Le périnée travaille de concert avec les muscles abdominaux. Il subit des pressions au quotidien, notamment lorsqu’on tousse, fait du sport, porte des charges lourdes ou éternue. Il en est de même après une grossesse, un accouchement et une chirurgie pelvienne. Et quand le plancher pelvien a un problème, les conséquences sont désagréables : fuites urinaires, prolapsus… À ce sujet, sachez que près de 1 Français sur 3 souffre d’incontinence, d’où l’utilité d’un appareil pour muscler le périnée. Électrostimulateur ou sonde de biofeedback, lequel choisir ? Pour préserver la longévité de votre muscle périnéal, trouvez le bon appareil pour muscler le périnée en lisant ce guide d’achat.
Notre sélection
- 1. Meilleur appareil pour muscler le périnée en 2024 : Fizimed Emy
➔Voir notre avis - 2. Meilleur appareil pour muscler le périnée d'entrée de gamme : Sonde de rééducation périnéale Perifit
➔Voir notre avis - 3. Meilleur appareil pour muscler le périnée haut de gamme : Atlantic Therapeutics Innovo
➔Voir notre avis - 4. Meilleur stimulateur de périnée et de prostate : Lelo Loki Wave
➔Voir notre avis
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Le meilleur appareil pour muscler le périnée en 2024
Conçu en collaboration avec des kinésithérapeutes et des sages-femmes, le Fizimed Emy est l’appareil idéal pour remuscler le périnée facilement et rapidement. Il utilise une application mobile qui propose de nombreux exercices à pratiquer en toute sécurité.
On aime
- 32 exercices disponibles sur l'appli
- Excellente qualité de fabrication
- Application facile à utiliser
- Nettoyage simple
On aime moins
- Certains exercices sont disponibles uniquement sur abonnement
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Le Fizimed Emy s’adresse à toutes les femmes qui souffrent de problèmes liés au relâchement de leur périnée. L’utilisation de ce petit appareil supprime tous les effets négatifs d’un relâchement comme les fuites ou l’incontinence urinaires et les descentes d’organes. Il parvient à tonifier le muscle du périnée au bout de 3 semaines de séances journalières. L’appareil se veut très facile à reproduire. Il suffit de l’insérer dans le vagin et choisir le programme ou le mode adaptés.
Ce choix se fait à partir de votre smartphone. En effet, le Fizimed Emy est un appareil connecté par Bluetooth et pilotable depuis une application mobile. Retrouvez sur cette application une trentaine de mini-jeux pour contracter et relâcher votre périnée en vue de le muscler. Les séances durent 5 à 20 min par jour. Une fonction de rappel notifie l’utilisatrice afin que vous n’oubliiez aucune séance. L’application propose aussi des exercices de yoga et donne des conseils d’experts pour réussir la rééducation.
Sachez par ailleurs que le Fizimed Emy dispose d’un revêtement externe en silicone soft touch neutre et sans danger pour les muqueuses. Il s’agit d’un dispositif médical respectant les normes de santé strictes en France et au sein de l’Union européenne. Il est facile à entretenir et se nettoie tout simplement avec de l’eau et du savon doux.
| Type | Sonde de biofeedback |
| Visibilité des résultats | 3 semaines |
| Matériau | Revêtement en silicone de qualité médicale |
| Durée d'une séance | Séances de 5 à 20 min |
| Connecté | |
| Type | Sonde de biofeedback |
| Visibilité des résultats | 3 semaines |
| Matériau | Revêtement en silicone de qualité médicale |
| Durée d'une séance | Séances de 5 à 20 min |
| Connecté | |
| Waterproof | |
| Autonomie | 90 min |
| Type de batterie | Rechargeable |
| Dimensions | 17,1 x 9,8 x 5,4 cm |
| Poids | 300 g |
Le meilleur appareil pour muscler le périnée d'entrée de gamme
Avec la sonde de rééducation périnéale Perifit, pratiquez les exercices de Kegel avec davantage de précision et oubliez les problèmes liés aux troubles du périnée après seulement 2 semaines. Cet appareil pour muscler le périnée se connecte au smartphone via Bluetooth.
