Les meilleures cannes de marche : comparatif 2021

Chez les plus de 80 ans, un senior sur 2 souffre de perte d’équilibre. Du coup, il n’est pas rare de voir des personnes âgées, des personnes à mobilité réduite ou encore celles en rééducation se servir d’une canne de marche. Entre les modèles pliables, réglables, à longueur fixe, télescopiques et tripodes, les poignées en arc, en T, en équerre, en derby mais aussi les accessoires (dragonne, accroche-canne, siège rabattable, etc.) offerts, difficile de choisir. Suivez le guide pour tout savoir.

Meilleur rapport qualité/prix

Harrington Marley Marron

La meilleure canne de marche

À la fois siège et canne de marche, la Harrington Marley Marron permet de faire une pause entre 2 séances de marche. Pratique pour reprendre son souffle, elle soulage les articulations au niveau du genou.

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La qualité de la Harrington Marley Marron ne pourra que vous surprendre. En effet, elle a un siège en cuir brun d’une excellente souplesse. Tout comme l’assise, sa poignée s’ajuste selon les besoins. Grâce à sa plaque de base, la canne siège ne risque aucunement de s’enfoncer dans le sol. Cet accessoire se révèle d’une grande praticité lors des sorties en extérieur.

La Harrington Marley Marron convient à toutes les tailles puisque réglable en hauteur. Elle est fortement recommandée à tous ceux qui présentent des problèmes d’insuffisance cardiaque ou respiratoire. Notons qu’elle aide également à soulager les articulations au niveau des genoux.

Meilleure pas chère

BeGrit 8536

La meilleure canne de marche d’entrée de gamme

Unisexe, la BeGrit 8536 se range aisément dans un sac. Cette canne de marche pliable a une hauteur réglable de 85 à 100 cm. Une fois repliée, elle peut servir de lampe torche. Notez sa structure en aluminium.

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La BeGrit 8536, idéale pour tous ceux qui souffrent d’arthrite, se distingue des autres modèles par la présence d’une lampe LED ayant une distance d’éclairage de 20 m. Compacte, elle se plie aisément en 4 parties et ne prend que très peu de place lors du rangement. Sa poignée en mousse et en ABS ainsi que la structure en aluminium assurent un port confortable.

Cette canne de marche a une hauteur ajustable entre 85 et 100 cm, ce qui devrait convenir à la plupart des seniors. Aussi légère que pratique, la BeGrit 8536 vous offre une sécurité d’utilisation maximale. Elle doit sa durabilité à la qualité de ses matériaux de construction. Le must ? Cette canne de marche s’accompagne d’une garantie à vie.

Meilleure haut de gamme

Kmina Pro Unité Gauche

La meilleure canne de marche haut de gamme

La canne anglaise Kmina Pro Unité Gauche est à la fois confortable et légère. Ce modèle a tout pour plaire. Outre le confort, on l’apprécie pour la qualité de ses matériaux, sa stabilité au sol et son soutien optimal.

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La Kmina Pro Unité se manipule avec la main gauche. Elle embarque un système d’absorption des chocs particulièrement intéressant. De ce fait, l’avant-bras ressentira moins de stress, ce qui favorise l’adoption d’une position plus neutre. Votre poids sera également mieux réparti. En conséquence, son usage ne sollicite que très peu les biceps. Notez que plus la colonne vertébrale sera équilibrée et plus vous marcherez droit !

Avec la canne de marche Kmina Pro Unité Gauche, vous pouvez avancer de manière rapide et sûre. De même, vous n’aurez plus à fournir beaucoup d’efforts comme c’est le cas avec une béquille traditionnelle. Ses pointes larges et flexibles sont idéales pour garantir une meilleure adhérence au sol.

Excellent

Kmina Pro Fibre

La meilleure canne de marche télescopique

La barre de la canne de marche télescopique Kmina Pro Fibre est réglable en hauteur entre 73 à 98 cm. Pratique et facile à utiliser, ce modèle s’adresse surtout aux personnes mesurant 140 à 190 cm.

