Les 4 meilleures clear whey

Nous avons comparé 25 clear whey de MyProtein, Foodspring, BiotechUSA et plus pour trouver les meilleures en 2024.

Auteur : Mickaël
Recherche par Mickaël
Éditeur : Coraline
Vérifié par Coraline

Pour obtenir un meilleur résultat après l’entraînement, la consommation de protéine est devenue l’une des meilleures solutions qui s’offrent aux sportifs. Parmi les meilleurs choix, la clear whey se présente comme une protéine en poudre facile à utiliser et qui offre une grande variété de saveurs. Retrouvez dans ce guide d’achat la meilleure clear whey du marché pour vos besoins quotidiens.

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Indépendance : Nous n'acceptons aucune publicité ni aucun placement de produit. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les clear whey qui sont vraiment les meilleures.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 19 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail un peu plus loin si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures clear whey de 2024.

La meilleure clear whey en 2024

Le choix de la rédaction clear whey - Eiyolab HT

Clear whey Eiyolab HT

Si vous cherchez une protéine facile à ingérer et efficace, la clear whey HT de la marque Eiyolab est un must. Contenant 85 % de protéines, des BCAA et de la glutamine, ce complément optimise la récupération et l'entraînement. Sa texture fruitée et rafraîchissante change des shakes classiques.

On aime

  • Faible en calories, idéal pour les régimes sportifs
  • Préparation simple et mélange facile
  • Saveur fruitée agréable
  • Haute digestibilité pour les personnes sensibles au lactose
  • Texture légère et non crémeuse

On aime moins

  • Conditionnement de 500 g, moins économique
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Transformez vos entraînements avec l’Eiyolab HT, une protéine clear whey intéressante à plus d’un titre. Formulée avec de l’isolat de lactosérum, cette poudre contient 86 % de protéines. Idéale pour la musculation et la récupération, la boisson pauvre en lactose qui en résulte convient même aux personnes sensibles. Avec seulement 87 kcal par portion, elle accompagne une prise de masse sèche. Contrairement aux isolats classiques, elle se distingue par une texture transparente et une saveur fruitée (orange et mangue), parfaite pour ceux qui n’apprécient pas les shakes crémeux. Riche en BCAA et en glutamine, elle lutte contre le catabolisme musculaire tout en renforçant le système immunitaire.

Facile à préparer, cette clear whey s’intègre naturellement à la routine sportive. Mélangez rapidement 25 g de poudre dans 250 mL d’eau froide pour obtenir une boisson rafraîchissante, à consommer après l’effort ou entre les repas. Sa formule est dépourvue de sucre, d’OGM et de conservateurs pour une transparence totale. Enrichie en arômes naturels et colorée au bêta-carotène, cette protéine en poudre conjugue plaisir et résultats probants. Grâce à son faible taux de lactose et son goût digeste, elle optimise la récupération et permet une construction musculaire sans compromis.

Quantité 500 g
Arômes disponibles 3
Type Isolat de protéine de lactosérum
Utilisation Pour l'après-entraînement ou entre deux repas
Apport protéique 86 g/dose de100 g
Quantité500 g
Arômes disponibles3
TypeIsolat de protéine de lactosérum
UtilisationPour l'après-entraînement ou entre deux repas
Apport protéique86 g/dose de100 g
Meilleur prix parmi plus de 500 sites. Affichez le comparateur pour vérifier les meilleurs prix actuels.

La clear whey avec la meilleure digestibilité

clear whey - Foodspring Clear Whey

Clear whey Foodspring Whey

Réalisé à base d’isolat de protéine whey, ce produit est riche en protéines avec une faible teneur en lactose, même s’il est conçu avec du lait. Avec une texture très légère, ce produit se prépare et se consomme facilement grâce à son ingrédient de base.

On aime

  • Goût sans lait
  • Saveur diverse
  • Consommation facile

On aime moins

  • Petite quantité
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Pour une digestion facile et pour reconstruire vos muscles en un temps record, cette clear whey contient 26 g de protéines par portion. Sans un goût laiteux, ce complément alimentaire se consomme facilement avec de l’eau ou une autre boisson naturelle. Si vous ne pouvez pas avaler quelque chose de solide ou que vous n’aimez pas les shakes protéinés traditionnels, ce produit est fait pour vous. Améliorez votre récupération et maintenez une bonne santé musculaire avec ces protéines.

