Les meilleures montres connectées santé de 2023

Nos experts ont analysé les meilleures montres connectées santé (Withings, Huawei, Apple, et plus) pour trouver la meilleure de toutes.

Auteur : Irfann
Écrit par Irfann
Édité par Gérard Kamal
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Donnant bien plus que l’heure, les montres connectées santé veillent sur vous. En faisant appel à des indicateurs essentiels (rythme cardiaque, qualité de sommeil, saturation en oxygène, etc.), ces smartwatches médicales aident à prévenir les problèmes de santé et à adopter des habitudes de vie plus saines. Découvrez nos conseils d’achat ainsi que notre comparatif des meilleures montres connectées santé pour cette année en lisant notre guide.

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La meilleure montre connectée santé en 2023

Le choix de la rédaction montre connectée santé - Withings ScanWatch

La Withings ScanWatch fait partie des valeurs sûres en matière de montre connectée santé. Vous pouvez pleinement lui faire confiance pour surveiller votre fréquence cardiaque ou votre sommeil. En plus de mesures très complètes grâce aux capteurs, l’autonomie de cette smartwatch à écran AMOLED ne déçoit pas.

On aime

  • Excellentes analyses de la santé et du sommeil
  • Design attrayant
  • Consommation de la batterie optimisée
  • Étanche 5 ATM

On aime moins

  • Pas de Wi-Fi et pas de liaison cellulaire

La Withings ScanWatch a une fonction ECG, ce qui permet de dessiner en courbe l'activité de votre cœur. Cela sera extrêmement utile pour détecter des irrégularités comme la fibrillation auriculaire. Pour lancer l'électrocardiogramme, il suffit d'un compte à rebours de 30 secondes et poser votre autre main sur la montre pour compléter le circuit électrique. Vous verrez ensuite les résultats via l'appli Health Mate, avec votre rythme cardiaque et tout problème éventuellement repéré.

Cette montre connectée santé propose également un excellent suivi du sommeil. Elle repère les phases légères, les phases profondes et les moments d'éveil en analysant vos mouvements ainsi que votre rythme cardiaque. Ce qui la distingue, c'est la détection de l'apnée du sommeil, une fonctionnalité qu'on trouvait au départ sur la Withings Sleep (à glisser sous le matelas). Maintenant, le capteur qui analyse le sommeil est directement intégré à la montre. Mais attention, cela consomme plus de batterie (environ 15 % par nuit). En outre, la ScanWatch surveille votre SpO2 ou saturation en oxygène et compte vos pas au quotidien grâce à son accéléromètre.

Cette montre Withings a une autonomie moyenne de 30 jours, avec possibilité de rajouter 20 jours supplémentaires en mode économie d'énergie. Pour la charger, il suffit de la poser sur sa base magnétique pendant 2 heures. Côté liaison, vous aurez droit à la technologie Bluetooth Low Energy pour échanger des données avec votre smartphone. On regrette l’absence de la 4G et de la connexion Wi-Fi.

Pour finir, parlons du design. La Withings ScanWatch opte pour un style hybride avec des aiguilles classiques et un petit écran en haut du cadran (pour les menus et les notifications). Le boîtier en laiton laqué lui confère une élégance discrète et la couronne sur le côté facilite la navigation. Autre détail intéressant, cette montre intelligente n'a pas peur de l'eau puisqu’elle reste étanche jusqu'à 50 m de profondeur. Le verre saphir du cadran la protège des rayures et des chocs.

TypeHybride
Fonctionnalités de suivi santéFréquence cardiaque, sommeil, SpO2, électrocardiogramme (ECG), activité (pas, calories, distances)
Dalle de l'écranPMOLED
Cadran38 mm
Matériau boitierAcier inoxydable
Nos experts ont comparé les 25 meilleures montres connectées santé pour réaliser ce classement.
Nos rédacteurs ont consulté les 10 sources les plus pertinentes sur le sujet (y compris les principaux guides d'achat concurrents) pour pré-sélectionner 25 montres connectées santé. Ils ont ensuite pris en compte les avis de 597 utilisateurs et consacré plus de 19 heures de recherche pour évaluer les meilleurs produits et réaliser ce comparatif.

La meilleure montre connectée santé pas chère

montre connectée santé - Sudugo P66E

La Sudogo P66E, c'est la montre connectée santé idéale si vous avez un budget serré. Rassurez-vous, il n’y a pas de mauvais compromis ici, juste un suivi constant des activités de votre cœur, une mesure rapide et même une surveillance des calories consommées. Pour 2 h de charge, vous aurez 7 jours d'autonomie.

On aime

  • Prix
  • Vérification du SP02 en un temps record
  • Charge rapide et excellente autonomie
  • Cadran hautement personnalisable

On aime moins

  • Design trop Apple Watch
  • Fonctionnalités limites
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

L’écran tactile (1,85 pouce) de la Sudogo P66E s’accompagne d’une bonne luminosité et d'une réactivité tout aussi bonne. Vous pouvez porter cette montre connectée santé sous la pluie, car elle a la certification IP68. Autre chose susceptible de vous plaire : cette smartwatch pas chère est livrée avec 2 bracelets en silicone, vraiment confortables au poignet.

Cette smartwatch médicale prend soin de votre cœur en surveillant la fréquence cardiaque de manière automatique ou manuelle. En effet, elle peut garder un œil sur votre rythme cardiaque en continu, ou simplement faire des mesures quand vous le voulez. Souhaitez-vous vérifier votre taux d'oxygène dans le sang ? Cette montre le fera en moins de 30 secondes. Elle couvre aussi de nombreux aspects de la santé et des activités : le nombre de pas, la distance que vous avez parcourue ainsi que les calories que vous brûlez tout au long de la journée. Bien entendu, les données de santé sont organisées afin de vous permettre de les consulter plus tard pour analyser vos progrès.

