Les meilleures montres de running GPS en 2020

La montre de running GPS permet de courir tout en vous guidant et facilitant votre localisation. Contrairement aux trackers d’activités basés sur des accéléromètres, cette montre communique avec le système GPS pour connaître votre position et votre itinéraire pendant vos séances de sport en pleine nature. Pour trouver le bon modèle, lisez notre guide des meilleures montres de running GPS. 

Le choix de la rédaction

Les meilleures montres de running GPS 1

Garmin Vivoactive 3 : La meilleure montre de running GPS en 2020

La Vivoactive 3 de Garmin est une montre axée sur le suivi des activités physiques, en particulier le running. Son système GPS la rend très pratique pour les parcours peu fréquentés.

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La Vivoactive 3 dispose d’un GPS intégré et d’un capteur de fréquence cardiaque, qui sont devenus courants sur les montres connectées récentes. Mais Garmin équipe ses montres intelligentes avec ces deux fonctionnalités depuis des années maintenant, et la précision de ses capteurs a fait ses preuves. 

L’écran de cette montre est super lumineux, facile à voir même lorsque vous courez à l’extérieur. Pendant le running, vous pouvez voir des statistiques comme le kilométrage, le rythme et la fréquence cardiaque. Après avoir synchronisé la montre à l’application Garmin Connect, vous verrez une carte de votre itinéraire grâce au GPS qui fonctionne en continu. L’interface de la montre repose sur une combinaison de commandes à écran tactile et d’un bouton latéral entouré d’une couronne.

Le meilleur pas cher

Les meilleures montres de running GPS 2

Garmin Vivosport : La meilleure montre de running GPS d'entrée de gamme

La Garmin Vivosport rivalise avec les Fitbit et autres Samsung Gear. C’est un bracelet de running avec un GPS/HR complet et un altimètre. Elle assure une excellent suivi des performances.

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La Garmin Vivosport ressemble à un bracelet élastique gris foncé, dans lequel se trouve un petit écran rectangulaire, bordé d’une bande de noir. Cet écran est relativement petit et ne domine pas l’avant de la montre. L’écran est le même que Garmin utilise pour à peu près toutes ses montres de fitness. Au-delà du nom, gage de qualité, cet écran présente quelques caractéristiques intéressantes.

Ce bracelet de running GPS enregistre le nombre de pas, la qualité du sommeil et le nombre d’escaliers que vous montez sans problème. Elle propose également des programmes spécifiques pour le cyclisme et le running ou la course à pied. Le GPS et le suivi de la fréquence cardiaque fonctionnent très bien.

Le meilleur haut de gamme

Les meilleures montres de running GPS 3

Fitbit Ionic : La meilleure montre de running GPS haut de gamme

Avec sa montre Ionic, Fitbit combine son savoir-faire en matière de fitness et les fonctions pratiques d’une montre connectée. Ce qui nous donne une véritable montre de running GPS fiable et intéressante.

Avec des fonctionnalités similaires à celles des Apple Watch et autres Samsung Watch, la Fitbit Ionic s’impose comme une véritable montre de running GPS. Son bracelet profite d’un ajustement confortable au poignet. Et comparée à beaucoup de montres intelligentes modernes, elle est particulièrement légère grâce à son corps en aluminium. Vous pouvez également le porter en toutes occasions, de par son élégance.

L’écran est rectangulaire avec une résolution de 384 x 250. Elle se démarque par une excellente luminosité. Toutes les fonctions sport disponibles sur d’autres bracelets Fitbit sont présentes sur l’Ionic. D’ailleurs, quelques-unes ont été améliorées, sans oublier l’introduction d’une option pause automatique pour le running.

Alternative

Les meilleures montres de running GPS 4

Withings Steel HR Sport :La meilleure alternative

La Withings Steel HR Sport est bien conçue. Elle a suffisamment de fonctions de suivi des constantes physiques et de notifications intelligentes pour vous rappeler qu’il s’agit d’une montre de running GPS. 

La Steel HR Sport partage de nombreuses similitudes avec son prédécesseur, la Withings Steel HR, sortie en 2017. La version Sport a de petits éléments visuels pour la différencier, comme les pointes rouges sur les aiguilles des heures et des minutes et un affichage du cadran retravaillé. Notez que cette montre possède un moniteur optique de fréquence cardiaque à l’arrière et 2 écrans encastrés à l’avant.

Si vous portez la Steel HR Sport en permanence, vous constaterez qu’il suit vos pas, votre distance parcourue, votre consommation de calories et votre sommeil. Ces statistiques se synchronisent avec votre compte Withings Healthmate via un smartphone Android ou iOS, dont vous aurez besoin pour configurer la montre.

