Les 4 meilleurs oreillers rafraîchissants

Nous avons comparé 25 oreillers rafraîchissants de Emma, Tediber, Simba et plus pour trouver les meilleurs en 2025.

Auteur : Mihamina Rakotoarivony
Recherche par Mihamina Rakotoarivony

Les bouffées de chaleur, l’excès de transpiration, les douleurs au dos et aux cervicales perturbent le sommeil. Raison pour laquelle il existe des équipements de literies spécialisés aussi diversifiés sur le marché aujourd’hui. L’oreiller rafraichissant en fait partie. En plus de réguler la température corporelle, avec le gel ou l’eau qui le constitue, l’oreiller rafraichissant offre une fraicheur et un confort absolu. Découvrez dans ce guide, tout ce qu’il faut savoir sur ce type d’oreiller.

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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les oreillers rafraîchissants qui sont vraiment les meilleurs.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 19 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleurs oreillers rafraîchissants de 2025.

Le meilleur oreiller rafraîchissant en 2024

Le choix de la rédaction oreiller rafraîchissant - Emma – Oreiller Original

Oreiller rafraîchissant Emma – Original

L’oreiller rafraîchissant de la marque Emma offre un confort et une hauteur personnalisable. Doté de la technologie à mémoire de forme, avec ses 3 couches de mousses, il est thermoactif et respirant. Cet oreiller rafraîchissant s’adapte à toutes positions de sommeil.

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Composé de 3 couches : mousse hypergel, mousse hypersoft et mousse visco-élastique, l’oreiller rafraîchissant à mémoire de forme de la marque Emma est un type d’oreiller avec une hauteur personnalisable adaptée à chacun. Parfait pour dormir dans toutes les positions et pour toutes les morphologies, ses couches de mousses sont amovibles que vous pouvez facilement ajuster. Il vous suffira de retirer une des 3 couches pour profiter du confort et des bénéfices de la mémoire de forme pour vos nuits. Avec un poids de 1,5 kg, il mesure 70*40 cm et certifié OEKO-TEX Standard 100.

Amovible et lavable à 40 °C, la housse de l’oreiller rafraîchissant Emma est composée de 98 % de polyester et de 2 % d’élasthanne. L’oreiller rafraîchissant Emma s’adapte à votre nuque en lui apportant un maintien et une posture parfaite tout au long de la nuit. Il est spécialement conçu pour ceux ou celles qui souffrent de douleurs cervicales ou de douleurs de dos. Avec ces mousses les plus performantes et les plus durables, l’oreiller rafraîchissant Emma conserve sa forme au cours de la nuit et au fil du temps. Facile d’entretien, il est non-toxique et naturellement hypoallergénique. Avec ses 3 couches de mousses, il est thermoactif et respirant.

Modèle Oreiller rafraîchissant à base de gel et mousse à mémoire de forme
Matériau de remplissage Mousse hypergel, mousse hypersoft, mousse visco-élastique.
Matériau de housse 98% de polyester et de 2% d’élasthanne
Forme et dimension Rectangulaire, 70 x 40 cm, 1,5 kg.
Position de sommeil Toutes les positions et pour toutes les morphologies.
ModèleOreiller rafraîchissant à base de gel et mousse à mémoire de forme
Matériau de remplissageMousse hypergel, mousse hypersoft, mousse visco-élastique.
Matériau de housse98% de polyester et de 2% d’élasthanne
Forme et dimensionRectangulaire, 70 x 40 cm, 1,5 kg.
Position de sommeilToutes les positions et pour toutes les morphologies.
Utilisation et traitementDouleurs cervicales ou de douleurs de dos.
CertificationOEKO-TEX Standard 100
69 € sur emma

Le meilleur oreiller rafraîchissant d'entrée de gamme

oreiller rafraîchissant - Linenpsa – Oreiller rafraîchissant en flocons de mousse gel

Oreiller rafraîchissant Linenpsa – en flocons de mousse gel

L’oreiller rafraichissant en flocons de mousse gel à mémoire de forme de la marque Linenpsa permet un meilleur soutien de la nuque. Le gel dont il est constitué contribue à une meilleure distribution de la chaleur pour une surface plus douce et plus fraîche.

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L’oreiller rafraichissant en flocons de mousse gel à mémoire de forme de la marque Linenpsa est composé de 60 % de flocons de mousse polyuréthane à mémoire de forme et de 40 % de fibre polyester sensation duvet. Il permet un meilleur soutien de la nuque. Son enveloppe 100 % coton offre une douceur et permet de passer des nuits reposantes. La mousse de mémoire de forme de l’oreiller rafraîchissant Linenpsa est ensachée à l’aide d’un système à base de perles. Elle permet de mieux distribuer la chaleur pour une surface plus douce et plus fraîche.

