Les meilleurs compléments alimentaires soleil de 2023

Guide d'achat

Comment choisir son complément alimentaire soleil

Certaines précautions sont à prendre au moment de choisir vos compléments alimentaires soleil. Pour ne pas vous rater, voici les critères sur lesquels vous devez porter votre attention avant l’achat.

Critère n°1 : Les composants

Soyez prévenus que tous les compléments alimentaires soleil du marché ne se valent pas. On vous conseille de privilégier des produits d’origine naturelle, car ils sont plus facilement assimilables par l’organisme. Aussi, vous devez surveiller la présence de certains composants essentiels sur l’étiquette. Les nutriments indispensables que l’on doit retrouver impérativement dans le supplément nutritionnel sont les caroténoïdes (qui sont une association de bêta-carotène, d’alpha-carotène, de lycopène, de zéaxanthine et de lutéine), la vitamine E et le sélénium.

Critère n°2 : Le taux de principes actifs

Quelle que soit la nature du supplément nutritif, le principe actif est la substance qui possède le plus gros intérêt pour votre santé. Pour évaluer l’efficacité et la qualité d’un complément alimentaire soleil, vous devez prêter attention à la concentration de caroténoïdes dans le produit. Pour ce faire, prenez le temps de bien décrypter le contenu de l’étiquette. Si le fabricant est objectif, il doit mentionner la concentration du principe actif pour la totalité des gélules ou d’une seule dose.

Critère n°3 : L’origine naturelle

Les compléments alimentaires soleil ne sont pas tous naturels, comme nous laissent l’entendre certains fabricants. Pour avoir la garantir d’avoir des substances actives bien naturelles, privilégiez les produits qui possèdent sur leur packaging la mention « origine naturelle ». Certes, la plupart des caroténoïdes sont d’origine naturelle, mais il est plus avisé de toujours s’en assurer. Toutefois, il est préférable que certaines substances soient de synthèse, car elles augmentent la facilité de l’assimilation par l’organisme. D’ailleurs, sur le plan moléculaire, ces substances de synthèse ne sont pas forcément issues d’une manipulation pétrochimique.

Critère n°4 : L’origine biologique

L’idéal serait de privilégier des compléments alimentaires soleil bio. Il faudrait qu’au moins 90% des ingrédients qui composent le produit soient issu d’une agriculture biologique, autrement, il ne pourrait être qualifié de bio. Il faudrait également que le produit soit affranchi de tout produit de synthèse dans sa fabrication, comme il est le cas des engrais chimiques et des pesticides. Tant que la communauté de consommateurs reconnaît que le supplément nutritif solaire est respectueux de l’environnement, vous n’avez aucun souci à vous faire.

Critère n°5 : Le pays d’origine

Loin de vouloir stigmatiser les produits qui proviennent de l’étranger, nous vous conseillons de rester vigilant avec les compléments alimentaires soleil vendus sur des sites non spécialisés. En effet, rien ne prouve que ces suppléments nutritifs soient passés par les mêmes contrôles qualité qu’en France ou aux États-Unis par exemple. D’ailleurs, certaines substances sont interdites par la législation française. Ne lésinez jamais sur cet aspect, car c’est de votre état de santé qu’il est question.

Quel type de complément alimentaire soleil choisir ?

Le complément alimentaire soleil en capsule

Les capsules sont généralement faites avec de la gélatine ou de la cellulose. Souvent de consistance huileuse, les caroténoïdes et les autres nutriments contenus dans ces réceptacles ont l’avantage d’être plus faciles à consommer. En outre, ces contenants se dissolvent très rapidement une fois qu’elles atteignent l’estomac.

Avantages : les compléments alimentaires soleil proposés sous forme de capsules contiennent généralement moins d’additifs. Comme elles n’ont ni odeurs, ni goûts, elles sont plus agréables à prendre.

Inconvénients : les capsules auront constamment besoin d’être conservées au frais, car leur revêtement mou est trop sensible à la chaleur.

C’est pour qui ? Cette forme galénique est très répandue dans les commerces. Comme leurs compositions sont d’origine végétale, les capsules sont parfaites pour les végétaliens, mais elles s’adressent tout aussi bien au plus grand nombre.

Le complément alimentaire en gélule

La gélule est optimisée pour les préparations hydrosolubles, et dépendamment de la nature des principes actifs, elle ne contient généralement que peu d’excipients. Comme elle est gastro-résistante, la gélule ne libère les composants du nutriment qu’une fois dans l’estomac.

Avantages : les personnes qui ont du mal à avaler la gélule peuvent verser son contenu dans une boisson afin de faciliter la prise. Par ailleurs, l’enveloppe entérosoluble d’une gélule promet une bonne assimilation sans perte d’efficacité par l’organisme.

Inconvénients : les gélules peuvent contenir des additifs et des adjuvants qui les rendent difficiles à avaler par certaines personnes.

C’est pour qui ? La gélule est un tantinet plus résistante que la capsule du fait qu’elle contient des additifs et des adjuvants. Si la présence d’additifs ne vous pose aucun problème, privilégiez la gélule, d’ailleurs, ceux-ci ne la rendent pas moins efficace.

Complément alimentaire solaire ou gélule auto-bronzante ?

