Voulez-vous booster la productivité de votre enfant ? Désirez-vous qu’il se concentre bien à l’école ? Souhaitez-vous qu’il ait une santé de fer ? Les vitamines pour enfants peuvent répondre à tout cela. Il y en a plusieurs compléments vitaminés disponibles sur le marché. Mais encore, pour faciliter votre travail, nous vous avons déjà classé les quatre meilleures vitamines pour enfants dans ce guide d’achat complet.
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Notre sélection
"Il s’agit de multivitamines à croquer pour combler les manques nutritionnels des enfants en pleine croissance. Renforcée en Vit C, elle a un goût très…"
"Les vitamines et le fer sont complémentaires, c’est pour cette raison qu’Ineldea a expressément rassemblé ces deux nutriments. Elle participe surtout à la réduction de…"
"Cette vitamine à la fraise de très haute qualité contient tous les nutriments indispensables aux enfants. Elle pourra assurer le bon fonctionnement de son métabolisme…"
"Efficaces et indispensables, tels sont les mots qui résument cette vitamine pour enfant de la marque Alvityl. Il n’y a rien à redire, car les…"
Il s’agit de multivitamines à croquer pour combler les manques nutritionnels des enfants en pleine croissance. Renforcée en Vit C, elle a un goût très agréable de framboise et convient aux végétariens.
Ces multivitamines contiennent principalement des ingrédients naturels. Elle se présente comme le meilleur soutien en tant que complément alimentaire pour enfant. En effet, elle est produite par un mélange des 31 nutriments indispensable à la santé des enfants. Comme elle est de nature concentrée, il ne faut qu’en prendre 1 comprimé par jour. Avec cette vitamine, votre enfant aura les apports nutritionnels dont il a besoin pour favoriser sa croissance.
Par ailleurs, elle est plutôt adaptée aux enfants de 4 à 12 ans et elle contient à la fois de la vitamine A, de la vitamine C et de la vitamine D3. Grâce à son goût de framboise, votre enfant n’aura aucun problème à la croquer chaque matin, d’autant plus que le comprimé ne mesure que 8 mm de diamètre et 5 mm d’épaisseur. Enfin, elle ne contient ni blé ni levure et elle est aussi adaptée aux végétariens.
Les vitamines et le fer sont complémentaires, c’est pour cette raison qu’Ineldea a expressément rassemblé ces deux nutriments. Elle participe surtout à la réduction de la fatigue de votre enfant.
8,49 € sur 1001 PharmacieCette vitamine convient aux états de fatigue passagère ou les hyperactifs grâce au fer. Elle est issue du Nectar d’Agave qui est un sucre naturel antibactérien tout comme le miel. Elle convient aux enfants de plus de 3 ans avec une posologie de 2 cuillères à café par jour pour les moins de 5 ans et de 4 cuillères à café par jour pour les plus de 5 ans. Si vous avez un enfant de moins de 3 ans, il faut consulter votre pédiatre avant de lui en donner.
Par ailleurs, elle contient des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, et B12. Elle a été élaborée sans gluten et sans allergène. Il n’y a pas non plus de risque pour ceux qui ne digèrent pas les ingrédients d’origine animale et les aromes artificiels. En effet, cette vitamine pour enfant est délicieusement aromatisée aux bananes naturelles.
Cette vitamine à la fraise de très haute qualité contient tous les nutriments indispensables aux enfants. Elle pourra assurer le bon fonctionnement de son métabolisme pour une journée en pleine énergie.
Cette vitamine se distingue puisqu'elle est d'origine naturelle. En effet, elle est issue de l’huile de foie de morue arctique. Toutefois, elle contient tous les nutriments essentiels au développement cognitif d’un enfant. Qui plus est, elle contient 250mg d'oméga-3s longue chaîne, dont l'EPA et le DHA, et de la vitamine A. Cette vitamine favorise la croissance et il participe au développement cognitif de l'enfant et renforce le système immunitaire.
Par ailleurs, cette vitamine pour enfant a un goût à la fraise en format gel doux très facile à mâcher et elle est sans allergène fraise. Primée aux USA, elle est adaptée aux enfants de 3 à 6 ans. Pour la posologie, on peut en donner 4 gels pendant la journée répartie comme suit : 2 au petit déjeuner et 2 au repas. Cependant, cela dépend de l’avis du docteur si vous avez un problème en particulier.
