Les meilleurs home-trainer : comparatif 2021

Contrairement à un modèle classique, un home trainer connecté vous permettra de vous améliorer. À l'aide de ses différents capteurs, vous pourrez surveiller des données importantes comme la fréquence cardiaque ou la vitesse. De plus, ils sont capables de se connecter à internet et  des applications de type Strava. Pour vous aider à bien choisir, on a élaboré ce guide complet.

Le choix de la rédaction

Tacx Flux S

Le meilleur home-trainer connecté en 2021

Le meilleur home-trainer connecté, c’est Tacx Flux S. Sa parfaite compatibilité, sa fiabilité et sa stabilité sont la garantie d’un confort exceptionnel. Entre autres, c’est le meilleur allié de pédalage qu’on puisse avoir.

599 € sur Décathlon

Fiable et précis, le  Tacx Flux S possède des capacités correctes pour des exercices intensifs. Il fonctionne au moyen d'une résistance électromagnétique, garant d'une extrême fluidité de pédalage. Le support possède une bonne stabilité qui permet de maintenir sans problème votre vélo. Sa simulation de pente atteint 10%, une haute performance pour un appareil de ce type.

Il possède également l’énorme avantage du niveau sonore moindre, qui vous procure une meilleure aisance auditive, propice à une ferme concentration. L’appareil est compatible avec les applications d’entraînement courantes comme Kinomap, Virtual Training et TrainerRoad. Vous travaillerez facilement avec cet home-trainer connecté à partir de votre smartphone ou de votre PC. Il dispose d'une bonne réactivité en fonction de vos exercices.

Meilleur pas cher

Elite 344590001

Le meilleur home-trainer connecté d'entrée de gamme

Vous trouverez tout juste ce qu’il faut en vous équipant de cet home-trainer connecté aux performances remarquables et au prix plus qu’abordable. Ce modèle fait l’unanimité parmi tant d’autres de sa gamme.

Patientez... Nous cherchons le prix de ce produit sur d'autres sites

Sa conception peut accueillir les divers modèles de vélo de votre choix. La fixation du vélo sur cet home-trainer connecté est relativement simple. L’Elite 344590001 vous permet de vous entraîner correctement grâce à sa compatibilité aux applications My E-Training, Zwift, Trainerroad et Kinomap. Vous vivrez ainsi des sensations réalistes du haut de votre vélo.

L’appareil vous propose un pédalage précis traduit par des données fiables sur la cadence, vitesse et puissance. Le changement de vitesse est automatique avec l’Elite 344590001. Pour des performances de cette envergure, il ne vous coûtera pas beaucoup et vous permettra d’investir dans d’autres équipements nécessaires.

Meilleur haut de gamme

Saris Adult H3

Le meilleur home-trainer connecté haut de gamme

Si vous souhaitez investir dans un home-trainer connecté de la plus haute qualité, il y a encore le Saris Adult H3, aux propriétés simulatrices singulières et à la compatibilité effective. Stable et silencieux, cet appareil fait gage de fiabilité.

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Le Saris Adult H3 dispose des caractéristiques nécessaires à la gestion de votre entraînement, à savoir les données de cadence, vitesse et puissance. Le modèle a été soumis à une amélioration de la qualité sonore, de la précision des mesures et du refroidissement. Le poids de la roue d’inertie agrémente le pédalage.

Les pieds pliants du Saris Adult H3 offrent une meilleure stabilité à l’appareil et surtout le rendent facile à ranger. L’installation du vélo sur cet home-trainer connecté est très simple : il suffit de retirer la roue arrière du vélo et de l’ajuster sur le dispositif, et le tour est joué. Plongez dans la pleine ambiance du pédalage depuis chez vous, le Saris Adult H3 vous offre les sensations réalistes que vous recherchez.

Excellent

Elite Zumo

Le meilleur home-trainer connecté interactif

La qualité et le prestige sont au rendez-vous chez cet home-trainer connecté interactif : l’Elite Zumo est doté de fonctionnalités totalement immersives qui vous assurent un confort unique et réaliste.

