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Les 4 meilleurs CBD pour le sommeil en 2022

Vous avez des problèmes d’insomnie chronique ? Le cannabidiol, plus communément appelé CBD est efficace pour y remédier. En effet, il aide à réduire les risques de dépression et de stress afin d’améliorer les fonctions cérébrales et de contribuer à la relaxation favorisant ainsi le sommeil. Mais quel CBD pour le sommeil choisir ? Suivez le guide pour en savoir plus.

Le choix de la rédaction

CBX Medical CanSleep Night Patch

Le meilleur CBD pour le sommeil en 2022

Fabriqué par les laboratoires CBX Medical, le CBD pour le sommeil CanSleep Night vous fera dormir comme un bébé. Présenté sous forme de patch, ce produit ne crée aucune dépendance.

25,42 € sur Pharmasimple

Le CBX Medical CanSleep Night garantit un sommeil de qualité tout en évitant les situations de dépendance au produit puisqu’il ne s’agit pas d’un psychotrope. Sous forme de patch, ce CBD pour le sommeil conviendra aux personnes souffrantes qui ont du mal à s’endormir. Son utilisation permet également de lutter contre la perte de concentration, la fatigue chronique, la fragilité émotionnelle et la dépression.

Le CBX Medical CanSleep Night contient 20 mg de cannabidiol isolate par patch. Ces patchs permettent de profiter des effets du CBD sans avoir à l’ingérer. En effet, pour vous relaxer et bénéficier de tous ses bienfaits, il suffit de mettre le patch dans l’envers du bras ou dans la nuque, au maximum 2 heures avant de se coucher. Avec ce CBD pour le sommeil, profitez d’une nuit de sommeil profond et réveillez-vous en pleine forme le matin. Vous aurez les premiers résultats satisfaisants en seulement une semaine.

Le meilleur pas cher

The CBD Store infusion CBD douce nuit

Le meilleur CBD pour le sommeil d’entrée de gamme

L’infusion CBD douce nuit de The CBD Store a pour objectif de soulager l’insomnie et les troubles du sommeil ainsi que d’affronter les petits tracas du quotidien. Il est composé de moins de 0,2 % de THC.

14,90 € sur Rakuten

Que ce soit les coups de stress, la fatigue ou encore l’équilibre émotionnel, l’infusion douce nuit de The CBD Store peut faire face à vos soucis de santé. Pour agir, cette infusion associe l’aubépine, la valériane, la passiflore, la mélisse, le romarin, le tilleul et les fleurs de chanvre. Constitué de moins de 0,2 % de THC, ce CBD pour le sommeil ne provoque aucun effet psychotrope.

L’infusion CBD douce nuit permet à l'organisme de lutter contre les méfaits du stress interne. De plus, il peut régulariser et équilibrer les hormones du corps, le système nerveux, les fonctions physiologiques et les cycles de veille. Sans oublier que cette infusion proposée par The CBD Store aide à renforcer le système immunitaire tout en réduisant les inflammations. Pour une parfaite diffusion des cannabinoïdes et des principes actifs présents dans les plantes, laissez infuser 5 à 8 minutes dans de l’eau à 95°C en ajoutant un nuage de corps gras.

Le meilleur haut de gamme

Nature et CBD Huile de CBD Symbiose pour le sommeil

Le meilleur CBD pour le sommeil haut de gamme

Cette huile de CBD pour le sommeil signée Nature et CBD permet de soulager les douleurs et de réduire le stress ainsi que l’anxiété. Ce flacon d’huile de 10 mL contient jusqu’à 10 % de CBD.

49,90 € sur Rakuten

L'huile de CBD Symbiose est idéale pour les personnes souffrant de stress et d’anxiété. En effet, cette huile au CBD peut vous aider à vous relaxer et à trouver votre paix intérieure. D’ailleurs, la consommation de ce produit peut également aider à soulager les douleurs articulaires, musculaires et osseuses. De plus, ce CBD pour le sommeil de la gamme Symbiose permet de réduire les douleurs chroniques. En effet, Nature et CBD propose un produit offrant un effet apaisant durable.

L’huile de CBD pour le sommeil Nature et CBD est composée d'ingrédients provenant de l’agriculture biologique, dont la verveine, le chanvre et la mélisse. Ce CBD pour le sommeil ne dispose pas d’effet psychotrope ou d’effets secondaire. De ce fait, il peut être consommé de manière régulière et à tout moment. Pour un effet optimal, 3 à 4 gouttes jusqu’à 3 fois par jour suffisent pour profiter d’une bonne nuit de sommeil.