Efficaces et indispensables, tels sont les mots qui résument cette vitamine pour enfant de la marque Alvityl. Il n’y a rien à redire, car les enfants l’adorent et elle leur apporte tous les nutriments nécessaires.
8,71 € sur Shop PharmacieLa phase de croissance est très délicate pour l’enfant et Avityl multivitamines pourra l’aider à bien grandir. Elle contient 11 vitamines essentielles pour compléter à 100 % les nutriments journaliers indispensables. En cela, sa formule est composée de vitamines B1, B3, B6, B8, B9 et C qui réduisent la fatigue et aide à la remise en forme des organismes. La vitamine D aide au bon développement des os et la vitamine E pour le renforcement de ses organes et lui donner l'énergie nécessaire pour la journée.
Ces multivitamines sont adaptées dès 3 ans avec une efficacité optimale jusqu'à 6 ans. La posologie est comme suit : pour les enfants de 3 à 6 ans, il faut 1 cuillère (5 ml) par jour ; pour les enfants de plus de 6 ans, il faut 2 cuillères (10 ml). Avant chaque utilisation, il faut bien agiter le flacon. Elle est présentée sous forme liquide, facile à avaler et avec un goût agréable.
Un besoin spécifique ?
Les meilleures vitamines pour enfants en 2022
Les meilleures vitamines pour enfants d'entrée de gamme
Les meilleures vitamines pour enfants haut de gamme
Les meilleures multivitamines pour enfants
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 8/10 |
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| NOTRE SÉLECTION |
Vitamines pour enfants — Simply Supplements
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Vitamines pour enfants — Ineldea
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Vitamines pour enfants — Nordic Naturals
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Vitamines pour enfants — Alvityl
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Il s’agit de multivitamines à croquer pour combler les manques nutritionnels des enfants en pleine croissance. Renforcée en Vit C, elle a un goût très agréable de framboise et convient aux végétariens.
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Les vitamines et le fer sont complémentaires, c’est pour cette raison qu’Ineldea a expressément rassemblé ces deux nutriments. Elle participe surtout à la réduction de la fatigue de votre enfant.
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Cette vitamine à la fraise de très haute qualité contient tous les nutriments indispensables aux enfants. Elle pourra assurer le bon fonctionnement de son métabolisme pour une journée en pleine énergie.
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Efficaces et indispensables, tels sont les mots qui résument cette vitamine pour enfant de la marque Alvityl. Il n’y a rien à redire, car les enfants l’adorent et elle leur apporte tous les nutriments nécessaires.
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Âge adéquat
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6 à 12 ans
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Plus de 3 ans
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3 à 12 ans
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3 à 12 ans
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Forme galénique
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Comprimé
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Sirop
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Gels doux
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Liquide
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Posologie
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1 comprimé par jour
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Plus de 3 ans
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4 gels par jour
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Enfants de 3 à 6 ans : 1 cuillère à café (5 ml) par jour. Enfants de plus 6 ans : 2 cuillères à café (10 ml) par jour
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Contenant
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360 unités
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125 ml
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360 unités
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150 ml
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Composition
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Vitamine C (Acide Ascorbique), Aromatisants, Vitamine A (Acétate de Retinyle), Agents Anti-agglomérants (Stéarate de Magnésium, Silice), Édulcorant (Sucralose), Vitamine D3 (Cholécalciférol)
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Sirop d’agave, eau purifiée, fibres d’acacia, glycérine végétale, spiruline, carotte, épinard, topinambour, patience, pyrophosphate de fer, maïs, lécithine de soja, concentré naturel de banane, acide citrique ; arôme naturel banane, sorbate de potassium, benzoate de sodium ; vitamines B3-B5-B6-B1-B2-B9-B8-B12.
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Total des calories, des calories provenant des lipides, Lipides, acides gras saturés, les gras trans, vitamine A, vitamine D, DHA, EPA, Autres oméga-3, huile de foie de morue arctique Purifié, gel doux capsule (gélatine, glycérine, eau, xylitol, arôme naturel de fraise), d-alpha-tocophérol, arôme naturel de fraise, extrait de romarin
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Sirop de saccharose, sirop de maltitol, Eau purifiée ; Vitamines C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, B8, D3, Polysorbate 80 Hydroxyde de sodium, sorbate de potassium, prune, azote.
