Les meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir de 2023

Nos experts ont analysé les meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir (Hearprotek, Bose, Mack's, et plus) pour trouver les meilleurs de tous.

Auteur : Claire
Écrit par Claire
Édité par Gérard Kamal
Lecture

Si vous aussi faites partie des 54 à 64 % de Français s'éveillant la nuit à cause de nuisances sonores, les bouchons d’oreilles pour dormir font partie des meilleures solutions qui vous permettront de bien dormir sur vos deux oreilles en plus d'un bon matelas. En cire, en silicone ou en mousse : que choisir ? Ce comparatif vous guidera mieux dans vos choix.

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Les meilleurs bouchons d'oreilles en 2023

Le choix de la rédaction bouchons d'oreilles pour dormir - Bouchons d'oreille Millennial Essentials

Lors d’un concert ou à la maison, ménagez vos oreilles en portant les bouchons d’oreille Millennial Essentials. Fabriqués en silicone, ils sont reliés par un cordon afin d’éviter qu’ils se perdent au cas où vous les laisseriez tomber par accident.

On aime

  • Bon confort de port
  • Silicone doux et souple
  • Cordon très pratique

On aime moins

  • Réduction de bruit inadapté aux stands de tir
Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Les bouchons d’oreille Millennial Essentials se composent de bouchons en silicone en forme d’arbre de Noël reliés par un cordon. La forme de ces bouchons a été soigneusement étudiée pour offrir une excellente réduction de bruit, conforme à la certification NRR. Vous pourriez donc porter ces bouchons d’oreilles si vous vous retrouvez dans un concert ou sur un chantier bruyant et souhaitez ménager vos oreilles. Vous pouvez aussi les porter afin de réduire les bruits environnants et trouver plus aisément le sommeil.

Ces bouchons d’oreilles sont également étudiés de façon à ne pas irriter le conduit auditif. Vous pouvez donc les porter pendant une durée plutôt longue sans risquer d’avoir mal. Ils sont faits en silicone doux et souple qui s’adapte à la morphologie du conduit auditif. Mieux encore, la silicone n’expose la peau et l’oreille à aucun danger. En outre, cette matière se nettoie facilement. Vous pouvez laver les embouts après les avoir portés en vue d’une réutilisation.

Grâce au cordon qui relie la paire de bouchons d’oreille Millennial Essentials, vous pourriez toujours les garder ensemble. Vous ne les perdrez pas même si vous les rangez dans un sac avec d’autres petits objets. Ce modèle est vendu par pack de 25 paires d’embouts d’oreilles de qualité. Le sachet est proposé à un prix très abordable.

Matériau Silicone souple
Confort d'utilisation
Réutilisable
Réduction de bruit 32 dB
Utilisations Sommeil, natation, chasse, concert, chantier...
Nos experts ont comparé les 32 meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir pour réaliser ce classement.
Nos rédacteurs ont consulté les 12 sources les plus pertinentes sur le sujet (y compris les principaux guides d'achat concurrents) pour pré-sélectionner 32 bouchons d'oreilles pour dormir. Ils ont ensuite pris en compte les avis de 886 utilisateurs et consacré plus de 30 heures de recherche pour évaluer les meilleurs produits et réaliser ce comparatif.

Les meilleurs bouchons d'oreilles d'entrée de gamme

bouchons d'oreilles pour dormir - Mack's Pillow - Bouchons d'oreille en silicone doux

Tous les bouchons Mack's Pillow sont recommandés par les médecins pour garantir la protection des oreilles de façon optimale. Voilà pourquoi ils sont parfaits pour nager, dormir, les concerts, sous la douche ou dans l'avion.

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Contrairement aux bouchons d'oreilles en mousse, ces modèles en « mastic » couvrent l'ouverture externe de l'oreille, au lieu de boucher le conduit auditif. Cela les rend plus confortables pour les personnes qui trouvent les bouchons d'oreilles en mousse irritants ou trop pressurisés. Les Mack's Pillow Soft Silicone Putty ont un niveau de réduction de bruit de 22 décibels et sont les mieux adaptés pour réduire les bruits de fond constants.