Excellent choix

CBD Vital Gouttes pour le sommeil

Un excellent CBD en gouttes

Le CBD Vital est un flacon de gouttes pour le sommeil. Ce produit à base de chanvre permet de passer des nuits paisibles et vous évitera tout réveil au moindre bruit.

16,60 € sur Shop-pharmacie

Ces gouttes pour le sommeil proposées par CBD Vital contiennent du chanvre, de l’acide folique et de la vitamine B6. Elles garantissent un meilleur sommeil grâce à leurs effets sur le système nerveux et le psychisme. Ces gouttes contiennent également de la mélatonine conçue pour raccourcir le temps d’endormissement et pour augmenter la production de la mélanine. Grâce aux extraits d’orange amère et de mélisse, cette huile de CBD pour le sommeil peut augmenter la capacité de concentration, combattre les sautes d'humeur et soulager la fatigue.

Toutefois, le vrai rôle de ce produit est d'aider à retrouver un rythme de sommeil normal suite à un décalage horaire lié à un voyage ou à cause des changements d’heures de travail. Le produit est vendu dans un flacon de 30 mL. Prenez 20 gouttes pures une heure avant le coucher, une fois par jour seulement, à diluer dans de l’eau, du thé ou du jus.

Guide d'achat • août 2022

Meilleur CBD pour le sommeil

Un besoin spécifique ?

Le meilleur CBD pour le sommeil en 2022

Le meilleur CBD pour le sommeil d’entrée de gamme

Le meilleur CBD pour le sommeil haut de gamme

Un excellent CBD en gouttes

Votre guide : Pierre

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Tableau comparatif des meilleurs CBD pour le sommeil

LE MEILLEUR PAS CHER HAUT DE GAMME EXCELLENT
CBX Medical CanSleep Night Patch 1
9/10
The CBD Store infusion CBD douce nuit 2
8/10
Nature et CBD Huile de CBD Symbiose pour le sommeil 3
9/10
CBD Vital Gouttes pour le sommeil 4
8/10
NOTRE SÉLECTION
CBX Medical CanSleep Night Patch
The CBD Store infusion CBD douce nuit
Nature et CBD Huile de CBD Symbiose pour le sommeil
CBD Vital Gouttes pour le sommeil
Fabriqué par les laboratoires CBX Medical, le CBD pour le sommeil CanSleep Night vous fera dormir comme un bébé. Présenté sous forme de patch, ce produit ne crée aucune dépendance.
L’infusion CBD douce nuit de The CBD Store a pour objectif de soulager l’insomnie et les troubles du sommeil ainsi que d’affronter les petits tracas du quotidien. Il est composé de moins de 0,2 % de THC.
Cette huile de CBD pour le sommeil signée Nature et CBD permet de soulager les douleurs et de réduire le stress ainsi que l’anxiété. Ce flacon d’huile de 10 mL contient jusqu’à 10 % de CBD.
Le CBD Vital est un flacon de gouttes pour le sommeil. Ce produit à base de chanvre permet de passer des nuits paisibles et vous évitera tout réveil au moindre bruit.
Taux de CBD
20 mg par patch
-
10 %
-
Type de CBD
Patch
Infusion
Huile
Goutte
Conseil d'utilisation
Placer le patch directement sur la peau sur une zone sèche durant 2 heures au maximum
Laisser infuser 5 à 8 minutes dans de l’eau à 95°C en ajoutant un nuage de corps gras
3 à 4 gouttes jusqu'à 3 fois par jour
1 x 20 gouttes par jour à diluer dans de l’eau, du jus de fruits ou du thé, peu de temps avant de dormir
Contenant
14 patchs
30 g
10 mL
30 mL
Ingrédients
Pomme, verveine, mélisse, arôme naturel, écorces d’orange, fleurs de houblon, tulsi, souci, alchémille, valériane, sarriette, cannabidiol
Aubépine, valériane, passiflore, mélisse, romarin, tilleul et fleurs de chanvre
Mélisse, verveine et chanvre
Extrait liquide d’écorce d’orange amère, éthanol, extrait de feuilles de mélisse, eau distillée, extrait d’infusion de feuilles de chanvre, hydrochlorure de pyridoxine, mélatonine, édulcorant : glycosides de stéviol, acide folique

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Guide d'achat CBD pour le sommeil

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Comment choisir votre CBD pour le sommeil

