Les meilleurs correcteurs de posture en 2020

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Une mauvaise posture en position assise ou quand on marche n’est jamais bon pour le cou, les épaules et le dos. Ce mal, en particulier, touche 9 Français sur 10. Pour en finir avec ces douleurs, offrez-vous un correcteur de posture, un dispositif qui aide à redresser le dos et la colonne vertébrale. Trouvez le vôtre grâce à notre guide des meilleurs correcteurs de posture.

Le choix de la rédaction

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Mercase Posture Brace : Le meilleur correcteur de posture en 2020

Ce correcteur de posture est doté de sangles réglables. Il s’adapte à toutes les morphologies et sa grande discrétion, son efficacité et sa facilité d’utilisation.

Le Mercase Posture Brace doit être porté 2 h/jour. Ce harnais corrige votre posture, et ce dès le premier enfilage. Comme résultat, vous aurez les épaules mieux alignées et légèrement tirées vers l’arrière, la poitrine étirée et les omoplates rapprochées. Il est lavable en machine à 40 °C et fourni avec une pochette plastique zippée.

Unisexe et disponible en 3 tailles, ce correcteur de posture a seulement 1 mm d’épaisseur, respire et reste invisible sous les vêtements. Contrairement à d’autres ceintures, celle-ci utilise des bretelles extensibles qui maintiennent fermement les épaules en arrière mais ne coupent pas dans les creux des aisselles. Mercase fournit également des coussinets souples sous les bras. Mais le harnais reste confortable même sans eux. Toutefois, le noir est la seule couleur disponible.

Le meilleur pas cher

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Marakym : Le meilleur correcteur de posture d'entrée de gamme

Indiqué pour les hommes et les femmes, le support de clavicule Marakym aide à combattre la posture du dos voûté. Il est facile à enfiler, solide et relativement discret.

Le correcteur de posture de Marakym est unisexe et universel. Par ailleurs, il s’ajuste à la morphologie du porteur pour mieux le redresser. Fait en néoprène, il est à la fois solide et confortable, mais aussi relativement discret sous un vêtement pas trop près du corps.

L’autre atout majeur du Marakym réside dans son rapport qualité/prix. Il est recommandé de le porter 15 à 20 min par jour pour commencer, et d’ajouter 20 minutes au fur et à mesure et selon votre confort. Pensez également à ne pas trop serrer les sangles, au risque de ressentir un inconfort au niveau des aisselles.

Le meilleur haut de gamme

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Correcteur de posture ActivHawks : Le meilleur correcteur de posture haut de gamme

Le correcteur de posture ActivHawks est un produit disposant d’un excellent rapport qualité/prix. Très pratique, il convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Le correcteur de posture ActivHawks affiche un prix abordable, et s’avère très efficace. Ses sangles sont réglables et peuvent être ajustées pour convenir parfaitement à la morphologie de l’utilisateur. Il a une taille universelle. Ce dispositif est conçu en néoprène, un matériau réputé hypoallergénique et respirant.

Vous avez donc un produit confortable. D’autant plus qu’il est lavable car muni de coussins amovibles placés sous les aisselles. Un réel atout sur le plan hygiénique. Le produit est fourni avec un e-book, composé d’activités physiques pour optimiser la rééducation et d’un sac de rangement. 

Confortable

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Correcteur de posture BeFit24 :Un correcteur de posture très confortable

Le correcteur de posture BeFit24 convient aux hommes et aux femmes. Il permet de redresser confortablement votre colonne vertébrale en toute discrétion.

Le correcteur de posture BeFit24 est fabriqué en Europe, donc soumis à des normes strictes de santé et d’hygiène. Mais cette caractéristique indique aussi que ce produit a une excellente qualité de fabrication. Conçu à partir de matériaux respirants, il procure un confort exceptionnel même au bout de plusieurs heures.

