Les meilleurs probiotiques en 2020

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Les probiotiques sont des organismes vivants de taille microscopique ayant de nombreux effets bénéfiques sur le corps humain. On les retrouve dans divers produits alimentaires, par exemple le yaourt ou les céréales. Il y en a pour tous les goûts et pour toutes les parties du corps. Notre guide vous propose les probiotiques à acheter absolument pour un corps sain et une grande longévité.

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Nous avons passé 23 heures à comparer 38 probiotiques, 22 sites spécialisés, et 476 avis d’utilisateurs pour vous aider à choisir le probiotique le plus adapté à vos besoins et à votre budget.

Si vous souhaitez simplement savoir quel est le meilleur probiotique en 2020, vous trouverez notre comparatif directement ci-dessous. En revanche, si vous voulez en savoir plus avant de vous décider, vous trouverez toutes les informations indispensables pour bien choisir dans la deuxième partie de ce guide d’achat.

Le choix de la rédaction

comparatif : Les meilleurs probiotiques 2

Le meilleur probiotique en 2020

S’il n’y avait qu’un probiotique à conseiller, ce serait celui-ci.

Souvent, les gens restent sceptiques à l’égard des probiotiques. Le Nutri&Co 30 milliards d’UFC en fera changer d’avis plus d’un ! En effet, ces gélules à libération retardée sont fabriquées en France, Elles ont des effets réellement bénéfiques pour l’organisme. Chaque dose renferme 30 milliards de microorganismes appartenant à 7 souches complémentaires.

Naturellement présents dans la flore intestinale humaine, ces probiotiques figurent parmi les plus étudiés au monde. On peut notamment citer le Lactobacillus Rhamnosus GG, L. Acidophilus ou encore le Bifidobacterium Longum. Pas de risque donc de se retrouver avec un produit potentiellement dangereux. Par ailleurs, le probiotique Nutri&Co est connu pour sa grande stabilité, n’ayant pas besoin d’être conservé au frais.

Le meilleur pas cher

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Le meilleur probiotique d'entrée de gamme

Facile à conserver, le Nutrimea Actibior Mix Probiotiques facilite la digestion tout en stimulant la production d’anticorps.

Nous avons ici un probiotique dont les concepteurs assurent qu’il peut tenir à l’air libre pendant 2 ans grâce aux bactéries dormantes. Il est donc conseillé si vous voulez avoir un probiotique en réserve chez vous.

Le flacon contient 60 gélules gastro-résistantes renfermant chacune 5,7 milliards de bactéries favorables. Il aide notamment à la digestion tout en favorisant la production d’anticorps. En effet, les bactéries renforcent notre système immunitaire tout en formant une barrière contre les bactéries nocives. Et surtout, il est facile à conserver contrairement à certains probiotiques nécessitant d’être tout le temps au réfrigérateur. L’odeur assez déplaisante des gélules reste son point négatif.

Excellent

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A l’image des multivitamines, il existe des complexes probioytiques. Le NutriZing Multibiotics en est le meilleur exemple.

Un excellent rapport qualité/prix

Le NutriZing Multibiotics est un complexe de probiotiques particulièrement efficace et polyvalent. Avoir des résultats notables requiert toutefois une consommation prolongée. Pour ce qui est du principe actif, sachez que ce complexe de probiotiques est fait à partir des 16 souches les plus efficaces et les plus bénéfiques à l’organisme.

Contenant 30 milliards d’UFC, chaque gélule permet de lutter naturellement contre les problèmes digestifs et les allergies tout en rééquilibrant la flore intime et la flore intestinale. Vous pouvez également en prendre pour reconstituer la flore intestinale après une endoscopie par exemple. Par ailleurs, les gélules sont gastro-résistantes et à libération retardée.

Très bon

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Le meilleur probiotique pour enfants et adolescents

Le probiotique Sunfiber d’IntelligentLabs est indiqué pour les enfants. Et le goût rappelle celui des chewing-gum.

Les laboratoires ne fabriquent pas de probiotiques uniquement pour les adultes. Les enfants sont également au centre de leurs intérêts. Afin de devenir fort et atteindre leur plein potentiel tout en restant en bonne santé, le Sunfiber d’IntelligentLabs leur sera d’une grande aide. Facile à prendre et bénéficiant d’un goût agréable, ce probiotique possède une saveur rappelant celle d’un chewing-gum mais sans la consistance de celui-ci.

Notez que chaque gélule contient 6 milliards d’UFC pour toute la durée du flacon, ce qui en fait probablement le meilleur probiotique pour enfants actuellement sur le marché. En outre, chaque gélule contient des prébiotiques qui décuplent l’efficacité des probiotiques, ce qui favorise entre autres choses le transit intestinal.

