Les 4 meilleures vitamines pour enfants

Nous avons comparé 28 vitamines pour enfants de SimplySupplements, Nordic Naturals, Ineldea et plus pour trouver les Meilleures en 2024.

Auteur : Manon
Recherche par Manon
Éditeur : Gérard Kamal
Vérifié par Gérard Kamal

Voulez-vous booster la productivité de votre enfant ? Désirez-vous qu’il se concentre bien à l’école ? Souhaitez-vous qu’il ait une santé de fer ? Les vitamines pour enfants peuvent répondre à tout cela. Il y en a plusieurs compléments vitaminés disponibles sur le marché. Mais encore, pour faciliter votre travail, nous vous avons déjà classé les quatre meilleures vitamines pour enfants dans ce guide d’achat complet.

M Pourquoi nous faire confiance ?

Indépendance : Nous n'acceptons aucun produit sponsorisé ni aucune publicité. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les vitamines pour enfants qui sont vraiment les meilleures.

Rigueur : Nous avons effectué plus de 22 heures de recherches pour réaliser ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail juste en dessous si vous souhaitez en savoir plus.

Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures vitamines pour enfants de 2024.

Comment nous avons choisi

Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nous avons suivi une méthode de travail rigoureuse qui combine l'analyse des principaux guides d'achats du web et notre propre évaluation de chaque produit. Nous utilisons la même méthode de recherche pour tous nos guides d'achat. Par conséquent, si vous êtes familiers de notre travail, n'hésitez pas à passer directement à la partie suivante. Sinon, voici, pas à pas, comment nous avons procédé :

Nous avons commencé par étudier les guides internationaux les plus fiables et français. Nous avons également parcouru la presse spécialisée (Que Choisir, 60 millions de consommateurs, etc.) et visionné des tests sur YouTube pour être sûrs de ne rien oublier.

Cette recherche préliminaire nous a permis d'identifier les marques les plus populaires (SimplySupplements, Nordic Naturals, Ineldea, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte. En combinant toutes ces informations, nous avons effectué une première préselection de 28 vitamines pour enfants parmi les plus populaires.

Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nous avons analysé les tendances de recherche sur Google et consulté plusieurs centaines d'avis clients. Tout cela nous a aidés d'une part à mieux percevoir les besoins réels de la majorité des consommateurs et, d'autre part, à identifier les produits les plus critiqués à retirer de notre sélection.

Nous avons ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et nous les avons confrontées aux critères précédemment identifiés (la composition des vitamines pour enfants, la concentration des principaux actifs, forme galénique, l’origine de la vitamine, les besoins de l’enfant, etc.). Nous avons également tenu compte des impératifs et souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, marque, etc.). Au terme de tout ce processus de recherche, nous avons sélectionné les 4 meilleures vitamines pour enfants en 2024.

Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nous avons effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : nous avons regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ , etc.

C'est uniquement après tout ce travail de recherche que nous avons effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleures vitamines pour enfants en 2024. Enfin, notre éditeur Gérard Kamala effectué une vérification complète de l'article pour s'assurer que nous vous offrons le comparatif le plus complet et le plus fiable du web.

Les meilleures vitamines pour enfants en 2024

Le choix de la rédaction vitamines pour enfants - NovaBoost Kids 3+

NovaBoost Kids 3+

Avec le NovaBoost Kids 3+, vos enfants pourront prendre leurs compléments multivitamines tous les jours. Ce produit se présente sous la forme de gomme sans colorant artificiel qui contient aussi des minéraux.

On aime

  • Goût agréable, comme des friandises
  • Contient 7 vitamines en plus des minéraux
  • Produit bio et végan
  • Excellent rapport qualité/prix

On aime moins

  • Pas de choix de parfum

Pourquoi nous les avons choisies :

Vous avez du mal à faire prendre des compléments alimentaires à vos enfants ? Le NovaBoost Kids 3+ est la solution à vos problèmes. Avec ce produit, les compléments alimentaires se présentent, non pas sous la forme de comprimés, mais de gomme similaire à des bonbons mous en forme d’oursons. Les plus jeunes se régaleront de ces friandises vitaminées et adoreront ces petits délices rouges au goût de fraise. Ils seront toujours partant pour avaler leurs doses de compléments alimentaires.

Le NovaBoost Kids 3+ est un concentré de vitamines et de sels minéraux. Chaque gomme contient de la vitamine A, B5, B6, B12, C, D, E ainsi que de la D-biotine et du zinc. Ils aident à lutter contre la fatigue chez les enfants. Ce complément alimentaire évite également les carences en nutriments qui entraînent une baisse de concentration, des troubles du sommeil ou encore une faiblesse des défenses immunitaires. En suivant un traitement à base de NovaBoost Kids 3+ pendant une durée déterminée, l’enfant sera en bien meilleure santé.

Ce complément multivitamines pour enfants est formulé à base d’ingrédients naturels. Les gummies ne contiennent pas de colorant artificiel et présentent une très faible teneur en sucre. Il s’agit, par ailleurs, d’un produit végan qui ne contient aucun ingrédient d’origine animale. Le flacon contenant 60 gummies est vendu à un prix très abordable.