579 € sur Decathlon

L’Elite Zumo est une version modernisée qui tenait à vous fournir fiabilité, précision et stabilité dans l’utilisation. Son interactivité totale vous permet une bonne gestion de vos entraînements à partir de n’importe quelle application de votre choix. Les simulations de montées et de descente ont particulièrement été réfléchies pour des sensations réalistes exceptionnelles.

Vous pédalerez en toute fluidité du haut de votre vélo grâce à la réactivité de cet home-trainer connecté. L’Elite Zumo, entièrement stable, témoigne d’une flexibilité systématique en épousant facilement les mouvements de votre corps. Le meilleur avantage de cet appareil concerne sa polyvalence, car il accueille facilement les cassettes de pignons usuels dont vous disposez peut-être déjà.

Tableau comparatif des meilleurs home-trainer

Meilleur rapport qualité-prix
Pas cher
Haut de gamme
Excellent
Tacx Flux S 5
9/10
Elite 344590001 6
7/10
Saris Adult H3 7
7/10
Elite Zumo 8
7/10
Le meilleur home-trainer connecté, c’est Tacx Flux S. Sa parfaite compatibilité, sa fiabilité et sa stabilité sont la garantie d’un confort exceptionnel. Entre autres, c’est le meilleur allié de pédalage qu’on puisse avoir.
Vous trouverez tout juste ce qu’il faut en vous équipant de cet home-trainer connecté aux performances remarquables et au prix plus qu’abordable. Ce modèle fait l’unanimité parmi tant d’autres de sa gamme.
Si vous souhaitez investir dans un home-trainer connecté de la plus haute qualité, il y a encore le Saris Adult H3, aux propriétés simulatrices singulières et à la compatibilité effective. Stable et silencieux, cet appareil fait gage de fiabilité.
La qualité et le prestige sont au rendez-vous chez cet home-trainer connecté interactif : l’Elite Zumo est doté de fonctionnalités totalement immersives qui vous assurent un confort unique et réaliste.
Puissance
1500 W
59 x 22,4 x 58,8 cm
2000W
1350 W
Simulation de pente
10%
22%
20%
12%
Connectivité
FE-C, ANT+ et Bluetooth Smart Open
ANT+ et Bluetooth
ANT+ FE-C , Bluetooth Smart open
ANT+ Bluetooth
Niveau sonore
Silencieux
Moyen
Moyen
Moyen
Compatibilité
Toute plateforme d’entraînement
Vélo de route, VTT et vélo de ville
Tout type de vélo
Tout type de vélo
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Guide d'achat home-trainer

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Comment choisir votre home-trainer

Pour une meilleure efficacité de votre pratique sportive, voici les critères essentiels à considérer lors de l’achat d’un home-trainer connecté.

Critère n°1 : La compatibilité

Avant d'acheter un home trainer connecté à entraînement direct ou à rouleau, vous devez connaître les caractéristiques de votre vélo. On parle plus des spécificités du cadre et du pneu arrière. En effet, les home trainer sont fabriqués pour supporter des types précis de taille de roue, par exemple : 650c route/ VTT 66,04 cm (26"). Autre exemple : il en va de même pour le moyeu qui est exprimé de la manière suivante : 130 et 135 mm avec un mécanisme Quick Release.

Toutefois certains modèles de home-trainers ne correspondent pas à des vélos de type VTT par exemple. Dans ces cas-là, vous aurez besoin d’adaptateurs spécifiques. Normalement, cet accessoire est inclus avec le dispositif livré à l’achat. Donc, avant de réaliser votre achat prenez en compte ces différentes données afin de ne pas vous tromper.

Critère n°2 : La stabilité

La deuxième chose à prendre en compte, c'est le système de fixation ou de maintien du bloc à entraînement direct. Car, vous ne voulez surtout pas que tout le dispositif se balade de droite à gauche durant vos séances d'entraînement.