La Sudogo P66E utilise le GPS de votre smartphone et peut charger différents skins de cadrans depuis l'appli Glory Fit. Vous vous avez le choix parmi 100 cadrans différents. La batterie de 280 mAh se recharge en seulement 2 h, de quoi lui permettre de tenir 7 jours. Et si vous la mettez en veille, cette autonomie montera à 30 jours.

TypeAvec écran numérique
Fonctionnalités de suivi santéFréquence cardiaque, SpO2, activité (pas, calories, distances), entraînement respiratoire, rappel sédentaire
Dalle de l'écranTFT
Cadran53 mm
Matériau boitierNC

La meilleure montre connectée santé haut de gamme

montre connectée santé - Apple Watch Ultra

L'Apple Watch Ultra saura combler les inconditionnels de la marque à la pomme. Cette montre connectée santé propose un suivi du sommeil, un capteur cardiaque pour diverses activités et un ECG d'une précision diabolique. Même si la batterie est en deçà de certaines concurrentes, elle peut tout de même tenir 3 jours. Le boîtier en titane et verre saphir ne manquera pas de faire des envieux.

On aime

  • Boîtier en titane et ne craint pas l’eau
  • Affichage impressionnant
  • La meilleure autonomie de batterie pour une Apple Watch
  • Possibilité de faire un ECG
  • Suivi des cycles menstruels

On aime moins

  • Absence d’interprétations vis-à-vis des données de santé
  • La batterie reste problématique à ce prix
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

La surveillance du sommeil par l'Apple Watch Ultra se rapproche de celle qu'on trouve sur l'Apple Watch Series 8. En d’autres termes, elle repère les phases profondes, légères et paradoxales. Cependant, il peut y avoir de temps à autre des petites erreurs au niveau des mesures. Le capteur cardiaque, quant à lui, se montre à la hauteur malgré sa compacité. Il suit avec minutie le rythme de votre cœur durant des activités diverses comme le vélo, la course à pied ou l'aviron.

Sachez que l'Apple Watch Ultra peut réaliser un ECG remarquable, mais gardez à l'esprit qu'elle ne peut remplacer une consultation chez le médecin. De plus, elle a un capteur de température donnant accès à des informations concernant les cycles menstruels. Parmi les applications essentielles, on retrouve Watch pour les réglages et les cadrans, Forme pour un suivi sportif, et Santé pour prendre soin de vous. Bien que cette dernière collecte les informations de bien-être, elle ne propose malheureusement pas d'analyse ni de commentaire sur les tendances observées.

Comme toutes les Apple Watch, celle-ci souffre d'une autonomie limitée par rapport à la concurrence. L'Apple Watch Ultra offre cependant la meilleure autonomie de toute la gamme Apple, allant jusqu'à 60 h. Cela équivaut à plus de 2 jours, à condition de désactiver la fonctionnalité Always On Display. En ce qui concerne la recharge, les chiffres parlent d'eux-mêmes : 26 % en 20 min, 60 % en 45 min, et une charge complète en 1h25.

Bon à savoir, cette montre connectée santé a une étanchéité 10 ATM (jusqu'à 100 m). Elle a même des fonctions de suivi pour ceux qui nagent en piscine. Elle s'immerge jusqu'à 40 m avec capteur de profondeur et thermomètre, la rendant idéale pour les activités nautiques exigeantes comme le kite surf. Concernant le design, l'Apple Watch Ultra mise sur la robustesse, avec un boîtier en titane et un cadran en verre saphir. Elle respecte en partie la norme militaire américaine MIL‑STD 810H, ce qui permet de faire face aux conditions difficiles. L'écran AMOLED mérite également que l'on s'y attarde avec ses contours fins, sa luminosité étendue et sa taille généreuse.

TypeAvec écran numérique
Fonctionnalités de suivi santéFréquence cardiaque, sommeil, SpO2, cycle menstruelle
Dalle de l'écranOLED
Cadran49 mm
Matériau boitierTitane

Une montre connectée santé capable de détecter la rigidité artérielle

montre connectée santé - Huawei GT 3 Pro

Profitant d’une excellente qualité de fabrication, la Huawei Watch GT 3 Pro est option séduisante si vous donnez la priorité au design. Les autres raisons d'acheter cette smartwatch médicale sont ses mesures précises de la fréquence cardiaque, sa détection innovante de la rigidité artérielle et son autonomie XXL.

On aime

  • Très belles finitions
  • Évaluation de la rigidité des vaisseaux artériels efficace
  • Excellent suivi cardiaque pendant la course à pied
  • Robuste
  • Batterie qui tient plus d’une semaine et charge rapide

On aime moins

  • Mesures peu pertinentes lors des siestes
  • La boutique d'applis tierces laisse à désirer
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Équipée d’un boîtier en titane, cette montre connectée santé est des plus élégantes. La qualité et la robustesse de son écran ne sont pas en reste, protégé par du verre saphir. De ce fait, il ne risque pas de se rayer, même au bout de plusieurs mois d’utilisation. Vous serez également ravi d’entendre que la Huawei Watch GT 3 Pro est certifiée IP68 et résiste à une immersion à 50 m.

