène à boire d’origine bovine

Collagène à boire d’origine bovine

Le collagène bovin en solution provient de la peau de vaches élevées dans des fermes traditionnelles ou de vaches nourries à l’herbe. Pour qu’il devienne plus assimilable par le corps, on le traite en le rendant hydrolysé, mais les résultats ne sont généralement pas immédiats. En effet, il faut souvent quelques semaines à quelques mois de consommation régulière pour voir de réels changements. Il est important de noter que certaines personnes pourraient ne pas préférer le collagène bovin en raison de leurs croyances religieuses ou éthiques.

Points positifs :

Le collagène bovin est une alternative plus abordable en raison de son processus d’extraction peu onéreux. Par la même occasion, il peut être particulièrement bénéfique pour la santé des articulations, car il contient davantage d’acides aminés soufrés.

Points négatifs :

Ce type de collagènes à boire a une structure moléculaire plus grande, ce qui signifie qu’il est moins facilement absorbé par le corps comparé à son homologue de provenance marine. Par rapport à ce dernier, ses bienfaits sont moins durables et moins évidents.

C'est pour qui ?

Les individus allergiques aux crustacés et qui désirent améliorer leur santé articulaire à long terme.

Collagène à boire ou crème de collagène ?

Collagène à boire

Le collagène à boire est habituellement vendu sous forme liquide. Vous pouvez l’inclure dans votre routine quotidienne, notamment en le mélangeant avec d’autres boissons. Il est souvent conseillé de le prendre à jeun ou avant de vous coucher afin qu’il soit mieux absorbé. Ce type de protéines anti-âge est souvent hydrolysé, ce qui veut dire qu’il a été transformé en morceaux plus petits. Cela aide le collagène à mieux traverser votre intestin, à entrer dans votre sang et à rester dans votre peau pendant des jours. En prenant ce complément alimentaire, vous améliorez à long terme la santé de votre peau, de vos cheveux, de vos ongles, de vos articulations, et même de vos os. Cela dit, notez que cette solution coûte plus cher que les crèmes au collagène.

Crème de collagène

La crème au collagène est une forme de collagène que l’on applique directement sur la peau. Pour l’utiliser, il suffit de l’étaler en visant directement les zones où vous voulez rendre la peau plus ferme et plus souple. En plus du collagène, la crème contient souvent d’autres principes actifs qui nourrissent la peau en vue de la rendre plus douce. Cependant, il faut noter que les bienfaits de cette alternative sous forme de crème concernent surtout la peau et ne s’étendent pas aux autres parties du corps. Par ailleurs, la crème a parfois beaucoup de mal à être absorbée complètement par la peau, car elle doit traverser la barrière protectrice de cette dernière avant de faire effet.

Verdict

Le format buvable est souvent plus efficace pour traiter les signes de vieillissement de la peau puisqu’il peut agir plus en profondeur. La crème au collagène, quant à elle, hydrate tout en la rendant plus jeune. Pour obtenir des résultats complets pour un traitement anti-âge, il est recommandé de combiner ces 2 méthodes. De cette façon, vous ciblez à la fois la surface de la peau et les couches plus profondes.

Les meilleures marques de collagènes à boire

Selon nous, les meilleures marques de collagènes à boire en 2024 sont Myvitamins, Eric Favre, Eira Nutra, RedCare et Zennergy  :

Myvitamins

Myvitamins, créée en 2012, se spécialise dans la production de compléments alimentaires afin de promouvoir la santé et le bien-être des personnes actives et âgées. Suivant des normes de fabrication strictes, le collagène à boire de cette marque britannique adopte une formule de qualité qui inclut de nombreux nutriments comme l’acide hyaluronique et le magnésium.

Eric Favre

Ayant fait ses premiers pas en 1984, Eric Favre se spécialise dans les produits de nutrition sportive dédiés aux personnes soucieuses de leur forme physique. Comme l’on peut s’y attendre, ces produits à base de collagène à boire sont formulés pour soutenir la récupération musculaire et la santé articulaire. Cela dit, il faut s’attendre à un prix corsé, surtout pour faire une cure de plusieurs mois.