On achète du CBD pour le sommeil pour retrouver un rythme normal suite à un décalage horaire, un changement d’heures au travail. On en prend surtout pour bien dormir. Voici les critères à considérer au moment de choisir le CBD adapté à vos besoins :
Comment choisir : CBD pour le sommeil

Critère n°1 : L’origine du chanvre

Ce premier point détermine la qualité du chanvre, le produit principal qu’on retrouve dans du CBD pour le sommeil. Il faut noter que chaque sol a ses caractéristiques propres. Cependant, une terre riche en nutriments peut garantir un chanvre d’excellente qualité. Dans ce cas, privilégiez les produits de provenance européenne ainsi que d’une culture biologique.

Critère n°2 : Le mode d’extraction du cannabidiol

En fait, le CBD est extrait d’une plante appelée chanvre. Il existe de nombreuses méthodes pour extraire du cannabidiol, mais l’extraction par CO2 est la plus recommandée pour obtenir un produit pur. Ce mode d’extraction consiste à prélever les cannabinoïdes sous une température très basse ou une température élevée.

Critère n°3 : Les autres ingrédients

À part le cannabidiol, le CBD pour le sommeil contient également d’autres ingrédients pour que le produit soit plus facile à utiliser et pour atténuer le principe actif. Cependant, vérifiez le CBD pour le sommeil qui vous intéresse et qui ne contienne pas d’additifs comme les arômes synthétiques ou encore des produits chimiques. Cela peut entraîner des effets secondaires pour certaines personnes souffrant d’allergies.

Critère n°4 : Le taux de THC

Comme le CBD, le THC ou le tétrahydrocannabinol est aussi un type de cannabinoïde qu’on retrouve dans le chanvre. Tous les CBD pour le sommeil ont une dose de cette molécule et ce dosage varie selon les producteurs. Sachez qu’en Europe il existe une loi qui stipule que le taux de THC dans la production de cannabis ne doit pas dépasser de 0,2%. Mais, il est préférable de choisir un CBD pour le sommeil avec 0% de THC pour éviter toute accoutumance.

Critère n°5 : La forme du CBD pour le sommeil

Le CBD pour le sommeil se présente sous plusieurs formes comme l’huile, le patch, les gouttes ou encore l’infusion. Chaque produit garantit un excellent résultat. Vous pouvez choisir le CBD pour le sommeil selon vos envies et vos habitudes. Par exemple, si vous avez l’habitude de prendre des infusions, privilégiez un produit de cette forme.

Le CBD peut-il vraiment soigner les troubles du sommeil ?

Le CBD pour le sommeil est particulièrement utilisé pour soulager les douleurs et pour réduire le stress ou l’anxiété. Certains consommateurs l’utilisent également pour avoir une meilleure nuit de sommeil et pour combattre l’insomnie chronique. Mais, peut-il vraiment soigner les troubles du sommeil ?

Le CBD permet de soulager les insomnies, mais il ne les élimine pas

Les produits à base de cannabidiol ont pour objectif de soulager et de réduire les troubles du sommeil, mais ils ne sont pas capables de soigner l’insomnie chronique. En effet, ils interviennent dans la régulation du sommeil et de l’insomnie sans effet secondaire, tout en agissant contre les causes courantes qui perturbent les nuits de sommeil. Pour ce cas, il est préférable de consulter un médecin pour trouver un meilleur traitement afin de résoudre ce problème.

Trouvez les causes de vos insomnies et soignez-les

Il est préférable d’identifier les fondements physiques ou psychiques avec un examen clinique rigoureux si vos problèmes de sommeil persistent. À part les soins classiques, vous pouvez avoir recours à des pratiques alternatives non médicamenteuses telles que la sophrologie, la méditation ou bien même l’acupuncture pour trouver la paix durant la nuit.

Les bons gestes pour dormir à poings fermés :

  • Pensez à fixer des horaires réguliers pour vous lever et vous coucher ;
  • Surtout, évitez de prendre des produits excitants avant de dormir comme le café, l’alcool ou le tabac ;
  • Évitez également de surchauffer votre chambre ;
  • Le mieux est d’installer une atmosphère calme et propice au relâchement ;
  • Ne regardez plus des écrans 30 minutes avant de vous endormir ;
  • Si possible, mangez léger le soir et évitez de trop manger ;
  • N’oubliez pas de faire de petits exercices dans la journée ou de pratiquer une activité sportive régulière.