Pour avoir une bonne stabilité, regardez du côté des home trainer qui disposent de pieds en caoutchouc antidérapants. Pour une bonne maniabilité et prise en main de l'appareil, il est utile de choisir des home trainer disposant d'un cadre réglable. Enfin, achetez un modèle équipé d'un bloc pour la roue avant sera un plus indéniable !

Ensuite, sachez que ces appareils sont soumis à des limites de poids, qu’il ne faut certainement pas dépasser pour ne pas créer des accidents. Il faut donc regarder attentivement les descriptifs des produits que vous envisagez d'acheter.

Critère n°3 : Le type de freinage

Ce critère s’avère important dans la mesure où il influe sur la résistance de pédalage pendant l’entraînement. Sur le home-trainer connecté, vous trouverez quelques types de freinage qui définissent aussi l’intensité de vos entraînements.

  • Le freinage hydraulique, fonctionnant à partir d’un système de pales. Ce type de freinage correspond à des entraînements occasionnels ou les pédalages pour le plaisir.
  • Le freinage mécanique, le plus courant, est régi par un système de courroie. Il convient à des séances d’échauffement.
  • Le freinage à air, très bruyant et moins fréquent, entraîne une résistance plus importante selon que le pédalage se fait rapidement.
  • Le freinage magnétique, nouvelle technologie beaucoup plus performante, est relativement silencieux et fournit une résistance considérable.

Critère n°4 : La connectivité

Ceux recherchant un home trainer connecté veulent avoir la possibilité de surveiller les paramètres de leur performance dans le but de s'améliorer. C'est ce qui différencie un home trainer classique d'un modèle connecté.

Pour ce faire, les appareils connectés utilisent une connectivité sans fil de type ANT ou Bluetooth. Le BT se connecte rapidement à n'importe quels appareils dotés du même protocole. Par contre, afin de connecter vos capteurs Ant ou Ant + à votre smartphone vous devez disposer d'un appareil compatible. Pour connaître la compatibilité des systèmes sous Android, il suffit d'installer l'application ANTtester.

Cette connectivité vous permettra aussi d'accéder à plusieurs formes d'exercices et surtout de moduler vos entraînements. En effet, en téléchargeant des modes sur Strava ou Training Peaks, vous pourrez rouler sur différents types routes et dénivelés. Et, vous pourrez rouler en tandem avec vos amis via la connexion internet.

Un dernier point, pensez à regarder si une application est déjà livrée avec le home trainer connecté. Dans le cas contraire, vous devrez vous en procurer.

Critère n°5 : La puissance

Ce critère s’évalue selon l’intensité de vos entraînements. Si vous pratiquez beaucoup, votre home-trainer connecté doit posséder une puissance conséquente : 700 W pour des pédalages modérés, plus de 1000 W pour des séances extrêmes.

Entre autres, plus la puissance de votre appareil est élevée, plus celui-ci supportera des simulations de pentes, aussi raides qu’elles soient, et plus vous pourrez accéder à des vitesses culminantes. Si vous êtes donc affirmé dans le domaine, préférez un home-trainer connecté puissante pour de meilleures sensations de pédalage.

Comment bien utiliser votre home-trainer connecté ?

Le temps est mauvais et vous galérez pour exécuter vos rituels sportifs. Avec le home-trainer connecté, vous pouvez vous entraîner à tout moment, selon le planning que vous aurez établi. Alors, comment faire pour que vos séances de pratique soient efficaces comme il le faut et ne se transforment pas en supplice ?

Évitez un exercice trop long

Même si vous êtes totalement accro à la pédale, sachez que votre corps présente des limites, tout comme votre home-trainer connecté. Une séance de une heure est relativement suffisante. Si vous tenez à persister, ne dépassez pas les deux heures sur votre home-trainer connecté. Pendant le temps que vous y restez, variez les mouvements et trouvez ce qui vous motive, tout en respectant les normes.

