Les meilleurs oreillers ergonomiques de 2023

Guide d'achat

Comment choisir son oreiller ergonomique

L’oreiller ergonomique convainc par ses nombreux avantages, vous garantissant une entière satisfaction nuit après nuit. Pour trouver l’oreiller ergonomique qui vous convient le mieux, fiez-vous aux critères suivants :

Critère n°1 : La fermeté

Une bonne nuit se sommeil dépend en amont de la fermeté de votre oreiller ergonomique. Notez qu’il existe 4 niveaux de fermeté pour les oreillers ergonomiques.

• L’oreiller ergonomique souple offre un meilleur maintien de la tête et du haut de l’épaule. Présentant une texture légèrement molle, il a tendance à s’aplatir sous l’effet de la pression, pratique pour dormir à plat ventre.
• L’oreiller ergonomique moelleux est conçu pour maintenir la tête, la nuque et le haut des épaules. Dans ce contexte, il garantit un confort malléable et douillet, enveloppant légèrement la tête.
• L’oreiller ergonomique ferme offre davantage de résistance sous l’effet de la pression, offrant un meilleur soutien de la nuque et des cervicales.
• L’oreiller ergonomique très ferme est adapté pour les personnes à grande corpulence, offrant un bon soutien malgré la pression exercée par le poids.

Critère n°2 : Le garnissage

Le garnissage fait partie des critères essentiels pour choisir un oreiller ergonomique. Le garnissage de l’oreiller ergonomique se décline sous de nombreuses matières :

• Le duvet et les plumettes garantissent une légèreté optimale tout en étant volumineux, conférant du moelleux à l’oreiller. Ces matières peuvent toutefois provoquer des allergies chez certaines personnes.
• La fibre synthétique de polyester connait un franc succès dans l’industrie du textile, appréciée pour sa respirabilité, garantissant une meilleure gestion de l’humidité.
• Le latex garantit un confort optimal et arbore une texture gonflante. Ce matériau convainc par sa durabilité et ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antiallergiques.

Critère n°3 : La forme

À l’instar de l’oreiller classique, l’oreiller ergonomique se présente sous de nombreuses formes, chaque modèle présentant des caractéristiques spécifiques.

• Les oreillers ergonomiques classiques se déclinent sous une forme rectangulaire, vous permettant de dormir dans différentes postures tout en prévenant les courbatures au réveil.
• Par ailleurs, certains oreillers ergonomiques présentent une forme asymétrique, une partie étant légèrement surélevée, pratique pour dormir sur le côté.
• Les modèles d’oreillers de forme arrondie sont par ailleurs conçus pour conserver l’alignement de la nuque lorsque vous dormez sur le ventre.

Critère n°4 : La densité

La densité varie généralement en fonction du garnissage de l’oreiller. Il convient de préciser que ce dernier influe sur la qualité de l’oreiller ergonomique. De manière générale, une densité élevée suggère un oreiller ergonomique de qualité. Si votre choix s’est porté sur un oreiller ergonomique moelleux, optez pour une densité entre 600 et 700 g. Les oreillers ergonomiques mi-ferme présentent par ailleurs une densité de 730 à 830 g, si les modèles fermes pèsent entre 850 g et 1.1 kg.

Critère n°5 : La technologie

L’oreiller ergonomique est conçu pour faire face aux problèmes de santé liés au sommeil. Dans ce contexte, certains modèles sont conçus pour réduire les ronflements, arborant une forme spécifique vous incitant à dormir sur le côté au lieu de dormir sur le dos. Ils sont également dotés de technologie anti-acarienne, ayant pour fonction de réduire la prolifération de bactéries. Afin de réduire l’inconfort occasionné par la transpiration nocturne, certains modèles d’oreiller ergonomiques intègrent un gel rafraîchissant, assurant une meilleure gestion de l’humidité.

Quel type d'oreiller ergonomique choisir ?

Oreiller cervical

L’oreiller cervical présente une mousse relativement solide, arborant une forme asymétrique, conçu pour offrir un meilleur soutien du cou et assurer l’alignement de la colonne vertébrale.

Avantages :

Offrant une bonne posture de sommeil, l’oreiller cervical est conçu pour soulager la pression dans divers points du corps, réduisant le taux de stress. Il est également conçu pour privilégier une position naturelle, réduisant les douleurs chroniques.

