La protéine whey, aussi appelée lactosérum ou protéine de petit-lait, représente 20 % des protéines du lait de vache. Ce complément alimentaire est rapidement assimilé et absorbé par l’organisme et il permet de développer, de définir et de tonifier les muscles. Il séduit autant les sportifs professionnels que les amateurs de musculation. Isolat, concentré, hydrolysat… lequel choisir ? Découvrez notre sélection des meilleures protéines whey !
Notre sélection
- 1. Meilleure protéine whey en 2025 : Nutri&Co Isolate Native 1 kg
➔Voir notre avis - 2. Meilleure protéine whey pour les personnes allergiques : BioTechUSA Iso Whey Zero 2,27 kg
➔Voir notre avis - 3. Une protéine whey au goût exquis : Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey 900 g
➔Voir notre avis - 4. Meilleure protéine whey sans goût : MyProtein Impact Whey Protein 250 g
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Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures protéines whey de 2025.
La meilleure protéine whey en 2025
L’Isolate Native de Nutri&Co est une protéine whey appréciée pour sa pureté combinée à une digestibilité et un goût proche de la perfection. Vous pouvez en boire quand vous voulez : après l'entraînement, au réveil, voire en collation si vous avez un déficit en protéines.
On aime
- Pureté exceptionnelle de la protéine
- Parfaite tolérance digestive
- Teneur naturelle en BCAA et glutamine
- Macros irréprochables
- Bon goût pour une protéine whey isolate
On aime moins
- Texture légèrement épaisse si mal dosée
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La Nutri&Co Isolate Native ne triche pas. L’isolat utilisé est pur, 93 à 94 % de protéines, un taux qui place cette poudre dans la catégorie haut de gamme des protéines whey, loin devant les standards du marché qui tournent souvent à 70-80 %. Justement, les macros sont impeccables : 113 kcal pour 30 g, presque pas de sucres et presque pas de graisses. Tout a été optimisé afin que chaque shaker serve vraiment à quelque chose et ne vienne pas brouiller votre stratégie nutritionnelle. De plus, la répartition en acides aminés est excellente avec 23 % de BCAA, dont 12 % de leucine et 17 % de glutamine. Bref, c’est parfait pour la récupération musculaire et l’immunité.
L’autre point fort de la Nutri&Co Isolate Native, c’est le lactose… ou plutôt son absence ! Nutri&Co a compris que de nombreux athlètes ou sportifs réguliers digèrent mal ce sucre naturel présent dans le lait. Ici, l’isolat a subi un traitement spécifique pour en éliminer le plus possible, ce qui donne un produit estampillé Low Lactose. À ce sujet, la marque fournit un certificat d’analyse disponible sur son site pour les sceptiques.
En bouche, le résultat est maîtrisé. À l’ouverture du paquet, le parfum au chocolat est agréable et non artificiel. Mélangée dans 200 à 250 mL d’eau, cette poudre donne un liquide homogène, plus épais que la moyenne. Ce côté onctueux peut surprendre si vous voulez une protéine whey plus fluide, mais c’est agréable tant que vous ne poussez pas les doses. Dès qu’on monte à 35 ou 40 g dans la même quantité d’eau, le goût sature. Donc, restez sur les recommandations de base. Et pour ceux qui aiment contrôler leur faim, la sensation de satiété est bien présente, sans lourdeur digestive ni ballonnements.
| Capacité | 1 kg |
| Nombre de portions | 33 |
| Parfum | Chocolat |
| Composition | Isolat de protéines de lactosérum français Low Lactose (avec émulsifiant : lécithine de tournesol, lactase), poudre de cacao, arôme naturel, épaississant (gomme de xanthane), sel, édulcorant (glycosides de stéviol extraits de feuilles de stévia) |
| Particularités | Isolat natif non dénaturé à 93-94% de protéines, macros irréprochables, lactose minimal, profil aminé excellent |
| Capacité | 1 kg |
| Nombre de portions | 33 |
| Parfum | Chocolat |
| Composition | Isolat de protéines de lactosérum français Low Lactose (avec émulsifiant : lécithine de tournesol, lactase), poudre de cacao, arôme naturel, épaississant (gomme de xanthane), sel, édulcorant (glycosides de stéviol extraits de feuilles de stévia) |
| Particularités | Isolat natif non dénaturé à 93-94% de protéines, macros irréprochables, lactose minimal, profil aminé excellent |
| Prix au kilo | 49,90 €/kg |
La meilleure protéine whey pour les personnes allergiques
Ce concentré de protéine en poudre diluable est composé de lactosérum, de BCAA et d’acides aminés de glutamine. La teneur en protéine, dont la structure est complète, est de 84%.