Ils sont faciles à mouler selon l’ouverture de vos oreilles et sont confortables à porter bien que certains les trouvent cependant un peu trop gros ou cireux au toucher. En plus d'offrir une bonne isolation pendant le sommeil, ils réduisent également la pression dans les oreilles. Ils sont en outre imperméables et peuvent ainsi être utilisés dans l'eau.

Matériau Silicone
Confort d'utilisation
Réutilisable
Réduction de bruit 22 dB
Utilisations Pour le sommeil, la natation, sous la douche, pour les sports nautiques, les manifestations bruyantes, dans l'avion etc.

Les meilleurs bouchons d'oreilles haut de gamme

bouchons d'oreilles pour dormir - Leffis Soft Sleep

Le Leffis Soft Sleep est une paire de bouchons d’oreille confortable, pratique et polyvalente. Il permet d’éviter d’exposer les oreilles à des bruits trop importants et aide à limiter le ronflement pendant le sommeil.

On aime

  • Excellente qualité
  • Sert de dispositif antironflement
  • Port confortable

On aime moins

  • Embouts trop petits pour les conduits auditifs larges
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Le Leffis Soft Sleep se présente sous la forme de bouchons d’oreilles ordinaires. Ils se différencient par l’usage de la silicone à la place de la mousse. Ce matériau souple s’adapte mieux au conduit auditif afin de limiter les bruits entendus. La silicone a aussi une meilleure robustesse par rapport à la mousse. De plus, elle se salit moins vite et se lave sans aucun problème. Cela permet à ces bouchons d’oreilles d’être réutilisés de nombreuses fois. La silicone choisie pour fabriquer ce modèle ne contient pas de BPA.

Vous pouvez porter le Leffis Soft Sleep dans de nombreuses situations. Sur un chantier ou un atelier bruyant, lors d’un concert, en dormant, pendant vos déplacements en bus, en train ou en avion ou lorsque vous nagez, ils réduiront les bruits environnants et protègeront vos oreilles. Vous pouvez même vous en servir comme accessoire antironflement. Ils sont adaptés à toutes les narines et n’irritent pas les conduits respiratoires.

Le Leffis Soft Sleep est proposé en une seule taille. Ils sont étudiés pour s’adapter à toutes les morphologies. Néanmoins, les embouts peuvent sembler plus petits si vous avez des conduits auditifs ou des narines larges. Les deux embouts sont livrés avec un cordon qui limite les risques de perte.

Matériau Silicone
Confort d'utilisation
Réutilisable
Réduction de bruit 37 dB
Utilisations Sommeil, natation, voyage en avion, chantier...

La valeur sûre

bouchons d'oreilles pour dormir - Radians - Bouchons d'oreilles moulés sur mesure

Il s'agit d'une solution sur mesure qui vous promet de bonnes nuits de sommeil réparateur et ininterrompu. En plus d'isoler efficacement des bruits, ces bouchons d'oreilles pour dormir peuvent être également lavés et donc réutilisés.

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Ces bouchons d'oreilles en silicone à mouler sont conçus pour vous offrir un ajustement personnalisé. Il faut environ 10 minutes pour fabriquer les deux bouchons d'oreilles, et les utilisateurs disent que l'opération est facile à faire. En plus de bloquer efficacement le son, ces bouchons d'oreilles peuvent être lavés, ce qui les rend très écologiques.

Étant donné qu'ils sont faits d'un excellent matériau, ils tiennent très bien dans le conduit auditif même lorsque vous les mettez sous pression. Pour le moulage, il vous suffit de suivre la notice tout en respectant les codes couleurs des matériaux. Ensuite,  mélangez les deux moitiés de couleur jusqu'à ce qu'elles aient un coloris homogène. Enfin, placez le matériau dans vos oreilles, appuyez dessus, puis appliquer plus de pression sur le centre de la silicone et le tour est joué.

