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Les 4 meilleurs oreillers pour dormir sur le dos en 2022

Vous souffrez d’arthrose cervicale ? Au réveil, vous avez souvent des migraines ou des torticolis ? Essayez l’oreiller pour dormir sur le dos. Plusieurs choix s’offrent aux dormeurs sensibles de la colonne vertébrale ou allergiques aux acariens. En mousse à mémoire de forme, hypoallergéniques, oreillers en plumes et duvet, en latex ergonomique… quel oreiller pour dormir sur le dos choisir ? Notre guide vous permet de décrypter les critères importants et trouver le modèle répondant à vos besoins.

Le choix de la rédaction

Oreiller Original Emma

Le meilleur oreiller pour dormir sur le dos en 2022

Il s’agit d’un oreiller ergonomique pour bien dormir sur le dos. Il offre un confort absolu pour tomber rapidement dans les bras de Morphée. De plus, il possède une technologie à mémoire de forme pour s’adapter à toutes les morphologies.

52,44 € sur Emma

L’oreiller Original de Emma fait partie des meilleurs composants pour une literie confortable et pratique. Il permet d’avoir un sommeil agréable et réparateur dans une position allongée sur le dos. À part cette posture, cet oreiller à mémoire de forme est techniquement bien conçu pour permettre d’autres positions. En effet, vous pouvez dormir sur le côté ou sur le ventre. Cet oreiller de haute qualité comporte trois épaisseurs de fermetés. Effectivement, la marque utilise un mélange de plusieurs couches de mousses. Du viscoélastique, de l’hypersoft et de l’hypergel. Ces associations permettent de profiter d’un confort optimal et d’un parfait maintien de sa nuque.

Vous souffrez d’une allergie aux acariens ? Pour éviter que votre sommeil soit perturbé, préférez l’oreiller Original de Emma. Cet accessoire de literie est conçu avec un traitement non-toxique et anti-acarien. Il est enveloppé d’une housse facile à retirer pour un entretien rapide et simple. En effet, vous pouvez laver sans crainte la housse de cet oreiller pour dormir sur le dos. Au cas où vous transpirez durant votre sommeil, il n’y a aucune inquiétude. Sa housse est élaborée avec une technologie thermorégulatrice et élastique. Elle permet ainsi de mieux réguler la température et l’humidité.

Le meilleur pas cher

Oreiller Ergonomique Cervical Feagar

Le meilleur oreiller pour dormir sur le dos d'entrée de gamme

L’oreiller pour dormir sur le dos Feagar permet d’adopter confortablement cette position. Son utilisation est très recommandée pour les personnes souffrant de douleurs cervicales. Sa forme est bien pensée pour aligner parfaitement la tête, la nuque et la colonne.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Il s’agit d’un oreiller cervical conçu pour assurer un meilleur alignement de la colonne vertébrale et la tête durant le sommeil. Il possède un design ergonomique qui offre un confort optimal aux dormeurs. Sa forme profilée et concave est idéale pour corriger parfaitement sa posture durant le coucher. Cet oreiller pour dormir sur le dos dispose de deux hauteurs et de coussin anti-ronflement. De plus, il est élaboré en mousse à mémoire de forme de haute qualité. Si bien que sa forme d’origine se restaure facilement en moins de 5 secondes.

L’oreiller pour dormir sur le dos Feagar est enveloppé dans une housse conçue en tencel. Il s’agit d’une matière écologique obtenue à l’aide de solvant non-toxique et de pulpe de bois. Cette housse possède une excellente élasticité et perméabilité face à l’air. À noter qu’elle ne risque pas de se déformer assez facilement. De plus, elle ne peut pas se rétrécir facilement au lavage. La housse de cet oreiller est ainsi simple à entretenir.

Le meilleur haut de gamme

Oreiller Hybrid avec Stratos Simba

Le meilleur oreiller pour dormir sur le dos haut de gamme

Il s’agit de l’oreiller incontournable pour dormir sur le dos. Il est équipé des dernières technologies pour un oreiller haut de gamme. Conçu par la marque Simba, ce composant de la literie permet d’améliorer la qualité de votre sommeil.