Outre le goût thé glacé à la pêche et hibiscus, ce produit existe aussi avec un goût mojito à la framboise et limonade. Certifié sans sucre, ce produit est également conçu avec des ingrédients et des arômes totalement naturels. Vendue avec un poids de 480 g, une boîte de ces protéines vous permet de suivre un traitement de plus de 2 semaines pour constater le résultat apporté par le complément alimentaire. Le contenant en acier assure une meilleure isolation et une meilleure conservation face aux agressions extérieures comme l’humidité ou la lumière. Le système de fermeture du couvercle associe d’ailleurs une grande robustesse et praticité, et il rend la boîte étanche que ce soit par le haut ou le bas.

L'avis des testeurs : Ceux qui ont utilisé la Clear Whey Foodspring sont séduits par la qualité de ce complément alimentaire facile à consommer. Avec des saveurs diverses et un goût sans lait, ces protéines se dissolvent facilement dans l’eau et toute autre boisson avec lequel il peut se boire. Toutefois, le poids de 480 g laisse perplexe.

Quantité480 g
Arômes disponibles3
TypeClear whey à base d'isolat de protéine
UtilisationPour l'après entraînement
Apport protéique26g/portion
Quantité480 g
Arômes disponibles3
TypeClear whey à base d'isolat de protéine
UtilisationPour l'après entraînement
Apport protéique26g/portion

La meilleure clear whey végane

clear whey - Myprotein Clear whey isolate

Clear whey Myprotein isolate

Besoin d’une bonne protéine pour vous requinquer après l’entraînement ? Ce produit offre une bonne dose rafraîchissante et une saveur thé à la pêche. Avec 20 g de protéines pas portion, ce produit renferme également 4 g de BCAA et 3 g de glutamine.

On aime

  • Pas de goût laiteux
  • BCAA et glutamine incluse dans la formule
  • Faible en sucre

On aime moins

  • Faible dosage de protéines
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Si vous pratiquez des efforts physiques au quotidien, cette protéine en poudre vous offrira les apports calorifiques nécessaires à votre organisme. Avec une faible teneur en lipide (0,12 g) et en sucre (0,3 g), la formule de ce complément vous aide à rester bien hydraté le long de la journée sans pourtant nuire à vos entraînements. Avec une consommation simple, vous pouvez la prendre avec un shaker ou tout autre accompagnement qui n’influent pas sur ses propriétés. Chaque portion de ce complément alimentaire contient 20 g de protéines pour vous aider à conserver et augmenter votre masse musculaire.

Profitez de différents parfums gourmands entre un goût orange, mangue, mojito, thé la pêche, et bonbon arc-en-ciel pour les amoureux des saveurs exotiques. Quelles que soient l’heure et le moment, cette protéine en poudre peut se prendre selon votre convenance tout en respectant le dosage journalier de 90 g de protéines. Disponible en une quantité de 20 et 35 utilisations, ce complément alimentaire vous aidera à atteindre vos objectifs sur le plan physique et sur votre santé en général. Sans aucun goût laiteux, ce produit se consomme sans forcer. La présence de BCAA et de glutamine est aussi un avantage pour le métabolisme.

L'avis des testeurs : Ceux qui ont utilisé ce clear whey isolate de Myprotein sont perplexes sur la texture de ce dernier qui laisse toujours de petits grumeaux pendant la préparation. S’il n’y a rien à dire sur la qualité du produit, le goût n’est pas toujours appréciable selon la saveur et la préférence de chacun.

Quantité35 portions
Arômes disponibles23
TypeFormule végane
UtilisationPour l'après entrainement
Apport protéique20g/portion
Quantité35 portions
Arômes disponibles23
TypeFormule végane
UtilisationPour l'après entrainement
Apport protéique20g/portion

La meilleure clear whey riche en BCAA

clear whey - BioTechUSA Iso whey zero clear

Clear whey BioTechUSA Iso zero clear

Pour une prise de masse et une augmentation musculaire efficace, cette clear whey vous permet de préparer une boisson en poudre protéinée rafraîchissante avec un goût de lime. Avec 97 % d’isolat de protéines de lactosérum, elle se consomme comme une boisson gazeuse à la fois légère et transparente.