Eira Nutra

Marque plutôt récente (apparue en 2017), Eira Nutra se focalise sur les produits de beauté à base d’ingrédients naturels et durables. La plupart du temps, son collagène buvable est d’origine marine et profite d’une concentration élevée en protéine anti-âge. En outre, il s’assimile en très peu de temps et présente des effets visibles au bout d’un mois ou deux mois d’utilisation.

RedCare

La marque américaine RedCare est connue pour proposer des produits axés sur la santé de la peau, de la croissance des cheveux et de la fortification des ongles. En dehors d’un prix très accessible et une quantité considérable de shots, son collagène à boire est proposé avec des saveurs variées et dans des options d’emballages pratiques.

Zennergy

Zennergy s’adresse aux personnes à la recherche d’alternatives pas chères pour maintenir des niveaux d’énergie élevés. La marque parvient à répondre à ces besoins spécifiques par l’intermédiaire de ses breuvages à base de collagène qui regroupent des antioxydants, des vitamines ainsi que des minéraux. Utilisant du collagène hydrolysé provenant de l’océan Atlantique, les shots de collagène Zennergy constituent de très bonnes formules anti-âge et peuvent même améliorer la concentration.

6 raisons importantes d’acheter du collagène à boire

Pourquoi acheter : collagène à boire

1. Une peau plus souple

Le collagène confère à la peau son élasticité tout en améliorant son aspect. Malheureusement, à partir de 25 ans, votre corps en produit moins de façon naturelle, et les ravages du temps commencent à se faire remarquer. En effet, les rides et ridules font leur apparition, donnant l’impression que la peau perd de sa jeunesse. Pour donner un coup de pouce à votre corps, vous pouvez consommer du collagène en breuvage. Ce dernier pénètre directement dans votre système, hydratant et nourrissant la peau de l’intérieur. En l’espace de quelques semaines seulement, vous verrez que les signes du vieillissement cutané s’atténuent et votre peau retrouve sa vitalité.

2. Un soutien essentiel pour vos articulations

Le collagène s’occupe de lubrifier vos articulations de façon naturelle, leur permettant de rester souples et résistantes aux chocs. Toutefois à partir de la cinquantaine, voire la quarantaine, cette gomme peut s’user, laissant place à des douleurs articulaires, de la raideur ainsi que des problèmes tels que l’arthrose. Un complément alimentaire à base de collagène vous aidera à retrouver une liberté de mouvement, aussi bien pour monter les escaliers sans souffrir mais aussi reprendre vos activités préférées sans crainte de douleurs. Pour les sportifs ou les personnes actives, un shot de collagène peut également jouer un rôle préventif, évitant les blessures et favorisant une récupération plus rapide après l’effort.

3. Plus pratique à consommer

Saviez-vous que le collagène à boire offre une alternative pratique aux comprimés ou à la poudre ? D’abord, il est rapidement absorbé par le corps, car il n’a pas besoin de digestion. De ce fait, vous ressentez ses bienfaits plus vite. Ensuite, prendre un petit verre de collagène liquide chaque jour est bien plus simple que préparer des mélanges ou avaler des comprimés. Cela est idéal pour les séniors ou encore les individus qui ont des problèmes de déglutition. Enfin, il existe différentes saveurs agréables, rendant cette routine encore plus plaisante pour ceux qui ne raffolent pas du goût du collagène proposé en poudres ou en gélules.

4. Une digestion plus saine

Vos intestins ont une couche protectrice appelée muqueuse intestinale. Cette muqueuse se charge d’absorber des nutriments. Le collagène renforce les cellules qui composent la muqueuse et l’aide à se défendre des irritants alimentaires. Boire de temps en temps une solution à base de collagène rend la digestion plus fluide. Vous ne risquez plus de souffrir de ballonnements ni de maux d’estomac. D’ailleurs, ce genre de complément alimentaire peut réduire l’inflammation du système digestif. Il s’agit là d’une bonne nouvelle pour les personnes qui souffrent de troubles chroniques comme le syndrome de l’intestin irritable (SII).