115 € sur Simbamatelas

Les composants d’une literie doivent être bien choisis pour assurer un sommeil agréable. Parmi les produits les plus appréciés en ce moment, il y a l’oreiller hybride de Simba. Il s’agit d’un excellent élément de literie qui s’adapte à tous les dormeurs. L’oreiller Simba est enveloppé d’une housse de qualité premium. En effet, elle est fabriquée avec du coton durable qui est certifié BCI. À noter que la housse de cet oreiller a comme particularité sa douceur et son caractère respirant.

Cet oreiller pour dormir sur le dos est composé de trois technologies innovantes. Tout d’abord, il comporte un système de régulation de température stratos. Ce dispositif est inspiré des innovations utilisées pour la fabrication des combinaisons des astronautes. Puis, il contient principalement un garnissage en Nanocubes. Ces composants sont très efficaces pour un ajustement facile de la hauteur et de la fermeté de l’oreiller. Enfin, cet accessoire de literie dispose de fibres hypoallergéniques Aerelle qui permet aux utilisateurs d’éviter les allergies aux acariens et bactéries.

Meilleure alternative

Incroyable Oreiller Tediber

Une excellente alternative

L’oreiller Tediber constitue un excellent accessoire de literie pour bien dormir sur le dos. Il est certifié par le label OEKO-TEX. Cet oreiller gonflant est garni de matières 100% naturelles dont les plumes et le duvet pour un confort absolu.

85 € sur Tediber

Vous cherchez un bon oreiller pour dormir sur le dos ? Tediber propose plusieurs accessoires de literie de qualité supérieure, dont l’incroyable oreiller gonflant. Il permet de bénéficier d’un sommeil confortable et réparateur. Cet oreiller est élaboré avec un garnissage naturel. En effet, Tediber utilise principalement des plumes et du duvet qui sont stérilisés à température élevée. À part ces matières, l’oreiller incroyable de cette marque a subi un traitement anti-acarien Proneem. Cette solution contenant principalement de l’huile naturelle de margousier permet de rendre ce produit de literie hypoallergénique, si bien qu’il est idéal pour les personnes souffrant d’allergies aux acariens.

Cet oreiller pour bien dormir sur le dos est enveloppé d’une housse respirante, résistante et douce. C’est pourquoi il est adapté aux individus transpirant fréquemment chaque nuit. Concernant son entretien, l’oreiller Tediber est facile à nettoyer. Il est possible de le laver à la machine à une température atteignant 40 °C. Beaucoup conseillent de placer une balle de tennis dans le tambour pour éviter le dégonflement de l’oreiller.

Guide d'achat • juin 2022

Meilleur oreiller pour dormir sur le dos

Un besoin spécifique ?

Le meilleur oreiller pour dormir sur le dos en 2022

Le meilleur oreiller pour dormir sur le dos d'entrée de gamme

Le meilleur oreiller pour dormir sur le dos haut de gamme

Une excellente alternative

Votre guide : Stéphanie

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Tableau comparatif des meilleurs oreillers pour dormir sur le dos

LE MEILLEUR PAS CHER HAUT DE GAMME EXCELLENT
Oreiller Emma
9/10
Oreiller pas cher
8.5/10
Oreiller Simba
8.5/10
Oreiller Tediber
8.5/10
NOTRE SÉLECTION
Oreiller Original Emma
Oreiller Ergonomique Cervical Feagar
Oreiller Hybrid avec Stratos Simba
Incroyable Oreiller Tediber
Il s’agit d’un oreiller ergonomique pour bien dormir sur le dos. Il offre un confort absolu pour tomber rapidement dans les bras de Morphée. De plus, il possède une technologie à mémoire de forme pour s’adapter à toutes les morphologies.
L’oreiller pour dormir sur le dos Feagar permet d’adopter confortablement cette position. Son utilisation est très recommandée pour les personnes souffrant de douleurs cervicales. Sa forme est bien pensée pour aligner parfaitement la tête, la nuque et la colonne.
Il s’agit de l’oreiller incontournable pour dormir sur le dos. Il est équipé des dernières technologies pour un oreiller haut de gamme. Conçu par la marque Simba, ce composant de la literie permet d’améliorer la qualité de votre sommeil.
L’oreiller Tediber constitue un excellent accessoire de literie pour bien dormir sur le dos. Il est certifié par le label OEKO-TEX. Cet oreiller gonflant est garni de matières 100% naturelles dont les plumes et le duvet pour un confort absolu.
Marque
Emma
Feagar
Simba
Tediber
Type d’oreiller
Oreiller à mémoire de forme
Oreiller ergonomique cervical
Oreiller hypoallergénique
Oreiller traditionnel ou oreiller au gonflant
Composition
Mousse Hypergel, Mousse Hypersoft, Mousse Visco-élastique
100% mousse viscoélastique, tissu de soie épaissi blanc
Garnissage Nanocubes et fibre hypoallergénique Aerelle
Garnissage naturel avec plumes, duvet et microfibres
Spécification
Certification OEKO-TEX standard 100 classe 1
Technologie hypoallergénique et respirante
Système de régulation de la température Stratos
Oreiller certifié par le label STANDARD 100 d'OEKO-TEX
Taille disponible
70x40 cm
59x40x10/12 cm
60x60 cm, 50x70 cm
60x60 cm, 50x70 cm, 50x80 cm
Housse
Système thermorégulatrice avec 98% polyester et 2% élasthanne
Polyester Tencel, tissu en maille 3D, fermeture à glissière en métal
Coton durable certifié BCI
Housse respirante aux microfibres Dacron
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Guide d'achat oreiller pour dormir sur le dos