Il est composé de sangles respirantes, limitant ainsi les risques de problèmes cutanés. Il se fait très discret et ne se voit pas sous les vêtements. Il aide à corriger une posture voûtée et à redresser la colonne vertébrale courbée. Il atténue aussi les soulagements des douleurs présentes au dos, au cou et à l’épaule. Ce produit s’adapte parfaitement à la forme de son utilisateur, grâce à ses sangles réglables.  

Tableau comparatif des meilleurs correcteurs de posture

  LE MEILLEUR PAS CHERHAUT DE GAMMEEXCELLENT
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Mercase Posture Brace

Marakym

Correcteur de posture ActivHawks

Correcteur de posture BeFit24

 

Ce correcteur de posture est doté de sangles réglables. Il s’adapte à toutes les morphologies et sa grande discrétion, son efficacité et sa facilité d’utilisation.

Indiqué pour les hommes et les femmes, le support de clavicule Marakym aide à combattre la posture du dos voûté. Il est facile à enfiler, solide et relativement discret.

Le correcteur de posture ActivHawks est un produit disposant d’un excellent rapport qualité-prix. Il est aussi très pratique et convient à la fois aux hommes et aux femmes.

Le correcteur de posture BeFit24 convient aux hommes et aux femmes. Il permet de redresser confortablement votre colonne vertébrale en toute discrétion.

Confort
Matériaux respirantsOui

Oui

Oui

Oui

Type de MatériauxDoux et élastiqueCoton (doublure)

Néoprène

Acrylic-Lycra-Polyester
Taille réglable/UnisexeOuiOuiOuiOui
Ebook NonNonOuiNon
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Comment choisir votre correcteur de posture ?

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Pour bien choisir un correcteur de posture, il est très important de veiller à des points essentiels comme la taille, le confort, la possibilité d’ajustage et la facilité d’utilisation.

Critère n°1 : La taille

Les correcteurs de posture standards sont plutôt indiqués pour des mensurations standards. Si vous n’avez pas la taille adaptée pour ces correcteurs, plus grands ou plus petits que la taille standard, ils ne rempliront pas convenablement leurs tâches. Il faut vérifier s’ils sont extensibles, pour pallier à une prise ou perte de poids éventuelle.

Critère n°2 : Les matériaux utilisés

Les correcteurs de posture peuvent être fabriqués à partir de divers matériaux. Le latex, le lycra ou l’élasthanne offrent une facilité d’entretien et une grande durée de vie. Cependant, le latex peut provoquer des troubles au niveau de la peau, comme les irritations ou les éruptions cutanées, en cas de port prolongé. 

Les correcteurs de posture en caoutchouc ont l’avantage d’avoir un prix accessible, mais n’accusent pas une durée de vie comparée aux matériaux précédemment cités. Il a néanmoins un désavantage côté odeur et vous devez vous y habituer si vous voulez le porter.

Le coton est utilisé sur les soutien-dos. Ces modèles ont une durabilité accrue et sont généralement lavables, même en machine à laver. Ce matériau procure à ce type de correcteur de posture le confort idéal. Mais du fait que le coton n’est pas extensible et qu’il n’absorbe pas la chaleur, il n’est pas indiqué pour les exercices physiques ou le travail assez rude du corps.

Critère n°3 : Le confort

Si vous ne vous sentez pas bien dans le correcteur de posture que vous avez choisi, il est fort possible que vous arrêtiez de le porter. Privilégiez le confort au design au moment de choisir. Optez pour un modèle doté de bandes ajustables ou aussi de parties élastiques pouvant épouser parfaitement votre forme. Vérifiez que le matériau qui le compose ne produit pas d’irritations au niveau de votre peau à long terme.

Critère n°4 : Les réglages

Un bon correcteur de posture se doit d’être ajustable à votre morphologie. Si le modèle ne convient pas parfaitement à votre forme, veillez à ce que le modèle possède des sangles qui pourront être ajustées convenablement à vos mensurations.