Matériau Silicone
Confort d'utilisation
Réutilisable
Réduction de bruit 15 - 20 dB
Utilisations Pour le sommeil, les sports de tir, les événements sportifs, les chantiers, la tonte d'une pelouse, les lignes de montage, les courses automobiles, la natation, l'avion, etc.

Tableau comparatif des 4 meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir

Voici notre classement des meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir de 2023. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest. Hearprotek, Bose, Mack's... Décidez quel produit choisir en fonction de vos besoins et de votre budget.

Sélection Meilleure offre Note Notre avis Matériau Confort d'utilisation Réutilisable Réduction de bruit Utilisations
Bouchons d'oreille Millennial Essentials
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Les meilleurs bouchons d'oreilles en 2023 Silicone souple 32 dB Sommeil, natation, chasse, concert, chantier...
Mack's Pillow - Bouchons d'oreille en silicone doux
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Les meilleurs bouchons d'oreilles d'entrée de gamme Silicone 22 dB Pour le sommeil, la natation, sous la douche, pour les sports nautiques, les manifestations bruyantes, dans l'avion etc.
Leffis Soft Sleep
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Les meilleurs bouchons d'oreilles haut de gamme Silicone 37 dB Sommeil, natation, voyage en avion, chantier...
Radians - Bouchons d'oreilles moulés sur mesure
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La valeur sûre Silicone 15 - 20 dB Pour le sommeil, les sports de tir, les événements sportifs, les chantiers, la tonte d'une pelouse, les lignes de montage, les courses automobiles, la natation, l'avion, etc.

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment choisir ses bouchons d'oreilles pour dormir

De nombreux modèles de bouchons d'oreilles inondent le marché. Voici donc les paramètres les plus importants à considérer pour dénicher des bouchons d'oreilles de qualité correspondant à vos besoins.

Critère n°1 : Le confort

Comme vous allez porter vos bouchons d'oreilles pendant plusieurs heures et d'autant plus la nuit, ceux-ci doivent donc être confortables pour ne pas altérer votre sommeil.

À cet effet, assurez-vous bien que vos bouchons d'oreilles pour dormir puissent bien s'adapter à la forme de votre conduit auditif tout en étant hypoallergéniques et doux. La meilleure chose à faire c'est d'essayer les modèles jetables avant d’investir éventuellement dans des protections auditives réutilisables.

Ensuite, il faut prendre quelques précautions. Pour être sûr de choisir des bouchons d'oreilles pour dormir de qualité et sans danger pour la santé, assurez-vous que votre futur achat soit conforme à la norme de protection auditive en vigueur EN – 352 – 2 qui régit les bouchons d'oreilles. Assurez-vous aussi que vous n'êtes pas allergique au matériau avec lequel le bouchon est fait.

Critère n°2 : Le niveau de réduction du bruit

Les bouchons d'oreilles réduisent le niveau de bruit environnant pour vous permettre de dormir tranquillement. D'après des études, pour que le sommeil soit parfait, le bruit extérieur à vos oreilles ne doit pas dépasser les 30 dB ou décibels.

Le niveau de réduction du bruit (NRR) diffère selon le type de bouchons d'oreilles que vous envisagez d'acheter, en cire ou avec un filtre acoustique. Mais en général, les différents dispositifs réduisent efficacement le bruit dans une fourchette de 22 à 35 dB environ.

Critère n°3 : Le matériau

Les bouchons d'oreilles sont généralement en mousse, en coton, en silicone ou en cire. L'ancêtre, les fameuses Boules quies en cire ont toujours la côte auprès de plusieurs utilisateurs. Toutefois, les utilisateurs à la recherche d'une meilleure réduction de bruit se tournent dorénavant vers les modèles en mousse ou en silicone.

En outre, certains matériaux peuvent être plus collants que d'autres, et certains peuvent être moins confortables pour certains utilisateurs. Si vous avez les cheveux longs par exemple, évitez les matériaux collants. Assurez-vous également que votre peau tolère le type de matériau. En effet, les bouchons d'oreille sont faits, en général, pour une utilisation prolongée lorsqu'on dort ou au travail.