5. Une meilleure santé des cheveux et des ongles

Prendre une dose recommandée de collagène hydrolysé permet booster la production de kératine. À titre de rappel, il s’agit d’une protéine qui structure les cheveux et les ongles. Plus il y en a, mieux ce sera pour la santé de ces derniers. Suite à la consommation de collagène à boire, vos cheveux seront beaucoup moins cassants et auront une brillance inégalée. Et vos ongles ne casseront plus au moindre choc.

6. Mieux contrôler votre appétit

Le collagène peut donner une impression de satiété et mieux contrôler vos fringales soudaines. En l’intégrant dans votre routine quotidienne, les grignotages entre les repas deviennent moins pressants. En d’autres termes, il sera plus facile de perdre du poids, car il y aura moins de calories vides dans votre régime. En outre, le collagène sous forme de breuvage favorise aussi la constitution d’une masse musculaire maigre, brûlant davantage de calories, même au repos.

Les astuces à connaître pour votre collagène à boire

Prenez le collagène à boire à jeun ou entre les repas

De préférence, ne buvez pas du collagène liquide en même temps que le café matinal ou un déjeuner copieux. En le prenant à jeun, votre corps peut l’absorber plus rapidement, car il n’est pas perturbé par d’autres aliments ou boissons. De même, entre les repas, le collagène n’a pas à rivaliser avec d’autres nutriments pour être absorbé. La bonne pratique consiste à attendre 30 min à 1 h avant ou après un repas complet. En adoptant une telle habitude, vous parviendrez à maximiser l’efficacité de ce complément alimentaire.

Faites preuve de patience

Les bienfaits de la protéine anti-âge ne se révèlent pas du jour au lendemain. En effet, vous devrez parfois attendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour voir des résultats significatifs. De plus, chacun réagit différemment au collagène en fonction de nombreux facteurs comme l’âge ou l’état de santé.

Ne vous découragez pas si les changements ne sont pas immédiats. À la place, continuez votre prise de supplément conformément aux recommandations du fabricant. Avec le temps, vous verrez forcément les améliorations positives se manifester, alors persévérez.

Hydratez-vous !

Assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée, car l’eau transporte les éléments essentiels à votre corps, dont le collagène, vers les cellules qui en ont besoin. Par conséquent, une hydratation correcte favorisera l’élasticité de votre peau.

On recommande de viser au moins la barre de 8 verres d’eau par jour. Bien entendu, adaptez cela à votre niveau d’activité et à votre climat. Sachez écouter votre corps et répondez à ses besoins en eau : les bienfaits du collagène à boire en seront décuplés.

Complétez la consommation du collagène avec une alimentation équilibrée

N’oubliez pas que le collagène à boire est un complément alimentaire. Par définition, il ne pourra pas subvenir seul aux besoins indispensables de votre organisme. Il est vivement conseillé d’avoir une alimentation équilibrée.

Pour ce faire, vous pouvez manger une variété d’aliments comme les fruits, les légumes, les protéines maigres (blancs de poulet, poissons à chair blanche…), des grains entiers et les graisses saines (ex. : avocats). Ces derniers contiennent les vitamines, les minéraux, et tout ce qui est nécessaire pour faire du collagène et vous maintenir en forme. Si possible, intégrez aussi des protéines et des aliments riches en vitamine C (agrumes, fraises, oranges, citrons…) dans votre régime.

Évitez les excès d’alcool et de sucre

L’alcool peut assécher la peau et la fragiliser. C’est exactement l’opposé de ce que le collagène essaie de faire. Et l’alcool peut aussi troubler votre sommeil et donc perturber la régénération cutanée à la tombée de la nuit. Quant au sucre en excès, il peut endommager le collagène et accélérer le vieillissement de la peau. Vous l’aurez compris, faire de petits ajustements en consommation de sucre et d’alcool peut avoir un impact sur votre bien-être et votre apparence.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel collagène à boire choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs collagènes à boire en 2024 sont :

  1. Primabiotic – Collagène bovin à boire hydrolysé (2000 Da)
  2. Myvitamins Beauty Collagen Shot
  3. Eric Favre Pure Collagen +
  4. Eira Nutra – Collagène marine hydrolysé

Quel est le prix d'un collagène à boire ?