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Comment choisir votre oreiller pour dormir sur le dos

Le choix d’un oreiller ne doit pas être pris à la légère pour bien dormir sur le dos. En effet, il est important de bien choisir cet élément de literie pour un sommeil idéal dans cette position. Aujourd’hui, il existe plusieurs types d’oreillers pour se coucher sur le dos. Découvrez notre liste des critères essentiels à considérer afin de choisir correctement votre oreiller.
Comment choisir : oreiller pour dormir sur le dos

Critère n°1 : La taille de l’oreiller pour dormir sur le dos

Les oreillers actuels se déclinent en différents choix en fonction des dimensions :

  • L’oreiller de forme rectangulaire : il a une taille standard est de 50x70 cm. Ces dimensions permettent de profiter d’un oreiller parfaitement grand. Grâce à cette taille, l’utilisateur bénéficie du meilleur confort pour dormir sur le dos.
  • Les oreillers carrés : les dimensions varient énormément. Vous retrouverez des modèles de 60x60 cm ou 65x65 cm. Ce type d’oreiller n’est pas très conseillé pour une position de coucher sur le dos.
  • La taille sur mesure : certains fabricants de produits de literie proposent aujourd’hui la conception d’oreiller sur mesure. Ce mode de fabrication assure un oreiller parfaitement adapté à ses besoins.

Critère n°2 : L’épaisseur de l’oreiller

Il s’agit d’un critère primordial lors de l’achat d’un oreiller pour dormir sur le dos. Sans un bon accessoire de literie, on risque de subir des maux de dos atroces. La nuque peut facilement se tordre vers l’arrière. Ce qui entraine une posture très inconfortable tout au long de la nuit. À cause de cette position, des points de pression peuvent apparaître au niveau de la nuque et la colonne vertébrale. Ils provoquent ensuite de vives douleurs insupportables.

Pour éviter ces situations, le choix d’une épaisseur appropriée est indispensable. Il faut en moyenne 9 cm d’épaisseur et préférer les oreillers à la bonne hauteur. Ces caractéristiques de l’oreiller idéal pour dormir sur le dos ne doivent pas être négligées afin de bénéficier de plus de confort.

Critère n°3 : Le garnissage de l’oreiller

Il existe plusieurs matières au choix afin de garnir un oreiller pour dormir sur le dos. Prenez le temps de bien vous renseigner sur le garnissage pour bénéficier d’un bon élément de literie. Découvrez ci-dessous les meilleurs choix de matières idéales pour remplir un oreiller :

  • Les fibres synthétiques de haute qualité : elles offrent un excellent soutien et confort. Cependant, il est conseillé de privilégier une densité de 50 kg/m3 au minimum.
  • La mousse à mémoire de forme : cette matière permet de maintenir la nuque à la bonne position et d’éviter les torsions ou contractures.
  • Les garnissages naturels : plusieurs matières naturelles permettent de remplir un oreiller pour dormir sur le dos. On retrouve principalement les duvets de canard et d’oie ou les plumes. Évitez de choisir les oreillers trop gonflés en garnissage naturel, car ils peuvent compromettre l’alignement de la tête et la nuque.
  • Le latex : cette matière offre une parfaite ventilation afin de ne pas retenir la transpiration. De plus, elle permet de profiter d’oreiller hypoallergénique. Le latex constitue une excellente solution anti-acariens et anti-fongique.

