Il ne fait aucun doute que les genouillères de maintien sont importantes pour soigner une blessure au genou, une déchirure du ménisque, une tendinite, une arthrite, ou peuvent simplement être utilisées à titre préventif. Mais choisir le bon modèle peut être une tâche ardue, surtout avec les nombreux modèles disponibles sur le marché. Avec ce guide, vous en saurez plus sur la façon de choisir la meilleure genouillère de maintien pour vos besoins individuels. De plus, vous trouverez une sélection des meilleures genouillères de maintien actuellement.





Notre verdict
- 1. Meilleure genouillère de maintien en 2023Neenca - AC-53 - Prix moyen : 28 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
- 2. Meilleure genouillère de maintien d'entrée de gammeBefekt Gears - Genouillères rotuliennes Crossfit et… - Prix moyen : 11 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
- 3. Meilleure genouillère de maintien haut de gammeMcDavid - Genouillère rotulienne et ligamentaire en… - Prix moyen : 51 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
- 4. Meilleure genouillère de maintien pour les ligaments latérauxBodyprox - Genouillère stabilisatrice latérale - Prix moyen : 17 € (vérifier le meilleur prix) - ➔Aller au test
- 5. Très bonne genouillère de maintien médicaleEpitact - Physiotrap - Prix moyen : 39 € - ➔Aller au test
M Pourquoi nous faire confiance ?
Indépendance : Nous n'acceptons aucun produit sponsorisé ni aucune publicité. Cela nous permet de rester totalement indépendants et de vous recommander les genouillères de maintien qui sont vraiment les meilleures.
Rigueur : Nos rédacteurs ont consacré plus de 24 heures de travail à la réalisation de ce comparatif. Il a ensuite été relu et corrigé par un de nos éditeurs. Nous vous décrivons notre méthode de travail en détail juste en dessous si vous souhaitez en savoir plus.
Transparence : Nous sommes totalement transparents sur nos sources de revenus et les critères selon lesquels nous avons sélectionné les meilleures genouillères de maintien de 2023.
Comment nous avons choisi les meilleures genouillères de maintien
Pour vous recommander les produits qui sont vraiment les meilleurs, nos rédacteurs (et en particulier Manon) ont suivi une méthode de travail rigoureuse et analysé plus de 19 sources différentes :
Recherche préliminaire
Ils ont commencé par étudier les guides internationaux les plus fiables (Goodhousekeeping, Forbes, Byrdie, Menshealth, Verywellfit, Prevention, Verywellhealth, Healthline, Medicalnewstoday, ...), ils ont lu les principaux comparatifs en français et ils ont parcouru la pressse spécialisée (Que Choisir, 60 millions de consommateurs, etc.). Ils ont également visionné des guides d'achat et des tests sur Youtube.
Présélection des produits à évaluer
Cette recherche préliminaire leur a permis d'identifier les marques les plus populaires (McDavid, DonJoy, Mueller Sports Medecine, etc.), les produits les plus recommandés et les critères de choix les plus importants à prendre en compte.
En prenant en compte toutes ces informations, nos experts ont effectué une première préselection de 26 genouillères de maintien parmi les plus populaires.
Prise en compte des avis utilisateurs
Pour mieux percevoir les besoins des utilisateurs, nos experts ont analysé les tendances de recherche sur Google et plusieurs centaines d'avis clients. En plus de cela, ils ont parcouru plusieurs forums en français et en anglais pour y chercher des informations pertinentes (comme sur Reddit et Rokslide). Tout cela les a aidés à mieux percevoir les besoins réels de la plupart des gens et les produits les plus critiqués, à retirer de leur sélection.
Sélection finale
Nos experts ont ensuite analysé les caractéristiques de chaque produit et les ont confrontées aux critères réellement importants précédemment identifiés (type de blessure au genou, niveau de soutien, taille, confort et respirabilité, ajustabilité et personnalisation, etc.). Ils ont également confronté chaque produit aux autres impératifs ou souhaits fréquemment exprimés par les consommateurs (qualité, prix, etc.).
Au terme de tout ce processus de recherche, nos rédacteurs ont sélectionné les 5 meilleures genouillères de maintien en 2023.
Rédaction du guide d'achat
Après avoir sélectionné les meilleurs produits, nos rédacteurs ont effectué quelques recherches supplémentaires pour rédiger ce guide d'achat. Par exemple : ils ont regardé les questions les plus fréquemment posées pour réaliser la FAQ, ils ont analysé les prix historiques des produits , ils ont regardé des wiki (comme Wiktionary), ils ont cherché des papiers scientifiques éventuels (par exemple sur Google Scholar), etc.
C'est uniquement après tout ce travail de recherche que Manon a effectué la rédaction de ce comparatif sur les meilleures genouillères de maintien en 2023. Enfin, Manon a effectué une vérification complète de l'article pour s'assurer que nous vous offrons le comparatif le plus complet et le plus fiable du web.
Table des matières
Primary Item (H2)Si ce guide d'achat ne correspond pas exactement à ce que vous recherchez, nous avons également comparé les : crèmes solaires visage, crèmes solaires indice 50, culottes menstruelles, lunettes de repos, chaussettes de contention, crèmes apaisantes pour l'arthrose et brosses à dents soniques.
La meilleure genouillère de maintien en 2023