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Il est indispensable de vérifier la composition de la vitamine que vous voulez donner à votre enfant. En cela, il faut vérifier les composants allergènes, conservateurs, additifs… Cela vous permettra d’avoir un premier signe qu’il sera compatible ou non à votre enfant.
Par ailleurs, il faut aussi voir la forme employée. C'est un indicateur de qualité optimisant l’assimilation de la vitamine. Par exemple, l’oxyde de magnésium qui est un sel inorganique est plus difficile à digérer par rapport au Bysglycinate de magnésium qui est un complexe organique.
La concentration des principes actifs contribue fortement à l’efficacité de la vitamine. Par définition, on appelle principe actif toute substance indispensable au bon fonctionnement des organes. Ainsi, elle dépend du type de vitamine pour enfant que vous achetez. En cela, il faut vérifier si le taux indiqué correspond à votre enfant. Ceci permet d’évaluer si la posologie indiquée est compatible à l’état de santé de votre enfant. En effet, un surdosage est toujours dangereux, même en vitamine.
Sur le marché, on peut distinguer les vitamines pour enfants sous forme liquide, en capsule ou en comprimés. Le mieux serait de choisir la forme galénique de la vitamine pour enfant en fonction de sa préférence. La plupart du temps, les parents optent pour les vitamines sous forme liquide pour leur enfant.
Une solution plus simple consiste aussi à choisir la forme capsule et de mettre le contenu dans le yogourt qu’il mange chaque matin. En plus, les vitamines présentées sous cette forme sont composées de moins de substance chimique. Par contre, les formes comprimées sont généralement proscrites pour les enfants.
Les vitamines ne sont pas toutes d’origine naturelle, même celles qui sont prescrites pour les enfants. Ainsi, il est indispensable de vérifier la provenance des principes actifs, mais aussi des autres éléments qui composent la vitamine pour anticiper leur effet sur les enfants. On peut distinguer les vitamines d’origines animales ou végétales. Il faut tenir compte des allergies de l’enfant par rapport à l’origine des vitamines.
Le dernier, mais pas le moindre, il faut évaluer les besoins de votre enfant avant de lui donner une vitamine. Voici les six problèmes qu’on rencontre souvent et les vitamines correspondantes :
Les vitamines aident à renforcer le système immunitaire, mais aussi à renforcer le corps après une grande fatigue. Sur le marché, on peut trouver des multivitamines pour les enfants de 3 à 6 ans et pour les enfants de 7 à 12 ans. Au-delà de cet âge, il faut prendre les modèles pour adultes en faisant attention sur les ingrédients et le dosage adéquat.
L’académie des médecines ANSES a fixé les besoins journaliers en vitamines pour enfants comme suit :
| Vitamines pour enfants | Enfant de 3 à 6 ans | Enfant de 7 à 12 ans | Utilité(s) |
| Vitamine A | 450 μg | 500 μg | Pour la bonne croissance des os et des tissus, mais aussi de la vue. Elle stimule le bon fonctionnement du système immunitaire |
| Vitamine B1 | 0,6 mg | 0,8 à 1 mg | Agit sur le système nerveux pour maximiser la concentration et ajuster les fonctions psychologiques. Elle participe à l’optimisation du métabolisme énergétique |
| Vitamine B2 | 1 mg | 3,5 à 4 mg | Elle assure l’équilibre nutritif de l’enfant pour régler la production d’’énergie |
| Vitamine B5 | 3 mg | 1 à 1,3 mg | Elle agit sur plusieurs fonctions dont : la production d’énergie, la lutte contre les infections, l’accélération de la cicatrisation |
| Vitamine B6 | 0,8 mg | 250 μg | Protège le système nerveux. Elle stimule la croissance et aide à la reproduction des cellules |
| Vitamine B12 | 200 μg | 1,4 à 1,9 μg | Aide à l a production et à la protection des globules rouges. Elle stimule la croissance et le bon développement du système nerveux central du bébé |
| Vitamine C | 1,1 μg | 90 à 100 mg | Lutte contre la fatigue et agrandis la résistance contre les infections Aide à l’absorption du fer et c’est un fixateur de calcium |
| Vitamine D | 5 μg | 5 μg | Facilite l’absorption des calciums et contribue à la bonne santé des dents et des os. Elle renforce le système immunitaire |
| Vitamine E | 7,5 mg | 9 à 11 mg | C’est un anti-oxydant efficace qui protège les membranes cellulaires des organismes contre la fatigue |
| Vitamine K | 25 μg | 40 à 45 μg | Participe à la coagulation du sang |
Les aliments qu’on mange contiennent des vitamines indispensables à la croissance et au développement de l’enfant, comme les jus d’orange qui contiennent de fortes concentrations en vitamine C. Les vitamines C. On en trouve principalement dans les légumes et les fruits, mais il y en a aussi dans les algues et les plantes. Les vitamines naturelles sont donc issues d’une culture biologique.