Critère n°4 : Les bonnes dimensions

Ce qui fonctionne mieux pour les autres ne fonctionnera probablement pas sur vous. Des bouchons mal ajustés ne vous offriront pas une réduction suffisante du bruit. Si les bouchons d'oreille sont trop gros pour votre conduit auditif, ils glisseront constamment. S’ils sont trop petits, ils peuvent devenir inconfortables. Assurez-vous que les embouts proposés par la marque s’ajustent bien à vos conduits auditifs et vous offrent un confort pendant le sommeil.

Critère n°5 : Bouchons d'oreilles : jetables ou réutilisables ?

Lors de l'achat de bouchons d'oreilles, vous devez prendre en compte l'aspect jetable ou réutilisable du produit. En effet, mis à part les modèles en cire qui sont, en général, à usage unique, ceux en mousse et en silicone peuvent être soit réutilisable, plus économique mais nécessite plus d'entretien, ou à usage unique. Ces derniers vous obligent à acheter une bonne quantité, selon votre utilisation, ce qui représente des dépenses en plus.

Pour rappel, l'utilisation répétée des bouchons d'oreilles qui ne sont pas faits pour cela peut provoquer des problèmes à votre conduit auditif. Il faut toujours respecter les indications, médicales, qui sont apposées sur la boîte de votre produit. C'est pour cela qu'il faut bien évaluer vos besoins. Rien ne vous empêche d'avoir les deux pour plus de flexibilité !

Quelques points importants à connaître

  • Les bouchons d'oreilles, s'ils ne sont pas changés régulièrement, peuvent provoquer des infections auditives.
  • Les bouchons d'oreilles, s'ils sont trop enfoncés dans les oreilles, peuvent pousser le cérumen plus loin à l'intérieur du canal auditif, pouvant entraîner une perte auditive.
  • Si les bouchons sont utilisés pendant une longue période, le porteur peut en devenir dépendant. Pour avoir un sommeil réparateur, il/elle pourrait ne pas être capable de dormir sans eux.
  • La suppression du bruit peut causer des problèmes en cas d'urgence, car une personne habituée à porter des bouchons d'oreilles peut ne pas être en mesure d'entendre les alarmes.
  • Lorsque vous dormez incliné d’un côté, les bouchons d'oreilles peuvent générer de l'inconfort et des douleurs dans les oreilles si les bouchons ne sont pas appropriés pour des dormeurs latéraux.

Quelques conseils d’utilisation

  • Nettoyez vos oreilles avant d'y insérer des bouchons.
  • Poussez les bouchons d'oreilles dans votre canal auditif juste assez pour bloquer le bruit. Si vous les insérez trop fort, cela pourrait affecter la muqueuse des tympans.
  • Changez régulièrement les bouchons d'oreilles si vous utilisez des versions en mousse.
  • Retirez les bouchons d'oreilles doucement et dans un mouvement de torsion. S'ils ne sont pas retirés avec précaution, ils pourraient endommager vos tympans.

Quel type de bouchons d'oreilles pour dormir choisir ?

Selon le matériau de fabrication des bouchons d'oreilles pour dormir, voici les plus courants que vous rencontrerez sur le marché.

Les bouchons d'oreilles en cire

Les bouchons d'oreilles en cire

Les bouchons d'oreilles en cire sont modulables à l'oreille et conçus pour sceller complètement l'entrée du conduit auditif. Bien que certains utilisateurs les trouvent un peu trop gras ou collants, ces protections auditives ont été conçues pour mettre en avant durabilité et confort.

Si vous avez les cheveux particulièrement longs, faites donc très attention si vous comptez porter ce genre de bouchons dans les oreilles. Mettez vos cheveux en chignon haut. Les bouchons d'oreilles en cire ont une efficacité moyenne, mais facile à mettre en place. À usage unique, mais avec un excellent rapport qualité/prix, les bouchons d'oreilles en cire sont sécuritaires, peu d'allergies, et sont idéaux pour une utilisation prolongée.