Âge adéquat Dès 3 ans
Forme galénique Gummies
Posologie 2 gummies par jour (à mâcher avant d'avaler)
Contenant 60 gommes à mâcher
Composition Vitamines A, B5, B6, B12, C, D, E, D-Biotine, zinc
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Les meilleures vitamines pour enfants d'entrée de gamme

vitamines pour enfants - Vitamines pour enfants Alvityl

Vitamines pour enfants Alvityl

Efficaces et indispensables, tels sont les mots qui résument cette vitamine pour enfant de la marque Alvityl. Il n’y a rien à redire, car les enfants l’adorent et elle leur apporte tous les nutriments nécessaires.

Pourquoi nous les avons choisies :

La phase de croissance est très délicate pour l’enfant et Avityl multivitamines pourra l’aider à bien grandir. Elle contient 11 vitamines essentielles pour compléter à 100 % les nutriments journaliers indispensables. En cela, sa formule est composée de vitamines B1, B3, B6, B8, B9 et C qui réduisent la fatigue et aide à la remise en forme des organismes. La vitamine D aide au bon développement des os et la vitamine E pour le renforcement de ses organes et lui donner l’énergie nécessaire pour la journée.

Ces multivitamines sont adaptées dès 3 ans avec une efficacité optimale jusqu’à 6 ans. La posologie est comme suit : pour les enfants de 3 à 6 ans, il faut 1 cuillère (5 ml) par jour ; pour les enfants de plus de 6 ans, il faut 2 cuillères (10 ml). Avant chaque utilisation, il faut bien agiter le flacon. Elle est présentée sous forme liquide, facile à avaler et avec un goût agréable.

Âge adéquat 3 à 12 ans
Forme galénique Liquide
Posologie Enfants de 3 à 6 ans : 1 cuillère à café (5 ml) par jour. Enfants de plus 6 ans : 2 cuillères à café (10 ml) par jour
Contenant 150 ml
Composition Sirop de saccharose, sirop de maltitol, Eau purifiée ; Vitamines C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, B8, D3, Polysorbate 80 Hydroxyde de sodium, sorbate de potassium, prune, azote.

Les meilleures vitamines pour enfants haut de gamme

vitamines pour enfants - Vitamine D3 Pédiakid

Vitamine D3 Pédiakid

Une dose de ce produit Pédiakid peut couvrir 200 % des besoins journaliers en vitamine D des enfants. Ce complément alimentaire peut être consommé dès la naissance afin de soutenir le renforcement et la croissance osseuse.

On aime

  • Excellente qualité
  • Très efficace
  • Facile à administrer

On aime moins

  • Prix un peu élevé

Pourquoi nous les avons choisies :

La marque Pediakid, référence sur le marché des compléments alimentaires et des médicaments pour enfant, propose sa formule 100 % naturelle de vitamine D. Le micronutriment est extrait de produits d’origine naturelle comme l’huile de tournesol oléique et la lanoline. Les allergènes, le gluten, les OGM, les arômes, les conservateurs et les colorants sont exclus de la formule de la vitamine pour enfant. De ce fait, la Vitamine D3 Pédiakid convient aux bébés dès la naissance.

Elle contribue largement à l’assimilation du calcium et du phosphore indispensable au renforcement et à la croissance osseuse. La vitamine D contenue dans ce complément signé Pédiakid participe également au renforcement du système immunitaire des bébés et des enfants. Une prise régulière pendant une durée déterminée permet, en outre, de renforcer les dents. La Vitamine D3 Pédiakid est conseillée non seulement aux enfants qui présentent une carence, mais aussi aux enfants en bonne santé.

Dans le premier cas, un dosage de 800 à 1000 µ ou 4 à 5 gouttes par jour sera nécessaire. Le dosage passe à 400 µ, c’est-à-dire 2 gouttes par jour pour les enfants en bonne santé. La Vitamine D3 Pédiakid n’a pas de goût. L’enfant pourra donc l’avaler directement ou vous pouvez dissoudre le comprimé dans un aliment semi-liquide froid.

Âge adéquat De la naissance à 18 ans
Forme galénique Liquide
Posologie A minima 400 UI (soit 2 gouttes) par jour chez l’enfant en bonne santé
Contenant 3 x 20 ml
Composition Vitamine D3 extraite de la lanoline, et de l'huile de tournesol oléïque
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Une alternative intéressante

vitamines pour enfants - Forté Pharma Multivit Kids

Forté Pharma Multivit Kids

Chaque comprimé de Forté Pharma Multivit Kids contient 12 vitamines, 6 minéraux essentiels et du calcium. Les comprimés ont un agréable goût de grenadine, les enfants l'apprécient énormément.

On aime

  • Prix raisonnable
  • Goût agréable
  • Facile à consommer

On aime moins

  • Efficacité limitée

Pourquoi nous les avons choisies :

La Forté Pharma Multivit Kids est spécialement faite pour les enfants. Ce complément multivitamine permet de combler les carences qui peuvent affecter la santé des enfants et affaiblir leurs défenses immunitaires. Le produit se présente sous la forme de comprimés contenant chacun un concentré de 12 vitamines, de 6 minéraux, de calcium et de gelée royale. Il y a tout ce qu’il faut pour soutenir l’organisme de l’enfant et renforcer son système immunitaire.