Le prix normal d'un collagène à boire va de 5 € à 8 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 13 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 9 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de collagènes à boire ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de collagènes à boire sont Myvitamins, Eric Favre, Eira Nutra, RedCare et Zennergy.

Est-ce bien de boire du collagène ?

Tout à fait. La consommation de collagène sous forme de boisson est bénéfique pour la santé parce que cette protéine anti-âge favorise une meilleure structure de la peau, des cheveux, des ongles, des articulations ainsi que des os. À mesure que l’on prend de l’âge, le corps en produit moins, ce qui peut causer des signes de vieillissement. Le collagène à boire peut combler cette lacune. De plus, sa forme liquide est pratique : meilleure absorption, facile à intégrer dans la routine quotidienne, et disponible en différentes saveurs.

Est-ce bon de boire du collagène tous les jours ?

Oui, la clé réside dans la régularité, car cela maintient des niveaux de collagène stables dans le corps. Cependant, les doses recommandées diffèrent selon les produits. Vous devez respecter les indications du fabricant. Si vous prévoyez d’en consommer à long terme, prenez le temps de demander l’avis de votre médecin. Ce dernier sera en mesure de vous conseiller un mode de consommation adapté à votre cas.

Quand faut-il boire du collagène ?

Le timing parfait pour la prise de collagène dépend de vos habitudes, mais surtout de vos objectifs. Certaines personnes le préfèrent à jeun le matin pour une meilleure absorption, d’autres le prennent avant de dormir pour soutenir la régénération nocturne de la peau. L’essentiel est de choisir un moment qui vous convient et de vous y tenir. Rassurez-vous, les excès n’impliquent pas de réels dangers pour la santé.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats après avoir bu du collagène ?

L’apparition des premiers effets suite à la consommation de collagène en breuvage peut varier d’un individu à l’autre. La plupart du temps, cela peut prendre entre 4 à 12 semaines d’utilisation régulière pour commencer à noter des améliorations visibles. N’oubliez pas, les résultats diffèrent selon vos buts, votre âge, votre alimentation, votre régularité, mais aussi de la qualité du produit.

Le collagène à boire a-t-il un goût particulier ?

Le goût du collagène à boire varie en fonction du produit que vous avez choisi. Certains ont un goût neutre, ce qui les rend faciles à mélanger sans altérer la saveur des autres boissons. D’autres ont une touche sucrée ou fruitée due à des ingrédients ajoutés pour améliorer la saveur. Si le goût vous préoccupe, consultez les avis des utilisateurs pour ne pas être déçu au moment de prendre ce complément alimentaire.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Expertreviews - https://www.expertreviews.co.uk/health-beauty/1414180/best-collagen-supplement
  2. Byrdie - https://www.byrdie.com/best-collagen-supplements-5080732
  3. Standard - https://www.standard.co.uk/shopping/esbest/beauty/skincare/best-collagen-drinks-benefits-explained-b1068214.html
  4. Bbcgoodfood - https://www.bbcgoodfood.com/reviews/best-collagen-supplements-tried-and-tested
  5. Verywellhealth - https://www.verywellhealth.com/best-collagen-powders-4682620
  6. Greatist - https://greatist.com/health/best-collagen-supplement
  7. Bonappetit - https://www.bonappetit.com/story/best-collagen-powders
  8. Yahoo - https://fr.news.yahoo.com/collag%C3%A8ne-%C3%A0-boire-boisson-vertus-120200392.html
  9. Healthline - https://www.healthline.com/nutrition/best-collagen-for-skin
  10. Wiktionary - https://en.wikipedia.org/wiki/Asahi_Soft_Drinks
  11. Reddit - https://www.reddit.com/r/30PlusSkinCare/comments/pj86ch/does_anyone_want_to_share_their_collagen/
  12. Quora - https://www.quora.com/Which-is-the-worlds-best-collagen-supplement
  13. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=collagen+drink
  14. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+collagène+à+boire

Historique

24 août 2023 : Rédaction de l'article.

Chaque mois, Meilleurtest aide plus de 900 000 personnes à mieux consommer.

HAUT
magnifiercross