La genouillère de maintien Neenca - AC-53 réussit à sortir du lot en utilisant une technologie unique de maintien et de compression, qui en fait un excellent choix pour ceux qui veulent un modèle ergonomique et anti-douleur, que vous soyez un athlète professionnel ou un particulier.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
D’abord, au niveau de la fabrication, Neenca a utilisé un mélange de nylon et d’élasthanne pour sa genouillère de maintien AC-53. Cette combinaison donne naissance à un tissu qui offre une compression respirante permettant d’évacuer efficacement l’humidité. Cette genouillère de maintien bénéficie donc d’une conception légère permettant des mouvements optimaux. Il est également conçu pour absorber instantanément la transpiration et rester en position quelle que soit l'activité.
L’un des principaux atouts de cette genouillère de maintien Neenca AC-53 est qu’elle est dotée de coussinets en gel confortables pour la rotule. Le soutien est renforcé par des stabilisateurs à ressort. Cette genouillère embarque également un système antidérapant composé de bandes de silicone, mais aussi une technologie de coupe 3D de haute précision qui permettra à la genouillère de s’adapter parfaitement aux courbes de la rotule à 360°. En réalité, cette genouillère de maintien de qualité médicale est en mesure de traiter des problèmes comme les déchirures des muscles et des tendons, l’arthrose et l’arthrite, etc.
Diamètre | 39 cm - 45 cm (Taille L) |
Matériaux | 74 % polyester, 26 % métal |
Diamètre | 39 cm - 45 cm (Taille L) |
Matériaux | 74 % polyester, 26 % métal |
Utilisations spécifiques | Déchirures du ménisque, tendinite, arthrite |
Spécificités | Stabilisateurs à ressort latéral et coussinets en gel, bandes de silicone antidérapantes, technologie de coupe 3D haute précision |
Tailles disponibles | 6 tailles : S, M, L, XL, XXL, XXXL |
La meilleure genouillère de maintien d'entrée de gamme

Pour à peine une dizaine d’euros seulement, Befekt Gears réussi à nous proposer des genouillères confortables à porter. Cette paire de genouillères offre une protection complète pendant vos exercices physiques et sportives.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Ces genouillères Befekt Gears sont fabriquées avec du tissu 3D qui se marie parfaitement avec du nylon respirant et du lycra. Cette combinaison permet au genouillères d’être confortables, tout en éliminant rapidement l’humidité. Vos genoux seront dans de bonnes conditions à tout moment. Grâce à sa conception ergonomique, ces genouillères sont en mesure de prévenir les tensions musculaires et d’améliorer la mobilité, tout en protégeant les ligaments. Ce modèle est proposé dans une taille L adaptée aux genoux qui font de 35 à 40 cm de diamètre.
Il convient de noter qu’il s’agit de genouillères équipées de bandes antidérapantes en silicone qui leur permettent de se fixer efficacement sur les genoux, de resserrer les muscles et d’éviter les blessures. Ces genouillères Befekt Gears peuvent aider à soulager la douleur des personnes souffrant d'arthrite, d'ecchymoses osseuses, d'ostéoporose, de tendinite, de gonflement et de douleurs générales au genou dues à l'activité quotidienne. Vos articulations seront bien au chaud !
Diamètre | 35 cm - 40 cm (Taille M) |
Matériaux | Tissu tricoté 3D (nylon et lycra) |
Diamètre | 35 cm - 40 cm (Taille M) |
Matériaux | Tissu tricoté 3D (nylon et lycra) |
Utilisation(s) spécifique(s) | Tendinite, arthrite |
Spécificité(s) | Bandes de silicone antidérapantes, usages multiples |
Taille(s) disponible(s) | Taille unique |
La meilleure genouillère de maintien haut de gamme