Les enfants adoreront prendre la Forté Pharma Multivit Kids. Le complément alimentaire se présente sous la forme de petits comprimés à croquer. Leur forme triangulaire permet de les différencier des comprimés ordinaires. Ils adoptent aussi un coloris légèrement teinté de rouge qui les assimile à des bonbons. D’ailleurs, les enfants adorent le goût sucré marqué par un délicieux parfum de grenadine. Notez en outre que la formule ne contient ni gélatine ni gluten.

Il est conseillé de prendre 1 à 2 comprimés de Forté Pharma Multivit Kids par jour pendant 15 à 30 jours. Vous pouvez renouveler le traitement dans l’année si cela est nécessaire. Ce complément alimentaire convient aux enfants à partir de 4 ans jusqu’à l’âge de 10 ans. Le flacon contenant 30 comprimés à croquer est proposé à un prix très abordable.

Âge adéquat 5 ans et plus
Forme galénique Comprimés à croquer
Posologie 1 à 2 comprimés à croquer par jour en fonction de l'âge de l'enfant
Contenant 30 comprimés
Composition Vitamines (C, E, B3,B5, A, D, B6, B1, B2, B12, B9, B8), acide citrique, poudre de jus de betterave, sulfate de zinc, maltodextrine, sulfate de cuivre, sels de magnésium d’acides gras...
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Autres vitamines pour enfants intéressantes

Certains produits n'ont pas (ou plus) leur place dans notre top. Cependant, ils peuvent rester intéressants en fonction de vos besoins et de votre budget.

Vitamines pour enfants — Simply Supplements

Ces multivitamines contiennent principalement des ingrédients naturels. Elle se présente comme le meilleur soutien en tant que complément alimentaire pour enfant. En effet, elle est produite par un mélange des 31 nutriments indispensable à la santé des enfants. Comme elle est de nature concentrée, il ne faut qu’en prendre 1 comprimé par jour. Avec cette vitamine, votre enfant aura les apports nutritionnels dont il a besoin pour favoriser sa croissance.

Par ailleurs, elle est plutôt adaptée aux enfants de 4 à 12 ans et elle contient à la fois de la vitamine A, de la vitamine C et de la vitamine D3. Grâce à son goût de framboise, votre enfant n’aura aucun problème à la croquer chaque matin, d’autant plus que le comprimé ne mesure que 8 mm de diamètre et 5 mm d’épaisseur. Enfin, elle ne contient ni blé ni levure et elle est aussi adaptée aux végétariens.

Vitamines pour enfants — Ineldea

Cette vitamine convient aux états de fatigue passagère ou les hyperactifs grâce au fer. Elle est issue du Nectar d’Agave qui est un sucre naturel antibactérien tout comme le miel. Elle convient aux enfants de plus de 3 ans avec une posologie de 2 cuillères à café par jour pour les moins de 5 ans et de 4 cuillères à café par jour pour les plus de 5 ans. Si vous avez un enfant de moins de 3 ans, il faut consulter votre pédiatre avant de lui en donner.

Par ailleurs, elle contient des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, et B12. Elle a été élaborée sans gluten et sans allergène. Il n’y a pas non plus de risque pour ceux qui ne digèrent pas les ingrédients d’origine animale et les aromes artificiels. En effet, cette vitamine pour enfant est délicieusement aromatisée aux bananes naturelles.

Vitamines pour enfants — Nordic Naturals

Cette vitamine se distingue puisqu’elle est d’origine naturelle. En effet, elle est issue de l’huile de foie de morue arctique. Toutefois, elle contient tous les nutriments essentiels au développement cognitif d’un enfant. Qui plus est, elle contient 250mg d’oméga-3s longue chaîne, dont l’EPA et le DHA, et de la vitamine A. Cette vitamine favorise la croissance et il participe au développement cognitif de l’enfant et renforce le système immunitaire.

Par ailleurs, cette vitamine pour enfant a un goût à la fraise en format gel doux très facile à mâcher et elle est sans allergène fraise. Primée aux USA, elle est adaptée aux enfants de 3 à 6 ans. Pour la posologie, on peut en donner 4 gels pendant la journée répartie comme suit : 2 au petit déjeuner et 2 au repas. Cependant, cela dépend de l’avis du docteur si vous avez un problème en particulier.

Tableau comparatif des meilleures vitamines pour enfants

Voici notre classement des meilleures vitamines pour enfants de 2024. Tous les produits présents dans ce tableau comparatif ont été évalués et sélectionnés par la rédaction de Meilleurtest.