Ayez toujours de l’eau à votre portée

Pendant tout exercice, le corps a besoin de s’hydrater car il dépense de l’énergie sous forme de calories et de transpiration. En plus, les conditions de sudation sont particulièrement rapides en intérieur, sauf si vous avez décidé de vous placer près d’une source d’aération qui vous rafraîchira en cours d’entraînement.

Travaillez proprement

Si vous suez beaucoup, pensez à protéger le sol pour ne pas vous retrouver avec de l’humidité, que vous allez ensuite écraser et traîner partout dans la maison. Installer un tapis au bas de votre home-trainer connecté s’avère très utile. De même, prévoyez une serviette pour vous essuyer régulièrement.

N’oubliez pas les rituels de début et de fin

Avant chaque exercice, vous devez vous échauffer pendant au moins dix minutes. A la fin de votre séance, il vous reste encore à entamer cinq à dix minutes de récupération active.

Ayez le bon équipement

Nous insistons sur l’acquisition d’un pneu spécifique pour home-trainer, celui-ci sera plus durable et plus adapté à vos mouvements. À la différence d’un pneu classique, quoique compatible, qui est non seulement plus bruyant et moins fiable en termes de longévité. À part ces quelques suggestions, vous trouverez sans doute des touches personnalisées qui conforteront vos séances de pédalage sur home-trainer connecté. L’essentiel est que vous y trouverez satisfaction et efficacité.

Les différents types de home-trainer

Les multitudes de home-trainers connectés que vous trouverez sur le marché font forcément partie de l’un des types suivants.

Le home-trainer connecté à entraînement direct

Ce type diffère de son homologue par l’installation du vélo qui se fait de manière très traditionnelle. Vous démontez la roue arrière du vélo pour le fixer sur le cadre du home-trainer connecté, de façon à ce que la cassette de l’appareil soit directement liée à la chaîne du vélo.

Ce système possède l’avantage de la préservation de l’état des pneus. Avec ce type de home-trainer connecté, la simulation est plus réaliste puisque vous êtes réellement aux commandes de votre vélo.

Les données également sont plus précises si vous souhaitez suivre de près votre évolution. Enfin, ce système est plus silencieux.

Le home-trainer connecté à rouleaux

Il s’agit du type le moins cher, vous pouvez en effet plier et ranger le dispositif à chaque fin de séance. Il possède l’avantage de la mobilité car il est très facile à transporter.

Vous utiliserez surtout le home-trainer connecté à rouleaux pour les échauffements ou les récupérations, entre autres.

C'est un modèle dédié aux puristes, étant donné que les pneus ne sont pas fixés sur le cadre, le dispositif sera dans ce cas plus bruyant et les pneus exposés à une usure rapide.

Home trainer connecté ou vélo d’appartement ?

Home trainer connecté

Le home-trainer connecté est un mobilier de sport parfait pour les pédalages à domicile. À la différence du vélo d’appartement, il occupe une place moins importante : en vous procurant un home-trainer connecté, vous gagnerez beaucoup en termes de gestion d’espace, notamment si vous vivez dans un local assez restreint. Autre avantage non moins important : la mobilité.

Il se pourrait que vous ayez besoin de vous déplacer pour vous entraîner, ou tout simplement vous voulez changer de cadre entre le salon et la terrasse, le home-trainer connecté est l’appareil qu’il vous faut. Compact et facile à bouger, il vous accompagne partout où vous voulez.

Vélo d'appartement

Pour une alternative plus simple et à la limite du réaliste, vous pouvez toujours opter pour le vélo d’appartement. En effet, c'est un appareil plus performant, simulation des pentes et descentes, et bien plus stable puisque tous les éléments sont bâtis autour d'un cadre rigide.

La grande différence se verra sur le niveau sonore, pas d'odeur de pneu et il est plus encombrant. Toutefois, de par sa forme, les exercices que vous avez la possibilité d’effectuer sur un vélo d’appartement sont plus pertinents pour les parties inférieures du corps (cuisses, jambes, fessiers, etc.).

Verdict

Si vous devez choisir entre un home-trainer connecté et un vélo d’appartement, vous devez prioriser le critère de l’espace et ensuite évaluer vos besoins en termes d’entraînement. Retenez toutefois que le home-trainer vous propose une assistance plus modernisée sur vos performances.