Les flocons de mousse à mémoire de forme sont malléables et certifiés CertiPur- US. Ils favorisent la circulation de l’air et la respirabilité. Ce type d’oreiller rafraîchissant est mi- ferme avec remplissage garantissant le maintien. Il est également facile à retaper et à modeler pour l’adapter à vos goûts. Sa housse est en 100 % coton avec un look impeccable et un toucher agréable. Elle est amovible et lavable en machine. L’oreiller rafraichissant en flocons de mousse gel à mémoire de forme de la marque Linenpsa mesure 60 *40 cm avec une épaisseur moyenne de 15 cm.

Modèle Oreiller rafraîchissant à base de flocons de Mousse gel à mémoire de forme
Matériau de remplissage Mousse de polyuréthane
Matériau de housse 100% coton
Forme et dimension Rectangulaire, 60 x 40 cm, 1,45 kg
Position de sommeil Toutes les positions de sommeil.
ModèleOreiller rafraîchissant à base de flocons de Mousse gel à mémoire de forme
Matériau de remplissageMousse de polyuréthane
Matériau de housse100% coton
Forme et dimensionRectangulaire, 60 x 40 cm, 1,45 kg
Position de sommeilToutes les positions de sommeil.
Utilisation et traitementMeilleur soutien de la nuque, douleurs cervicales et douleurs de dos.
CertificationCertiPUR-US
29,69 € sur Amazon
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

Le meilleur oreiller rafraîchissant haut de gamme

oreiller rafraîchissant - Emma – Oreiller Diamond Degree

Oreiller rafraîchissant Emma – Diamond Degree

L’oreiller Diamond Degree de la marque Emma est ergonomique pour toutes les positions de sommeil. Sa hauteur est réglable et il offre un confort de couchage. Ce type d’oreiller rafraîchissant est respirant, hypoallergénique, refroidit et régule la température.

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L’oreiller rafraîchissant Diamond Degree de la marque Emma est personnalisable. Vous pouvez choisir la couche de mousse qui convient le mieux à vos préférences et à votre position de sommeil. L’oreiller rafraîchissant Diamond Degree est également un régulateur de température pour assurer une nuit de sommeil parfaite. Votre oreiller reste frais pendant les nuits chaudes et isole du froid pendant les nuits d’hiver. Votre corps peut libérer de la chaleur pendant la nuit et vous dormez confortablement au sec grâce à la housse et la mousse de l’oreiller rafraîchissant Diamond Degree qui offrent une respirabilité unique.

Composé d’une mousse visco adaptive, l’oreiller rafraîchissant Diamond Degree Emma soutient la tête et le cou avec une extrême précision. Le gel bleu a une fonction de refroidissement supplémentaire et crée une température de sommeil optimale. Hypoallergénique et végétalien, l’oreiller rafraîchissant Diamond Degree Emma est testé OEKEOTEX-100 pour les substances nocives et possède une couverture lavable. Sa housse est composée de 65 % polyester, de 32 % lyocell et de 39 % d’élasthanne.

Modèle Oreiller régulateur de température à base de gel
Matériau de remplissage Mousse visco adaptive, mousse Airgocell
Matériau de housse Housse ultra dry 65% polyester, 32% lyocell, 39% d’élasthanne
Forme et dimension Rectangulaire, 40 x 70 cm
Position de sommeil Toutes les positions de sommeil.
ModèleOreiller régulateur de température à base de gel
Matériau de remplissageMousse visco adaptive, mousse Airgocell
Matériau de housseHousse ultra dry 65% polyester, 32% lyocell, 39% d’élasthanne
Forme et dimensionRectangulaire, 40 x 70 cm
Position de sommeilToutes les positions de sommeil.
Utilisation et traitementSoutient la tête et le cou avec une extrême précision
CertificationOEKO-TEX-100
87.2 € sur emma

Un excellent oreiller rafraîchissant

oreiller rafraîchissant - LUCID – Oreiller rafraîchissant en mousse à mémoire de forme

Oreiller rafraîchissant LUCID – en mousse à mémoire de forme

L’oreiller rafraîchissant infusé de gel rafraîchissant de la marque Lucid est parfait pour les personnes qui dorment sur le côté, le dos et le ventre. Sa mousse en mémoire de forme accueille votre tête, votre cou et vos épaules.