Inconvénients :

L’oreiller cervical garantit peu de confort pour ceux qui préfèrent dormir sur le ventre, sa texture solide et sa forme asymétrique induisant à une mauvaise posture du cou dans ce contexte. De ce fait, ce modèle peut provoquer un désalignement de la colonne vertébrale en cas d’usage sur le ventre.

C’est pour qui ?

L’oreiller cervical garantit un confort optimal et améliore vos nuits si vous avez l’habitude de dormir sur le dos ou sur le côté.

Oreiller fin

L’oreiller fin se décline généralement sous une forme standard, présentant une hauteur de 5 à 6 cm. Ce modèle d’oreiller est conçu pour conférer un soutien ferme.

Avantages :

Grâce à sa forme plate, l’oreiller fin garantit une légèreté optimale, assurant une aération optimale pour une meilleure déperdition de chaleur et d’humidité. Sa conception fine est par ailleurs pensée pour garder l’alignement de la colonne vertébrale.

Inconvénients :

L’oreiller fin offre toutefois peu de soutien de la nuque, pouvant induire à une mauvaise posture dans certaines circonstances. Ce modèle peut également susciter une certaine gêne lors d’une première utilisation, sa texture fine évoquant un faible garnissage.

C’est pour qui ?

L’oreiller ergonomique fin est conçu pour conférer davantage de confort lorsque vous dormez à plat ventre. Par ailleurs, grâce à sa respirabilité, il convient pour les personnes sujettes aux sueurs nocturnes.

Oreiller pour la nuque

L’oreiller ergonomique pour la nuque présente une forme asymétrique, généralement creuse au centre pour un meilleur accueil de la nuque.

Avantages :

L’oreiller ergonomique pour la nuque est conçu pour fournir le soutien nécessaire pour maintenir une posture détendue afin de réduire les douleurs au cou et au dos. Sa forme est par ailleurs pensée pour maintenir la tête et la stabiliser tout au long du sommeil.

Inconvénients :

S’apparentant de près à l’oreiller cervical, l’oreiller ergonomique pour la nuque ne convient pas pour un usage sur le ventre. Présentant une hauteur de plus de 10 cm, ce dernier risque effectivement de perturber l’alignement de la colonne vertébrale en étant positionné sur le ventre.

C’est pour qui ?

L’oreiller ergonomique pour la nuque est à privilégier pour améliorer votre confort lorsque vous dormez sur le dos en raison de son maintien optimal.

Oreiller ergonomique ou oreiller à mémoire de forme ?

Oreiller ergonomique

L’oreiller ergonomique présente une texture indéformable, et conçu pour épouser la forme de la tête et de la nuque afin d’améliorer le confort et la qualité de sommeil. Il se décline sous de nombreuses formes et s’adapte à tous les postures tout en assurant un bon alignement de la colonne vertébrale.

L’oreiller ergonomique privilégie présente généralement des propriétés antibactériennes, adapté pour les personnes sujettes aux allergies. Ce modèle est également conçu pour corriger la posture afin de prévenir les douleurs chroniques et réduire les tensions musculaires.

Toutefois, l’oreiller ergonomique présente certains inconvénients, notamment au niveau de son entretien les modèles en polyester, à plumes ou en duvet pouvant se tasser rapidement. Les modèles en mousse par ailleurs ne peuvent être nettoyés.

Oreiller à mémoire de forme

L’oreiller à mémoire de forme présente les mêmes fonctions que l’oreiller ergonomique, à savoir améliorer le sommeil en conférant un meilleur soutien de la tête. À l’instar de l’oreiller ergonomique, ce dernier présente un garnissage unique en mousse viscoélastique à mémoire de forme.

La mousse à mémoire de forme est pensée pour s’adapter aux contours de la tête et soutenir la partie supérieure du corps. Par ailleurs, ce modèle allège également la pression de la tête, assurant un bon maintien malgré les mouvements. Il présente également une texture ferme, garantissant une résistance et une durabilité optimale.

L’oreiller à mémoire de forme réagit toutefois sous l’effet de la chaleur, pouvant présenter une température légèrement élevée durant la saison chaude. Un modèle low cost peut également induire à des migraines ou de douleurs dorsales au réveil. Par ailleurs, l’oreiller à mémoire de forme ne peut se nettoyer en machine.

Verdict

L’oreiller ergonomique et l’oreiller à mémoire de forme présentent de nombreuses similitudes. Toutefois, l’oreiller à mémoire de forme est spécialement conçu pour soutenir la tête, ne s’adaptant pas pour un usage sur le ventre. L’oreiller ergonomique par ailleurs se décline sous de nombreuses formes afin de conférer un meilleur soutien dans n’importe quelle posture.