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La Kmina Pro Fibre offre une prise en main confortable. En plus d’être sécuritaire, elle vous permet de marcher en toute autonomie. La canne de marche télescopique est dotée d’une dragonne en nylon de haute qualité assurant un transport facile. Faite en fibre de carbone, ce modèle est d’une durabilité accrue. D’ailleurs, elle peut supporter une charge maximale allant jusqu’à 100 kg.

La canne de marche anglaise Kmina Pro Fibre émerge du lot grâce à son design élégant. Sa couleur noire convient à tous les styles. Réglable en hauteur, elle est conseillée à toutes les personnes mesurant entre 1,40 à 1,90 m. Elle convient à un usage quotidien.

Notre dossier • octobre 2021

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Comparatif canne de marche

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La meilleure canne de marche

La meilleure canne de marche d’entrée de gamme

La meilleure canne de marche haut de gamme

La meilleure canne de marche télescopique

Votre guide : Camille

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Tableau comparatif des meilleures cannes de marche

TOP DU TOP
PAS CHÈRE
HAUT DE GAMME
EXCELLENTE
Harrington Marley Marron 5
9/10
BeGrit 8536 6
7/10
Kmina Pro Unité Gauche 7
7/10
Kmina Pro Fibre 8
9/10
À la fois siège et canne de marche, la Harrington Marley Marron permet de faire une pause entre 2 séances de marche. Pratique pour reprendre son souffle, elle soulage les articulations au niveau du genou.
Unisexe, la BeGrit 8536 se range aisément dans un sac. Cette canne de marche pliable a une hauteur réglable de 85 à 100 cm. Une fois repliée, elle peut servir de lampe torche. Notez sa structure en aluminium.
La canne anglaise Kmina Pro Unité Gauche est à la fois confortable et légère. Ce modèle a tout pour plaire. Outre le confort, on l’apprécie pour la qualité de ses matériaux, sa stabilité au sol et son soutien optimal.
La barre de la canne de marche télescopique Kmina Pro Fibre est réglable en hauteur entre 73 à 98 cm. Pratique et facile à utiliser, ce modèle s’adresse surtout aux personnes mesurant 140 à 190 cm.
Style
Canne siège
Canne de marche pliable et réglable en hauteur
Canne anglaise
Canne de marche télescopique
Matériau
Métal et cuir
Aluminium
Aluminium
Fibre de carbone
Poids
950 g
480 g
996 g
240 g
Réglable en hauteur
Oui
Oui
Oui
Oui
Dimensions
68,5 x 3 x 14,5 cm
28 x 18 x 9 cm
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Guide d'achat canne de marche

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Comment choisir votre canne de marche

Une canne de marche est un dispositif d'aide que l’on achète soit sur prescription médicale soit lorsqu’on pratique régulièrement la marche ou la randonnée. Pour trouver la meilleure canne de marche adéquate, voici donc quelques paramètres à prendre en considération.

Critère n°1 : Le poids

Dans la mesure où se déplacer à l’aide d’une canne n’est pas de tout repos, optez pour une canne en aluminium ou carbone qui est certes bien plus chère mais qui vous procurera un excellent confort d'utilisation de par sa légèreté.

Critère n°2 : Le confort

Avant d’acheter une canne de marche, assurez-vous qu’elle soit réglable en hauteur pour s’ajuster à votre taille et antidérapante pour prévenir tout risque de glissade ou de rembourrage. Faîtes aussi en sorte que votre canne dispose d’une poignée ergonomique et que son pommeau épouse parfaitement la paume de votre main. Sachez également qu'il existe des modèles adaptés à la main gauche. Si vous êtes gaucher, choisissez bien votre canne pour plus de confort. 

Critère n°3 : Le matériau

La canne étant utilisée pour supporter un certain poids, il est essentiel qu’elle soit robuste. A cet effet, optez pour une canne en fibre de carbone ou d’aluminium. Il existe aussi des modèles fabriqués à base de bois de hêtre, de châtaignier et de palissandre.