Voici un tableau comparatif récapitulant les points positifs et négatifs des produits que nous venons de vous présenter :

Le choix de la rédaction

comparatif : Les meilleurs probiotiques 2
Probiotique 30 milliards d’UFC Nutri&Co
Le meilleur probiotique en 2020​
  • Composé de bactéries lactiques reconnues pour leur grande stabilité et ne nécessitant pas de conservation au frais
  • Effets secondaires très rares, mais pouvant survenir chez certaines personnes
22,9 €*

Le meilleur pas cher

comparatif : Les meilleurs probiotiques 3
Nutrimea Actibior Mix Probiotiques
Le meilleur probiotique d’entrée de gamme
  • Facilement conservable
  • Odeur relativement déplaisante
17,9 €*

Excellent

comparatif : Les meilleurs probiotiques 4
NutriZing Multibiotics

Un excellent rapport qualité/prix

  • Excellent complexe de probiotiques utilisant les 16 souches de bactéries les plus bénéfiques à l’organisme
  • Nécessite une prise prolongée pour en ressentir des effets notables
19,4 €*

Très bon

comparatif : Les meilleurs probiotiques 5
Sunfiber d’IntelligentLabs

Le meilleur probiotique pour enfants et adolescents

  • Non-OGM, casher, non lacté, sans gluten, sans soja, sans stéarate de magnésium, sans blé, sans œuf, sans levure, sans sucre, sans sel, sans dérivés d’origine animale, sans saveurs artificielles ni conservateurs
  • Assez cher
22,14 €*

* Prix constaté lors de la dernière mise à jour de l’article, le 21 janvier 2020.

Comment choisir un bon probiotique

La concentration de bactéries

Avant toute chose, penchez-vous sur le nombre de bactéries proposé par les produits. Les probiotiques doivent contenir au minimum 2 milliards de micro-organismes par gramme. Pour une efficacité optimale, nous vous conseillons d’opter pour un complément alimentaire qui propose une concentration plus élevée.

A noter que certains probiotiques rassemblent jusqu’à 50 milliards de micro-organismes par gramme. Ils sont relativement coûteux, mais ils sont particulièrement efficaces.

Le nombre de familles de bactéries

Les probiotiques possédant une concentration élevée de micro-organismes peuvent participer pleinement à l’amélioration de votre condition physique, à condition qu’ils proviennent de différentes souches.

Après avoir évalué la concentration, vous devez donc vous informer sur les sources des bactéries pour garantir l’efficacité d’un produit. Dans la majorité des cas, il est préférable d’opter pour des bactéries provenant de 3 à 5 familles différentes et reconnues : lactobacilles, bactéries du sol, bifidobactéries, etc.

Teneur en prébiotiques

La teneur en prébiotiques est un critère à ne pas négliger lors du choix de son complément alimentaire. En effet, la forte présence de FOS, de fibre d’agaves ou d’acacia peut entraîner des irritations chez certaines personnes qui subissent un important déséquilibre de la flore intestinale.

De nombreux produits contiennent des prébiotiques. Choisissez celui qui a la plus faible teneur afin d’éviter les douleurs gênantes lors des prises des gélules.

La teneur en vitamines et en minéraux

Dans le choix de vos probiotiques, optez pour ceux qui sont associés à des vitamines et des minéraux. Vérifiez la concentration de ces éléments et choisissez le complément alimentaire qui propose une teneur suffisante.

Dans le cas où vous souhaitez acquérir un produit proposant une forte concentration en vitamines et en minéraux, nous vous conseillons tout d’abord de consulter votre médecin. En effet, un excès pourrait nuire à votre santé.

La qualité de la gélule

La qualité des gélules joue un rôle important dans l’efficacité des probiotiques. En effet, au contact du suc gastrique, de nombreuses bactéries peuvent être détruites, limitant ainsi les effets bénéfiques des compléments alimentaires.

Avant tout achat, vérifiez si les gélules sont gastro-résistantes. Celles-ci empêchent la libération des bactéries au niveau de l’estomac.

Pourquoi acheter un bon probiotique

Améliorer sa santé digestive

Les probiotiques ont pour rôle d’assurer l’équilibre de la flore intestinale. Ils permettent donc d’améliorer ou de conserver une excellente santé digestive et peuvent aider dans la lutte contre les maladies chroniques, telles que le syndrome du côlon irritable ou la maladie de Crohn.

Dans une certaine mesure, ils peuvent également soulager les symptômes de la gastroentérite infectieuse et de la diarrhée.

Améliorer le système immunitaire

Un déséquilibre au niveau de la flore intestinale peut avoir des effets néfastes sur le système immunitaire et entraîner l’apparition de certaines affections, telles que la rhinite allergique ou l’eczéma. En rééquilibrant la flore intestinale, les probiotiques peuvent donc vous aider à renforcer votre immunité.

