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Les 4 meilleurs coussins d'allaitement en 2021

Soulager maman pendant la grossesse et l’aider ainsi que bébé pendant la tétée ou le biberon, telles sont les principales fonctions d’un coussin d’allaitement. Comment choisir cet accessoire très recommandé par les professionnels de la puériculture ? On fait le point sur les meilleurs coussins d’allaitement dans ce comparatif et guide d’achat.

Choix de la rédaction

Babymoov Doomoo Buddy

Le meilleur coussin d’allaitement Babymoov en 2021

Le confort rimera avec l’hygiène et l’efficacité si vous achetez ce coussin d’allaitement Babymoov en forme de U. Recommandé pour les mamans et femmes enceintes.

70,99 € sur Berceau Magique

Le coussin d’allaitement Doomoo de Babymoov figure parmi les accessoires recommandés dès le dernier trimestre de grossesse. Sa forme en U aide les futures mamans à avoir un bon soutien dorsal et un appui pour le ventre quand elles dorment sur le côté. À la naissance de l’enfant, ce coussin d’allaitement Babymoov facilite la tétée ou le moment du biberon en constituant un bon support pour bébé et maman.

En matière d’hygiène, il faut noter que ce coussin d’allaitement respecte les normes Oeko-Tex, donc sans risque pour la santé. D’ailleurs, son rembourrage en microbilles de polystyrène est recouvert par une housse composée à 92% de coton organique et à 8% d’élasthanne. La housse passe sans problème dans la machine à laver lors d’un cycle à 30 °C ; vous pouvez aussi, à titre occasionnel, laver le coussin avec la housse. Dans tous les cas, évitez le sèche-linge et privilégiez un séchage à l’air libre.

Meilleur pas cher

Bamibi Hearts

Le meilleur coussin d'allaitement pas cher

En plus de ce coussin Bamibi Hearts qui servira aussi comme coussin de grossesse, Bamibi offre un cale-bébé très pratique pour surélever l’enfant pendant l’allaitement.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Pas facile de trouver une position confortable quand on est allongée durant le dernier trimestre de la grossesse. Heureusement, vous pouvez caler ce coussin le long du corps et entre vos jambes pour être plus à l’aise. Quand bébé sera là, vous pouvez vous en servir pendant l’allaitement et le biberon en mettant le coussin autour de votre taille. Si vous avez besoin de surélever un peu la tête de l’enfant, vous pouvez utiliser le cale-bébé fourni avec le lot.

Bon à savoir, ce coussin d’allaitement possède un garnissage en mousse de polyester. Certains parents trouvent ce rembourrage plus compact que les microbilles, mais pour d’autres, cela fait l’affaire. En tout cas, la housse est faite exclusivement avec du coton et est lavable en machine. Petite précision : même si le confort et l’hygiène priment sur le design sur ce genre d’accessoires maman-bébé, sachez que les motifs cœurs de ce coussin d’allaitement s’avèrent très attendrissants.

Meilleur haut de gamme

Candide Easy Pillow

Le meilleur coussin d'allaitement haut de gamme

Son aspect modulable et utilisable même avec des jumeaux fait le charme de ce coussin d’allaitement. Un accessoire de puériculture entièrement fabriqué en France.

74,99 € sur Berceau Magique

Le succès du coussin d’allaitement Candide Easy Pillow tient dans son aspect modulable. En effet, il se compose d’une base en forme de haricot, assortie de deux cale-bébé à placer des deux côtés selon le besoin. Pendant la grossesse, la future maman peut se servir de la base pour caler son ventre quand elle dort sur le côté. Quand l’enfant arrive, il suffit de placer la base devant soi, de disposer les cale-bébé sur un ou deux côtés si vous avez des jumeaux.

En plus de proposer diverses configurations, y compris pour la tétée quand maman et bébé sont tous deux allongés, ce coussin d’allaitement combine fermeté et confort. Ceci est dû à la mousse de polyester et de polyuréthane qui le garnit, ainsi qu’au revêtement en coton pur et doux de la housse. Pour un meilleur maintien, ce coussin d’allaitement est fourni avec une ceinture ajustable.