Avantages : Les vitamines pour enfants naturelles sont très efficaces. Elles causent moins de risque d’allergie et il y a aussi moins de risque pour la santé. Elles peuvent combler de manière adéquate toutes les carences de l’enfant pour booster sa santé.
Inconvénients : Elles sont plus chères sur le marché, car il faut beaucoup de travail pour leur préparation. Du fait de ce prix élevé, il y a moins de produits disponibles sur le marché.
C’est pour qui ? Les vitamines pour enfants naturelles sont destinées ceux qui ont la santé fragile et qui ne peuvent pas supporter les additifs chimiques.
Les vitamines pour enfants de synthèses sont issues de fermes chimiques, c’est-à-dire fabriquer en laboratoire. Elles ont des molécules très similaires aux formes naturelles. Cette structure peut impacter son absorption, son stockage, sa dégradation et même les effets qu’elles produisent.
Avantages : Les vitamines pour enfants de synthèses sont plus énergisantes. Elles sont aussi très efficaces pour produire des effets immédiats. Pour booster le manque de votre enfant en un rien de temps, il n’y a pas mieux.
Inconvénients : Comme elles ne sont pas de nature biologique, ces vitamines sont plus néfastes pour la santé. En cas de surdosage, elles sont mortelles.
C’est pour qui ? Les vitamines pour enfants de synthèse sont particulièrement faites pour pallier rapidement une carence sévère qu’on détecte à votre enfant.
Une vitamine pour enfant est une substance indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elle n’a pas de valeur énergétique, mais elle est essentielle au corps humain, surtout pour le développement et la croissance de l’enfant. Or, le corps ne peut pas produire les vitamines dont elle a besoin, elles sont présentes dans les aliments qu’on mange. Si nécessaire, il faut aussi manger de vitamines comme supplément alimentaire.
Les vitamines jouent plusieurs rôles, notamment pour renforcer le système immunitaire. Cependant, elle peut aussi activer la croissance et la vision, le catabolisme et anabolisme du corps, le renforcement des os… Elles servent aussi à la fixation de certains nutriments comme les fers.
Un magnésium est un minéral indispensable dans l’organisme, avec une grande quantité évaluée au niveau des os. Il agit surtout sur le système nerveux, d’où sa grande importance pour les enfants. En plus, il aide aussi à la contraction musculaire. On en trouve principalement dans les chocolats, mais les céréales et plantes légumineuses sont aussi très riches en magnésium.
Toutefois, on peut aussi donner un magnésium pour enfant sous forme de complément alimentaire. Ce sont de petites gélules ou pilules qui aident les enfants à combler leur manque. Les enfants ont besoin de magnésium pour le renforcement de structures musculaires et osseuses. En effet, c’est l’un des minéraux complets pour activer le métabolisme énergétique.
Bref, le choix entre une vitamine pour enfant et un magnésium dépend principalement du besoin de votre petit. En effet, ils ont deux rôles bien distincts, mais participent tous les deux au bon fonctionnement du métabolisme. Toutefois, le corps a besoin de plus de vitamines, surtout de la petite enfance.