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L’oreiller rafraîchissant infusé de gel rafraîchissant de la marque Lucid est composé d’une mousse à mémoire de forme certifiée CertiPUR-US. Elle apporte un soulagement de la pression et un confort supérieur et aide à soulager la tension en alignant le sport pour une meilleure position de sommeil. Infusé de gel régulateur de température pour des conditions de sommeil confortable, ce type d’oreiller rafraîchissant est également muni d’une conception ventilée qui maximise la circulation de l’air. Son enveloppe amovible en coton matelassé est lavable en machine.

L’oreiller rafraîchissant infusé de gel rafraîchissant de la marque Lucid est de forme rectangulaire. Il mesure 40*73 cm avec une hauteur de 12 cm. Conçu pour tous types de positions de sommeil, cet oreiller rafraîchissant soutient la tête et le cou. Il est parfait pour les personnes qui dorment sur le côté, le dos et le ventre. La double ventilation de cet oreiller rafraîchissant offre deux niveaux différents de respirabilité et de soutien.

Modèle Oreiller en mousse à mémoire de forme, infusé de gel rafraîchissant
Matériau de remplissage Mousse à mémoire de forme en gel
Matériau de housse 100% coton matelassé
Forme et dimension Rectangulaire, 60 x 40 cm ; 1,7 kg
Position de sommeil Côté, dos et ventre
ModèleOreiller en mousse à mémoire de forme, infusé de gel rafraîchissant
Matériau de remplissageMousse à mémoire de forme en gel
Matériau de housse100% coton matelassé
Forme et dimensionRectangulaire, 60 x 40 cm ; 1,7 kg
Position de sommeilCôté, dos et ventre
Utilisation et traitementSoutient la tête et le cou, soulage la tension et la pression sans échauffement.
CertificationCertiPUR-US
32,90 € sur Amazon
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Pour accompagner ce comparatif sur les meilleurs oreillers rafraîchissants, nous avons également comparé les : oreillers en plumes, oreillers anti-ronflements, oreillers à mémoire de forme, oreillers ergonomiques, oreillers cervicaux, taies d'oreiller et oreillers orthopédiques.

Tableau comparatif des meilleurs oreillers rafraîchissants

Voici notre classement des meilleurs oreillers rafraîchissants de 2025. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé. 		Choix de la rédaction Meilleure alternative
- Emma – Oreiller Original
- Linenpsa – Oreiller rafraîchissant en flocons de mousse gel
- Emma – Oreiller Diamond Degree
- LUCID – Oreiller rafraîchissant en mousse à mémoire de forme
Emma – Oreiller Original Linenpsa – Oreiller rafraîchissant en flocons de mousse gel Emma – Oreiller Diamond Degree LUCID – Oreiller rafraîchissant en mousse à mémoire de forme
ⓘ Nos engagements
ⓘ Comment nous testons 		L’oreiller rafraîchissant de la marque Emma offre un confort et une hauteur personnalisable. Doté de la technologie à mémoire de forme, avec ses 3 couches de mousses, il est thermoactif et respirant. Cet oreiller rafraîchissant s’adapte à toutes positions de sommeil. L’oreiller rafraichissant en flocons de mousse gel à mémoire de forme de la marque Linenpsa permet un meilleur soutien de la nuque. Le gel dont il est constitué contribue à une meilleure distribution de la chaleur pour une surface plus douce et plus fraîche. L’oreiller Diamond Degree de la marque Emma est ergonomique pour toutes les positions de sommeil. Sa hauteur est réglable et il offre un confort de couchage. Ce type d’oreiller rafraîchissant est respirant, hypoallergénique, refroidit et régule la température. L’oreiller rafraîchissant infusé de gel rafraîchissant de la marque Lucid est parfait pour les personnes qui dorment sur le côté, le dos et le ventre. Sa mousse en mémoire de forme accueille votre tête, votre cou et vos épaules.
Modèle Oreiller rafraîchissant à base de gel et mousse à mémoire de forme Oreiller rafraîchissant à base de flocons de Mousse gel à mémoire de forme Oreiller régulateur de température à base de gel Oreiller en mousse à mémoire de forme, infusé de gel rafraîchissant
Matériau de remplissage Mousse hypergel, mousse hypersoft, mousse visco-élastique. Mousse de polyuréthane Mousse visco adaptive, mousse Airgocell Mousse à mémoire de forme en gel
Matériau de housse 98% de polyester et de 2% d’élasthanne 100% coton Housse ultra dry 65% polyester, 32% lyocell, 39% d’élasthanne 100% coton matelassé
Forme et dimension Rectangulaire, 70 x 40 cm, 1,5 kg. Rectangulaire, 60 x 40 cm, 1,45 kg Rectangulaire, 40 x 70 cm Rectangulaire, 60 x 40 cm ; 1,7 kg
Position de sommeil Toutes les positions et pour toutes les morphologies. Toutes les positions de sommeil. Toutes les positions de sommeil. Côté, dos et ventre
Utilisation et traitement Douleurs cervicales ou de douleurs de dos. Meilleur soutien de la nuque, douleurs cervicales et douleurs de dos. Soutient la tête et le cou avec une extrême précision Soutient la tête et le cou, soulage la tension et la pression sans échauffement.
Certification OEKO-TEX Standard 100 CertiPUR-US OEKO-TEX-100 CertiPUR-US
Meilleur prix
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32.9 € sur Amazon