Les bouchons d'oreilles en mousse

Les bouchons d'oreilles en mousse

Les bouchons d'oreilles faits en mousse sont d'après les utilisateurs, de loin les plus efficaces pour bloquer le bruit. Pour un sommeil profond, c'est le meilleur. Pour cela, vous devez les insérer correctement dans votre oreille, car c’est ce positionnement interne qui les rend si efficaces. Ils ont en fait été ingénieusement conçus pour reposer à plat à l'intérieur du canal auditif. Ce qui fait de ce dispositif, un choix judicieux pour les dormeurs latéraux.

Comme les bouchons en mousse sont également très malléables et extensibles, ils conviennent donc à la plupart des tailles de conduits auditifs tout en fournissant une étanchéité plus complète lorsqu'ils sont insérés. Cependant, certains utilisateurs n'apprécient pas cette quantité de pression dans leur oreille sur le long terme.

Les bouchons d'oreilles en silicone

Les bouchons d'oreilles en silicone

Les bouchons d'oreilles en silicone sont faciles à utiliser et confortables. En effet, point de pression dans le conduit auditif. Ce type de bouchons d'oreilles se place à l'entrée et non à l'intérieur de l'oreille. Contrairement aux modèles en mousse qui se dilatent une fois en place, ceux en silicone ont une efficacité entre le niveau moyen et haut selon le fabricant.

Ce type de bouchons d'oreilles est le plus souvent utilisé pour la nage puisqu'ils sont étanches. En plus de réduire le bruit pendant le sommeil, ces protections auditives sont parfaites pour ceux travaillant dans un milieu bruyant, mais qui ne veulent pas se couper du monde extérieur.

Bouchons d'oreilles pour dormir ou appareil de sommeil et de thérapie sonore ?

Bouchons d'oreilles pour dormir

Généralement faits en silicone, en mousse ou en cire, les bouchons d’oreilles font partie des protections individuelles les plus efficaces contre les bruits environnants. Ainsi, ils peuvent être aussi bien portés sur un chantier, dans l'avion que pour dormir. Protéger les tympans des dommages auditifs en réduisant le bruit d’environ 30 à 35 dB est leur fonction principale.

Les bouchons d’oreilles sont plutôt confortables à porter. Mais ce n’est pas toujours le cas une fois que vous dormez sur le côté. Si le bouchon est assez long, vous risquez de vous faire mal aux oreilles.

Les bouchons d’oreilles existent également en deux versions : ceux à usage unique et ceux lavables et réutilisables. Une fois que vous avez trouvé les meilleurs modèles qui vous vont bien, vous pouvez passer à la version lavable pour faire des économies.

Toutefois, ce dispositif est à utiliser avec modération surtout chez les personnes dont le conduit auditif est particulièrement sensible. En effet, les bouchons d'oreilles peuvent créer de l'humidité et de la chaleur dans l'oreille de sorte à favoriser le développement des bactéries. Sachez aussi que pour être efficace, les bouchons d’oreilles doivent être à la bonne dimension et bien ajustés à la taille de votre conduit auditif pour vous garantir un niveau de réduction de bruit parfait et idéal pour un sommeil de qualité.

Appareil de sommeil et de thérapie sonore

Comme son nom le laisse paraître, il s'agit d'un appareil qui aide à se détendre avant le sommeil. Il émet du bruit (dont les bruits blancs) qui procure une sensation d’apaisement instantané à l’utilisateur. Côté confort, l’appareil de thérapie sonore peut gêner l’utilisateur si ce dernier est particulièrement sensible des oreilles. D’où, l’importance de régler le volume de l’appareil selon vos sensibilités et vos envies.

Si les bouchons d’oreilles pour dormir permettent de réduire le bruit d’environ 30 à 35 dB, l’appareil de thérapie sonore fonctionne autrement. Au lieu de réduire le bruit environnant, il va plutôt le masquer avec d’autres bruits et sons qui vont transformer votre chambre à coucher en un véritable de paix propice à la détente et à la relaxation.

