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L’hypertension touche 1 adulte sur 3 en France. Et le pire, c’est que la moitié d’entre eux l’ignorent ! Si vous vous souciez de votre santé, sachez qu’une montre tensiomètre informe à chaque instant sur la tension artérielle artérielle et les variations de la pression cardiaque de son utilisateur. Notre guide des meilleures montres tensiomètres va vous aider à trouver la vôtre.
Mise à jour du 30 septembre 2020 : Ajout de la partie "Montre tensiomètre ou tensiomètre connecté ?"
Le choix de la rédaction
Xiaomi Amazfit Bip Lite : La meilleure montre tensiomètre en 2020
Avec une batterie légèrement plus grande et une meilleure liaison Bluetooth, l’Amazfit Bip Lite de Xiaomi présente quelques avantages par rapport à sa devancière. Cette nouvelle version fera un excellent tensiomètre.
En plus du modèle noir que l’on peut voir à l’image, l’Amazfit Bit Lite existe en bleu-gris, rose et blanc. Visuellement, Xiaomi suit l’exemple d’Apple avec un design rectangulaire. En ce qui concerne les fonctionnalités, cette montre attire essentiellement pour la partie fitness et santé, qui inclut la fonction tensiomètre.
Il convient de signaler que cette version Lite de l’Amazfit Bip ne possède ni GPS, ni boussole, ni altimètre barométrique. Toutefois, leur absence n’est finalement pas une grosse perte puisqu’il faut un smartphone pour enregistrer les données d’entraînement en plein air. Enfin, Xiaomi annonce une autonomie de 120 jours en veille et 45 jours en utilisation normale.
Le meilleur pas cher
HONOR Band 5 : La meilleure montre tensiomètre d'entrée de gamme
Malgré ses dimensions restreintes, la Honor Band 5 apporte de véritables améliorations par rapport à son prédécesseur. Il s’agit d’une des montres tensiomètres les moins chères du marché et l’une des plus précises.
Cette montre embarque seulement quelques caractéristiques et fonctionnalités clés. De par son positionnement tarifaire, il risque donc de décevoir ceux qui adorent surveiller tous les aspects de leur santé et leur état de forme. Toutefois, sa fonction tensiomètre n’a rien à envier à la concurrence. Outre la pression artérielle, elle renseigne sur le nombre de pas et la durée du sommeil.
L’écran AMOLED de l’Honor Band 5 a quasiment la même épaisseur et la même largeur que la sangle. Vous n’y trouverez aucun bouton physique. Pour accéder au podomètre, au tensiomètre et l’analyseur de sommeil, faites simplement défiler l’écran tactile vers le haut ou vers le bas. Pour finir, la batterie de 100 mAh garantit une autonomie de 5 jours.
Le meilleur haut de gamme
Fitbit Versa 2 : La meilleure montre tensiomètre haut de gamme
La montre tensiomètre Fitbit Versa 2 est belle, agréable à porter et dispose d’une application très intéressante sans oublier l’assistant vocal. C’est le minimum que l’on peut attendre d’un modèle haut de gamme.
Alors que le suivi de la santé et de l’activité physique occupe une place centrale, le Fitbit Versa 2 comble le fossé entre le téléphone et la simple montre connectée en offrant en temps réel des notifications de message et de calendrier sur votre état cardiovasculaire. Bien entendu, elle a d’autres fonctions (appels, lecteur MP3, domotique, sports et fitness…).
Là où la première Versa avait trois boutons (deux à gauche et un à droite), le Fitbit Versa 2 ne comporte qu’un seul bouton à gauche. On passe également d’un écran LCD à un écran AMOLED protégé par le robuste Gorilla Glass 3. Il convient de noter que le capteur de fréquence cardiaque de cette montre est très précis.
Polyvalente
Apple Watch Series 5 :La meilleure montre tensiomètre qui permet de passer des appels
Si vous voulez en même temps un tensiomètre et l’une des meilleures montres intelligentes du marché, vous ne trouverez pas mieux que la cinquième génération de l’Apple Watch. Cette Series 5 a de la gueule et de la précision.