Critère n°4 : Le côté pratique

Certaines cannes de marche sont munies d’un siège rabattable ou pliant qui vous permet de vous asseoir dans un endroit qui ne vous le permet pas. D’autres disposent d’une dragonne qui permet à la canne de ne pas glisser pas des mains de l’utilisateur. Il y a aussi le porte canne mural qui permet d’accrocher la canne au mur, l’embase qui permet à la canne de tenir en position verticale seule surtout sur les surfaces légèrement pentues ou encore l’embout de canne stabilisateur qui permet de stabiliser la canne quand l’utilisateur est debout de façon prolongée.

Critère n°5 : Le côté esthétique

Sur le marché, les cannes de marche existent en plusieurs coloris des plus extravagants aux plus sobres. De ce fait, pour un usage quotidien, misez sur la canne qui convient le plus à vos goûts et qui saura faire ressortir efficacement votre style.

Critère n°6 : Bon à savoir

L'utilisation d'une canne est définitive lorsqu'elle vise à soulager une articulation douloureuse en permanence au quotidien ou lors d'un déficit neurologique permanent. Par contre, elle est temporaire lors d'une poussée aiguë d'arthrose, à la suite d'un traumatisme ayant causé une fracture ou pendant une rééducation à la suite d'une maladie neurologique (paralysie après un AVC, sclérose en plaque, etc...)

La poignée, principal élément de confort

La poignée de votre canne déterminera la bonne prise en main de celle-ci et vous épargnera les désagréments liés aux douleurs articulaires et/ou musculaires.

La poignée en T est la poignée classique des cannes de marche. Comme son nom l’indique, elle prend la forme d’un T et procure un très bon appui. La partie la plus longue doit se positionner vers soi, dans la paume de main.

La poignée Derby a une forme assez similaire à celle de  la poignée en T. La canne à poignée Derby est surtout recommandée aux personnes ayant besoin d’un support et d’un maintien d’équilibre léger à moyen. 

La poignée arrondie en arc de cercle est une poignée qui offre une bonne adaptation à la courbure de la paume de la main de l’utilisateur. Idéale pour les personnes qui ont un besoin d’appui léger, elle ne convient cependant pas aux personnes souffrant de surpoids, d’arthrite ou de rhumatisme car la main peut glisser.

La poignée anatomique est une poignée qui procure un confort et une sécurité élevés aux personnes souffrant d’arthrite, de rhumatisme ou de problèmes articulaires. Toutefois, les cannes à poignée anatomique ne sont pas conseillées aux personnes souffrant de déformation des doigts.

Les différents types de cannes de marche

Avec tous les types de cannes de marche qui existent, il est tout à fait normal d'avoir du mal à s'y retrouver. Passons-les donc au crible pour y voir plus clair.

La canne réglable

Comme son nom l’indique, cette canne se règle très facilement via les petits trous présents au niveau de son tube et grâce à un système d’ergots.

Avantages :

  • S'ajuste facilement à la taille de l'utilisateur
  • Munie d'un embout en caoutchouc antidérapant interchangeable
  • Très pratique

Inconvénients :

  • Réglage de la canne par espaces de 2,5 centimètres uniquement

C'est pour qui ?

La canne réglable est surtout conseillée pour les personnes souffrant d'une perte d'équilibre mineure et qui s’en servent au quotidien.

La canne télescopique

C’est une canne dont le système de réglage est basé sur une bague de serrage.

Avantages :

  • Un réglage très fin de la hauteur de la canne, au millimètre près
  • Permet un gain de place lorsqu’elle est rétractée

Inconvénients :

  • Son côté peu esthétique : motifs et coloris limités

C'est pour qui ?

La canne télescopique est adaptée pour les personnes sujettes à une perte d'équilibre mineure.

La canne pliante

Ce type de canne dispose d'un design pliable qui confère à l'utilisateur un confort d'utilisation optimal. En plus d'être pliable, ce dispositif d'aide est également réglable en longueur.

Avantages :

  • Proposée dans des motifs très variés : classiques ou fantaisie
  • Permet un gain de place lorsqu’elle est rétractée
  • Très pratique et peu encombrante grâce à son design pliant
  • Réglable en hateur

Inconvénients :

  • Assez fragile

C'est pour qui ?