Pourquoi acheter un home-trainer connecté ?

Pour apprécier le confort d’intérieur

Grâce a un home-trainer connecté, vous n'aurez plus à devoir vous rhabiller à cause d'une météo capricieuse. Mettez en place votre matériel et roulez jeunesse ! De plus, avec la fonction connectée vous pourrez regarder et contrôler vos paramètres de performance sur votre TV ou smartphone. Le vrai plus, une fois fatigué vous pourrez retomber sur votre canapé.

Pour avoir du calme

Pédaler à la maison à l’aide du home-trainer connecté vous évite de rencontrer les bruits et les tapages de la circulation routière. Cela vous éloigne aussi des risques d’éventuels accidents. Entre autres, vous serez plus serein et par la suite plus concentré sur vos performances.

Pour diversifier les séances

Grâce aux nombreuses applications qui s’offrent à vous, les exercices à votre portée sont d’une diversité inouïe. Vous en aurez pour tous les rythmes, pour toutes les vitesses et pour tous les genres, à vous de choisir ceux qui conviennent à vos besoins. De plus, vous pouvez vous connecter à des services tels que Strava pour pimenter vos séances et lancer des défis à d'autres personnes.

Pour gagner en espace

L’avantage du home-trainer connecté concerne principalement sa forme discrète, vous laissant l’opportunité de gérer votre espace aisément. Il existe différents modèles convenant à chaque type d'appartement avec des dimensions précises et un poids calculé. Il vous suffit de bien choisir l’emplacement que vous trouvez propice à votre home-trainer connecté.

Pour s’entraîner partout

Enfin, n’oubliez pas que vous pouvez facilement vous déplacer avec votre home-trainer connecté. Dû à son poids et sa taille plus compacte qu'un vélo Indoor, vous pouvez le déplacer ou même l'emmener durant vos vacances. Si vous vous lassez d’une pièce, il vous faut juste installer votre appareil ailleurs, même à l’extérieur, pourvu que la source électrique soit à disposition.

Les différentes marques de home-trainer

Selon nous, les meilleures marques de home-trainer en 2021 sont :

Wahoo Fitness
Elite
Tacx
BKool
Saris

Il s’agit d’une entreprise américaine qui produit des appareils innovants en matière d’assistance de données d’entraînement. Elle a su adapter ses produits aux nouvelles technologies en vogue, dans le but perpétuel d’améliorer la qualité de vie.

Forte d’une quarantaine d’années d’expériences, la marque ne sonne plus nouveau aux oreilles des passionnés du cyclisme. Depuis ses années, Elite a trouvé le moyen d’innover ses équipements et d’en faire toujours les meilleurs sur le marché du matériel sportif.

Les cyclistes du monde entier doivent forcément posséder un équipement de cette marque hollandaise. Celle-ci s’est d’ailleurs spécialisée dans la production de home-trainer après avoir opéré dans le domaine du cyclisme pendant près de 50 ans.

Cette marque espagnole a su développer ses appareils en fonction des exigences les plus ardues des cyclistes. Elle était la première marque à commercialiser en 2010 un home-trainer interactif.

Il s’agit aussi d’une marque de référence qui apporte ses solutions à vos besoins en entraînement d’intérieur. Ses home-trainers sont d’une conception robuste et de haute qualité.

Quel est le prix d'un home-trainer

Le schéma ci-dessous vous aidera à vous faire une idée des prix habituellement pratiqués pour chaque gamme de prix (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme).

Cependant, plus cher ne veut pas forcément dire meilleur.

Nous vous conseillons donc de toujours consulter notre classement avant de vous décider, plutôt que de vous fier aveuglément aux gammes de prix.

