Complément alimentaire très prisé par ceux qui ont choisi de ne pas consommer des produits d’origine animale, la protéine végétale en poudre pour végan tonifie la masse musculaire, sculpte le corps et constitue une bonne réserve en énergie. Où trouver les meilleures protéines végétales en poudre pour végan, ces éléments qui complètent une alimentation saine et équilibrée ?
Notre sélection
- 1. Meilleure protéine végétale en poudre pour végan : Vit4ever Vegan 7K Protein
➔Voir notre avis - 2. Meilleure protéine végétale en poudre pour végan pas chère : Foodspring Shape Shake Vegan
➔Voir notre avis - 3. Meilleure protéine végétale en poudre pour végan haut de gamme : My Vegan Clear Vegan Protein
➔Voir notre avis - 4. Une protéine végétale en poudre pour végan enrichie en vitamine B12 : Superset Nutrition 100% Vegan Protein
➔Voir notre avis
Votre avis est précieux. Nous prenons en compte vos votes pour identifier les sélections bien réalisées et celles qu'il est nécessaire de mettre à jour.
M Pourquoi nous faire confiance ?
Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les protéines végétales en poudre pour végans qui sont vraiment les meilleures.
Rigueur : Nous avons effectué plus de 27 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures protéines végétales en poudre pour végans de 2025.
La meilleure protéine végétale en poudre pour végan
Sa saveur double chocolat est un délice, et sa texture crémeuse rend le Vit4ever Vegan 7K Protein irrésistible. Faible en graisses et en glucides, elle est idéale pour les régimes stricts. Un excellent choix pour les végans exigeants.
On aime
- Profil d'acides aminés équilibré
- Adaptée aux régimes low-carb
- Sans sucre ajouté
- Teneur en protéines élevée
- Combinaison de 7 sources végétales
On aime moins
- Trop sucrée selon certaines personnes
Afficher l'avis complet
La poudre de protéine Vegan 7K de Vit4ever est une solution idéale pour les amateurs de nutrition végétalienne en quête d’un apport protéique qualitatif. Ce produit, disponible en format 1 kg, se distingue par son goût double chocolat exquis et sa consistance crémeuse. Avec une teneur en protéines s’élevant à 75% (21 g de protéines par portion), cette poudre est parfaite pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans les graisses et les glucides superflus.
Cette protéine végétale en poudre pour végan offre une combinaison unique de 7 sources : riz, amande, soja, pois, chanvre, canneberge et tournesol. Cette diversité confère à la poudre une valeur biologique optimale et un profil d’acides aminés équilibré, essentiel pour soutenir la croissance musculaire et la récupération. De plus, la formulation sans gluten, sans protéines de lait, sans aspartame, sans huile de palme, sans gélatine et sans OGM en fait un choix sûr et sain pour tous.
Indiquée pour préparer des shakes protéinés, cette poudre peut par ailleurs être utilisée pour la cuisine et la pâtisserie afin d’enrichir les recettes. Pour une préparation rapide, mélangez 28 g de poudre avec 350 mL de liquide (eau ou lait végétal) et secouez pendant 10 s. Pour une texture plus épaisse rappelant un dessert, réduisez la quantité de liquide à 150 mL. Ce complément s’adapte parfaitement à un régime low-carb et low-fat, offrant une flexibilité maximale pour votre alimentation quotidienne.
| Principaux ingrédients | Protéines de riz, amande, soja, pois, chanvre, canneberge, tournesol |
| Fréquence de prise | 1 à 2 fois par jour |
| Quantité par prise | 28 g de poudre |
| Saveurs | Double chocolat |
| Contenance | 1 kg |
| Principaux ingrédients | Protéines de riz, amande, soja, pois, chanvre, canneberge, tournesol |
| Fréquence de prise | 1 à 2 fois par jour |
| Quantité par prise | 28 g de poudre |
| Saveurs | Double chocolat |
| Contenance | 1 kg |
La meilleure protéine végétale en poudre pour végan pas chère
Cette conserve de protéine végétale en poudre pour végan renferme 900 g de produits destinés à la perte de poids. Elle tire sa richesse énergétique du pois chiche, de la féverole et des graines de lin.