La canne pliante est adaptée pour les personnes à handicap léger.

La canne anglaise

Aussi connue sous le nom de "béquille", la canne anglaise est un matériel médical qui s'utilise par paire ou unique, axillaire ou pas. Elle vous permet de vous accompagner dans vos déplacements tout en limitant votre appui sur le membre immobilisé ou fragilisé.

Avantages :

  • Légère
  • Maniable
  • Ajustable

Inconvénients :

  • Peut causer jusqu'à des paralysies de divers muscles de l'avant bras et de la main sur le long terme

C'est pour qui ?

La canne anglaise est surtout utilisée par les personnes en période de rééducation suite à une maladie ou à un accident ou aux personnes avec une jambe plâtrée.

La canne siège

Il s'agit d'une canne équipée d’un siège qui offre à son utilisateur la possibilité de s'asseoir durant une marche ou une station debout prolongée. 

Avantages :

  • Très pratique d'utilisation surtout dans un lieu où l'on n'a pas la possibilité de s'asseoir
  • Confortable

Inconvénients :

  • Peut causer une chute si le matériau de l'anneau retenant la canne au siège n'est pas assez robuste

C'est pour qui ?

La canne siège peut être utilisée par tout le monde mais surtout par les personnes souffrant d'une insuffisance cardiaque et qui s’essoufflent donc plus vite.

La canne tripode ou quadripode

Assurant une fonction assez similaire à une canne à embout stabilisateur, la canne tripode ou quadripode est une canne à trois ou quatre pieds qui offre une surface d’appui plus importante par rapport aux autres types de cannes. Très pratique à utiliser, elle se tient debout aux côtés de son utilisateur pour lui procurer plus de stabilité. 

Avantages :

  • Très pratique
  • Confortable
  • Ne risque pas de glisser au sol

Inconvénients :

  • Assez encombrant

C'est pour qui ?

La canne tripode ou quadripode est surtout utilisée par les personnes souffrant d'une perte d'équilibre assez importante.

Le bâton de marche

Il est très populaire dans le domaine de la marche sportive comme le trekking, les randonnées pédestres ou la marche nordique. Sur ce sujet, il importe de faire la distinction entre bâton de randonnée qui est réglable en hauteur, et le bâton de marche nordique qui est de hauteur fixe.

Avantages :

  • Permet de faire de grands pas
  • Fatigue moins les jambes
  • Soulage les genoux aussi bien en descente qu'en montée

Inconvénients :

  • Peut causer une inflammation musculaire lorsque mal utilisé

C'est pour qui ?

Le bâton de marche est conseillé aux adeptes des randonnées et de la marche sportive.

Pourquoi acheter une canne de marche ?

Travaille votre cœur

Vos abdos se resserrent à chaque fois que vous poussez avec vos bâtons. C’est l’équivalent de 1 000 contractions abdominales par kilomètre ou 1 800 par mile. La canne de marche favorise genre bon posture, stabilité et équilibre, augmente la vitesse et la distance de marche et favorise une force de base accrue et une indépendance fonctionnelle.

Doux pour les articulations

Vos genoux et vos hanches vous remercieront. Les bâtons vous permettent de décharger le poids de vos hanches et de vos genoux vers le haut de votre corps. Vous pouvez marcher plus loin, plus vite ou même sans douleur. Elle réduit donc l'impact sur les articulations du genou et de la hanche, prévient les chutes et augmente la vitesse de marche. Cela est parfait pour les personnes âgées,  car marcher avec une canne fera travailler toutes ses articulations.

Brûle des calories rapidement

Elle accélère la combustion des calories. Les recherches le prouvent à maintes reprises. La canne de marche exerce 90% de vos muscles et réduit le stress sur les articulations inférieures. En plus, elle brûle jusqu'à 47% de calories qu'en marchant sans support.

Tonifie le haut du corps

Elle sculpte vos bras et vos épaules. La canne utilise 90 pour cent de vos muscles, en particulier les muscles du haut du corps sous-utilisés. Bonjour les manches courtes! Elle est donc très bénéfique, car elle favorise la mobilité et la force des membres supérieurs. Mais aussi, elle augmente le flux sanguin dans tout le corps.

