Les 4 meilleures vitamines pour enfants en 2023 : guide d'achat ultime

Guide d'achat

Comment choisir ses vitamines pour enfants

Les vitamines sont indispensables pour les enfants, surtout pour leur croissance. Cependant, il ne faut pas choisir n’importe quelle vitamine, notamment pour les enfants aux santés fragiles. Il est important de tenir compte de quelques critères de choix.

Critère n°1 : La composition des vitamines pour enfants

Il est indispensable de vérifier la composition de la vitamine que vous voulez donner à votre enfant. En cela, il faut vérifier les composants allergènes, conservateurs, additifs… Cela vous permettra d’avoir un premier signe qu’il sera compatible ou non à votre enfant.

Par ailleurs, il faut aussi voir la forme employée. C'est un indicateur de qualité optimisant l’assimilation de la vitamine. Par exemple, l’oxyde de magnésium qui est un sel inorganique est plus difficile à digérer par rapport au Bysglycinate de magnésium qui est un complexe organique.

Critère n°2 : La concentration des principaux actifs

La concentration des principes actifs contribue fortement à l’efficacité de la vitamine. Par définition, on appelle principe actif toute substance indispensable au bon fonctionnement des organes. Ainsi, elle dépend du type de vitamine pour enfant que vous achetez. En cela, il faut vérifier si le taux indiqué correspond à votre enfant. Ceci permet d’évaluer si la posologie indiquée est compatible à l’état de santé de votre enfant. En effet, un surdosage est toujours dangereux, même en vitamine.

Critère n°3 : Forme galénique

Sur le marché, on peut distinguer les vitamines pour enfants sous forme liquide, en capsule ou en comprimés. Le mieux serait de choisir la forme galénique de la vitamine pour enfant en fonction de sa préférence. La plupart du temps, les parents optent pour les vitamines sous forme liquide pour leur enfant.

Une solution plus simple consiste aussi à choisir la forme capsule et de mettre le contenu dans le yogourt qu’il mange chaque matin. En plus, les vitamines présentées sous cette forme sont composées de moins de substance chimique. Par contre, les formes comprimées sont généralement proscrites pour les enfants.

Critère n°4 : L’origine de la vitamine

Les vitamines ne sont pas toutes d’origine naturelle, même celles qui sont prescrites pour les enfants. Ainsi, il est indispensable de vérifier la provenance des principes actifs, mais aussi des autres éléments qui composent la vitamine pour anticiper leur effet sur les enfants. On peut distinguer les vitamines d’origines animales ou végétales. Il faut tenir compte des allergies de l’enfant par rapport à l’origine des vitamines.

Critère n°5 : Les besoins de l’enfant

Le dernier, mais pas le moindre, il faut évaluer les besoins de votre enfant avant de lui donner une vitamine. Voici les six problèmes qu’on rencontre souvent et les vitamines correspondantes :

• S’il a un trouble de concentration et une irritabilité, il faut une vitamine B1,
• S’il a des problèmes au niveau de son métabolisme et de sa croissance, il faut une vitamine B2,
• S’il manque d’appétit, il faut une vitamine B6,
• S’il devient pâle pour cause de manque de globules rouges, il faut une vitamine B12,
• S’il a des problèmes au niveau des dents et des os, il faut une vitamine B,
• S’il a une faible irrigation du cerveau, il faut une vitamine C ou E,
• S’il a un problème au niveau de la vue, il faut une vitamine A.

Quel type de vitamines pour enfants choisir ?

Les vitamines pour enfants naturelles

Les aliments qu’on mange contiennent des vitamines indispensables à la croissance et au développement de l’enfant, comme les jus d’orange qui contiennent de fortes concentrations en vitamine C. Les vitamines C. On en trouve principalement dans les légumes et les fruits, mais il y en a aussi dans les algues et les plantes. Les vitamines naturelles sont donc issues d’une culture biologique.