Critère n°4 : Oreiller ferme ou moelleux ?

Pour les personnes qui ont l’habitude de dormir sur le dos, les oreillers fermes sont les plus appropriés. La fermeté de cet élément de literie assure un maintien optimal de la nuque. À savoir qu’un oreiller trop mou n’est pas adapté à une posture allongée sur le dos. Il risque de causer des migraines ou torticolis au réveil. Ce type d’oreiller est plus réservé aux individus qui dorment sur le ventre.

Comment reconnaître des oreillers fermes ? Ces accessoires de literie se caractérisent par un aspect peu enveloppant et épais. À noter que la matière de garnissage a une influence importante sur la fermeté d’un oreiller pour dormir sur le dos. Privilégiez les modèles en latex, en mousse ou en fibres polyester pour des oreillers bien fermes.

Critère n°5 : Le traitement anti-acariens et anti-bactériens

De nombreuses personnes sont sensibles aux agents allergènes comme les bactéries et les acariens. Ils se nichent facilement dans certains éléments de literie comme les oreillers. De nos jours, plusieurs fabricants intègrent de nouvelles technologies performantes servant de traitement anti-bactériens et anti-acariens dans leurs produits de literie.

Privilégiez les oreillers dotés de solution contre ces agents allergènes. Vous éviterez les sommeils perturbés, la gorge irritée au réveil, les yeux larmoyants, les toux sèches… Aujourd’hui, les oreillers hypoallergéniques garantissent un traitement spécial face aux bactéries et acariens. Les personnes souffrant d’allergies bénéficient ainsi d’un sommeil réparateur et agréable durant leurs nuits grâce à ces produits de literie.

Oreiller pour dormir sur le dos : est-ce utile pour les bébés ?

De nombreux professionnels de la petite enfance déconseillent vivement l’utilisation d’un oreiller pour les nourrissons. Mais pas seulement, il ne faut pas utiliser une couverture ou un coussin pour les nouveau-nés. La literie d’un bébé doit juste comprendre un bon matelas. Mais pour quelles raisons les parents ne doivent pas utiliser un oreiller pour les bébés ? À quel moment peut-on introduire cet accessoire de literie ?

Pourquoi on ne doit pas acheter un oreiller pour les nourrissons ?

L’oreiller pour dormir sur le dos est inutile pour les bébés. Les nouveaux parents doivent éviter cet accessoire de literie, car :

  • L’oreiller entraine des problèmes d’inconfort chez les nourrissons : durant les premiers mois d’un bébé, sa nuque n’a pas assez de mobilité et de muscles. L’utilisation d’un oreiller risque de freiner davantage leur développement. De plus, elle contraint un nouveau-né à rester dans une posture immobile durant son sommeil. Sans un oreiller, le cou de bébé devient plus mobile. De même, ses mouvements ne sont pas restreints et ses muscles se développent correctement.
  • Les accessoires de literie comme la couverture ou l’oreiller sont dangereux pour les bébés : ils peuvent facilement entrainer la mort subite d’un nouveau-né. Lors du couchage d’un enfant en bas âge, il faut éviter de placer différents éléments de literie dans son berceau. Évitez la couverture, la couette, le coussin ou l’oreiller. Trop de composants risquent de restreindre ou de gêner sa respiration. Le mieux est d’utiliser une gigoteuse pour que bébé puisse bien dormir.

À retenir

Bébé a besoin de sommeil de qualité afin d’assurer un bon développement de ses muscles et de ses os. Pour qu’il puisse dormir convenablement, privilégiez une literie peu surchargée. Il faut juste le strict nécessaire, dont un matelas confortable.

Faites également attention à la température de sa chambre à coucher. Il est primordial qu’elle oscille entre 18° et 20°C.

À quel âge peut-on utiliser un oreiller pour bébé ?

L’oreiller pour dormir sur le dos n’est pas totalement proscrit pour les enfants. Il faut juste attendre un certain âge pour pouvoir utiliser ce composant de la literie. En général, les parents doivent introduire l’oreiller pour enfant à partir de 2 ou 3 ans. Il s’agit du bon moment pour utiliser cet élément de literie.