Coussin d’allaitement évolutif

Tinéo Multirelax

Le meilleur coussin d’allaitement évolutif

Incontournable lors de l’attente de l’heureux évènement, indispensable quand bébé débarque, ce coussin d’allaitement Tinéo Multirelax séduit aussi par son aspect évolutif.

49,99 € sur Berceau Magique

Le coussin de maternité Tinéo Multirelax a une conception 3-en-1. D’abord, il aide les futures mamans à adopter une position plus confortable pendant le sommeil, quand elles dorment sur le côté. Une fois que bébé arrive, on peut l’utiliser comme coussin d’allaitement, mais également comme transat quand l’enfant va piquer un petit somme en cours de journée. Le harnais réglable intégré permet justement de garder bébé en sécurité, et l’accessoire dispose d’une poche de rangement pour les langes.

Si ce coussin d’allaitement apparaît d’emblée si confortable, c’est parce qu’il renferme un généreux garnissage en billes de polystyrène. Ce rembourrage est enveloppé dans une doublure en polyester, surplombé par une housse retirable conçue dans un mélange de polyester et de coton. Si la housse passe très bien dans la machine à laver, il est vivement conseillé de la sécher à l’air libre.

Notre dossier • décembre 2021

Meilleur coussin d'allaitement

Comparatif coussin d'allaitement

Guide d'achat coussin d'allaitement

Un besoin spécifique ?

Le meilleur coussin d’allaitement Babymoov en 2021

Le meilleur coussin d'allaitement pas cher

Le meilleur coussin d'allaitement haut de gamme

Le meilleur coussin d’allaitement évolutif

Votre guide : Christine

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Tableau comparatif des meilleurs coussins d'allaitement

TOP DU TOP
PAS CHER
HAUT DE GAMME
évolutif
Babymoov Doomoo Buddy 5
9/10
Bamibi Hearts 6
7/10
Candide Easy Pillow 7
9/10
Tinéo Multirelax 8
8/10
Babymoov Doomoo Buddy
Bamibi Hearts
Candide Easy Pillow
Tinéo Multirelax
Le confort rimera avec l’hygiène et l’efficacité si vous achetez ce coussin d’allaitement Babymoov en forme de U. Recommandé pour les mamans et femmes enceintes.
En plus de ce coussin Bamibi Hearts qui servira aussi comme coussin de grossesse, Bamibi offre un cale-bébé très pratique pour surélever l’enfant pendant l’allaitement.
Son aspect modulable et utilisable même avec des jumeaux fait le charme de ce coussin d’allaitement. Un accessoire de puériculture entièrement fabriqué en France.
Incontournable lors de l’attente de l’heureux évènement, indispensable quand bébé débarque, ce coussin d’allaitement Tinéo Multirelax séduit aussi par son aspect évolutif.
Forme
U
U
Modulable
U évolutif
Rembourrage
Microbilles de polystyrène
Mousse de polyester
Mousse de polyester et de polyuréthane
Billes de polystyrène
Revêtement
Coton organique et élasthanne
Coton
Coton
Coton et polyester
Usage
Grossesse et allaitement
Grossesse et allaitement
Grossesse et allaitement
Grossesse, allaitement, transat
Entretien
Lavable en machine à 30 °C
Lavable en machine à 30 °C
Lavable en machine à 30 °C
Lavable en machine à 30 °C
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Guide d'achat coussin d'allaitement

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Comment choisir votre coussin d'allaitement

Gardez ces considérations à l'esprit lors de l'achat d'un coussin d'allaitement

Critère n°1 : La facilité d'utilisation

Un coussin d'allaitement facile à utiliser est essentiel. Même si les coussins équipés de porte-bouteille ou de poches peuvent être alléchants, ce type de coussin peut compliquer inutilement les choses. La dernière chose dont vous avez besoin est d'avoir à jongler avec un bébé affamé dans une main et un coussin d'allaitement dans l'autre pendant que vous essayez de comprendre comment le porter. Les coussins d'allaitement qui s'enlèvent en les faisant simplement coulisser sont de loin les plus faciles à utiliser.

