Les 4 meilleurs compléments alimentaires pour séniors

Le Forté Pharma Immuvit’4G Sénior associe 12 vitamines, 7 minéraux et 4 ferments microbiotiques pour aider les personnes âgées de plus de 50 ans. En leur apportant les nutriments nécessaires pour se sentir en forme, cette formule vient soutenir les seniors dans leur quotidien. Parmi ces nutriments essentiels, il y a de la vitamine D et du zinc, deux éléments qui jouent un rôle clé dans le soutien immunitaire et la santé osseuse.

Pour faciliter l’absorption des nutriments, ce complément alimentaire pour sénior se présente sous forme de comprimés qui libèrent les actifs en 3 phases. En premier lieu s’opère une libération rapide des extraits de plantes et de la levure titrée afin de stimuler les défenses immunitaires. Ensuite, les ferments sont délivrés de façon prolongée dans l’intestin, favorisant le bon équilibre de la flore intestinale. Enfin, les vitamines et les minéraux sont diffusés pendant 8 h pour garantir un apport énergétique constant durant la journée.

Au-delà des bienfaits pour le système immunitaire et la vitalité, l’Immuvit’4G Sénior prend soin de la santé mentale. En effet, ce complément alimentaire est fortement enrichi en myrtille et en lutéine, connues pour leurs bénéfices sur la santé des yeux et sur les fonctions cognitives. Avec un seul comprimé à prendre le matin, ce complément s’intègre sans souci à la routine quotidienne, du moment que les contre-indications ne vous concernent pas (hypertension, diabète).

Présenté sous forme de comprimés, l’Arkopharma Azinc Senior vise à satisfaire les exigences nutritionnelles des personnes âgées. Ce complément alimentaire contient 12 vitamines, 8 minéraux, coenzyme Q10 et 5 extraits de plantes. Ces ingrédients ont été choisis pour leurs bienfaits sur la santé des os. Si la vitamine A renforce l’immunité et réduit la fatigue, les minéraux soutiennent le bon fonctionnement du système immunitaire. Quant aux vitamines du groupe B, elles jouent un rôle fondamental dans le soutien du système nerveux en gérant le stress et les émotions. Ces fonctions sont bénéfiques aux personnes âgées, souvent confrontées à des baisses d’énergie et de concentration.

Bien qu’il ne convienne pas à tous les séniors à cause de la présence de fer, ce complément alimentaire reste très bénéfique pour ceux qui veulent retrouver un bon équilibre mental. La dose recommandée est de 1 comprimé/jour, à prendre avec un grand verre d’eau au petit déjeuner. Pour en ressentir les effets, il est conseillé de le prendre pendant au moins 15 jours, avec la possibilité de prolonger la cure si nécessaire. Attention à ne pas dépasser la dose journalière indiquée et gardez à l’esprit que les compléments alimentaires ne peuvent remplacer une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Pour finir, n’en prenez pas si vous êtes sous anticoagulant ou suivez un traitement contre le diabète.

Le Bion 3 Vitalité 50+ fortifie les défenses naturelles et soutient le système digestif. Sa formule inclut une sélection de vitamines A, B6, B9, B12, C, D et E, ainsi que des minéraux fondamentaux comme le zinc, le fer, l’iode et le sélénium. Chaque ingrédient a été choisi pour son rôle dans le soutien du système immunitaire, dans le boost de l’énergie et dans l’équilibrage du transit intestinal. En outre,  les vitamines B12 et C participent au métabolisme énergétique, la vitamine D fortifie les os.

La présence de 3 souches probiotiques, connues sous le nom de TriBion, est l’autre atout de ce complément alimentaire pour sénior. Ces probiotiques, incluant le lactobacillus gasseri, le bifidobacterium bifidum et le bifidobacterium longum, ont été choisis pour leur capacité à résister à l’acidité gastrique. Cela garantit leur efficacité dans l’intestin. Leur action ciblée est bénéfique aux seniors qui souffrent de sensibilité intestinale ou qui veulent renforcer leur microbiote après des périodes de déséquilibre.

Pour combattre la fatigue persistante, un problème fréquemment lié à des carences nutritionnelles, ce complément alimentaire pour senior est enrichi en fer. La posologie se résume à 1 comprimé/jour avec un verre d’eau froide, pendant ou après le repas. Conditionné dans une boîte de 90 comprimés, ce produit est idéal pour ceux qui aspirent à un bien-être durable.

Pour préserver la santé des articulations, l’Alvityl Chondroflex contient de la glucosamine, de la chondroïtine, du collagène de type II, du MSM (méthyl-sulfonyl-méthane) et de la vitamine C. Ces nutriments sont essentiels à la protection et à la régénération du cartilage, ce tissu qui enveloppe les bouts des os et qui amortit les impacts lors des mouvements, notamment les courses et les sauts.

Présentes naturellement dans le cartilage, la glucosamine et la chondroïtine maintiennent la structure et le bon fonctionnement des articulations. Le MSM, qui contient une grande quantité de soufre, joue un rôle clé dans la création des protéoglycanes, indispensables pour l’élasticité et la robustesse du cartilage. Le collagène de type II, une protéine prédominante dans le cartilage, les tendons et les ligaments, est indispensable à la santé des tissus conjonctifs. Quant à la vitamine C, elle participe à la production du collagène.

Les douleurs articulaires peuvent se manifester à n’importe quel âge, mais elles atteignent leur summum autour de la cinquantaine. Voilà pourquoi l’Alvityl Chondroflex est avantageux pour les séniors qui peuvent le prendre à titre préventif. Disponible en boîte de 180 comprimés, ce complément se prend à raison de 2 comprimés/jour. Il n’y a ni gluten ni lactose, mais n’en prenez surtout pas si vous êtes allergique aux crustacés.