Cependant, cet âge peut varier selon la vitesse de croissance d’un enfant. Demandez toujours l’avis d’un spécialiste en puériculture avant d’acheter un oreiller ou introduire l’utilisation d’une couette. Cela constitue une mesure de sécurité importante.

Les différents types d'oreillers pour dormir sur le dos

Les oreillers pour dormir sur le dos sont aujourd’hui disponibles en différentes versions. En effet, on retrouve actuellement plusieurs types d’oreillers : le modèle à mémoire de forme, l’ergonomique ou l’oreiller anatomique, l’oreiller traditionnel à plumes ou duvet. Découvrez ces différentes catégories afin de bien choisir votre oreiller pour dormir sur le dos.

Oreiller à mémoire de forme

Oreiller à mémoire de forme

L’oreiller à mémoire de forme est fabriqué avec de la mousse viscoélastique de haute technologie. Cette matière assure un excellent soutien du corps humain. De plus, elle est facilement modulable selon vos besoins. À part ces points, ce type d’oreiller se caractérise par une longue durée de vie. Il peut durer pendant plus de 6 ans.

Avantages : l’oreiller pour dormir sur le dos à mémoire de forme permet d’améliorer la santé du dos et des cervicales. Grâce à cet élément de literie, vous bénéficiez d’une position plus saine durant votre sommeil. De plus, il est très confortable.

Inconvénients : le seul souci de l’oreiller à mémoire de forme réside dans l’adaptation au départ. Pour les personnes qui ont longtemps eu une mauvaise position de couchage, elles prennent plus de temps afin de s’adapter. Toutefois, cette sensation s’estompe après quelques temps pour laisser place au confort.

C’est pour qui ? L’oreiller à mémoire de forme pour dormir sur le dos est adapté à toutes les morphologies. Mais il est idéalement approprié pour les individus qui souffrent d’un mal de dos léger à intense. Ce type d’oreiller est également idéal pour les personnes qui ont des douleurs fréquentes à la nuque.

Oreiller ergonomique à vague

Oreiller ergonomique à vague

Ce type d’oreiller se distingue par son design unique avec deux courbures cervicales bombées. À part ces extrémités assez arrondies, on retrouve un centre creux. Grâce à cet aspect, il permet de soutenir parfaitement et de garder alignées la tête, les cervicales et la colonne vertébrale. Il dispose d’une caractéristique tonique et souple.

Avantages : l’oreiller pour dormir sur le dos à vague est pratique pour assurer un sommeil amélioré. De plus, il favorise une posture stable de la nuque, de la tête et de la colonne vertébrale durant toute une nuit. Ce qui permet d’éviter les micro-réveils.

Inconvénients : il est interdit de nettoyer ce type d’oreiller pour dormir sur le dos à la machine à laver. Il risque de se déformer et d’être inutilisable.

C’est pour qui ? Les personnes souffrent d’une fragilité importante du cervical sont les principales cibles des oreillers ergonomiques à vague. Mais pas seulement, tous les dormeurs souhaitant trouver un sommeil agréable peuvent également utiliser ce type d’oreiller.

Oreiller hypoallergénique pour dormir sur le dos

Oreiller hypoallergénique pour dormir sur le dos

Il s’agit d’un accessoire de literie spécialement conçu pour éviter les risques d’allergies. Sa fabrication compte des traitements particuliers anti-bactériens et anti-acariens. Ce type d’oreiller est élaboré avec des fibres synthétiques ou des matières naturelles. Il se distingue par une souplesse incroyable et épouse parfaitement la forme de la tête et la nuque.

Avantages : l’oreiller hypoallergénique est idéal pour dormir sur le dos ou sur le côté. Il favorise un endormissement rapide et un sommeil réparateur. Grâce à son confort et à son aspect moelleux, vous pouvez vous endormir assez facilement. À part ces points forts, l’oreiller hypoallergénique permet de faire face à des problèmes respiratoires causés par les allergies.

Inconvénients : la plupart des oreillers hypoallergéniques n’offrent pas assez de fermeté. Si bien que cela cause un petit inconvénient pour les personnes adorant les oreillers bien fermes.

C’est pour qui ? Ce type d’oreiller pour dormir sur le dos s’adresse aux personnes sensibles à différents agents allergènes, surtout les acariens.