On aime

  • Quantité importante
  • Consommation facile
  • Sans sucre et sans gluten

On aime moins

  • Difficile à mélanger
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Optez pour un whey protéiné qui vous accompagnera dans vos exercices physiques pour le maintien et l’augmentation de la masse musculaire. À base d’isolat de protéines de lactosérum avec une teneur de 97 %, ce produit se compose également d’arômes, d’agent antimoussant, d’acide comestible, et de colorant. Sans lactose, sans sucre et sans gluten, ce complément alimentaire est adapté pour les plus exigeants. Avec un dosage de 25 g par portion, il suffit de le mélanger avec 300 ml d’eau. Avec un verre mélangeur, secouez le contenu pour que les deux substances se mélangent, puis laissez reposer pendant à peu près une minute avant de le boire.

Avec ce paquet de 1,36 kg, vous pourrez suivre un traitement dépassant un mois pour pouvoir apprécier l’effet de ce complément alimentaire sur votre métabolisme. Conçues pour ceux qui suivent un rythme de vie assez active au quotidien, ces protéines vous permettent de maintenir un apport constant pour améliorer votre masse musculaire et la santé de vos os. Livrée dans une boite épaisse, cette clear whey se conserve sans soucis dans un lieu frais à l’abri de l’humidité et d’une trop forte chaleur. Également disponible en 1 kg, ce produit est vendu avec une saveur de lime, de pastèque, de fruits tropicaux, de tutti-frutti et de thé glacé aux pêches.

L'avis des testeurs : Ceux qui ont testé ces protéines Iso Whey Zero Clear n’ont pas exprimé une grande satisfaction quant à la simplicité de la préparation de ce produit. Si le goût ne pose aucun problème, la poudre se dissout difficilement dans l’eau comme il faudrait et laisse beaucoup de grumeaux assez désagréables.

Quantité1,36 kg
Arômes disponibles5
TypeClear whey à base d'isolat de protéine
UtilisationPour se rafraîchir
Apport protéique84g/dose de 100g
Quantité1,36 kg
Arômes disponibles5
TypeClear whey à base d'isolat de protéine
UtilisationPour se rafraîchir
Apport protéique84g/dose de 100g
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Autres clear whey intéressantes

Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.

Myprotein Clear whey gainer

Avec un concept quelque peu différent des autres poudres de prise de masse, Clear Whey Gainer est obtenu avec des protéines de lactosérum hydrolysées de grande qualité. Le résultat a donné une poudre de prise de masse à la fois rafraîchissante et légère qui se rapproche plus d’un jus que d’un shake lacté. Pour vous aider à consommer autant de calories que possible, chaque portion de ce complément alimentaire renferme 471 calories avec 7 g de matière grasse, 35 g de protéines et 60 g de glucides.

C’est donc l’un des meilleurs moyens pour vous de prendre du poids et du muscle pour rester en forme. Également testé et prouvé pour améliorer la performance physique, ce produit contient du monohydrate de créatine qui donnera de l’énergie pour vos séances de musculation et d’entraînement. En voulant miser sur un produit simple, mais efficace, ce complément alimentaire a également un goût agréable en bouche avec des saveurs à base de fruits. Selon vos préférences, choisissez entre un goût orange-mangue, ananas, pomme et framboise-limonade. Prévu pour un traitement sur 15 jours, ce complément alimentaire vous donne des résultats dès que vous avez fini les deux premières semaines. L’emballage permet de garder le produit au frais.

Tableau comparatif des meilleures clear whey

Voici notre classement des meilleures clear whey de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
Ce comparatif ne contient aucun produit sponsorisé.
Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - Eiyolab HT
 - Foodspring Clear Whey
 - Myprotein Clear whey isolate
 - BioTechUSA Iso whey zero clear
Eiyolab HT Foodspring Clear Whey Myprotein Clear whey isolate BioTechUSA Iso whey zero clear
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ⓘ Comment nous testons
Si vous cherchez une protéine facile à ingérer et efficace, la clear whey HT de la marque Eiyolab est un must. Contenant 85 % de protéines, des BCAA et de la glutamine, ce complément optimise la récupération et l'entraînement. Sa texture fruitée et rafraîchissante change des shakes classiques. Réalisé à base d’isolat de protéine whey, ce produit est riche en protéines avec une faible teneur en lactose, même s’il est conçu avec du lait. Avec une texture très légère, ce produit se prépare et se consomme facilement grâce à son ingrédient de base. Besoin d’une bonne protéine pour vous requinquer après l’entraînement ? Ce produit offre une bonne dose rafraîchissante et une saveur thé à la pêche. Avec 20 g de protéines pas portion, ce produit renferme également 4 g de BCAA et 3 g de glutamine. Pour une prise de masse et une augmentation musculaire efficace, cette clear whey vous permet de préparer une boisson en poudre protéinée rafraîchissante avec un goût de lime. Avec 97 % d’isolat de protéines de lactosérum, elle se consomme comme une boisson gazeuse à la fois légère et transparente.
Quantité 500 g 480 g 35 portions 1,36 kg
Arômes disponibles 3 3 23 5
Type Isolat de protéine de lactosérum Clear whey à base d'isolat de protéine Formule végane Clear whey à base d'isolat de protéine
Utilisation Pour l'après-entraînement ou entre deux repas Pour l'après entraînement Pour l'après entrainement Pour se rafraîchir
Apport protéique 86 g/dose de100 g 26g/portion 20g/portion 84g/dose de 100g
Meilleur prix

Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web, notre propre évaluation de chaque produit, et les avis de centaines d'utilisateurs. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides les plus fiables, à la fois internationaux (Liftvault, Mensfitnesstoday, Killermuscle, Tanemp, Honehealth, ...) et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée et visionné des tests sur Youtube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (MyProtein, Foodspring, BiotechUSA, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 25 clear whey parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, nous avons parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Bodybuilding). Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (l’apport protéique, la méthode de consommation, le goût, les ingrédients, le type d’utilisation, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les meilleures clear whey en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , nous avons cherché des informations générales sur Wikipedia et d'autres wikis, etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleures clear whey en 2024.

Qu'est-ce que c'est qu'une clear whey ?

Une clear whey, également connue sous le nom de whey claire, est un type de protéine de lactosérum qui diffère des autres formes de whey par sa transparence. Contrairement à la whey traditionnelle, qui est généralement opaque et de couleur blanche, la clear whey est filtrée de manière à éliminer la plupart des lipides et des glucides, ce qui lui confère une apparence claire et légère. Ce produit est souvent utilisé par les athlètes et les amateurs de fitness comme complément alimentaire pour soutenir la croissance musculaire et la récupération après l’entraînement.

Critères de choix importants

Comment choisir sa clear whey ?

Le choix d'un complément alimentaire est une décision que vous ne devez pas prendre à la légère. De même pour une clear whey, il est important de tenir en compte l'apport protéique, les composants, l'utilisation et tout ce que cela implique.

Comment choisir : clear whey

Critère n°1 : L’apport protéique

Lors du choix d’une protéine clear whey, l’un des premiers critères à ne pas manquer est l’apport protéique du complément. Il faut savoir que cette information reste la plus importante après les ingrédients qui constitue le complément alimentaire. Cette valeur est normalement visible sur l’emballage du produit ou sur l’étiquette qui l’accompagne pour vous que vous puissiez avoir une idée de l’efficacité réelle du produit.

Critère n°2 : La méthode de consommation

La manière de prendre la clear whey aura également son impact sachant que cette information peut vous faire changer d’avis sur le produit. En principe, la protéine en poudre se prend avec toute sorte de liquide, mais il reste judicieux de connaître les contre-indications concernant les aliments que vous ne pouvez pas prendre en guise d’accompagnement pour ce complément alimentaire, si cela existe.

Critère n°3 : Le goût

Il faut savoir que le critère de la saveur est un facteur important lorsque vous
choisissez une clear whey. Avec plus de 50 sortes de parfum disponibles pour une
protéine Whey sur le marché, vous avez l’embarras du choix en ce qui concerne le
goût que vous appréciez. Ces arômes peuvent être d’origine naturelle ou
artificielle selon le fabricant.

Critère n°4 : Les ingrédients

Si vous arrivez à trouver une clear whey qui semble convenir à vos attentes, il demeure important de connaître les différents éléments qui la composent. En tenant compte des différentes physiologies de chaque consommateur, il existe des gammes de clear whey avec des formules adaptées aux végétariens, des formules sans gluten, sans arômes artificiels, sans sucre, sans produits laitiers, sans édulcorants, sans colorants artificiels.

Critère n°5 : Le type d’utilisation

En accord avec les activités que vous effectuez au quotidien ou encore le type de traitement que vous devez suivre pour votre santé, le choix de la clear whey ne doit pas se faire à la légère. En effet, vous ne choisirez pas le même produit en accompagnement d’un entraînement ou tout simplement pour un meilleur tonus musculaire et métabolique.