On aime
- Haute teneur en protéines
- Très faible teneur en sucre
- Utilisable pendant la grossesse
On aime moins
- Peut laisser des grumeaux
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Elle se présente sous forme de poudre dans une boite de 18x18x38cm pesant dans les 2.27Kg. Il est composé de lactosérum aussi appelé petit lait, plus particulièrement, de l’isolat de lactosérum qui est une concentration à 90%. Il contient, à l’état initial, du lactose et du sucre qui disparaissent totalement après dilution. La teneur en protéine atteint ainsi les 84% et sa structure reste aussi complète qu’à l’état brut. Cela est dû au fait que l’isolat natif de lactosérum est issus directement du lait frais juste après la pasteurisation.
En plus du lactosérum, cette poudre contient aussi du BCAA et des acides aminés de glutamine. Pour la consommation proprement dite, cet apport protéinique est alors certifié sans sucre, sans lactose, sans gluten, sans aspartame, sans conservateur et sans huile de palme. Chaque dose de 25 g contient 93 Kcal, 21g de protéine dont 4.5g est du BCAA.
| Capacité | 2,27 kg |
| Nombre de portions | 25 |
| Parfum | Chocolat |
| Composition | Lactosérum, BCAA acides aminés de glutamine |
| Particularités | Absorption rapide et facile. Sans conservateurs, sans huile de palme, sans aspartame |
| Capacité | 2,27 kg |
| Nombre de portions | 25 |
| Parfum | Chocolat |
| Composition | Lactosérum, BCAA acides aminés de glutamine |
| Particularités | Absorption rapide et facile. Sans conservateurs, sans huile de palme, sans aspartame |
| Prix au kilo | 39,71 € / kg |
Une protéine whey au goût exquis
Premier bon point pour cette protéine whey : la poudre est facile à mélanger. Vous n’aurez donc pas à agiter le shaker dans tous les sens ! Le goût assez prononcé s’avère agréable. Ce produit est recommandé si vous commencez la musculation.
On aime
- Absorption rapide
- Grande variété de contenances et de tailles
- Contient des BCAA et de la glutamine d'origine naturelle
On aime moins
- Odeur assez désagréable
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La protéine whey Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Whey est la plus vendue au monde ces 20 dernières années. Elle est recommandée à toute personne commençant la musculation. La poudre se mélange et s’absorbe facilement. Mais attention ! Si vous faites une intolérance au lactose. Le goût du chocolat menthe est bon, bien que prononcé.
Les 900 g de poudre permettent de préparer 29 portions. Cet isolat de protéine whey favorise en effet la prise de masse musculaire et la récupération après les séances d’entraînement. On apprécie la faible teneur en graisse et en sucre. Enfin, le dosage est nickel, notamment grâce à la cuillère doseuse fournie.
| Capacité | 898 g |
| Nombre de portions | 29 |
| Parfum | Chocolat menthe |
| Composition | Protéine de lactosérum, lécithine de soja, cacao maigre en poudre, arômes, épaississant, édulcorants |
| Particularités | Faible en sucre et en graisse |
| Capacité | 898 g |
| Nombre de portions | 29 |
| Parfum | Chocolat menthe |
| Composition | Protéine de lactosérum, lécithine de soja, cacao maigre en poudre, arômes, épaississant, édulcorants |
| Particularités | Faible en sucre et en graisse |
| Prix au kilo | 38,92 € / kg |
La meilleure protéine whey sans goût
Présentée parmi les meilleures protéines de petit lait du marché, la MyProtein Impact Whey Protein apporte ce dont votre corps, et principalement vos muscles, a besoin au quotidien. Cette protéine convient parfaitement aux sportifs et aux amateurs de musculation.
On aime
- 21 g de protéines par portion
- Nutriments 100% naturels
- Quarantaine de déclinaisons de saveur
- Certification “Informed Choice”
On aime moins
- Pas trop de différences entre certaines saveurs
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Issue exclusivement de lait filtré, évaporé puis séché, la MyProtein Impact Whey Protein est un produit 100 % naturel. Chaque portion que vous prendrez contient 21 grammes de protéines. Grâce à cette forte teneur, la portion complète les besoins journaliers en protéines de votre corps. Cela est suffisant pour encourager la croissance des muscles. Ce n’est pas tout ! Chaque portion contient également 4,5 g de BCAA. Il s’agit d’acides aminés essentiels ramifiés indispensables à l’assimilation des protéines.