Le suivi de sommeil avec la Huawei Watch GT 3 Pro est impressionnant, avec des résultats bien meilleurs que ceux d'autres appareils comme la Garmin Instinct 2. Cependant, la détection des siestes en journée est assez anecdotique. Cette smartwatch médicale compense par un suivi cardiaque (en course à pied) qui se rapproche de ce qu'on trouve sur la ceinture cardio Garmin HRM-Pro en termes de précision. En 30 s, elle synchronise la fréquence cardiaque au début de la course, avec une concordance quasi parfaite. Ce modèle peut également détecter la rigidité des artères via l’onde de pouls. Un score en dessous de 8 ms indique des artères saines, au-dessus de 10 ms suppose une rigidité excessive.

Contrairement à ce qui se fait chez Apple, vous pouvez espérer 8 jours d'autonomie, et ce même si vous avez prévu une utilisation intensive de la Huawei Watch GT 3 Pro. En parallèle, vous n’avez pas besoin de patienter longtemps pour la recharge. En effet, elle atteint 50% en seulement 30 min et la charge complète ne prendra que 85 min selon le constructeur chinois. La navigation est fluide, sans ralentissement ni bug. L'appli Huawei Health a tout le nécessaire, avec des widgets pour les activités physiques que vous avez faites.

Cependant, à la différence de Garmin et Fitbit, certaines fonctionnalités manquent sur la Huawei Watch GT 3 Pro, notamment les fonctions Body Battery et Daily Readiness Score qui donnent des commentaires globaux sur votre état de santé. En outre, l'absence d'une vraie boutique pour télécharger des applis tierces comme Uber ou Strava est à noter.

TypeAvec écran numérique
Fonctionnalités de suivi santéFréquence cardiaque, SpO2, cycle menstruelle, rigidité vaisseaux artérielles
Dalle de l'écranAMOLED
Cadran46 mm
Matériau boitierTitane

Tableau comparatif des 4 meilleures montres connectées santé

Voici notre classement des meilleures montres connectées santé de 2023. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest. Withings, Huawei, Apple... Décidez quel produit choisir en fonction de vos besoins et de votre budget.

Sélection Meilleure offre Note Notre avis Type Fonctionnalités de suivi santé Dalle de l'écran Cadran Matériau boitier Matériau bracelet Autonomie de la batterie Temps de charge Système d'exploitation Compatibilité Applications santé compatibles Étanchéité Technologie(s) de connectivité Système de navigation Connexion réseau cellulaire Notifications Dimensions Poids
Withings ScanWatch La meilleure montre connectée santé en 2023 Hybride Fréquence cardiaque, sommeil, SpO2, électrocardiogramme (ECG), activité (pas, calories, distances) PMOLED 38 mm Acier inoxydable Fluoroélastomère Usage normal : jusqu'à 30 jours
Mode veille : + 20 jours supplémentaires
80 % : 1 heure
100 % : 2 heures
Propriétaire Android, iOS Health Mate 5 ATM (jusqu'à 50 m) Bluetooth Low Energy GPS connecté (liaison Bluetooth avec smartphone) Liées aux battements de cœur, appels, SMS, messages applications, météo, calendrier 38,4 x 38,4 x 13,2 mm 58 g
Sudugo P66E
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
La meilleure montre connectée santé pas chère Avec écran numérique Fréquence cardiaque, SpO2, activité (pas, calories, distances), entraînement respiratoire, rappel sédentaire TFT 53 mm NC Silicone Usage normal : jusqu'à 7 jours
Mode veille : 30 jours
100 % : 2 heures Propriétaire Android, iOS Glory Fit IP68 Bluetooth GPS connecté (liaison Bluetooth avec smartphone) SMS, messages applications, météo 136 x 8,8 x 57 mm 252
Apple Watch Ultra
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
La meilleure montre connectée santé haut de gamme Avec écran numérique Fréquence cardiaque, sommeil, SpO2, cycle menstruelle OLED 49 mm Titane Nylon Usage normal : jusqu'à 1 jour et 12 heures
Mode éco : jusqu'à 2 jours et 12 heures
26 % : 20 minutes
60 % : 45 minutes
100 % : 1 heure 25 minutes
watchOS 9.0 iOS Santé WR100 (jusqu'à 100 m) Bluetooth 5.3, Wi-Fi 802.11n GPS bi-fréquence Liées aux battements de cœur, appels, SMS, messages applications, météo, calendrier 49 x 44 x 14,4 mm 61,3 g
Huawei GT 3 Pro
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites
Une montre connectée santé capable de détecter la rigidité artérielle Avec écran numérique Fréquence cardiaque, SpO2, cycle menstruelle, rigidité vaisseaux artérielles AMOLED 46 mm Titane Caoutchouc fluoré Usage normal : jusqu'à 14 jours
Usage intensif : jusqu'à 8 jours
50 % : 30 minutes
100 % : 85 minutes
HarmonyOS 2 Android, iOS Huawei Health 5 ATM (jusqu'à 50 m) Bluetooth 5.2 GPS SMS, messages applications, météo 46,6 x 46,6 x 10,9 mm 50 g

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment choisir sa montre connectée santé

Acheter une montre connectée santé sur un feeling ou un coup de tête n'est jamais une bonne idée, surtout si vous comptez sur l'appareil pour le suivi de votre bien-être physique et mental. En effet, les risques encourus sont nombreux : une incompatibilité avec votre smartphone, des analyses erronées, des problèmes de confidentialité, une faible autonomie la batterie, etc. Familiarisez-vous avec les critères suivants pour éviter les mauvaises surprises :

Comment choisir : montre connectée santé

Critère n°1 : Les options de suivi proposées

Les premières choses à vérifier sur une montre intelligente à vocation médicale sont bien entendu les fonctionnalités qu’elle a à offrir. Il s’agit d’un ensemble d’options permettant une surveillance complète de votre état de santé. Par la même occasion, ces options devraient fournir des informations que vous pourrez exploiter par la suite afin d'adopter une habitude de vie saine et prévenir les soucis médicaux.