Comment consommer efficacement une clear whey ?

Bien que la clear whey puisse être consommée à tout moment et ne nécessite pas beaucoup de préparation, il existe tout de même des méthodes recommandées. Des apprêts et des façons de consommation spécifiques optimisent l’intégration du complément alimentaire dans vos objectifs sportifs.

Les moments idéals pour prendre une clear whey

Il est recommandé aux sportifs cherchant à prendre du volume musculaire de consommer leur clear whey après l’entraînement et en collation entre les repas principaux. Ceux qui souhaitent prendre du poids sont conseillés d’ajouter ces moments avec le réveil du matin. La consommation doit s’effectuer tous les jours, y compris sur les jours de repos. Ainsi, les fibres musculaires possèdent un maximum d’acides aminés pour faciliter leur reconstruction et prise du volume.

Par ailleurs, il est préconisé de préparer le mélange juste avant de le boire. Une préparation très tôt peut rendre malade, car le liquide se transforme rapidement à une température ambiante. Une utilisation après la date limite du produit est en outre fortement déconseillée.

Les ingrédients nécessaires pour le mélange

En général, de l’eau fraîche ou à température ambiante suffit pour la préparation d’une clear whey, car la majorité des produits sont déjà parfumés. Toutefois, selon la préférence du consommateur, le mélange avec un jus de citron, des glaçons ou une gélatine est possible. On peut également boire le liquide avec des fruits ou une autre source de glucides complexes.

Il est important de noter qu’il est interdit de chauffer une clear whey ou de cuisiner avec. La chaleur de la cuisson détériore les acides aminés et les rend moins assimilables. Le mélange avec du lait de vache ou à toute autre source de lactose élimine totalement l’efficacité du produit.

Le bon dosage

Quel que soit l’objectif du sportif, qu’il souhaite perdre/prendre du poids ou développer ses muscles, la quantité idéale de clear whey à prendre reste la même. Une poudre située entre 20 et 25 grammes à chaque prise et pas plus est recommandée. Par ailleurs, une consommation dépassant les 3 grammes par kg de poids corporel est fortement déconseillée. Le non-respect de ces règles peut entraîner des maux d’estomac, des ballonnements et des problèmes cutanés.

Quel type de clear whey choisir ?

On peut trouver sur le marché au moins 3 types de protéines en poudre selon la formule de fabrication et l’ingrédient de base du produit.

La clear whey végane

La clear whey végane

La clear whey fabriquée avec une formule végétarienne est obtenue avec des composants qui ne sont pas issus de matières organiques. Il faut savoir que les végétaux renferment aussi des protéines essentielles au corps de l’homme. Aussi, ce type de protéine en poudre convient à n’importe quel consommateur.

Points positifs :

Ce type de protéine en poudre est le plus appréciée de la plupart des personnes qui prennent ce genre de complément alimentaire. Avec des restrictions diététiques moindres, la protéine en poudre végane figure parmi les produits plus sûrs pour éviter de choisir entre plusieurs alternatives.

Points négatifs :

Certains composants utilisés par les fabricants ne conviennent pas à certains traitements. Il y a en effet des formules qui ne sont pas efficaces pour la prise de masse et le développement musculaire pour ceux qui s’entraînent à cette fin.

C'est pour qui ?

Ce genre de complément alimentaire est fait pour une catégorie de personnes ayant des besoins spécifiques qui se sont détachés de la consommation de produits d’origine animale. Les composants protéiques que renferment certaines plantes peuvent aussi offrir un meilleur résultat que les protéines animales.

La clear whey à base d’isolat de protéine

La clear whey à base d’isolat de protéine

C’est un type de protéine de lactosérum qui a subi un traitement de filtration favorisant la conservation de l’aminogramme BCAA et de la teneur élevée de protéine. La présence de lactose, de matières grasses et de sucres dans ce type de complément alimentaire est plutôt faible.

Points positifs :

C’est la formule la plus appréciée sur le marché pour son excellent rapport qualité/prix. Elle est également connue pour son efficacité à renforcer le corps, les os et les fibres musculaires après les entraînements et les activités physiques intenses.

Points négatifs :

Les traitements subis par cette formule peuvent entraîner une dégradation des chaînes d’acides aminés, réduisant ainsi sa performance. Sa faible teneur en glucide et lipide peut aussi être un problème pour des personnes qui veulent augmenter leur apport calorifique.