Entrée de gamme
400 € à 500 €
Milieu de gamme
500 € à 1000 €
Haut de gamme
+ de 1000 €
Présentation des gammes de prix

Astuces

La tenue adaptée

Pour vos pratiques sportives sur home-trainer connecté, préférez des habits légers et évitez les habits neufs. Même si vous tenez à avoir du style pendant votre entraînement, sachez que la transpiration produit ses effets sur le tissu et à force de le laver il finira par s’abîmer. L’idéal serait de trouver deux ou trois tenues que vous dédierez spécialement à vos séances de pédalage.

Les conditions

Comme nous l’avons déjà évoqué, il est important d’avoir de l’eau à votre portée que vous siroterez petit à petit afin de vous hydrater plus régulièrement. Un ventilateur est également le bienvenu à défaut d’aération naturelle. Et si vous comptez passer un assez long moment sur votre home-trainer connecté, gardez un encas à votre disposition pour éviter les va-et-vient.

Programmez l’entraînement

Avoir une idée de ce qui vous attend pour vos séances vous motivera davantage. Donc, pourquoi ne pas définir vos attentes à l’avance, ainsi que les performances à atteindre ? Vous vous fixerez ainsi des objectifs à chaque session, ceci vous aidera à progresser et à trouver le rythme qui vous convient.

L’entretien

Bien que vous soyez à bout de souffle après votre séance, n’oubliez pas de consacrer quelques minutes au nettoyage de votre home-trainer connecté. Ceci doit d’ailleurs être systématique. Passez la serviette sur chaque partie pour en débarrasser la sueur restante. Pensez aussi à lubrifier régulièrement la transmission pour la maintenir le plus silencieux possible.

Lâchez-vous !

On convient qu’il s’agit d’un entraînement physique mais cela ne vous empêche pas de vous distraire à la fois. Encouragez vos mouvements à l’aide d’une bonne musique par exemple. En plus grâce à votre home-trainer connecté vous disposez d’un large choix de possibilités pour tonifier votre pédalage.

FAQ

Comment relier un home-trainer connecté à une TV ?

Pour relier un home-trainer connecté à une TV, munissez-vous d’un boîtier externe de streaming et d’une TV à haute résolution : la 4K est vivement recommandée pour le streaming vélo. La retransmission se fera au moyen du port HDMI et les réglages se feront à partir de votre smartphone ou votre tablette. Cette possibilité n’est cependant pas valable pour toutes les applications existantes.

Comment appairer un home-trainer connecté au Bluetooth ?

Il vous faut d’abord un branchement électrique. Assurez-vous que chaque Bluetooth de part et d’autre sont bien activés et visibles. Lorsque vous allumez votre home-trainer connecté, une recherche de périphériques est automatiquement lancée. Il vous suffit ensuite d’établir la liaison entre les deux appareils. Lorsque votre home-trainer connecté aura détecté le Bluetooth, vous pourrez commencer vos exercices selon votre programme.

Quelles applications sont compatibles avec un home-trainer connecté ?

Tous les logiciels d’entraînement fonctionnent normalement avec un home-trainer connecté. Toutefois, vous devez savoir distinguer les logiciels polyvalents (Zwift et Kinomap par exemple) des logiciels spécifiques de marque (Tacx Trainer par exemple, uniquement compatible sur les home-trainers de la marque Tacx). Retenez également que certains logiciels ne sont pas forcément compatibles sur certains modèles, vous devez vous renseigner pour ces précisions.

Comment bien adapter le vélo au home-trainer connecté ?

Vous devez d’abord enlever la roue arrière de votre vélo puis le placer sur l’axe du home-trainer correspondant et bien serrer les écrous. Pour mettre en place la résistance, vous devez remonter le tapis de roulage contre la roue. Vérifiez bien la stabilité de votre vélo avant de commencer tout exercice. Une fois que vous aurez connecté votre home-trainer par le Bluetooth, vous pouvez commencer votre séance.

Références

Note : Vous trouverez ci-dessous une partie des sources que nous avons consultées pour rédiger cet article. Les liens menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser un moteur de recherche pour retrouver l’information désirée. Afficher tout

Historique

04 août 2021 : Rédaction initiale de l'article.

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