Par rapport à la génération précédente, l’ Apple Watch Series 5 possède trois nouvelles fonctionnalités importantes : l’affichage permanent, la boussole intégrée et les appels internationaux d’urgence . Il existe d’autres ajouts astucieux tels qu’un nouveau processeur, une application pour mesurer le bruit ambiant et 32 Go de stockage interne.
Vous pouvez également choisir entre quatre niveaux de finition : aluminium, acier inoxydable, titane et céramique. Cette variante cellulaire de l’Apple Watch Series 5 vous permet de passer et de recevoir des appels téléphoniques même lorsque votre smartphone n’est pas avec vous. Bien évidemment, elle possède un tensiomètre et un capteur de fréquence cardiaque d’une précision remarquable.
Tableau comparatif des meilleures montres tensiomètres
| LE MEILLEUR | PAS CHER | HAUT DE GAMME | EXCELLENT | |
|---|---|---|---|---|
| | | | |
| Xiaomi Amazfit Bip Lite | Honor Band 5 | Fitbit Versa 2 | Apple Watch Series 5 | |
| Avec une batterie légèrement plus grande et une meilleure liaison Bluetooth, l’Amazfit Bip Lite de Xiaomi présente quelques avantages par rapport à sa devancière. Cette nouvelle version fera un excellent tensiomètre. | Malgré ses dimensions restreintes, la Honor Band 5 apporte de véritables améliorations par rapport à son prédécesseur. Il s’agit d’une des montres tensiomètres les moins chères du marché et l’une des plus précises. | La montre tensiomètre Fitbit Versa 2 est belle, agréable à porter et dispose d’une application très intéressante sans oublier l’assistant vocal. C’est le minimum que l’on peut attendre d’un modèle haut de gamme. | Si vous voulez en même temps un tensiomètre et l’une des meilleures montres intelligentes du marché, vous ne trouverez pas mieux que la cinquième génération de l’Apple Watch. Cette Series 5 a de la gueule et de la précision. | |
| Précision du tensiomètre | ||||
| Compatibilité smartphone | iOS/Android | iOS/Android | iOS/Android | iOS |
| Batterie | 200 mAh | 100 mAh | 145 mAh | 296 mAh |
| GPS | Non | Non | Non | Oui |
| Poids | 40 g | 24 g | 42 g | 30 g |
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Comment choisir votre montre tensiomètre ?
Dans cette profusion de montres connectées, trouver LA bonne montre tensiomètre peut s’avérer difficile. Pour faciliter votre choix, voici les principaux critères à prendre en compte.
Critère n°1 : La précision
Gardez à l’esprit qu’avoir une belle montre tensiomètre ne garantit pas des mesures précises. Puisqu’il en va de votre santé, ne laissez pas l’esthétisme vous aveugler. Bien évidemment, lorsque vous achetez une montre tensiomètre en ligne, vous n’avez pas la possibilité d’essayer l’appareil. Il importe de consulter les avis d’utilisateurs pour connaître le niveau de précision de la montre tensiomètre qui vous intéresse.
Critère n°2 : La compatibilité
On utilise une montre tensiomètre pour surveiller en temps réel la pression artérielle. Assurez-vous de choisir une montre qui lit et enregistre continuellement les variations de votre tension artérielle, de préférence un modèle compatible Android et iOS.
Notez cependant que la plupart des montres tensiomètre ne fonctionnent qu’avec des smartphones de la même marque. Par exemple, une montre tensiomètre Apple ne sera compatible qu’avec un iPhone, idem pour les montres Xiaomi, Huawei, Samsung et autres. Vous devez donc bien vérifier la compatibilité de la montre tensiomètre avec votre smartphone pour éviter les mauvaises surprises.
