Les meilleurs appareils de sommeil et de thérapie sonore en 2020

* Prix constaté lors de la publication de l’article, le 23 août 2020.

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Actuellement, 67% des Français souffrent de troubles d’insomnie. De ce fait, la sonothérapie est un excellent moyen de relaxation. En effet, les chercheurs ont découvert l’existence de sons et de bruits qui calment les nerfs et réduisent le niveau de stress. Par ailleurs, le son influe également sur la qualité de sommeil. Pour votre plus grand plaisir, nous avons réalisé ce guide d’achat des meilleurs appareils de sommeil et de thérapie sonore.

Mise à jour du 23/08/2020 : Mise à jour intégrale

Le choix de la rédaction

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Appareil de Sommeil et thérapie sonore - Bluetooth : Le meilleur appareil de sommeil et de thérapie sonore en 2020

Ce modèle d’appareil de sommeil est polyvalent, adapté pour endormir les bébés mais aussi les adultes. Il peut aussi servir d’enceinte bluetooth.

Le fabricant a pensé à un appareil simple, utile et efficace en développant ce produit. Il peut faire office d’enceinte pour écouter vos morceaux préférés à partir de votre smartphone ou de votre ordinateur. Mais ses fonctions principales sont d’offrir une détente parfaite et de prodiguer un sommeil rapidement. L’appareil peut offrir 8 types de sons hypnotiques et relaxants au choix. Il est aussi muni d’un minuteur de 30, 60 ou 90 minutes. L’appareil se met à l’arrêt automatiquement, une fois la durée atteinte. Ce modèle peut être utilisé pour endormir les bébés, les enfants, mais aussi les sujets adultes. Il est transportable pour vos voyages et vos déplacements. Son prix est très attractif, ce qui lui confère un excellent rapport qualité-prix.

Le meilleur pas cher

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Appareil de sommeil et thérapie sonore avec Minuterie Réglable anti Insomnie, Relaxation : Le meilleur appareil de sommeil et de thérapie sonore d'entrée de gamme

Ce produit constitue une solution abordable et de qualité pour un appareil de sommeil et de thérapie sonore. Il est muni de plusieurs sons naturels pour se relaxer et trouver le sommeil en un temps record.

Cet appareil de sommeil et de relaxation peut agir autant sur les enfants que sur les parents. Il est donc adapté pour toute la famille. Il restreint les bruits désagréables et gênants qui peuvent s’entendre dans la pièce. Vous pouvez choisir sur 15 sonorités différentes, à savoir des bruits blancs, des sons naturels et de la musique relaxante. L’appareil est doté d’un « timer ».Vous pouvez choisir entre 15, 30 ou 60 minutes de séance avant que l’appareil s’éteint automatiquement. L’appareil peut être alimenté via le câble USB fourni ou avec 4 piles de format AA. De ce fait l’appareil est adapté pour le voyage.

Le meilleur haut de gamme

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Appareil de sommeil thérapie sonore WN-1B -AVANTEK : Le meilleur appareil de sommeil et de thérapie sonore haut gamme

Le AVANTEK WN-1B est un appareil de sommeil d’excellente qualité, offrant une multitude de sonorités relaxantes, aidant à masquer les bruits désagréables et à trouver rapidement le sommeil.

Ce produit émet des sons apaisants et s’approchant de sons réalistes pour masquer les bruits gênants avoisinants durant votre sommeil. Il crée donc une atmosphère sonore pour permettre à son utilisateur de mieux trouver le sommeil. L’appareil peut générer 20 sonorités différentes comme des sons de ventilations, des bruits d’ambiances ou aussi des sons blancs pour la relaxation. Le volume est réglable sur 30 niveaux. Pour pouvoir dormir en toute tranquillité, le fabricant a équipé l’appareil d’un minuteur  pour que le l’appareil s’éteigne tout seul. L’appareil est doté d’une mémoire pour conserver les derniers réglages lorsque vous le rallumiez. Ce modèle dispose d’un design compact, léger et solide. Il est adapté pour les voyages et les déplacements. L’appareil se recharge à l’aide d’un chargeur 5 V micro-USB. Il est conçu pour pouvoir aider les bébés, enfants et les adultes à trouver rapidement le sommeil.

Excellent

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Appareil de Sommeil Thérapie avec Contrôle du Temps et du Volume pour Bébé :Multifonctions

Cet appareil de sommeil et de thérapie sonore générant du bruit blanc est indiqué pour aider les bébés et aussi les adultes à trouver le sommeil rapidement. Il est simple à utiliser et compact.