Son mode de fonctionnement est très simple. Il suffit de sélectionner un son de votre choix en appuyant sur un bouton pour créer une ambiance propice à la détente et à l'endormissement dans votre chambre à coucher. Cela peut être le son de vagues en bord de mer, le bruit du vent, de la nature, etc. Un appareil de sommeil et de thérapie sonore se révèle également efficace sur les personnes souffrant d'insomnie et d'hypersensibilité aux sons.

Si les bouchons d’oreilles peuvent être jetables ou réutilisables, les appareils de sommeil quant à eux, doivent être correctement entretenus pour éviter que les haut-parleurs ne soient obstrués. Ainsi, il convient de dépoussiérer régulièrement l’appareil, à l’aide d’un chiffon doux ou d’un plumeau pour le prémunir des dysfonctionnements et pannes de toutes sortes.

Verdict

En bref, le choix entre bouchons d'oreilles pour dormir et appareils de sommeil et de thérapie sonore vous revient. En revanche, rien ne vous empêche de les utiliser en alternance pour préserver vos tympans et vous aider à vous assoupir rapidement au moment du coucher. Pour environ 5€, vous pouvez vous procurer des bouchons d'oreilles pour dormir d'entrée de gamme et environ une quinzaine d'euros pour un appareil de sommeil et de thérapie sonore pas cher.

Les meilleures marques de bouchons d'oreilles pour dormir

Selon nous, les meilleures marques de bouchons d'oreilles pour dormir en 2023 sont Hearprotek, Bose, Mack's, Alpine et Radians  :

  • Hearprotek

    Le magasin Hearprotek est géré par Taipuda Technology Co., Ltd, une entreprise spécialisée dans la distribution de bouchons d'oreilles de haute qualité. La marque s'est engagée à fournir des produits de protection auditive et de prévention des oreilles pour dormir, nager, prendre une douche, étudier, voyager, regarder des concerts bruyants.

  • Bose

    Fondée 1964, la marque Bose possède une riche expérience en matière d’équipements audio. Ses home cinémas, casques à réduction de bruit, écouteurs filaires, sans fil, bluetooth, etc. ainsi que ses protections auditives sont d'une qualité et d'une robustesse exemplaires. Nous tenons à souligner ses méthodes de développement de haute technologie, qui lui valent le titre de leader depuis plus de 50 ans.

  • Mack's

    C'est une marque prestigieuse qui commercialise tout un éventail de bouchons d'oreilles conçus pour les voyages, le divertissement, la natation, le sommeil et la réduction globale du bruit. Des produits dont la qualité et l'efficacité font d'ailleurs l'unanimité auprès des médecins aux États-Unis et de nombreux utilisateurs. Depuis 1962, ses bouchons d’oreille en silicone Mack’s® Pillow Soft® originaux détiennent d'ailleurs la première place mondiale.

  • Alpine

    Il s'agit d'une société néerlandaise spécialisée dans la conception, la production et la distribution de protection auditives telles que des casques anti-bruit, des bouchons d'oreilles, etc. Ses produits sont souvent à la tête des comparatifs et leur qualité et leur performance ne sont plus à prouver auprès des utilisateurs. Soucieux du bien-être et de la satisfaction de ses clients, l'enseigne propose des protections auditives pour les tout-petits comme pour les plus grands.

  • Radians

    Radians a été créée en 1997 pour introduire un nouveau produit, l'AV, une combinaison de protection auditive (audio) et oculaire (visuelle). Plus de vingt ans plus tard, Radians propose une gamme complète de produits de sécurité, notamment des lunettes de sécurité, des vêtements haute visibilité RadWear®, des protections auditives, des protections pour les mains, des casques etc. Récemment, la marque a remporté les prix du choix des lecteurs ISHN 2021 pour ses gilets d'attache et ses attaches d'outils rétractables, ainsi que pour ses lunettes de sécurité THRAXUS ™ de pointe.

5 raisons d'acheter des bouchons d'oreilles pour dormir

1. Pour se protéger des bruits intempestifs

Les tapages nocturnes du voisinage, les bruits de fonctionnement des machines électroménager, l’aspirateur, la tondeuse à gazon, le ronflement de son partenaire… Tout cela entrave la qualité du sommeil et empêche de se reposer. Le bouchon d’oreilles pour dormir constitue un excellent moyen de se protéger de ces différents types de bruit et pouvoir s’assoupir plus rapidement.