C'est pour qui ?

La clear whey à base d’isolat de protéine n’est pas sélective sur le type de personne qui peut la consommer, que ce soit des sportifs ou des personnes qui font de la musculation. Son prix abordable et sa qualité satisfaisante en font un bon complément alimentaire.

La clear whey à base de lait frais ou lactosérum

La clear whey à base de lait frais ou lactosérum

Il s’agit d’une protéine laitière désignée comme non dénaturée. Elle a subi des processus de conception onéreux afin d’obtenir une protéine complète. Après traitement, cette protéine conserve l’intégralité des acides aminés et BCAA pour une qualité largement supérieure à la norme.

Points positifs :

En matière de texture, la clear whey à base de lactosérum profite d’une meilleure qualité grâce à des procédés qui ont permis de supprimer les diverses impuretés. Elle est donc plus riche en composition et profite d’une efficacité rapide sur la personne qui la consomme.

Points négatifs :

À cause des différents processus de fabrication très onéreux, ce complément alimentaire est parmi les plus coûteux du marché. De plus, cette formule ne présente pas une efficacité plus flagrante que les autres en termes de performance sur le corps du consommateur.

C'est pour qui ?

Avec des composants plus riches et de meilleure qualité, la clear whey à base de lactosérum est faite pour ceux qui recherchent un résultat probant dans un court laps de temps. Conçue pour améliorer la masse musculaire et le tissu osseux, elle reste un choix judicieux.

Clear whey ou Whey classique ?

La clear whey trône parmi les dernières nouveautés en matière de Whey protéine. Faisons une comparaison pour voir si elle demeure plus efficace du fait qu’elle soit récente sur le marché de la nutrition sportive.

Clear whey

La clear whey est née d’un centrifuge qui a permis l’élimination des agrégats protéiques non solubles. Proposée sous forme de poudre, la protéine demeure donc plus claire, plus miscible, fluide et moins épaisse. Ainsi, le produit est comparable à un soda classique, le sucre en moins, aussi bien en termes de goût qu’en termes d’apparence.

Ses caractéristiques la rendent également très pratique : il suffit de mélanger la poudre avec de l’eau pour ensuite se laisser transporter vers une île tropicale de saveurs. En outre, la consommation est possible à n’importe quel moment, selon la préférence du sportif.

Whey classique

Couramment nommée “petit lait” ou “lactosérum”, la whey classique est évidemment la forme la plus ancienne et la forme de base de tous les wheys protéines qui existent. Identifiable par sa texture plus épaisse et le goût de lait très présent dans sa saveur, elle provient traditionnellement de la production fromagère après coagulation de la caséine.

Elle est plus précisément le liquide qui reste dans la cuve après le procédé de l’agglutination. À l’ère actuelle, la whey classique se distingue dans son processus de fabrication qui implique moins, voire presque aucun traitement chimique. La qualité des protéines ainsi que leurs constitutions demeurent donc purement conservées et le prix se révèle plus accessible.

Verdict

La comparaison a permis de constater que la clear whey se révèle comme le plus avantageux, particulièrement en termes de goût. Elle épargne au consommateur la sensation désagréable que fournit souvent la texture épaisse de la Whey à l’estomac. Toutefois, ce type de protéine présente également des inconvénients non négligeables : dénaturé, il dispose d’un rendu très acide.

Cela est provoqué par le procédé consistant à amalgamer parfaitement le produit au liquide et à le rendre plus réceptif au traitement de coagulation. De plus, comparé aux autres compléments alimentaires protéinés, le produit demeure plus onéreux, du fait de l’addition de nombreuses étapes de conception supplémentaires.

Les meilleures marques de clear whey

Selon nous, les meilleures marques de clear whey en 2024 sont MyProtein, Foodspring, BiotechUSA, Bulk Powders et Optimum Nutrition  :

MyProtein

Créée en 2004 par Olivier Cookson, MyProtein figure non seulement parmi les leaders du marché européen de compléments alimentaires, mais elle est également présente dans plus de 70 pays. La marque est connue pour ses prix très accessibles et les notes fruitées dans ses clear whey.

Foodspring

Fondée en 2013 par son organisation mère Goodminton AG, la marque se considère de haut de gamme grâce à son innovation sans cesse depuis son existence. Ses clear whey sont connues pour la formule isolat qu’applique le fabricant dans le processus de conception.