A noter que les données scientifiques sont encore insuffisantes pour l’évaluation des réels effets bénéfiques offerts par ces types de compléments alimentaires sur la santé immunitaire.

Améliorer la tolérance à certains aliments

Les allergies sont souvent dues à un déséquilibre au niveau de la flore intestinale. Si vous subissez une intolérance à certains aliments, la prise de probiotiques peut être une excellente solution.

Nous tenons à signaler toutefois que les allergies aux poissons, aux crustacés et aux coquillages sont souvent permanentes. En d’autres termes, elles ne peuvent être soignées par la prise d’un quelconque complément alimentaire.

Dans la majorité des cas, elles sont causées par un système immunitaire défaillant qui identifie les produits de la mer comme des menaces. Les symptômes peuvent être l’apparition d’urticaires, une bouffée de chaleur, des gonflements, des démangeaisons, des crampes, des diarrhées et dans les cas extrêmes, une accélération du rythme cardiaque et une perte de conscience.

Favoriser la perte de poids

Un régime minceur draconien n’est pas forcément la solution à l’élimination de surplus de graisse. Dans de nombreux cas, il entraîne des déséquilibres et de graves problèmes de santé, tels que des carences en vitamines et en minéraux.

Le meilleur moyen de perdre du poids est de suivre une alimentation saine, tout en réalisant des exercices physiques de manière régulière. La prise de compléments alimentaires peut également vous aider à éliminer les excès de graisse.

Des tests sur des rongeurs et des humains ont montré que les probiotiques peuvent favoriser la perte de poids. Si vous souhaitez investir dans ces compléments, nous vous recommandons les produits qui contiennent une certaine quantité de prébiotiques pour une efficacité optimale.

Mentions honorables

Les produits ci-dessous ont de nombreuses qualités. Ils ratent de peu notre podium, mais ils peuvent constituer un excellent choix en fonction de vos besoins et du prix auquel vous arrivez à les trouver.

SUPERSMART Probio Forte

Nous avons ensuite ce probiotique contenant pas moins de 8 milliards de microorganismes actifs. Et si vous êtes végétalien et que vous vouliez guérir ou simplement prévenir les maladies intestinales, vous avez sonné à la bonne porte.

En effet, avec ses 60 gélules par boîte, ce produit renforce l’immunité de votre corps. Les gélules résistent aux acides gastriques et aident à réduire toute sorte d’allergies. De plus, ce probiotique, grâce à quelques bactéries la composant, possède des vertus amincissantes. Il contient également des prébiotiques. Cependant, en cas de cure digestive, le traitement sera relativement cher, car il peut durer quelques mois.

PHYSIS Probiotiques Avancés

Vous cherchez un moyen efficace pour protéger vos intestins des mauvaises bactéries ? Les laboratoires Physis ont créé pour vous ce probiotique contenant 50 milliards de bactéries viables dont le prix défie toute concurrence.

La boîte contient 30 gélules pour une utilisation conseillée d’un mois. Ce probiotique est garanti sans colorant artificiel ni nutriments susceptibles de causer des allergies. Ses composants luttent même contre la plupart de ces intolérances notamment celle au lactose. Dommage qu’au début du traitement, des maux de ventre peuvent apparaître chez certaines personnes.

NUTRAVITA Pure Biotic

Pour ceux qui veulent des probiotiques à un prix abordable, mais de bonne qualité, nous pensons que celui-ci est fait pour vous. Il contient 180 gélules dans un seul flacon.

Chaque gélule contient 2 milliards de bactéries actives, le minimum à avoir pour être efficace. De plus, ce produit est certifié bio par le Strict Soil Association du Royaume-Uni donc il suit les normes qui favorisent la protection de l’environnement. Chaque gélule est naturelle et organique. Dommage que l’absence de prébiotique ainsi que la prépondérance des bactéries lactiques pouvant provoquer l’intolérance au lactose peuvent porter préjudice à ce très bon produit.

Astuces

Évitez de prendre des probiotiques avec de l’eau chlorée.

Le chlore est ajouté aux systèmes d’eau municipaux pour tuer les bactéries, ce qui pourrait très bien affecter l’efficacité de votre supplément probiotique.

Prenez votre probiotique à jeun.

Il est préférable de prendre votre probiotique à jeun, de préférence au réveil le matin ou avant un repas. Les niveaux d’acide gastrique sont plus bas lorsqu’il est vide, donc plus de probiotiques survivront.

Assurez-vous de fournir un environnement propice à la croissance de vos organismes probiotiques en consommant des quantités adéquates de fibres prébiotiques.