2. Pour se reposer et rester concentré(e)

Les bouchons d’oreilles pour le sommeil ne se limitent pas seulement à leur fonction principale. Certains modèles plus polyvalents peuvent être également utilisé en milieu professionnel et n’importe où à l’extérieur de la maison. Avec cette protection auditive dans vos oreilles, vous pourrez travailler tranquillement au milieu de collègues bavards ou chez vous à proximité de voisins particulièrement bruyants. Rien ni personne ne pourra vous empêcher de vous focaliser entièrement sur ce que vous faites.

3. Pour le confort qu'ils procurent

Parfaitement adaptés au conduit auditif, les bouchons d’oreilles pour dormir sont confortables à porter. La plupart sont super hygiéniques étant donné qu’ils sont lavables et donc réutilisables. Ce qui vous permet de faire des économies. Fabriqué avec de la matière de bonne qualité, le bouchon d’oreille n’irrite pas l’intérieur de l’oreille.

4. Pour leur praticité

L’avantage d’un tel dispositif, c’est qu’il vous permet aussi de communiquer avec d’autres personnes même lorsque vous les portez. Pratiques, les bouchons d’oreilles sont faciles à mettre en place et simples à nettoyer. Ce sont d’ailleurs des accessoires peu coûteux par rapport aux autres dispositifs anti-bruit.

5. Pour s'assoupir rapidement et bien dormir

Rien de mieux qu’un environnement des plus calmes pour trouver rapidement le sommeil. Avec des bouchons d’oreilles pour dormir, surtout s’il s’agit d’un modèle émettant des bruits blancs ou autre son créant une ambiance propice à la détente et à la relaxation, vous ne tarderez pas à plonger dans un sommeil profond. Grâce à des bouchons d'oreilles pour dormir, vous serez productif(ve) le lendemain !

Les astuces à connaître pour vos bouchons d'oreilles pour dormir

N’enfoncez pas les bouchons trop loin dans vos oreilles

Vous pouvez vous blesser le tympan si vous les enfoncez trop loin. De toute façon, vous pouvez avoir l’esprit tranquille car même les bouchons d'oreille les plus longs disponibles sur le marché ont été bien calculés pour ne pas atteindre le tympan lorsqu'ils sont complètement insérés dans le conduit auditif.

Ayez les mains propres

Faites rouler le bouchon d'oreille avec des doigts propres jusqu'à ce qu'il soit suffisamment étroit pour tenir dans vos oreilles. Avoir les mains propres est important afin de prévenir toute éventuelle infection causés par les saletés extérieures.

Insertion des mousses

Si vous utilisez des bouchons d'oreille faits de mousse, gardez vos doigts sur vos oreilles jusqu'à ce que la mousse se dilate pour combler vos conduits auditifs.

Utilisation des bouchons jetables

Si vous utilisez des bouchons d'oreille jetables, en particulier des bouchons en mousse, assurez-vous de les remplacer après quelques jours d'utilisation. Lavez-les convenablement pour prolonger leur durée de vie.

Nettoyage des bouchons d'oreilles

Pour prolonger la durée de vie et l'efficacité des bouchons d'oreille, vous pouvez essayer de les laver quotidiennement à l'eau tiède et au savon doux. Assurez-vous qu'ils sèchent complètement avant de les remettre en place.

Questions fréquentes (FAQ)

Quels bouchons d'oreilles pour dormir choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir du moment sont :

  1. Bouchons d'oreille Millennial Essentials
  2. Mack's Pillow - Bouchons d'oreille en silicone doux
  3. Leffis Soft Sleep
  4. Radians - Bouchons d'oreilles moulés sur mesure

Lisez notre guide d'achat pour découvrir les qualités et les défauts de chacun de ces produits.

Quel est le prix pour des bouchons d'oreilles pour dormir ?