BiotechUSA

La marque a été créée en 1993 par un père de famille possesseur d’une entreprise familiale JLM Power Line. Ce fabricant est apprécié pour le rapport qualité/prix que présentent tous ses produits alimentaires. Il s’engage à répondre à n’importe quel besoin lié à la prise de la masse musculaire.

Bulk Powders

Ayant vu le jour en 2005 grâce à Adam Rossiter et Elliot Dawes, la marque est mondialement connue grâce à ses prix très abordables pour des produits de qualité. En plus des ingrédients minutieusement sélectionnés pour la fabrication de ses clear whey, ses produits se démarquent par leurs parfums très agréables.

Optimum Nutrition

Fondée en 1987 par 2 frères, Tony et Michael Costello, grands passionnés de culture physique, la marque se distingue par son produit phare Standard Gold 100% Whey. Il est important de noter qu’à l’origine, elle a porté le nom de Costello’s Health Distributor.

Pourquoi acheter une clear whey ?

Pourquoi acheter : clear whey

Ce n’est pas pour rien que la clear whey fait constamment beaucoup de bruit dans le domaine du sport et demeure la boisson préférée des sportifs. Sans aucun doute, cette forme de protéine présente de nombreux avantages comparés aux autres. Entre autres, le produit est dépourvu de graisses et de sucres, ce qui fait de lui le meilleur allié de la musculation.

Un procédé de fabrication unique

Le développement d’une clear whey s’effectue grâce à des procédés de filtration uniques qui consistent à isoler uniquement la protéine. Autrement dit, le processus de fabrication implique un centrifuge et c’est ainsi que les agrégats protéiques non solubles sont éliminés. C’est pourquoi le produit est dépourvu de graisses et de sucres, des ennemis de la musculation.

Une préparation rapide et simple

En tant que protéine en poudre, la clear whey se mélange simplement dans un shaker avec de l’eau ou un autre liquide selon le choix du sportif. Extrêmement soluble, elle dispose d’une prompte vitesse d’assimilation, ce qui la rend idéale à prendre lors d’un besoin urgent en protéines. La consommation peut se faire en collation, autour de l’entraînement ou dans la journée.

Une digestion facile

La solubilité et la texture légère de la clear whey permet l’obtention d’un shaker totalement liquide et léger, donc ultra-digeste. En outre, le goût de lait que très peu de sportifs apprécient est éliminé. En bref, ce type de clear protein rend possible la reconstruction des muscles plus aisément.

Un complément alimentaire fiable

Aucun acide aminé essentiel n’est en déficit dans la clear whey. En effet, en plus du fait que chaque portion de la poudre offre 26 g de protéines, le produit possède une teneur en acides aminés irréprochable. Pour preuve, son indice chimique (mesure scientifique consistant à mesurer la qualité d’une protéine) dépasse les 100, donc il est supérieur à celui de la protéine de référence imposée par la FAO.

Les astuces à connaître pour votre clear whey

Bien conserver une clear whey

Il est essentiel de stocker votre clear whey dans de bonnes conditions pour optimiser sa préservation et garder plus longtemps son bon état. La poudre doit être à l’abri de l’humidité, des chaleurs très élevées, du gel et des rayons UV du soleil. Un endroit frais et sec comme la cuisine est recommandé. Le paquet, le cachet ou le pot nécessitent également d’être bien refermés immédiatement après chaque utilisation.

Protéger la clear whey des microbes

Heureusement, l’aspect poudreux et sec de la clear whey la rend très peu propice à une contamination microbienne ou à la fermentation. Un traitement spécial anti-microbe n’est donc pas nécessaire, il suffit de se laver soigneusement les mains et de s’assurer qu’elles soient bien sèches avant d’utiliser la cuillère doseuse. En outre, l’emballage ne doit jamais rester ouvert durant des heures.

Maintenir les bienfaits de la clear whey

Les acides aminés constituant la clear whey peuvent s’oxyder et cela diminue grandement l’efficacité biologique du produit. Leurs pouvoirs de favoriser le développement musculaire s’en trouvent ainsi minimes. Pour éviter cette catastrophe, il convient de toujours refermer le pot ou le sachet de la poudre, même si celle-ci ne se trouve pas dans un endroit aéré. Les acides carboxyliques sont effectivement des éléments ne supportant pas d’être en contact avec la moindre quantité d’air.