Oreiller en mousse à mémoire de forme ou oreiller traditionnel pour dormir sur le dos ?

Oreiller en mousse à mémoire de forme

L’oreiller en mousse à mémoire de forme est apparu en 2000. Il a été élaboré par la NASA pour les astronautes. Leur conception avait pour principal but de supporter les accélérations lors des départs des fusées. À l’heure actuelle, l’oreiller à mémoire de forme est devenu un incontournable dans une literie confortable et agréable. Il a comme principal atout le fait d’épouser parfaitement les formes de la nuque et de la tête.

Grâce à la mousse viscoélastique, cet oreiller pour dormir sur le dos est efficace pour soutenir naturellement la colonne et la nuque. À l’aide de la technologie révolutionnaire en mousse, il garantit le meilleur confort pour les dormeurs. De plus, utiliser un oreiller à mémoire de forme procure des sensations exceptionnelles de douceur et de légèreté. À noter que cet accessoire de literie est très populaire dans le secteur médical. Il est élaboré pour les individus sensibles au niveau du cervical ou du dos.

Oreiller traditionnel

Il s’agit d’un élément de literie classique qui est composé de plumes ou de duvet. Il a la possibilité de s’adapter naturellement à l’aspect de la tête ou de la nuque. Le garnissage en matière naturelle offre un confort remarquable. Mais pas seulement, il permet de bénéficier d’une durée de vie acceptable. Ce type d’oreiller peut parfaitement supporter le lavage à la machine à laver. En effet, il ne risque aucune déformation à partir de cette méthode d’entretien.

Le problème des oreillers traditionnels est qu’ils ne sont pas tous élaborés avec un traitement anti-acariens, si bien qu’ils ne conviennent pas tous aux personnes souffrant d’allergies. De plus, seuls quelques modèles d’oreiller traditionnel comprennent une bonne ventilation. Une petite minorité de marques privilégient l’ajout de 50% de flocons microfibres.

Verdict

Entre l’oreiller en mousse à mémoire de forme et l’oreiller traditionnel, le choix est assez simple. Tout dépend principalement des besoins et des envies. Les oreillers classiques sont appréciés par leur garnissage naturel à plumes ou duvet. Cependant, certains utilisateurs peuvent être allergiques aux plumes utilisées pour remplir ce type d’oreiller.

Si vous êtes en quête des meilleurs oreillers hypoallergéniques, les modèles à mémoire de forme sont parfaits. Ils sont spécialement conçus en latex ou avec de la mousse viscoélastique qui n’entraine aucun effet allergique. De plus, ils sont élaborés avec un traitement particulier pour éviter les allergies aux acariens et bactéries.

Pourquoi acheter un oreiller pour dormir sur le dos ?

Pourquoi acheter : oreiller pour dormir sur le dos

Utiliser un oreiller pour dormir sur le dos est essentiel. Il permet de profiter de nombreux avantages. Vous vous interrogez sur l’intérêt d’avoir un bon oreiller pour dormir sur le dos ? Découvrez les bonnes raisons qui incitent à acheter cet accessoire de literie :

Pour bénéficier d’un sommeil réparateur

L’oreiller pour dormir sur le dos favorise un sommeil agréable et réparateur. Il permet de limiter les insomnies et de tomber rapidement dans les bras de Morphée. En effet, cet accessoire de literie aide à améliorer la qualité du sommeil. Si vous avez du mal à vous endormir, privilégiez l’utilisation des oreillers pour dormir sur le dos. Il s’agit du meilleur moyen d'avoir une position confortable favorisant l’endormissement.

Pour favoriser une meilleure régénération et circulation du sang

Dormir sur le dos est une pratique idéale pour permettre au sang de circuler correctement. De plus, cette position permet à l’oxygène de perfuser normalement durant toute une nuit. Si bien que vous pouvez vous réveiller le matin avec une bonne mine. Utiliser un oreiller pour dormir sur le dos permet aussi d’éviter un écrasement musculaire et cutané. Grâce à cette posture, les tissus peuvent se régénérer correctement.

Pour prévenir les douleurs inconfortables dans le cou

Beaucoup de gens ont souvent des tensions au niveau des vertèbres cervicales au réveil. Ce problème est principalement dû à une mauvaise position de couchage. De plus, il est aussi causé par un manque d’oreiller de qualité. Afin d’éviter les douleurs inconfortables au réveil, utiliser un oreiller pour dormir sur le dos est la solution. Cette posture et cet accessoire de literie sont avantageux pour mettre fin aux migraines cervicales et torticolis.