Afficher l'avis complet
Dans la catégorie des protéines végétales en poudre pour végan, celle-ci est l’une des plus vendues en ce moment. La généreuse boîte de 900 g renferme un concentré d’énergie tiré du pois chiche, de la féverole et des graines de lin. Le goût est rehaussé par 5 parfums au choix : chocolat, vanille, cheesecake myrtille, Dulce de leche et café au lait caramel. Grâce au glucomannane, la version la plus saine de la farine de konjac, cette poudre de protéine donne une sensation de satiété et agit donc comme un coupe-faim.
Chaque prise de cette protéine végétale en poudre pour végan fait 60 g et elle équivaut à 220 kcal. Cette quantité est à mélanger avec 350 ml d’eau (ni lait ni jus de fruits ne sont nécessaires). Pour une perte de poids, le fabricant recommande de remplacer 2 repas par 2 prises, tandis que pour garder la ligne, une prise à la place d’un repas suffit. Cette protéine végétale en poudre pour végan complète un régime hypocalorique : une alimentation riche en eau et en fruits et légumes est nécessaire pour rester en bonne santé.
| Principaux ingrédients | Pois chiche, féverole, graines de lin |
| Fréquence de prise | 1 à 2 fois par jour |
| Quantité par prise | 60 g |
| Saveurs | Chocolat, vanille, cheesecake myrtille, Dulce de leche et café au lait caramel |
| Contenance | 900 g |
| Principaux ingrédients | Pois chiche, féverole, graines de lin |
| Fréquence de prise | 1 à 2 fois par jour |
| Quantité par prise | 60 g |
| Saveurs | Chocolat, vanille, cheesecake myrtille, Dulce de leche et café au lait caramel |
| Contenance | 900 g |
La meilleure protéine végétale en poudre pour végan haut de gamme
Cette protéine végétale en poudre pour végan se veut légère et rafraîchissante. Elle concilie hydratation, soutien du système immunitaire, développement et tonus musculaire.
Afficher l'avis complet
Le Clear Vegan Protein se veut différent de toutes les autres protéines végétales en poudre pour végan pour son goût et son apport nutritif. Trouvant dans le pois son ingrédient principal, elle compte également de la vitamine B pour réduire le stress et la fatigue, pour booster le système immunitaire et pour soutenir le système nerveux (B6 et B12). Chaque prise, contenant 10 g de protéines et 1 g de sucre, fournit la moitié de votre besoin quotidien en vitamine B.
Chaque dose de cette protéine végétale en poudre pour végan équivaut à environ 16 g. Elle doit être dissoute dans 300 à 400 ml d’eau froide, mais vous pouvez augmenter la quantité jusqu’à l’obtention de la concentration qui vous convient. Certains consommateurs rapportent même avoir dilué une prise avec 750 ml d’eau. En tout cas, une telle quantité de liquide rafraîchissant permet de compléter votre hydratation quotidienne.
| Principaux ingrédients | Pois, vitamine B |
| Fréquence de prise | 1 à 2 fois par jour |
| Quantité par prise | 16 g |
| Saveurs | Citron et citron vert, ananas et pamplemousse, pomme et fleur de sureau, fraise, cassis, mojito framboise, pastèque |
| Contenance | 20 doses |
| Principaux ingrédients | Pois, vitamine B |
| Fréquence de prise | 1 à 2 fois par jour |
| Quantité par prise | 16 g |
| Saveurs | Citron et citron vert, ananas et pamplemousse, pomme et fleur de sureau, fraise, cassis, mojito framboise, pastèque |
| Contenance | 20 doses |
Une protéine végétale en poudre pour végan enrichie en vitamine B12
La Superset Nutrition 100% Vegan Protein est une protéine végétale en poudre à base de pois et de riz. Enrichie en vitamine B12, elle convient aux végans désireux de trouver un complément alimentaire encourageant la prise de muscle.
On aime
- Assimilation rapide
- Produit bio et végan
- Goût doux et agréable
On aime moins
- Peu de choix de saveur
Afficher l'avis complet
Les protéines présentes dans la Superset Nutrition 100% Vegan Protein proviennent des grains de riz et de pois. Tous les ingrédients d’origine animale sont exclus de sa formule. Cette poudre de protéines conviendra ainsi aux végétaliens, aux flexitariens et aux végans. Elle peut être intégrée à leurs régimes alimentaires afin de combler une carence en protéines ou d’augmenter les apports afin de maigrir, de se remettre en forme ou de prendre du muscle.