Notre conseil

En cas d’insomnie chronique conduisant à une escalade thérapeutique, il est préférable de faire appel à un spécialiste du sommeil. Cela est nécessaire pour savoir si vous souffrez d’un symptôme d’un mal plus profond, tant physique que psychologique.

Les différents types de CBD pour le sommeil

Actuellement, lutter contre les troubles du sommeil est désormais possible en consommant du CBD. Le CBD pour le sommeil est présenté en différentes formes, dont le patch et l'infusion. On vous explique leurs avantages et leurs inconvénients.

Patch de CBD

Patch de CBD

À l’heure actuelle, il existe plusieurs façons de prendre du CBD pour le sommeil. Sans avoir besoin d’avaler une capsule, de vapoter ou encore de mâcher des bonbons au CBD, le patch de CBD est une forme beaucoup plus facile à utiliser.

Les avantages : L’efficacité est le grand atout de ce type de CBD pour le sommeil. Bien qu’il fonctionne tout en le collant simplement sur la peau, le CBD pénètre directement dans les vaisseaux sanguins. La discrétion est également un autre avantage du CBD en patch grâce à sa facilité d’utilisation, car vous n’avez pas besoin d’utiliser une teinture. Avec un patch de CBD, vous pouvez connaître en toute précision la quantité de CBD dans la formule.

Les inconvénients : Malgré ses bienfaits, le patch CBD peut provoquer des effets nocifs sur la santé concernant la quantité prise. En plus de ces effets secondaires, certaines personnes qui le prennent peuvent parfois ressentir de la fatigue, avoir de la diarrhée, subir des changements d’appétit ou des variations de poids.

C’est pour qui ? Le patch de CBD s’adresse aux personnes qui souhaitent obtenir des résultats en peu de temps.

Infusion de CBD

Infusion de CBD

L’infusion de CBD est une autre manière de profiter de tous les effets du cannabidiol si vous n’êtes pas satisfait avec l’huile de CBD ou d’autres formats. Nombreux sont les producteurs qui cultivent et proposent ce produit à l’heure actuelle.

Les avantages : L’infusion de CBD est disponible en différents goûts, qui conviennent pour tout type de consommateur. Comme le patch, l’infusion est également simple à utiliser, car il suffit de diluer le CBD dans de l’eau ou du thé afin de le consommer. En plus, ce mode de consommation est respectueux de la santé. Non seulement il améliore le sommeil, mais il peut aussi apaiser les douleurs, vous aider à faciliter la digestion et réduire le stress et l’anxiété.

Les inconvénients : L’inconvénient de ce type de CBD est qu’il peut causer des effets indésirables comme les vertiges, la somnolence ou les fourmillements s’il est surdosé.

C’est pour qui ? L’infusion de CBD convient à ceux qui cherchent des produits CBD faciles à utiliser.

CBD pour le sommeil ou somnifère ?

CBD pour le sommeil

Le CBD pour le sommeil a un effet naturel qui va lutter contre les troubles du sommeil. Il est proposé sous différentes formes telles que l’huile de CBD ou encore les patchs. De nombreuses marques en proposent actuellement, ce qui ne facilite pas forcément le choix même si cela permet de dénicher quelques merveilles.

L’efficacité et la rapidité sont les gros avantages lorsqu’on parle du CBD pour le sommeil. L’utilisation de ce produit avant de dormir permet d’améliorer la qualité du sommeil, elle réduit aussi les risques de nuits agitées. Non seulement le CBD peut améliorer le sommeil, mais il peut également atténuer les symptômes liés aux maladies graves y compris le cancer.

Cependant, la consommation intense de CBD pour le sommeil peut entraîner une somnolence en dehors des heures de sommeil. Pour certaines personnes qui ne le supportent pas, le CBD provoque des effets indésirables comme la fatigue et la diarrhée.

Somnifère

On appelle somnifères tous les médicaments hypnotiques favorisant l’endormissement. Il s’agit des cachets les plus utilisés en France pour réduire les insomnies chroniques. L’avantage avec les somnifères, c’est qu’ils aident à trouver rapidement le sommeil, peu importe l’heure, car ils agissent directement au niveau du cerveau.

Malheureusement, les somnifères sont fabriqués avec des composants artificiels. Pourtant, ils n’offrent pas une meilleure récupération que le CBD pour le sommeil. C'est pourquoi il ne faut pas en prendre tous les jours, et surtout pas avec une boisson alcoolisée.