Critère n°2 : Le confort

Choisissez un coussin d'allaitement qui offre un bon équilibre de confort pour vous et votre bébé. Un tissu doux, un rembourrage généreux et un amorti modérément ferme fonctionnent généralement bien pour la plupart. Les coussins d'allaitement plus doux peuvent sembler confortables au début, mais ils sont peu susceptibles de fournir un soutien adéquat et peuvent même faire glisser votre bébé dans un espace entre votre ventre et l'oreiller.

D'un autre côté, les oreillers d'allaitement extra fermes offrent un excellent soutien et peuvent bien fonctionner pour garder votre bébé en place. Cependant, ceux-ci ont tendance à manquer de flexibilité et ajoutent souvent du volume. Essayer de trouver un juste milieu pour répondre efficacement à vos besoins.

Critère n°3 : La taille

Les oreillers d'allaitement plus petits sont l'option la plus portable, ce qui les rend pratiques à utiliser à la maison et en déplacement. Cependant, ne soyez pas tenté d'acheter un oreiller d'allaitement extrapetit, sauf si vous prévoyez de ne l'utiliser que pendant les premiers mois, car votre bébé peut les dépasser trop rapidement. Choisissez la taille de votre coussin d'allaitement en fonction du temps pendant lequel vous pensez l'utiliser, et surtout en fonction de la position dans laquelle vous êtes la plus à l'aise.

Critère n°4 : Le nettoyage

Pendant la tétée, vous ne serez pas à l'abri de petits accidents comme les fuites, les régurgitations, etc. Pour éviter de vous retrouver avec un coussin d'allaitement poisseux et malodorant au bout d'une journée, choisissez un coussin avec des housses amovibles que vous pourrez interchanger et laver autant de fois que nécessaire. Choisissez également un coussin fait avec un tissu résistant en plus d'être facile à nettoyer.

Critère n°5 : La durabilité

Le dernier critère, mais pas le moindre, c'est la durabilité. Assurez-vous que le coussin d'allaitement survive au moins aussi longtemps que vous allaitez. Choisissez un coussin avec un tissu épais, de bonnes coutures et un rembourrage de qualité. Choisissez-le équipé d'une housse amovible facilement remplaçable qui contribuera à prolonger la durée de vie de votre coussin d'allaitement.

Nettoyez soigneusement votre coussin d'allaitement

Pour des questions d'hygiène évidentes, le nettoyage régulier de votre coussin d'allaitement est indispensable. Que vous ayez un coussin d'allaitement lavable en machine ou à la main, voici quelques conseils de nettoyage à suivre :

  • Vérifiez toujours les instructions d'entretien du tissu avant le lavage.
  • Utilisez un détergent doux et sans parfum, sans danger pour votre bébé et votre oreiller d'allaitement.
  • Utilisez un deuxième cycle d'essorage pour éliminer l'excès d'humidité avant le séchage.
  • Placez deux balles de tennis dans une chaussette dans la sécheuse avec votre oreiller. Cela facilite le processus de séchage et garde la forme de votre oreiller.
  • Si votre oreiller d'allaitement a une odeur nauséabonde, que ce soit à cause des régurgitations ou de vomis, ajoutez une demi-tasse de bicarbonate de soude dans le lavage principal pour neutraliser l'odeur. Le vinaigre blanc peut également marcher si vous n'en avez pas. 

Bon à savoir

Si vous allaitez votre bébé au sein pendant au moins quatre mois, vous limiterez notamment les risques d'infections respiratoires graves.

Les différents types de coussins d'allaitement

Nous avons trouvé des coussins d'allaitement dans de nombreuses formes et tailles, mais ils tombaient dans deux catégories générales :

Coussins d'allaitement en forme de U

Ce type de coussin vous conviendra quand votre bébé commencera à grandir et à prendre du poids. Il s'enroule autour du corps. Les « bras » du coussin vous enveloppent à la taille, la forme ouverte permet au coussin de serrer votre taille des deux côtés et de soutenir vos bras sans se fermer à l'arrière.

Le coussin d'allaitement en forme de U a l'avantage d'offrir un soutien supplémentaire du dos, grâce à sa forme en U qui peut servir de dossier pendant l'allaitement. Cependant, ces coussins en formes de U sont un peu plus difficiles à mettre que les coussins pour les genoux.