Tableau comparatif des meilleures montres de running GPS

  LE MEILLEUR PAS CHERHAUT DE GAMMEEXCELLENT
 Les meilleures montres de running GPS 5Les meilleures montres de running GPS 6Les meilleures montres de running GPS 7Les meilleures montres de running GPS 8
 Garmin Vivoactive 3Garmin VivosportFitbit IonicWithings Steel HR
 La Vivoactive 3 de Garmin est une montre axée sur le suivi des activités physiques, en particulier le running. Son système GPS la rend très pratique pour les parcours peu fréquentés.La Garmin Vivosport rivalise avec les Fitbit et autres Samsung Gear. C’est un bracelet de running avec un GPS/HR complet et un altimètre. Elle assure une excellent suivi des performances.Avec sa montre Ionic, Fitbit combine son savoir-faire en matière de fitness et les fonctions pratiques d’une montre connectée. Ce qui nous donne une véritable montre de running GPS fiable et intéressante.La Withings Steel HR Sport est bien conçue. Elle a suffisamment de fonctions de suivi des constantes physiques et de notifications intelligentes pour vous rappeler qu’il s’agit d’une montre de running GPS. 
Compatibilité smartphoneiOS et AndroidiOS et AndroidiOS, Android et Windows PhoneiOS et Android
Définition de l’écran240 x 240 pixels72 x 144 pixels348 x 250 pixels128 x 128 pixels
CardiofréquencemètreNonOuiOuiOui
AccéléromètreOuiNonOuiOui
AltimètreOuiNonOuiOui
 
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Comment choisir votre montre de running GPS ?

Les meilleures montres de running GPS 9

Lorsqu’il s’agit de choisir une montre de running GPS, les critères de choix se concentreront davantage sur les fonctionnalités de base et les fonctionnalités supplémentaires. Ainsi, Vous devez donc toujours considérer quelles fonctionnalités sont importantes pour vous.

Critère n°1 : Moniteur de fréquence cardiaque

Certaines montres GPS ont des moniteurs de fréquence cardiaque optiques intégrés, d’autres pas. Ce moniteur vous permet d’avoir plus de données et plus de commodité, mais cela vous coûtera plus cher.

Un bon moniteur de fréquence cardiaque donnera également une assez bonne indication le niveau maximum de VO2,  la consommation maximale d’oxygène et le taux de récupération. Les montres dotées de ces caractéristiques seront plus chères, mais si vous êtes un coureur sérieux qui souhaite une analyse détaillée de vos performances; vous devriez envisager de mettre la main à la poche.

Critère n°2 : Suivi de cadence

La cadence est une mesure importante pour les coureurs. Il s’agit du nombre de pas que vous effectuez en l’espace d’une minute. Une montre de running GPS devrait être capable de mesurer cela avec précision, car elle l’aide à afficher diverses données différentes de votre course. Le capteur correspondant vous aide à déterminer votre rythme et, à l’aide du GPS, suit les données de votre course, des calories brûlées au kilomètre le plus rapide ou le plus lent.

Certaines montres de running GPS peuvent faire apparaître des notifications spécifiques qui sont ajoutées à la fonction de cadence. Par exemple, Apple a le “Rolling Mile Pace” qui vous permet de personnaliser vos notifications lorsque vous atteignez un kilomètre ou quelle que soit la distance que vous souhaitez. Cela vous permettra de vérifier la cadence et faire les ajustements nécessaires en pleine course.

Critère n°3 : Altimètre

Pour atteindre de nouveaux sommets, un altimètre barométrique intégré offrira plus de précision. C’est un capteur qui mesure les changements d’élévation en mesurant la pression barométrique, fonctionnant en conjonction avec le suivi d’élévation du GPS. 

Cette fonctionnalité est destinée à ceux qui aiment escalader les montagnes et faire de la randonnée dans les canyons. Les altimètres sont de plus en plus courants dans les montres de running car, sans données d’altitude, une partie de la distance parcourue ne sera pas comptabilisée.

Critère n°4 : Autonomie de la batterie

Bien que l’autonomie de la batterie puisse sembler une réflexion après coup, la dernière chose que vous voulez c’est de voir qu’après 4 heures de course à pied, que votre montre de running GPS s’éteigne soudainement. Lorsque la montre utilise diverses fonctions d’activité, la batterie se décharge plus rapidement.

