Les meilleurs livres de connaissance de soi

Ce best-seller du développement personnel décrit sur 256 pages les raisons des maux physiques et émotionnels chez l’homme. D’après Lise Bourbeau, experte dans le domaine, le véritable épanouissement et la connaissance de soi commence par la compréhension de ces mécanismes intérieurs pénibles. De là naîtra alors la volonté de se libérer et de grandir. Entre autres, l’homme devrait utiliser ses blessures comme un tremplin vers une meilleure version de lui-même. S’il ne les surpasse pas, il ne se connaîtra jamais et ne pourra jamais évoluer. Ce livre de connaissance de soi édité par Pocket a changé la vie de plus d’un million de lecteurs.

L’ouvrage est une dédicace à ceux qui souffrent intérieurement, tout comme l’auteur qui a fortement sombré dans la dépression. Le message essentiel véhiculé concerne la prise de conscience sur le fait que la souffrance est éphémère. Plusieurs situations évoquées permettent aux lecteurs de s’identifier et de tirer des leçons autour de la bienveillance et de l’amour. Ce livre de connaissance de soi entraîne à une remise en question de la personne, dans son cœur et dans son âme, afin de l’aider à vaincre ses appréhensions. De cette considération naissent le courage et la paix intérieure, incitant à devenir meilleur face aux péripéties de la vie.

À travers des théories simples et des termes élémentaires, l’auteur de ce guide d’éveil spirituel aide surtout le lecteur à être en paix avec lui-même en appréciant l’instant présent. En étant à la recherche de l’épanouissement personnel tous les jours, on peut réussir à se surpasser et on éprouve ainsi une vague de bien-être constant et continuel. Cette expérience unique aurait le pouvoir de transformer votre vie si vous la suivez à sa juste valeur. À titre de témoignage, des millions de lecteurs dans le monde conquis par l’efficacité de ce concept ont déjà abouti à des résultats concluants sur leur ego.

D’après ce livre de connaissance de soi, on excelle uniquement à partir de nos propres efforts. Chaque personne possède en son for intérieur le pouvoir d’améliorer sa vie et celle des autres. À travers les techniques de la programmation neurolinguistique, ce best-seller développe plusieurs points persuasifs menant à la réussite. L’énergie puisée au fond de chacun serait le chemin vers l’excellence. On doit alors maîtriser le corps et l’esprit afin de mieux se comprendre et déployer nos meilleures capacités. Si vous êtes en quête de l’aboutissement et que vous voulez vous donner les moyens de réussir dans la vie, parcourez ces 400 pages et regagnez confiance en vous.

Apprendre à s’estimer équivaut à ne plus se soucier de l’influence qu’on a sur les autres. Rien que le titre de cet ouvrage en dit déjà beaucoup sur les valeurs simples qu’il inculque : l’imperfection, la liberté et le bonheur. Effectivement, on peut très bien vivre sans être parfait, on peut être heureux en acceptant la place qu’on a par rapport à notre entourage. L’unique secret vers cet aboutissement, c’est l’estime de soi. Quelles que soient les circonstances, il suffit de savoir s’accepter et s’aimer afin de mieux évoluer. Avis aux personnalités difficiles : ce livre de connaissance de soi se présente comme un véritable remède moral, vous aidant à avancer dans votre univers.

Dans cet unique livre de Ryan J. D. Goleman, quatre principes très importants sont abordés dans le cadre du développement personnel et de la psychologie : la force mentale, l’intelligence émotionnelle, les techniques de reprogrammation mentale (TCC) et la psychologie noire. En plongeant dans la lecture de cet ouvrage très instructif, vous parviendrez à améliorer rapidement votre vie émotionnelle, personnelle et relationnelle. Cette phase de renaissance sera appréciée aussi bien dans votre vie familiale que professionnelle. Avec les bonnes méthodes, vous limitez les réactions négatives, vous vous détachez des regrets, puis vous réussirez à vous affirmer et à avancer suivant vos ambitions.

Prenez le temps de mieux vous connaître pour découvrir et concrétiser votre véritable chemin et apporter votre lumière au monde. C’est ce que préconise Julie Guerrière Pacifique dans son ouvrage. Le livre reflète parfaitement les petits soucis quotidiens qui nous bloquent et nous empêchent d’avancer. Les récits sont si précis et concrets qu’il en devient impossible de ne pas s’identifier à eux. Le livre comporte aussi de nombreux exercices qui donnent un aspect très ludique à la lecture. Cette dernière devient très fluide et les exercices sont faciles à assimiler. L’auteur a bien su jongler avec les mots pour les rendre faciles à comprendre, mais en même temps pleins de profondeur. Ce livre est propice à l’accroissement de l’estime de soi, mais aussi dans la quête de soi. En plus, chacun peut adapter les exercices qu’il trouve pertinents et délaisser les autres.

L’auteur de ce livre était un fervent adepte de la recherche et de la méditation. Ses intérêts portaient surtout sur la révolution psychologique. Pour lui, pour qu’un individu puisse se réaliser pleinement, il lui faut d’abord passer par une révolution dans sa psyché. Or, une telle révolution ne peut être provoquée par aucune entité extérieure, qu’elle soit religieuse, politique ou sociale. D’où l’intérêt de la connaissance de soi. Se libérer du connu est un ouvrage qui peut vous aider à vous libérer de votre « soi », pour vous retrouver complètement. L’auteur souligne que ce qui limite un individu n’est pas ce qui l’entoure, mais l’individu lui-même. Pour cela, il doit se libérer de son dogme, de ses pensées conformistes et de ses ombres illusoires. Afin d’y arriver, le livre montre les étapes à suivre : se connaître soi-même, surmonter la peur, découvrir peu à peu le silence et la plénitude.

Cet ouvrage devrait vous aider à parvenir à la connaissance de soi. En effet, Dan Millman y explique que chacun peut trouver son chemin de vie à partir de son nombre de naissances. Eh oui, l’auteur s’appuie sur une méthode ancienne de la Grèce antique, qui s’articule autour de la numérologie. Il s’agit d’une méthode qui voit dans les nombres les principes de toutes choses. Dan Millman affirme que chacun trouvera les défis, les possibilités, et certaines lois spécifiques, dont l’application le conduira vers l’accomplissement de sa destinée, dans les chiffres. Pour que chacun puisse aborder avec courage et détermination le but ultime de sa vie, Dan Millman décrit avec simplicité et facilité de compréhension les méthodes qu’il avance pour qu’un individu devienne un “guerrier pacifique” comme il dit si bien.

Des fois, les habitudes sont des freins qui poussent à oublier qui on est. À cause de la routine, on finit par oublier ce qu’on veut et ce qu’on vaut dans la vie. À travers cet ouvrage, l’auteur veut pousser le lecteur à revenir sur les différentes étapes de sa vie pour l’aider à se remémorer de ses rêves, ses projets et pour l’inciter à faire le point de sa vie. Le livre contient 3 500 questions qui vous aideront à faire une rétrospective de votre enfance, de vos restos préférés, mais aussi de vos enfants, de vos neveux et nièces, ainsi que de votre sexualité. Attention, certaines questions sont très très indiscrètes. Et vu certains sujets abordés, il ne conviendra qu’à des adultes avertis. Nous estimons utile de le souligner, car le côté ludique du livre peut prêter à confusion.