Pour une position bénéfique à la colonne vertébrale

La position allongée sur le dos apporte des effets bénéfiques à la colonne vertébrale. En effet, elle favorise la préservation de la santé de cette partie du squelette humain. Aujourd’hui, de nombreux professionnels de la santé conseillent cette position. De plus, l’utilisation de l’oreiller pour dormir sur le dos permet d’éviter certains problèmes lombaires et cervicaux.

Pour un meilleur respect de la courbure naturelle de sa silhouette

Dormir sur le dos avec un oreiller est un moyen efficace pour respecter la forme naturelle de son squelette. Il s’agit d’une position parfaitement normale et avantageuse pour la colonne, la tête et le cou. Grâce à cette posture, toutes ces parties sont bien alignées. La tête reste bien droite, la colonne et la nuque suivent une ligne correcte.

Les différentes marques d'oreillers pour dormir sur le dos

Selon nous, les meilleures marques d'oreillers pour dormir sur le dos en 2022 sont :

Tediber
Emma
Simba
Abeil
Feagar

Qui ne connaît pas cette marque française ? Tediber est une enseigne très réputée dans l’univers de la literie en Europe. Elle a vu le jour en 2015. Puis, elle bouleverse rapidement le marché du sommeil et de la literie avec ses matelas et oreillers incroyables.

Il s’agit d’une marque spécialisée dans les produits de literie, qui est apparue en 2015 en Allemagne. Elle a gagné plusieurs récompenses en Europe et en France pour la qualité exceptionnelle de ses matelas. Emma fournit également d’autres composants de literie comme le lit, le sommier, les parures de lit, les draps-housses, les oreillers pour dormir sur le dos, le côté ou le ventre…

Simba est une entreprise renommée avec plus de 40 ans d’expertise dans le secteur de la fabrication de matelas. Son premier matelas fut conçu en 2002 à Londres. Ce produit de literie séduit rapidement de nombreux utilisateurs à travers le monde. Rapidement, la marque Simba propose d’autres éléments de literie comme les linges de lit, les couettes, les oreillers...

Il s’agit d’une marque française très engagée dans la production d'éléments de literie de qualité et respectueux de l’environnement. Abeil fût créé en 1870 et commence tout d’abord par produire des couvre-lits et des couvertures. En 2013, elle élargit ses gammes de produits et fournit d’autres accessoires de literie comme les protèges matelas, les traversins, les oreillers fermes, moelleux ou ergonomiques.

Feagar constitue une marque spécialisée dans la fabrication d’oreiller pour dormir sur le dos. Elle propose une vaste collection d’oreillers ergonomiques à mémoire de forme. Il s’agit de la marque idéale pour bénéficier de composants de literie avec un excellent rapport/qualité et prix.

Quel est le prix d'un oreiller pour dormir sur le dos

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Entrée de gamme
18.90 € à 26.99 €
Milieu de gamme
26.99 € à 80 €
Haut de gamme
+ de 80 €
Présentation des gammes de prix

Astuces

Dormir sur le dos afin d’être plus apaisé et détendu

La position de couchage sur le dos favorise la relaxation et le relâchement des muscles. Grâce à cette posture, vous bénéficiez d’une excellente récupération. De plus, elle favorise un endormissement rapide pour un sommeil réparateur. Toutefois, il faut trouver le bon oreiller pour dormir sur le dos. En plus de cet élément de literie, vous pouvez ajouter un coussin sous les cuisses. Il permet un basculement du bassin pour réduire les sensations d’appuis importantes sur les lombaires.

Toujours utiliser un matelas ferme pour dormir sur le dos

Il est essentiel de s’assurer de la fermeté du matelas pour avoir un bon sommeil. Le choix d’une literie ferme est primordial afin de bien dormir sur le dos. De plus, cette caractéristique a un impact non négligeable sur l’épaisseur des oreillers.