Critère n°3 : L’autonomie
Les meilleures montres tensiomètre du marché ont une autonomie de 5 à 8 jours en usage intensif. Si vous cherchez une montre tensiomètre capable de fonctionner continuellement, n’hésitez pas à monter en gamme. En effet, les modèles d’entrée de gamme se limitent à une autonomie de 1 à 2 jours.
Critère n°4 : Les fonctionnalités supplémentaires
Les montres tensiomètres mesurent d’autres paramètres en plus de la tension artérielle. De votre vitesse pendant une séance de running à la qualité de votre sommeil, une montre connectée concentre jusqu’à 30 fonctionnalités différentes, voire plus.
Cependant, plus il y a de fonctionnalités, plus ça coûte cher. Raison pour laquelle les personnes intéressées par la mesure de la tension artérielle achètent une montre spécifique à la tension artérielle. Cependant, si votre budget le permet, envisagez un appareil plus polyvalent… À condition que les fonctionnalités proposées vous soient réellement utiles !
Critère n°5 : Le design et la qualité de fabrication
Le marché regorge de montres tensiomètre avec des designs différents. Les marques de premier plan comme Apple, Samsung, Huawei ou Xiaomi proposent généralement les belles montres tensiomètre les plus du marché. Au-delà de la précision, c’est sur ce point que les grandes marques tirent leur épingle du jeu.
Toutefois, l’élégance d’une montre reste un critère entièrement subjectif, contrairement à la qualité de fabrication. Optez pour la montre tensiomètre la plus légère et la plus solide possible. Cela vous offrira une expérience confortable et une montre tensiomètre durable.
Montre tensiomètre ou tensiomètre connecté ?
Une montre tensiomètre vérifie la pression artérielle. La plupart sont bon marché, mais n’offrent pas la même précision qu’un dispositif médical. Vous pouvez en trouver dans une large gamme de design et de couleurs, mais n’offrent aucune fonctionnalité supplémentaire. Si vous choisissez une montre pour mesurer uniquement la pression artérielle, le confort et la précision devraient être vos principales préoccupations.
Plus ergonomiques, les tensiomètres connectés possèdent bien plus de fonctionnalités que les montres tensiomètres. L’appareil peut notamment être utilisé par un professionnel. Par rapport à un tensiomètre classique, les résultats sont immédiatement envoyés sur votre smartphone. Ce type de tensiomètre s’avère plus pratique, mais aussi beaucoup plus cher.
Le tensiomètre connecté fonctionne de la même manière que le tensiomètre utilisé par votre médecin traitant. La marge d’erreur est quasiment nulle. Mais pour profiter de cette qualité de précision, il faudra mettre la main à la poche.
La montre tensiomètre tire son épingle du jeu en matière de praticité. Elle se porte comme un bracelet et vous suivra n’importe où. Cependant, la marge d’erreur sera beaucoup plus élevée. Donc si votre mobilité est relativement réduite, et que vous en avez les moyens, choisissez toujours un tensiomètre connecté. Vous n’aurez pas à aller chez le médecin ni à le faire venir à la maison.
Qui doit utiliser une montre tensiomètre ?
Si vous avez déjà un rythme cardiaque irrégulier, une montre tensiomètre ne sera pas très utile. Elles sont conçues pour prévenir l’hypertension ou toute autre affection liée à la pression artérielle, comme la fibrillation auriculaire.
La plupart des gens apprennent leur hypertension sur le tard, à la suite d’un AVC ou une consultation fortuite chez le médecin. N’attendez pas, il vaut mieux connaître son état de santé avant que les problèmes ne surviennent. L’hypertension artérielle est un tueur silencieux avec un risque de mortalité élevé lorsqu’elle n’est pas diagnostiquée suffisamment tôt, notamment chez les personnes en surpoids.
Les personnes âgées ont également tendance à contracter l’hypertension plus souvent que les jeunes. Ceci est lié à des changements de rigidité artérielle à mesure qu’une personne vieillit. Mais quel que soit votre âge, une montre tensiomètre pourrait être utile pour la prévention de l’hypertension.