Coussins d'allaitement en forme de C

Ce type de coussin conviendra dans les tout premiers mois de votre bébé, quand il ne pèsera pas encore trop lourd et vous n'aurez pas encore besoin de beaucoup de soutien supplémentaire pour le tenir confortablement. Ce type de coussin repose généralement relativement à plat sur les genoux et peut se courber ou s'incliner pour épouser le corps.

Généralement en forme de C ou L, les coussins d'allaitement de e genre sont simples à mettre et à très facile ajuster, mais peuvent glisser ou se déplacer si vous changez de position. Certains coussins d'allaitement peuvent servir de coussins de relaxation ou de transat pour votre bébé. Cependant, le modèle en forme de C peut limiter votre liberté de mouvement pendant que vous allaitez votre bébé.

Coussin d'allaitement classique ou coussin d'allaitement polyvalent

Coussin d'allaitement classique

Le coussin d'allaitement appelé également coussin de maternité est le meilleur allié des femmes pendant leur grossesse. En effet, il se révèle particulièrement efficace lorsque vous souffrez de jambes lourdes, de sciatiques ou de lombalgies au cours de votre grossesse. Ce qui vous aidera beaucoup à mieux dormir la nuit. Ce type de coussin peut tout aussi bien vous accompagner pendant vos séances de préparation à l'accouchement. Sur le marché, vous pouvez en trouver en format plus basique et des modèles plus sophistiqués. À vous de choisir celui qui vous convient.

Coussin d'allaitement polyvalent

Plus qu'un simple coussin de maternité, ce type de coussin vous assurera un confort optimal aussi bien pendant votre grossesse que pendant que vous nourrissez votre enfant. Une fois bébé arrivé, un coussin d'allaitement polyvalent vous permettra de vous installer confortablement pour nourrir le bébé sans vous faire mal au dos. Toutefois, le coussin d'allaitement n'a pas que des avantages ! Généralement rembourrés de microbilles, la plupart des coussins d'allaitement font du bruit. Si vous y êtes sensible, tournez-vous vers un coussin avec le remplissage le plus fin possible.

Verdict

En conclusion, la décision d'acheter un coussin qui vous servira juste pendant votre grossesse ou un coussin d'allaitement plus polyvalent dépendra surtout de comment vous envisagez de l'utiliser. Si vous voulez juste soulager les inconforts causés par votre grossesse, misez sur un coussin basique qui s'acquitte très bien de ce rôle. En revanche, si vous voulez un coussin qui pourra vous servira pendant et après votre grossesse, un modèle 2-en-1 ou 3-en-1 vous sera plus utile. De même, ce second type de coussin pourra vous soulager en cas de problème de santé.

Pourquoi acheter un coussin d'allaitement ?

Un coussin d'allaitement a pour principale utilité de vous aider à maintenir votre bébé dans la bonne position pendant la tétée. Il vous permettra de soutenir sa tête près de votre sein ou de garder la bonne position pendant le biberon pour éviter qu'il n'y ait de l'air dans la tétine. Le coussin d'allaitement va soulager vos bras de tout le travail nécessaire pour soutenir le bébé (car les nouveau-nés ne peuvent contrôler ni leur tête ni leur cou). Vous seriez surpris de voir comment même un tout petit bébé peut vite devenir étonnamment lourd à tenir dans la même position pendant une période prolongée.

Avec un coussin d'allaitement posé sur vos genoux ou enroulé autour de votre taille, vous aurez une surface stable et confortable pour assurer la position la plus confortable et la plus sécuritaire pour le bébé. Le coussin réduira également la fatigue du cou, des bras et du dos pour vous.

Le coussin d'allaitement peut également vous servir pendant la grossesse

Il n'est pas nécessaire d'attendre que votre bébé arrive pour commencer à utiliser un coussin d'allaitement. Un coussin d'allaitement de grande taille qui peut être adapté en forme de C pour qu'il épouse votre dos plutôt que votre ventre peut fournir un petit soutien supplémentaire au bas du dos en position assise.

Les différentes marques de coussins d'allaitement

Selon nous, les meilleures marques de coussins d'allaitement en 2021 sont :

Babymoov
Tinéo
Red Castle
Candide
Noukie's

La marque Babymoov a été créée en 1997 en Auvergne. La marque est toujours à la recherche de l'innovation et de la qualité. C'est une marque très créative qui propose des produits au design moderne et esthétique.