Être en pleine forme à l’école
Il se peut qu’on ne le remarque pas, mais les rythmes scolaires sont très fatigants pour les enfants. Il faut se réveiller tôt et garder la concentration à l’école, sans parler de l’importante activité physique. Avec ces routines quotidiennes, les enfants sont éprouvées. Or, les aliments qu’on mange ne contiennent pas forcément les nutriments pour assurer ce rythme. C’est pour cela qu’il est important de donner des suppléments de vitamines pour enfants qui renforceront leur capacité productive à l’école tout en assurant une pleine concentration.
Avoir un bon sommeil
Pendant la nuit, le cerveau des enfants essaie de mémoriser plusieurs informations. C’est aussi durant cette période que se synthétisent les hormones de croissance. De ce fait, le sommeil est indispensable pour l’enfant. Il doit dormir au moins huit heures par nuit avec une large phase de sommeil profond. Ainsi, les vitamines pour enfants l’aident à avoir un sommeil de qualité durant lequel son corps pourra se reposer parfaitement.
Renforcer le système immunitaire
Les vitamines jouent un rôle essentiel dans le combat contre les virus. Or, le corps ne produit pas naturellement de vitamines, elles sont présentes dans les aliments qu’on mange. Alors, il devient indispensable à un enfant d’avoir un taux de vitamines assez élevé pour renforcer son système immunitaire. C’est particulièrement prescrit à ceux qui ont la santé fragile et qui tombent facilement malades. Les vitamines pour enfant permettent d’être en pleine énergie avec un système immunitaire très développé.
Stimuler sa croissance
Les vitamines pour enfants les accompagnent dans leur croissance corporelle et développement cérébral. Elles sont essentielles pour les divers organismes qui participent au bon fonctionnement du corps humain. Elles permettent de produire l’énergie nécessaire aux cellules pour éviter les dysfonctionnements et les problèmes relatifs au manque de nutriments comme l’anémie.
Pour combler les carences
Chaque jour, le corps de l’enfant a besoin d’une dose suffisante en vitamine A, B, C, D, E et K. Sans cela, on remarquera des troubles. Pour éviter d’en arriver là, la meilleure solution consiste à évaluer les besoins de votre enfant et à lui donner en complément alimentaire la vitamine dont il a besoin. Cela permet de combler les manques en vitamines que le corps ne retient pas.
Selon nous, les meilleures marques de vitamines pour enfants en 2022 sont :
Simply Supplement est une grande marque supplément alimentaire qui a été fondé depuis 10 ans. Elle est un leader de l’industrie des suppléments en ne proposant que des produits de qualité qui leur a valu une renommée internationale. Leur objectif est d’offrir des produits avec un meilleur rapport qualité/prix pour faciliter une vie saine aux consommateurs. C’est pour cela que leurs vitamines pour enfants sont sûres.
L’histoire de l’entreprise Nordic Natura a débuté en Norvège en 1995, sa date de création. Elle fabrique surtout des nutriments avec l’huile de foie de morue. Depuis, elle est devenue la première entreprise à exploiter le foie de morue. Ainsi, leurs produits d’origine naturelle et de qualité remarquables sont tous fiables. Leurs vitamines pour enfant sont sans égal sur le marché.
Ineldea est un laboratoire qui a vu le jour en 2003 en privilégiant le traitement des produits naturels. Avec ces 19 années d’expérience, elle garde une bonne image dans la production de complément alimentaire naturel, efficace et pratique. Ainsi, leurs produits comme les vitamines pour enfant PEDIAKID ont de grandes valeurs nutritionnelles naturelles.
Solgar est une marque de vitamine américaine qui a été fondée en 1947, à Manhattan, New-York. Elle a été motivée par la production de compléments naturels et se distingue jusqu’à maintenant par la conception de vitamines de qualité supérieure qui répond aux besoins du grand nombre. Actuellement, on distingue plus de 300 vitamines Solger disponibles sur le marché international. Leurs bienfaits sont tous irréfutables.
La marque française Alvityl a été créée en 1959 et depuis, elle ne cesse d’étendre leurs activités et d’améliorer la qualité de leur produit. C’est maintenant l’alliée des familles pour aider les enfants dans leur croissance. Leurs formules sont rigoureusement étudiées pour répondre aux besoins des consommateurs : enfant, jeune, adulte et sénior. Ainsi, il vaut mieux privilégier la marque Alvityl pour un produit de qualité dans un meilleur prix.
Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).
Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.
Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.
Le moment adéquat pour donner les vitamines pour enfants
On peut donner des vitamines à un enfant à partir de 3 ans, mais il faut avoir l’avis de son médecin traitant. Toutefois, les deux grands cas qui nécessitent la prise d’un supplément de vitamines pour enfants sont la carence en calcium et l’apparition de caries. Il y aura des signes qui montrent que l’apport naturel n’est pas suffisant et qu’il faut combler le manque.
Renforcez le système immunitaire de l’enfant
Chaque jour, les enfants doivent se promener et prendre l’air. La lumière du jour est indispensable pour la production de la vitamine E, mais aussi pour le bien-être de l’enfant en général. Il doit être en plein contact avec la nature. Si possible, il faut qu’il joue, qu’il fait du vélo, qu’il court qu’il grime aux arbres… Un enfant doit dépenser de l’énergie quotidiennement d’au moins 45 minutes pour mieux se ressourcer et renforcer son système immunitaire. À cela s’ajoute la prise de vitamine A, B6, B9, B12, C et D.
Soyez vigilants aux surdosages
Le surdosage est toujours néfaste, tant chez les adultes que chez les enfants. Il est tort de penser qu’on ne risque rien avec un surdosage en vitamine. En effet, c’est très grave pour l’enfant. Il est indispensable de respecter la dose prescrite par le médecin ou le pharmacien pour éviter les autres problèmes. Par exemple, un excès de vitamines C provoque des maladies rénales, un excès en vitamine A provoque des troubles digestifs et une maladie de fois, un excès en vitamine D provoque des troubles osseux.
Bien se positionner lors de la prise des vitamines en gouttes
Le cas de fausses routes est très fréquent quand on prend des vitamines sous forme de goutte. Or, cela peut être très grave et il y a même des fois où cela étouffe l’enfant. Ainsi, il faut bien le positionner avant d’administrer la vitamine. La meilleure position est celle en semi-assise. Il ne faut pas s’allonger pendant et après la prise pour éviter le détournement de la voie de la vitamine dans la gorge.
Une alimentation équilibrée
En toute chose, il faut savoir que les vitamines restent des compléments alimentaires. Cela veut dire qu’il ne faut pas se fier totalement à la cure de vitamines pour enfant pour apporter les nutriments nécessaires à l’enfant. Comme son nom l’indique, elles ne servent qu’à combler les manques. En effet, il est indispensable de veiller à la bonne alimentation, saine et équilibrée, qui est la principale source d’énergie et d’immunité.
Chaque vitamine a ses vertus, mais les vitamines B comme B14, B6, B9 et B12 contribuent fortement à la mémorisation. En effet, elles stimulent la fabrication de l’acétylcholine qui est une molécule neurotransmetteur. Ainsi, elle active la transformation des informations dans le cerveau, et la mémoration des données. C’est pour ses rôles emblématiques au niveau du cerveau que les enfants doivent prendre des vitamines B.
Il y a des doses optimales indiquées pour chaque type de vitamines, car les risques sont graves suite à un surdosage. En général, la dose compatible à un enfant varie de 5 μg à 100 mg en fonction de l’âge de l’enfant. La bonne dose exacte dépend de l’âge de l’enfant, de son poids et de la fragilité de sa santé.
Les vitamines sont essentielles au bon fonctionnement du métabolisme de l’enfant. Il est notamment indispensable à sa croissance et au développement de son cerveau. Elles sont primordiales pour les aider dans leur étude. Par contre, un surdosage est très dangereux pour la santé de l’enfant. Cela entraine des conséquences graves comme la faiblesse osseuse, le dysfonctionnement rénal et même la perte de sommeil.
Il faut choisir les vitamines pour enfants en fonction de plusieurs points comme les compositions, les concentrations des additifs et les besoins de l’enfant. Sur ce dernier cas, on peut considérer la saison, car les besoins corporels dépendent aussi du temps qu’il fait. Durant l’hiver, il faut optimiser la prise de la vitamine A et de la vitamine C pour les processus dans l’organisme.
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