Une bonne smartwatch médicale, même d’entrée de gamme, devrait proposer les fonctionnalités courantes ci-dessous :

  • La surveillance des cycles et de la qualité du sommeil ainsi que des recommandations pour améliorer les habitudes de sommeil.
  • La mesure continue ou périodique de la fréquence cardiaque pour détecter les variations et les problèmes potentiels (arythmie...).
  • L’évaluation de la pression artérielle afin de garder un œil sur la santé cardiovasculaire.
  • Le suivi de la SpO2 (saturation en oxygène), c’est-à-dire le taux d'oxygène dans le sang. Cela a pour objectif de collecter des informations sur votre santé respiratoire.
  • L’analyse du niveau de stress basée sur des données telles que la fréquence cardiaque.
  • Le suivi du métabolisme féminin (cycle menstruel, symptômes liés à la santé reproductive…).

Selon le prix, vous aurez droit à des options de suivi plus poussées ou qui concernent d’autres aspects de votre bien-être en général. Ce genre de smartwatch médicale peut par exemple aider à mieux surveiller votre nutrition et à gérer votre stress via des techniques de relaxation et de méditation. Il est même possible de retrouver des modèles qui émettent des rappels d’hydratation et de prise de médicaments.

Critère n°2 : La précision des mesures

Des capteurs de suivi précis sur une montre connectée médicale garantissent que les informations recueillies (rythme cardiaque, saturation en oxygène…) reflètent réellement votre état de santé. Ainsi, vous aurez la garantie que les données collectées sont fiables en vue d'une exploitation ultérieure par un médecin.

Les grandes marques investissent pour améliorer la précision des capteurs de leurs smartwatchs santé et s'assurer qu'ils répondent aux normes médicales reconnues. De votre côté, vous pouvez prendre quelques initiatives afin de vérifier la fiabilité des informations fournies par une montre intelligente bien-être :

  • Informez-vous sur les certifications médicales ou sanitaires reconnues de la smartwatch.
  • Consultez des avis d’experts en ligne comme des évaluations de l'appareil faites par des professionnels de la santé.
  • Vérifiez si le modèle qui vous intéresse reçoit fréquemment des mises à jour logicielles en vue d’optimiser la précision de ses capteurs au fil du temps.

Critère n°3 : La compatibilité

Il est capital que votre prochaine montre connectée santé puisse échanger des données de santé avec l'appareil mobile que vous utilisez au quotidien. On fait surtout allusion ici à votre smartphone : la smartwatch doit être compatible avec le système d’exploitation de votre téléphone. Il peut arriver qu’une montre médicale ne puisse interagir qu’avec des iPhone, tout comme un modèle peut se synchroniser à la fois avec les smartphones tournant sous iOS et Android.

Petit aparté, vous pouvez retrouver des smartwatches qui peuvent se connecter à des réseaux cellulaires (3G, 4G, voire 5G). Cette fonctionnalité sera utile si vous ne voulez pas forcément emporter votre téléphone durant les sorties. D’autres avantages de cette connectivité cellulaire sont la présence d’un suivi GPS et la possibilité d’appeler des services d’urgence en cas de problème.

En outre, faites en sorte que la montre convienne aux applications de santé que vous prévoyez d’utiliser. En effet, certaines d’entre elles ne fonctionnent qu’avec des applications propres aux fabricants tandis que d’autres se synchronisent avec des applications tierces, les plus connues étant Apple Health et Google Fit. Certaines montres connectées santé plus avancées font partie d'écosystèmes plus larges, à l’instar des sites de santé ou encore des services de télémédecine.

En dehors des appareils mobiles, il se peut également qu’une smartwatch santé se connecte à des dispositifs externes (tensiomètre, glucomètre, etc.). Cela pourrait s'avérer particulièrement intéressant pour centraliser les informations afin d’avoir une meilleure vue d’ensemble sur l’état de votre santé.

Critère n°4 : L'autonomie de la batterie

Comme de multiples dispositifs nomades, une montre intelligente connectée utilise une batterie pour se mettre en marche. L’autonomie de celle-ci détermine combien de temps vous pouvez utiliser la smartwatch avant de devoir la recharger. Pour déterminer cela, vous devez vous référer à la capacité de la batterie (mesurée en mAh) tout en prenant en compte votre utilisation quotidienne.

À titre de référence, une batterie avec une capacité de 150 à 250 mAh dure approximativement 1 à 2 jours avec un suivi régulier, en plus des notifications activées. Au-delà de 400 mAh, la smartwatch bien-être devrait tenir 4 jours, voire une semaine dans certains cas. Quoi qu’il en soit, assurez-vous que votre future montre intelligente médicale propose une recharge rapide (en moins d'une heure si possible). Ainsi, vous minimisez les périodes durant lesquelles elle ne fonctionne pas.

Notez que la taille, la qualité de l’écran ainsi que sa luminosité vont avoir un impact sur la consommation d’énergie. Des appareils avec de grands écrans LCD et plus lumineux auront tendance à épuiser rapidement la batterie de la smartwatch. Si possible, optez pour des technologies d’affichage OLED, voire AMOLED, connus pour consommer peu d’énergie.