Grâce à sa très faible teneur en sucre, la MyProtein Impact Whey Protein apportera peu de calories. Ainsi, votre corps recevra une haute dose de protéines facilement assimilables et très peu de sucre qui pourrait encourager la prise de graisse. Puisque la protéine whey est souvent décriée pour son goût, MyProtein propose ce produit en une bonne quarantaine de saveurs. Choisissez minutieusement la saveur qui vous convient. Vous auriez alors moins de difficulté à avaler vos shakers journaliers de MyProtein Impact Whey Protein.
| Capacité | 250 g |
| Nombre de portions | 10 |
| Parfum | Sans arôme ajouté |
| Composition | Concentré de protéines de Whey, émulsifiant, édulcorant |
| Particularités | Végétarien, pauvre en sucres, contient du soja |
| Capacité | 250 g |
| Nombre de portions | 10 |
| Parfum | Sans arôme ajouté |
| Composition | Concentré de protéines de Whey, émulsifiant, édulcorant |
| Particularités | Végétarien, pauvre en sucres, contient du soja |
| Prix au kilo | 55,96 € / kg |
Autres protéines whey intéressantes
Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.
Foodspring Clear Whey
Pour une digestion facile et pour reconstruire vos muscles en un temps record, cette clear whey contient 26 g de protéines par portion. Sans un goût laiteux, ce complément alimentaire se consomme facilement avec de l’eau ou une autre boisson naturelle. Si vous ne pouvez pas avaler quelque chose de solide ou que vous n’aimez pas les shakes protéinés traditionnels, ce produit est fait pour vous. Améliorez votre récupération et maintenez une bonne santé musculaire avec ces protéines.
Outre le goût thé glacé à la pêche et hibiscus, ce produit existe aussi avec un goût mojito à la framboise et limonade. Certifié sans sucre, ce produit est également conçu avec des ingrédients et des arômes totalement naturels. Vendue avec un poids de 480 g, une boîte de ces protéines vous permet de suivre un traitement de plus de 2 semaines pour constater le résultat apporté par le complément alimentaire. Le contenant en acier assure une meilleure isolation et une meilleure conservation face aux agressions extérieures comme l’humidité ou la lumière. Le système de fermeture du couvercle associe d’ailleurs une grande robustesse et praticité, et il rend la boîte étanche que ce soit par le haut ou le bas.
Foodspring Clear Whey – 750 g
Oubliez la protéine whey industrielle avec un goût chimique prononcé. La Foodspring Clear Whey se veut plus naturelle. Elle est produite avec du lait de pâturage certifié NZPM. Cela signifie que les vaches desquelles le lait est trait passent jusqu’à 350 jours par an en liberté, en pleine nature. Le résultat est flagrant. Tous les nutriments sont meilleurs. Plus encore, cette protéine whey est plus écologique puisqu’elle est produite selon des méthodes respectueuses des animaux et de l’environnement.
La Foodspring Clear Whey a aussi un autre atout majeur : le goût. Les saveurs chimiques sont remplacées par de la poudre de fruit naturelle. Le goût mojito à la framboise est un vrai régal pour vos papilles. Sa texture transparente la rend encore plus appétissante. Bien sûr, il s’agit d’une boisson très riche en protéines. Chaque portion contient 26 g de protéine contre seulement 0,5 g de sucre et 0,1 g de lipides. La Foodspring Clear Whey est la protéine whey qui comblera tous les besoins de votre corps lors de vos séances de sport.
Foodspring Whey Protein Chocolate – 750 g
Vous avez beau vous entraîner, mais le développement musculaire qui en découle reste en deçà de vos attentes ? Il manque peut-être une chose essentielle à votre corps. Offrez-lui le meilleur des régimes tout en prenant du plaisir à savourer la Foodspring Whey Protein saveur chocolat. Associée à de l’eau ou du lait, la préparation devient crémeuse.
Grâce à cette protéine à faible teneur en matières grasses, en glucides et riche en acides aminés essentiels, vous gagnerez rapidement du muscle et constaterez une hausse significative de votre force et de votre endurance. De plus, la marque Foodspring prend à cœur les questions environnementales dans l’élaboration de ses produits.