La Superset Nutrition 100% Vegan Protein contient des protéines complètes. Celles qui sont tirées du riz présentent un aminogramme équilibré et complet. Les protéines de pois sont plus riches en arginine et contribuent à améliorer la circulation sanguine. La combinaison de ces 2 types de protéines ajoutée à une formule enrichie en vitamine B12 aboutit à un complément alimentaire capable de répondre aux besoins des athlètes de haut niveau. Il faudra cependant revoir la quantité des shakers afin de l’adapter à la teneur limitée de chaque portion.
La Superset Nutrition 100% Vegan Protein booste les performances et encourage la croissance musculaire pendant l’entraînement et les temps de repos. Cette poudre de protéines pour végan présente l’avantage d’être facile à assimiler du fait de ses sources variées. Son goût est tout aussi doux qu’agréable. Cela facilite beaucoup la consommation des shakers au quotidien.
| Principaux ingrédients | Riz et pois |
| Fréquence de prise | 1 portion par jour |
| Quantité par prise | 25 g |
| Saveurs | Chocolat noisette |
| Contenance | 900 g |
| Principaux ingrédients | Riz et pois |
| Fréquence de prise | 1 portion par jour |
| Quantité par prise | 25 g |
| Saveurs | Chocolat noisette |
| Contenance | 900 g |
Autres protéines végétales en poudre pour végans intéressantes
Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.
Eric Favre Trisource Protein Vegan
L’Eric Favre Trisource Protein Vegan combine les meilleures sources de protéines végétales : le pois, le riz et la spiruline. La présence de sources protidiques dans la composition facilite l’assimilation par l’organisme et en accélère les bienfaits sur les muscles. Cette poudre de protéine végétale contient également des céréales biologiques pour enrichir sa formule. Il y a, par exemple, de l’avoine, du sarrasin, du quinoa, de l’amarante et du millet.
Grâce au mariage de tous ces ingrédients, le Trisource Protein Vegan fournit votre apport quotidien en protéines, tonifie vos muscles et accélère la perte de poids si vous suivez un régime minceur. Cette protéine végétale en poudre pour végan parfumée aux trois baies est à prendre trois fois par jour (matin, avant et après l’entrainement) si vous faites du sport. Une prise unique quotidienne est amplement suffisante pour les jours de repos.
My Vegan Recovery Blend
Après une séance de sport, d’entrainement ou un exercice physique intense, cette protéine végétale en poudre pour végan vous remettra d’aplomb en un rien temps. Sa formule enrichie en pois et en fève garantit un rapport optimal du glucide et de la protéine : du sucre à libération rapide et prolongée, combiné à 15 g de protéines. Le fabricant a également ajouté du magnésium pour réduire la sensation de fatigue et de la vitamine C pour renforcer l’immunité.
Garant d’un bon équilibre électrolytique, cette protéine végétale en poudre pour végan comporte également des extraits de cannelle, de curcuma et de poivre noir. Chaque dose de 52 g doit être mélangée avec 300 ml d’eau froide ; la solution est à boire 30 minutes après la séance de sport. Et cerise sur le gâteau : vous gagnez un sachet de 2,5 kg pour une ration de plus de 40 jours à raison d’une prise quotidienne.
Protéines végétaliennes 10X Athletic
Comme l’appellation le suggère, les protéines végétaliennes 10X Athletic proviennent exclusivement de sources végétales. Elles ne contiennent aucune protéine issue du lait, des œufs, des noix ou encore du soja. Cela en fait un produit parfait pour les personnes végétariennes et véganes à la recherche d’une poudre de protéines à rajouter à leur régime alimentaire. Ce produit est également exempt de gluten et de lactose. Vous pouvez donc en consommer sans problème même si vous faites une intolérance à l’une de ces substances.
Les protéines végétaliennes 10X Athletic ont une forte teneur en protéines. Pour preuve, dans une portion de 100 g, vous trouverez 74 g de protéines issues de plantes. Cette teneur est suffisante pour assurer les apports nécessaires à un régime hyperprotéiné. Bonne nouvelle, cette forte concentration en protéines s’accompagne aussi d’une très faible quantité de sucre. Chaque portion limite ainsi l’apport en glucides et en calories.
Vous allez apprécier le goût de ces protéines végétaliennes 10X Athletic. Proposée avec une saveur fraise banane, la poudre protéinée affiche un goût agréable et beaucoup moins chimique par rapport à la protéine de lait. La poudre se dissout très bien dans l’eau froide et forme très peu de grumeaux. Le produit est présenté dans un sachet d’une contenance de 580 g. Le prix finira de vous convaincre.