Les aliments riches en fibres prébiotiques comprennent le jicama, les asperges, les oignons, le poireau, l’ail, et il y a aussi d’excellents suppléments prébiotiques. Recherchez des suppléments à base de gomme d’acacia et de baobab, car ils sont très efficaces et bien tolérés.

Entreposez-le correctement.

Si votre probiotique n’a pas besoin d’être réfrigéré, conservez-le dans un endroit frais et sombre où il ne sera pas exposé à beaucoup de soleil ou de chaleur.

Faites attention aux dates d’expiration.

Les organismes vivants peuvent avoir une durée de conservation limitée. Il faut respecter cette date et utiliser les probiotiques avant leur date de péremption afin d’en maximiser les avantages potentiels. Pour éviter que les organismes ne perdent leur efficacité, les étiquettes des produits ou les sites Web des fabricants peuvent indiquer des renseignements appropriés sur l’entreposage.

Anciens produits à considérer​

Tout le monde n’a pas forcément les moyens d’acheter les produits les plus récents. Dans cette partie, vous trouverez donc des produits recommandés dans les versions précédentes de ce guide. Ils peuvent constituer des choix intéressants, en particulier si vous parvenez à les trouver en promotion.

INTELLIGENT LABS Probiotiques 50 Milliards CFU

Saviez-vous que 80% du bon fonctionnement de notre système immunitaire est conditionné par la bonne santé de nos intestins ? Avec ces probiotiques de chez Intelligent Labs, votre bien-être est garanti.

La bouteille est spécialement conçue avec le minimum d’oxygène et sans humidité. Elle contient 60 gélules contenant chacune 50 milliards d’organismes favorables triés sur le volet. Les gélules résistantes aux acides gastriques renferment aussi des prébiotiques. Ce qui favorise encore plus l’efficacité du produit. De plus, il ne contient quasiment aucune substance susceptible de provoquer des allergies. Et malgré quelques effets secondaires bénins comme des flatulences ou des bâillonnements, c’est décidément le meilleur probiotique de l’année, satisfait ou remboursé à tout moment.

NUTRIMEA Actibior Mix Probiotiques

Nous avons ici un probiotique dont les concepteurs assurent qu’il peut tenir à l’air libre pendant 2 ans grâce aux bactéries dormantes. Il est donc conseillé si vous voulez avoir un probiotique en réserve chez vous.

Le flacon contient 60 gélules gastro-résistantes renfermant chacune 5,7 milliards de bactéries favorables. Il aide notamment à la digestion tout en favorisant la production d’anticorps. En effet, les bactéries renforcent notre système immunitaire tout en formant une barrière contre les bactéries nocives. Et surtout, il est facile à conserver contrairement à certains probiotiques nécessitant d’être tout le temps au réfrigérateur. L’odeur assez déplaisante des gélules reste son point négatif.

Références​

  1. https://www.quechoisir.org/decryptage-probiotique-le-reto…, quechoisir.org
  2. https://www.60millions-mag.com/2016/12/27/troubles-digest…, 60millions-mag.com
  3. https://bestreviews.com/best-probiotics, bestreviews.com
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  5. https://nutrition.guide/nutrition-generale/probiotique-gu…, nutrition.guide
  6. http://www.naturallylety.com/guide-des-probiotiques/, naturallylety.com
  7. https://www.authentico.fr/choix-probiotiques/, authentico.fr
  8. https://jesuisenbonnesante.fr/, jesuisenbonnesante.fr
  9. https://naturalathleteclub.com/blog/les-probiotiques/, naturalathleteclub.com
  10. https://testeur-du-dimanche.fr/probiotique/, testeur-du-dimanche.fr
  11. https://www.nutrivi.fr/livres/le-nouveau-guide-des-probio…, nutrivi.fr
  12. http://www.anaq.ca/wp-content/uploads/2016/07/Guide-clini…, anaq.ca
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  14. https://laboiteagrains.com/blogs/trucs-et-conseils/le-gui…, laboiteagrains.com
  15. https://avisdechien.fr/meilleurs-probiotiques-chiens/, avisdechien.fr
  16. https://www.authentico.fr/prebiotiques/, authentico.fr
  17. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupple…, passeportsante.net
  18. https://www.mes-probiotiques.com/le-guide/, mes-probiotiques.com
  19. https://www.amazon.fr/Nouveau-Guide-probiotiques-Daniel-S…, amazon.fr
  20. https://www.optimyself.com/meilleurs-probiotiques-bebe/, optimyself.com
  21. https://www.amazon.fr/nouveau-guide-probiotiques-Daniel-S…, amazon.fr
  22. https://www.messeservice-schriefers.eu/, messeservice-schriefers.eu