Privilégier un entretien régulier de la taie d’oreiller

Il faut penser à changer et nettoyer fréquemment les taies d’oreillers. Ces composants de la literie sont indispensables pour protéger les oreillers des saletés ou des tâches. En général, ils sont lavables à la machine ou à la main. Le lavage de ces linges de lit permet d’éliminer parfaitement les cellules cutanées mortes et la poussière. À savoir qu’il est recommandé de laver les taies d’oreillers une fois par semaine.

Nettoyer fréquemment votre literie

À part les taies d’oreillers, il est également important de prévoir le nettoyage des autres éléments de sa literie. Les draps, les housses de couette, le protège-matelas, les couvertures… Pensez à laver et changer chaque semaine vos linges de chambre à coucher. Cette pratique est indispensable pour une meilleure hygiène de vie. De plus, elle permet d’éviter l’invasion des acariens ou des bactéries.

Aérer chaque jour la chambre à coucher

Une chambre à coucher a besoin d’une excellente aération. Il est conseillé d’ouvrir grand les fenêtres chaque jour. Aérer cette pièce est indispensable pour éviter la prolifération des bactéries, des virus ou des acariens sur la literie. Grâce à l’air frais, ces nuisibles ne risquent pas d’envahir facilement les draps, les oreillers ou les couvertures. Pour les personnes souffrant d’allergies aux acariens, ce geste est très utile.

Laver manuellement un oreiller à mémoire de forme

La mousse viscoélastique qui compose les oreillers à mémoire de forme peut facilement s’abîmer. Aussi, il faut prendre plusieurs précautions pour bien nettoyer ce type d’oreiller. Si vous souhaitez préserver son état, privilégiez le lavage à la main, l’utilisation d’un chiffon en coton et de savon doux ou détergent.

Pas besoin de nettoyer un oreiller à mémoire de forme avec une brosse. Il suffit de tamponner avec le chiffon imbibé d’eau savonneuse et de sécher l’oreiller sans l’accrocher.

À retenir

Il faut éviter de laver un oreiller à mémoire de forme dans une machine lave-linge. Il risque de se déformer totalement et d’être inutilisable. Sachez que cet élément de la literie ne doit pas passer au sèche-linge. Il suffit seulement de le poser dans un endroit bien aéré pour le sécher.

FAQ

À quel moment faut-il changer son oreiller pour dormir sur le dos ?

En moyenne, il est important de remplacer son oreiller tous les 3 ans maximum. Ou bien lorsque vous remarquez certains signes d’usure, pensez à changer ce composant de la literie. Perte de l’aspect d’origine, affaissement de l’oreiller, auréoles jaunâtres et odeurs désagréables... Quand ces signes apparaissent, il est indispensable de choisir un nouvel oreiller pour dormir sur le dos.

Pourquoi je n’arrive pas à bien dormir avec mon nouvel oreiller ?

Un mauvais choix d’oreiller peut entraîner l’inconfort durant son sommeil. Si vous vous réveillez avec des migraines ou des torticolis, il faut remplacer cet accessoire de literie. Même s’il s’agit d’un nouveau produit, il peut ne pas convenir. Si vous souffrez d’allergies, il est impératif d’opter pour le meilleur oreiller hypoallergénique. Vous avez des douleurs cervicales ? Préférez les oreillers en mousse à mémoire de forme.

Peut-on laver un oreiller à mémoire de forme dans de l’eau chaude ?

Il faut impérativement éviter de tremper un oreiller à mémoire de forme dans l’eau. Pour laver ce composant de sa literie, il suffit d’imbiber un chiffon d’eau savonneuse et de taponner légèrement. Vous pouvez aussi utiliser d’autres astuces pour entretenir un oreiller à mémoire de forme. Préparer une solution à base de vinaigre et d’eau froide, utiliser un traitement spécial avec du percarbonate de sodium ou détartrer avec des cristaux de soude.

Est-ce qu’utiliser un oreiller est dangereux pour les bébés ?

Oui, il s’agit d’une pratique déconseillée par de nombreux spécialistes de la petite enfance. L’oreiller n’est pas encore utilisable pour les bébés de 0 à 2 ans. Il faut attendre un certain âge afin de pouvoir utiliser un oreiller pour les enfants. Sachez qu’une literie adaptée aux nourrissons comprend uniquement un matelas de qualité et sa housse. Vous pouvez aussi utiliser une gigoteuse durant les saisons froides pour que bébé soit bien au chaud.

Références

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Historique

5 mai 2022 : Rédaction initiale de l'article.

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