L’appareil génère 9 différentes sortes de bruits blancs tiré de la nature et aussi de musique spécifique, à savoir : la pluie, le vent, son de la nature, le tonnerre, l’océan, le ruisseau qui coule, le vieux luth, la musique de relaxation et la musique d’éducation prénatale. Pour plus de praticité, l’appareil est muni d’une minuterie de 15, 30 ou 60 minutes pour pouvoir s’arrêter sans intervention quand la durée est atteinte. L’appareil peut être alimenté par une câble USB ou en mode nomade avec 4 piles de format AA. Le constructeur accompagne aussi le produit d’un manuel d’utilisation en langue anglaise. L’appareil offre une prise en main facile et un design compact, de qualité et solide.

Tableau comparatif des meilleurs appareils de sommeil et de thérapie sonore

  LE MEILLEUR PAS CHERHAUT DE GAMMEEXCELLENT
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Appareil de Sommeil et Thérapie Sonore – Bluetooth

Appareil de sommeil et thérapie sonore avec Minuterie Réglable anti Insomnie, RelaxationAppareil de sommeil thérapie sonore WN-1B – AVANTEKAppareil de Sommeil Thérapie avec Contrôle du Temps et du Volume pour Bébé
 

Ce modèle d’appareil de sommeil est polyvalent, adapté pour endormir les bébés mais aussi les adultes. Il peut aussi servir d’enceinte bluetooth.

Ce produit constitue une solution abordable et de qualité pour un appareil de sommeil et de thérapie sonore. Il est muni de plusieurs sons naturels pour se relaxer et trouver le sommeil en un temps record.

Le AVANTEK WN-1B est un appareil de sommeil d’excellente qualité, offrant une multitude de sonorité relaxante, aidant à masquer les bruits désagréables et à trouver rapidement le sommeil.

Cet appareil de sommeil et de thérapie sonore générant du bruit blanc est indiqué pour aider les bébés et aussi les adultes à trouver le sommeil rapidement. Il est simple à utiliser et compact.

Variété du contenu
Nombre de sons815209
Minuterie OuiOuiOuiOui
Temps Minuterie30/60/90 min15/30/60 min1h à 7h15/30/60 min
Alimentation/rechargeUSBPiles ou USBUSBPiles ou USB
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Comment choisir votre appareil de sommeil et de thérapie sonore ?

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Actuellement, on entend parler énormément d’appareils de sommeil et de thérapie sonore. Avec l’évolution de la technologie, plusieurs modèles sont disponibles et pour faire leur achat, et on a vraiment l’embarras du choix. Pour bien choisir le bon appareil de sommeil et de thérapie sonore adapté à vos besoins, il est indispensable de veiller aux critères cités ci-dessous.

Critère n°1 : Le coût

Ces appareils sont plutôt abordables et la plupart ont une bonne durée de vie. Leur prix se situent entre 35 à 45 € environ. Cependant, la différence de prix peut présenter des rajouts de fonctionnalités et des options supplémentaires diverses.

Critère n°2 : La quantité et la variété de sons

Quelques modèles sont spécialement conçus pour émettre un ou plusieurs sons, aidant les bébés à trouver calmement le sommeil. En général, il y en a qui disposent environ de 20 bruits intégrés, certains de 30, afin de choisir les sons selon la préférence.

Les bruits sont définis comme suit :

– le bruit blanc, caractérisé comme relaxant et apaisant, et ses éléments : bruit marron, bruit rose, bruit gris, etc.,

– les bruits du vent,

– et les bruits d’atmosphère ambiante, comme le doux son de la mer, du feu de cheminée, ou d’une légère pluie qui tombe.

Vous pouvez procurer un environnement ambiant pour le bébé et pour vous, selon la fréquence et le son qui vous semblent adaptés.

Critère n°3 : Source d’énergie

Les appareils à bruit blanc peuvent être connectés à une prise secteur ou via une câble USB. Les modèles portables peuvent être munis de piles ou de batterie rechargeable qu’il faut charger tous les jours car sa capacité est d’environ 12 h au maximum.

Critère n°4 : Encombrement et transportabilité

Par son poids léger et sa petite taille, cette machine est très pratique et occupe peu d’espace. La plupart sont adaptées pour être transportée. Néanmoins, il est nécessaire de vérifier si la machine peut être accrochée sur le siège bébé ou la poussette pour une utilisation éventuelle avec un bébé durant un déplacement.