Le modèle 421 est l’une des genouillères rotuliennes et ligamentaires les plus populaires du catalogue de McDavid. C’est une grenouillère haut de gamme parfaite pour les personnes souffrant de diverses blessures au genou impliquant principalement la rotule.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Cette genouillère 421 de McDavid est dotée de haubans en acier avec des ressorts renforcés pour offrir un meilleur soutien médio-latéral. On retrouve également des sangles croisées élastiques conçues pour offrir une meilleure compression et un meilleur soutien des ligaments rotatifs et collatéraux. Ces sangles croisées offrent une protection, un soutien et un soulagement de la douleur modérés pour diverses affections du genou. Cette taille L conviendra parfaitement aux genoux qui font de 38 cm à 42,5 cm.
Le contrefort ouvert rembourré offre un soutien à 360˚ de la rotule qui aidera à limiter les symptômes associés à la tendinite rotulienne, à la subluxation rotulienne et à la chondromalacie. Les fermetures auto-agrippantes en haut et en bas de la genouillère assurent un ajustement idéal. Il est important de signaler que cette genouillère de maintien signée McDavid propose une véritable thérapie thermique et de compression grâce au matériau en néoprène utilisé pour sa fabrication.
Diamètre | 38 cm - 42,5 cm (Taille L) |
Matériaux | 100 % néoprène sans latex |
Diamètre | 38 cm - 42,5 cm (Taille L) |
Matériaux | 100 % néoprène sans latex |
Utilisations spécifiques | Maintien de la rotule en cas de traumatismes, de blessures et prévention des récidives |
Spécificités | Ajustable, ambidextre, couche extérieure en nylon offrant plus de durabilité |
Tailles disponibles | 4 tailles : S, M, L, XL |
La meilleure genouillère de maintien pour les ligaments latéraux

Cette genouillère de maintien signée Bodyprox est habilement conçue pour les hommes et les femmes. La conception conviviale, l'ultra flexibilité et le support de compression supérieur font de cette genouillère un choix de qualité pour stabiliser les ligaments latéraux.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Avec cette genouillère stabilisatrice latérale Bodyprox propose une genouillère de maintien spécialement conçue pour stabiliser et soutenir les ligaments latéraux du genoux. Fabriquée à partir d’un tissu composé de néoprène (63 %), de nylon (32 %) et d’élasthanne (5 %), cette genouillère de maintien signée Bodyprox propose une compression confortable, respirante et absorbante. Les stabilisateurs flexibles de chaque côté de la genouillère atténuent la pression et minimisent le stress au niveau de la rotule, tandis que les coussinets en gel autour de la rotule favorisent une large gamme de mouvements.
Cette genouillère de maintien Bodyrox convient également à une utilisation quotidienne ou lors d’une activité physique à fort impact nécessitant une protection supplémentaire. L’ouverture au niveau de la rotule comporte un anneau rembourré conçu pour soutenir la position naturelle de la rotule sans ajouter de pression. Les matériaux isolants réchauffent les muscles pour favoriser la circulation du sang et réduire les éventuelles enflures tout en soulageant la douleur.
Diamètre | 35 cm - 54,5 cm (Taille standard) |
Matériaux | 63 % néoprène, 32 % nylon et 5 % élasthanne |
Diamètre | 35 cm - 54,5 cm (Taille standard) |
Matériaux | 63 % néoprène, 32 % nylon et 5 % élasthanne |
Utilisation(s) spécifique(s) | Douleurs aiguës et chroniques du genou dues aux déchirures des ligaments, arthrite, tendinites |
Spécificité(s) | Ressorts de stabilisation latéraux et coussinet en gel pour la rotule, sangles de stabilisation en velcro durables |
Taille(s) disponible(s) | 2 tailles : standard et XL |
Très bonne genouillère de maintien médicale

La genouillère de maintien PhysioStrap d’Epitact a spécialement été conçue pour aider à sécuriser et à maintenir en place les articulations fragiles, sensibles ou douloureuses. Elle peut être portée au quotidien lors de tout type d'activité.
Afficher l'avis complet
Pourquoi nous l'avons choisie :
Extra-fin et discret, le tissu utilisé sur cette genouillère de maintien PhysioStrap d’Epitact a été spécialement développé pour être porté sous tous types de vêtements (pantalon, jupe etc.). Elle ne glisse pas ou ne déclenche pas d'autre inconfort derrière le genou (fosse poplitée). Il s’agit du tissu breveté EPITHELIUMFLEX® d’Epitact qui associe un tendon de soutien en silicone à un tissu de compression REFLEX haute performance pour améliorer le maintien de la rotule et la stabilité du genou.
Cette genouillère de maintien Physiotrap signée Epitact agit de manière dynamique sans gêner les mouvements. Elle peut donc être utilisée à titre préventif, car elle préserve la masse musculaire. Enfin , il est important de noter que ce genouillère qui pèse à peine 40 g a été spécifiquement conçu pour le sport (tant pour la douleur que pour la prévention).
Diamètre | 35 cm - 38 cm (Taille S) |
Matériaux | 71 % tissu polyamide/élasthanne, 29 % silicone |
Diamètre | 35 cm - 38 cm (Taille S) |
Matériaux | 71 % tissu polyamide/élasthanne, 29 % silicone |
Utilisation(s) spécifique(s) | Genou fragile ou douloureux (arthrose, pathologies rotuliennes, fragilité des ligaments...), bandes de silicone antidérapantes |
Spécificité(s) | Anneau rotulien en silicone breveté (EPITHELIUM FLEX) |
Taille(s) disponible(s) | 5 tailles : XS, S, M, L, XL |