Vous trouverez des montres intelligentes qui commencent à manquer de batterie après 5 heures d’activité intense et d’autres qui durent plus longtemps. En fonction de votre activité quotidienne, vous pouvez décider approximativement de la durée de vie de la batterie de la montre.

Critère n°5 : Localisation

Une montre de running utilisera le GPS pour indiquer une position précise par triangulation. La fonction GPS de votre montre de running pourra vous donner des informations sur votre vitesse, votre distance et votre allure; des informations utiles pour ceux qui aiment courir en plein air.

Une montre de running avec un GPS précis vous permet d’enregistrer un itinéraire et de revenir en arrière et d’analyser vos données plus tard. Si vous êtes un coureur de trail, vous serez en mesure de voir les différences d’altitude en fonction du terrain.

Critère n°6 : Résistance à l’eau

Une montre GPS doit être conçue pour résister aux éléments. La plupart, sinon toutes, sont au moins résistantes aux éclaboussures, mais même certains des appareils les moins chers offrent une meilleure protection. Mais la résistance à l’eau n’est pas seulement une protection. Les montres GPS conçues spécialement pour les triathlètes, peuvent résister à une immersion totale dans l’eau et suivre les mesures de natation, y compris le temps, la distance, le rythme et la fréquence de course.

La réalité est qu’une montre n’est jamais 100% étanche . Il y aura toujours une limite à la quantité de pression d’eau qu’un appareil peut supporter. Ainsi, il est important de vérifier le niveau d’étanchéité du modèle qui vous intéresse.

Tracker d’activités ou montre de running GPS ?

En plus de vous offrir tout ce qu’un tracker de fitness a à offrir, les montres de running GPS utilisent le système mondial de positionnement pour enregistrer avec précision votre itinéraire. Et cela, afin que vous puissiez ultérieurement analyser votre rythme, votre cadence et votre altitude afin d’optimiser votre entraînement.

Les montres multisports sont spécifiquement conçues pour être utilisées dans plus d’un sport. Ils offrent à l’utilisateur des données analytiques précises pour des sports comme la course à pied, la natation , le cyclisme (et bien d’autres). Elles ont généralement un système GPS pour vous indiquer votre distance, votre vitesse, votre rythme et, bien sûr, cartographier votre activité à un endroit précis.

Il y a désormais très peu de différences entre les montres de running GPS et les montres multisports. La plupart des modèles sont simplement désignés comme des montres GPS, car ils peuvent suivre une grande variété d’activités sportives et de plein air. Cependant, si vous achetez une montre pour un sport de niche, assurez-vous qu’il est entièrement pris en charge. Certaines montres ont des caractéristiques spécifiques au triathlon, comme le suivi de la nage en eau libre, et un suivi continu entre la natation, le vélo et la course, tandis que d’autres prennent en charge le ski de fond et l’alpinisme. Bien évidemment, ces montres peuvent être interchangeables. Les fonctionnalités de suivi seront simplement plus limitées avec une montre et pas avec une autre.

Avez-vous besoin d’une montre de running GPS ?

Que ce soit dans le cadre d’un régime, d’un entraînement de conditionnement physique ou d’une séance de running extrême en pleine nature, vous devrez atteindre des objectifs. Et pour savoir si vous avez atteint ces objectifs, vous devez suivre vos progrès. C’est là que les montres de running GPS et les trackers de fitness ont apporté une contribution significative aux méthodes d’entraînement modernes.

Non seulement ces appareils sont agréablement compacts et légers, mais même les montres les plus basiques ouvrent la porte à un monde de visualisation et d’analyse de données qui était autrefois l’apanage des équipes de Formule 1. Avec une montre de running GPS, vous pouvez plonger dans les données, suivre vos progrès, faire des ajustements et voir quelles méthodes portent leurs fruits et où vous perdez votre temps.

De plus, vous pouvez diffuser vos réalisations partout sur Internet, ce qui est un bonus. Cela dit, ce n’est pas aussi anodin que cela puisse paraître. Avoir accès aux données signifie que vous pouvez comparer avec précision avec vos pairs ou sur des groupes sociaux, et participer à des défis en ligne et plus encore. Un appareil de suivi de la condition physique, qu’il s’agisse d’une montre de running GPS ou d’un tracker de fitness, est une passerelle vers une énorme communauté en ligne, et cela peut être bénéfique pour la motivation.