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Goodhousekeeping, Forbes, Expertreviews, Thespruce, Independent, Nymag, Cnet, Realsimple, Sleepfoundation, People, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (Emma, Tediber, Simba, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 25 oreillers rafraîchissants parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Quora). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (modèle, matériau de remplissage, matériau de la housse, formes et dimensions, position de sommeil, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleurs oreillers rafraîchissants en 2025.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleurs oreillers rafraîchissants en 2025.

Critères de choix importants

Comment choisir son oreiller rafraîchissant ?

Avec les divers modèles d’oreiller rafraîchissant sur le marché, son choix ne doit pas se faire à la hâte. Retrouvez ci-dessous les critères de choix à prendre en considération avant d’acheter un oreiller rafraîchissant.

Critère n°1 : Modèle

Pour choisir un oreiller rafraîchissant, pensez tout d’abord à identifier le modèle qui vous convient. Chaque modèle offre chacun des avantages. Par exemple, l’oreiller rafraîchissant composé d’un seul bloc de mousse soutient le niveau de la nuque, du cou et des épaules. Celui avec des mousses déchiquetées a une épaisseur pouvant être ajustée. De base, quel que soit le modèle d’oreiller rafraichissant que vous allez choisir, le gel ou l’eau est l’élément primordial le composant.

Critère n°2 : Matériau de remplissage

Le matériau qui compose l’oreiller rafraîchissant est celui qui impactera son confort et son action rafraîchissante. Il existe plusieurs matériaux qui peuvent le composer comme la fibre de polyester qui est très facile à entretenir et hypoallergénique ; la mousse à mémoire de forme ou la mousse en latex très respirante et confortable ; le caoutchouc ou le latex jouant le rôle de régulateur de température ; le duvet qui est très doux ; la plume qui est respirante et enfin le coton très doux, respirant et facile à entretenir.

Critère n°3 : Matériau de la housse

La housse ou le protège oreiller joue un rôle important dans le confort, dans le traitement contre les bactéries et les acariens de votre oreiller rafraîchissant. Généralement, les oreillers rafraîchissants ont des housses en bambou, en polyester, en silicone ou en coton. Ces matériaux qui sont connus pour leur propriété respirante.

Critère n°4 : Formes et dimensions

Vous aurez le choix entre un oreiller rafraîchissant de forme carré soit 60 × 60 cm ou 65 × 65 cm. La majorité des oreillers rafraîchissants sur le marché est de forme rectangulaire et plus large soit 40 × 70 cm ou 40 × 80 cm. La forme et la dimension de l’oreiller rafraîchissant garantissent le confort et la liberté de mouvement.

Critère n°5 : Position de sommeil

Pour avoir l’oreiller rafraîchissant idéal, prenez également en compte votre position de sommeil. L’épaisseur de l’oreiller dépend de ce critère. Si vous avez l’habitude de dormir sur le ventre, l’épaisseur idéale est de 5 à 9 cm. Si vous êtes plutôt de ceux qui dorment sur le dos, l’épaisseur idéale est de 9 à 12 cm. Et enfin, pour ceux qui dorment sur le côté, l’épaisseur parfaite est de 9 à 15 cm.

Critère n°6 : Utilisation et traitement

L’oreiller rafraîchissant est conçu pour diverses utilisations et divers traitements, notamment pour les personnes allergiques aux acariens et aux diverses bactéries, pour les personnes présentant des bouffées de chaleur, en période de ménopause, pour les personnes ayant des douleurs musculaires et bien d’autres encore.

Critère n°7 : Certification

Pour s’assurer de la fiabilité de l’oreiller rafraîchissant, sa certification peut également être prise en considération. Il existe plusieurs certifications sur le marché comme la certification Gots par exemple pour dire que l’oreiller rafraîchissant est fait à base de fibres naturelles et ne présente aucun danger pour la planète. La certification Certipur pour dire que l’oreiller rafraîchissant est conçue à base de matériaux certifiés.

