Les 5 meilleurs compléments alimentaires soleil

Quel type de complément alimentaire soleil choisir ?

Le complément alimentaire soleil en capsule

Les capsules sont généralement faites avec de la gélatine ou de la cellulose. Souvent de consistance huileuse, les caroténoïdes et les autres nutriments contenus dans ces réceptacles ont l’avantage d’être plus faciles à consommer. En outre, ces contenants se dissolvent très rapidement une fois qu’elles atteignent l’estomac.

Points positifs :

• Facilité de consommation grâce à leur consistance huileuse
• Moins d’additifs que d’autres formes de compléments alimentaires
• Convient aux végétaliens grâce à leur composition d’origine végétale

Points négatifs :

• Les capsules doivent être conservées au frais en raison de leur revêtement mou sensible à la chaleur
• Les capsules peuvent être moins pratiques à transporter et à prendre en comparaison avec d’autres formes de compléments alimentaires

C'est pour qui ?

Le complément alimentaire soleil en capsule convient à un large public, notamment aux végétaliens, car sa composition est d’origine végétale. Il est également adapté à ceux qui préfèrent éviter les additifs, car les capsules contiennent généralement moins d’additifs que d’autres formes de compléments alimentaires. De plus, les capsules sont faciles à consommer grâce à leur consistance huileuse et elles n’ont ni odeurs ni goûts désagréables. Cependant, il est important de noter que les capsules doivent être conservées au frais en raison de leur revêtement mou sensible à la chaleur.

Le complément alimentaire en gélule

La gélule est optimisée pour les préparations hydrosolubles, et dépendamment de la nature des principes actifs, elle ne contient généralement que peu d’excipients. Comme elle est gastro-résistante, la gélule ne libère les composants du nutriment qu’une fois dans l’estomac.

Points positifs :

• Facilité d’ingestion pour les personnes ayant des difficultés à avaler des gélules
• Assimilation optimale grâce à l’enveloppe entérosoluble de la gélule
• Efficacité préservée malgré la présence d’additifs et d’adjuvants

Points négatifs :

• Difficulté à avaler pour certaines personnes en raison de la présence d’additifs et d’adjuvants
• Possibilité de contenir des additifs et des adjuvants qui peuvent rendre la gélule difficile à avaler

C'est pour qui ?

Le complément alimentaire en gélule convient aux personnes qui ont du mal à avaler les gélules, car elles peuvent verser le contenu dans une boisson pour faciliter la prise. De plus, l’enveloppe entérosoluble de la gélule assure une bonne assimilation sans perte d’efficacité par l’organisme. Cependant, il faut noter que les gélules peuvent contenir des additifs et des adjuvants qui les rendent difficiles à avaler pour certaines personnes. Si la présence d’additifs ne pose aucun problème, la gélule peut être privilégiée, car cela ne la rend pas moins efficace que les autres alternatives présentées.

Complément alimentaire solaire ou gélule auto-bronzante ?

Complément alimentaire soleil

Pour bronzer sans être inquiété des coups de soleil, l’organisme a besoin de substances capables de stimuler la production de mélanine qui est responsable de la protection et de la pigmentation de la peau. C’est là qu’intervient le complément alimentaire soleil qui est un produit enrichi avec des caroténoïdes, de la vitamine E, de la vitamine C et de toute une autre floppée de substances antioxydantes et hydratantes. Quant aux autres nutriments qui complètent la composition de ces compléments, elles régénèrent les cellules de la peau. C’est la combinaison de ces facteurs qui garantissent un bronzage naturel durable.

Gélule autobronzante

Contrairement au complément alimentaire soleil, la gélule autobronzante est lourdement chargée en phytopigments. Elle n’a donc pas vocation de préparer votre organisme à l’exposition au soleil pendant votre break sous les tropiques. Pour ainsi dire, cette gélule vous permet d’avoir un joli teint hâlé lorsque vous ne pouvez pas aller au soleil. À l’instar de tous les autres suppléments nutritifs du marché, ce produit est à utiliser en cure. Selon les spécialistes, un mois suffit pour avoir une excellente mine.

Verdict

Le complément alimentaire soleil et la gélule autobronzante sont complètement différents, mais ils se valent en matière d’efficacité. Si vous envisagez prochainement de vous rendre sous les tropiques, le supplément nutritionnel solaire est mieux adapté. En revanche, si vous voulez avoir un joli bronzage sans devoir bronzer, la gélule autobronzante répondra à ce besoin.

Les meilleures marques de compléments alimentaires soleil

Selon nous, les meilleures marques de compléments alimentaires soleil en 2024 sont Oenobiol, Naturactive, Vitarmonyl, Lierac et Laboratoire Jaldes  :

Pourquoi acheter un complément alimentaire soleil ?

Sublimer le bronzage

Le complément alimentaire soleil permet de bronzer plus efficacement et plus harmonieusement. Tant que vous respectez les doses prescrites pendant la période de votre cure, vous allez vous préserver des coups de soleil, mais également des allergies de type lucite. Par ailleurs, vous n’aurez pas besoin de vous exposer des heures au soleil pour avoir droit à votre changement de teint.

Rajeunir la peau

Comme le complément alimentaire soleil est très riche en antioxydants, il booste l’immunité et soutient l’organisme dans sa lutte contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré des cellules épidermiques. Comme l’exposition prolongée aux rayons UV est le premier facteur de l’accroissement du stress oxydatif, s’en protéger est une nécessité.

Bronzer sans danger

Le complément alimentaire solaire est un moyen de travailler son bronzage sans se soucier des coups de soleil. En général, le joli teint hâlé auquel vous aspirez à avoir devrait apparaître en assez peu de temps. Malgré cela, quelques précautions sont à prendre lorsque vous êtes à la plage ou à la piscine. Une crème hydratante reste de mise, notamment si vous avez la peau claire et sensible.

Prolonger naturellement le bronzage

Lorsque vous vous exposez au soleil, le supplément nutritionnel pris pendant la première cure vous permettra de développer un bronzage uniforme, dont l’intensité varie d’une personne à une autre. Pour faire durer le hâle ou l’effet « bonne mine » pendant quelques mois supplémentaires, surtout lorsque vous êtes loin du soleil, un dernier cure d’un mois est de rigueur.

Lutter contre les allergiques au soleil

Vous serez ravis d’apprendre que les personnes sujettes aux lucites estivales (allergie au soleil) peuvent prendre des compléments alimentaires soleil. Néanmoins, elles devront privilégier des suppléments enrichis avec de la vitamine B10 BAPA, car c’est elle qui protège la peau des allergènes issus du soleil.