On aime
- Premiers résultats après 2 semaines
- 7 programmes personnalisables
- Exercices agréables et ludiques
On aime moins
- Durée de vie limitée à 1000 séances
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Vous subissez les effets indésirables des troubles du périnée ? Équipez-vous de la sonde de rééducation périnéale Perifit. Cet appareil pour muscler le périnée vise à faciliter la pratique des exercices de Kegel. Il permet d’apprendre comment contracter et relâcher ce muscle si particulier. Vous verrez les premiers résultats au bout de 2 semaines d’utilisation. De plus, cette sonde de rééducation périnéale Perifit convient toutes les femmes, y compris celles qui suivent un traitement post-partum ou post-opératoire.
La sonde de rééducation périnéale Perifit est très facile à utiliser. Elle s’insère dans le vagin. Les exercices à pratiquer sont consultables depuis l’application mobile couplée à la sonde. Utilisez votre smartphone pour choisir et lancer le mode de fonctionnement. Les sept programmes personnalisés devraient s’adapter à la plupart des cas d’utilisation. Un système d’analyse 5D améliore les programmes à chaque séance. Les exercices sont ludiques afin de les rendre toujours plus amusantes sans faire de compromis sur l’efficacité.
L’application sert également à suivre votre évolution afin de booster votre motivation. La sonde de rééducation périnéale Perifit est un dispositif médical de classe 1 certifié CE. Il ne présente aucun danger pour la santé et est proposé à un prix intéressant malgré une qualité de fabrication au-dessus de la moyenne.
| Type | Sonde de biofeedback |
| Visibilité des résultats | 2 semaines |
| Matériau | Silicone de grade médical IV certifié sans phtalates, sans bisphenol A, sans péroxyde |
| Durée d'une séance | 5 à 20 min |
| Connecté | |
| Type | Sonde de biofeedback |
| Visibilité des résultats | 2 semaines |
| Matériau | Silicone de grade médical IV certifié sans phtalates, sans bisphenol A, sans péroxyde |
| Connecté | |
| Durée d'une séance | 5 à 20 min |
| Waterproof | |
| Autonomie | 1000 séances d'exercices à raison de 3 entraînements/semaine |
| Type de batterie | Non rechargeable |
| Dimensions | 4,2 x 8,3 x 14 cm |
| Poids | 140 g |
Le meilleur appareil pour muscler le périnée haut de gamme
Avec les Atlantic Therapeutics Innovo, portez de simples cuissardes en vue de consolider les muscles pelviens et parfaire la rééducation périnéale à domicile. L'usage de cet appareil n’implique aucune sonde à insérer dans le vagin et pas besoin d'expérience pour s'en servir.
On aime
- Pas d’insertion vaginale
- Cuissardes faciles à porter
- Contractions ciblées et plus efficaces
On aime moins
- Durée de vie limitée de la batterie
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Vous ne vous sentez pas à l’aise avec les sondes vaginales pour muscler le périnée ? Les Atlantic Therapeutics Innovo devraient faire votre bonheur. Elles se présentent sous la forme de cuissardes à porter à chaque séance. Vous évitez ainsi les sondes à insérer dans le vagin et l’inconfort que cela peut engendrer. Les cuissardes envoient de légères impulsions électriques sur des zones ciblées, ce qui permet une réponse musculaire se traduisant par des contractions.
La paire d’Atlantic Therapeutics Innovo est équipée de 8 électrodes. La technologie brevetée Multipath garantit la précision des impulsions électriques. Seuls les muscles ciblés se contractent de façon significative. Ainsi, vous aurez la certitude de travailler le muscle du périnée et réaliser des contractions correctes, comme si vous étiez assistée par un kinésithérapeute ; cela améliore nettement l’efficacité des séances.