Tinéo est une marque française qui a vu le jour en 1978, elle s'est toujours à spécialisée dans les produits de puériculture et des jouets pour les tout-petits. C'est une marque « porteuse des valeurs de modernité, de douceur et d'innovation », cela transparaît dans leurs produits, et nous apprécions cette marque pour cela.

Red Castle est une marque française qui s'est donnée pour mission de répondre aux besoins des bébés et de leurs parents. Elle a pour ambition de ne fabriquer ses produits qu'avec des matériaux hauts de gamme et respectueux de l'environnement.

Candide est spécialisée dans la fabrication de matelas et d'articles de puériculture. Cette marque française s'évertue depuis 40 ans de n'offrir que des produits de haute qualité à ses clients. Elle est particulièrement dévouée au « bien-être de l'enfant ».

Noukie's, marque française créée en 1992, s'était destinée à l'origine à la distribution de jouet avant d'étendre son expertise à d'autres produits de puéricultures, dont les coussins d'allaitement. C'est une marque inventive, créative, et très rigoureuse, un cocktail qui en fait une marque très fiable.

Quel est le prix d'un coussin d'allaitement

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Entrée de gamme
20 € à 35 €
Milieu de gamme
35 € à 65 €
Haut de gamme
+ de 65 €
Présentation des gammes de prix

Astuces

Soutenez votre corps.

Avant même de commencer à nourrir votre bébé, il est important que vous soyez à l'aise. Assurez-vous de choisir une chaise ou un canapé avec beaucoup de soutien pour votre dos et vos bras. Quelle que soit la position la plus confortable pour vous, n'oubliez pas d'amener votre bébé à votre sein, plutôt que de vous pencher vers lui. Le bébé sera bien plus à l'aise pour se nourrir.

Soutenez vos seins.

Vos seins seront naturellement plus lourds pendant l'allaitement. Pour que bébé puisse se nourrir correctement, n'oubliez pas de soutenir votre sein. Quand vous êtes bien assise, prenez le sein dans la paume de votre main, avec les quatre doigts en dessous et le pouce au-dessus. Vous pouvez maintenant présenter votre téton à bébé pour qu'il puisse manger.

Portez un soutien-gorge d'allaitement confortable.

Trouvez un soutien-gorge d'allaitement qui vous donne un accès facile à vos seins, mais qui les soutient aussi suffisamment pour ne pas avoir des douleurs.

Essayez de tirer votre lait.

Si vous avez de la difficulté à allaiter pour quelques raisons que ce soient, tirer votre lait peut vous aider pour nourrir votre bébé au sein. Mais aussi pour vous offrir un certain soulagement contre la douleur au niveau des mamelons, par exemple. De plus, tirer le lait est désormais moins désagréable avec les nouveaux tire-lait sur le marché.

Détendez-vous.

Pour de nombreuses mamans qui allaitent, la relaxation peut jouer un rôle important dans le succès de l'allaitement. Essayez de commencer chaque séance d'allaitement en inspirant profondément par le nez, en retenant cette respiration pendant une à deux secondes et en expirant lentement par le nez pendant au moins quatre secondes jusqu'à ce que vous vous sentiez détendu.

FAQ

Quel est le meilleur coussin d'allaitement ?

Le meilleur coussin d'allaitement dépend de vos besoins et de votre budget. Lisez notre guide d'achat pour connaître les meilleurs produits du moment.

Puis-je laisser mon bébé sur un coussin d'allaitement s'il s'endort pendant une tétée ?

Non. Aussi tentant que cela puisse être de laisser votre tout-petit dormir sur son coussin d'allaitement, cela peut être dangereux. L'oreiller peut le faire glisser ou rouler, ce qui peut bloquer les voies respiratoires et même provoquer une suffocation. Placez toujours votre bébé sur le dos lorsque vous l'endormez et ne placez pas d'oreiller dans son lit ni des couvertures ni des peluches, rien qui puisse représenter un risque d'étouffement.

Que dois-je utiliser pour nettoyer mon oreiller d'allaitement ?