Critère n°5 : Options supplémentaires

La machine de sommeil moyennant des boutons permettant le réglage du volume, et le timing de l’arrêt automatique selon votre sélection, (30 min, 60 min, 90 min) est très facile à manipuler. Avec sa fonction de mémoire, elle sauvegarde automatiquement les derniers réglages que vous avez effectués, comme la sonorité du volume, lorsque vous le rallumez.

Certains modèles sont dotés d’options utiles. Une veilleuse douce qui procure plus de confort dans la nuit quand vous en avez besoin de lumière. On peut aussi l’utiliser pour charger un téléphone ou une tablette par son entrée USB. Avec son système de sécurité, il n’y a pas de risque que votre bébé puisse dérégler l’appareil s’il lui arrive de jouer avec.

Critère n°6 : Garanties et durabilité

Conçues avec des conditions exigeantes, les machines « White Noise » sont d’une solidité particulière. Les fabricants offrent généralement une garantie assez longue, de 12 mois, parfois allant jusqu’à 2 ans. Toutefois, cette garantie est de courte de durée (1 à 2 mois), en ce qui concerne le système de remboursement. Mais avant tout achat, c’est mieux d’avoir l’avis d’un expert afin d’éviter de tomber sur une marchandise qui ne suivent pas d’ordinaire les normes exigées.

Critère n°7 : Aspect et design

Le générateur de bruit blanc est inventé pour aider les tout-petits à avoir un sommeil très apaisant et calme. Alors, il faut éviter qu’il ait une forme quelconque, il doit être agréablement attirant pour le bébé, adoptant une forme plaisante, conciliante. Par exemple présentant un lapin tout mignon avec une couleur très douce… créant un environnement de confiance autour de lui avec la sonorité mélodieuse qu’il répand.

Musique de méditation

Avant tout achat, regardez notre guide pour l’achat et également notre comparatif, ainsi que les caractéristiques des produits pour choisir le produit pas cher à la vente qui répondra à vos demandes.

Les musiques naturelles

Des sons naturels doux et réguliers est un bon moyen pour se soigner et retrouver du sommeil. Vous pouvez choisir parmi le bruit du vent dans les arbres, celui de la pluie qui tombe, la chute d’une cascade d’eau, le chant des oiseaux, l’écoulement d’une rivière ou encore la musique relaxante du ressac des vagues de l’océan.

Les différents types d’appareil de sommeil et de thérapie sonore

Plusieurs appareils sont actuellement mis à disposition des consommateurs pour améliorer le sommeil.

Peluche à bruit blanc

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Cet appareil est destiné pour les enfants. Il consiste en une peluche avec un haut-parleur intégré qui diffuse des sons relaxant type bruit blanc que l’on capte quotidiennement. Par exemple les bruits d’un souffle de vent ou des vagues qui d’habitude sont apaisants. L’enfant concentrera son attention sur ce bruit et pourra trouver rapidement le sommeil. A noter qu’aujourd’hui, ces peluches sont aussi équipées d’un éclairage LED, l’enfant aura ainsi une zone éclairée et ne paniquera pas dans le noir. Pas besoin de geste pour l’éteindre, c’est un appareil à système de veille automatique.

Avantages :

  • Les parents ont plus de liberté et ont plus de temps pour faire autre chose.
  • Transport facile et simple à manier
  • Cet appareil résiste aux chocs
  • Eclairage doux en LED

Inconvénients :

  • Leurs aspects sont adaptés pour les enfants

C’est pour qui ?

Une peluche à bruit blanc est adaptée pour endormir les enfants.

Enceinte à bruit blanc

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C’est une machine diffuseur de bruit blanc. Elle se place sur la table de nuit ou dans le lit ou berceau des enfants. Vous l’actionnez et elle émet des bruits blancs pendant une période de temps qui incite petit à petit au sommeil.

Cette machine est beaucoup plus avantageuse car elle peut être utilisée par toute la famille, et en plus elle est équipée d’un puissant haut-parleur.

Avantages :

  • Indiqué pour une utilisation familiale
  • Enceinte puissante

Inconvénients :

  • Indiqué pour une utilisation domestique
  • Pas vraiment adapté pour le transport car encombrant
  • Prix onéreux

C’est pour qui ?

L’enceinte à bruit blanc est adaptée pour être utilisé dans le cadre familiale.

Une application mobile de bruit blanc ou un générateur de bruit blanc ?