Complément alimentaire soleil

Pour bronzer sans être inquiété des coups de soleil, l’organisme a besoin de substances capables de stimuler la production de mélanine qui est responsable de la protection et de la pigmentation de la peau. C’est là qu’intervient le complément alimentaire soleil qui est un produit enrichi avec des caroténoïdes, de la vitamine E, de la vitamine C et de toute une autre floppée de substances antioxydantes et hydratantes. Quant aux autres nutriments qui complètent la composition de ces compléments, elles régénèrent les cellules de la peau. C’est la combinaison de ces facteurs qui garantissent un bronzage naturel durable.

Gélule autobronzante

Contrairement au complément alimentaire soleil, la gélule autobronzante est lourdement chargée en phytopigments. Elle n’a donc pas vocation de préparer votre organisme à l’exposition au soleil pendant votre break sous les tropiques. Pour ainsi dire, cette gélule vous permet d’avoir un joli teint hâlé lorsque vous ne pouvez pas aller au soleil. À l’instar de tous les autres suppléments nutritifs du marché, ce produit est à utiliser en cure. Selon les spécialistes, un mois suffit pour avoir une excellente mine.

Verdict

Le complément alimentaire soleil et la gélule autobronzante sont complètement différents, mais ils se valent en matière d’efficacité. Si vous envisagez prochainement de vous rendre sous les tropiques, le supplément nutritionnel solaire est mieux adapté. En revanche, si vous voulez avoir un joli bronzage sans devoir bronzer, la gélule autobronzante répondra à ce besoin.

Les meilleures marques de compléments alimentaires soleil

Selon nous, les meilleures marques de compléments alimentaires soleil en 2023 sont Oenobiol, Naturactive, Vitarmonyl, Lierac et Laboratoire Jaldes  :

• Oenobiol

  Oenobiol est une marque de cosmétiques créée par Marie Béjot en 1981. Cette enseigne est surtout réputée pour son complément alimentaire solaire proposé dans une capsule molle et qui constitue le fer de lance de sa gamme de produits depuis plus de 10 ans.

• Naturactive

  Active depuis une trentaine d’années, Naturactive est l’un des spécialistes français des traitements et produits cosmétiques naturels. Cette marque s’est bâti son avantage concurrentiel par la traçabilité des produits naturels qu’elle utilise. En outre, 100 % des plantes utilisées par Naturactive n’ont aucun impact sur l’environnement.

• Vitarmonyl

  Depuis sa création officielle en 1994, Vitarmonyl s’est fixé l’objectif de rendre accessible au plus grand nombre ses compléments alimentaires de haute qualité. Aujourd’hui, le laboratoire se pose comme une référence des produits de bien-être en France.

• Lierac

  Lierac, c’est 40 ans d’expérience dans les produits de beauté pour femmes. Pour satisfaire les attentes qui sont de plus en plus pointues en matière d’efficacité, Lierac mise sur une division de recherche & développement épaulée par une équipe pluridisciplinaire d’experts.

• Laboratoire Jaldes

  Lancé en 1991 en Ardèche, le laboratoire Jaldes étonne par la qualité de ses compléments alimentaires proposés dans des capsules. Ingrédients d’origine naturelle, formulations adaptées à l’organisme, politique écologique bien ficelé… Jaldes a énormément de quoi séduire.

Pourquoi acheter un complément alimentaire soleil ?

Sublimer le bronzage

Le complément alimentaire soleil permet de bronzer plus efficacement et plus harmonieusement. Tant que vous respectez les doses prescrites pendant la période de votre cure, vous allez vous préserver des coups de soleil, mais également des allergies de type lucite. Par ailleurs, vous n’aurez pas besoin de vous exposer des heures au soleil pour avoir droit à votre changement de teint.

Rajeunir la peau

Comme le complément alimentaire soleil est très riche en antioxydants, il booste l’immunité et soutient l’organisme dans sa lutte contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré des cellules épidermiques. Comme l’exposition prolongée aux rayons UV est le premier facteur de l’accroissement du stress oxydatif, s’en protéger est une nécessité.

Bronzer sans danger

Le complément alimentaire solaire est un moyen de travailler son bronzage sans se soucier des coups de soleil. En général, le joli teint hâlé auquel vous aspirez à avoir devrait apparaître en assez peu de temps. Malgré cela, quelques précautions sont à prendre lorsque vous êtes à la plage ou à la piscine. Une crème hydratante reste de mise, notamment si vous avez la peau claire et sensible.

Prolonger naturellement le bronzage

Lorsque vous vous exposez au soleil, le supplément nutritionnel pris pendant la première cure vous permettra de développer un bronzage uniforme, dont l’intensité varie d’une personne à une autre. Pour faire durer le hâle ou l’effet « bonne mine » pendant quelques mois supplémentaires, surtout lorsque vous êtes loin du soleil, un dernier cure d’un mois est de rigueur.

Lutter contre les allergiques au soleil

Vous serez ravis d’apprendre que les personnes sujettes aux lucites estivales (allergie au soleil) peuvent prendre des compléments alimentaires soleil. Néanmoins, elles devront privilégier des suppléments enrichis avec de la vitamine B10 BAPA, car c’est elle qui protège la peau des allergènes issus du soleil.

Sources et références

Historique