Consommer la clear whey dans le bon délai

Évidemment, le plus important est de prendre le produit avant la date de durabilité minimale indiquée par le fabricant. Par ailleurs, une fois l’emballage de la clear whey ouvert, une consommation dans les 6 mois est recommandée pour être sûre de bénéficier d’une protéine de qualité. La conservation peut aller jusqu’à une année si la poudre est conditionnée correctement.

La préparation d’une clear whey

La clear whey est un complément alimentaire en poudre et elle est conçue pour être prête rapidement. Aussi, elle n’exige pas beaucoup d’outils pour la préparation. Un shaker et un scoop suffisent. Le premier est un récipient qui sert à bien mélanger la poudre pour éviter les grumeaux, tandis que l’autre est une cuillère permettant de bien doser le produit.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle clear whey choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleures clear whey en 2024 sont :

  1. Eiyolab HT
  2. Foodspring Clear Whey
  3. Myprotein Clear whey isolate
  4. BioTechUSA Iso whey zero clear

Quel est le prix d'une clear whey ?

Le prix normal d'une clear whey va de 20 € à 40 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 100 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 50 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de clear whey ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de clear whey sont MyProtein, Foodspring, BiotechUSA, Bulk Powders et Optimum Nutrition.

Une clear whey peut-elle être périmée ?

Non considérée comme un produit alimentaire sensible, une clear whey ne dispose pas d’une date de péremption, par contre, les fabricants indiquent une date de durabilité minimale ou DDM. Une fois celle-ci dépassée, le produit perd presque toutes ses qualités nutritives et organoleptiques. Au pire, une détérioration des protéines et des acides aminés contenus dans la poudre peut avoir lieu. Il est important de noter que la DDM s’indique clairement sur l’emballage de la clear whey.

Peut-on toujours consommer une clear whey périmée ?

Insister sur la consommation d’une clear whey périmée peut entraîner des maux de ventre, des ballonnements, voire des diarrhées. Si le sportif est plus chanceux, sa santé peut ne pas être en danger, mais le produit reste inutile et ne lui permettra plus d’atteindre son objectif. Tous les composants nécessaires à la progression des sportifs ne s’y trouvent plus. Par ailleurs, la poudre peut être sujette à des changements au niveau du goût et de l’odeur. Elle devient très désagréable à consommer.

Quand est la DDM d’une clear whey ?

Généralement, la date de durabilité minimale d’une clear whey se trouve à 2 ans au moment de la production. En effet, la fixation de la DDM se fait en considérant les arômes et les autres composants du produit. Les clear whey renfermant des arômes synthétiques ou naturels et des additifs conservateurs, ont normalement plus de durée de vie, contrairement aux autres qui ne contiennent aucun additif. Notons toutefois que ces derniers sont les plus recommandés pour la santé.

La consommation d’une clear whey est-elle obligatoire pour les adeptes de la musculation ?

La réponse est tout de suite non, mais cette pratique reste très recommandée par les coachs sportifs et les professionnels dans le domaine. La clear whey demeure un moyen simple et rapide d’offrir des protéines et acides aminés à son organisme. Disposant d’une vitesse d’assimilation rapide, elle évite aux grands sportifs de transporter constamment avec eux une viande ou une autre source de protéines tout en permettant à leur corps de bénéficier de tous les avantages significatifs du produit.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. Liftvault - https://liftvault.com/nutrition/best-clear-whey-protein-powder/
  2. Mensfitnesstoday - https://mensfitnesstoday.com/health/nutrition/best-clear-protein-powders/
  3. Killermuscle - https://killermuscle.com/best-clear-whey-flavors/
  4. Tanemp - https://tanemp.com/best-clear-whey-protein
  5. Honehealth - https://honehealth.com/edge/lifestyle/best-clear-whey-protein-drinks/
  6. Wiktionary - https://fr.wikipedia.org/wiki/Prot%C3%A9ine_de_lactos%C3%A9rum
  7. Reddit - https://www.reddit.com/r/crossfit/comments/1430483/clear_protein_suggestions/
  8. Bodybuilding - https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=174374201
  9. Google Scholar - https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=clear+whey+protein
  10. Youtube - https://www.youtube.com/results?search_query=Meilleure+tablette+de+chocolat

Historique

3 décembre 2024 : Notre comparatif a été mis à jour en remplaçant le Myprotein Clear whey gainer par le Eiyolab HT, un clear whey faible en lactose et facile à digérer.
29 décembre 2022 : Rédaction initiale de l'article.

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