Critère n°5 : L’étanchéité

Ce critère est à prendre en compte si vous avez l'intention de la porter durant des activités sportives, sous la douche ou dans des endroits humides. Les modèles conçus à cet effet sont équipés de joints spéciaux et faits de matériaux insensibles à l'eau pour prévenir toute infiltration. En général, on classe les smartwatches en fonction de leur étanchéité selon des normes telles que l'IP (indice de protection) ou l'ATM (atmosphères).

Pour la pratique de la natation, il est primordial de choisir un modèle capable de supporter une immersion prolongée dans l'eau, soit avec une résistance d'au moins 5 ATM (50 m). Cela assure que la montre résistera à la pression de l'eau pendant que vous nagez. Par contre, si vous voulez simplement la porter sous la pluie, durant des activités sportives intenses ou même pendant la douche, une résistance inférieure peut suffire. On pense notamment à des appareils avec une étanchéité IP67 ou IP68.

Critère n°6 : Le bracelet

Le matériau qui compose la partie bracelet aura forcément une influence sur la résistance de la montre connectée santé et votre confort. Voici un aperçu des options en la matière :

  • Silicone : les bracelets en silicone sont légers, souples et résistants à l'eau, ce qui les rend parfaits pour les activités sportives et les séances d'entraînement. Vous pouvez les nettoyer facilement et ils supportent un usage quotidien. Cependant, ils peuvent manquer d'élégance comparés à d'autres matériaux.
  • Acier inoxydable : les bracelets en inox allient robustesse exceptionnelle et esthétique très classe. Ils résistent aux éraflures et à l'usure, mais peuvent s’accompagner d’un poids assez conséquent. Par ailleurs, ces bracelets offrent moins de souplesse, ce qui peut provoquer une sensation d’inconfort.
  • Céramique : malgré un style très raffiné, un bracelet en céramique aura tendance à être fragile.
  • Élastomère thermoplastique (TPE) : ressemblant fortement au silicone en termes de flexibilité et de légèreté, ce matériau est agréable à porter. On retrouve surtout le TPE sur les montres connectées d'entrée de gamme.
  • Titane : les bracelets en titane coûtent cher. Par contre, ils ne fatiguent pas le poignet sont très résistants à la corrosion.

Si vous avez la peau sensible, il est primordial de privilégier des bracelets hypoallergéniques, c'est-à-dire ceux qui minimisent les risques de réactions épidermiques quand vous portez la smartwatch médicale. Parmi les matériaux cités plus haut, la céramique, le titane et le silicone ne risquent pas d’irriter la peau.

Comment fonctionnent les montres connectées santé ?

Montres connectées santé Apple Watch vue de face

Voulez-vous comprendre comment les smartwatches médicales assurent le monitoring de votre santé au quotidien ? Cette partie vise justement à vous expliquer comment une montre intelligente parvient à analyser ce qui se passe en vous et à transmettre les résultats sous forme de données exploitables.

Comment les montres connectées santé collectent-elles les données de santé ?

Les montres connectées médicales ont une grande variété de capteurs. Ces derniers surveillent le rythme cardiaque, le sommeil, le niveau d'oxygène dans le sang et même le niveau d'activité physique. Les capteurs intégrés dans la smartwatch rassemblent en temps réel les informations relatives à vos constantes vitales. Ces données sont ensuite transformées en informations numériques utiles, puis stockées sur la montre, sur votre smartphone ou dans le cloud, prêtes à être consultées ultérieurement. Cette collecte constante offre ainsi un suivi complet et précis de votre santé.

L'analyse des informations collectées

Les données mesurées par les capteurs font l'objet d'une analyse approfondie grâce à des algorithmes sophistiqués. Ces processus identifient les anomalies concernant votre état de santé. En effet, ces résultats sont cruciaux pour connaître les variations du rythme cardiaque, évaluer la qualité du sommeil ou encore suivre les niveaux d'activité et de stress. En consultant régulièrement ces données, vous pouvez prendre des mesures proactives en vue d'améliorer votre bien-être physique et mental.

Le suivi sur smartphone et le partage d'informations avec un médecin

S’il y a bien un avantage notable des montres connectées médicales, c’est leur capacité à communiquer de façon efficace. Plus précisément, grâce à une application mobile, vous accédez à vos données de santé, suivez votre évolution et recevez des alertes en temps réel. Cela vous aidera à rester motivé et engagé pour vos objectifs de santé et bien-être. Et en plus, vous pouvez partager ces informations avec votre médecin traitant, ce qui se traduit par des diagnostics plus précis.

Quel type de montre connectée santé choisir ?

Il existe deux types de montres connectées santé. Elles se distinguent l’une de l’autre rien qu'à leur apparence : les smartwatches médicales avec écran numérique et celles avec cadran à aiguilles. Il est évident que leurs différences vont bien au-delà de l'esthétique, et c'est justement ce que nous allons vous expliquer.

Montre connectée santé avec écran numérique

Montre connectée santé avec écran numérique

Les plus en vogue actuellement, ces montres à écran LCD ou AMOLED affichent des informations numériques et graphiques directement sur la montre. Elles sont généralement tactiles, ce qui permet d'interagir avec l'appareil en touchant l'écran. Ces versions proposent une variété de fonctions pour le suivi de la santé : fréquence cardiaque, suivi du sommeil, indication des niveaux de stress, surveillance de la saturation en oxygène, etc.

Points positifs :

Les informations de santé affichées à l’écran sont très nettes et la navigation au niveau de l’interface est simplifiée. Ces smartwatches peuvent également recevoir des notifications de smartphone ou d’applications tierces, et même de proposer des cadrans personnalisables.