Comment fonctionne un oreiller rafraîchissant et comment l’utiliser ? 

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Fonctionnement 

Pour l’oreiller rafraîchissant constitué de mousse à mémoire de forme avec gel, ce dernier est généralement placé sur une seule surface. Il existe par contre des fabricants qui placent le gel sur les deux côtés pour maximiser les bienfaits obtenus. Une fois que vous posiez votre tête dessus, vous ressentirez une sensation de fraîcheur et de confort qui s’infiltre dans votre tête et régule la température interne. Même si vous avez tendance à suer, l’oreiller rafraichissant fonctionne pour réguler cela et limite le gêne que cela peut vous apporter. 

Pour la première utilisation, pour le type d’oreiller rafraichissant à base d’eau, la petite poche s’active une fois remplie. La mousse hydrophile absorbe le liquide qui circule afin de maintenir la fraîcheur au niveau des points d’appui du corps. Même si ce dispositif contient de l’eau, il fonctionne sans laisser apparaitre de l’eau. Son utilisateur ne risque pas d’avoir la tête mouillée. 

Utilisation

L’oreiller rafraichissant peut s’utiliser seul, mais peut également être combiné avec votre oreiller classique. Vous pouvez alors poser directement votre tête dessus et vous pouvez aussi le mettre sous la taie d’oreiller. 

Sachez aussi quel l’oreiller rafraîchissant peut être parfaitement utilisé dans un pays chaud. Si vous passez vos vacances dans un pays avec une forte température, n’hésitez pas d’apporter et d’utiliser votre oreiller rafraîchissant. 

L’oreiller rafraichissement ne nécessite pas obligatoirement l’utilisation d’un réfrigérateur pour le rendre plus frais. Il suffit d’aérer la pièce où il se trouve pour le retrouver le soir. Par contre, pour plus de fraicheur, vous pouvez le placer dans le réfrigérateur 30 minutes avant son utilisation. 

Pour finir, l’oreiller rafraîchissement est utilisé dans les prescriptions médicales. On s’en sert notamment, pour soulager les divers maux comme les maux de tête, pour faire baisser la fièvre, pour calmer les douleurs articulaires, pour traiter les problèmes de peaux comme l’acné ou l’eczéma. 

Quel type d'oreiller rafraîchissant choisir ?

L’oreiller rafraîchissant est un équipement de literie composé généralement d’élément rafraîchissant qui empêche la montée de la température de l’oreiller au contact de la tête et absorbe la chaleur corporelle. Selon la matière qui le constitue, il existe 2 types d’oreillers rafraîchissants :

Oreiller rafraîchissant à base de gel et mousse à mémoire de forme

Ce type d’oreiller rafraîchissant est constitué de gel externe combiné à la mousse à mémoire de forme. Le gel est très souple et utilisé comme rembourrage complémentaire avec la mousse. Il consiste à dégager la chaleur durant le sommeil. Pour ses effets thérapeutiques, l’oreiller rafraîchissant à base de gel et mousse à mémoire de forme est conseillé par divers spécialistes médicaux.

Points positifs :

  • Une bonne respirabilité et une bonne diffusion de l’humidité
  • Peut traiter divers maux comme les bouffées de chaleur durant la grossesse ou causées par le stress et les douleurs articulaires
  • Prend soin des cervicales, du dos et des épaules

Points négatifs :

  • L’oreiller peut dégager une odeur désagréable provenant de l’usine
  • L’oreiller est lourd et difficile à déplacer

C'est pour qui ?

Ce type d’oreiller rafraîchissant à base de gel et mousse à mémoire de forme est recommandé pour les personnes qui souffrent de bouffées de chaleur pendant leur sommeil, ainsi que pour celles qui ont des douleurs cervicales, dorsales et aux épaules. Il est particulièrement adapté pour traiter ces maux grâce à sa capacité à offrir une bonne respirabilité, une diffusion efficace de l’humidité et un soutien optimal pour les cervicales, le dos et les épaules. Cependant, il convient de noter que cet oreiller peut avoir une odeur désagréable initiale provenant de l’usine et qu’il est relativement lourd, ce qui peut rendre son déplacement difficile.

Oreiller rafraîchissant à base d’eau et mousse hydrophile

L’oreiller rafraîchissant à base d’eau est composé d’eau et de mousse hydrophile. Ce type de mousse réagit à l’eau. Pour l’utiliser, enlevez sa capuche et remplissez-le d’eau selon sa taille. La mousse hydrophile absorbe l’eau et transfère sa température sur l’oreiller. Pour garder sa température, elle n’a pas besoin d’être placée dans le réfrigérateur. Après utilisation, elle se refroidit pendant la journée et reste fraîche au moment d’aller au lit.