Aucun produit sponsorisé
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Choix de la rédaction Meilleure alternative
 - NovaBoost Kids 3+
 - Vitamines pour enfants Alvityl
 - Vitamine D3 Pédiakid
 - Forté Pharma Multivit Kids
NovaBoost Kids 3+ Vitamines pour enfants Alvityl Vitamine D3 Pédiakid Forté Pharma Multivit Kids
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Avec le NovaBoost Kids 3+, vos enfants pourront prendre leurs compléments multivitamines tous les jours. Ce produit se présente sous la forme de gomme sans colorant artificiel qui contient aussi des minéraux. Efficaces et indispensables, tels sont les mots qui résument cette vitamine pour enfant de la marque Alvityl. Il n’y a rien à redire, car les enfants l’adorent et elle leur apporte tous les nutriments nécessaires. Une dose de ce produit Pédiakid peut couvrir 200 % des besoins journaliers en vitamine D des enfants. Ce complément alimentaire peut être consommé dès la naissance afin de soutenir le renforcement et la croissance osseuse. Chaque comprimé de Forté Pharma Multivit Kids contient 12 vitamines, 6 minéraux essentiels et du calcium. Les comprimés ont un agréable goût de grenadine, les enfants l'apprécient énormément.
Âge adéquat Dès 3 ans 3 à 12 ans De la naissance à 18 ans 5 ans et plus
Forme galénique Gummies Liquide Liquide Comprimés à croquer
Posologie 2 gummies par jour (à mâcher avant d'avaler) Enfants de 3 à 6 ans : 1 cuillère à café (5 ml) par jour. Enfants de plus 6 ans : 2 cuillères à café (10 ml) par jour A minima 400 UI (soit 2 gouttes) par jour chez l’enfant en bonne santé 1 à 2 comprimés à croquer par jour en fonction de l'âge de l'enfant
Contenant 60 gommes à mâcher 150 ml 3 x 20 ml 30 comprimés
Composition Vitamines A, B5, B6, B12, C, D, E, D-Biotine, zinc Sirop de saccharose, sirop de maltitol, Eau purifiée ; Vitamines C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, B8, D3, Polysorbate 80 Hydroxyde de sodium, sorbate de potassium, prune, azote. Vitamine D3 extraite de la lanoline, et de l'huile de tournesol oléïque Vitamines (C, E, B3,B5, A, D, B6, B1, B2, B12, B9, B8), acide citrique, poudre de jus de betterave, sulfate de zinc, maltodextrine, sulfate de cuivre, sels de magnésium d’acides gras...
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Si vous trouvez une erreur dans le tableau, merci de nous le signaler. Un éditeur vérifira le produit concerné et fera les corrections nécessaires.

GUIDE D'ACHAT

Comment choisir ses vitamines pour enfants

Les vitamines sont indispensables pour les enfants, surtout pour leur croissance. Cependant, il ne faut pas choisir n’importe quelle vitamine, notamment pour les enfants aux santés fragiles. Il est important de tenir compte de quelques critères de choix.

Critère n°1 : La composition des vitamines pour enfants

Il est indispensable de vérifier la composition de la vitamine que vous voulez donner à votre enfant. En cela, il faut vérifier les composants allergènes, conservateurs, additifs… Cela vous permettra d’avoir un premier signe qu’il sera compatible ou non à votre enfant.

Par ailleurs, il faut aussi voir la forme employée. C’est un indicateur de qualité optimisant l’assimilation de la vitamine. Par exemple, l’oxyde de magnésium qui est un sel inorganique est plus difficile à digérer par rapport au Bysglycinate de magnésium qui est un complexe organique.

Critère n°2 : La concentration des principaux actifs

La concentration des principes actifs contribue fortement à l’efficacité de la vitamine. Par définition, on appelle principe actif toute substance indispensable au bon fonctionnement des organes. Ainsi, elle dépend du type de vitamine pour enfant que vous achetez. En cela, il faut vérifier si le taux indiqué correspond à votre enfant. Ceci permet d’évaluer si la posologie indiquée est compatible à l’état de santé de votre enfant. En effet, un surdosage est toujours dangereux, même en vitamine.

Critère n°3 : Forme galénique

Sur le marché, on peut distinguer les vitamines pour enfants sous forme liquide, en capsule ou en comprimés. Le mieux serait de choisir la forme galénique de la vitamine pour enfant en fonction de sa préférence. La plupart du temps, les parents optent pour les vitamines sous forme liquide pour leur enfant.

Une solution plus simple consiste aussi à choisir la forme capsule et de mettre le contenu dans le yogourt qu’il mange chaque matin. En plus, les vitamines présentées sous cette forme sont composées de moins de substance chimique. Par contre, les formes comprimées sont généralement proscrites pour les enfants.

Critère n°4 : L’origine de la vitamine

Les vitamines ne sont pas toutes d’origine naturelle, même celles qui sont prescrites pour les enfants. Ainsi, il est indispensable de vérifier la provenance des principes actifs, mais aussi des autres éléments qui composent la vitamine pour anticiper leur effet sur les enfants. On peut distinguer les vitamines d’origines animales ou végétales. Il faut tenir compte des allergies de l’enfant par rapport à l’origine des vitamines.

Critère n°5 : Les besoins de l’enfant

Le dernier, mais pas le moindre, il faut évaluer les besoins de votre enfant avant de lui donner une vitamine. Voici les six problèmes qu’on rencontre souvent et les vitamines correspondantes :

  • S’il a un trouble de concentration et une irritabilité, il faut une vitamine B1,
  • S’il a des problèmes au niveau de son métabolisme et de sa croissance, il faut une vitamine B2,
  • S’il manque d’appétit, il faut une vitamine B6,
  • S’il devient pâle pour cause de manque de globules rouges, il faut une vitamine B12,
  • S’il a des problèmes au niveau des dents et des os, il faut une vitamine B,
  • S’il a une faible irrigation du cerveau, il faut une vitamine C ou E,
  • S’il a un problème au niveau de la vue, il faut une vitamine A.

Les besoins en vitamines des enfants

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Les vitamines aident à renforcer le système immunitaire, mais aussi à renforcer le corps après une grande fatigue. Sur le marché, on peut trouver des multivitamines pour les enfants de 3 à 6 ans et pour les enfants de 7 à 12 ans. Au-delà de cet âge, il faut prendre les modèles pour adultes en faisant attention sur les ingrédients et le dosage adéquat.