Points négatifs :

Les smartwatches médicales avec un écran lumineux (en particulier les écrans LCD) ont tendance à avoir une autonomie de batterie faible. En outre, ces appareils conviennent peu pour un usage extérieur en raison de la lisibilité réduite en plein soleil.

C'est pour qui ?

Ce type de montre connectée santé s'adresse aux technophiles qui cherchent un suivi précis de leur santé au quotidien tout en restant connectés à leurs appareils mobiles.

Montre connectée santé avec cadran à aiguilles

Montre connectée santé avec cadran à aiguilles

Moins populaires et plus vintage, ces smartwatches combinent l'esthétique d'une montre classique avec des fonctionnalités de surveillance du bien-être. Elles disposent d’un cadran classique, avec des aiguilles pour indiquer l'heure. Notez qu'elles peuvent très bien posséder des capteurs de fréquence cardiaque et de suivi d'activité. Les informations récoltées sont souvent affichées sur un petit écran numérique généralement situé au bas (parfois en haut) du cadran.

Points positifs :

Les smartwatches médicales avec cadran à aiguilles ont une esthétique élégante, adaptée à différentes occasions. En plus de vous faire profiter d’une durée de vie de batterie conséquente, ces montres vous informent sur votre état de santé en toute discrétion.

Points négatifs :

Comparée à son homologue avec écran, cette montre connectée santé est plus limitée en fonctionnalités, surtout pour le suivi et les informations affichées en temps réel sur le cadran.

C'est pour qui ?

Cette montre connectée santé s'adresse aux individus soucieux de leur style et qui gardent un intérêt pour le suivi de leur santé. Ce genre de montre intelligente plaira également aux personnes qui veulent une approche plus discrète des fonctions connectées sur leur montre.

Montre connectée santé ou montre connectée sport&nbsp?

C'est commun de confondre smartwatch médical et smartwatch dédiée au sport, car il arrive souvent que les mêmes fonctionnalités se retrouvent sur les deux appareils. Cela dit, la réelle distinction réside dans les options de suivi, beaucoup plus poussées en surveillance de bien-être ou en performances physiques.

Montre connectée santé

Les smartwatches santé sont avant tout conçues pour rendre le suivi de votre bien-être aussi précis que possible. De ce fait, elles sont bardées d'une panoplie de capteurs sophistiqués tels que des capteurs de fréquence cardiaque optiques, des capteurs de saturation en oxygène, des accéléromètres avancés, parfois même un électrocardiogramme (ECG), voire un tensiomètre.

Ainsi, les montres connectées santé permettent de garder un œil sur vos constantes vitales en temps réel : le rythme de votre cœur, la qualité de votre sommeil, le niveau d'oxygène dans votre sang, etc. Elles fournissent ainsi des informations capitales afin de mieux cerner l’état global de votre santé. Ces mêmes dispositifs peuvent aussi déclencher des alertes en cas d’anomalies.

Montre connectée sport

Moins axées sur les aspects de la santé générale, les montres connectées sport s’adressent plutôt aux adeptes de fitness et aux athlètes de haut niveau ou qui ont un certain niveau de pratique. Elles mettent à disposition des fonctionnalités qui permettent de suivre l’évolution de votre forme physique : calories brûlées, nombre de kilomètres parcourus, suivi de performances en temps réel.

Les montres connectées sport intègrent pour cela des capteurs GPS, des accéléromètres et des altimètres pour une précision maximale dans le suivi des activités sportives. Vous pouvez donc vous servir de ce genre de smartwatches afin d'optimiser les séances d’entraînement, et ce, pour un grand nombre de sports. Vous verrez, vous allez progresser plus vite de cette façon.

Verdict

Si vous cherchez à surveiller votre état de santé au quotidien, achetez une montre connectée médicale. En effet, elle fournit des informations précieuses qui permettront de garder la forme et surveiller vos constantes physiques. Quant à la smartwatch sport, elle est à privilégier si vous avez besoin d’un outil pratique pour faire un suivi efficace de vos performances physiques et identifier les axes de progression.

Les meilleures marques de montres connectées santé

Selon nous, les meilleures marques de montres connectées santé en 2023 sont Withings, Huawei, Apple, Fitbit et Garmin  :

  • Withings

    Fondée en 2008 à Issy-les-Moulineaux, Wtihings est une marque française spécialisée dans les dispositifs de santé connectés. Souvent sous forme de smartwatches, de tensiomètres ou encore de bracelets, ceux-ci sont centrés sur la surveillance de la condition physique, le suivi du sommeil et la gestion du poids. La plupart du temps haut de gamme, les montres médicales Withings mettent à disposition un suivi fiable de la fréquence cardiaque et des ECG d'une grande précision.

  • Huawei

    Créé en 1987 par un général de l'armée populaire de Chine, ce géant de l'électronique et des télécoms est connu mondialement pour ses smartphones et ses équipements réseaux. Au cours de la dernière décennie, la marque a développé un grand intérêt pour les montres connectées et s’en sort plutôt bien au niveau des ventes. Ses modèles avec écran AMOLED intègrent des capteurs de fréquence cardiaque, de sommeil et parfois même de cycle menstruel. Leur autonomie est exceptionnelle.

  • Apple

    Parmi les marques facilement identifiables dans le milieu de la tech, Apple occupe une place à part. Outre ses smartphones et ordinateurs, la firme fondée par Steve Jobs se veut leader dans le marché des smartwatches qui promeuvent le bien-être physique. Elle y parvient grâce à son Apple Watch, réputée pour son suivi très précis de la fréquence cardiaque, ses fonctions de détection de chute ainsi que son écosystème d'applications santé.