Avantages : Les vitamines pour enfants naturelles sont très efficaces. Elles causent moins de risque d’allergie et il y a aussi moins de risque pour la santé. Elles peuvent combler de manière adéquate toutes les carences de l’enfant pour booster sa santé.

Inconvénients : Elles sont plus chères sur le marché, car il faut beaucoup de travail pour leur préparation. Du fait de ce prix élevé, il y a moins de produits disponibles sur le marché.

C’est pour qui ? Les vitamines pour enfants naturelles sont destinées ceux qui ont la santé fragile et qui ne peuvent pas supporter les additifs chimiques.

Les vitamines pour enfants de synthèse

Les vitamines pour enfants de synthèses sont issues de fermes chimiques, c’est-à-dire fabriquer en laboratoire. Elles ont des molécules très similaires aux formes naturelles. Cette structure peut impacter son absorption, son stockage, sa dégradation et même les effets qu’elles produisent.

Avantages : Les vitamines pour enfants de synthèses sont plus énergisantes. Elles sont aussi très efficaces pour produire des effets immédiats. Pour booster le manque de votre enfant en un rien de temps, il n’y a pas mieux.

Inconvénients : Comme elles ne sont pas de nature biologique, ces vitamines sont plus néfastes pour la santé. En cas de surdosage, elles sont mortelles.

C’est pour qui ? Les vitamines pour enfants de synthèse sont particulièrement faites pour pallier rapidement une carence sévère qu’on détecte à votre enfant.

Vitamines ou magnésium pour enfants

Vitamines pour enfants

Une vitamine pour enfant est une substance indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elle n’a pas de valeur énergétique, mais elle est essentielle au corps humain, surtout pour le développement et la croissance de l’enfant. Or, le corps ne peut pas produire les vitamines dont elle a besoin, elles sont présentes dans les aliments qu’on mange. Si nécessaire, il faut aussi manger de vitamines comme supplément alimentaire.

Les vitamines jouent plusieurs rôles, notamment pour renforcer le système immunitaire. Cependant, elle peut aussi activer la croissance et la vision, le catabolisme et anabolisme du corps, le renforcement des os… Elles servent aussi à la fixation de certains nutriments comme les fers.

Magnésium pour enfant

Un magnésium est un minéral indispensable dans l’organisme, avec une grande quantité évaluée au niveau des os. Il agit surtout sur le système nerveux, d’où sa grande importance pour les enfants. En plus, il aide aussi à la contraction musculaire. On en trouve principalement dans les chocolats, mais les céréales et plantes légumineuses sont aussi très riches en magnésium.

Toutefois, on peut aussi donner un magnésium pour enfant sous forme de complément alimentaire. Ce sont de petites gélules ou pilules qui aident les enfants à combler leur manque. Les enfants ont besoin de magnésium pour le renforcement de structures musculaires et osseuses. En effet, c’est l’un des minéraux complets pour activer le métabolisme énergétique.

Verdict

Bref, le choix entre une vitamine pour enfant et un magnésium dépend principalement du besoin de votre petit. En effet, ils ont deux rôles bien distincts, mais participent tous les deux au bon fonctionnement du métabolisme. Toutefois, le corps a besoin de plus de vitamines, surtout de la petite enfance.

Les meilleures marques de vitamines pour enfants

Selon nous, les meilleures marques de vitamines pour enfants en 2023 sont SimplySupplements, Nordic Naturals, Ineldea, Solgar et Alvityl  :

• SimplySupplements

  Simply Supplement est une grande marque supplément alimentaire qui a été fondé depuis 10 ans. Elle est un leader de l’industrie des suppléments en ne proposant que des produits de qualité qui leur a valu une renommée internationale. Leur objectif est d’offrir des produits avec un meilleur rapport qualité/prix pour faciliter une vie saine aux consommateurs. C’est pour cela que leurs vitamines pour enfants sont sûres.