Critère n°5 : Prise en main et utilisation facile

Le correcteur de posture doit être facile à utiliser, simple à mettre et à se débarrasser. Il doit s’adapter à vos besoins et s’ajuster parfaitement. Si le modèle ne remplit pas ces points, il se pourrait que vous soyez moins motivé à le porter.

Certains fabricants équipent leurs correcteurs de posture de systèmes qui peuvent être complexes à mettre en œuvre et à utiliser. Renseignez-vous sur votre modèle et sur les différents systèmes mis en place par le fabricant.

Est-il lavable ?

Oui, le correcteur de posture est tout à fait lavable à la main. Le lavage à la machine interférera avec la structure de l’attelle. Lavez-le soigneusement afin d’en préserver les composants et le design. De plus, évitez d’utiliser des détergents nocifs.

Les différents types de correcteurs de posture

Quatre différents types de correcteurs de posture existent actuellement : le redresse-dos mixte, le soutien-gorge redresse-dos pour femme, le redresse-dos magnétique et le T-shirt correcteur de posture.

Redresse-dos mixte standard

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Ce type de correcteur de posture est universel et unisexe. Sa conception a été faite pour s’adapter à une multitude de morphologies. Il se porte sur les épaules et peut se glisser sous un pull ou un T-shirt pour plus de discrétion. 

Avantages :

  • Adapté pour homme ou femme
  • Adapté pour une multitude de morphologies

C’est pour qui ?

Ce type de correcteur de posture s’adapte pour une multitude de morphologies.

Soutien-gorge redresse-dos pour femme

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Ce soutien-gorge redresse le dos et il est à la fois confortable et pratique car il s’adapte à toutes les situations. Pendant les séances sportives ou durant vos heures de travail au bureau, il vous accompagnera durant votre journée.

Avantages :

  • Adapté pour les femmes
  • Discret
  • Pratique
  • Adapté à toutes situations

Inconvénients :

  • Ne couvre pas toute la partie supérieure du corps.

C’est pour qui ?

Le soutien-gorge redresse-dos est indiqué pour être une utilisation féminine.

Redresse-dos magnétique

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Ce correcteur de posture est muni de pièces aimantées pour prodiguer de la chaleur. Ces dispositifs empêchent vos muscles d’être tendus ou de présenter des courbatures. Ce type de correcteur de posture vous aide à préserver la partie inférieure de votre dos à l’effet des mouvements brusques, de soulèvement ou port de fortes charges.

Avantages :

  • Soulage les tensions et les courbatures des muscles
  • Protection contre les efforts brusques

C’est pour qui ?

Le redresse-dos magnétique est conseillé pour protéger le bas du dos, face aux efforts brusques et aussi pour soulager les courbatures.

T-shirt correcteur de posture

comparatif : Les meilleurs correcteurs de posture 14Ce modèle s’enfile comme un T-shirt. La rééducation du dos et des épaules est assurée par un bandage neuromusculaire. Son utilisation permet ainsi d’avoir à nouveau une posture convenable et normale. Il adoucit la tension des muscles et contribue énormément à une rééducation.

Avantages :

  • Aide à la rééducation
  • Protection optimale du dos
  • Confortable

C’est pour qui ?

Le T-shirt correcteur de posture est adapté à tout type de personnes voulant corriger sa posture ou protéger son dos contre différentes contraintes, comme les tensions musculaires.

Correcteur de posture ou Redresse-Dos ?

Un correcteur de posture est un équipement complet qui serre la partie abdominale mais aussi la partie inférieure dorsale. Il permet d’atténuer efficacement vos douleurs dorsales.

Le redresse-dos agit surtout sur les épaules et la partie supérieure du dos avec des sangles et manches moins voyants, donc discrets et plus confortables. Ces derniers peuvent être moins efficaces dans leur rôle de correction de la posture si on ne sait pas s’en servir convenablement.