Cet appareil pour muscler le périnée peut être utilisé pour traiter et pour prévenir un relâchement des muscles périnéaux. De plus, les cuissardes se portent facilement. Le tissu doux assure un contact agréable avec la peau. L’appareil est livré avec une télécommande qui sert à choisir le mode et l’intensité des impulsions. Les Atlantic Therapeutics Innovo conviennent également aux hommes qui souffrent d’incontinence causée par des troubles du sphincter.
| Type | Appareil d'électrostimulation neuromusculaire externe sans sonde |
| Visibilité des résultats | 4 à 12 semaines |
| Matériau | Cuissardes en polyester |
| Durée d'une séance | 30 minutes/jour à raison de 1 à 2 fois par semaine |
| Connecté | |
| Type | Appareil d'électrostimulation neuromusculaire externe sans sonde |
| Visibilité des résultats | 4 à 12 semaines |
| Matériau | Cuissardes en polyester |
| Durée d'une séance | 30 minutes/jour à raison de 1 à 2 fois par semaine |
| Connecté | |
| Waterproof | |
| Autonomie | 30 min |
| Type de batterie | Rechargeable |
| Dimensions | NC |
| Poids | NC |
Le meilleur stimulateur de périnée et de prostate
Muscler le périnée tout en s'offrant des moments d'intenses plaisirs, telle est le défi relevé par le Lelo Loki Wave. Cet appareil utilise la technologie WaveMotion pour produire des vibrations qui stimulent le périnée afin de lui redonner son tonus et sa vigueur.
On aime
- 10 niveaux de vibrations
- Stimulation prostatique intense
- Facile à laver
On aime moins
- Vous devez vous l'enfoncer dans l'anus
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Le Lelo Loki Wave est doté de deux puissants moteurs couplés à la technologie WaveMotion. Ils produisent des vagues de vibrations qui stimulent la prostate et le périnée. Sa forme est également pensée pour cibler l’ensemble des muscles pelviens. Cette stimulation provoque des contractions qui renforcent les muscles. Après plusieurs sessions, le muscle gagne en vigueur et les effets du relâchement périnéal comme l’incontinence d’effort ou d’urgence sont réduits.
En même temps, le Lelo Loki Wave offre un plaisir intense. Il s’assimile en effet à un sextoy pour homme. Les séances de tonification du périnée n’ont jamais été aussi agréables. Choisissez parmi 10 niveaux de vibrations pour maîtriser les contractions et jouir d’un intense orgasme prostatique pendant chaque session. Les boutons sont disposés de façon intelligente pour les rendre plus accessibles et permettre un réglage en continu sans interrompre la session.
Notez que le Lelo Loki Wave est fabriqué avec de la silicone de qualité médicale. La matière est très douce et hypoallergénique. Elle est entièrement étanche et reste facile à nettoyer. De l’eau et du savon doux suffisent à le laver et à assurer une hygiène parfaite. Sa batterie interne se recharge en 2 h seulement. Il est livré avec une pochette de rangement en satin vous permettant de l’emporter avec vous et de muscler votre périnée pendant vos déplacements.
| Type | Sonde de biofeedback |
| Visibilité des résultats | Moins de 5 min pour la masturbation2 semaines pour la rééducation du périnée |
| Matériau | Silicone hypoallergénique |
| Durée d'une séance | 5 à 20 min |
| Connecté | |
| Type | Sonde de biofeedback |
| Visibilité des résultats | Moins de 5 min pour la masturbation2 semaines pour la rééducation du périnée |
| Matériau | Silicone hypoallergénique |
| Durée d'une séance | 5 à 20 min |
| Connecté | |
| Waterproof | |
| Autonomie | 2 h |
| Type de batterie | Rechargeable |
| Dimensions | 24,4 x 16,5 x 5,1 cm |
| Poids | 200 g |