Parmi les effets secondaires, on retrouve les maux de tête, les nausées, les épisodes dépressifs ou les hallucinations. Sans oublier qu’ils induisent également une accoutumance et une dépendance physique et psychologique. Cela se présente après une à deux semaines d’utilisation.

Verdict

Si vous souhaitez augmenter la durée de votre sommeil, optez pour les somnifères. Par contre, le CBD pour le sommeil vous conviendra parfaitement si vous avez des problèmes d’insomnies ou si vous souffrez de douleurs et d'anxiété qui vous empêchent de profiter d'une bonne nuit de sommeil.

Pourquoi acheter du CBD pour le sommeil ?

Pourquoi acheter : CBD pour le sommeil

Pour lutter contre le stress

L’anxiété et le stress sont l’un des facteurs des troubles du sommeil. Le CBD pour le sommeil permet une détente instantanée et aide à la décontraction des muscles. En effet, la prise régulière du CBD pour le sommeil procure une meilleure gestion du stress. Le cannabidiol permet aussi d’être réactif la journée et de mieux s’endormir le soir. Il peut également aider à lutter contre la dépression.

Pour s’endormir plus rapidement

Le CBD pour le sommeil dispose des propriétés apaisantes, antidouleurs et anti-inflammatoires, de ce fait, il peut aider à s’endormir plus rapidement. D’ailleurs, cette substance participe à la fabrication de mélatonine qui est l’hormone régulant les rythmes chronologiques. Avec cette molécule vous pouvez avoir plus facilement le nombre d’heures de sommeil nécessaire à votre organisme.

Pour avoir un sommeil durable

La consommation de CBD pour le sommeil avant de se coucher permet de réguler les phases de sommeil. En effet, la prise de CBD peut réduire les réveils nocturnes tout en rendant votre sommeil plus intense dès la première consommation. En général, notre sommeil est divisé par différents cycles successifs qui sont la phase d’endormissement, le sommeil lent profond et le sommeil paradoxal. Le CBD pour le sommeil contrôle ce cycle pour offrir un sommeil de qualité.

Pour soulager les douleurs

De ses propriétés anti-inflammatoires, le CBD est efficace sur les douleurs physiques. Cela peut se répercuter sur le sommeil. En effet, il peut entraîner une diminution des tensions physiques et une détente globale, l’allié idéal pour ne faire qu’un avec sa couette tout en assurant une nuit réparatrice.

Pour atténuer les effets indésirables des traitements

La prise du CBD pour le sommeil peut réduire la consommation de médicaments tout en diminuant les effets secondaires sur le sommeil. Surtout si celui-ci est souvent relié aux traitements classiques, que ce soit dans un traitement des troubles anxieux ou des affections physiques. Notez que, la consommation du CBD pour le sommeil ralentit la prise de somnifères qui modifie quelques fois la qualité des nuits. Avec le CBD pour le sommeil, vous pouvez obtenir un repos plus régénérateur et une rêvasserie sereine.

Les différentes marques de CBD pour le sommeil

Selon nous, les meilleures marques de CBD pour le sommeil en 2022 sont :

Kaya
Bezzzen
Green Owl
Greeneo
Cibdol

La marque Kaya a vu le jour en 2019 par Cathleen. Elle est experte dans la fabrication des produits servant à combattre le stress, pour améliorer le sommeil et réduire l’anxiété. Kaya est basé en France et connu pour ses produits de meilleure qualité et naturels.

La marque Bezzzen fabrique ses produits aux États-Unis et en France et respecte les normes européennes en vigueur. Son objectif est de mettre sur le marché des variétés de produits à base de CBD de qualité pour assurer la santé et le bien-être de ses fidèles.

Green Owl a été fondée en 2018 par deux amis qui ont développé ensemble leurs expériences pour fabriquer des produits à base de CBD. C’est une marque CBD opérant à Toulouse, à Paris et à Montpellier. Elle propose différentes variétés de produits au CBD tels les CBD pour le sommeil.

La marque française Greeneo est spécialisée dans la fabrication de e-liquide au CBD. Elle est rapidement devenue une référence sur le marché notamment grâce à ses huiles de CBD et ses cristaux de CBD qui incluent des ingrédients de qualité.

La marque Cibdol dispose d’un centre d’études en Suisse et d’un centre de production aux Pays-Bas. Cette entreprise est experte dans l’extraction du chanvre. Elle est connue dans le monde du CBD pour la qualité de ses process et de ses produits en bout de chaîne.