Si votre oreiller d'allaitement n'est pas lavable en machine ou si vous souhaitez le garder propre entre les lavages, c'est une bonne idée de garder à portée de main un nettoyant sans produits chimiques. Une option consiste à appliquer un savon doux ou un détergent sur la zone et frotter doucement avant de l'essuyer avec un chiffon humide. Le vinaigre de cidre de pomme cru fonctionne également bien comme nettoyant antimicrobien. Pour fabriquer votre propre solution antifongique, antibactérienne et antivirale pour le nettoyage des taches, remplissez un flacon pulvérisateur d'eau et de vinaigre de cidre de pomme à parts égales. Vaporisez légèrement votre coussin d'allaitement et laissez sécher à l'air.

Puis-je utiliser un coussin d'allaitement si j'ai eu une césarienne ?

Absolument. Utiliser le bon coussin d'allaitement peut même aider à protéger le site d'incision. Cependant, comme l'abdomen peut être sensible après une césarienne, certaines mamans préfèrent un oreiller d'allaitement plus ferme pendant les premières semaines, car celles-ci ne gonfleront pas sous la pression et ne toucheront pas la zone d'incision.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée.
  1. Coussin d'allaitement : faut-il investir ?, magicmaman.com
  2. 11 Tips To Make Breastfeeding More Comfortable., medelabreastfeedingus.com
  3. Maternal breastfeeding positions: Have we got it right?, biologicalnurturing.com
  4. Coussin d'allaitement, allobebe.fr
  5. comment le choisir ?, lesbabilleuses.com
  6. 10 choses à vérifier avant d'acheter votre coussin d'allaitement.Avis conseils utilité., passeportsante.net
  7. https://www.cdiscount.com/pret-a-porter/bebe-puericulture/equipement-repas-alimentation/allaitement/coussins-maternite/faut-savoir-coussin-allaitement-f/q-l-11317330102-3213565.html, cdiscount.com
  8. Allaitement : tous les avantages et les inconvénients !, enjoyfamily.fr
  9. Quel remplissage pour mon coussin d'allaitement ?, dansmapetiteroulotte.eklablog.fr
  10. Coussins d'allaitement : Amazon.fr, amazon.fr
  11. Coussin d'allaitement coussin de maternité : Aubert, aubert.com
  12. Coussin d'allaitement | La Redoute, laredoute.fr
  13. Coussins d'allaitement : Maternité et Allaitement pas cher ..., carrefour.fr
  14. Coussin allaitement - Coussin grossesse maternité | Orchestra, fr.shop-orchestra.com
  15. Coussin allaitement | E.Leclerc, e.leclerc
  16. Meilleurs coussins d'allaitement pour un confort optimal, journaldesfemmes.fr
  17. Coussin allaitement | Kiabi | La mode à petits prix, kiabi.com
  18. Coussin d'allaitement-Coussin de maternité et de grossesse ..., vertbaudet.fr
  19. Coussin d'allaitement pour mamans allaitantes : adbb, autourdebebe.com
  20. Coussin d'Allaitement & Coussin de Maternité | Chicco.fr, chicco.fr
  21. Coussin Corpomed Seul - Physiomat, physiomat.com
  22. Big Flopsy™ Red Castle - Coussin de maternité et d'allaitement, redcastle.fr
  23. Coussin d'allaitement - Coussin de Grossesse Et Maternité, allobebe.fr
  24. Maternité : comment dormir avec un coussin d'allaitement, parfaites.fr
  25. LEN Coussin d'allaitement gris 60x50x18 cm - IKEA, ikea.com
  26. 10 choses à vérifier avant d'acheter votre coussin d ..., lesbabilleuses.com
  27. Meilleur coussin d'allaitement : Comparatif et avis 2021 ..., laitfraisemag.fr
  28. Coussin d'allaitement - Monlitcabane, monlitcabane.com
  29. Coussin d'Allaitement Ergobaby Natural Curve™ - Allaiter ..., ergobaby.fr
  30. Coussin d'allaitement - Repas de bébé | fnac, fnac.com
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Historique

20 janvier 2021 : Mise à jour complète de l'article.

19 janvier 2019 : Mise à jour complète de l'article (mise à jour des produits recommandés, ajout des astuces, et amélioration globale de l'article).

20 janvier 2018 : Rédaction initiale de l'article.

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