  • Fitbit

    Ayant vu le jour en 2007 aux États-Unis, Fitbit a été l’une des premières marques à populariser les dispositifs de suivi de la condition physique. Naturellement, sa gamme inclut des montres connectées conçues à l'origine pour le fitness et le sport. Ses smartwatches médicales, se situant entre le milieu et le haut de gamme, sont riches en termes de fonctionnalités de suivi santé (mesure de l’oxygène, de la température, électrocardiogramme, gestion du stress…).

  • Garmin

    Présente sur le marché depuis 1989, Garmin est une marque américaine principalement connue pour ses équipements de navigation et de suivi GPS. En parallèle, Garmin s’est intéressée depuis 2003 aux montres connectées, notamment avec sa fameuse série Garmin Forerunner. Contrairement à Apple, les montres connectées santé Garmin les plus appréciées du grand public se vendent à un prix plutôt accessible et proposent bien entendu un GPS intégré.

6 bonnes raisons d’acheter une montre connectée santé

Pourquoi acheter : montre connectée santé

1. Le suivi en temps réel de l’état de votre cœur

Une montre connectée santé permet de suivre le rythme cardiaque jour après jour. Grâce à cela, vous saurez quand vous faire plus d’effort et quand il fait ralentir la cadence. Grâce à ses mesures précises, la smartwatch médicale informe des variations inhabituelles, signes avant-coureurs de problèmes cardiaques. Souvent équipé de capteurs de pression artérielle, ce type d’appareil peut assurer une surveillance constante de votre tension. En un rien de temps, vous allez repérer les fluctuations qui pourraient annoncer des risques cardiovasculaires comme l'hypertension.

2. La surveillance de la qualité du sommeil

Bien dormir aura un impact significatif sur votre santé pour le lendemain. Vous équiper d’une smartwatch santé vous fera profiter d’une analyse détaillée de vos nuits. Du sommeil léger au sommeil profond, en passant par le sommeil paradoxal, tout est analysé. Même vos réveils sont pris en compte ! Les données collectées permettent de découvrir vos habitudes de sommeil et identifier les éléments perturbateurs. Par la suite, vous rectifiez le tir afin de mieux vous reposer à la nuit tombée.

3. Une évaluation pointilleuse de votre santé respiratoire

Parmi les fonctions spéciales des montres connectées santé, on retrouve la mesure de la SPO2. En des termes plus simples, il s’agit de la saturation en oxygène dans le sang, ce qui indique quel taux d’oxygène est transporté dans le corps. Une smartwatch vous informera si vos poumons ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient. Une info particulièrement utile pour repérer des problèmes comme l'apnée du sommeil ou l'hypoxémie.

4. Un excellent suivi de la santé féminine

De plus en plus de montres connectées santé tiennent compte de la santé des femmes. Elles proposent notamment des options de suivi du cycle menstruel, de l'ovulation et des symptômes associés. Tout cela donne aux femmes une vision plus détaillée de leur corps. Vous anticipez les périodes fertiles, appréhendez de la bonne façon les variations hormonales et vous préparez aux transformations physiques. Un contrôle aussi précis facilite la contraception et accompagne certainement pendant les hauts et les bas émotionnels du cycle menstruel.

5. La réception de notifications en cas d’anomalies

Au-delà de la simple collecte de données, les smartwatches médicales décèlent tout problème rencontré dans vos données de santé et vous le signalent. Un pic inattendu de fréquence cardiaque ? Une soudaine fluctuation de la pression artérielle ? Elles ne laissent rien passer et vous avertissent en temps réel. Elles poussent aussi à aller voir un professionnel de santé pour avoir le fin mot de l'histoire.

6. Le partage des informations avec les professionnels de la santé

En tant qu'appareil intelligent, la montre médicale est tout à fait capable de partager les informations relatives à votre santé à votre médecin traitant. Vous vous en doutez, cela ouvre la porte à des consultations plus précises et sur mesure. Votre médecin pourra offrir des conseils adaptés à des situations médicales particulières (diabète, asthme, etc.).

Les astuces à connaître pour votre montre connectée santé

Ne négligez pas les premières configurations à faire

Dès le premier démarrage de la montre connectée santé, prenez le temps de la personnaliser en y ajoutant vos informations personnelles comme l'âge, le poids et la taille. Ajustez également les paramètres en rapport avec les notifications, définissez quand vous dormez et quand vous êtes actif. En outre, choisissez les mesures que vous voulez voir à l'écran (fréquence cardiaque, SPO2, etc). Si besoin, n’hésitez pas à ajouter des détails médicaux spécifiques.

Préservez la batterie de votre montre intelligente

Pour éviter de recharger fréquemment la montre connectée connectée, il existe des moyens astucieux pour optimiser sa batterie. Les techniques ci-après vous aideront à réduire la consommation de la montre :

  • Les fortes vibrations générées par les notifications sont énergivores. En vous rendant dans les paramètres, vous pouvez ajuster pour une plus faible intensité des vibrations.
  • Baissez la luminosité de l'écran en prenant le soin de garder une lisibilité suffisante.
  • Choisissez un cadran moins animé et interactif
  • Si votre montre est connectée à un téléphone via Bluetooth, désactivez cette connexion quand vous n'en avez pas besoin.
  • Si possible, activez le mode Économie d'énergie.

Activez le mode Ne pas déranger quand vous dormez

Les notifications et les alertes en pleine nuit peuvent perturber votre sommeil et vous réveiller, cela peut générer de la fatigue le jour suivant. Le mode Ne pas déranger permet justement de prévenir ces interruptions inutiles. En plus, activer cette fonction peut indiquer à votre cerveau qu'il est temps de dormir, ce qui peut faciliter l'endormissement.