L’académie des médecines ANSES a fixé les besoins journaliers en vitamines pour enfants comme suit :

Vitamines pour enfantsEnfant de 3 à 6 ansEnfant de 7 à 12 ansUtilité(s)
Vitamine A450 μg500 μgPour la bonne croissance des os et des tissus, mais aussi de la vue. Elle stimule le bon fonctionnement du système immunitaire
Vitamine B10,6 mg0,8 à 1 mgAgit sur le système nerveux pour maximiser la concentration et ajuster les fonctions psychologiques. Elle participe à l’optimisation du métabolisme énergétique
Vitamine B21 mg3,5 à 4 mgElle assure l’équilibre nutritif de l’enfant pour régler la production d’’énergie
Vitamine B53 mg1 à 1,3 mgElle agit sur plusieurs fonctions dont : la production d’énergie, la lutte contre les infections, l’accélération de la cicatrisation
Vitamine B60,8 mg250 μgProtège le système nerveux. Elle stimule la croissance et aide à la reproduction des cellules
Vitamine B12200 μg1,4 à 1,9 μgAide à l a production et à la protection des globules rouges. Elle stimule la croissance et le bon développement du système nerveux central du bébé
Vitamine C1,1 μg90 à 100 mgLutte contre la fatigue et agrandis la résistance contre les infections Aide à l’absorption du fer et c’est un fixateur de calcium
Vitamine D5 μg5 μgFacilite l’absorption des calciums et contribue à la bonne santé des dents et des os. Elle renforce le système immunitaire
Vitamine E7,5 mg9 à 11 mgC’est un anti-oxydant efficace qui protège les membranes cellulaires des organismes contre la fatigue
Vitamine K25 μg40 à 45 μgParticipe à la coagulation du sang

Quel type de vitamines pour enfants choisir ?

On peut distinguer deux grands types de vitamines, dont les vitamines pour enfants naturelles et les vitamines pour enfants de synthèse. Elles se distinguent par leur origine, mais chacune a ses avantages et ses inconvénients. Il faut en tenir compte pour évaluer le type adéquat pour votre enfant.

Les vitamines pour enfants naturelles

Les aliments qu’on mange contiennent des vitamines indispensables à la croissance et au développement de l’enfant, comme les jus d’orange qui contiennent de fortes concentrations en vitamine C. Les vitamines C. On en trouve principalement dans les légumes et les fruits, mais il y en a aussi dans les algues et les plantes. Les vitamines naturelles sont donc issues d’une culture biologique.

Points positifs :

  • Les vitamines pour enfants naturelles sont très efficaces.
  • Elles causent moins de risque d’allergie et il y a aussi moins de risque pour la santé.
  • Elles peuvent combler de manière adéquate toutes les carences de l’enfant pour booster sa santé.

Points négatifs :

  • Elles sont plus chères sur le marché, car il faut beaucoup de travail pour leur préparation.
  • Du fait de ce prix élevé, il y a moins de produits disponibles sur le marché.

C'est pour qui ?

Les vitamines pour enfants naturelles sont destinées à ceux qui ont une santé fragile et qui ne peuvent pas supporter les additifs chimiques. Elles sont particulièrement recommandées dans les cas où l’enfant présente des allergies ou des sensibilités aux produits synthétiques. De plus, les vitamines naturelles sont très efficaces pour combler les carences et booster la santé de l’enfant de manière adéquate. Cependant, il est important de noter que ces vitamines peuvent être plus chères et moins disponibles sur le marché en raison de leur préparation plus complexe.

Les vitamines pour enfants de synthèse

Les vitamines pour enfants de synthèses sont issues de fermes chimiques, c’est-à-dire fabriquer en laboratoire. Elles ont des molécules très similaires aux formes naturelles. Cette structure peut impacter son absorption, son stockage, sa dégradation et même les effets qu’elles produisent.

Points positifs :

  • Les vitamines de synthèse sont plus énergisantes.
  • Elles produisent des effets immédiats.
  • Elles sont efficaces pour pallier rapidement une carence sévère.

Points négatifs :

  • Les vitamines de synthèse sont plus néfastes pour la santé.
  • En cas de surdosage, elles peuvent être mortelles.

C'est pour qui ?

Les vitamines pour enfants de synthèse sont recommandées dans les cas où l’enfant présente une carence sévère en vitamines et a besoin d’un apport immédiat pour combler cette carence. Cependant, il est important de noter que ces vitamines ne sont pas de nature biologique et peuvent être plus néfastes pour la santé, notamment en cas de surdosage. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de choisir ce type de produit pour s’assurer de son adéquation avec les besoins spécifiques de l’enfant.

Vitamines ou magnésium pour enfants

Vitamines pour enfants

Une vitamine pour enfant est une substance indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elle n’a pas de valeur énergétique, mais elle est essentielle au corps humain, surtout pour le développement et la croissance de l’enfant. Or, le corps ne peut pas produire les vitamines dont elle a besoin, elles sont présentes dans les aliments qu’on mange. Si nécessaire, il faut aussi manger de vitamines comme supplément alimentaire.