Points positifs :

  • Il aide à envelopper le haut du corps et à lutter contre les tensions cervicales.
  • Il soulage les douleurs du dos tout en régulant la température du corps.
  • Il est efficace pour les personnes sujettes à une transpiration nocturne.

Points négatifs :

  • L’oreiller rafraîchissant à base d’eau peut présenter une fuite.
  • L’eau rend l’oreiller moins enveloppant, moins moelleux et moins doux.

C'est pour qui ?

L’oreiller rafraîchissant à base d’eau et de mousse hydrophile est idéal pour les personnes souffrant de tensions cervicales, de douleurs dans la nuque, de douleurs du dos et de transpiration nocturne. Ce type d’oreiller offre un soutien efficace pour la nuque et le haut du corps, tout en régulant la température du corps. Cependant, il convient de noter que cet oreiller peut présenter une fuite et qu’il est moins moelleux et moins doux que d’autres alternatives. Il est donc recommandé de choisir ce produit si vous recherchez un soulagement ciblé des douleurs et une régulation de la température corporelle pendant le sommeil.

Oreiller rafraîchissant ou oreiller classique ?

Oreiller rafraîchissant

L’oreiller rafraichissant est un type d’oreiller qui dispose très souvent sur l’une de ses deux faces du gel rafraîchissant qui absorbe la chaleur du corps, puis régule la température de l’oreiller une fois que vous êtes en position de dormir. Tout en améliorant la qualité de votre sommeil, l’oreiller rafraîchissant empêche les sueurs nocturnes, soulage les migraines, soulage les douleurs cervicales et des épaules. Il est très efficace pour envelopper le haut du corps tout en régulant la température du corps. Existant en différentes formes et en différentes épaisseurs, il peut s’adapter à votre position de sommeil.

Oreiller classique

L’oreiller classique se différencie d’un oreiller rafraîchissant ou d’un oreiller ergonomique par rapport à sa forme carrée ou rectangulaire et ne présente pas de creux ou de bosses. Ses formes sont traditionnelles d’où son appellation d’oreiller classique. Ce type d’oreiller est le plus courant, le plus utilisé et le moins cher sur le marché. Avec 4 tailles standards 60 x 60 cm, 65 x 65 cm, 40 x 60 cm ou 50 x 70cm, son garnissage est soit naturel soit synthétique. L’oreiller classique est conçu pour tous types de dormeurs qui ne présentent pas des douleurs de dos. Il convient également à tout type de position de sommeil.

Verdict

Votre choix se focalisera vers l’oreiller rafraîchissant si vos avez tendance à transpirer durant le sommeil ou si vous présentez des bouffées de chaleur et si vous présentez également divers maux comme les douleurs dorsales, cervicales, douleurs sur les épaules. Vous pouvez aussi le choisir si vous avez une position de sommeil favorite, si votre chambre est surchauffée ou si vous vous trouvez dans une ville ou une région à température élevée.
Choisissez par contre l’oreiller classique un équipement de literie standard ou si vous ne voulez pas traiter particulièrement des maux comme les maux de dos ou les douleurs cervicales.

Les meilleures marques d'oreillers rafraîchissants

Selon nous, les meilleures marques d'oreillers rafraîchissants en 2025 sont Emma, Tediber, Simba, Hypnia et Bultex  :

Emma

Emma est une marque spécialisée dans les produits de literie, qui est apparue en 2015 en Allemagne. Elle a gagné plusieurs récompenses en Europe et en France pour la qualité exceptionnelle de ses matelas. Emma fournit également d’autres composants de literie comme le lit, le sommier, les parures de lit, les draps-housses, les oreillers pour dormir sur le dos, le côté ou le ventre…
Tediber

Tediber est une marque française très réputée dans l’univers de la literie en Europe. Elle a vu le jour en 2015. Puis, elle bouleverse rapidement le marché du sommeil et de la literie avec ses matelas et oreillers incroyables.
Simba

Simba est une entreprise renommée ayant plus de 40 ans d’expertise dans le secteur de la fabrication de matelas. Ses produits de literie séduisent rapidement de nombreux utilisateurs à travers le monde. Rapidement, la marque Simba propose d’autres éléments de literie comme les linges de lit, les couettes, les oreillers…
Hypnia

Hypnia s’est fait connaître à travers ses différentes gammes de matelas à mémoire de forme. En plus des technologies de pointe utilisées dans leur conception, ses produits bénéficient aussi d’une garantie constructeur de 15 ans. Outre les matelas, vous trouverez dans le catalogue de la marque Hypnia des oreillers orthopédiques de haute qualité, spécialement conçus pour les personnes souffrant de mal de doux et qui désirent profiter d’un meilleur confort de couchage.
Bultex

Bultex est une entreprise française de renom qui produit exclusivement des articles de literie, notamment les sommiers, les matelas et les oreillers. On les apprécie pour leur qualité, mais aussi pour leur longévité et le niveau de confort qu’ils offrent. Vous pourrez vous fier, les yeux fermés, à Bultex si vous êtes à la recherche d’un oreiller orthopédique durable et au bon prix.