Astuces

Recherchez une montre de running GPS qui propose une fonction d’entraînement par zone de fréquence cardiaque

La plupart des montres de running GPS haut de gamme disposent désormais d’une fonction d’entraînement par zone de fréquence cardiaque. Elle vous aide à vous entraîner plus efficacement. Que vous souhaitiez brûler des graisses, construire une meilleure base aérobie ou travailler sur votre seuil anaérobie, vous en tenir religieusement à vos zones de fréquence cardiaque vous aidera à affiner votre entraînement comme si vous étiez un pro.

Trouvez votre fréquence cardiaque maximale

Avant de pouvoir vous engager dans un entraînement par zone de fréquence cardiaque, vous devez connaître votre fréquence cardiaque maximale. Une fois que vous avez chronométré votre fréquence cardiaque maximale (FCM), votre montre de running GPS définira vos cinq segments de fréquence cardiaque en fonction du type de résultats d’entraînement que vous obtiendrez.

Optez pour la combustion lente

L’importance de surveiller votre fréquence cardiaque pour l’entraînement d’endurance de base est énorme. Plutôt que de courir à plat à chaque course, assurez-vous de faire au moins une de vos courses hebdomadaires les plus longues tout en respectant une fréquence cardiaque basse. Ce type de séance d’entraînement encourage le corps à brûler les graisses. C’est une technique indispensable pour tout coureur de longue distance De plus, il vous aidera à perdre du poids. Vous serez donc plus léger et vous allez courir plus vite.

Créez un journal d’entraînement

Bien que la plupart des montres de running GPS soient livrées avec leurs propres applications et outils d’analyse Web pour garder un œil sur vos performances au fil du temps, il est important de mettre vos statistiques en contexte. Pour cela, utilisez Google Agenda pour créer un calendrier d’entraînement simple et notez les informations importantes suivantes : fréquence cardiaque au repos, entraînement prévu aujourd’hui, ce que vous avez réellement fait et comment vous vous sentiez.

Faites la course avec vous-même

L’analyse comparative est géniale pour voir à quel point vous avez progressé et renforcer votre confiance. Trouvez un parcours familier, de préférence un endroit où les conditions seront cohérentes à chaque fois que vous courrez. Exécutez l’itinéraire, enregistrez l’heure, puis revenez-y tous les mois pour voir comment vous vous êtes amélioré ou pas.

FAQ

Quelle est la meilleure montre de running GPS ?

La meilleure montre de running GPS dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Quel est le principal avantage du GPS sur une montre connectée ?

Grâce au GPS, les coureurs peuvent voir la diversité de chaque séance de running et s'améliorer en cours de route. Si vous constatez que vous ne vous êtes rendu qu'à un certain point ou emplacement sur la carte lors d'une sortie, vous pouvez être motivé à parcourir une distance encore plus grande lors de la prochaine.

Comment maximiser la durée de vie de la batterie ?

Sur n’importe quelle montre de running GPS les notifications vous alertent sur votre montre par une vibration et/ou un mouvement des aiguilles. Des alertes fréquentes peuvent entraîner une décharge plus rapide de votre batterie. Pour maximiser la durée de vie de la batterie, vous pouvez réduire le nombre d'applications qui peuvent afficher des notifications.

Les montres intelligentes peuvent-elles fonctionner sans smartphone ?

Oui. Il existe quelques montres connectées qui peuvent fonctionner indépendamment d’un smartphone. La série Apple Watch et la Samsung Galaxy Watch, figurent parmi celles-là. C'est parce qu'ils ont leur propre connexion cellulaire. C'est une fonction premium, et vous débourserez plus d’argent pour en bénéficier. Cela vous permettra de passer des appels et de répondre à des SMS.

Les montres intelligentes sont-elles étanches?

Oui, les montres connectées récentes sont presque toutes étanches; les montres de running GPS en particulier.

Références​

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.

  1. quechoisir.org – Montre connectée de sport – Guide d’achat.
  2. fr.shopping.rakuten.com – Comparatif montre connectée sport.
  3. runningwarehouse.com – GPS Watch Buying Guide.
  4. techradar.com – The best running watches 2020: GPS watches for every budget.
  5. nytimes.com – Best GPS Running Watches.
  6. runnersworld.com – 9 Advanced GPS Watches for Runners.
  7. thetrendspotter.net – 15 Best Sports Watches for Men in 2020.
  8. fitbit.com – Achetez des montres connectées, des bracelets d’activité et plus encore.
  9. which.co.uk – Should I Buy A Fitness Tracker Or A Smartwatch?.
  10. expertreviews.co.uk – Best sports watch 2020: Track your training with the best sports watches.
  11. buy.garmin.com – Montres / Bracelets Connectés.

Historique

17 novembre 2020 : Rédaction initiale de l’article.