Les vitamines jouent plusieurs rôles, notamment pour renforcer le système immunitaire. Cependant, elle peut aussi activer la croissance et la vision, le catabolisme et anabolisme du corps, le renforcement des os… Elles servent aussi à la fixation de certains nutriments comme les fers.

Magnésium pour enfant

Un magnésium est un minéral indispensable dans l’organisme, avec une grande quantité évaluée au niveau des os. Il agit surtout sur le système nerveux, d’où sa grande importance pour les enfants. En plus, il aide aussi à la contraction musculaire. On en trouve principalement dans les chocolats, mais les céréales et plantes légumineuses sont aussi très riches en magnésium.

Toutefois, on peut aussi donner un magnésium pour enfant sous forme de complément alimentaire. Ce sont de petites gélules ou pilules qui aident les enfants à combler leur manque. Les enfants ont besoin de magnésium pour le renforcement de structures musculaires et osseuses. En effet, c’est l’un des minéraux complets pour activer le métabolisme énergétique.

Verdict

Bref, le choix entre une vitamine pour enfant et un magnésium dépend principalement du besoin de votre petit. En effet, ils ont deux rôles bien distincts, mais participent tous les deux au bon fonctionnement du métabolisme. Toutefois, le corps a besoin de plus de vitamines, surtout de la petite enfance.

Les meilleures marques de vitamines pour enfants

Selon nous, les meilleures marques de vitamines pour enfants en 2024 sont SimplySupplements, Nordic Naturals, Ineldea, Solgar et Alvityl  :

SimplySupplements

Simply Supplement est une grande marque supplément alimentaire qui a été fondé depuis 10 ans. Elle est un leader de l’industrie des suppléments en ne proposant que des produits de qualité qui leur a valu une renommée internationale. Leur objectif est d’offrir des produits avec un meilleur rapport qualité/prix pour faciliter une vie saine aux consommateurs. C’est pour cela que leurs vitamines pour enfants sont sûres.

Nordic Naturals

L’histoire de l’entreprise Nordic Natura a débuté en Norvège en 1995, sa date de création. Elle fabrique surtout des nutriments avec l’huile de foie de morue. Depuis, elle est devenue la première entreprise à exploiter le foie de morue. Ainsi, leurs produits d’origine naturelle et de qualité remarquables sont tous fiables. Leurs vitamines pour enfant sont sans égal sur le marché.

Ineldea

Ineldea est un laboratoire qui a vu le jour en 2003 en privilégiant le traitement des produits naturels. Avec ces 19 années d’expérience, elle garde une bonne image dans la production de complément alimentaire naturel, efficace et pratique. Ainsi, leurs produits comme les vitamines pour enfant PEDIAKID ont de grandes valeurs nutritionnelles naturelles.

Solgar

Solgar est une marque de vitamine américaine qui a été fondée en 1947, à Manhattan, New-York. Elle a été motivée par la production de compléments naturels et se distingue jusqu’à maintenant par la conception de vitamines de qualité supérieure qui répond aux besoins du grand nombre. Actuellement, on distingue plus de 300 vitamines Solger disponibles sur le marché international. Leurs bienfaits sont tous irréfutables.

Alvityl

La marque française Alvityl a été créée en 1959 et depuis, elle ne cesse d’étendre leurs activités et d’améliorer la qualité de leur produit. C’est maintenant l’alliée des familles pour aider les enfants dans leur croissance. Leurs formules sont rigoureusement étudiées pour répondre aux besoins des consommateurs : enfant, jeune, adulte et sénior. Ainsi, il vaut mieux privilégier la marque Alvityl pour un produit de qualité dans un meilleur prix.

Pourquoi donner des vitamines pour enfants ?

Être en pleine forme à l’école

Il se peut qu’on ne le remarque pas, mais les rythmes scolaires sont très fatigants pour les enfants. Il faut se réveiller tôt et garder la concentration à l’école, sans parler de l’importante activité physique. Avec ces routines quotidiennes, les enfants sont éprouvées. Or, les aliments qu’on mange ne contiennent pas forcément les nutriments pour assurer ce rythme. C’est pour cela qu’il est important de donner des suppléments de vitamines pour enfants qui renforceront leur capacité productive à l’école tout en assurant une pleine concentration.

Avoir un bon sommeil

Pendant la nuit, le cerveau des enfants essaie de mémoriser plusieurs informations. C’est aussi durant cette période que se synthétisent les hormones de croissance. De ce fait, le sommeil est indispensable pour l’enfant. Il doit dormir au moins huit heures par nuit avec une large phase de sommeil profond. Ainsi, les vitamines pour enfants l’aident à avoir un sommeil de qualité durant lequel son corps pourra se reposer parfaitement.

Renforcer le système immunitaire

Les vitamines jouent un rôle essentiel dans le combat contre les virus. Or, le corps ne produit pas naturellement de vitamines, elles sont présentes dans les aliments qu’on mange. Alors, il devient indispensable à un enfant d’avoir un taux de vitamines assez élevé pour renforcer son système immunitaire. C’est particulièrement prescrit à ceux qui ont la santé fragile et qui tombent facilement malades. Les vitamines pour enfant permettent d’être en pleine énergie avec un système immunitaire très développé.