Choisissez l'heure à laquelle vous vous couchez et vous réveillez. Ainsi, le mode Ne pas déranger va s'activer automatiquement sur cette période. Une fois que vous le désactivez le matin, vérifiez les notifications manquées pour vous assurer de ne pas avoir raté quelque chose d'important.

Configurez votre montre connectée santé pour ne pas manquer la prise de médicaments

Si la smartwatch peut vous rappeler de prendre les médicaments, saisissez cette opportunité pour ne pas oublier vos traitements journaliers. Prenons le cas de médicaments que vous devez prendre pour contrôler la tension artérielle, sachant que votre médecin a recommandé de les prendre matin et soir. Utilisez l'application de la montre pour y entrer les heures de prise de ces médicaments, par exemple à 8 h le matin et à 20 h le soir.

Au cas où vous risquez d'avoir des oublis, mettez en place plusieurs rappels. Si vous ratez l'alerte à 8 h, la smartwatch vous fera un rappel à 8h15, puis à 8h30. Une autre astuce est de lier les alertes à vos habitudes quotidiennes. Par exemple, programmez le rappel du matin au moment où vous prenez le petit déjeuner.

Faites les mises à jour essentielles

En plus de résoudre les bugs et renforcer la sécurité des informations, les mises à jour apportent de nouvelles fonctions à la montre connectée santé. Si cette dernière le permet, activez les mises à jour automatiques pour ne pas rater celles qui sont primordiales. Sinon, allez dans les réglages de votre montre pour vérifier s'il y a des mises à jour disponibles.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle montre connectée santé choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleures montres connectées santé du moment sont :

  1. Withings ScanWatch
  2. Sudugo P66E
  3. Apple Watch Ultra
  4. Huawei GT 3 Pro

Lisez notre guide d'achat pour découvrir les qualités et les défauts de chacun de ces produits.

Quel est le prix d'une montre connectée santé ?

Le prix normal d'une montre connectée santé va de 40 € à 114 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 275 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 150 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur ! Suivez notre guide d'achat pour découvrir les meilleures montres connectées santé du moment.

Quelles sont les meilleures marques de montres connectées santé ?

D'après nous, en 2023, les meilleures marques de montres connectées santé sont Withings, Huawei, Apple, Fitbit et Garmin. Pour en savoir plus sur le sujet, lisez la partie de notre guide d'achat consacrée à ce sujet.

Qu'est-ce qu'une montre connectée santé ?

La smartwatch médicale est une montre connectée qui combine les caractéristiques d'une montre ordinaire et des capacités avancées pour surveiller votre santé. Elle prend en charge le suivi du rythme cardiaque, l’évaluation du sommeil, la mesure de la tension artérielle et bien plus encore. Le même appareil peut envoyer les données médicales à votre smartphone par l’intermédiaire d’applications liées à la santé. Bien que cela reste optionnel, cette montre intelligente peut suivre vos activités physiques telles que le nombre de pas effectués, la distance parcourue et les calories brûlées.

Est-ce que c’est bon de dormir avec une montre connectée santé ?

Oui, rien n'empêche de dormir avec une montre connectée santé, mais il y a des précautions à prendre. D'abord, assurez-vous que le dispositif est confortable au niveau du poignet pendant le sommeil. Ensuite, si votre smartwatch a un mode Ne pas déranger, n’oubliez pas de l’activer à la tombée de la nuit afin de bloquer les notifications et lumières qui pourraient vous empêcher de dormir paisiblement.

Comment fonctionne le suivi de la fréquence cardiaque sur une montre connectée santé ?

Les smartwatches médicales utilisent des capteurs spéciaux à l'arrière pour mesurer la circulation sanguine. Cela permet de suivre le rythme cardiaque en temps réel. Pour ce faire, ces capteurs identifient les changements dans la lumière réfléchie par les vaisseaux sanguins. Ensuite, ils utilisent ces informations pour calculer combien de fois le cœur bat chaque minute.

Quelle est l'autonomie d'une montre connectée santé ?

L'autonomie dépend du modèle et de l'utilisation, mais elle oscille souvent entre 2 et 7 jours. Pour faire durer la batterie plus longtemps, vous pouvez essayer quelques astuces pratiques comme désactiver les fonctionnalités moins importantes (comme le suivi continu du rythme cardiaque), baisser la luminosité de l'écran ou utiliser le mode d'économie d'énergie quand vous n'utilisez pas la montre connectée santé.

Peut-on nager avec une montre connectée santé ?

Oui, de nombreuses smartwatches médicales sont étanches et conçues pour la natation. Prêtez attention à l'indice d'étanchéité (en ATM ou en mètres) pour savoir à quelle profondeur et pendant combien de temps vous pouvez la porter dans l'eau en toute sécurité. Certaines montres incluent même des fonctions pour suivre vos activités de natation, comme compter les longueurs, calculer les calories brûlées et identifier les styles de nage.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. – doctissimo.fr
  2. – lexhan-group.fr
  3. – actus.sfr.fr
  4. – caminteresse.fr
  5. – smeno.com
  6. – benjee-pub.fr
  7. – estrepublicain.fr
  8. – sciencesetavenir.fr
  9. – sciencesetavenir.fr
  10. – france.tv
  11. – mes-bijoux.fr
  12. – cadeauxcse.com
  13. – garmin.com
  14. – medisite.fr
  15. – news.samsung.com
  16. – preventica.com
  17. – liberation.fr

Historique

15 août 2023 : Rédaction initiale de l'article.

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