• Nordic Naturals

  L’histoire de l’entreprise Nordic Natura a débuté en Norvège en 1995, sa date de création. Elle fabrique surtout des nutriments avec l’huile de foie de morue. Depuis, elle est devenue la première entreprise à exploiter le foie de morue. Ainsi, leurs produits d’origine naturelle et de qualité remarquables sont tous fiables. Leurs vitamines pour enfant sont sans égal sur le marché.

• Ineldea

  Ineldea est un laboratoire qui a vu le jour en 2003 en privilégiant le traitement des produits naturels. Avec ces 19 années d’expérience, elle garde une bonne image dans la production de complément alimentaire naturel, efficace et pratique. Ainsi, leurs produits comme les vitamines pour enfant PEDIAKID ont de grandes valeurs nutritionnelles naturelles.

• Solgar

  Solgar est une marque de vitamine américaine qui a été fondée en 1947, à Manhattan, New-York. Elle a été motivée par la production de compléments naturels et se distingue jusqu’à maintenant par la conception de vitamines de qualité supérieure qui répond aux besoins du grand nombre. Actuellement, on distingue plus de 300 vitamines Solger disponibles sur le marché international. Leurs bienfaits sont tous irréfutables.

• Alvityl

  La marque française Alvityl a été créée en 1959 et depuis, elle ne cesse d’étendre leurs activités et d’améliorer la qualité de leur produit. C’est maintenant l’alliée des familles pour aider les enfants dans leur croissance. Leurs formules sont rigoureusement étudiées pour répondre aux besoins des consommateurs : enfant, jeune, adulte et sénior. Ainsi, il vaut mieux privilégier la marque Alvityl pour un produit de qualité dans un meilleur prix.

Pourquoi donner des vitamines pour enfants ?

Être en pleine forme à l’école

Il se peut qu’on ne le remarque pas, mais les rythmes scolaires sont très fatigants pour les enfants. Il faut se réveiller tôt et garder la concentration à l’école, sans parler de l’importante activité physique. Avec ces routines quotidiennes, les enfants sont éprouvées. Or, les aliments qu’on mange ne contiennent pas forcément les nutriments pour assurer ce rythme. C’est pour cela qu’il est important de donner des suppléments de vitamines pour enfants qui renforceront leur capacité productive à l’école tout en assurant une pleine concentration.

Avoir un bon sommeil

Pendant la nuit, le cerveau des enfants essaie de mémoriser plusieurs informations. C’est aussi durant cette période que se synthétisent les hormones de croissance. De ce fait, le sommeil est indispensable pour l’enfant. Il doit dormir au moins huit heures par nuit avec une large phase de sommeil profond. Ainsi, les vitamines pour enfants l’aident à avoir un sommeil de qualité durant lequel son corps pourra se reposer parfaitement.

Renforcer le système immunitaire

Les vitamines jouent un rôle essentiel dans le combat contre les virus. Or, le corps ne produit pas naturellement de vitamines, elles sont présentes dans les aliments qu’on mange. Alors, il devient indispensable à un enfant d’avoir un taux de vitamines assez élevé pour renforcer son système immunitaire. C’est particulièrement prescrit à ceux qui ont la santé fragile et qui tombent facilement malades. Les vitamines pour enfant permettent d’être en pleine énergie avec un système immunitaire très développé.

Stimuler sa croissance

Les vitamines pour enfants les accompagnent dans leur croissance corporelle et développement cérébral. Elles sont essentielles pour les divers organismes qui participent au bon fonctionnement du corps humain. Elles permettent de produire l’énergie nécessaire aux cellules pour éviter les dysfonctionnements et les problèmes relatifs au manque de nutriments comme l’anémie.

Pour combler les carences

Chaque jour, le corps de l’enfant a besoin d’une dose suffisante en vitamine A, B, C, D, E et K. Sans cela, on remarquera des troubles. Pour éviter d’en arriver là, la meilleure solution consiste à évaluer les besoins de votre enfant et à lui donner en complément alimentaire la vitamine dont il a besoin. Cela permet de combler les manques en vitamines que le corps ne retient pas.

Sources et références

Historique