Le prix normal pour des bouchons d'oreilles pour dormir va de 5 € à 9 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 15 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 10 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur ! Suivez notre guide d'achat pour découvrir les meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir du moment.

Quelles sont les meilleures marques de bouchons d'oreilles pour dormir ?

D'après nous, en 2023, les meilleures marques de bouchons d'oreilles pour dormir sont Hearprotek, Bose, Mack's, Alpine et Radians. Pour en savoir plus sur le sujet, lisez la partie de notre guide d'achat consacrée à ce sujet.

Est-ce dangereux de dormir avec des bouchons d'oreilles ?

Non. Dormir avec des bouchons d'oreilles est sans risque si vous n'avez pas de problème auditif. Dans tous les cas, il s’agit d’une solution temporaire pour éviter de se réveiller en sursaut en pleine nuit à cause de bruits intempestifs tels que la circulation ou les ronflements. Il est donc préférable de ne pas porter des bouchons d’oreilles toutes les nuits car cela peut provoquer des accumulations de cérumen et une baisse temporaire de l’ouïe.

Peut-on mettre des bouchons d'oreilles aux enfants pour dormir ?

L'utilisation des bouchons d'oreilles sur les enfants est indiquée seulement pour de courtes durées étant donné qu'ils se placent directement dans les conduits des oreilles. Comme ces dispositifs sont de petite taille, ils peuvent donc se perdre facilement. Ce qui n'est pas très pratique surtout si vous envisagez de les utiliser sur des enfants de bas âge. Il y a une forte probabilité que les tout-petits les avalent. Préférez plutôt un casque antibruit pour bébé qui est évolutif et peut convenir également aux jeunes enfants.

Quels sont les meilleurs bouchons d'oreilles pour dormir ?

À usage unique, les fameuses boules Quies offrent une protection auditive efficace de 27 décibels. Il s'agit de bouchons d'oreilles faits en cire ou en silicone qui ont déjà fait leurs preuves aussi bien dans un environnement calme que bruyant. Lorsque les boules quies sont insérées correctement dans les oreilles, leur mousse se dilate et forme un joint étanche isolant parfaitement bien l'utilisateur des bruits environnants.

Est-il préférable de porter des bouchons d'oreilles plutôt que d'utiliser un appareil à bruits blancs ?

Les deux options ont chacun leurs avantages. Des études ont montré qu'un appareil à bruits blancs comme une veilleuse musicale pour bébés par exemple, peut aider les gens à s'endormir plus rapidement et qu'ils sont 40 % plus efficaces par rapport aux bouchons d'oreilles basiques. Cependant, si vous dormez juste à côté d'un ronfleur, vous aurez besoin d'une protection auditive un peu plus proche du conduit auditif. De plus, les bouchons d'oreilles sont beaucoup plus portables que les machines à bruits blancs, ce qui signifie que vous pouvez les emporter avec vous lorsque vous êtes en déplacement.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. – e-sante.fr
  2. – Passionsante.be
  3. – officeeasy.fr
  4. – sante.journaldesfemmes.fr
  5. – consumerreports.org
  6. – protectear.com
  7. – clearliving.com
  8. – healthline.com
  9. – centerforaud.com
  10. – sleepfoundation.org
  11. – noisyworld.org
  12. – amplifon.com
  13. – sleepline.com
  14. – audilo.com
  15. – bollsen.fr
  16. – alpineprotectionauditive.fr
  17. – amazon.fr
  18. – alvis-audio.com
  19. – lapperre.be
  20. – topsante.com
  21. – bouchons-doreilles.fr
  22. – amazon.fr
  23. – actu.fr
  24. – solutions-antironflement.com
  25. – selectos.eu
  26. – quieton.com
  27. – alpineprotectionauditive.fr
  28. – bouchons-doreilles.fr
  29. – amplifon.com
  30. – pythonbrasil.org

Historique

8 février 2023 : Remplacement du Hearprotek, 2 paires de bouchon oreilles pour dormir et du Bose sleepbuds II par les bouchons d'oreille Millennial Essentials et le Leffis Soft Sleep.

16 novembre 2021 : Rédaction initiale de l'article.

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