Astuces
Parlez avec votre médecin traitant.
Pour tester l’exactitude des chiffres affichés par votre montre tensiomètre, consultez votre médecin traitant. Il comparera les résultats de son tensiomètre médical avec ceux de votre montre et vous aidera à effectuer les ajustements appropriés à l’avenir.
Optez toujours pour des marques connues.
Les montres tensiomètres les mieux notées et les plus vendus sont fabriqués par de grandes marques. Certains d’entre eux, comme Apple et Samsung, fabriquent toutes sortes de produits électroniques. D’autres se spécialisent dans les produits de santé. Voici comment ils conçoivent des montres de pression artérielle et leurs prix.
Faites une activité physique régulière en utilisant une montre tensiomètre.
Sans activité régulière, l’utilisation d’une montre tensiomètre peut être inutile. Donc, si vous voulez vraiment vérifier votre pression artérielle, essayez de faire une activité d’intensité modérée tous les jours.
Maintenez toujours un poids adéquat.
Pour certaines personnes, perdre du poids est tout ce dont elles ont besoin pour ramener leur tension artérielle à un niveau normal. C’est peut-être aussi votre cas.
FAQ
Quelle est la meilleure montre tensiomètre ?
La meilleure montre tensiomètre dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.
Qu’est-ce qu’une montre tensiomètre ?
Une montre tensiomètre possède les mêmes aspects qu’une montre normale. Cependant, elle est équipée d’un dispositif qui surveille votre tension artérielle et l'affiche sur un écran intelligent. Comme tout appareil de surveillance de l'hypertension, les montres de pression artérielle utilisent la méthode oscillométrique pour mesurer les pressions artérielles systolique et diastolique.
Les montres tensiomètre sont-elles précises ?
Bien qu'elles vérifient votre tension artérielle de la même manière, les montres tensiomètre ne produisent pas toujours les mêmes résultats. Certaines montres tensiomètre sont plus précises que d'autres. Cependant, une montre tensiomètre peut être précise ou moins précise en fonction de la façon dont vous l'utilisez.
Pourquoi choisir une montre tensiomètre ?
Connaître votre pression artérielle vous permet principalement de diagnostiquer l’hypertension et à adopter rapidement des changements de mode de vie et à suivre des traitements. Utiliser une montre tensiomètre réduit le risque d’aggravation et de développement des complications.
Qu’est-ce que la tension artérielle ?
La tension artérielle est la pression du sang dans vos artères. Vous avez besoin d'une certaine pression pour que le sang circule dans votre corps. Votre cœur pompe le sang dans les artères, en se contractant et en se détendant. L'hypertension artérielle ou HTA indique une tension artérielle supérieure au niveau recommandé.
Références
Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.
- Quechoisir.org – Bracelet connecté (vidéo) – Guide d’achat.
- Blogue.bestbuy.ca – Guide d’achat pour les montres intelligentes.
- Stuffi.fr – Meilleur bracelet connecté en 2018 : Guide d’achat et comparatif.
- Hypertension artérielle : les chiffres en France et dans le monde, doctissimo.fr.
- Maisonconnectee.info – Bracelet Connecté : Le guide 2020.
- Boulanger.com – Guide – Bien choisir : Montre Connectée / Bracelet Connectée / Montre GPS.
- Techadvisor.fr – Comparatif : trouvez le bracelet connecté Fitbit qui vous répond le mieux.
- Bestreviews.guide – Top 10 Blood Pressure Watches of 2020.
- Omronhealthcare.com – Wearable Blood Pressure Monitor & Watch | HeartGuide by OMRON.
- Womansworld.com – The Best Blood Pressure Watch for Women Over 50: Our 7 Picks.
- 33rdsquare.com – 10 Best Blood Pressure Watches of 2020 – Comparison, Reviews & Guide.
- Superwatches.com – Fitness Trackers for Blood Pressure.
Historique
10 septembre 2020 : Rédaction initiale de l’article.