Pourquoi acheter un oreiller rafraîchissant?

Apporte la fraîcheur

Avec le gel ou l’eau ainsi que la mousse à mémoire de forme et la mousse hydrophile, l’oreiller rafraîchissant apporte de la fraîcheur en cas de stress, de transpiration, de bouffées de chaleur, ou tout simplement en cas de hausse de la température. Il limite la transpiration et régule la température corporelle.

Rallonge le sommeil

L’oreiller a tendance à se réchauffer lorsque vous posez votre tête durant un certain moment. Lorsqu’il est réchauffé, le sommeil peut être perturbé. L’oreiller rafraîchissant est conçu pour que le sommeil soit toujours frais, ne soit pas perturbé. Il permet un sommet de qualité et plus long.

Apporte le confort

Il apporte le confort en permettant à son utilisateur d’avoir un bon maintien de la tête et du cou. Composé généralement de matériaux très doux, l’oreiller rafraîchissant fait très peu de bruit.

Soulage les différents maux

Ce type d’oreiller aide les personnes souffrant d’allergie à avoir un sommeil de qualité grâce à sa diffusion de fraîcheur limitant le développement des acariens. Il permet également d’aligner la colonne vertébrale, soulage les douleurs cervicales, dorsales et les douleurs sur les épaules.

Améliore la circulation du sang

L’oreiller rafraîchissant peut être utilisé en dehors du lit. Il peut être utilisé par les personnes qui ont des problèmes de jambes lourdes ou qui ont des varices. Pour améliorer la circulation du sang, l’oreiller rafraîchissant est placé sous les jambes.

Améliore l’apparence de la peau

En bénéficiant d’un sommeil de qualité et suffisant, l’oreiller rafraîchissant améliore l’apparence de la peau. Il aide son utilisateur à lutter contre une apparence stressée et vieillie et à limiter les problèmes de la peau comme les cernes et un teint pâle.

Simple d’utilisation et facile à transporter

Il ne nécessite aucune source d’énergie pour pouvoir fonctionner. L’oreiller rafraîchissant est à aérer durant la journée pour être prêt à l’usage le soir. La plupart de ces types d’oreillers sont légers et peu encombrants. Vous pouvez l’emporter durant vos voyages.

Les astuces à connaître pour votre oreiller rafraîchissant

Ne pas passer à la machine !

L’oreiller rafraîchissant à base de gel et en mousse à mémoire de forme se déforme à la machine à laver. Il est alors déconseillé et formellement interdit d’utiliser la machine à laver pour le nettoyer. La machine à laver accélère la perte des différentes propriétés et des bienfaits d’un oreiller rafraîchissant.

Ne pas laver avec de l’eau !

En plus de la machine à laver, l’oreiller rafraîchissant ne supporte pas non plus le lavage à l’eau. Si vous le lavez à l’eau, ses propriétés viscoélastiques et thermosensibles. L’oreiller rafraîchissant laissera par la suite apparaitre des points de pression.

Choisir un oreiller rafraîchissant déhoussable

Pour faciliter son lavage, mais surtout pour éviter de le passer à l’eau ou à la machine à laver, privilégiez les oreillers rafraîchissants déhoussables. Ainsi, pour les nettoyer, il vous suffira de d’enlever la housse et la nettoyer pour retrouver un oreiller rafraîchissant bien propre. La housse doit se laver au moins une fois tous les 10 jours.

Opter pour des protèges oreillers

Utiliser des protèges oreillers est également une meilleure alternative pour garder l’oreiller rafraîchissant au propre. Ils se placent entre votre taie d’oreiller et votre oreiller pour barrer les acariens. Les protèges oreillers sont également disponibles en anti-transpiration. Privilégiez ceux-là.

Aérer la pièce

Pour que l’oreiller rafraîchissant reste propre, il est conseillé d’aérer au maximum la pièce dans laquelle elle se trouve. L’idéal est d’opter pour 10 à 15 minutes d’aération par jour. En plus de le garder au propre, vous allez vous débarrasser des acariens.