Garde votre glycémie équilibrée

Elle aide à équilibrer votre glycémie, favorise une gestion saine de la glycémie, favorise également une perte de poids sain et réduit la douleur causée par un flux sanguin insuffisant pendant l'exercice. Donc si vous êtes diabétique, marcher avec une canne sera également un grand atout pour vous.

Astuces

Aménagez bien l'intérieur de votre maison

Afin de prévenir tout risque de chute, dégagez bien le passage et aménagez bien l'intérieur de votre maison en enlevant tout obstacle susceptible de vous faire trébucher.

Tenez votre canne du bon côté

Si vous utilisez une canne en raison d'une jambe déficiente, tenez-la dans la main opposée au membre blessé ou déficient. En revanche, si vous l'utilisez pour un problème d'équilibre, tenez-la du côté de la main que vous utilisez le moins.

Ayez plusieurs cannes pour faire ressortir votre style

Le fait de posséder plusieurs cannes vous permettra de les assortir à vos tenues et vous aurez, en toutes circonstances, celle qui vous conviendra le mieux car c’est la canne qui doit s’adapter à vos besoins et non l'inverse.

Comment monter et descendre les escaliers en toute sécurité avec sa canne

Pour monter les escaliers, c'est la jambe fonctionnelle qui monte en premier, puis la canne et la jambe blessée suivent. Pour descendre, déposez la canne en premier, ensuite la jambe affectée puis l'autre jambe en dernier.

L'entretien d'une canne

Pensez à vérifier régulièrement le niveau d'usure de l'embout antidérapant de votre canne de marche pour éviter tout risque de chute. Faîtes ce contrôle tous les ans à la même date.

FAQ

Quelle canne de marche choisir ?

D'après nous, la meilleure canne de marche pour la plupart des gens est la Sueh Design. Pour en savoir plus, lisez notre guide d'achat.

Comment bien choisir la taille d'une canne ?

Pour estimer la dimension de votre canne de marche, levez-vous avec vos bras le long du corps. La poignée de la canne doit atteindre la jointure de votre poignet. Pour vous assurer que la canne vous convient, maintenez la main sur votre canne, tenez-vous debout et pliez le coude de 15 à 20 degrés.

Comment bien choisir la taille d'une canne ?

Pour estimer la dimension de votre canne de marche, levez-vous avec vos bras le long du corps. La poignée de la canne doit atteindre la jointure de votre poignet. Pour vous assurer que la canne vous convient, maintenez la main sur votre canne, tenez-vous debout et pliez le coude de 15 à 20 degrés.

Une canne de marche peut-elle soulager mon mal de dos ?

Oui. Bien que le mal de dos puisse avoir des causes diverses, marcher avec une canne peut être un bon moyen de soulager le mal de dos et la pression. Vous pouvez l'utiliser de façon temporaire jusqu'à ce que vous que vous découvrez la cause de votre mal de dos.

Quel est l'intérêt d'utiliser une canne ?

A par le fait d'apporter une stabilité supplémentaire aux personnes à équilibre réduit, la canne vous aide également à soulager la pression exercée sur vos articulations, en réduisant la fatigue musculaire pendant la marche et en aidant à réduire la douleur liée à la mobilité.

J'ai besoin d'une canne et pourtant je trouve ça vieux et handicapé. Que faire ?

Si vous refusez psychologiquement la canne, essayez de vous munir d’un long parapluie avec à sa pointe un embout de canne simple. Vous verrez qu'avec le temps, vous vous y ferrez facilement.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée. Afficher tout

Historique

20 Mai 2021 : Ajout partie "pourquoi acheter"

22 mai 2020 : Rédaction initiale de l'article.

21 mars 2021 : Mise à jour complète de l'article (mise à jour des produits recommandés, ajout des astuces, et amélioration globale de l'article).

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Harrington Marley Marron
BeGrit 8536 10
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Lecteurs

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