Si vous choisissez une application mobile pour diffuser des bruits blancs, la qualité du son dépend de la performance de votre téléphone, en plus les bruits offerts par cette application sont limités et ne dépassent pas plus de 30 minutes, et si jamais vous n’avez toujours pas sommeil à ce moment, vous devez le réactiver sur votre téléphone.

Le choix judicieux est donc un appareil générateur de bruits blancs. Avec celui-ci, vous n’avez qu’à appuyer sur un bouton et le laisser là jusqu’à ce que vous dormiez, pas besoin de le désactiver, il s’éteindra tout seul. Une application mobile est indiquée pour une utilisation temporaire ou passagère.

Ce genre de thérapie sonore à l’aide de bruits blancs semble bien marcher chez les personnes atteintes d’acouphènes. Cette thérapie fonctionne sur le principe d’une rééducation du cerveau et consiste à délaisser les acouphènes en arrière-plan pour que ceux-ci soient moins gênants au quotidien.

La place de ces machines spéciales sommeil dans la thérapie sonore

En premier lieu, définissons tout d’abord ce qu’est une thérapie sonore ? La thérapie sonore est un traitement naturel utilisé pour réduire l’anxiété ou le stress grâce à une séance de relaxation. Dans cette thérapie, on utilise des générateurs de sons et de bruits blancs. On pratique souvent la thérapie sonore pour les problèmes d’acouphène. Mais il y a une autre utilisation, pas très connue mais efficace, c’est son pouvoir à aider à trouver le sommeil très rapidement.

Ces sons peuvent être celui d’une vieille télévision en temps de neige, ou quand celle-ci n’est pas bien au point. C’est un son sortant d’une gamme de fréquence située entre 20 Hz à 20 KHz résultant en un son identique à celui d’un ventilateur, d’un aspirateur ou d’une cascade. Chaque individu perçoit ces sons de différentes manières, mais on peut affirmer que ces sons ont un caractère apaisant. Ceci n’a pas d’explication scientifique, mais ils sont utilisés pour faciliter le sommeil, tant chez un enfant que chez un adulte.

Cette solution ne réussit cependant pas avec tout le monde. Donc avant de décider d’acheter un quelconque appareil, faites un essai avec votre Smartphone en téléchargeant un extrait de bruit blanc que vous pouvez retrouver sur YouTube, et écoutez-le, vous verrez si vous êtes sensible au phénomène ou non. L’objectif étant que vous parvenez à un état total de relaxation en faisant le vide dans votre tête, ce qui vous conduira au sommeil.

Pourquoi acheter un bon appareil de sommeil et de thérapie sonore ?

Traiter les acouphènes

Un individu atteint d’acouphènes perçoit des sifflements au niveau des oreilles. L’appareil de thérapie sonore aide le cerveau à moins les ressentir. En écoutant les bruits blancs générés par l’appareil, plusieurs moments dans la journée,  l’utilisateur ressent de moins en moins les bruits gênants et est moins sensible au bruit. Les bruits blancs font une sorte d’écran ou de masque face à ces bruits indésirables

Traiter les insomnies

Trouver le sommeil est facile pour les uns et pratiquement difficile pour les autres. Les insomnies sont parfois causées par la perception de bruits gênants dans l’environnement. L’insomniaque est plus sensible par rapport aux autres et n’arrive pas à trouver le sommeil. L’appareil de sommeil et de thérapie sonore génère des bruits blancs afin de masquer les autres sons qui nous empêchent de dormir.

Aider les parents à endormir les enfants

Pour les parents, le principal cause d’insomnie est le fait de devoir se lever plusieurs fois pendant la nuit car le bébé ou l’enfant n’arrive pas à dormir ou à le sommeil léger. L’appareil de sommeil comme les peluches à bruits blancs ou les enceintes à bruit blanc aide les enfants à vite retrouver leurs sommeils. D’autres modèles sont même dotés de lumières ou halos à faible intensité pour empêcher l’enfant d’avoir peur dans le noir et aussi l’aider à vite s’endormir. Les enfants retrouvent le sommeil rapidement et les parents peuvent jouir eux aussi d’un sommeil de bonne qualité.

Aider à la relaxation et l’apaisement

Des modèles d’appareils de sommeil et de thérapie sonore contribuent aussi à la relaxation et l’apaisement de l’utilisateur en générant des sons issus de l’environnement, chute d’eau, pluie, vagues, oiseaux, etc. Les amateurs de yoga et de méditation trouveront leur bonheur durant des séances accompagnés des bruits d’ambiances produits par ces machines. Certains modèles ont même des guides préenregistrés de séances de méditation.