Quel est le prix d'un CBD pour le sommeil

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Entrée de gamme
10 € à 20 €
Milieu de gamme
20 € à 30 €
Haut de gamme
+ de 30 €
Présentation des gammes de prix

Astuces

Choisissez un spectre de qualité

Le spectre est la concentration des cannabinoïdes contenus dans le produit. Une huile de CBD à spectre complet contient par exemple une grande variété de cannabinoïdes et de terpènes. Concernant les huiles de CBD pour le sommeil à spectre large, elles contiennent l’ensemble des cannabinoïdes. Il est préférable de prendre ce type d’huile pour se détendre sans apport d’effets planants.

Dosez bien votre CBD pour le sommeil

Afin de mieux se détendre et de trouver le sommeil, il est nécessaire de trouver la dose appropriée. En général, il n’existe aucune posologie officielle pour indiquer la manière de doser du CBD pour le sommeil. La quantité à consommer dépend de chacun ou en fonction de la teneur en CBD du produit, du poids corporel et de la gravité des troubles du sommeil ou de l’insomnie.

Tenez compte de votre poids

Il est conseillé de consommer entre 1 et 6 mg de cannabidiol pour chaque tranche de 5 kg du poids corporel. Pour une personne de 70 kg par exemple, elle doit prendre entre 15 et 25 mg de CBD pour le sommeil par jour afin d’avoir une bonne nuit de sommeil. En effet, plus votre masse corporelle est élevée, plus la quantité à administrer est importante.

Vérifiez la concentration de CBD

Il est essentiel de savoir la concentration en cannabidiol de votre CBD pour le sommeil afin de connaître le nombre de gouttes à utiliser. La quantité de CBD est présentée sous forme de pourcentage. Si votre CBD pour le sommeil détient un pourcentage élevé, il a donc une forte teneur en cannabidiol. Afin d’obtenir la quantité de CBD dans chaque goutte, veillez à prendre la quantité globale présente et divisez-la par le nombre total de gouttes obtenues.

Prenez votre CBD pour le sommeil en fonction de la gravité de votre problème

Il est conseillé de prendre en compte le niveau de votre trouble de sommeil pour la quantité de gouttes de CBD pour le sommeil. En effet, le dosage doit se faire en fonction de la gravité du problème rencontré. D’ailleurs, le dosage est personnel, qui ne doit pas se faire en fonction de l’expérience d’un autre consommateur, les besoins sont différents en fonction de l’état de chaque personne.

FAQ

Quand prendre du CBD pour le sommeil ?

La prise de CBD pour le sommeil est nécessaire si vous avez des difficultés à vous endormir ou si vous souffrez d'insomnie, d'apnées du sommeil, de paralysie du sommeil, de somnambulisme et de réveils nocturnes. Il est préférable de le prendre avant de vous coucher pour ressentir les effets une fois au lit. Le CBD permet de résoudre vos problèmes de sommeil, qu’importe le moment où vous avez besoin de dormir.

À quelle fréquence consommer du CBD pour améliorer le sommeil ?

Le CBD pour le sommeil semble être efficace quand il est utilisé de manière continue. En effet, votre organisme a besoin de temps pour s’habituer aux composés chimiques du CBD. Certains des CBD pour le sommeil ne renferment pas de composants psychotropes ni de substances dangereuses. De ce fait, vous pouvez augmenter les doses en toute sécurité pour trouver la concentration de CBD convenant à vos attentes.

Comment consommer de l'huile de CBD pour le sommeil ?

Pour l’huile de CBD, elle se prend par voie sublinguale. En effet, l’huile de CBD pour le sommeil est plus efficace si elle n’est pas avalée directement, mais posée sous la langue. Laissez les gouttes de CBD pour le sommeil environ 30 secondes sous la langue, puis vous pouvez les avaler. Cela permet d’accélérer les effets du CBD pour le sommeil.

Quelle dose de CBD prendre pour qu’il agisse sur le sommeil ?

Avant de prendre de l’huile de CBD pour le sommeil, pensez d’abord à tester les tisanes pouvant donner un effet sur votre sommeil en ajoutant de la matière grasse lors de l’infusion dans l’eau. Il est préférable d’écouter votre corps à la suite de la prise et de comprendre comment le CBD agit sur vous. Pour débuter, consommez une tisane de CBD en fin de soirée pour apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiété et pour mieux appréhender vos nuits.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée. Afficher tout

Historique

20 juin 2022 : Rédaction initiale de l'article.

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Lecteurs

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