En général plus le dispositif de correction de posture est confortable, moins il va serrer la zone à corriger. Toutefois, certains utilisateurs préfèrent la discrétion à propos de leurs douleurs dorsales et lombaires. Ils n’aiment pas qu’on les découvre avec cet équipement dans divers endroits ou activités.

C’est dans cette optique que les redresses-dos ont été conçues. Ils sont plus faciles à utiliser et bien plus discrets mais cependant, soulagent modérément aussi les douleurs dorsales.

Qu’est-ce qu’un correcteur de posture ?

comparatif : Les meilleurs correcteurs de posture 15Un correcteur de posture est un équipement médical fabriqué pour rectifier la posture du corps. En effet, notre corps, du fait de nos mauvaises habitudes, subit des contraintes, efforts et pressions qui l’obligent à se mettre dans des positions inadéquates. Ces actions entraînent des douleurs intenses au niveau des muscles et du dos qui seront de plus en plus ressenties par le corps avec le temps.

Les mauvaises postures existent, peu importe la position que vous adoptez au quotidien et dans n’importe quelle condition, au repos ou en mouvement et même pendant les séances de sports. La rectification de la posture est compliquée sans l’utilisation de cet équipement.

C’est dans cet objectif que le correcteur de posture a été conçu. Il exerce directement la rééducation et la correction au niveau de la colonne vertébrale et les muscles avoisinants, pour vous permettre de vous dresser dans une posture normale et saine.

Toujours inconfortable au début

Quand vous commencez à porter une orthèse, il est vraiment naturel de ressentir un certain inconfort. Votre corps a besoin d’avoir du tome pour s’ajuster et s’adapter à une bonne posture. Mais au fil du temps, l'inconfort devrait disparaître. Pourtant, si l'inconfort persiste, cessez d'en porter et essayez de trouver un autre qui peut réellement aider votre posture.

Astuces

Ne portez pas le correcteur de posture en permanence !

Il est nécessaire de savoir que les correcteurs de posture ne doivent pas être enfilés à longueur de journée, ni quotidiennement. Ces dispositifs ont pour but d’aider vos muscles à mieux soutenir votre dos et à le rendre bien droit, corrigeant ainsi votre posture à la normale. Les correcteurs de posture ne doivent en aucun cas remplacer les muscles dans leurs tâches de soutien. L’utilisation à long terme d’un correcteur de posture pourrait rendre de plus en plus critique votre état. Votre peau peut aussi présenter des allergies ou des éruptions et vous pouvez ressentir d’autres signes désagréables dans certaines zones de votre corps.

Avisez votre médecin sur l’évolution des symptômes. 

Le correcteur de posture ne devrait pas vous empêcher d’avoir d’activités physiques. Il vous suffit d’un petit moment d’adaptation et vous pouvez entreprendre vos activités habituelles sans souci. Si le dispositif restreint vos mouvements, vous pouvez l’ajuster et le rendre moins serré. Si vous posez une restriction à vos mouvements dans les épaules, le cou ou le dos, il serait fort possible que d’autres troubles s’ajoutent à votre état. Si le correcteur de posture est utilisé pour les séances de sport ou d’activité nécessitant des mouvements et des efforts spécifiques, il pourra influencer négativement sur votre capacité et votre rendement.

Assurez-vous d’avoir une liberté de mouvement.

Le correcteur de posture ne devrait pas vous empêcher d’avoir des activités physiques. Il vous suffit d’un petit moment d’adaptation et vous pouvez entreprendre vos activités habituelles sans souci. Si le dispositif restreint vos mouvements, vous pouvez l’ajuster et le rendre moins serré. Si vous posez une restriction à vos mouvements dans les épaules, cou ou dos, il serait fort possible que d’autres troubles s’ajoutent à votre état. Si le correcteur de posture est utilisé pour les séances de sport ou d’activité nécessitant des mouvements et efforts spécifiques, il pourra influencer négativement sur votre capacité et votre rendement.