Masquer la pollution sonore

Ces appareils peuvent aussi être utilisés pour vous empêcher d’entendre des bruits agaçants venant de l’extérieur. Ces bruits, à la longue, peuvent être source de stress ou nous gêner carrément. En utilisant les appareils de thérapie sonore ces bruits seront couverts par les bruits blancs qu’ils génèrent et l’utilisateur ressentira moins les effets de la pollution sonore.

Quel est le prix d'un appareil de sommeil et de thérapie sonore ?

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Haut de gamme
+ de 50 €
Milieu de gamme
25 à 50 €
Entrée de gamme
15 à 25 €
Schéma de présentation des gammes de prix.

Les meilleures marques d'appareil de sommeil et de thérapie sonore

Selon nous, les meilleures marques d’appareils de sommeil et de thérapie sonore en 2020 sont :

Morphée – Morphée est une marque d’appareil à bruit blanc leader dans son domaine. Elle présente des produits axés vers l’innovation et simple d’utilisation. La marque allie efficacité et finition excellente.

LectroFan – Lectrofan est une marque ayant une notoriété sur le marché des appareils de sommeils. Notamment avec son produit phare, l’Evo ASM1020-WW. La compagnie se démarque de ses concurrents en proposant de véritables bruits de ventilateurs pour faire office de bruit blanc. Ses produits sont d’excellentes qualités et super-efficaces

Dreamegg – Dreamegg fait partie des meilleures marques de fabriquant en appareil de sommeil et de thérapie sonore sur le marché. Ses produits sont très solides et de bonne qualité. Certains de ses produits sont garantis jusqu’à un an

Babymoov – Babymoov est une marque renommé pour les appareils destinés aux enfants. Elle offre des produits qui misent sur la qualité, pratiques et surtout avec conçus pour durer.

MyHummy – MyHummy est une marque allemande reconnue sur le secteur des appareils à bruits blancs se présentant sous forme de peluche. Le fabricant à conçu le produit dans l’intérêt d’assister les parents et de faciliter leurs tâches quotidienne en aidant les enfants à se relaxer et à retrouver rapidement leurs sommeils.

Baby shusher – Baby Susher est une compagnie située dans le Texas, USA. Elle a développé la Baby Shusher The Sleep Miracle qui est l’une des machines à bruit blancs très efficace pour les bébés. On le recommande fortement aux parents des bébés aux sommeils légers.

Astuces

Augmentez l’exposition à la lumière vive pendant la journée

Votre corps possède une horloge naturelle appelée rythme circadien. Il affecte votre cerveau, votre corps et vos hormones, vous aidant à rester éveillé et à dire à votre corps quand il est temps de dormir. La lumière naturelle du soleil ou une lumière vive pendant la journée aide à réguler votre rythme circadien. Cela améliore l’énergie diurne, ainsi que la qualité et la durée du sommeil nocturne.

Acouphènes

Beaucoup de personnes souffrant d’acouphènes trouvent que les appareils sonores aident à réduire ou à atténuer les bourdonnements dans leurs oreilles. La question de savoir si le bruit provoque des changements physiologiques dans les centres auditifs du cerveau ou s’il fournit simplement une distraction est encore débattue par les experts.

Réduire l’exposition à la lumière bleue le soir

L’exposition à la lumière pendant la journée est bénéfique, mais l’exposition durant la nuit a l’effet contraire. La lumière bleue – que les appareils électroniques comme les smartphones et les ordinateurs émettent en grande quantité – est la pire. Car cela stimule le cerveau de la mauvaise manière et vous empêche d’avoir un sommeil reposant.

L’emplacement

Certaines machines sonores doivent être placées à l’extérieur de la pièce où vous vous trouvez pour masquer le bruit ambiant, mais d’autres peuvent normalement rester dans la pièce. Consultez le mode d’emploi du modèle de votre choix pour connaître l’emplacement idéal.

Choisissez une machine alimentée par batterie si vous prévoyez voyager

Si vous souhaitez utiliser votre appareil de sonorisation en voyage, une option alimentée par batterie vous offre plus de portabilité et de commodité.

FAQ

Quel est le meilleur appareil de sommeil et de thérapie sonore ?

Le meilleur appareil de sommeil et de thérapie sonore dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Comment choisir un produit ?

D’après notre étude, le choix doit se faire selon l’usage que l’on attend de notre appareil.

Est-ce juste pour un usage temporaire ou à long terme ?