Enlever les tâches à l’aide d’un chiffon

Si jamais l’oreiller rafraichissant présente des tâches, utilisez un chiffon et un produit nettoyant à sec. Frottez la tache puis laissez sécher naturellement à l’air frais. Évitez de l’exposer au soleil ou d’utiliser des sources de chaleur au risque de déformer et d’aplanir la mousse.

Questions fréquentes (FAQ)

Quel oreiller rafraîchissant choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleurs oreillers rafraîchissants en 2025 sont :

  1. Emma – Oreiller Original
  2. Linenpsa – Oreiller rafraîchissant en flocons de mousse gel
  3. Emma – Oreiller Diamond Degree
  4. LUCID – Oreiller rafraîchissant en mousse à mémoire de forme

Quel est le prix d'un oreiller rafraîchissant ?

Le prix normal d'un oreiller rafraîchissant va de 25 € à 55 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 90 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 70 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques d'oreillers rafraîchissants ?

D'après nous, en 2025, les meilleures marques d'oreillers rafraîchissants sont Emma, Tediber, Simba, Hypnia et Bultex.

Quelle est la forme idéale d’oreiller rafraîchissant ?

Le choix de la forme d’oreiller rafraîchissant dépend surtout de votre position de sommeil. Si vous avez l’habitude de changer fréquemment de position durant le sommeil, celui avec une forme rectangulaire vous convient parfaitement. Il vous permettra d’avoir plus d’espace. Par contre, si vous dormez sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, privilégiez l’oreiller rafraîchissant de forme carrée.

L’oreiller rafraichissant doit-il toujours être accompagné d’une housse déhoussable ?

Pour faciliter son lavage, l’idéal est de privilégier l’achat d’un oreiller rafraîchissant muni d’une housse déhoussable. Vous pouvez juste l’enlever lorsqu’il est temps de le laver. Vous n’aurez pas la peine de nettoyer l’oreiller proprement au risque de l’abimer, le nettoyage de la housse suffit. Par contre, il existe des oreillers rafraichissants sans housse déhoussable, à vous de faire le bon choix !

Comment savoir qu’il est temps de laver mon oreiller rafraîchissant ?

Si la couleur de votre oreiller rafraîchissant commence à virer vers le jaune, s’il présente une odeur de transpiration et bien sûr si vous voyez qu’il est sale, lavez-le. Par contre, il ne faut pas attendre que ces signes se produisent avant de le laver. En moyenne, le lavage de ce type d’équipement de literie doit se faire au moins une fois tous les 10 jours.

J’ai tendance à être insomniaque, est-ce que l’oreiller rafraîchissant me convient ?

En plus de réguler la température corporelle, l’oreiller rafraîchissant offre un maximum de confort tout en offrant un sommeil de qualité à son utilisateur. Oui ! Il convient parfaitement aux personnes qui ont du mal à trouver du sommeil. La fraîcheur qu’il dégage permet aux insomniaques de dormir paisiblement et surtout d’avoir un sommeil rallongé. Votre sommeil ne sera en aucun cas perturbé par la température, car son composant absorbe la chaleur.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Goodhousekeeping - https://www.goodhousekeeping.com/home-products/pillow-reviews/a25576293/best-cooling-pillow/
  2. Forbes - https://www.forbes.com/sites/forbes-personal-shopper/article/best-cooling-pillows/
  3. Expertreviews - https://www.expertreviews.co.uk/bedroom/1416524/best-cooling-pillow
  4. Thespruce - https://www.thespruce.com/best-cooling-pillows-4155298
  5. Independent - https://www.independent.co.uk/extras/indybest/house-garden/bedroom/best-cooling-pillow-b2023258.html
  6. Nymag - https://nymag.com/strategist/article/best-cooling-pillows.html
  7. Cnet - https://www.cnet.com/health/sleep/best-cooling-pillows/
  8. Realsimple - https://www.realsimple.com/home-organizing/best-cooling-pillows
  9. Sleepfoundation - https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-cooling-pillow
  10. People - https://people.com/best-cooling-pillows-7964280
  11. Wiktionary - https://en.wikipedia.org/wiki/Bamboo_wife
  12. Reddit - https://www.reddit.com/r/BuyItForLife/comments/14eut0s/recommendation_on_cooling_pillow/
  13. Quora - https://www.quora.com/What-is-the-best-cooling-pillow-to-buy
  14. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=cooling+pillow
  15. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleur+oreiller+rafraîchissant

Historique

11 mai 2022 : Rédaction initiale de l'article par Mihamina Rakotoarivony.

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