Stimuler sa croissance

Les vitamines pour enfants les accompagnent dans leur croissance corporelle et développement cérébral. Elles sont essentielles pour les divers organismes qui participent au bon fonctionnement du corps humain. Elles permettent de produire l’énergie nécessaire aux cellules pour éviter les dysfonctionnements et les problèmes relatifs au manque de nutriments comme l’anémie.

Pour combler les carences

Chaque jour, le corps de l’enfant a besoin d’une dose suffisante en vitamine A, B, C, D, E et K. Sans cela, on remarquera des troubles. Pour éviter d’en arriver là, la meilleure solution consiste à évaluer les besoins de votre enfant et à lui donner en complément alimentaire la vitamine dont il a besoin. Cela permet de combler les manques en vitamines que le corps ne retient pas.

Les astuces à connaître pour vos vitamines pour enfants

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Le moment adéquat pour donner les vitamines pour enfants

On peut donner des vitamines à un enfant à partir de 3 ans, mais il faut avoir l’avis de son médecin traitant. Toutefois, les deux grands cas qui nécessitent la prise d’un supplément de vitamines pour enfants sont la carence en calcium et l’apparition de caries. Il y aura des signes qui montrent que l’apport naturel n’est pas suffisant et qu’il faut combler le manque.

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Renforcez le système immunitaire de l’enfant

Chaque jour, les enfants doivent se promener et prendre l’air. La lumière du jour est indispensable pour la production de la vitamine E, mais aussi pour le bien-être de l’enfant en général. Il doit être en plein contact avec la nature. Si possible, il faut qu’il joue, qu’il fait du vélo, qu’il court qu’il grime aux arbres… Un enfant doit dépenser de l’énergie quotidiennement d’au moins 45 minutes pour mieux se ressourcer et renforcer son système immunitaire. À cela s’ajoute la prise de vitamine A, B6, B9, B12, C et D.

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Soyez vigilants aux surdosages

Le surdosage est toujours néfaste, tant chez les adultes que chez les enfants. Il est tort de penser qu’on ne risque rien avec un surdosage en vitamine. En effet, c’est très grave pour l’enfant. Il est indispensable de respecter la dose prescrite par le médecin ou le pharmacien pour éviter les autres problèmes. Par exemple, un excès de vitamines C provoque des maladies rénales, un excès en vitamine A provoque des troubles digestifs et une maladie de fois, un excès en vitamine D provoque des troubles osseux.

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Bien se positionner lors de la prise des vitamines en gouttes

Le cas de fausses routes est très fréquent quand on prend des vitamines sous forme de goutte. Or, cela peut être très grave et il y a même des fois où cela étouffe l’enfant. Ainsi, il faut bien le positionner avant d’administrer la vitamine. La meilleure position est celle en semi-assise. Il ne faut pas s’allonger pendant et après la prise pour éviter le détournement de la voie de la vitamine dans la gorge.

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Une alimentation équilibrée

En toute chose, il faut savoir que les vitamines restent des compléments alimentaires. Cela veut dire qu’il ne faut pas se fier totalement à la cure de vitamines pour enfant pour apporter les nutriments nécessaires à l’enfant. Comme son nom l’indique, elles ne servent qu’à combler les manques. En effet, il est indispensable de veiller à la bonne alimentation, saine et équilibrée, qui est la principale source d’énergie et d’immunité.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelles vitamines pour enfants choisir ?

Le meilleur choix dépend toujours de vos besoins et de votre budget. Cependant, d'après nous les meilleures vitamines pour enfants en 2024 sont :

  1. NovaBoost Kids 3+
  2. Vitamines pour enfants Alvityl
  3. Vitamine D3 Pédiakid
  4. Forté Pharma Multivit Kids

Quel est le prix pour des vitamines pour enfants ?

Le prix normal pour des vitamines pour enfants va de 6 € à 9 € pour un produit d'entrée de gamme. Il faudra compter autour de 30 € pour un produit haut de gamme. Enfin, le prix moyen réellement payé par les français se situe autour de 10 €.

Cependant, comme nous le rappelons toujours : plus cher ne veut pas forcément dire meilleur !

Quelles sont les meilleures marques de vitamines pour enfants ?

D'après nous, en 2024, les meilleures marques de vitamines pour enfants sont SimplySupplements, Nordic Naturals, Ineldea, Solgar et Alvityl.

Quels types de vitamines pour la mémoire ?

Chaque vitamine a ses vertus, mais les vitamines B comme B14, B6, B9 et B12 contribuent fortement à la mémorisation. En effet, elles stimulent la fabrication de l’acétylcholine qui est une molécule neurotransmetteur. Ainsi, elle active la transformation des informations dans le cerveau, et la mémoration des données. C’est pour ses rôles emblématiques au niveau du cerveau que les enfants doivent prendre des vitamines B.

Combien de vitamines par jour pour un enfant ?

Il y a des doses optimales indiquées pour chaque type de vitamines, car les risques sont graves suite à un surdosage. En général, la dose compatible à un enfant varie de 5 μg à 100 mg en fonction de l’âge de l’enfant. La bonne dose exacte dépend de l’âge de l’enfant, de son poids et de la fragilité de sa santé.

Pour ou contre les vitamines chez l’enfant ?

Les vitamines sont essentielles au bon fonctionnement du métabolisme de l’enfant. Il est notamment indispensable à sa croissance et au développement de son cerveau. Elles sont primordiales pour les aider dans leur étude. Par contre, un surdosage est très dangereux pour la santé de l’enfant. Cela entraine des conséquences graves comme la faiblesse osseuse, le dysfonctionnement rénal et même la perte de sommeil.