Référez-vous au manuel d’utilisation. 

Il est important de se référer au manuel d’utilisation avant l’utilisation d’un correcteur de posture car vous pouvez aggraver votre situation si ce produit n’est pas utilisé convenablement

Utilisez un modèle adapté à votre morphologie.

Assurez-vous que le modèle que vous portez s’adapte bien à votre morphologie pour que le produit remplisse bien ses fonctions et pour qu’il n’aggrave pas votre état

FAQ

Quel est le meilleur correcteur de posture ?

Le meilleur correcteur de posture dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Qu’est-ce qu’un correcteur de posture ?

Le correcteur de posture appelé aussi orthèse de posture est une solution pour corriger la posture et aligner le dos. Son fonctionnement est simple, il maintient la colonne vertébrale dans une position droite et alignée en soutenant les muscles et en exerçant une tension modérée.

Dans quel cas ai-je besoin d’utiliser un correcteur de posture ?

Vous pourriez avoir besoin d’un correcteur de posture si vous présentez des douleurs lombaires, dorsales, au niveau du cou ou de l’épaule, ou si votre posture est voûtée quand vous êtes debout.

Comment fonctionne un correcteur de posture ?

Le correcteur de posture peut s’adapter à diverses morphologies du fait qu’il est muni de sangle ajustable passant sous les aisselles et sur l’épaule. Vous pouvez ainsi régler à souhait la tension du dispositif pour corriger correctement votre posture.

Combien de temps dois-je porter mon correcteur de posture ?

Si le dispositif est porté quotidiennement, il est conseillé de ne pas le mettre au-delà de 2 h par jour. Le correcteur de posture pourra faire ses preuves après quelques mois d’utilisation et présenter des changements importants à votre état.

À quel moment dois-je porter un correcteur de posture ?

Le correcteur de posture peut se porter à n’importe quelle période ou n’importe quelle activité. Toutefois, il est préférable de le mettre pendant le moment où votre posture sera dans la plus mauvaise position. Comme quand vous êtes aussi devant votre ordinateur par exemple.

Que dois-je faire pour redresser le dos ?

L’action importante pour redresser son dos consiste à se tenir droit. Vous devez considérer cette attitude comme un réflexe dans toutes les activités que vous entreprenez. Pour éviter d’avoir le dos courbé, il est essentiel d’avoir les épaules basses, les omoplates relâchées et resserrées. Adoptez ces conseils en étant assis, debout et aussi en portant de charges importantes.

Quel médecin dois-je consulter pour les problèmes de dos ?

Le rhumatologue est indiqué pour être consulté à propos des troubles de l’articulation et des os.

Références​

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.

  1. Correcteurs de posture : idée géniale ou piège dangereux – massagemouvement.ch.
  2. Correcteur de posture : guide d’achat et comparatif des meilleurs – runnerse.fr.
  3. Guide d’achat pour les correcteurs de posture et redresse-dos – xhealthy.fr.
  4. Guide d’achat et comparatif des meilleurs correcteurs de posture pour le dos – relaxcou.fr.
  5. Des conseils et des objets pour retrouver une meilleure posture – allodocteurs.fr.
  6. Pourquoi et comment bien choisir un correcteur de posture ? – eriktruffaz.com.
  7. Les bienfaits apportés par un correcteur de posture – clicbienetre.com.
  8. Pourquoi utiliser un correcteur de posture ?– elektrodakft.com.
  9. 4 manières de améliorer votre posture – fr.wikihow.com.
  10. 10 exercices pour améliorer sa posture et redresser son dos – protrainer.fr.
  11. Correcteur-de-posture – penser-et-agir.fr.
  12. Correcteur-de-posture – vitefaitbienfait.net.

Historique

27 août 2020 : Rédaction initiale de l’article.