Les meilleures marques d'oreillers ergonomiques

Selon nous, les meilleures marques d'oreillers ergonomiques en 2023 sont Emma, Eve, Simba, Hypnia et Bultex  :

• Emma

  Fondée en 2015, Emma est une entreprise allemande spécialisée dans la vente en ligne de matelas et d’oreillers. La marque convainc par la qualité premium de ses produits, issus de nombreuses années de recherches et de développement. S’imposant comme le numéro un des matelas, Emma garantit l’entière satisfaction de sa clientèle, aussi bien en termes de confort qu’en résistance.

• Eve

  L’entreprise anglaise Eve est connue pour ses gammes de matelas et accessoires de literie comme les oreillers, couettes… La marque propose notamment des produits de qualité, soumis à des contrôles à chaque étape du processus de production. Soucieux de la santé et du confort de sa clientèle, la marque s’engage à choisir avec minutie les éléments de ses produits.

• Simba

  Simba est une société britannique spécialisée dans la fabrication et la mise en vente de matelas et accessoires de literie comme les oreillers ergonomiques, les couettes... Soucieux de la satisfaction de sa clientèle, elle garantit un service de qualité avec 200 nuits d’essai gratuites sans engagement. Par ailleurs, Simba convainc par sa gamme de produit offrant un bon rapport qualité/prix.

• Hypnia

  Spécialisée dans la vente en ligne, la société Hypnia propose des produits de literie made in France depuis 2013. Prônant la qualité, la marque connait un franc succès en seulement quelque année, affichant un chiffre d’affaire important. Hypnia est appréciée pour sa gamme de produit variée, s’adaptant à toutes les morphologies et offrant un bon accueil pour améliorer le confort de sa clientèle.

• Bultex

  Fondée en 1970, Bultex est connue pour sa gamme de matelas en mousse et ses accessoires de literie. Proposant des produits made in France élaborés par des professionnels, la marque convainc par le confort et la durabilité de ses produits. Soucieux de la santé de sa clientèle, la marque s’engage par ailleurs dans la fabrication de produits anti acariens.

Pourquoi acheter un oreiller ergonomique ?

Un confort optimal

Conférant un meilleur soutien et une texture agréable, l’oreiller ergonomique est conçu pour améliorer le confort et la qualité de sommeil. Ce modèle est également conçu pour réduire les douleurs chroniques et les troubles du sommeil pour bénéficier d’un sommeil réparateur. Se déclinant sous de nombreux modèles, il est également pensé pour s’adapter à toutes les postures tout en alignant la colonne vertébrale.

Un meilleur soutien du cou

L’oreiller ergonomique est pensé pour améliorer la posture naturelle de la tête et du cou lorsque vous dormez sur le côté ou sur le dos. Dans ce contexte, le cou se positionne sur la partie surélevée de l’oreiller et la tête se niche dans la partie creuse. Cette position vous permet de bénéficier d’un meilleur soutien du cou et de la tête.

Réduit les agitations

L’oreiller ergonomique est l’alliance entre confort et stabilité, réduisant les douleurs chroniques tout en offrant un meilleur soutien de la nuque et de la tête. Grâce au confort qu’il prodigue, l’oreiller ergonomique réduit les troubles du sommeil, prévenant les agitations durant la nuit. Il est également conçu pour envelopper la tête pour que cette dernière garde la même posture tout au long de la nuit.

Aide à stimuler la circulation sanguine

Les oreillers ergonomiques présentant une texture relativement ferme sont conçus pour réduire les pressions musculaires, réduisant le taux de stress et les fatigues musculaires. Ce processus est conçu pour détendre les muscles afin d’améliorer le retour veineux vers le cœur, prévenant une mauvaise circulation sanguine. Par ailleurs, le fait de dormir sur le côté aide à stimuler la circulation sanguine, limitant la pression interne sur les organes et les nerfs.

Offre une meilleure protection antibactérienne

La majorité des oreillers ergonomiques sont dotés de technologie antibactérienne, garantissant un meilleur contrôle des odeurs et réduisant la présence d’acariens. Dans ce contexte, l’oreiller ergonomique convient pour les personnes sujettes aux allergies. Il garantit également une respirabilité optimale, prévenant l’accumulation de bactéries. Naturellement rafraîchissant, l’oreiller ergonomique assure également une bonne gestion de la température et de l’humidité.

Sources et références

Historique