Quelles vitamines enfants pour l’hiver ?

Il faut choisir les vitamines pour enfants en fonction de plusieurs points comme les compositions, les concentrations des additifs et les besoins de l’enfant. Sur ce dernier cas, on peut considérer la saison, car les besoins corporels dépendent aussi du temps qu’il fait. Durant l’hiver, il faut optimiser la prise de la vitamine A et de la vitamine C pour les processus dans l’organisme.

Sources et références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources et références que nos experts ont consultées pour rédiger cet article.
  1. fr.wikipedia.org - https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine
  2. researchgate.net - https://www.researchgate.net/profile/Helene-Delisle/publication/32968020_Evolution_des_apports_en_vitamine_A_a_la_suite_de_production_d'huile_de_palme_rouge_chez_les_enfants_et_les_femmes_au_Burkina_Faso/links/5575bf2308ae7521586bf16d/Evolution-des-apports-en-vitamine-A-a-la-suite-de-production-dhuile-de-palme-rouge-chez-les-enfants-et-les-femmes-au-Burkina-Faso.pdf
  3. sciencedirect.com - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X14001675
  4. sciencedirect.com - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X12004320
  5. ajol.info - https://www.ajol.info/index.php/ijbcs/article/view/118800
  6. academic.oup.com - https://academic.oup.com/pch/article-abstract/27/2/128/6587122
  7. sciencedirect.com - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X11000261
  8. jle.com - https://www.jle.com/_/droit/san/--/download/free/270010?url=/download/san-270010-4963-carence_en_vitamine_a_et_consommation_alimentaire_chez_les_enfants_de_6_a_84_mois_en_milieu_rural_malien-g.pdf
  9. sciencedirect.com - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X05004872
  10. sciencedirect.com - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0929693X08001395
  11. verywellfamily.com - https://www.verywellfamily.com/best-childrens-vitamins-4586789
  12. vslexperience.com - https://www.vslexperience.com/complement_alimentaire_enfant_bien_les_choisir
  13. etre-parent.ooreka.fr - https://etre-parent.ooreka.fr/astuce/voir/687563/vitamine-pour-enfant
  14. doctonat.com - https://doctonat.com/vitamines-enfant-guide/
  15. blog.fleurancenature.fr - https://blog.fleurancenature.fr/comprendre-les-besoins-en-vitamines-chez-lenfant
  16. vitagate.ch - https://vitagate.ch/fr/forme_beaute/alimentation/alimentation_enfants/enfants_besoins_enfants
  17. lesmiraculeux.com - https://www.lesmiraculeux.com/blogs/conseils-sante/quelles-sont-les-carences-a-surveiller-pour-votre-enfant
  18. alvityl.fr - https://alvityl.fr/enfant-a-partir-de-6-ans/
  19. produits.pileje.ch - https://produits.pileje.ch/produit/multibiane-enfant-vitamines-et-mineraux
  20. supradyn.ch - https://www.supradyn.ch/fr/alimentation/enfants-vitamines-mineraux
  21. jevaismieuxmerci.com - https://www.jevaismieuxmerci.com/complements-alimentaires-211/forme-et-energie-220/fatigue-des-enfants-221.html
  22. pharmaciengiphar.com - https://www.pharmaciengiphar.com/parents/sante-enfant/alimentation-enfant/vitamines-et-mineraux-que-donner-apres-3-ans
  23. essensworld.fr - https://www.essensworld.fr/complexe-vitamine-pour-enfants-cure-hebdomadaire-complement-alimentaire-d172621/
  24. aloevera-bienetre-beaute.fr - https://www.aloevera-bienetre-beaute.fr/forever-kids.html
  25. docmorris.fr - https://www.docmorris.fr/mag/vitamine-enfant-faut-il-donner-de-la-vitamine-d-a-son-bebe-6wn1evraw
  26. pharmaciengiphar.com - https://www.pharmaciengiphar.com/parents/sante-enfant/conseils-sante-enfant/vitamines-pour-enfants-mode-emploi
  27. docmorris.fr - https://www.docmorris.fr/conseils-de-pharmacien/article/vitamine-enfant-faut-il-donner-de-la-vitamine-d-a-son-bebe
  28. ansm.sante.fr - https://ansm.sante.fr/actualites/vitamine-d-chez-lenfant-recourir-aux-medicaments-et-non-aux-complements-alimentaires-pour-prevenir-le-risque-de-surdosage
  29. lequotidiendupharmacien.fr - https://www.lequotidiendupharmacien.fr/medicament-parapharmacie/dietetique-et-nutrition/les-vitamines-pour-enfants-ont-du-ressort
  30. optiphar.com - https://optiphar.com/fr-be/toutes-les-categories/complements-alimentaires/multivitamines-mineraux/vitamines-pour-enfants/

Historique

12 février 2023 : Remplacement des Vitamines pour enfants — Simply Supplements, Vitamines pour enfants — Ineldea et Vitamines pour enfants — Nordic Naturals par la NovaBoost Kids 3+, la Forté Pharma Multivit Kids et la Vitamine D3 Pédiakid.
11 avril 2022 : Rédaction initiale de l'article.

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