Si c’est un usage temporaire, il vaut mieux acheter celui le moins cher. Par contre, si vous voulez l’utiliser beaucoup plus longtemps où que vous soyez, choisissez celui qui est plus robuste et moins encombrant en déplacement.

A quel son êtes-vous sensible ?

Selon ce qui vous stimule le plus, vous avez le choix entre le bruit d’un nuage sonore, bruit de forêt, de la pluie ou d’un orage.

Est-il vrai que ces appareils aident pour les acouphènes ?

Oui, la thérapie sonore utilise ce genre d’appareil.

A quel endroit doit-on déposer le générateur de bruit blanc ?

Pour avoir un emplacement idéal, plusieurs facteurs sont à prendre en compte tels le repérage des endroits générant des bruits perturbateurs, l’emplacement des prises, la configuration de la pièce. Selon ces critères, vous pourriez mettre l’appareil à l’endroit où vous pourriez l’entendre avec un volume aussi bas que possible, la bonne distance étant à 50 cm des oreilles.

Quels sont les dangers d’un générateur de bruit blanc sur les bébés ?

Avant de décider si oui ou non vous allez utiliser un générateur de bruit blanc pour votre bébé, il vaut mieux demander l’avis de votre pédiatre. Il vous guidera sur les précautions à prendre ainsi que sur les méthodes à adopter. Les machines à bruit ont une aptitude à produire un niveau sonore très élevé qui pourrait affecter les oreilles des bébés, de 50 dBa, voire même jusqu’à 85 dBa. Pour les nourrissons, une machine avec un son neutre est recommandée, elle doit être réglée à un niveau de volume faible.

Qui a besoin d’une machine à bruit blanc ?

Vous avez trois possibilités. Si toute la famille en a besoin, prenez un modèle adapté à tous les besoins et fait pour durer, donc un peu plus cher. Si c’est pour les parents seulement, les modèles d’entrée de gamme sont acceptables. Si c’est pour les enfants et les bébés, préférez les options haut de gamme avec plus de fonctionnalités.

A quelle occasion utiliseriez-vous votre machine à bruit blanc ?

Si c’est pour un usage domestique, vous pouvez vous en procurer avec des prix abordables. Si c’est pour un modèle transportable, il est conseillé de prévoir un budget plus important pour acquérir un modèle durable et robuste.

Pourquoi utiliser une machine à bruit blanc ?

Si c’est seulement parce que vos voisins sont assez bruyants jusqu’à une heure tardive dans la nuit, alors que vous devez vraiment trouver le sommeil, achetez une machine avec un volume suffisamment fort pour masquer leurs bruits. Faites toutefois attention à ne pas dépasser les 100 décibels, volume maximum recommandé sur le plan sanitaire.

Références​

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.

  1. The influence of white noise on sleep in subjects exposed to ICU noise – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
  2. Thérapie pour dormir: ça marche – therasomnia.com.
  3. Smartphone apps can mimic a white noise machine – consumerreports.org.
  4. Comment la thérapie sonore lutte contre l’acouphène – phonak.com.
  5. Apnée du sommeil, comment choisir le meilleur masque ? – cpap-shop.fr.
  6. Thérapie sonore (à l’aide d’appareils d’amplification ou générateurs de sons) pour les acouphènes – cochrane.org.
  7. Thérapie par les sons, mieux comprendre cette possibilité
  8. Therapie sonore frequentielle – justebien.fr.
  9. La thérapie sonore fonctionnellesurdifrance.org.
  10. Thérapie Sonore Fréquentielle, le nouveau traitement anti acouphènes – acouphenesolutions.com.
  11. Thérapie sonore: trouver le sommeil en un clin d’œil – msn.com.
  12. Thérapie sonore – wemystic.fr.
  13. DOC_335325 – chu-rouen.fr.
  14. Thérapie sonore – bols-de-cristal.paris.
  15. Appareils de thérapie par ultrasons et de stimulation électrique – Zimmerzimmermed.fr.
  16. Méthodes et techniques de guérison par la vibration sonore – sound-therapies.com.
  17. Thérapie Sonore Paris | Sonic Medecine | France -sonicmedecine.com.
  18. Acouphène : comment fonctionne la thérapie sonore à bruit blanc ?traiter-acouphenes.fr.
  19. thérapie par les sons et le chant – Sonothérapie – magie-des-sons.ch.

Historique

23 août 2020 :Mise à jour complète de l’article (mise à jour des produits recommandés, ajout des astuces, et amélioration globale de l’article).

7 août 2019 : Rédaction initiale de l’article.